苦夏 到底能喝什么酒？
喝什么酒养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“苦夏 到底能喝什么酒？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
夏季由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠质量不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，就是中医所说的疰夏，又称苦夏。
干白抑或干红?选择适合自己的才对味干白与干红有着不同的酿造工艺，从夏日保健的角度来看，干红葡萄酒相对比白葡萄酒会更容易上火。究其原因，是因为红葡萄酒一般都是在橡木桶中发酵和陈酿的，而橡木桶则是通过火熏烤的，因此红酒中会带有烟熏的风味，对于体质热和敏感的人而言，夏日饮用红酒比较容易上火。相比之下，被联合国卫生食品组织定为最健康、最卫生的食品之一的干白葡萄酒则是更纯粹的酒液，由于其最佳饮用温度在10摄氏度左右，需要冰镇后饮用才能突出其风味，在炎炎夏日里，冰镇的干白葡萄酒清凉、冰爽、不易上火，是聚餐用酒的上乘之选。白酒太烈，啤酒易胖，葡萄酒 当仁不让中国人饮食注重阴阳平衡，在夏天的饮食中尤其忌讳上火的食物。而中医理论中，凡酒精度超过30度的酒均会导致上火，因此酒精浓度适中的葡萄酒则更适合在夏日饮用。另外葡萄酒含有多种营养成份，经常饮用可以降低胆固醇，帮助分解人体摄入的高脂肪高热量物质，促进消化及新陈代谢，吃饭时饮用葡萄酒还可以提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收。葡萄酒还具有利尿作用，促进毒素排出人体。
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益母草怀孕到底能喝吗
益母草孕妇可以喝吗？这个问题将是我们主要谈论的。益母草，是一种中草药，在生活中非常的常见，顾名思义就是对女性朋友非常的好，很多女性朋友都是有吃过的，能有效地缓解痛经的症状，对身体是非常有益的，但是当女性朋友怀孕的时候能不能喝呢？都知道怀孕的时候是非常特殊的，下面来仔细的了解一下。
怀孕是不能喝益母草的。瘀滞腹痛，有祛瘀生新之效，故有益母之号。主要功效在于活血调经，利水消肿，凉血消疹。既然怀孕了，不可能有经血之症。益母草有活血化瘀，兴奋子宫的作用，容易造成流产。建议早怀孕期间保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。
现代研究发现，益母草含有硒、锰、铜等多种微量元素。这些微量元素在延年益寿方面有着显著功效。此外，益母草还有一定的溶解血栓、预防血栓形成及降压的作用。同时研究也证明，益母草对妇女子宫，无论是有孕无孕，早期或晚期妊娠子宫及产后子宫有明显的兴奋作用，可令子宫强有力的收缩，故孕妇应禁用益母草。如果孕妇不小心吃了益母草，应去医院检查，确认是否有流产的迹象。
上面就是对益母草孕妇能不能喝的解答，答案当然是不能喝的，女性朋友在孕期的时候，一定要注意，是不能喝益母草的，益母草容易造成流产，这是非常的严重的，远离益母草，同时，了解这些知识的朋友一定要多向身边的朋友宣传，宣传益母草的知识。
益母草孕妇到底能喝吗
女性都知道益母草，对女性的健康是有很大的帮助的，并且还具有美容的功效。特别是对于有痛经的女性来说，在开始痛经的时候喝一杯益母草水，是非常温暖的，肚子也不会那么疼了并且还可以治疗一些其他的妇科炎症，但是对于益母草孕妇能喝吗?这个问题很多的人都不明白。对此看看以下的具体介绍吧。
研究发现，益母草对妇女子宫，无论是否怀孕，早期或晚期妊娠子宫对产后子宫，均有明显的兴奋作用，益母草有增强子宫收缩力的作用，其作用与脑垂体后叶素、麦角碱类相近似。益母草对子宫有兴奋作用，表现为子宫张力增强，收缩幅度增大，节律加快，因此，益母草是不适宜用于孕妇的。服用益母草不但没有安胎作用，反而会有流产的危险。所以孕妇应忌用益母草，以免引起孕妇发生流产或早产。
益母草是活血良药，对于孕妇来说需要禁忌，但孕妇喝益母草后是否会有危险，这个是说不准的，只能说可能有影响但不是绝对的。临床当中也有人在喝过益母草后才来问怀孕可以喝益母草吗这样的问题。我们一般说如果女性怀孕后误喝了益母草，那好是做好接下来的孕期检查，在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿发育情况和有无畸形。请大家引起重视。
孕妇禁用。忌食生冷食物。气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。
看了以上的介绍之后，我们知道了孕妇是不可以喝益母草水的，是有很大的流产危险的，所以一定要对其重视。孕妇一定要像相关的医生去咨询自己什么是可以吃的，什么东西不可以吃，这既是对自己建立的负责，还可以保护自己的宝宝，并且还要注意多休息。
喝葡萄酒的好处 喝葡萄酒能防治肾结石
葡萄酒是一种深受大家喜欢的饮料，也是一种养生保健饮品。喝葡萄酒的好处很多，不仅有助眠的作用，还有很好的美容效果。除此之外，葡萄酒的功效与作用还有很多，大家不妨来具体的了解下吧!
