神经衰弱怎么调理 吃葡萄喝红枣汤
冬季调理脾胃养生汤。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是小编为大家整理的“神经衰弱怎么调理 吃葡萄喝红枣汤”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
本文导读：神经衰弱怎么调理？中医认为，吃葡萄可以缓解神经衰弱症状，喝红枣汤也可以缓解神经衰弱症状。
高压力的工作、频繁的加班，让你出现失眠、记忆力下降、注意力不集中，这个时候要小心你是否神经衰弱了，都市白领是神经衰弱高发人群，要学会为自己调理，中医建议吃葡萄、喝红枣汤来缓解神经衰弱。
1、红枣煮汤
天天加班，头晕头痛乏力；长期紧张，记忆力减退；夜夜失眠，注意力不集中 这些表现都在指向神经衰弱，但神经衰弱似乎特别 偏爱 都市白领。
神经衰弱在中医理论中属于 不寐 、 健忘 等病证，最常见的原因是脑力劳动过多。这种累出来的衰弱，不妨用红枣煮汤，代茶饮，不仅能补养气血，而且能宁心安神，有助于睡眠。作为中药，红枣性温味甘，有补脾和胃、益气生津、养血安神的功能。现代医学研究发现，红枣营养丰富，含有人体所需的蛋白质、维生素、氨基酸等。不过，正因为红枣的营养太丰富了，含糖量较高，被中医认为 性腻滞 ，正常人不能多吃，脾胃功能不好的人更要少吃。
红枣的功效与作用，吃过红枣的不一定都知道。红枣是我国特有的果品之一，富含多种营养元素，食用价值极高。吃红枣可以抗癌、降压、抗过敏，还能起到减轻毒物对肝脏损害的作用。红枣的食疗方对老年体弱、体虚失眠、贫血等症状还有不错的治疗作用。
红枣汤，即以红枣为主要材料煲制而成的汤。红枣为常见的汤料和水果，为维生素含量高著称，因而又有 天然维生素丸 的美誉。另外红枣还含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质，营养价值十分高，有着很好的滋补和美容的作用。
2、葡萄
中医认为，葡萄性平、味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
葡萄对于神经衰弱的治疗效果来源于其果实所富含的成分。葡萄富含葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素，这些物质都可以补益和兴奋大脑神
葡萄，食用或研酒饮又可通利小便，催痘疮不出。具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。
另外，吃葡萄最好连皮一起吃，中医认为葡萄的很多营养成分都存在于皮中，吃葡萄后，不能立即饮茶，因为葡萄中的鞣酸可以与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响消化。
从上面的文章我们知道，吃葡萄、喝红枣汤可以缓解神经衰弱的症状，如果你有神经衰弱的症状不妨试一试这些方法。
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神经衰弱
神经衰弱属于神经内科的一种常见疾病，往往跟长期的精神压力或异常情绪有关。该症状有时重有时轻，会随着病人心理的变化而变化。关于神经衰弱，本文将给大家做出详细的介绍，特别是那些情绪易变、性格敏感的人更要留心。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
临床表现
神经衰弱的主要临床特点是：患者常感脑力和体力不足，容易疲劳。常见症状有：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
鉴别诊断
许多过去诊断为神经衰弱的病例，符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。但对有些病例，采用神经衰弱的描述比任何其他的神经症性综合征都更为合适。在采用神经衰弱的诊断类别时，首先应排除抑郁性疾病和焦虑障碍。精神分裂症患者早期可有类似神经衰弱症状，但痛苦感不明显，求治心不强烈。随着病程的发展和精神症状的出现，不难鉴别。
1.精神分裂症
精神分裂症早期和缓解期可出现神经衰弱症状，但患者对其疾病抱无所谓态度无迫切求治要求并有相应的精神病性症状可资鉴别;
2.抑郁症
鉴别诊断常很困难，特别是轻度抑郁症患者，常被误诊为神经衰弱。因为抑郁症患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各种躯体不适感。两类症状类似，躯体检查均无相应阳性体征，如忽视检查患者抑郁情绪往往导致误诊。因此临床上诊断神经衰弱时必须排除抑郁症。抑郁症患者表现为情绪低落，愉快感丧失，对日常生活兴趣丧失，自责，自罪，常萌生消极自杀的意念。患者的症状可呈现晨重夜轻的节律性波动。早醒是抑郁症睡眠障碍的特点。抑郁症病程可有周期性缓解。
3.慢性疲劳综合征
是一组以疲劳为主要表现的不能以休息解决的障碍。持续半年以上的综合症且未发现引起疲劳的内科或精神科疾病，常伴低热、咽喉痛、淋巴结疼痛、肌无力、肌肉痛、关节痛、头胀痛、持久性疲劳精神心理症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等)、睡眠障碍(表现为睡眠过多或失眠)。体格检查发现有低热(37.6℃-38.6℃)、非渗出性咽炎及颈前后部或咽峡部淋巴结肿大触痛。由于有低热、咽喉痛、淋巴结增大及触痛等客观体征因而有助于与神经衰弱鉴别。
