枇杷果的功效与作用 枇杷果的食用注意事项
枇杷果的功效与作用。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有效的养生常识是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《枇杷果的功效与作用 枇杷果的食用注意事项》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
枇杷果的肉质柔软多汁，甘酸可口，是夏季备受人们追捧的一种水果了，那么吃枇杷果会给人带来哪些好处呢?这都归功于枇杷果的功效与作用，下面让我们详细来了解枇杷果的功效吧，以及食用注意事项。
【枇杷果的功效与作用】
1、保护视力
枇杷果属于黄色系水果，其中所含的β-胡萝卜素就相当的丰富，这种营养素进入人体后会转化成维生素a，而维生素a的作用就是护眼，保护人体视力健康，所以吃枇杷果有养眼的功效哦。
2、清热解暑
枇杷果属于寒性水果，有清热解暑之功效，夏季吃这类水果可以预防上火、中暑等情况，夏季宜吃枇杷。
3、预防流感
枇杷的果肉以及枇杷的树叶都有预防流感病毒的药用效果，可以预防感冒的发生。另外，枇杷果中含有的胡萝卜素比西红柿高，可以促进身体的新陈代谢，有助于健康。
4、助消化
枇杷果肉吃起来酸甜适宜，有开胃促消化的作用，非常适合夏季食欲较差的人吃。还有，枇杷果中含有的维生素B17是抗癌的营养元素，所以吃枇杷在一定程度上有防癌的作用。
【枇杷果的食用注意事项】
枇杷果虽然是个宝，但是食用时应注意以下问题：
1、枇杷属于寒凉水果，所以脾胃虚寒还容易拉肚子的人就不宜多吃枇杷了。孕妇在食用时也应把控好食用量。
2、枇杷果的果核是有毒的，所以要谨防误吞。
3、枇杷果的含糖量非常高，患有糖尿病的人应谨慎吃，或者尽量不吃。
另外，枇杷不仅仅是一种水果，还可以作为食材烹饪，比如枇杷膏、枇杷粥、枇杷酱等。
延伸阅读
枇杷果的营养价值_吃枇杷果的好处
枇杷果的属性
1、科属
蔷薇亚属
2、产地
原产中国东南部,因果子形状似琵琶乐器而名。四川、湖北有野生,全国各地都有栽培。
3、别名
枇杷果。
4、简介
枇杷果,就是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏。枇杷果柔软多汁,风味酸甜,随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜,肉质细腻,每年三、四月份为盛产的季节,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效:治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要功效:润肺下气;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
5、图片
枇杷果的营养价值、吃枇杷果的好处
枇杷果的营养价值
枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,每年三四月为盛产的季节。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,因此,枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。
枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。
而且,其含糖的种类电相当丰富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。
吃枇杷果的好处
枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
1、预防感冒:枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
2、促进消化:枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
3、润肺止咳:枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
4、防止呕吐:枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
5、减肥:枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
吃枇杷果的最佳时间
三、四月份。
枇杷果的选购方法
枇杷果的选购时注意,其柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。
枇杷果的副作用
糖尿病患者忌食。枇杷仁含氢氰酸,有毒,故吃枇杷时忌食枇杷仁。尚未成熟的枇杷也忌食。
枇杷果的吃法_哪些人不能吃枇杷果
枇杷果的简介
枇杷果,就是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏。枇杷果柔软多汁,风味酸甜,随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜,肉质细腻,每年三、四月份为盛产的季节,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。枇杷主要治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴等症状。
枇杷果的食用处理方法
第一步：洗净
洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
第二步：去头和皮
枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步：去尾
尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
枇杷果的吃法（做法）大全
1、枇杷银耳羹
材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。
做法:
1.1、将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。
1.2、在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。
1.3、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。
2、枇杷红枣粥
材料:粳米100克,枇杷6颗,蜂蜜适量。
做法:
2.1、将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。
2.2、将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。
2.3、在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可。
3、枇杷百合银耳汤
材料：鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。
做法：
3.1、将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。
3.2、在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷在煨15分钟即可。
哪些人不能吃枇杷果、枇杷果的注意事项
1、哪些人不能吃枇杷果
1.1、脾虚泄泻者忌食。
1.2、枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。
2、枇杷果的适用人群
2.1、适合一般人群食用，宜每次1-2个。
2.2、肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用。
3、枇杷果的食用禁忌
多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。
孕妇可以吃枇杷吗 吃枇杷的注意事项
又到了要吃枇杷的季节，黄灿灿吃枇杷特别勾引人的食欲，枇杷的营养和功效对人都是很有益处的，那这是否同样适合孕妇呢?孕妇可以吃枇杷吗?一般吃枇杷的注意事项都有哪些?来看看。
孕妇可以吃枇杷吗?
