怎么教孩子跳绳
教孩子们一些养生知识。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您对养生保健是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怎么教孩子跳绳》，仅供您在养生参考。
跳蝇此项体育竞赛对人体是十分有益处的。而跳神此项健身运动也非常简单，针对小朋友而言，学习培训的全过程也较为非常轻易，挑选一根长短非常的跳神，将两手紧紧握紧跳蝇，脚部当然往下弯折，在跳的情况下留意操纵节奏感，反复练习，便会出現令人震动的实际效果。可是在跳的全过程中一定要安全提示。谨记不能用跳蝇鞭打面部或是头部。
最先，告知小孩跳蝇的基本姿势。人体站直，双肘当然弯折，手腕子略微摇摆，跳起时要留意节奏感。父母能够给孩子数一数，让小孩跟随节奏感弹跳，能够让小孩感受到跳蝇时的节奏感。
让小孩单手握着绳，练习边甩绳边弹跳的姿势。做这一流程时要留意小孩甩绳的姿势，手臂不必张大很大，将绳索前后左右转圈圈甩起來。小孩一开始掌握不太好方位，有时候会甩成上下的方位，父母要马上改正。
让小孩两手握绳，刚开始练习跳蝇。这儿是最需要细心的情况下，小孩一开始跳蝇的情况下，经常绳索甩不起來，或是跳起晚了，没飞过去，这种全是很一切正常的事儿。如今父母要做的，便是改正小孩的姿势，随后在小孩心寒、不兴奋的情况下给与鼓励。
一开始能够让小孩甩绳时慢一些，或是父母给孩子做溶解姿势，先将绳索扔到脚旁，再跳起。随后让小孩练习边甩绳边弹跳的姿势，一开始毫无疑问跳不以往，别着急，小孩在连续反复的全过程中，会自身调剂觉得，多练习一段時间，他终究会会迈出第一步。
当小孩能飞过去第一个的情况下，他会感觉很快乐，也此后拥有自信心，再次鼓励他练习，慢慢地，小孩就能跳许多个啦!
学习培训跳蝇，不可以一蹴而就，需要每日练习。時间不必过长，时间长了，小孩会感觉疲乏，在还不轻易跳的情况下也非常轻易影响到小孩的主动性，大概半小时就行。
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跳绳脚腕疼怎么办
跳绳是一项很有意义的运动，不仅可以减肥还可以锻炼身体，不过一定不要一次性的跳太长时间了，任何的运动如果太过量那么是会起到反作用的。很多人因为跳绳时间太长停下来后会觉得脚腕很疼，这种情况也不需要太担心，只要好好的休息就会慢慢恢复的，过于劳累也会影响到身体健康。
跳绳之前，可以压腿（体育老师不是常说么，侧压腿，正压腿，踢腿，抬腿之类的都行）大概觉得身子有点儿发热了。就可以开始慢速跳绳当准备运动，跳的时候放松点。。
跳完绳之后做一些放松点的活动不要马上停下来不然你腿疼更厉害，然后做下之前的拉伸动作，调整好呼吸之后，可以把小腿踩到凳子上，用手拍松小腿肌肉，两只脚交替拍松。 保准你第二天龙马精神。
跳完绳那天晚上用温水泡脚
，揉一揉！把肌肉活动开。或者纠痛时在地上你可以用手拉住脚尖把脚尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因为肌肉紧缩，你只要把腿弯曲蜷缩疼的那条腿就好！马上不疼。
减轻跳绳速度，循序渐进，穿个运动鞋，在柔软的地上跳，我也是跳的腿疼，有时还屁股酸。强度太大影响锻炼积极性。
这是正常的，刚开始跳的有点多，肌肉不适应，但是疼了之后千万不能不运动了，那样再跳还是会疼的，这个腿疼大约持续3到5天就会好转的。跳绳时很好的锻炼方法，但是不管是什么运动，坚持才会有效
看了以撒谎能够的有关于跳绳跳的腿疼怎么办，大家啊是不是学习到了不少呢，其实在生活中大家要多多的锻炼自己的身体的，多运动，才不会在忽然运动的时候出现这种情况，在跳绳之前大家可以做一些热身运动，伸展运动等。
跳绳瘦身法怎么做
现代生活中，肥胖以及成为健康杀手之一，越来越多的人饱受肥胖的困扰，让生活处处受到牵绊。因此，减肥是不少人的愿望，而减肥主要是脂肪堆积形成的，因此，要想减肥就必须减掉脂肪才行。而运动减肥是最有效的方法，例如，，跳绳瘦身法怎等等。下面就来看看跳绳瘦身法怎么做呢？
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
动作要领：
1、跳绳基本功：简单跳绳法
准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。
开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。
2、单脚屈膝跳
右腿屈膝，向前抬起。踮起脚尖，单脚跳10至15次，换左腿重复上述动作。休息30秒钟，每侧各做2轮。
3、侧身斜跳
这个动作能训练的耐久力，增强的外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟，重复练习2次。
4、分腿合腿跳
先做跳绳准备运动(参阅练习1)，然后跳绳，跳跃时双脚叉开，着地时双脚并拢，重复动作15次。
5、绕旋跳
两人跳绳练习：一人叉开两腿蹲下，甩动绳子使跳绳在地上画弧线，另一人则不断地从甩动的绳子上跳过去。速度由慢逐渐加快，1分钟后两人交替。
怎么锻炼孩子自己吃饭
虽然肚子饿了之后人就会需要食物是人的本能，但是宝宝是需要进行学习的，并且良好的饮食习惯是需要从小进行培养的。一个人年少的时候养成的习惯是会根植在其人生的轨迹之中的，是不会轻易地被改变的。其实在这个过程之中，是存在一些技巧的。那么今天在这里我们想跟大家分享一下这些技巧。
1、首先，我们需要让宝宝意识到吃饭是一件愉悦的事情，不要让我们的宝宝感觉到压力，如果有压力的话，宝宝很有可能就不愿意学习。然后，我们可以尝试着教宝宝拿筷子，这个筷子需要是特制的，方便宝宝拿，宝宝的注意力是很容易被分散的，那么我们可以将宝宝平时喜欢的玩具放在桌子上，充分地吸引宝宝的注意。
2、最后，在这里我们需要传授给家长的是不要惯着孩子，有的时候严厉的态度是非常有必要的，那么最好我们可以在锻炼的过程之中刚柔并济。宝宝在吃饭的时候很有可能会出现只拿自己喜欢吃的东西，而不吃自己不喜欢的食物，这样的饮食习惯是需要及时地进行纠正的。同时我们要让宝宝注意饮食的卫生，如果发现宝宝拿手抓东西吃的时候，我们要进行惩罚，适当的惩罚可以促进宝宝尽快地学会自己吃饭。
宝宝始终都要学会自己吃饭，那么这个时候家长要注意培养孩子，不要因为一时的心软而让自己后悔。
孩子叛逆怎么回事
人们常常说，“当青春期碰上更年期可不得了。”那么，孩子哭闹，叛逆的原因到底是什么呢?那孩子叛逆期具体是什么时候呢?又会有哪些具体叛逆表现呢?
