蜂蜜搭配这个一起用，能吓跑癌细胞！
蜂蜜不能和什么一起吃。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蜂蜜搭配这个一起用，能吓跑癌细胞！”，希望能为您提供更多的参考。
相信所有的人都不愿意和癌症沾染上任何一点关系，但是总是天不遂人愿，还是会有很多人患上癌症。这时科学的对待癌症就显得非常的重要，了解癌症的相关的知识，这样其实对癌症的误解就会渐渐消失，癌症早已经不是原来人们心中的死神了。肿瘤医生：搭配枸杞，平时多吃点它，让癌细胞滚远点
很多癌症患者在治疗的过程中都会经过手术和化疗等方式的治疗，但是化疗的杀死癌细胞的同时也会杀死正常细胞，这会使患者的免疫力下降，这时对于肿瘤细胞的的抑制就会变得很弱，肿瘤细胞也许会再次扩散。
这时中医的抗癌就显得很重要了，中医药在癌症方面可以发挥它的长处，可以减轻化疗的毒副作用，抑癌的效果也是很明显的。中医治疗注重扶正培本，通过扶助正气压抑邪气，提高身体的免疫力，减少术后的并发症，有效防止复发和转移。
为了可以赶走癌细胞，中医方面的治疗也是很需要的，可以弥补之前治疗的不足，防止癌细胞的转移，那么可以用以下的方法加以调养。
这二者结合，抑癌效果翻倍
材料：蜂蜜和耶香豆，二者一起放入杯中，开水冲泡，5分钟之后即可直接饮用。
根据《大西洋月刊》近日报道，美国芝加哥医学中心大学的科学家发现，蜂巢里面有种混合物能有效抑制白老鼠前列腺肿瘤的增长扩散。研究者正利用技术研究更多关于怎样利用自然和自然救治方法是否有效的信息。
效果：耶香豆含有的紫苷素和硒元素可以直接杀死处于生长期的肿瘤，增强免疫力，减轻化疗毒副作用。
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蜂蜜和洋葱能一起吃吗
洋葱和蜂蜜能一起吃吗
1、蜂蜜和洋葱不能同时吃,尤其是生的。会产生毒素影响消化系统,导致腹泻。大量食用后果更严重。
2、食用一种后最少间隔四小时才能吃另一种。
怎么挑选蜂蜜
1、用碘酒判断是否有添加物
条件许可的话,在购买蜂蜜时,挑出一点蜜,兑入一两滴碘酒,如果蜂蜜变色(变色后为黑色略带蓝色)则说明该蜂蜜经过了后期加工,添加了白糖等物质。如果滴入碘酒不褪色,则说明该蜂蜜为正宗蜂蜜。(注:加过碘酒的蜂蜜不能再饮用)
蜂蜜
2、用纸巾检测是否含水分
取一点蜂蜜放在纸巾上,如果蜂蜜很快扩散,说明其中添加了水分。反之,扩散很慢或者没有扩散,则说明该蜂蜜中没有添加水分,是比较纯的蜜。
3、看蜂蜜是否会结晶
一般而言,如果蜜糖好的话,会随着气温降低而产生结晶(如凝固的猪油一般)。结晶的多少、快慢因蜂蜜的品种不同而异。而假蜂蜜一般不结晶。
蜂农说,“有的假蜂蜜加入的白糖在一定条件下也会有类似结晶的东西,在瓶底形成沉淀。但真蜂蜜的结晶和假蜂蜜的沉淀很容易区分,蜂蜜结晶较为松软,放在手上很容易捻化。假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密,放在手上时,会有沙砾感。”
4、看表面有无大量气泡
纯正的蜂蜜表面应无大量气泡,不同的蜂蜜应有其特有的颜色,一般枣花蜜颜色较深,槐花蜜颜色较浅。如果蜂蜜发酵 其表面会产生大量气泡,在蜂蜜中掺入白糖,其颜色会加深,掺有淀粉的蜂蜜,显得混浊不清,透明度差。
5、看口感
优质蜂蜜口感醇厚、回味绵长,喉咙略带麻辣感,后味悠长,给人一种芳香甜润的感觉,或有极轻微的淡酸味,质量较次或假蜂蜜,则会出现除香甜味外的其他异味,如掺糖蜜,白糖味较浓,掺淀粉的蜜,甜度下降香味减弱。
6、看标签
