孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉有什么作用
孕妇吃什么奶粉最好。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉有什么作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
孕妇奶粉和普通的奶粉存在的差异在于孕妇奶粉中含有孕妇所必须的营养元素比较多。比如存在叶酸和铁元素以及DHA等等。这些都是适合准妈妈的营养需求。因此该奶粉是针对于孕妇营养需求所设计的奶粉。就算如此，孕妇奶粉有必要喝吗?既然这么多人喝孕妇奶粉，那孕妇奶粉有什么作用呢?一起来了解下。
孕妇奶粉有必要喝吗?
许多准妈们一直在质疑孕妇奶粉有必要喝吗?其实，有没有必要也是相对说法，要看个人实际需要，但总体而言，准妈们如果在对的时间喝孕妇奶粉，对自己和宝宝都是有利而无害的。
一般，准妈们因为怀孕，在孕期会出现免疫力下降的情况，所以比较容易被细菌感染，也容易生病，这样就可能影响肚子里的宝宝正常的生长。相反，正确地喝孕妇奶粉可以帮助准妈们增强抵抗力，也可以更好地养胎。
孕妇奶粉有什么作用?
1、减少孕期反应。女性备孕成功之后，在怀孕初期会比较痛苦一些，大多数准妈妈有孕期的反应，一直出现呕吐反胃或者是头晕等问题。
2、叶酸的补充。女性在备孕期间就要开始补充叶酸，叶酸对于胎儿的脑部神经发育有很大的影响。当女性处于养胎阶段，仍旧需要叶酸的补充。
3、胎儿发育更好。孕妇们食用孕妇奶粉，那么我们就不必担心胎儿的营养需求。
4、利于胎儿脑部发育。我们了解到孕妇奶粉中存在多种营养成分，比如有利于胎儿脑部发育的DHA。这种营养元素能够让未来的宝宝更为聪明。
5、有利于生产。对于新手准妈妈来说，对于生产还是存在一些恐惧的。其实想要让生产更为顺利，也是需要锌元素的参与，锌元素能够利于人体平滑肌的收缩，更利于产妇的生产。
6、提高奶水质量。在孕后期，产妇们要开始选择通乳的食物，这样在生产之后，尽量让奶水的分泌量更为充足一些。
【温馨提示】大家选择孕妇奶粉还应看价格是否合理、辨别优劣、保存期限和生产许可证编号等。
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孕妇补钙工作是非常重要的一件事情，因为这也是为了肚子里面的胎儿健康发育，孕妇喝奶粉有一定的补钙效果，那么孕妇喝什么奶粉补钙呢?至于奶粉的选择，其实要根据孕妇自身的身体情况来决定。下面我们一起了解孕妇补钙奶粉相关知识。
孕妇喝什么奶粉补钙？
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
目前市面上的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。
孕妇补钙奶粉怎么选？
孕妇补钙奶粉怎么选呢?很多准妈妈对挑选孕妇补钙奶粉都只有一个概念，那就是越贵越好，其实并非如此，准妈妈要结合自身的体质来选择。
首先，要看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。
其次，要检查是否为正品。正规厂家的包装完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
再者，优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。
如何选购孕妇奶粉？?
这是一个难题，很多孕妇或其家人常在各种孕妇奶粉前踌躇不定。其实，选购哪种品牌完全取决于孕妇。首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。
怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉?
孕妇奶粉，顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉，但实际上怀孕前一年时间里准备怀孕的妇女就应该开始喝孕妇奶粉。
孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
最新研究结果表明，怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸，就能避免85％的婴儿神经管畸形症的发生。因此，目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂，服用半年，以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。
许多人还意识不到孕前期喝孕妇奶粉，补充营养的重要性，而且计划外怀孕还很多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养不重要吗？
不必吃两个人的饭，只需为孩子加两杯奶?
许多孕妇，可以说70％到80％的孕妇怀孕初期都出现不同程度的孕期反应，而且国内外直至目前还没有有效的方法抑制孕期反应。反应强烈的孕妇呕吐、偏食，甚至吃不下食物，不利于胎儿的发育。有些人可能以为，怀孕反应强烈的孕早期（也就是头3个月），胎儿还很小，发育上不需要什么营养，这是大错特错的观点。怀孕的头3个月里，胎儿从一个受精卵开始分裂、增殖，3个月内胎儿全部器官基本都形成雏形，胎儿有无神经管畸形、有无心脏疾病都决定在前3个月内。所以，前3个月孕妇的营养虽然量少，但一定得质高。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。?