孕妇可以吃枇杷，适当吃可以补充所需的维生素类以及纤维素、果酸等。
枇杷并不含有对孕妇身体有害的物质，孕妇可以放心大胆的吃枇杷，并且枇杷富含胡萝卜素可以为孕妇提供大量的维生素a，对孕妇的视力的保护以及胎儿视觉的发育都有很大的帮助。另外，孕妇吃枇杷还可以改善恶心呕吐的妊娠反应。
【孕妇吃枇杷的注意事项】
孕妇想要健康吃枇杷应注意到以下问题：
1、枇杷虽好但是寒性食物，对怀孕的女性来说不宜多吃，尤其是怀孕还不满3月的孕妇。
2、枇杷是糖分含量较高的水果，如果是孕妇患有妊娠糖尿病的话考虑不吃。
3、吃枇杷最好将外面的一层皮拨开，表皮是有一层绒毛的，水不一定清洗干净;另外，合着皮吃口感并不佳。
4、枇杷仁有毒，不可食用，吃的时候应谨防误吞。
5、枇杷容易助湿生痰，继发痰热，所以孕妇建议多吃，其实每次吃1-2个解解馋也就够了。
总的来说枇杷利用得当对孕妇是有益无害，日常适当吃枇杷是非常有助于健康的。
黄皮果的功效孕妇吃黄皮果的注意事项
黄皮果大家都是太了解吧。黄皮果是我们很常见的一种水果。黄皮果的营养价值也是很高的。那么，你知道孕妇可以吃黄皮果吗？孕妇吃黄皮的注意事项有哪些？我们一起来看一下这篇文章吧。
孕妇可以吃黄皮果吗？
孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮主要含黄酮甙、酚类氨基酸，这些成份都对孕妇好处，特别是黄酮类，氨基酸类，能有效补充孕妇的营养，所以适当吃没影响。吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的疼能建议您适当吃。
黄皮果的营养价值：
众所周知黄皮果营养价值极高，有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效，而目前暂无任何资料表明孕妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的，但要适量，不可多吃。
不仅如此，黄皮果也有很好的药用价值，果、叶和种子等都可入药，具有理气健脾、消食健胃、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮果”之说。
黄皮果种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮果作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮果素有“果中之宝”之称。
孕妇吃黄皮的注意事项：
1、不宜多吃：
孕期要和足以营养均衡，任何水果都不能过多食用，黄皮有一定的药性，吃多了会对身体造成危害。
2、高血糖孕妇慎用：
根据医师的建议，如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高，可以吃一点黄皮，黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量，不可多吃。
黄皮含丰富的维生素C、糖，如果孕妇怀孕前血糖就高，或者血糖高的情况已经持续一段时间，最好就不要吃黄皮了。
总结：看完上面这篇文章，现在你对于黄皮果有更深的了解了吧，孕妇是可以吃黄皮果的，但是也是要注意少吃，不能吃的太多。
枇杷酒的功效与作用
枇杷酒的功效与作用
1、枇杷酒可以保护视力
长期饮用枇杷酒,能够起到一定保护视力的效果,这是因为枇杷酒含有丰富的胡萝卜素。
2、枇杷酒可以帮助消化
枇杷酒可以增进食欲、帮助消化吸收,这是因为枇杷中所含的有机酸(如柠檬酸、水果酸等),能刺激消化腺分泌,从而帮助消化。
3、枇杷酒可以治疗失眠
枇杷酒对治疗失眠有一定的辅助效果。
4、枇杷酒可辅助治疗部分疾病
枇杷酒可以预防或辅助治疗部分疾病，如咳嗽、喉咙疼痛等呼吸道疾病和肺部污染疾病，因此具有一定的保健功能。
5、枇杷酒可以抗衰老
饮用枇杷酒可以抗衰老。这是因为枇杷酒里含有胡萝卜素,能够保护皮肤。枇杷酒里还富含单宁酸、熊果酸等果酸,果酸调节生理机能平衡,单宁抗氧化,保持肌肤年轻有弹性。
6、枇杷酒可以软化血管