1、可防治肾结石
德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。
大学医学研究所的医学家们最近指出，多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。
研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少，得病的风险要比无习惯的人低36%。
2、对脑血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜芦(Resveratrol),它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新苷葡萄配糖体，在红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。
实验表明
即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。
3、血管病的防治
葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧酶，避免产生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。
据美国医学研究会统计资料表明
喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
4、可预防乳腺癌
研究人员研究发现葡萄皮中抗癌活力最强。美国科学家最近发现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，葡萄酒研究所的罗在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。
这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
5、能抑制脂肪吸收
日本科学家对人作临床试验发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收。
6、防治视网膜变性
美国某大学研究发现红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。
试验证实
经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、有助于提高记忆力
科学家公布的试验结果表明，适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。
据测定，饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。
另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。
8、能防治感冒
至今全世界对流行性感冒尚发无良策，流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。
但人们发现常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是，单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。
科学家认为，这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
结语：关于葡萄酒的好处，我们就分享到这里了。葡萄酒是一种非常美味的饮料，和葡萄酒的好处很多，不仅可以帮助我们有效的增强体质，还有很好的助眠作用。你喜欢喝葡萄酒吗?睡前不妨来一杯哦。
尿酸高能喝什么酒
尿酸高是身体不健康的一种信号。从健康的角度上说，当体检提示身体的某些元素超标就说明应该注意调理了。生活中很多人一喝酒就出现尿酸高的情况其实这可能提示人体的肾脏受到某些不好的影响。话说回来了，在现代人的人际交往中酒似乎已经成为不可或缺的一部分了。那么对于尿酸高的人而言，平时应该喝什么酒呢？
尿酸值与饮酒量成正比
临床的数据显示，血清尿酸值与饮酒量成正比，酒喝得越多，临床检测出的尿酸就越高。这么一说您就明白了吧?要想升高尿酸，多喝酒就行了。为何饮酒，尿酸就高了呢?有这两方面原因：
1.
酒精饮料中本身就含有嘌呤，酒喝的多摄入的嘌呤就更多，进入体内后就代谢生成了尿酸。2.
酒精的主要成分乙醇，在代谢的过程中会产生乳酸，可抑制肾脏对尿酸的排泄，喝酒的人肾脏本身就很累，他需要排泄的东西很多，乳酸和尿酸都挤着要从肾脏出去，它们互相竞争排泄的通道，如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在体内。与此同时，不仅是乳酸和尿酸竞争的，可能还有一些其他的物质需要肾脏来排泄，总之竞争激烈，肾脏很累。如果一定要喝酒，该喝什么酒?