所以孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。?
到了怀孕中、晚期，好多人认为强烈的孕早期反应过去了，孕妇要多吃点，一个人吃两个人的饭，这又错了。胎儿发育所需要的各种营养，不可 能从孕妇日常吃的饭中都吸收到，而且吃得过多会直接造成孕妇体重过重，出现妊娠高压症等多种疾病，也容易出现巨大儿，给孕妇生产带来困难。所以，科学、健康的孕妇饮食是在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。
孕妇只喝鲜奶不够?
有些孕妇怀孕前习惯了喝鲜奶，怀孕后仍喝鲜奶，但鲜奶提供的营养是远不够的。鲜奶中的钙含量虽然很高，但吸收率很低；铁含量就更少，鲜奶中的蛋白也不易被人体吸收，而叶酸在鲜奶中几乎就没有。国外人们日常饮用的牛奶都是配方奶，配方奶添加了各种人体所必需的营养素，成分齐全，营养更全面。孕妇奶粉是根据人孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。如果不愿放弃鲜牛奶，也可以每次喝鲜奶时在里面加几勺孕妇奶粉，这样营养也能比较全面。
非孕妇喝孕妇奶粉没必要?
有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全，配方肯定比普通奶粉好，就偏爱喝孕妇奶粉，其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同，孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的，平常人没必要常喝。比如，孕妇奶粉中许多微量元素和矿物质是特别添加的，平常人不需从中额外摄入。像碘，平时吃的碘盐基本能满足平常人对碘的需求，不需要从孕妇奶粉中再摄入。如果长时间过多摄入，对健康并没有好处。平常人喝一般的成人奶粉就够了。
孕妇专喝高钙奶粉不好?
中国育龄女性缺钙是普遍现象，怀孕中后期的女性尤其如此，差不多要人人补钙。所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求；二是过量补钙没有好处。钙对孕妇来讲也并不是越多越好，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。
孕妇奶粉基本指标测试情况?
1.奶粉的感官评价?
奶粉的气味和滋味、色泽，是否有异味和是否有异物、是否有结块等，是其重要的感官指标。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。
从所测情况看，所测试的奶粉都符合制品自身色泽要求，气味和滋味也较为正常，样品中没发现异物、变质等异常现象。
2.标签?
食品标签是产品包装的一个重要指标，标签中注明产品的情况，会使消费者能对所购产品有所了解，也便于消费者监督产品的质量。所测孕妇奶粉属特殊营养品，也应符合特殊营养食品标签。
所测样品标签均符合食品标签通用标准和特殊营养品标签标准。
3.进出口卫生检疫标志?
进口食品应有进出口检疫标志。抽检的7个样品中，4个是进口奶粉，其中安满孕妇奶粉没有发现进出口卫生检疫标志。
4.外包装?
产品的外包装质量，直接关系到产品的质量，对于食品更是如此。如果奶粉的外包装不严密，或有破损，就会影响奶粉的质量和保质期，给消费者食用造成影响。
7个样品外包装都完好无损没发现破损、漏气等现象。
众口难调品味道，七种孕妇奶粉口味比较?
孕妇怀孕早期的口味是最“刁”的，有的简直到了“不可理喻”的地步，如果是不喜欢的口味，就是再有营养价值的东西她也很难坚持吃。有位朋友怀孕时孕吐非常严重，几乎什么饭都吃不下，营养状况很差，医生建议她饮用某个知名品牌的孕妇奶粉，可她说什么也喝不下，“受不了那种味儿。”生下孩子以后，再接触那种奶粉的味道，“很好喝的嘛，当初我怎么就受不了呢？”?
饮食本来就“众口难调”，孕妇的“口”就更难调了。
孕妇能吃陈皮吗 陈皮对孕妇有什么作用
陈皮既可以作为一种药材，也可以作为食材，在日常生活中应用非常多，可以用来泡水喝，也可以作为调料，那么陈皮是否适合特殊体质的孕妇呢?孕妇能吃陈皮吗?下面一起来了解下。
孕妇能吃陈皮吗?