首先，我们要知道，叛逆期不仅仅指的是青春期的叛逆。人有三个叛逆期，不同的叛逆期，有不同的个性发展、心理生理发育特点，父母应对的方法也要不同。
1、宝宝叛逆期
2-3岁时，出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现，称“宝宝叛逆期”。常表现于破坏性强、爱摔东西、乱写乱画、撕书、故意把东西玩具丢的乱七八糟等表现。其原因是这个时候宝宝开始出现“自我”的意识，开始认识到“我”就是“我”，表现欲强，占有欲强，“我的就是我的，不能是别人的”。这个时候，家长要好好加以引导，不能过于责怪。
2、儿童叛逆期
6-8岁时，则来到人生第二个叛逆期，称为“儿童叛逆期”。常表现于倔强固执，情绪反映激烈、坚持固执的要做某一件事情，别人怎么劝说也不会听、如果目标达不到，便要大哭大闹，在公共场合会坐地耍赖，甚至动手打人。因为这个时候孩子的“自我”意识增强，对“我”的能力开始探寻，乐于表现，表现欲强，并乐于观察他人对自己表现的反应。
3、青春叛逆期
12-18岁时，是人生第三个叛逆期，这是大家最常见熟知的“青春叛逆期”。常表现于和其他同龄孩子起冲突、与父母有激烈矛盾、想要自己做主、急切想摆脱父母的管教、挑战规则和权威、故意破坏之前订好的规矩，和父母谈条件，达到之后才会做事。其原因孩子“自我”意识的进一步增强。在依赖父母和想摆脱父母的矛盾中纠结。
怎么照顾发烧的孩子
有病去医院，养病却是在家里更好。所以，护理应该成为爸爸妈妈们必须学会的一门课。针对目前感冒发烧孩子较多的情况，下面小编给大家上一堂如何护理发烧孩子的课。
1.什么样的发烧孩子可以在家护理？
每个孩子的正常体温存在个体差异，特别是新生儿和婴幼儿，极易受到环境因素的影响。徐润华告诉《生命时报》记者：首先，我们需要对孩子的正常体温有一个了解。一般正常小儿的体温为36℃-37.5℃，超过37.5℃就是发热。37.5℃-38℃之间为低热，38℃-39℃为中等热，39℃以上为高热。低热和中等热的孩子通常可以在家护理，但即便是低热，时间超过3天，也要及时去医院。如果是高热，则要立即去看医生，经过诊断后才可回家护理。
2.如何给孩子降温？
除了服用退烧药外，利用物理法给孩子降温也很常用。徐润华介绍说，冷湿敷法、温水擦浴法、酒精擦浴法都可以试试。需要注意的是，在做物理降温时，对周围环境也要降温。
冷湿敷法：将小毛巾折叠数层，放在冷水或冰水中浸湿，稍拧干，敷额头。最好两条毛巾交替使用，每隔3-5分钟换一次，连续敷15-20分钟。还可同时在腋下、颈部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出现寒战、皮肤发花则应停止。
温水擦浴法：将毛巾在略高于体温的温水中浸湿，为孩子擦拭全身皮肤，使血管扩张、血流量增加以散热。擦拭一遍后，可待皮肤水分蒸发后再擦第二遍，直至体温明显下降。
酒精擦浴法：酒精易于挥发，能较快带走皮肤上的热量，达到降温目的。擦浴前可先冷敷额部，既可协助降温，又可防止擦浴时由于体表血管收缩，血液集中到头部引起充血。用纱布或手绢浸蘸酒精，擦颈部两侧至手臂，再从两侧腋下至手心，接着自颈部向下擦背部。然后擦下肢，从髋部经腿外侧擦至足背，从大腿根内侧擦至足心，从大腿后侧经膝窝擦至足跟。上下肢及背部各擦3-5分钟，腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦浴，以提高散热效果。前胸、腹部、后颈部等部位对冷刺激敏感，不宜擦拭。
3.服用退热药注意什么？
退热药只能退热，不能消除发热的病因。最好先做物理降温，如果体温没有下降，再用药物降温。
首先，如果孩子发热超过40℃，感到明显不舒服，或是有发热惊厥史，应当及时用退热药。其次，不满3个月的小婴儿和体质差的婴幼儿应慎用，以防大量出汗后引起虚脱。再次，应当由医生根据孩子的年龄、体重决定每次的用药量，用药间隔一般不少于4小时。最后，服药后多给孩子喝水，以便出汗，将热量散发出去，否则不能充分发挥退热药的作用。
4.如何维持合适的室内温度？
孩子所在的居室要保证清洁、安静，温度在18℃-20℃。一定要注意，每天至少通风一次，不能因为怕孩子受风，而将门窗紧闭，因为让新鲜的空气进入室内，可以降低病菌在空气中的浓度。在通风过程中，应避免让风直接吹孩子。尽量减少亲友探视，防止交叉感染，同时也有利于孩子休息。
5.穿衣盖被注意啥？
发热的患儿穿衣不宜过厚，被子也不要盖得过厚，特别是婴幼儿裹得不能太紧，否则会影响散热，体温难以降下来。高热的孩子在退热过程中会大量出汗，此时要用热毛巾擦去胸、背、腋下、面部的汗，并及时更换内衣。
6.发烧时饮食有何讲究？
孩子发烧时营养物质和水分消耗增多，但因为其消化功能也有所减退，应当适当减少饮食，吃些有营养易消化的流食或半流食，如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等。尽量多给孩子喂水，如糖水、果汁、白开水或清凉饮料等，多喝水不但有利于降温，也有利于细菌病毒的排泄。此外，高热时口腔中的细菌容易繁殖，要注意口腔卫生。可于饭前用温水漱口，饭后用盐水漱口或刷牙。
7.如何观察孩子的病情变化？
体温最好每4小时测一次；高烧的每1-2小时测一次；用了退热药后过40分钟测体温，以观察药效。观察精神状态、面色、呼吸、是否有皮疹。如果孩子腹泻，可留大便标本做化验；如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，应及时喂糖水，并与医生联系。如果孩子心情烦躁，可通过讲故事等方式转移他的注意力。尽量不要让孩子在发烧期间玩耍，以减少体能消耗。
孩子叛逆怎么办
叛逆期时一个不可避免的阶段，在孩子成长历程中也是一个非常重要的阶段，此时的孩子负面情绪较多，和家人的争吵频繁，如不能正确疏导孩子的负面情绪，帮助孩子度过叛逆期，则会出现较多的家庭矛盾，甚至影响孩子的心理健康，本文将为大家介绍孩子叛逆期怎么办，如何沟通等内容，为家长父母提供建议。
孩子叛逆怎么回事
人们常常说，“当青春期碰上更年期可不得了。”那么，孩子哭闹，叛逆的原因到底是什么呢?那孩子叛逆期具体是什么时候呢?又会有哪些具体叛逆表现呢?