如何进行调理
1.心理护理
心理护理对于神经衰弱患者来说很重要。家人要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者。此外，护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。
2.合适的睡眠环境
神经衰弱患者要安排合适的睡眠环境，这对患者来说很重要。家人应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，最好不要和别人同房。并指导患者的睡前准备：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐等。
3.调整生活形态
对于神经衰弱患者来说，要积极的配合护理进行生活形态的调整，家人不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。
4.健康指导
对于神经衰弱患者来说，健康的指导是很有必要的。如病因、疾病表现、苭物治疗及副作用等疾病的知识患者是应该明白的，同时还要针对患者的具体情况帮助其制定健康、合理的生活方式，并鼓励患者持之以恒。
结语：神经衰弱是一种常见的精神疾病，往往跟心理压力和情绪因素有关。患有此症的人会伴有注意力难以集中、容易疲劳，对身体的不适特别敏感等症状。在日常生活中，家人应给予更多的关怀，自身也应多加注意，多想一些好的事，多出去散心，减少此病的发生几率。
神经衰弱失眠要如何调理
失眠用简单的话来说就是睡不着觉，甚至到了夜深人静的时候依旧无法入睡，而在生活中失眠的原因还是非常非常多的，有的时候是因为工作压力太大，有的时候是因为自身的一些疾病。比如神经衰弱就会引起严重的失眠，让患者十分的受折磨。那么问题来了，神经衰弱失眠要如何调理?
专家表示.神经衰弱引起的失眠可以从以下几个方面进行调节：
1.正确认识神经衰弱引起的失眠.排除关于失眠过分紧张、恐惧的心理.防止神经衰弱的恶性循环、
2.寻找引起失眠的原因.好比精神紧张、情绪激恸、烟酒刺激、环境不适等.只有排除这些外来干扰.才能够获得良好的腄眠、
3.養成良好的生活作息习惯.关于克服神经衰弱引起的失眠竾十分重要、按时起床、按时工作、按时吃饭、按时腄觉.逐渐形成一种条件反射.養成规律的作息习惯、
4.进行自莪催眠、神经衰弱引起的失眠在很多时候昰很难通过一般的调节方式改善.那么可以尝试进行自莪催眠、好比肌肉放松法、数数呼吸法、音乐催眠法以及自莪暗示法等等、
如果神经衰弱引起的失眠通过以上方法仍然很难改善的话.漶者最好咨询一下专业的心理医生.必要时进行适当的心理治疗、专家提醒.神经衰弱引起的失眠千万不要随意服用葯物来催眠.以免用葯不当加重失眠症状、正确的做法昰.先咨询心理医生寻求心理治疗.症状严重者可以在医生的诊断指导下服用相应葯物进行调节。
神经衰弱治疗偏方 积极治疗神经衰弱
神经衰弱是一种疾病，它治疗的过程非常的缓慢，民间有很多治疗神经衰弱的偏方，那么神经衰弱怎么治疗呢?下面我们就来看一下神经衰弱治疗偏方，有神经衰弱疾病的患者家属可以参考一下。
对于民间偏方，人们往往不是很了解，不知道究竟这个偏方是不是对的，到底能不能用，今天我们就推荐一些比较常见的治疗神经衰弱的偏方来供广大患者选用。
1.枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
2.枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。
3.瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。将这些材料一同放入砂锅中加水煮汤，调味服食即可，每天1次，连服数天。这个偏方能健脾养心，宁志安神，主要适用于心脾亏虚所致神经衰弱。
4.粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾脏的功效，宁心安神，适用于由肾脏所致引发的神经衰弱。
5.枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝，宁神定志，适用于肾脏不好所致的神经衰弱。
6.玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。
7.菊花、炒决明子若干。将它们放在一起泡茶喝。这个偏方主治明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
8.猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
9.干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁;将菠菜洗净切段，放开水略烫一下;坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。
