戴牙套合适年龄 戴牙套的注意事项
洗牙的坏处。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“戴牙套合适年龄 戴牙套的注意事项”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在医学发达了，牙齿不好可以通过矫正来让牙齿变得更整齐，那么戴牙套合适年龄是什么时候呢?戴牙套是否有年龄限制呢?一起来看看。
【戴牙套合适年龄】
戴牙套的最佳年龄是在12～18岁左右，因为这个时候的人大多数是属于恒牙期，而此时期乳牙已全部换完，如果牙齿不好通过正畸方法，能快速改善牙齿的各种问题，比成年人更快。
当然，戴牙套是没有年龄限制的，只要你符合治疗要求，哪怕三四十岁都是可以正畸治疗的。
【戴牙套的注意事项】
1、初期适应
从没戴过牙套肯定不适宜刚刚戴上牙套的感觉，由于牙齿初次感受到持续的外力作用，会产生酸痛，会持续一个星期左右，不过后面慢慢适应后，你就不会感觉戴牙套特别难受了。
2、面对牙套不适的解决办法
由于牙套有一定厚度，而且比较坚硬，它会对我们的口腔黏膜摩擦，导致出现口腔溃疡，这个也是戴牙套初期必须要适应的过程。为了避免牙套磨损严重，可以常用淡盐水漱口，能杀菌;也可以用矫正蜡，减少钢丝对口腔的摩擦。
3、戴牙套期间的饮食
刚戴牙套的适应期，牙齿会酸疼无力，连米饭都嚼不懂，最好选择一些半流质或易吞服的食物，比如：粥、蛋羹、燕麦、面条等。饮食方面应避免碳酸饮料、甜食类，这类食物如果吃了也要立马刷牙。
4、口腔卫生
戴牙套期间的口腔卫生要尤其注意，饭后必须刷牙，不然食物残渣留在口腔会导致龋齿。不仅刷牙的频率提高，还要刷到位，不好刷的死角可以购买刷头，并结合牙线、牙缝刷、水牙线等辅助工作做好日常口腔清洁。
以上就是关于戴牙套的一些常识，希望对您有用。
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包皮长怎么戴避孕套不割包皮竟有这些危害
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包皮过长者先翻开包皮再戴上避孕套。
阴茎的皮肤很薄，而且可以移动。在阴茎前端，皮肤皱成双层，覆盖在龟头上。这遮盖着龟头的皮肤，称为包皮。在正常情况下，7岁以前的孩童，包皮较长，能完全包住龟头，随着青春期发育，阴茎增大，变长，包皮就遮盖不住龟头，而使龟头露了出来。
为什么要割包皮：
1、易影响性生活。反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。
2、易造成嵌顿性包茎。当阴茎勃起时，包皮翻上后不能翻下，包皮口卡住龟头，形成嵌顿性包茎，此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时可能发生龟头坏死。
3、易引起手淫。包皮垢及包皮炎的刺激，易引起手淫的行为。
4、易造成不育。由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度，可造成不育。
5、易引起各种炎症。包皮过长，虽不会影响排尿，但包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。
6、易诱发阴茎癌。包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查，阴茎癌患者中，有包茎的人居多。
如果男性朋友发现自己包皮过长的话，要及时的去医院进行治疗，因为包皮长的话，不要长时间的耽误，白皮是不会自己缩短的，在生活中不要吃刺激性食物，保持良好的饮食习惯，希望对大家有帮助。
冬天戴口罩好还是不戴口罩好 关于戴口罩的误区
冬天天气寒冷，还容易出现雾霾的情况，很多人选择外出时喜欢戴口罩，那么冬天戴口罩好还是不戴口罩好?戴口罩是否真的能防寒呢?关于戴口罩的一些误区，你应该了解下。
冬天戴口罩好还是不戴口罩好?
冬天出门，若天气干燥雾霾大，最好戴口罩，如果空气质量良好，最好不戴口罩，平时也建议大家不要长期佩戴口罩。
口罩的确具有一定的防感冒、阻挡灰尘的作用，但并不防寒哦。平时戴口罩需要注意的是，长时间戴口罩不仅会影响呼吸，会妨碍氧气的交换以及二氧化碳的排泄，让人感觉憋闷，还可能会引发其他疾病，所以，在空气质量较好及气温不是特别低的情况下，没有戴口罩的必要。
【关于戴口罩的误区】
误区1：长时间戴口罩
人的鼻子能将吸入的空气调节至接近体温，这是机体自然调节的机制，但长期佩戴口罩会破坏鼻子耐寒的自我调节，导致鼻部黏膜增温的能力下降，一旦鼻子受到冷空气刺激，反而容易引起感冒。一般佩戴口罩时间5~6小时为上限。
误区2：一个口罩连续戴
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总的来说，口罩是在有需要的情况下才佩戴，若没必要，戴口罩也没有什么好处。
女用避孕套女性避孕套的正确使用方法
日前，专门为女性设计和生产的女性安全避孕套在成都正式露面。据称，该避孕套填补了该领域在国内市场的空白，顺利通过了卫生部和省级专家的验收。
女性避孕套以半球形海绵泡沫体替代了传统女性避孕套的内环方式，集中了所有屏障避孕的优点。它还针对女性生殖器的特点，兼具了非药物性、非全身性、非侵入性等优点，女性可以借助它实现自我保护，能有效提高夫妻生活的保护率，防范艾滋病等性传播疾病。
与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的，惰性的，对精子无杀伤的润滑剂，在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如，使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。
并且由于其独特的设计与特殊的材料，使它最大限度地防止了各种性病病毒和艾滋病病毒的传染。女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。与男用避孕套不同的是，它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助，从而不会使性爱过程产生停顿或中断，同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。
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洗牙能把黄牙洗白吗 洗牙能维持多久
现代人都很注重口腔健康，洗牙也比较普遍，不过牙齿黄是否洗牙就能变白呢?洗牙能把黄牙洗白吗?我们都知道洗牙会让牙齿的各个角落更干净，那洗牙能维持多久?洗牙后要多久才能再洗牙呢?关于洗牙的一些常识，本接下来就为大家科普。
洗牙能把黄牙洗白吗?