孕妇是能吃陈皮的。陈皮同时具有药用价值和营养功效，这里面的功效对孕妇并没有坏处，反而大有益处，孕妇吃陈皮并没有禁忌，日常饮食可以适当吃陈皮，还可以提高食欲，缓解妊娠孕吐等情况。
但如果孕妇本身就属于阴虚体质，陈皮不宜多吃，尤其是长期爱喝陈皮的水的人，应注意。
陈皮对孕妇有什么作用?
1、促消化、增加食欲
孕妇也常有胃口不好的时候，但孕妇不能饿肚子呀，自己不吃，肚子的宝宝也要营养，所以孕妇的饮食很关键。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种物质有助于促进肠道的蠕动，从而达到促消化，提高食欲的效果。另外，陈皮含有挥发油、维生素B、C、橙皮甙等成分，对肠胃有温和刺激作用，排除积气，增加食欲。
2、陈皮具有祛痰止咳。
陈皮也算是一种中药，味辛苦、性温，但它跟其它中药不同的是，可以用来食疗。陈皮可以用来缓解孕期咳嗽有痰等症状，可以避免吃药。具有通气的健脾、燥湿化痰、降逆止呕的功效。
3、去腥、消除肠道积气。
孕妇的饮食中其实很适合加点陈皮，因为陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味，可以让孕妇吃起来更舒服，很多怀孕初期的女性最怕荤腥类食物，一闻到就容易反胃，而陈皮不但辟去鱼肉的膻腥味，提高菜肴的口感。另外陈皮具有消除肠道积气的功效。
燕窝对孕妇起到什么作用？备孕怀孕有必要吃燕窝吗？
不少备孕和怀孕的妈妈都是选择吃燕窝来补充营养，使自己的小孩子可以更加的健康的成长。备孕怀孕有必要吃燕窝吗？如果在经济条件允许的前提下，在怀孕前三个月时，可以适当吃一点燕窝。
大家常说的燕窝就是金丝燕的窝，不仅仅是普通燕子的窝，而是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类，用唾液绒羽等凝结所做成的窝。大家常说的燕窝并不是直接采摘下来就能吃的，大多数的燕窝是需要经过深加工后才可以供人食用的。燕窝外围整齐，内部较为粗糙，有丝瓜网络形状。大多数的燕窝是洁白晶莹，富有弹性的。
燕窝对孕妇起到什么作用？
1、帮助产后复原
燕窝的主要成分有水溶性蛋白质，碳水化合物和微量元素及包含一些对人体活力起重要作用的氨基酸等物质，燕窝中含的蛋白质较高，燕窝中独特的蛋白质成分，可以有助于人体组织的生长发育及病后复原，这些都是孕妇在怀孕期间所需要的。
燕窝中富含的碳水化合物是人体热量的主要来源，燕窝中特有的蛋白质可以促进人体脂肪的代谢，燕窝中所含有的表皮生长因子和水溶性物质，可以有效的滋补人体，刺激人体细胞的再生，组织重建对孕妇的产后复原起到了很大的作用。
2、减少妊娠纹的产生
大多数孕妇都会在怀孕时出现妊娠纹，妊娠纹产生的原因是因为人体的真皮层中的胶原蛋白不足以负荷孕妇肚皮短时间被撑大而引起的纤维断裂，而在皮肤表面所产生的伤痕性的条纹。而燕窝中所富含的生物因子，可以有效的刺激人体胶原蛋白的产生，可以一定程度上减少人体皮肤纤维的断裂，可以有效的减少妊娠纹的产生。
燕窝中富含多种氨基酸，婴幼儿或者儿童长期食用可以增长智慧，增加思维能力。而孕妇在妊娠期间选择在产后产前进食燕窝，则有安胎补胎的功效。
虽然燕窝一直以来被大家认为是滋补圣品，但是产妇在孕育一个新生命的时，不仅仅应该把目光集中在燕窝身上，而更需要注意避免做剧烈运动，保持适度的舒缓型运动可以更有利于生产，均衡健康的饮食更是为宝宝的成长带来有效的好处，孕妇保持一个愉快的心情，保持较为合理的体重，可以选择补充叶酸，一定要尽量避免烟酒和服用药物等。
什么奶粉不上火 选购奶粉要注意什么
一般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这可怎么办呢?有不上火的奶粉吗?什么奶粉不上火呢?下面就教大家怎么选购不上火的奶粉。