10.鲜玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，盐适量。先将玫瑰花放在小锅中，加入食盐和适量水煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成块，用竹签串在一起后，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙，趁热食用。本方养血安神，适用于神经衰弱，症见惊悸失眠等症。
以上治疗神经衰弱偏方虽经实践验证，并且精心挑选，但是并不适用于所有人。因此，患者在选用治疗神经衰弱偏方的时候，需要咨询专业医生，在医生的指导下选择服用，才能保证疗效。
其他神经衰弱食疗偏方
沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、当归、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蛎1 5克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。
党参12克，白术9克，生黄芪15克，茯神9克，炙甘草3克，当归9克，远志6克，酸枣仁9克，广木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1剂，早晚服。本方补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。
附子4.5克，肉桂粉3克分冲，山萸肉9克，淮山药15克，仙灵脾、巴戟天各12克，制首乌15克，柏子仁12克，女贞子、生龙骨各15克。水煎服，日1剂，早晚服。本方温阳，适用于肾脏不好所致的神经衰弱。
百合24克，青龙齿9克，生龙骨11克，琥珀粉3克(分冲)，炙甘草6克，淮小麦15克，红枣5枚。水煎服，日1剂，2次服。本方适用于神经衰弱。
制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。本方适用于神经衰弱。
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。
菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。
猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
太子参25克，茯苓50克，猪脊骨1000克，加水调味煮汤，分次吃肉喝汤。能补虚养心安神。
杜仲15克，研末，鲜蘑400克，豆腐2块，切丁，用花生油爆炒后食用。主治神经衰弱。
常吃新鲜葡萄，数量不限。可治神经衰弱和过度疲劳。
龙眼肉20个，鸡蛋1个，红糖适量，每晚睡前服1次，可治神经衰弱、失眠和健忘等症。
莲子50克，芡实50克，糯米100克，常煮稀粥食用。
向日葵子50克，酸奶1杯，每晚边吃边饮。可治失眠、神经衰弱。
民间偏方
方1 黄芪母鸡汤治神经衰弱
【配 方】黄母鸡1只，生黄芪120克，麦门冬30克，炒枣仁30克，茯神15克，枸杞子15克。
【制用法】将鸡宰好去毛，剖腹去内脏肠杂，洗净切块，诸药用纱布袋装好，与鸡块共煎煮，令其熟烂，然后去药袋，留汤、肉2日内分4次食完，隔2～5天再用。以愈为期。
【功 效】治神经衰弱，头昏眩晕，失眠多梦，心悸健忘，疲乏无力，脉象虚细等。
注：本方黄母鸡为血肉有情之品，补虚扶赢，疗效卓着。再伍储品益气补虚，滋养肝肾，宁心安神。
方2 虾壳枣仁汤治神经衰弱
【配 方】虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克。
【制用法】共煎汤。日服1剂。
【功 效】安神镇静。用治神经衰弱。
方3 鲜花生叶治神经衰弱
【配 方】鲜花生叶40克。
【制用法】洗净 加水两大碗，煎至1大碗。早晚2次分服，连服3日。
【功 效】镇静安神。适用于神经衰弱所致头痛、头昏、多梦、失眠、记忆力减退。对脑震荡后遗症引起的上述症状，亦有较理想的疗效。
方4 枸杞大枣蛋治疗神经衰弱
【配 方】枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。
【制用法】放沙锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。
【功 效】滋肾养肝。适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
方5 枣仁黄花治疗神经衰弱
【配 方】枣仁10克，干黄花菜20根。
【制用法】将枣仁、黄花菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。
【功 效】疏肝健脾，宁心安神。适用于肝气郁结所致神经衰弱。
结语：以上就是为大家介绍的关于神经衰弱治疗偏方的
艾灸神经衰弱
越来越多的人经常会遇到神经衰弱的问题，其实神经衰弱给人的身体造成的影响性比较大，首先是整夜整夜的睡不好，经常会因为一些细小的声音突然间惊醒，甚至接下来没有办法去入睡，神经衰弱对人的身体影响性非常大，所以大家有必要去对神经衰弱有正确的认识和正确的观念，避免神经衰弱加重，艾灸可以治疗神经衰弱吗？
艾灸的作用有哪些?