还可以通过查看产品的标签进行辨别,产品配料表中写着“蔗糖”“白糖”“果葡糖浆”“高果糖浆”等的蜂蜜就是假蜂蜜。
蜂蜜营养分析
1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便。
洋葱有哪些功效
1、治疗烫伤
将洋葱切开,然后然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻,能起到非常好的止痛作用,有利伤口的愈合,对健康有帮助。
2、治疗昆虫叮咬
被昆虫叮咬时,把生洋葱切片敷在伤口上,可以解毒消肿并减轻疼痛。
3、减缓耳痛
睡前把洋葱芯取下塞在耳廓里,经过一个晚上,耳朵竟神奇地不痛了!而且还可以减少耳垢和耳屎堆积,让伤口好得更快。
洋葱的药用妙方
治肝炎:一千克洋葱切成细末加入两杯砂糖,放在烤箱中焖出黄色糖浆。每日3次,每次服用一汤匙。
治胃寒疼痛,胃酸过多:洋葱捣烂如泥,加适量红糖拌匀,蒸熟。每天服食3次,3日为一疗程。
治脑血管硬化:洋葱加工成葱汁,每杯掺入一杯蜂蜜,每日3次,饭后一小时服用。一个月为一个疗程。
治高血压:洋葱切成6瓣,放泡菜坛内淹浸2～4日(夏季1～2日),待其味酸甜而略带辛辣时,佐餐食用。
如何挑选洋葱
在挑选洋葱的时候易选择表皮比较干燥的为宜,包卷起来越紧密越好,表皮能看出茶色条纹这样的洋葱比较新鲜,一般洋葱分为紫皮的和白色的,选择白色的营养价值更高,水分更充足。
癌细胞的特点 食疗调理癌细胞很有效
在当今社会，尽管社会发展非常迅速，在医学领域也是取得了很大的突破，但是我们目前对于癌症仍然是心有余而力不足，癌细胞的扩散速度十分的迅速，基本上得了癌症就是被判处死刑。下面，一起看看食疗怎么调理身体吧。
每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防等方面，具有其他食品难以替代的益处。
草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血并再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质――维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
梨能生津、润燥、清热、化痰，古代医家多用之于、贲门癌和胃癌。由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适宜于患者服食。
葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
这些食物都有着丰富的营养物质，在抗击癌症方面颇有疗效。所以，在我们平时的生活中一定要多多的饮食这些食物，强身健体还能预防癌症，这是一箭双雕的事情。当然，也要十分的注意远离辐射，这也很重要。
男女再恩爱这物也不能一起用 当心得病
男女混用毛巾危害大
容易传染疾病
毛巾上的细菌容易导致多中疾病的发生，如腹泻、皮炎、过敏、口腔疾病等。而除此之外，毛巾还是很多病毒的媒介，通过混用毛巾导致一些疾病的传染。如感冒病毒的传染、红眼病的传染等。
毛巾上细菌多
有网络的新闻显示毛巾在使用三个月之后其表面的细菌超标125倍，而在使用半年之后，其表面的细菌可增加万倍。所以，毛巾本身的细菌比较多，而这些细菌包括大肠杆菌、白色念珠菌、葡萄球菌等。长期毛巾混用，导致这些细菌沾染到人体上。
而毛巾上细菌的来源主要是人体的汗液、泪液等分泌物，同时还有来自环境和空气中的微生物等。同时由于毛巾常常潮湿，现在气温高，这些又给细菌的繁殖提供了条件。