首先，我们要知道，叛逆期不仅仅指的是青春期的叛逆。人有三个叛逆期，不同的叛逆期，有不同的个性发展、心理生理发育特点，父母应对的方法也要不同。
1、宝宝叛逆期
2-3岁时，出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现，称“宝宝叛逆期”。常表现于破坏性强、爱摔东西、乱写乱画、撕书、故意把东西玩具丢的乱七八糟等表现。其原因是这个时候宝宝开始出现“自我”的意识，开始认识到“我”就是“我”，表现欲强，占有欲强，“我的就是我的，不能是别人的”。这个时候，家长要好好加以引导，不能过于责怪。
2、儿童叛逆期
6-8岁时，则来到人生第二个叛逆期，称为“儿童叛逆期”。常表现于倔强固执，情绪反映激烈、坚持固执的要做某一件事情，别人怎么劝说也不会听、如果目标达不到，便要大哭大闹，在公共场合会坐地耍赖，甚至动手打人。因为这个时候孩子的“自我”意识增强，对“我”的能力开始探寻，乐于表现，表现欲强，并乐于观察他人对自己表现的反应。
3、青春叛逆期
12-18岁时，是人生第三个叛逆期，这是大家最常见熟知的“青春叛逆期”。常表现于和其他同龄孩子起冲突、与父母有激烈矛盾、想要自己做主、急切想摆脱父母的管教、挑战规则和权威、故意破坏之前订好的规矩，和父母谈条件，达到之后才会做事。其原因孩子“自我”意识的进一步增强。在依赖父母和想摆脱父母的矛盾中纠结。
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孩子叛逆的表现
我们都知道，孩子的叛逆期不止青春期一个时期，可分为宝宝叛逆期、儿童叛逆期和青春叛逆期，那么，各个时期孩子的叛逆的表现又有哪些呢?
1、破坏性强
处于第一阶段叛逆期的宝贝常有的叛逆表现：摔东西、拆玩具、乱写乱画、撕书、故意把玩具丢的满地都是。他们大部分处于2-3岁，能接触到的人或事情最多的就是父母和家庭，而父母给孩子最多的就是玩具和书本，这些离孩子最近他们也最容易获得，因此他们会通过身边的这些来表达自己的情绪。
2、倔强固执，情绪反应激烈
坚持要特定的某一件东西，即使是外表相同的也不要;坚持要穿某件衣服某双鞋，即使不符合季节;想要做的事坚决要做到，否则就大哭大闹。这种叛逆表现大部分出现在“儿童叛逆期”时期，这期间的宝宝处于6-8岁，已经开始出现自我的意识，喜欢有自己的主见，慢慢开始反驳父母的意见。
3、和父母唱反调，不理睬
父母要求的事偏不做，越是禁止做的事情越要做;不理睬父母，宁愿自己玩，不要父母一起玩;喜欢挑战权威和规则，极力想要去打破这些;也喜欢和父母讲条件，当父母答应了自己的条件之后，才会去做父母要求的事情。这是青春叛逆期的主要表现，这期间的孩子已经形成了自己基本的价值观，觉得自己的想法才是正确的。
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孩子叛逆的危害
有时候，我们总说孩子是一个最天真可爱的群体，但是，当他们渐渐长大，当他们渐渐变得闹腾，变得不听话，甚至开始叛逆，那时候，真的让人很头疼，而且，当他们长大到开始叛逆的时候，或多或少都会有一些危害，那么，孩子叛逆的危害有哪些呢?
1、影响孩子性格
当孩子进入叛逆期的时候，他的独立意识的自我意识日益增强，迫切地希望摆脱成人对他地监护，他们开始介意父母继续把他们当作孩子，他们希望自己能做决定，开始产生一种反其道而行之地心理，这种心理，容易导致孩子养成一种批判的性格，甚至容易导致孩子养成莽撞的性格，因此，孩子叛逆的时候，一定采取正确的措施。
2、恶化家庭关系
当孩子叛逆的时候，他们往往喜欢和大人作对，产生一种逆反心理，和父母或者长辈对着干，他们有着强烈的自我意识，他们会把自己的不理解无限放大，觉得没有人能理解他们，由此伴随而来的就是争吵，这种争吵会导致孩子和父母之间的关系恶化，严重的甚至导致家庭关系变得紧张，不能缓解。
3、影响学习
孩子叛逆时，对身边所有的所谓权威都会产生一种逆反心理，在学校也是如此，他们会反对老师管着自己，不再把自己约束在每日的作业里，开始和老师对着干，不再把心思放在学习上，导致成绩下降。因此，孩子叛逆会影响学习。
孩子处于叛逆期的时候，监护人一定要多加注意，尽量减少叛逆对孩子的危害。
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孩子叛逆怎么办
孩子总会长大，等他们长大到一定年纪的时候，就会渐渐产生一种逆反心理，也就是所谓的叛逆，孩子处于叛逆期的时候，往往容易受很多食物的影响，如若处理不好，会很很多危害，因此，孩子叛逆一定要多注意。
1、尊重他
孩子处于叛逆期时，自我意识和独立意识日益增强，他希望自己不再是个小孩，希望自己能够自己做决定，能够像个大人一样受到别人的尊重，因此，当孩子叛逆的时候，不要一味地去管制他，而是应该多给他们一点尊重，可以试着改变一下自己的观点，不要害怕孩子受伤，
多给一点尊重。
2、多交流
交流在任何时候都是需要的，特别是在孩子逆反这种关键时刻，因为大人如果不注意，叛逆就会给孩子带来很多危害，因此，孩子叛逆的时候，不要过多指责和打压，可以试着和孩子多交流，搞清楚孩子想要的是什么，适当地尊重他们的一些决定，稍稍放开自己的心，也试着慢慢打开他们的心，在交流中发现问题，才能在实际中去解决问题。
3、少做比较
想必大家都知道“别人家的孩子”这个词，大人们总习惯那自己孩子和别人孩子做比较，然后告诉孩子应该去学习别人的孩子的长处，其实，当孩子叛逆时，这是一种非常错误的做法，没有人想比别人差，一旦大人那孩子们来做比较，孩子的逆反心理很容易被激发出来，导致他和大人所希望的背道而驰，这是非常不正确的，应该要尊重孩子，了解他的所需，适当地给他自由。
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孩子叛逆期是什么时候
养儿方知当父母的辛苦，许多父母都曾苦恼于孩子的沟通交流与教育的问题。这似乎并不仅仅只是一个国家或者种族的事情，而是整个社会，所有的家庭共同面临的一个挑战。尤其是当孩子处于叛逆期时，家长的教育就显得尤其不能缺少，那么家长该如何分辨孩子的叛逆期呢，孩子的带一个叛逆期又是在什么时候呢?