1.调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
2.温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3.调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4.扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
5.生姜艾灸心脾两虚：把生姜切薄厚度大约2毫米，成圆形的薄片半径越1厘米左右。把生姜放在相应的穴位上，将艾绒搓成小细条后点燃放在穴区内，感觉温度发烫时，更换新的艾灸条，反复进行，大约每个穴位5-6次后停止，每周两次，大约一个月后心脾两虚逐渐好转。
艾灸能治神经衰弱吗?以上就是中医对艾灸治疗神经衰弱的一些介绍，相信我们广大的患者朋友对神经衰弱这个疾病也有了一定的了解，其实只要选择科学的治疗方法，使用艾灸辅助治疗效果还是比较不错的，当然还是要到正规的医疗机构听取医生的建议。希望对大家有所帮助。
脑神经衰弱
每个人当然都希望自己有一个健康的身体，因为拥有了健康的身体以后才可以更好的工作和生活，而日常生活中往往有一些疾病会危害身体健康，而脑神经衰弱就是一种危害身心健康的疾病。因此对于现代人来说，脑神经衰弱是一种再平常不过的事情了，那么对于现代人来说，到底脑神经衰弱有哪些临床表现呢?
当然对于现代人来说，导致脑神经衰弱的原因还是多种多样的，因此不光要了解关于脑神经衰弱的相关问题以外，最为关键的是需要从生活中找到脑神经衰弱的原因，然后从生活中有效的预防，才可以远离疾病的滋扰。
脑神经衰弱的表现
有头痛、头晕、入睡困难、失眠、多梦、精力不足、脑力迟钝、困倦疲乏、注意力不集中、记忆力减退、健忘、做事丢三落四、易激动、自制力差等。神经衰弱的症状表现有脑力易疲乏，工作和学习时间稍长，就感到头胀、头昏和头痛，注意力不集中，掌握不住书里的中心内容，记忆差，学习活动效率下降，有力不从心感;脑力易兴奋，回忆联想增多，学习工作不专心，对光和噪声敏感，易激惹;头胀痛或紧张性头痛，无固定部位，有恶心，无呕吐，学习时头痛加剧，如果情绪松弛或经过充分休息，头痛明显减轻;植物神经功能紊乱，心动过速，血压波动，多汗，厌食，便秘，腹泻，尿频等;继发性反应，过分关注自己的症状，产生疑病，焦虑不安，使症状恶化，形成恶性循环;睡眠障碍，出现入睡困难，难以睡熟，早醒，醒后不易再睡，梦多，因恶梦而苦恼。
脑神经衰弱让现代人的生活受到了极大的影响，因此对于现代人来说，如果出现脑神经衰弱的话，一定要从生活中有效的预防脑神经衰弱，而如果出现脑神经衰弱的话，那么就需要到医院及时的就诊，根据医生的专业意见进行治疗，才可以不让脑神经衰弱影响到身心健康。
神经衰弱症
因为每个人都的性格不一样，生长，所处的环境不一样，所以在对人接物也是不一样的，有的人尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人，很容易引起紧张感和疲劳感，造成神经衰弱的现象。
有时候会在想自己是不是得了神经衰弱症呢，我有哪些症状，神经衰弱和我的症状不会是一样的吧，大家不用担心，今天我就教大家什么样的症状属于神经衰弱症，以后就不用瞎想了。
1.脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等现象。
2.对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。
3.情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。
4.紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。
5.失眠、多梦：神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。
综上所诉，我们可以看出，在生活中忙乱无序，作息规律和睡眠习惯不好的人，导致缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复。容易造成衰弱，对不同职业人群来说患有神经衰弱，大多数为脑力劳动者，大多数都是在工作或学习上过度紧张工作时间过长、任务过重，学习困难的。所以大家要适度的减压。。
