宝宝缺钙的十种表现 中3条就要赶紧补钙
宝宝缺钙的表现。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎么才能作好养生常识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《宝宝缺钙的十种表现 中3条就要赶紧补钙》，但愿对您的养生带来帮助。
钙质是我们身体上不可缺少的微量元素，我们骨骼的生长需要钙质的补充，那么大家知道缺钙的表现是什么吗?尤其是儿童时期，小孩最是容易缺钙，一般宝宝缺钙的十种表现中，中了3条就应赶紧给孩子补钙了。
宝宝缺钙的十种表现
1、不易入睡，睡觉不实
夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。
2、夜间盗汗
入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。
3、性情异常
宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。
4、出牙晚、牙齿排列参差不齐
有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。
5、枕秃圈
缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。
6、前囱门闭合延迟
前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。
7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形
缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。
8、肌肉肌腱松弛
缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
9、精神不好
宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
10、串珠肋肋软骨增生
新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
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女人好色的十种表现
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1、最喜欢出入那些有大副男模照片的服装专卖店和手机专营店等，对货贺上的商品匆匆扫过，视线却在男模的广告宣传画上停留五秒钟以上。
2、对待一部电影或电视剧，
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4、在聚会中，如果发现有陌生的帅哥，马上就会变得十分有亲和力，想方设法让他主动跟你搭讪，如果他没有，就会非常懊恼伤心。
5、一个人逛街的时候眼神处游离状态，总是从一个帅哥转移到另一个帅哥，如果发现街上一个帅哥都看不到，会打电话给朋友发牢骚：逛街真无聊。
6、对一个异性发表观点的时候，首先会说这个男人长得如何如何，再是其它，当然，当这个人长得实在不咋地时，也都懒得再说其他了。
7、和人打交道时，会根据他的相貌进行敏感的语言划分，同一句话在帅哥嘴里出来时就觉得是幽默，而从青蛙嘴里出来时会觉得就是耍贫。
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宝宝缺钙有哪些常见表现？缺钙怎么补？
宝宝缺钙不仅会影响到骨骼的健康，也会影响到智力的生长，宝宝缺钙会出现夜间盗汗的现象，并且会出现睡一觉不踏实的情况，而且宝宝的性情会比较异常，宝宝缺钙会出现多种异常表现，我们具体了解宝宝缺钙有哪些常见表现？
宝宝缺钙的三种表现
1、夜间盗汗：宝宝身体缺钙会出现夜间盗汗的现象，宝宝身体缺钙会出现多种异常表现，父母要了解宝宝缺钙的表现，如果孩子出现缺钙的情况，父母要正确合理的给宝宝添加辅食，需要增加钙元素的摄入量，并且需要适当让宝宝接触太阳。
2、睡觉不实夜惊、夜啼：宝宝缺钙会出现睡觉不踏实的情况，并且夜间容易出现突然惊醒，啼哭不止的情况，缺钙的宝宝性情会比较古怪，经常会出现哭闹坐立不安的现象，宝宝缺钙会出现情绪烦躁的情况，晚上睡觉时不易入睡。
3、出牙晚、出牙不齐：宝宝身体缺钙会导致出牙晚出牙不齐，孩子在长牙期没有及时长牙，有可能是缺钙引起的，父母要正确喂养宝宝，增加钙元素的摄入量，同时也要增加蛋白质和维生素的摄入量，可以促进宝宝牙齿的生长。