1.自我意识变得强烈时
父母总是喜欢为孩子安排好一切，觉得这样对孩子才是最好的。可是在父母千方百计想为孩子铺好前路，打点好一切时，却很有可能会遭到孩子的抵制。这个时候，就意味着孩子的叛逆期到了。更重要的是，如果之前从未出现过这种状况时，那么这就意味着这是孩子的第一个叛逆期。孩子不愿父母插手自己的事情，坚持自己完成时，不仅仅意味着孩子已经渐渐长大了，也意味着孩子的自我意识越来越强烈，这就是孩子的第一个叛逆期。
2.两岁至三岁期间
很多家长可能以为孩子比较小，就忽略孩子在日常生活中出现的叛逆现象。一般孩子的第一个叛逆期出现在两岁到三岁期间，叛逆期出现的时候孩子可能会不吃饭，家长教育孩子的时候可能也不专心，这些都是叛逆期的表现。一般这个时候，就需要我们好好的观察孩子，了解孩子，虽然孩子只有几岁，但是还是要抓好孩子的教育。
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孩子叛逆该如何沟通
孩子叛逆的时候，往往很令人头疼，他们有着自己的想法，而且总和大人的想法背道而驰，常和大人对着干，那时候，大人可能觉得他们很不可理喻，但其实，大人和小孩之间只不过缺少了沟通，沟通有时是解决问题的一个好方法，但是，沟通也是一门艺术，休要讲究方法。
1、换位思考
孩子叛逆时往往容易导致孩子与家人之间产生矛盾，沟通的时候千万不能一味的强加说教，那样自能适得其反，因为双方都不能理解，这时候，需要进行换位思考，大人需要站在孩子的角度，去了解孩子为什么叛逆，他们需要的到底是什么，或者他们的叛逆是不是因为自己平日的忽略才导致的，只有清楚了其中原因，才能对症下药，因此，换位思考在沟通中是很重要的。
2、倾听和鼓励
沟通时，大人要多鼓励小孩说出自己的想法，要学会倾听他们的心声，孩子的想法有时很简单，可能就是平日里的一些小事，但是家长们平常没注意，不要让小孩产生一种反正他说了你也不会听的感觉，那样，他会越来越封闭自己，和大人们离得越来越远，对双方之间的关系很不好。
3、平等看待
大人和小孩沟通时，不要把自己放在一个很高的地位，应该把自己和小孩看作是平等的，大人有自己的想法，小孩也可以有自己的想法，因此，沟通的时候要注意平等对待。
孩子叛逆时，要多沟通，但是沟通时一门艺术，也需要讲究方法。
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孩子叛逆注意事项
每个人都会有叛逆的时候，令家长老师头疼，琢磨不透他们到底在想些什么。可是，安全的渡过叛逆期，对孩子正确的人生观、价值观形成会有重要影响。那么，作为家长和老师，在孩子叛逆期应该有哪些注意事项呢?
1、不要强行和孩子对着来
处于青春叛逆期的孩子，情绪不稳定，也比较激动，对反对自己意见或看法的人或事比较容易产生厌烦心理，从而变的更加叛逆和难管教。因此，家长和老师在知道孩子做法行为不正确的时候，不要强行制止孩子，可以旁敲侧击的叫其他同龄有话题的孩子和自家孩子提出，让孩自己知道自己的错误，从而改正。
2、盛怒时不管教孩子
在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如听音乐，或者看书。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。
3、父母的教育要一致
每个家庭中都应该建立固定的习惯和秩序，父母在孩子的教育问题上一定要保持一致。对孩子的同一个行为，千万不要爸爸是这种处理方法，而妈妈采取的则是截然相反的方法，这样会让孩子在生活中变得无所适从。对待孩子某件事情的处理方法，即便方向大致一样，有小分歧的存在，也绝对不要在孩子面前争论谁的教育方法更先进，更有效。在孩子面前要表现的相爱，和睦。
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生了孩子怎么减肚子
每一位伟大的母亲经历了分娩的痛苦后，往往会出现肚子变大以及皮肤疏松的问题。然而生个孩子怎么样才能够让你们瘦下来肚子呢，你们可以在月子期间吃一下盐分比较高的食品，促进水分的排泄以及你们可以适当的做运动，促进脂肪的消化。关于生了孩子减肚子的方法有很多种，建议每位伟大的妈妈们可以好好的学习一下怎么去减肚子。
下面就给大家介绍几种正确的产后减肚子的方法。
一、体内水分的排除
生完孩子后，体内的水分还有很大一部分没有排除。因此就须要把这些由于不同因素而产生的水分给排出体外。如果在月子期间内，经常吃一些含盐分较重的食品，就会阻碍到水分的正常排泄。因此关于是盐，还有酱油、醋等等调味品，或者是腌制的食品可能会影响到体内水分的排出的调料都须要很好的操纵。
二、使用腹带
很多生产的明星也都坚持使用腹带，很多人由于绑了腹带不习惯，难受到不能坚持。女人生完孩子怎么减肚子，说实在，腹带不仅可以帮助有效的恢复身材，还能防范体内器官的下垂。当然，这个腹带可以根据自身身材来制作。产妇固然在月子里面须要幸免做任何劳动，但是坚持适量的运动可以幸免腰腹部赘肉的产生。
三、腹部的吸脂
很多人觉得在月子期即使再注重保养也会不小心让肚子上的赘肉变多。女人生完孩子怎么减肚子，在过了月子期后，身体情况稳定的情况下，可以采纳腹部的吸脂手术。可以格外快速有效的减少腹部的脂肪，并且为腹部勾画出完美的曲线。也大大减小了在产后减肥的痛苦。
四、产后体型恢复体操
深呼吸运动：仰卧位，双腿伸直，全身放松，慢慢地吸气扩张胸部，腰部紧贴着床，然后慢慢地呼气。
举头运动：仰卧位，双臂平放于身体两侧，将头举起尽量贴近胸部，然后放下，全身保持原状。
上肢运动：仰卧位，两手伸直举向头部，放下。
举腿运动：仰卧，两臂伸直放于身旁，两腿轮流上举和并举，举时须与身体保持直角，该运动有利于腹肌力量的加强。
膝胸卧位：每次持续时间逐渐延长，从2～3分钟逐渐增至15分钟，胸部与床贴近，尽量抬高臀部，膝关节呈90°角，胸膝卧位可防止子宫后倾。
挺腹缩肛运动：仰卧位，两腿靠拢，两脚踩地，尽力抬起臀部，然后放松，或进行收缩肛门运动，以恢复骨盆底肌肉的上托力。
仰卧起从：仰卧，上半身坐起，然后躺平。
全身运动：取跪姿，向前趴，双臂支撑床面，左右腿交替向后举起。
怎么让女人怀孩子？
有些男性没办法让女人怀孕，这时候一定要查找原因，首先可能是坏习惯导致的，比如男人经常抽烟喝酒，经常吃一些重口味食物等等，这会导致精子质量下降，从而影响女人怀孕，另外可能和年龄有关系，还可能是精神因素或者职业因素造成的等等，所以要针对具体的原因进行解决。
怎么让女人怀孩子？
1、优生检测
优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。
2、男性精液检测不可少
女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康与男性精液质量关系密切。只有当男方提供优质的精液精子，才能够和女性的卵子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精子，弱精症，高畸形精子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。
3、房事要节制，过于频繁不利怀孕
男性精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的夫妻活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。
4、女性受孕的最佳时间
女性受孕时机的掌握，觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。