明知饮酒会升高尿酸，但很多人还是是迫不得已会去喝酒，高尿酸患者首选喝哪种酒对身体伤害最小呢!答案是低度白酒。高尿酸患者选酒考虑两个因素：酒精度数和嘌呤含量。
度数一般在酒瓶上就能看出来。那不同品种的酒嘌呤含量怎样呢!一般规律为：陈年黄酒啤酒普通黄酒白酒。
所以，一般不要喝黄酒，如果啤酒和白酒之间选择，一定不要选啤酒，白酒也不能选度数高的，低度白酒对尿酸影响相对较小。
酒是痛风发作的催化剂，很多高尿酸病人痛风发作都是因为饮酒，如果甘愿付出痛的代价，那就喝吧，等你痛风发作的时候一定后悔。
分心木泡水女性到底能喝吗
很多人不了解分心木，其实分心木就是一种类的隔膜，它具有很好的药用价值，能够帮助我们治疗白带过多、尿血、崩漏等现象，而且合理地搭配其他的药材，可以起到降压、静心、止痛的作用，也适用于高血压高血脂引起的头痛，晕眩等不良症状。所以女性如果存在这些问题的话，当然也可以服用分心木进行治疗和调理。
分心木，别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Juglans regia.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、陕西、山西、山东、云南等地。以原生核桃的分心木入药，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多为外地引进，不建议入药。
分心木茶
[原料]：分心木15克。 [制作]：上药清水洗净，放入沙锅内，加水500毫升，煎沸20分钟，取汁，倒入茶杯，代茶饮用。
[用法]：每日1剂，分2次饮服。连服10~25日痊愈。
[功效]：涩精止带。适用于白带过多、尿血、崩漏。
分心木有理气止痛作用；莲子心味苦性寒，是清心降压之良品；茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有降压、清血、止痛之效。适用于高血压、高血脂引起的头痛、眩晕、郁胀等。
上述详细介绍了分心木的功效以及作用，从这些作用介绍我们可以知道，其实女性当然是可以使用分心木的，尤其是对自己存在的白带过多、崩漏等现象，那么就可以利用分心木泡水喝，这样又可以很好的发挥它的治疗保健效果。
桑葚酒的功效 喝桑葚酒能保护肝脏抗衰老
桑葚，是我们平时偶尔会吃的一种食物。买水果的时候偶尔会带些它，然而大家知道桑葚还可以酿制成桑葚酒来喝吗?而且桑葚酒的功效很多的，下面小编就和大家来说说喝桑葚酒的好处，再看看桑葚酒的做法究竟有多高?
桑葚酒的功效与作用是比较多的，很多喜欢喝酒的朋友都知道，桑葚酒可以有效的改善女性朋友手脚冰冷的毛病，还具有强身、补血、补肾、益肝、明目等功效，要是早晚喝桑葚酒效果会更好。
桑葚酒的功效与作用
养生养颜
桑椹被大家称为天然富硒水果皇后，在人体内维生素和硒协同，能够有效的保护细胞膜，预防不饱和脂肪酸的氧化，桑葚还被科学家们称之为人体微量元素中的抗氧化之王。桑葚酒的功效与作用非常多，它具有抗衰老、抗氧化、抑制衰老、提高免疫力、保肝护脏等养身强身等多种功效。
降血脂血压
总黄酮主要是指桑椹产品中所含黄酮类化合物的总量。根据大量的试验与临床验证，黄酮类化合物在我们人体内具有抗感染、抗炎症、调节血压和血脂、防治血管栓塞、预防心脑血管疾病等功效。所以适量的和桑葚酒可以有效的降血脂和血压，还有可以降低心脑血管的突发率。
防癌抗癌
桑葚酒的功效与作用你还了解到了哪些呢?桑葚中所含的花色素、苹果酸、芸香苷、葡萄糖、胡萝卜素、果糖、钙质、无机盐等多种维生素及烟酸成分，它们都具有预防肿瘤细胞扩散，从而可以有效的避免癌症发生的功效。因此小编建议大家，喜欢喝酒的朋友的可以长期喝一点桑葚酒这样可以有晓得的预防癌症。
桑葚酒的做法
材料
桑椹干250g，冰糖100g，50度到60度白酒2000㏄。
做法
1、桑葚洗净控干水分凉干(桑椹干最好不洗)，玻璃瓶洗净晾干，桑葚放进瓶里。
2、放上冰糖，加满酒没过桑葚，密封好口放置阴凉通风处。
3、每周摇晃1次，3个月即可过滤饮用。
小诀窍
1、桑葚分果桑和叶桑，我们一般酿制桑葚酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜色黑紫的，作为酿酒的原料。
2、一般来说，桑葚与酒的配比是1:1，桑葚与冰糖的配比是10:1，也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。大致与葡萄酒的做法类似。只是桑葚皮薄易破损，一般不建议清洗，如需要清洗可在水中加入玉米淀粉来清理和消毒。
3、桑椹泡过酒后，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起，充分溶解桑椹营养。
结语：有关桑葚酒的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桑葚酒又多了些认识和了解了。很多朋友对中医药酒有所研究，这桑葚酒也算是健酒的一种了。适量饮用对身体很有好处的。尤其是能美容养颜的效果，女性朋友们看到这个应该是非常想喝的!