如何给宝宝补充钙质
1、增加钙元素的摄入量，正确合理的给宝宝添加辅食，多吃钙元素和蛋白质含量高的食物，正确引导宝宝饮食，可以有效避免宝宝身体内缺钙，同时能有效改善宝宝身体缺钙的状况，食疗能有效改善宝宝缺钙的情况。
2、适当晒太阳，适当晒太阳可以促进钙质的消化吸收，并且能促进宝宝体内微量元素的转化，可以增强宝宝机体的免疫功能，能降低宝宝患病的风险，可以有效改善宝宝身体缺钙的情况，宝宝缺钙父母要尽早给宝宝补钙。
3、宝宝身体缺钙要多吃些深海鱼类，深海鱼类中含有丰富的钙质，多吃些绿叶蔬菜也可以起到补钙的作用，如果宝宝身体缺钙比较严重，可以服用补钙的药剂，宝宝身体缺钙的危害非常大，不仅会影响骨骼健康，也会影响大脑健康。
宝宝缺钙有哪些常见表现？宝宝缺钙会出现夜间盗汗的现象，并且还会出现睡觉不踏实的情况，缺钙的宝宝出牙会比较晚，而且出牙会不齐，平时父母要多关注宝宝身体的健康状况，并且要适当增加钙元素的摄入量，及时给宝宝补钙。
缺钙的症状有哪些宝宝缺钙的表现及预防
钙质是人体所需的重要的微量元素，如果出现缺钙的现象，就会对人体造成不良的影响，因此在日常生活中需要注意补钙，不管是吃钙片或者是饮食都是很好的途径。那么宝宝缺钙都有着什么样的症状呢？又有什么样的预防方法？下面就来向大家说说宝宝缺钙的症状及预防。
很多家长认为，宝宝缺不缺钙只要到医院做一下微量元素检查或者发钙检查就知道了。其实这样的检查结果是并不一定准确。比如肌体缺钙时，人体调节系统会把骨骼里的钙释放到血液中维持血钙浓度，所以有时检查结果血钙正常时宝宝仍有可能缺钙。通过头发检查微量元素就更不准确了，因为个体差异较大，发钙检查结果最多只能作为临床诊断的参考依据之一。
其实，人体是个十分敏感的有机体，一旦缺失某种营养物质微量元素时，肌体都会有所反应表现出来。特别是宝宝，对缺钙症状会更敏感，只要我们掌握以下方法，平时留心观察，根据这些宝宝缺钙的表现，就很容易发现宝宝是否缺钙了。
宝宝缺钙的表现：
1、宝宝睡觉多汗。如果宝宝刚刚睡下后，头部特别是后脑出汗明显，而且与温度和运动无关的话，是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。有时候，家长还会发现宝宝后脑或者脑袋枕部一圈没有头发或者头发特别少，这也是缺钙的表现之一。这是因为宝宝睡下后，后脑出汗不舒服，使其头部不断磨擦枕头，时间久了头发摩擦掉了就形成了枕秃现象。
2、宝宝晚上哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难以入睡，或睡觉翻来覆去不安稳。如果排除宝宝受到惊吓或尿床等身体不适原因的话，就很有可能是缺钙引起。
3、出牙延迟，牙齿参差不齐，呈锯齿状。
5、囱门闭合迟缓，到1岁半后仍不闭合。
6、前额高突，形成方颅，或珠肋串珠、外翻，或鸡胸。一岁以上可以站立走路的宝宝呈X型或O型腿。
7、厌食、偏食也有可能是缺钙。因为人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
宝宝缺钙，学名维生素D缺乏性佝偻病，是由于脾胃功能失调，吸收差，加上维生素D缺乏，钙质无法吸收所致。多自出生后三个月左右开始发病，初期的宝宝缺钙的症状有：夜惊，多汗，吵夜，厌食，出牙迟，发稀，站立迟，语言迟等。因出汗较多婴儿可反复擦枕而导致枕部头发脱落，出现枕秃现象，严重的可出现骨骼畸形，如鸡胸、O型腿、X型腿等。
宝宝缺钙如何预防：
（1）科学喂养：婴儿期应提倡母乳喂养，断奶后及时合理添加辅食，多食含维生素D、钙，磷和蛋白质丰富的食物（蛋，肝类，乳类，鱼，肉等）。另外还可以服用龙牡壮骨颗粒，既补钙，又帮助调理婴幼儿娇嫩的脾胃，促进孩子主动吸收钙质。
（2）多晒太阳：家长应经常带小儿到户外活动，多晒太阳以获取维生素D。据测算，小儿晒太阳两小时，可促进皮肤生成维生素D400国际单位。
（3）加强护理：日常生活中应做好小儿生活和卫生护理，定期进行预防接种，积极预防上呼吸道感染，肺炎，腹泻，贫血等急慢性疾病。
缺钙的症状及表现，通过上面的介绍之后，相信大家都已经知道了宝宝缺钙的症状及预防，因此在日常的生活中应该注意宝宝的钙质的补充，避免出现缺钙的现象。
不缺钙的孩子能补钙吗 宝宝补钙注意事项
婴儿补钙对于宝宝来说有一定的必要性，但是最好还是食补，因为食补效果永远是比吃钙片的效果好的，宝宝缺钙会影响到自身健康状况的，所以平时一定要注意呢，那么，不缺钙的孩子能补钙吗?宝宝补钙注意事项有哪些?