5、快速怀孕的同房技巧
通过前面的基础检测，了解到女性子宫的位置，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟，原理同前。这样的技巧，可以为怀孕几率增加50%的机会，再加上面的准备，好孕会立马来到。
6、以轻松愉悦的情绪对待怀孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。
孩子厌学怎么办
大概很多孩子都会出现这样一个问题，即厌学。这个问题不限年纪，基本上每个阶段的孩子都会出现这样的问题，不想上学，心思完全不在学习上，对老师厌恶，对知识厌恶，这时候的他们容易产生一种批判的情绪，认为什么都是错的，因此，孩子厌学的时候要多多注意。
1、父母和孩子进行沟通
沟通很重要，因为对方在想什么，如果不说出来，有时候我们真的不知道，家长和小孩之间也需要沟通，小孩出现厌学的情绪，有很多的原因，有可能是因为和同学相处得不好，有可能是得不到老师的认可和喜欢而不喜欢老师，有时候因为对学科不感兴趣等，要解决小孩厌学这个问题，要先明白问题出在哪里，因此，父母和孩子一定要进行沟通，弄清楚孩子厌学的原因才能对症下药。
2、换个环境
小孩厌学有可能是不喜欢现有的教学环境，没有玩得好的朋友，没有喜欢的老师，都会让小孩产生一种厌学的情绪，有些小孩甚至因此放弃自己的学业，因此，出现这种情况的时候，建议家长给小孩换个学习环境，或者带小孩出去散散心。
3、减轻小孩的压力，不要给他们施压
有时候压力太大也会引起小孩的厌学情绪，因为学业繁重，他们受不了那种压力，因此想要选择逃避，由此而产生厌学情绪，家长可以适当地减轻小孩地压力，不要随便拿他们和别人做比较，要多鼓励他们，不要给他们施加太大的压力。
每天跳绳危害
跳绳是一项很简单的运动项目，几乎每个人都会跳绳。在日常生活中很多人也经常跳绳来减肥或者促进运动。跳绳在哪里都可以进行，可以在家一边看电视听音乐一边跳绳，很方便又可以达到一定运动量，深受人们欢迎。但跳绳是需要坚持才会有效果，如果每天跳绳会有什么危害吗？
一、每天跳绳的危害
1、第一个害处：膝盖受不了。
每天一个小时以上的弹跳会使膝盖的运动量过多，不只没有起到健身的效果，反而将本人的身体击垮。膝盖十分脆弱，所以大家一定要尽量维护这个部位，以免发作骨折。跳绳这件事不易每天都停止，一周两三次就曾经足够了。
2、第二个害处：伤害身体。
女孩子在月经期间是不能做大量运动，特别是跑步和弹跳类的运动。所以很多女孩子在此期间不好好维护本人的身体，却要坚持锻炼下去，这样做的结果是在伤害本人的身体。希望女孩子们晓得一些根本的安康常识，这样才干更好地维护本人。
3、第三个害处：手臂很累。
大家每天除了运动，还有很多事情是需求用手来完成的。假如每天都用上一个小时跳绳，手臂的运动量肯定很大。假如再干一些其他的事情，必然会产生伎俩疼痛。任何事情都是有限度的。假如过多，就会产生相反的作用。
二、跳绳的好处
1、减肥，跳绳的减肥效果是非常明显的。它可以使加快我们腿部和臀部积累的赘肉燃烧，而且跳绳10分钟可以比你慢跑20分钟的减肥效果还要好。
2、对于正处在成长期的小孩来说还具有增高的作用，由于跳绳可以促进我们血液的流通，使我们的骨组织有充足的血液来成长。
3、提高免疫力，跳绳是属于一种有氧运动且基本需要我们全身来配合。在这个过程不仅锻炼了我们的呼吸系统，还可以增强身体素质，对于预防疾病的效果是很好的。
孩子不吃蔬菜怎么办
我们都知道，蔬菜对于人们的健康是非常重要的，因为它可以为人体补充所需要的维生素成分，但是由于蔬菜吃起来口感并不太好，所以很多孩子都不爱吃蔬菜。所以家长朋友们一定要注意，从小给孩子培养起吃蔬菜的习惯，这样才能够营养均衡，让孩子更加健康的成长。不过想要让孩子喜欢上吃蔬菜，可不是一件容易的事情，下面我们就一起来看一看如何让孩子爱上吃蔬菜吧。
孩子不吃蔬菜的原因
首先，宝宝在6~12个月的时候，是味蕾的敏感期，如果这个时候给宝宝添加蔬菜辅食的话，将来孩子不挑食的几率会小得多。所以在婴幼儿时期给孩子添加蔬菜辅食是非常重要的。
其次，某些蔬菜有特殊的味道，很多孩子可能会连尝试一下都不肯就拒绝吃这样的食物，例如韭菜、大蒜、芹菜、辣椒等，对于这些食物一定要慢慢的让孩子接受，不能一蹴而就。
再次，父母对食物的态度也是会潜移默化的影响着孩子的饮食习惯的。例如父母不喜欢吃蔬菜的话，孩子也会跟着不喜欢。例如家长如果当着孩子的面说“这个菜太难吃了”，这样孩子就会对这种蔬菜抱有成见。
最后，食物的烹调不和孩子口味。很多家长在烹饪食物的时候，都是站在自己的角度上来制作的，有时候会不合孩子的胃口，这样孩子就会不太愿意吃。
孩子不吃蔬菜怎么办
蔬菜是我们获得维生素的重要来源，如果不吃蔬菜的话，就会对我们的健康造成很大的影响。但是，很多孩子都不喜欢吃蔬菜，因为蔬菜的口感并不好。很多家长为此非常烦恼。那么，孩子不吃蔬菜怎么办呢?
1、注意烹饪方法
妈妈们可以尝试着将蔬菜做出各种花样出来，例如可以将蔬菜剁碎后和肉类做馅包饺子、包包子或者做馅饼之类的，这样可以将孩子不爱吃的蔬菜化为无形，渐渐的宝宝就会习惯吃蔬菜了;另外，还可以将蔬菜捣成泥混入面粉中做成各种美味的糕点;亦或是将蔬菜和水果混合榨汁做成既美味又营养的果蔬汁。只要孩子习惯了蔬菜的味道，就不会抗拒吃蔬菜的。
2、家长以身作则
很多孩子不爱吃蔬菜的原因是因为家长也不爱吃。在家庭中，最忌讳的就是当着孩子的面说某种食物不好吃，这样会给孩子留下不好的印象，以后也不会爱吃这种食物了。所以不妨家长在吃饭的时候，添油加醋的说某种食物很好吃，而且自己带头吃，这样孩子也会学着家长一样逐渐接受这种食物的。
3、让孩子参与其中
去市场买菜的时候，可以带着孩子一起去，让他们挑选自己喜欢吃的蔬菜，同时在烹饪的时候，也可以让孩子帮忙，比如择菜、清洗等，这样孩子比较有参与感和成就感，也会更加的爱吃。
4、给蔬菜编上故事
经常给孩子讲一些有关蔬菜的故事，例如大力水手爱吃菠菜、小白兔爱吃青菜和胡萝卜等。最好是给孩子量身编一个故事，给孩子讲讲蔬菜的营养价值和好处，这样在点点滴滴中让孩子了解蔬菜、认识蔬菜，从而喜爱上蔬菜。
适合孩子吃的蔬菜食谱
想要让不吃蔬菜的孩子爱上蔬菜，最为简单也是最有效的方法就是调整蔬菜的烹饪方式，尽量采取孩子爱吃的制作方法来烹饪蔬菜，这样孩子对蔬菜就会产生兴趣的。
1、酸奶酪拌番茄
具体做法：将番茄洗净后在皮上划开一个十字，让在热水中烫一下，切成小块，用酸奶酪拌一下就可以了。
推荐理由：番茄是一种很有营养的蔬菜，含有多种维生素以及抗氧化成分，对于不喜欢吃番茄的孩子，可以采用和富含蛋白质、钙、磷的酸奶酪结合的方法进行烹饪，这样孩子会喜欢上吃番茄。
2、蔬菜沙拉
具体做法：将橙子去皮、剥下，黄瓜洗净切粗丝;身材切细丝;胡萝卜切粗丝，将身材、胡萝卜、黄瓜放入油锅中炒一下，最后放入橙子翻炒均匀，倒入沙拉搅拌即可。
推荐理由：本身孩子都是很喜欢吃沙拉的，将水果和蔬菜搭配在一起，可以改善蔬菜不好的口感，从而让孩子在不知不觉中吃掉了很多的蔬菜。
3、南瓜蛋羹
具体做法：将南瓜洗净后挖空里面的果肉，将鸡蛋磕入碗内，加入适量的温水、食盐打散，倒入南瓜盅内，盖上保鲜膜，隔水蒸熟即可。
推荐理由：南瓜是很多孩子普遍不喜欢吃的蔬菜之一，但是如果将南瓜作为蒸鸡蛋的器具的话，效果就不一样了。因为鸡蛋浓浓的蛋香会融入到南瓜中，两种香味相结合，吃起来味道更好。
孩子不吃蔬菜的危害
孩子如果不爱吃蔬菜的话，除了会影响身体对维生素的摄入之外，还有其他的一些危害，我们一起来了解一下。
1、容易发生便秘
蔬菜中很大一部分成分都是纤维素，如果不摄入足量的蔬菜的话，就会导致纤维素摄取不足，从而使得粪便在体内停留的时间过长，导致便秘的发生。很多孩子便秘就是因为蔬菜吃得太少的缘故。