饮用枇杷酒可以软化血管。这是因为枇杷酒里含有一种独特物质-多酚,它能扩张和软化血管,使血管壁保持弹性,阻止低脂胆固醇转化,预防糖尿病、动脉硬化、冠心病、高血脂等病症的发生。
7、枇杷酒可以止咳润肺
枇杷酒可止咳润肺。自古以来,枇杷入药可清肺、舒气、止咳、润肺爽声、清热解署、养颜益寿。枇杷酒发酵实验表明,枇杷鲜果的芳香成分主要为己醛、己酸乙酯、丁酸乙酯,而且极微量,在发酵过程可产生很多新的呈香物质,如苯乙醇、内脂、酯类物质;发酵过程枇杷果实的芳香化合物有较大的损失,对枇杷果酒的风味产生较大的影响。枇杷鲜果具有生津润肺之功效,并富含人体必需的几种氨基酸和苦杏仁苷等抗癌防癌物质,通过先进持久的控温发酵设备,这些功效也全部转移到枇杷酒里。
枇杷的主要价值及分类
1、枇杷有哪些主要价值
1.1、枇杷可鲜食可加工
枇杷味道甜美,营养颇丰。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
1.2、枇杷可以入药
枇杷叶是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。
2、如何给枇杷分类
2.2、按枇杷品种原产地分类
按枇杷品种原产地分类,是根据枇杷品种原产地的不同,将枇杷品种分为南亚热带品种群和北亚热带品种群两大类。前者主要包括原产于热带边缘及南亚热带地区的品种,后者主要包括原产于北亚热带及温带南缘地区的品种。
2.2、按枇杷果肉色泽分类
按枇杷果肉色泽分类,是根据果肉的色泽,将枇杷分为红肉类(红砂)和白肉类(白砂)两大类。
枇杷叶的常用配方
1、枇杷叶治咳嗽,喉中有痰声
枇杷叶25克,川贝2.5克,叭旦杏仁10克,陈皮10克。研为末,每服5~10克,开水送下(《滇南本草》)。
2、枇杷叶治肺热咳嗽
枇杷叶9克,桑白皮12克,黄芩6克,水煎服。或蜜炙枇杷叶12克,蜜炙桑白皮15克,水煎服(《陕西中草药》)。
3、枇杷叶治风热咳嗽
枇杷叶、苦杏仁、桑白皮、菊花、牛蒡子各9g。煎服(《安徽中草药》)。
4、枇杷叶治肺风咳逆
干枇杷叶30g,芫荽菜、前胡各15～18g,艾叶5片。水煎,冲红糖,早晚顿服(《天目山药用植物志》)。
5、枇杷叶治肺燥咳嗽
干枇杷叶(去毛)9g,干桑叶9g,茅根15g,水煎服(《广西民间常用中草药手册》)。
6、枇杷叶回乳
枇杷叶(去毛)5片,牛膝根9g。水煎服(《浙江民间常用草药》)。
7、枇杷叶治面上生疮
枇杷叶,布擦去毛,炙干,为末,食后茶汤调下二钱(《急救良方》)。
8、枇杷叶治衄血不止
枇杷叶,去毛,焙干末之,茶调下一二钱,日三服(《本事方》)。
圣女果的禁忌 吃圣女果的注意事项
在日常生活中，圣女果是我们常见的一种食物，不仅味道清爽，还富含多种营养成分，对身体健康非常有利，这一点我想大家都知道，但是圣女果还是有一些使用的禁忌值得我们注意，否则食用不当，反而会对我们的身体健康造成不利的影响，那么我们今天就来看看圣女果的禁忌有哪些？
1.不宜吃未熟透的圣女果
不生吃没有熟透的圣女果：青涩未熟的圣女果如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
2.空腹不宜食用
不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果。
3.拉肚子时不宜食用
拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。
4.肠胃不适不宜食用
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
5.胃寒不宜食用
圣女果性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
6.不宜与石榴同食
圣女果与石榴食物相克，禁止一起食用。
7.体虚体质不宜食用
圣女果，性微寒，阳虚体质，气虚体质，阴虚体质人群不宜食用。
以上就是圣女果的食用禁忌，大家在食用的时候一定要格外的注意，一定要避免触碰圣女果的使用禁忌，以免触碰食用禁忌，对身体造成不好的影响。
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