不缺钙的孩子能补钙吗?
不用了。对于人一生的成长而言，1岁以前和12—14岁这两个阶段可谓是生长高峰期，而这两个时期也真可谓是补钙的最好时期，因为若是在这两个时期内缺钙，则对人的一生造成的影响都是很大的，在一岁以前，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。
诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等不良反应，而在12—14岁这段时间若是补钙不到位，则很有可能会有身材矮小、生长痛等疾病。虽然说在一岁之前，对宝宝进行补钙很有必要，但是也要注意不能瞎补钙，宝妈们应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。而在补钙的量度上也要有所把握。
宝宝补钙注意事项
一、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收。
一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。
婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。
二、四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要。
专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。
三、均衡营养和合理运动保证儿童骨健康。
专家表示青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。
在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。
男人肾虚的表现容易患上肾虚的十种男人
肾虚让男人的旺盛精力毁于一旦，男人患了肾虚，便会出现腰膝酸软，精神不济等症状，肾虚尤其喜欢工作繁忙、长期与电脑相伴等十类男人，和小编一起去看看吧！
容易肾虚的十类人：
1、频繁抽烟、喝酒的人。
2、生活和饮食常无规律的人。
3、工作繁忙，精神紧张的人。
4、喝浓茶的人。
5、长时间操作电脑的人。
6、康复中的病人。
7、长时间久坐的人。
8、性生活频繁的人。
9、常吃速效壮阳药的男人。
10、老年人。
症状1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2、房事过度
中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
症状3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
症状4、哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
症状5、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
症状6、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
症状7、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
症状8、便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
症状9、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
婴儿缺钙的表现 教你判断婴儿是否缺钙
我国大多数孩子存在缺钙的问题，所以缺钙也称为众多家长们比较关心的问题，那么婴儿缺钙的表现都有哪些呢?如何判判断婴儿是否缺钙?看完本文你就有答案了。
教你判断婴儿是否缺钙?
有的人进入了一些误区，什么婴儿出牙晚、容易哭闹、枕头、学步晚等，都是婴儿缺钙的表现，其实这些都不能作为判断婴儿是否缺钙?有的所谓的缺钙现在就是都是婴儿成长期间的一些正常生理现象，如何判断要看以下几点：
1、6个月前的婴儿一般不缺钙。为啥这么说，这个期间的婴儿主要是喝奶，而奶中的钙质非常丰富，已经能够满足婴儿所需的钙质，很难出现缺钙的情况，也无需额外补钙。
2、6个月后要依据给孩子的奶量来看孩子是否存在缺钙的可能。一般来说6～12个月的婴儿美容需要800mL的奶量;1～3岁的婴幼儿需要360～480mL，如果摄入奶量足够，一般也是不容易存在缺钙的。
3、看维生素d补充是否足够。想要婴儿更好的吸收钙质，维生素d的补充不能少，一般婴儿出现肋外翻以及佝偻病的倾向不是因为缺钙，而是缺乏维生素d。
【婴幼儿的钙质需求量】
据“我国膳食营养素参考摄入量”的推荐来看，一般6个月以内的婴儿每日需求钙200mg，7~12个月的婴儿每日需求250mg;而1~3岁的婴幼儿需求600mg;不同的年龄层的孩子需求量不一，所以家长们在给孩子喂养的时候注意摄入量的调整。
我们大部分孩子存在缺钙的现象是因为日常奶量的摄入不够，大部分家庭没有喝牛奶的习惯，容易导致孩子在成长期间缺钙，牛奶作为补钙的最佳来源，每天一杯牛奶还怕缺钙?这个需要我国的家长们注意。
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