2、摄入过多的热量
蔬菜容易给人饱腹感，所以如果不吃蔬菜的话，容易导致吃得太多，摄入的热量过多，从而可能会引起肥胖等问题。
3、导致胃口不佳
经常不吃蔬菜的孩子胃口会受到影响，导致食欲不振等。
4、长大后也不爱吃蔬菜
饮食习惯是小时候培养的。所以如果小时候不爱吃蔬菜的话，就会导致长大后也不爱吃蔬菜。
孩子爱说谎怎么办
相信很多家长都遇到过这样的情况，就是自己的孩子有时候会撒谎。我们从小就被教育做人做事一定要诚实，不能够撒谎。就像是我们小时候看的童话故事《狼来了》一样，总是撒谎的人慢慢的就会不被别人所信任。那么如果发现自己的孩子喜欢撒谎的话，家长应该怎么办呢。
孩子说谎的几种表现
1、假笑：假笑笑得较慢，而且笑容不对称;双眼完全没有表情。
2、眼神闪缩：说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼;跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。
3、视线：说谎者不时望向房门，双脚指向门口;这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。
4、表现犹豫：为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演”一次。
5、面部抽搐：面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。
6、面红：说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。
孩子爱说谎的原因
1、逃避惩罚
多数情况下，孩子说谎是为了逃避惩罚，比如考试成绩不理想、淘气惹祸了怕家长责罚。一旦发现这种情况，需讲明利害关系，果断制止健康。若一次达到目的，不良行为就可能得到强化。
2、模仿大人
孩子有时会看到父母、周围的大人，或者电视上有撒谎的镜头，他们抑制不住好奇心，跟着学。因此，当着孩子的面时，家长一定要谨言慎行。
3、获得成就
有的孩子想象力丰富，描述事情时，常常参杂着自己想象的场景、人物，说得绘声绘色，炫耀自己。此时，在纠正的同时，要肯定他们的能力，不可粗暴制止，以免伤害孩子的自尊心。
4、表示对抗
还有的孩子说谎，与父母干涉过多有关，比如孩子做作业时，一会叫他喝水，一会叫他吃点心，孩子很不耐烦，随口说“不渴、不饿”，以表示对抗。这种情况下，需从改善亲子关系入手，既不过度溺爱，也不过于纵容。
5、不明事里
小于3岁的幼儿，对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊，经常说了“假话”自己不知道，比如他们可能把以前统称“昨天”。这种情况不必过于担忧，问明情况后，耐心教育即可。
孩子说谎的几种类型
1、想像型的说谎
孩子说谎，有时是一种幻想和想像的表现。孩子的好奇心强，脑子里会冒出各种各样的想像，把想像的东西当成事实，来满足自己的心理需要。当他把这种夸大的并不现实的想像当作真实的东西说出来时，小朋友会听得入了迷，大人听来就成了说谎。
家长需要把孩子善意的想像和恶意的谎言区分开来。对于孩子想像之光的闪烁，不但不应该批评，反而应当鼓励，培养孩子的想像力。
2、取乐型说谎
有些孩子用欺骗说谎来捉弄别人，自鸣得意。《狼来了》故事中那个小孩就属此类。对这样的说谎，家长应说服批评。最好是通过《狼来了》之类的故事，形象深刻地教育孩子懂得，欺骗别人最后会自食其果，从而改正这样的行为。
3、虚荣型说谎
有的孩子说谎，是为了避免丢脸或得到赞许的目光，炫耀自己。对这样的说谎，在理解孩子的同时，家长应抓住孩子要“面子”的积极一面，鼓励孩子懂得只有付出真实的努力，才是真正的好孩子。
4、模仿型说谎
有些家长自己本身就常常说谎，甚至要求孩子对别人说谎。有这种言传身教，孩子自然会说谎成性。父母的行为举止中表现出来的人格特征、道德品质对孩子的影响远胜于任何说教。对这样的说谎，家长应该从自身做起，诚实守信。
5、侠义型说谎
有些孩子为庇护小朋友的错误，或为他们的不良后果承担责任而说谎。比如，小强的表弟不小心把爸爸的茶杯摔碎了，小强就谎称是自己干的。对于这种侠义型的说谎，家长既要肯定他的动机，又要引导孩子学会实事求是。
6、被迫型说谎
孩子犯了错误，或考试不及格，怕受到责罚，便用说谎来掩盖错误，逃避惩罚。对于这类说谎，要从家长身上找原因，改变简单粗暴的教育方法，使孩子觉得家长不但可敬，而且可亲，是朋友，这样他自然会把知心话告诉他，说谎也就不存在了。
孩子爱说谎怎么办
1、做榜样
父母要做好孩子的榜样，自己肯定不要说谎，小编也说过，孩子是白纸，全靠大人在教他怎么做，所以父母要言行一致，不要说好要做的事情或者答应的事情，一旦到兑现的时候就不兑现了。
2、禁责骂
一旦父母发现了孩子在说谎，请不要立即责骂，孩子还小，也许他编造的谎言在你看来不堪一击，很可笑，但是孩子觉得自己已经编的很圆满了，所以不要太过责骂，规矩不是一天就能练成的。
3、明原因
不要责骂的下一步，就是弄清楚孩子为什么要说谎，他说谎的原因是什么。父母要做的事情就是耐心听孩子说完他的原因，听完之后也不要立即评价或者教育，你要做的是引导，引导他自己发现自己的错误，自己改正。
4、忌否定
明原因之后不要否定孩子的做法，更不要觉得孩子已经会熟练说谎话了，之前或者之后会不会还说，这个父母要尤其注意，孩子和大人不同，他听不懂潜在的意思，你需要明白的告诉他什么是对什么是错，但弄清原因之后，你就可以针对这个先抑后扬，也就是先批评再肯定。
5、重沟通
只要父母和孩子加强沟通，就算孩子犯了什么错，他也会向父母勇敢的承认错误。怕的就是孩子和父母不沟通，或者少沟通，这样的话孩子一旦犯错，肯定会想到说谎来避免责骂的。
孩子爱说谎的危害性
1、说谎是讲空话、假话，不但不能解决任何问题，相反，会不利于解决问题。
2、经常说谎会滋长青少年的虚伪性，养成不诚实的品德;
3、影响人际关系，容易造成与父母、老师、同学和其他人的误解和隔阂;
4、老是说谎的人，无法让人相信他，就是说他使人失去了信任感，即使有时他说的是真话，也没有人敢轻易相信了;
5、青少年长时期说谎，会形成一种说谎的习惯，变成嗜好，难以彻底改掉。
爱说谎的孩子聪明吗
很多人会觉得爱撒谎的孩子似乎更加的聪明，那么事实是不是真的是这样的呢?实际上，如果父母不小心，孩子的撒谎就可能失控，导致不良的后果。而父母有能力和义务，向孩子灌输更多的积极特征来从长远帮助他们。父母需要将诚实作为家庭的价值观，并在家里定下一个基调，为孩子树立良好的榜样。如果一个成年人是诚实的，并且给孩子展示的也是这样，那么孩子就会学习他们的行为。
重要的是，父母要理解孩子为什么撒谎，并对他们进行积极引导，培养他们好的创造力和记忆力，而不是培养他们的撒谎能力。同时，父母还应教导孩子，说谎和创造性的故事之间的区别。
很多人可能会觉得爱撒谎的孩子将来为人处世比较圆滑，其实这样想法并没有科学依据的。在发现孩子爱撒谎的话，一定要及时的用正确的方法来纠正孩子，既不要放任不管，也不要一味的责备孩子，要培养孩子正确的道德价值观念。
孩子不长个子怎么办
相信每个家长都希望自己的孩子能够长得高高的，尤其是那些自身身高不太高的父母们，会担心孩子遗传自己的身高。于是想尽办法来帮助孩子长高。最常见的就是家长会买各种各样的长高的保健品，其实这样做有可能会适得其反。
孩子不长个子是什么原因
1、遗传因素
遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，在影响身高的众多因素中，遗传因素大概占65%-70%的比例。另外，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，临床上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。
2、健康饮食
孩子在生长发育过程中，一定要健康饮食，不要盲目依赖于保健产品。虽然保健产品是有一定的功效的，但是并非适合每个人。日常饮食中，家长应该多给孩子吃谷物，肉类，多吃鸡蛋，富含优质蛋白质的食物，保证日常饮食，鱼，绿色叶菜类蔬菜，如大豆食品供应钙，钙的补充，增加骨硬度。
3、良好的睡眠
注意孩子的睡眠，睡眠状态和质量，每晚10-12点和5点，是高峰生长激素的分泌，所以孩子应该是在晚上9点睡觉，早上6：30起床后在或7点，以确保更好地分泌生长激素。体育锻炼应选择拉，跳绳，篮球等纵向运动，都有助于孩子的身体变得更高。
4、稳定的情绪
如果孩子的心理状态的长期抑郁，促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放，生长激素的分泌是缓慢的，它可能导致儿童短。
孩子长高的关键时期
婴儿期---饮食技能、习惯的培养
婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。
对策：
1、合理喂养，及时添加辅食
婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
2、什么都要吃，食物尽量多样化
人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
儿童期---每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生
在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个平稳增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
对策：
1、3-6个月测量一次身高
人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就达标了。
2、性早熟应看儿科内分泌医生
个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前;男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。
青春期---发育之后身高突增
在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。
对策：
1、关注发育之后的身高突增
女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。
2、睡眠、运动能帮助长高
在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长;运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度(即使在初潮出现后也是这样)，同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。
孩子长个子的表现
1、饭量突然增大
孩子的胃口突然变好，食欲很旺盛总是说吃不饱，这就说明他要长个子了。妈妈观察发现这个变化后，一定要保证孩子饮食上获得均衡营养以及足够的钙量。
2、鞋子突然变小
孩子长身体，都是从下往上长的，脚变大后，鞋自然会变小了。这是一个较为明显的长个儿信号，另外比较爱睡觉。
3、睡前感到腿痛
孩子躺下睡觉后常喊腿痛，可是白天却没有一点感觉，检查也是一切正常。这种情况应该是孩子生长痛，生长痛大多是因儿童骨骼生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调而导致的生理性疼痛，很多孩子在成长过程中都会出现。
4、做奇怪的梦
人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，使人体慢慢长高。长高时一般会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后突然踩空。或是梦见自己被人追，用力跑却跑不动，这都是因为骨骼在生长。如果宝宝有梦到这种类似的梦，那么极有可能是在长高。
孩子不长个子怎么办
1、确定孩子是否处于在快速长个的生长发育期
很多家长会根据同龄孩子的身高来推测自己的孩子是不是不长个，其实这样方法不具有太多的科学性，毕竟每个孩子的个体情况不一样，发育阶段不尽相同，不能看到同龄的孩子早长个了就判断自己的孩子不长个。
2、对于遗传因素导致的孩子不长个不要盲目应对
我们大家都知道下一代的身体状况很大一部分来源上一代的遗传因素，对于父母个子都不是很高的孩子来说长高要看运气，父母不能害怕孩子也和自己一样就盲目的采用一些超量服用钙片、激素之类的帮助孩子长个，这样的结果往往却适得其反。
3、食物途径是最佳解决办法之一
在孩子个子迟迟不像同龄人一样快速发育长个，那么作为家长要采取一个促进孩子长个的饮食措施了。日常食物注意营养搭配均衡，尤其要多补充成长发育需要的钙、锌、铁和维生素AD等。
4、额外补充钙、锌、铁和维生素AD等微量元素
如果通过日常的食物搭配不足以保证孩子能够吸收到可以促进他成长发育的营养，那么我们也可以通过外部手段来额外补充钙、锌、铁和维生素AD等微量元素。但是一定要注意适量。
5、多督促孩子运动，不要比较身高伤害她的自尊心
运动会促进骨骼发育而且能够提高孩子的体质和免疫力，作为家长一定要多多督促孩子运动。
另外不要总是拿同龄的孩子和他的身高进行比较，以免伤害到他本就因为个子矮而造成的敏感的自尊心。
孩子长高吃什么食物好
1、牛奶
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
2、沙丁鱼
沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
3、菠菜
菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
4、胡萝卜
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
孩子长高的食谱食疗
一、虾皮碎菜蛋羹
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制法：
1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;
2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;
3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;
4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
二、汆肝肉小丸子
原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。
制法：
1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;
2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;
3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。