养生：苦夏午睡促健康
午睡是个养生的好习惯，虽然时间短，但却能起到“四两拨千斤”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”，自然获益多多。夏天到了，更应倡导。
祖国医学理论认为，养生应讲究“天人合参”，即人与自然相通相应，因而提出为保健康就要“法于阴阳，调于四时”。用常理解释，就是要以阴阳为法则，按四季温差变化进行调整。夏季，以长昼酷暑为主要气候特点，昼长夜短，加之气温高热，或燥或湿，人们常常因夜间睡眠时间不足，其工作效率自然会大打折扣。因此，午睡的补充，自然可起弥补作用。
中医养生主张神形相顾，重在养神。“精神内守，病安从来”及“精神内伤，身必败亡”等等都有此意。通常，夏天是我国多数地区的人们感觉最难熬的季节，稍有不慎，高温带来的疾病就易发生，因而夏季又被人们称为“苦夏”。即便身强体壮的人，在连日的高温里也难避免睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。可见，夏天是很容易“伤神”的节令。此时，若每天中午坚持1个小时的午睡，将有助于人们清醒头脑，恢复精神，从而有利于身体健康。
夏季来临，人们普遍还会有工作、学习效率降低的感觉，这对充满竞争社会中拼搏的人来说，无疑会增加精神压力。同时，这种压力还会导致肾上腺异常，进而引发血管收缩、血压升高等一系列疾病。夏日午睡，可在短时间内提升人们的“精气神”，从而减轻各种精神压力、降低疾病缠身。
海水有潮汐，人生有节律。日常中我们常说的“生物钟”，便是在长期的习惯中形成的“生物节律”。以此研究，与睡眠有关的则是昼夜节律。人们因而日出而作，日落而息。我们不难发现，中午有很多人嗜睡，究其原因，便是受昼夜节律中的次节律影响所致。从此角度来说，坚持午睡不仅是依节律而行，更是顺应了自然的养生规律。
夏季导致苦夏的原因
由于苦夏所表现的厌食、消瘦、乏力、烦躁等症状一般不会影响到正常的工作和生活，而且些身体不适的感觉随着天气转凉后会自行减轻或消失，特别是一些女性，苦夏的现象可持续数年。还有一部分人对苦夏现象存在着错误的认识，错误调理或盲目治疗，以致使体质严重受损，得不偿失。如何让苦夏不苦，专家认为首先要从病根上找原因。
苦夏并不是器质性病变，也就是说，苦夏不是病，它是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发的症状。反映在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。一些女性还可出现月经不调、白带增多等妇科症状。
中医认为此病多由阴虚而生内热引起，故服用滋阴中药可以清虚热以消除以上不适症状。六味地黄丸滋阴补肾，对头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等阴虚症状有很好的功效；而宛西仲景知柏地黄丸方中又加入了清虚热的知母和黄柏两味中药材，对于阴虚而内热重者如出现两颧潮红、手足心热、烦燥口渴及手脚掌脱皮等症状有较好的治疗作用。
保健专家同时指出，摆脱苦夏还要自我调理与保健，听音乐散步宁心神戒躁怒，多喝凉白开膳食多样化，别总熬夜适当午睡等，这些对解除苦夏十分重要。
苦夏应该如何自我调理
摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健，可从以下几方面进行调理。
心理调节在炎热的夏季，大约有16％的人会出现情绪和行为异常，特别是中老年人。医学上称之为夏季情感障碍，其表现为：情绪烦躁，爱发脾气；心境不佳；行为古怪。现代医学研究表明，其发生与气温、出汗、睡眠时间和饮食不足有密切关系。当环境温度超过30℃，日照时间超过12小时，情感障碍发生明显增多。加上出汗多，人体内的电解质代谢障碍，影响大脑神经活动，从而产生情绪和行为方面的异常。古代夏季养生学倡导：调息静心，常如兆雪在心。人们常说的心静自然凉是有科学道理的。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，不要发怒急躁。
饮食调理夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。专家也指出，从营养学观点出发，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，促进机体免疫功能，抵抗人体的抗病能力。习惯于喝白开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不易产生疲劳。纯净的白开水容易解渴。为了健康，奉劝老年人夏天不渴也要主动喝点水。此外，夏天喝绿豆汤可以解热毒、止烦渴。茶叶水防癌，荷叶粥、薄荷粥、百合粥、菊花粥等对风热感冒者、高血压及患有眼科炎症者均较适宜。另外，一些新鲜凉拌菜，加些蒜泥、姜末、醋及辛辣调味品，既可增进食欲，又能防肠道传染病，吃时切忌一次过量和过凉，老年人还要注意吃新鲜瓜果、蔬菜、豆制品及瘦肉、鱼和蛋，这样既保持钾、钠平衡，又补充水分，又能保持对蛋白质和多种维生素的需要。
睡眠要充足夏季昼长夜短，又因躁热，一般睡得晚，因而可用午睡补充。午睡有利健康，有助提高工作效率，研究者发现，午睡可使体内激素分泌平衡，能使心肌梗塞等发病率减少30％左右。午睡只需小憩片刻，不宜坐着或伏案而睡，更不易在凉风处睡，在过堂风处或电风扇旁睡。为凉快，整夜开着空调，当时舒服，睡后皮肤肌肉松弛，汗毛孔扩张，容易着凉感冒。睡眠的质量，对解除苦夏十分重要，劝中老年人注重提高睡眠。
多喝益肾乌发酒能强身健体
能够养肝益肾又能乌发的酒，大家一定是很有兴趣。也寻觅了很久，今日小编从中医学的领域里给大家介绍这款酒，十分有用。欢迎大家尝试，益肾乌发酒的功效就是主要针对乌发，失眠的人群。另外，用于强身健体方面更是极好的选择!