选购不上火奶粉注意事项
一、“溶解度好”的奶粉不上火
通常情况下，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉，这样可以减少宝宝的上火。
一般品质不好的奶粉，溶解度就会不好，会产生沉淀，挂壁，接团等现象，甚至有奶块产生，而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。
奶粉溶解的好坏可以通过测试得到，一般来说，用40~60度的温水，在奶瓶中加入一定的水，盛几勺奶粉进去溶解，摇匀，然后再加点水，再摇匀，直到奶完全溶解为止。
吸收好的奶粉表现在冲调性状上，应该是能非常迅速的表现良好的扩散性(即能迅速彻底溶解)因此，溶解度的高低，基本反映了乳粉生产过程中蛋白质变性的程度，变性的蛋白质会使溶解度降低(出现冲调挂壁等现象)，较不利于宝宝吸收，原因主要有原料乳方面、加工热处理、设备等技术问题、喷雾干燥时雾化效果欠佳颗粒过大干燥困难、及乳粉运输储藏问题等。
二、“植物油配方”的奶粉不上火
便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸)，排便便会较硬。
因此，为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉，否则易使大便变硬、次数减少，甚至上火便秘。还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
洋奶粉有巨大区别
【导读】同是国外原装进口的洋奶粉，在消费者心里都能有如此差别，那些国内分装或者在国内生产的洋奶粉岂非区别更大？
洋奶粉有巨大区别
1.奶粉品牌不同
如牛栏、固力果等奶粉虽然在中国没有代理商，但在荷兰、日本都是知名品牌奶粉，这种洋奶粉现在在国内非常畅销；反之，有一些国内销售的洋奶粉,在国外及其他地区既无同一品牌，也无由该公司生产的任何产品销售，这也是很多号称原装进口奶粉被批假洋鬼子的一大原因。
2.生产工厂不同
有些洋奶粉是在国内工厂生产的，有些是在国外工厂生产的，还有一些并非出自奶粉公司旗下的原厂，还有可能是委托别的公司代工生产的，要小心辨别。
3.奶粉原料不同
在国外生产和销售的纯洋奶粉无论在奶源上，还是奶粉的配料上，使用的原材料都有可能与非原装进口的有些不一样。有厂商也曾承认，奶源地不同、生产季节及奶牛品种不同，的确会造成不同批次的奶粉在性状上有明显区别。
4.执行标准不同
据业内人士透露，在日本本国销售的奶粉遵循的标准，与销往中国市场实行的标准就很不一样。对此，记者采访的7大知名奶粉生产商均表态称，确实如此，他们各品牌奶粉在不同国家销售的产品配方，都会遵循当地标准略有微调。
专家提醒
同是国外原装进口的洋奶粉，在消费者心里都能有如此差别，那些国内分装或者在国内生产的洋奶粉岂非区别更大？广东省知名乳业专家王丁棉告诉记者，的确如此！国外原装进口的洋奶粉，的确与在国内分装、生产的洋奶粉有4点很不一样，但至于哪个更安全更好，就要靠消费者自己去分辨了。
进口奶源不等于原装进口
在国外进口，在国内分装，虽然没有添加任何成分，在严格意义上来说，这种也不能称之为原装进口，只能说是国际进口。
如今，乳制品行业大体分为三类，第一类就是严格意义上的原装进口；第二类是在国外进口大包装产品，在国内分装；第三类是在国外进口原料，按照功能、成分、规格的不同，在国内混装，称之为配方粉。农业部乳业专家陈渝称，现在市场上基本上是配方粉。
到底什么样的奶粉才是真正的原装进口？
陈渝称，所谓的原装进口，就是在国内零包装，不能再添加任何物质，不能与其他产品混装，同时包装也不能改变。
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