关于毛巾的错误使用
一条毛巾身兼数职：很多人毛巾用同一条来擦手、洗脸、洗澡等。这样也导致了人体的手、面部、头发和毛巾上自带的细菌，进行交叉的感染，导致身体到处都出现细菌。
使用时间长：很多人尤其是老人秉承着勤俭节约的美德，一条毛巾能使用几年，这样也导致了细菌、灰尘、皮肤油脂等物质容易在毛巾上堆积。使得毛巾越来越硬、失去本色。
长期使用这样的毛巾会导致不仅容易生病，皮肤出现色斑、痘痘也在所难免。
不经常消毒：很多人在使用毛巾时没有消毒的习惯，并且常常对方在阴暗潮湿的卫生间，毛巾上细菌的繁殖有提供了便利条件。
另外，传统使用毛巾的方法是湿用，潮湿的环境是细菌存活和繁殖的条件。所以，在日常生活中如何选择一条健康的毛巾，以及如何正确使用毛巾关乎到身体的健康。
电脑手机一起用伤记忆 如何提高记忆力有方法
还记得以前喜欢看的武侠电视剧，剧中主角通常都是看一遍武功秘籍就过目不忘,继而练成神功称霸天下。这说明一个问题，他们记忆力非常好。但是在现实生活中，这样的人应该少之又少，反而记不住、忘东忘西的人很多。如何提高大脑记忆力呢，在这里小编给大家提几点建议。
电脑手机一起用 小心记忆被偷走！
如果你经常一边玩电脑一边用手机，可要小心了。最新研究发现，这种状态可能导致大脑负责情绪处理的区域萎缩。
英国萨塞克斯大学的研究人员以75名健康男女为对象展开研究，首先对他们使用电脑和手机的频率进行询问，发现他们经常同时听音乐、收发邮件、接收手机短信、看电视等。随后的脑部扫描显示，志愿者的大脑前扣带回皮层灰质减少，而这个区域负责情绪处理。之前的研究发现，多任务处理导致注意力持续时间变短、抑郁、焦虑，甚至学习成绩变差。
美国加州大学的一个研究团队曾对1.8万余人进行过调查，发现20%的人有记忆问题。这提示我们，使用科技产品进行多任务处理，会导致注意力时长变短，集中注意力和形成记忆变得更困难，年轻人受此影响更大。
偷走记忆力的还有这些习惯
1、睡眠不足
睡觉不仅有利于身体体力和精力的恢复，同时也是大脑放松的主要方式，因为一天下来，大脑长时间运转就会变得非常疲惫，此时就必须要靠睡眠来放松大脑，大脑的主要功能就是记忆，所以睡眠充足也非常有利于记忆力的保持。
一旦睡眠不足，出现晚睡的现象，虽然人体也可以睡着，但是大脑却不能得到有效的休息，导致大脑长期处在一个疲惫的状态，不仅会导致记忆力变得越来越差，长期以往也会引起大脑的衰老，加速人体的衰老。
2、不爱运动
不爱运动的话就会导致自身运动量匮乏，身体长期不活动就会生锈,使身体速度下降，抵抗力变差，容易被多种疾病困扰着，其中，也会引起记忆力的衰退。
3、吸烟或者头部猛烈撞击
吸烟的危害不仅仅是对我们肺部以及呼吸道的，有时候还会使我们的大脑出现供养不足的情况，这样就会有损到记忆力。国外的研究发现，那些曾经头部受伤人的记忆力衰退的明显要比正常的人快，所以，头部受到剧烈的撞击也是会出现记忆力和思维能力下降的情况的。
4、 肥胖
刊登在美国《医学日报》上的报道指出，肥胖者出现记忆丧失的风险高出体重正常者3倍。而减肥可提高人体调节血糖能力，利于大脑海马区健康，能改善记忆力。因此，体重超标者应尽快通过控制饮食、锻炼等方式减肥。
如何提高记忆力呢
1、联想法
如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。
2、玩益智游戏
研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如割绳子魔法,就能提高注意力，避免在记东西时走神。而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如星际争霸,也能提高记忆力。