【组成】
何首乌80克、茯苓20克、牛膝10克、当归10克、枸杞子10克、菟丝子15克、补骨脂50克、低度白酒1000毫升。
【制作】
将以上药剂研磨成粗末，然后放入纱布袋中裹好封口，放入装有白酒的瓶中密封浸泡一个月后，启封取出药袋，过滤药渣直至酒液清澈即可饮用。
【功效】
养肝益肾、乌发养颜、强身健体。
【适用范围】
适宜肝肾亏虚、乌发早白、失眠健忘等症。
【分析】
何首乌与当归均属于补血型药剂，主要适用于缺血所导致的身体亏虚、须发早白、面色晦暗、月经不调等症。菟丝子和补骨脂都是补阳的理想药剂，主要用于肾虚所导致的腰肌无力症。配以牛膝能够治疗尿血、崩漏等各种血症。以上诸味合用，有养肝益肾、乌发养颜、强身健体之功效。本方是治疔肾虚的良方。
【服法】
每日两次，每次15毫升，早晚空腹服用。
【注意事项】
感冒、咳嗽及孕妇禁服。
何首乌的功效用法
养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒。主血虚头昏目眩、心悸、失眠、肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精、肠燥便秘、久疟体虚、风疹瘙痒、疮痈、瘰疬、痔疮。
何首乌的药理作用
1、对中枢神经的作用
用小鼠跳台法及避暗法试验，何首乌煎剂60g/kg灌胃，对东莨菪碱所至小鼠记忆获得障碍有显着对抗作用。
2、降血脂及抗动脉硬化
何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，连续6周，可抑制高血指症鹌鹑血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的升高，延缓动脑粥样硬化的形成和发展。
3、对造血系统的作用
何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射，用体内扩散盒方法证明，对鼠骨髓粒系祖细胞生长有促进作用。生首乌与制首乌(高压法制备)各以温浸液30g/kg灌胃，连续14天，对出血性血虚小鼠，制首乌可使血液红细胞数及血红蛋白含量增高，而生首乌无明显影响。
4、对免疫功能的影响
生首乌、黑豆汁拌蒸32小时首乌(制品1)、黑豆汁九蒸九晒首乌(制品2)的煎液，6g/kg灌胃，连续7天，实验结果表明制品Ⅰ有增强小鼠腹腔巨噬鸡红细胞能力，并对抗强的松龙对巨噬细的抑制作用，制品Ⅰ增加红细胞免疫，使小鼠红细胞C3b受体花环率增多，降低免疫复合物花环率，并对抗强的松龙的免疫抑制作用。生首乌和制品Ⅱ作用不显着。
5、对代谢的影响
生首乌、制首乌醇冷浸液各以350mg/只灌胃，制首乌可使去肾上饥饿小鼠肝糖原含量增加6倍，生首乌无作用。何首乌注射液0.16、0.03、0.01mg/ml体外培养法，对大鼠乳鼠肝细胞DNA复制有明显的增强作用。
结语：何首乌的作用与功效，相信大家都比较熟悉。小编上文又提到了许多。而益肾乌发酒中的养肝益肾、乌发养颜功效也大多是来自何首乌的作用。如果有人想强身健体，补补身体，这个酒是对我们很有帮助，乌发效果也是极好的。