洗牙不能让黄牙变白。
要知道，洗牙的主要目的是清洁牙齿表面的牙结石以及咖啡渍、茶渍和烟渍等，这些附着在牙齿表面的东西都清除掉，牙齿看起来会比以前白一点，但也只是牙齿本身的色泽。
另外，洗牙虽不能让牙齿洗白，但是会洗干净表面的附着的牙菌斑，以及一些食物色素的沉淀，这样清洗过后牙齿会看起来比以前白一点。想要美白牙齿洗牙是没用的，只能通过一些新型的美牙技术，不过美牙有风险，需谨慎。
洗牙能维持多久?
三个月、半年或者一年。
为什么这样说，这个是针对不同人的牙齿情况来说的。因为日常个人的生活习惯和护理习惯都会影响牙齿牙结石的沉积，如果平时刷牙的功夫不到位，口腔内的死角就会快速沉积牙结石，还有的人平时喜欢喝咖啡或者浓茶，这类人一般半年就需要洗一次牙。
平时刷牙仔细，没有什么不良的饮食习惯的人，一般洗牙后也不过维持一年的样子。对于经常抽烟的人来说，洗牙维持的时间更短，可能三个月的牙齿色素沉淀就很多了，需要去洗牙。
洗牙要多久?
大约一小时。
现代洗牙技术十分高端，操作起来也没有以前手工洁牙那么费时，通常采用超声波的洗牙方式。一般洗牙的过程有洁治、喷砂、抛光，这是一套完整的洁牙步骤，流程走下来也差不多话一小时作用的样子。
【温馨提示】洗牙对牙齿的健康是十分有利的，要抛开过去洗牙会伤害牙齿的旧观念，定期洗牙还能预防各种口腔疾病，为您省了一大笔钱呢。
孕妇注意事项音乐胎教的注意事项
什么才是最合适的胎教音乐呢？如何选择合适的胎教音乐呢？心理学家认为，音乐能激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。
适合准妈妈听的音乐有哪些条件：
节奏不能太快，音量不宜太大；音域不宜过高；不要有突然的巨响；不宜过长；应具有明朗的情绪、和谐的和声。
古典音乐对胎教的三大好处：
研究证明：人类大脑中许多与学习相关的联系，都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。
首先，古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力，有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。
其次，在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿，有强烈的时间感和空间感，这有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力，也能锻炼婴幼儿的语言能力，因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。
最后，事实表明，接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。
什么是音乐胎教？
所谓音乐胎教，就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类：孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪，使心情宁静、舒适，使胎儿很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。
胎儿音乐应轻松活泼，这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部，音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激胎儿脑组织，促进脑功能的发育。
胎教音乐的注意事项：
1、并非优美的音乐就适合胎教。如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作为胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。
2、胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样对胎儿才比较安全。
3、播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音。
4、胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。”
不洗牙有什么危害 常年不洗牙的危害
口腔出了毛病要花更多的钱，这个跟你平时的牙齿清洁有关，如果不到位，都会导致各种口腔问题，很是麻烦。日常除了保持必须的早晚刷牙习惯完，一年还要定期洗一次牙，这样才能彻底清洁口腔中的牙结石和牙斑菌。不要以为不洗牙影响不大，要是看完这篇常年不洗牙的危害，你就知道洗牙的重要性了。
【常年不洗牙的危害】
1、牙结石堆积
哪怕你用再好的牙刷，再好的牙膏，口腔中依然有死角没有刷到，日积月累，这样就会形成很多的牙结石。牙结石是不能通过刷牙的方式清洁掉的，只要通过洗牙的方式才能彻底清除。
牙结石的堆积会给牙龈健康带来负担，比如牙龈水肿、牙龈炎等，严重的还会导致牙龈萎缩牙齿松动的情况。最健康是护理口腔还是坚持一年洗一次牙嘛。
2、牙菌斑堆积导致龋齿
同样因为刷牙不到位的情况就会导致牙齿表面的细菌繁殖，这样就会产生大量的牙菌斑，牙菌斑是黑色的，长期附着在牙齿表面会导致牙齿变成蛀牙，日积月累，牙齿还会出现洞，这样把整个健康的牙齿掏空后，你的这颗牙也就废了，何不早点洗牙去除牙菌斑呢?
3、牙齿变黄
仔细观察你会发现，那些爱抽烟、爱喝茶喝咖啡的人，如果没有洗牙的习惯的话，牙齿比一般人会更黄，有的还会出现黑牙，难看死了。这是因为这些物质有色素，容易沉淀在牙齿表面，刷牙也并不能完全解决问题，所以还是要洗牙呀。洗牙虽然不会让你牙齿变白，但是会让你的牙齿恢复到健康的色泽。
4、口臭
长期不洗牙还怎么刷牙的人，是有八九都有口臭。因为食物的残渣会在口腔唾液的作用下发酵，滋生细菌，产生难闻的气体，这个时候就会发生口臭的情况。一般洗一次牙能彻底清洁口腔内部各个角落的污渍，还你一个健康的口腔，难闻气味跑光光。
温馨提示：养生定期洗牙的习惯比常年不洗牙然后看牙医花钱更少，不信你试试。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《戴牙套合适年龄 戴牙套的注意事项》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“洗牙的坏处”专题供您欣赏！