3、锻炼回忆功能
瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。
4、给自己出点难题
比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能增强认知功能，有助提高记忆力。
防晒霜和它一起用会毁容 护肤品混用有风险
做为一个合格的小仙女，没有护肤品怎么活，但是在选择护肤品也是重重考验，不是所有护肤品都能混用的哦！下面就和小编一起来看看吧。
举个可怕的例子：防蚊液不能跟防晒霜混用
防蚊液的成分避蚊胺具有神经毒性，和含有二苯甲酮的防晒乳混用，会促使避蚊胺被皮肤吸收，从而导致皮肤过敏，严重的还会导致神经中毒，使人头晕目眩。
所以建议防蚊液和防晒乳最好还是不要同时涂抹，要是真的两种都要一起使用，间隔最起码要半小时。
但是，妹子们肯定会说：平时我不止需要防晒，还要补湿、抗衰老、美白需要用到各种各样护肤品，怎么可能不混用！！！
其实规避风险很简单，小编告诉大家三个护肤品的混搭原则。只要大家避开这些风险，就怎么搭都行啦！
1、会发生化学反应的成分不宜混搭
比如说，两种酸碱值取向不同的成分不可以叠加。在偏酸的护肤品上，最后就不要擦偏碱的。用前查看一下护肤品的pH值！
2、不同系别产品护肤步骤重复不宜混搭
日系产品和欧系护肤品很不同可以混搭，但要保证混搭产品绝对不能造成护肤步骤重复。因为这样很可能造成清洁过度，角质层受伤后，使肌肤失去了一道天然的屏蔽门.
大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤，它们的水有二次清洁的本事，而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳，化妆水只负责去补水保湿。
如果你一开始使的是卸妆油+洗面乳，这一洗面乳已经有深层清洁的作用了，但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水，也就是相当于下了3次工夫。
3、功效超载的产品不宜混搭
功效相近的产品无论属于哪个品牌，其所含营养成分和工作原理都是类似的，而且大多品牌的主打的品牌又含有高浓度成分。
所以，混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。
而正确的混搭方式，其实是这样的！
1、基础保湿和功效性产品混搭
基础性保湿产品间混搭基本没有问题，它比较稳定，不同品牌基础成分虽然不同，但它们之间不匹配的概率相当低。同样，基础保湿品和功效性产品混搭也OK,像美白+补水、抗皱+补水、祛痘+补水的做法都行得通。
2、混搭肤品要注意使用顺序
不管是不同功效产品混搭，还是同等功效产品混搭，都要注意使用顺序，否则会造成搓泥或者不吸收的状况。一般来说，较稀薄质地的产品先使用，较敦厚的产品后使用，因为较敦厚产品会含有大分子成分来起到锁水的作用会阻碍后续吸收。
3、美白产品一般建议使用同品牌同系列的产品
美白产品活性一般较强，容易与其他物质发生反应，所以一般不建议不同公司旗下的美白抗斑类产品混搭。
牛奶加蜂蜜好吗 牛奶和蜂蜜能一起食用吗
牛奶和蜂蜜是我们生活中比较常见的食材，但是很多人会担心，这两种食材能不能一起食用。下面，不妨让我们一起通过文章内容好好的了解，看看牛奶加蜂蜜好吗?具体的牛奶加蜂蜜的作用都有哪些!