三、鱼泥烩烂面
原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。
制法：
1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;
2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;
3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。
孩子长高的误区有哪些
1、孩子不长高是“发育晚”
有些家长就算发现自己孩子比同龄人矮了许多，也并不在意，而是宽心的认为自己的孩子只是发育晚、长得慢，觉得自己的孩子可能会在未来的一段时间里面长高。因此长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的黄金时光。
2、认为遗传决定身高
其次是受遗传决定论的影响，错误的认为只要父母高，孩子就一定高，或者认为父母矮，孩子也高不到哪去。就这样对孩子的长高没有太过在意。就在这样的不在意中错过了孩子长高的黄金时间，到头来就后悔莫及。事实上，高个父母生出矮个子女、矮个父母培养出高个子女的例子十分常见。所以，家长要避免误区，助孩子长高一臂之力。
3、错过时机
不相信科学，认为长高是基因决定的，等发现身边有了成功的事例时，自己的孩子已定型，孩子已经错过了可以通过医学手段增高的高峰期，或者没办法再长了。
4、盲目选择增高产品
由于缺乏医学知识，在没有专业帮助的情况下，一些父母擅自购买增高药物和昂贵的补品给孩子服用，结果由于这类产品往往含有大量的激素，孩子吃了以后极易导致发育提前、性早熟等情况，结果反而影响了最终身高。专家提醒，孩子长高一定要去专业的机构进行咨询，在专家的指导下进行。
青春期之前是孩子长高的关键时期，所以家长如果发现自己的孩子比同龄的孩子矮的话，最好是带孩子到专业的机构咨询一下，看看到底是孩子发育晚，还是长高停滞了，然后针对不同的原因再对症下药，这样才是比较正确的方法。另外，在平时就要给孩子多吃一些含钙丰富的食物。
孩子爱吃甜食怎么办
现在生活水平的提高，人类的食物种类越来越繁多和细化。我们经常见到的糕点、甜品、蛋糕、西点等都是甜食的范畴，全世界都有为甜食疯狂的热爱，它的味道不仅带给人们味蕾的刺激，还带来了情感的体验，因为甜味能刺激人体大脑分泌多巴胺，科学家研究过热恋中的男女多巴胺比常人多的多，所以人们在食用甜食时候能感受到幸福。
孩子爱吃甜食的原因
由于孩子开始接触的食物种类较少，加上孩子的味蕾比较敏感，对于酸甜苦辣这些味道中的甜味更深的孩子的心，加上现在甜食的色相图案等都相当精致，除了服从自己味蕾的需求外，孩子还屈从于这些艳丽好看的甜品外形，所以这是孩子爱吃甜食的原因。
孩子爱吃甜食的危害
孩子爱吃甜食的危害可以说很多，最大的危害是危害了孩子的健康，现在我们来一起了解下主要有哪些健康危害。
1、甜食中含有大量的糖分，任何物质都需要一个平衡点才能和谐，孩子对甜食爱不释手，摄入过多的糖分，血糖浓度会提高，孩子的各器官发育还没完善，这样会加重孩子胰腺器官的负担，如果超过了胰腺器官的工作负荷会诱发糖尿病。糖尿病的危害是不言而喻的，相信父母们都是很清楚糖尿病的危害。
2、孩子对甜食爱不释手，摄入过多的糖分还会危害到孩子的视力，因为糖分的代谢需要维生素B1的参与，而维生素B1又是维持视觉神经的。大量的维生素B1去参与到糖分的代谢工作，维持视觉神经的维生素B1又跟不上导致孩子视力下降，近视年龄越发的提早。
3、营养学家研究发现甜食会弱化人体的白细胞功能和血管壁，从而降低人体的抗病能力。所以对甜食爱不释手的孩子体质比较弱，容易生病。
孩子爱吃甜食有好处吗
对于孩子而言吃甜品的好处真的找不出一点，如果是对于成人来说唯一的好处是能缓解压力，但是吃甜品的坏处比好处多太多了。现在我们来列举下对于孩子而言吃甜品的坏处主要有哪些。
1、根据营养学家研究发现食用甜食，人体为了能消化代谢甜食中的糖，会产生一种生物细胞糖代谢的物质---丙酮酸。人体是一个酸碱平衡的有机体，丙酮酸是一种酸性较弱的有机酸，所以为了维持体内正常的酸碱平衡，人体内的其他元素，例如：钙元素、镁元素、钠元素等会参与到维持酸碱平衡的工作中，从而消耗了更多的这些元素。所以如果孩子食用过多的甜食，那么孩子的钙元素流失的就越多，孩子的骨骼正常发育就很难得到保障。
2、糖的氧化反应需要维生素的酶来进行催化，除了维生素D和维生素K以外的绝大多数维生素都是需要通过食物去摄取的，人类是无法自己合成的，所以孩子食用甜食，会加大维生素的消耗量，孩子处于生长发育期，对于任何营养物质的需求量都是日进见长的，周而复始会造成维生素的缺乏，从而使消化液的分泌减少，孩子就会不喜欢吃饭，那么就会导致孩子营养不足。
3、人体为了能消化代谢甜食中的糖而产生的丙酮酸进入血液后，会刺激孩子的中枢神经。孩子会有烦躁、紧张、亢奋的情绪，影响孩子的睡眠质量。孩子在生长发育期不仅是要营养跟得上还要保证高质量的睡眠，如果孩子食用甜食会导致以上情况发生，孩子的生长激素的分泌不稳定，这样孩子的生长发育没办法得到保障。
孩子爱吃甜食会蛀牙吗
牙齿是陪伴人类最久的器官之一，一口健康靓丽的牙齿不仅能够提高人们的生活质量，而且社会交往也启到了重要的作用。口腔问题说大也不大，说小也不小，然而孩子的蛀牙是让很多父母头疼的问题之一。首先我们要了解蛀牙是怎么形成的，蛀牙是有细菌、食物中的糖、牙齿和时间共同作用产生的。如果口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量的细菌，细菌会在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏牙齿的保护层接着就侵蚀了真正的牙齿从而形成了蛀牙。从中我们知道最重要的是口腔的卫生，如果孩子的口腔卫生没有做好，无论是不是爱吃甜食都会有蛀牙，但是爱吃甜食肯定会加大蛀牙的概率，在引导孩子少吃甜食的同时也要引导孩子养成良好的口腔卫生习惯。
孩子爱吃甜食怎么办
孩子对甜食爱不释手，或者甚至到了极端的地步，其实这跟父母是有很大的关系。孩子的自控能力差是理所当然的，需要借助父母去帮助控制对甜食的喜爱。那么父母要怎么帮助孩子控制吃甜食呢?首先父母不能贪图省事，在教育孩子的惩罚机制上不能一味的用甜食去奖励，而是应该多想想其他的，同样尽量别经常让孩子看得到商店或家里的甜食。其次对于已经对甜食爱不释手的孩子，不能一味的简单粗暴阻止，应该要想着在甜食中穿插带入其他想让他接受的味道，伴随欢乐的进食氛围慢慢的矫正孩子对甜食的不良依赖。最后，常言道父母是孩子的第一任老师，父母可以利用孩子的模仿欲，对于其他食物父母吃起来也很好吃，孩子在心里上会追求与大人一致，慢慢的改变孩子对甜食的依赖程度。
孩子能吃哪些甜食
给孩子的甜食尽量避免经过加工过的甜食，因为经过加工过的甜食的食品安全质量参差不齐，父母也没办法把控哪些甜食的安全质量。适合孩子吃的甜食最好是天然的，例如水果或是水果蛋糕之类的。父母可以多种把多种水果切丁放入牛奶当做孩子的甜食给孩子食用，水果中含有天然的维生素和果糖对孩子都有好处，牛奶可以增加孩子的所需的营养物质和钙元素，或是可以将水果榨汁放入面粉中制作成蛋糕给孩子食用。
孩子吃甜食的注意事项
孩子吃甜食最好一次性不要吃太多，饭前饭后的两个小时内不能给孩子吃甜食，而且最好制定一个星期只能吃一到两次甜食，吃完甜食后要注意口腔的卫生清洁。
甜食是每个人都所喜欢的，对于孩子来说更是如此。但是甜食对人体的健康是存在威胁的，尤其是对于孩子，希望这篇文章可以帮助到大家。