牛奶加蜂蜜好吗
1、牛奶里是可以加蜂蜜一起食用的，不会出现营养成分流失和不利于人体吸收的情况，牛奶中加蜂蜜一起食用，可以起到一定的止痛功效，特别是女性的经期腹痛，效果最为明显，大家在月经期间可以在每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，就能让痛经症状和小腹坠胀的感觉明显减轻。
2、牛奶里能加蜂蜜一起食用，两者一起食用时，对身体还是大有好处的，因为牛奶中有大量钾，而蜂蜜中则有大量的镁存在，这两种物质都可以起到营养神经和调节心理与情绪的作用，把牛奶加蜂蜜食用时，不但可以让身体吸收到大量的维生素，也能促进身体对钙质的吸收，减少紧张和焦虑等症状的出现。
牛奶加蜂蜜的正确喝法
牛奶里可以加蜂蜜一起食用，但是也要注意食用方法，如果你有喝热牛奶的习惯，可以把牛奶放在微波炉中加热一分钟，取出后不能立即加入蜂蜜，应该等温度降么适合饮用时再调入蜂蜜，如果是饮用常温下的牛奶，就可以直接把蜂蜜加入进去调匀饮用。这么做的原因就是蜂蜜遇高温后活性成分会大量流失，人们食用以后也起不到应有的作用。
牛奶加蜂蜜的好处
在日常生活中有很多食材的营养元素都很高，因此我们在吃的时候，也都是要适量，不要吃的过多，这样很容易造成身体负担，那纯牛奶加蜂蜜会怎么样呢，我们都知道，牛奶的营养价值很高，而且在补钙上，有着很好的效果，那蜂蜜的蛋白质元素也都是很丰富。
那么，牛奶加蜂蜜的好处都有哪些呢?这首先要对这两种食材有一个具体的了解，这样在喝的时候，才会知道对于身体健康都会有着哪些作用，又或者是危害。下面赶紧了解看看。
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，而在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。
而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
南瓜作为秋季常见的蔬菜，是不少人都非常喜欢的食物，但是，我们经常吃南瓜，好像也没有注意过南瓜有什么禁忌，不注意它不能和什么东西一起食用，其实，在吃南瓜的时候要小心，千万别和这些东西一起吃，下面我们就来看看，南瓜不能与什么同吃?
南瓜不能与什么同吃
1、南瓜+富含维生素C的食物：破坏维生素c
南瓜是对身体非常好的一种食物，很多人觉得，南瓜搭配维生素C比较丰富的蔬菜食用，或者配上水果一起食用，营养应该特别丰富，但是，南瓜含维生素C分解酶不宜与维生素C丰富的蔬菜水果食用，因为，维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。
通过上面的内容，我们知道南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏这些蔬菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯
南瓜和红薯都被人们认为是对身体好的食物，有时候，不少人会将这两个在一起煮着吃，但是，南瓜和红薯都属于滞气的食物，如果你在煮的时候没有煮熟就食用了，那么，很有可能会引起腹胀，假如这两者在一起同吃，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。南瓜与羊肉同食，性甘热助火，阳盛阴虚者忌食。
但如果你只喝蜂蜜+牛奶，胃里没有其他东西，那牛奶会直接从胃到小肠，喝了等如白喝，建议你早上再吃一片全麦吐司或者苹果，营养比较全面，全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动，加速大便和毒素的排出，对“瘦肚”和“美颜”有一定的帮助。
相信，以上的内容也会让大家对于牛奶加蜂蜜有着一定的了解，事实上，牛奶和蜂蜜都具有自己独特的营养价值，有些时候，两种食材的确不能随便混淆，而如果你配对成功，那么，对身体健康还是会有一定的好处哦!
牛奶加蜂蜜的作用
牛奶加蜂蜜消除痛经之苦
为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质--钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。
保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
除此之外，在经期的时候，我们也要记得保持精神上的愉快，不要过分的劳累、或者心情上的紧张，因为心理上的压力会加重子宫的收缩程度，对于缓解痛经并没有任何的益处。
经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。
忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
被牛奶稀释的蜂蜜有助于治疗儿童贫血症
研究专家认为，患贫血症的儿童在20-30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100-150克，会收到很好的治疗效果。患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高，病人的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，气色改观，贫血症治愈。蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多，治疗儿童贫血症效果就更好。
自制牛奶加蜂蜜面膜
牛奶含有丰富的维生素B族，能起到很好的滋润作用，而蜂蜜不但具有美白的效果，还能改善皮肤干裂。
结语：牛奶和蜂蜜都是比较滋补的食物，在日常生活中，将二者很好的利用，有利于我们身体健康。所以，很多时候，不要担心两种食物的碰撞会有不利的影响，通过上文，你就会发现牛奶加蜂蜜，不但对健康有利，还能有助于美容哦!
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