治疗早泻最有效的办法
落枕了什么办法最有效。
“活动有方，五脏自和。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“治疗早泻最有效的办法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
患上早泄对于男性身体的影响是很大的，不仅会影响男性心理，而且还会影响性生活的质量，进而会影响夫妻之间的感情，早泄患者是需要积极进行治疗，不过引起早泄的原因是很多的，最好是查清楚早泄的原因，针对性进行治疗，早泄是需要越早治疗越容易恢复，下面介绍治疗早泻最有效的办法。
治疗早泻最有效的办法
1、饮食调理
民间流传吃丝瓜会得阳痿，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。
此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，也都有助于提高性功能。
2、按摩治疗
①自我保健疗法
点按两侧三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。
②坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会(在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处)、通天(在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸)、肩井、中府、神门(在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30~40分钟。
③俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门(在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中)、阳关、环跳、昆仑、委中，手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
3、药物调理
治疗早泄最有效的方法
早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯生物制剂的药物进行治疗早泄。
4、生活习惯
不要过度疲劳，不要持久进行脑力劳动，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。戒烟戒酒，少喝咖啡和碳酸饮料，少吃辛辣油腻的食物。
要协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
每次性生活是不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
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治疗早射最好办法
对于夫妻生活的和谐来说，男性如果有早泄的情况发生，就会给双方带来很大的不利影响，而男性也要对这种情况进行治疗，但是治疗早射最好办法_防止早射的办法如何选择呢？男性要排除心理因素的问题，如果是疾病问题则治疗会更麻烦一些，但如果心理问题导致的就可选择转移注意力等方法。
1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，不利于雄激素的释放。
2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
3、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
5、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
6、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
7、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
9、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄，进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
10、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
11、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
12、注意生活要有规律，加强体育锻炼，均有益于自我心身健康和精神调节。
13、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
14、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。
15、预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
落枕了什么办法最有效
：落枕了什么办法最有效？很多人睡觉姿势不好，早晨起床就会颈部疼痛出现落枕的问题，那么落枕了什么办法最有效呢？下面为您介绍落枕了什么办法最有效，看看吧。
落枕是怎么回事？
首先落枕的原因主要是睡眠的姿势不好，头部的睡眠方式也不对，还有枕头垫的太高了或者肩膀受风都会引起落枕，落枕的症状主要是睡觉时没有任何的感觉，当第二天起床会感觉浑身不舒服，尤其是颈部还有背部都很酸痛，有时甚至颈部都不能随意摆动，用手指去按的话会有疼痛的感觉。
落枕的人大多数主要表现在儿童、青少年身上，那么睡觉脖子落枕了怎么办呢？其实落枕的治疗方法有很多种，有一般性治疗的方法和快速治疗方法，一般性治疗方法是在一段时间慢慢调理会有好转，快速治疗方法则是在短期之内就能治好。
落枕了什么办法最有效？
1、换掉高枕头
落枕后护理要注意不要睡高枕、硬枕。落枕的部分原因可能是你所使用的枕头过高，过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松，反而会因为颈部肌肉和关节的受压而造成局部的紧张和疲劳，结果就容易造成颈部的损伤。因此，如果你发现自己正在使用的枕头过高的话，最好是马上换上一个高矮适宜的枕头为好。
2、避免再受风寒
落枕后，一定要注意保暖，不要让脖子再受到凉风吹，以免加重落枕的病情。
3、热敷
如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。
4、拔罐
如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话，那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭，这样治疗下来，一般情况会在2-3天恢复过来的。
5、按摩
对于落枕，一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是，病人取端坐位，施术者站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话，可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向，实行松筋、理筋等手法按摩，反复3-5次。如果属于副神经痛的话，那你就应该沿着神经分布的区域反复地轻揉。要是你有反复发生落枕的情况的话，你就应该考虑有患上颈椎综合症的可能了。这样的话，在急性期，应用手法按摩时手法一定要轻。如果疼痛比较轻微、肌肉痉挛不明显的话，那么你实施的手法就应该要重点。
6、贴药膏
你还可以选用一些外敷的药膏，例如，热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等，对于缓解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的疗效。伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
7、手侧平举
这种方法适合女性朋友，也适合落枕比较严重的人使用，一旦用更强的动作，可能就无法完成，因为力量不够或者太疼，以至于无法完成动作，避免用力过猛导致的二次伤害。
8、上举哑铃
双手紧握哑铃放在肩部垂直向上举。如果特别疼痛，就那两瓶矿泉水，这样要比空手想上举手有效果，而且难度不大，每天早中晚三次，每次十组，每组20个。立竿见影，当天见效果。
双手紧握哑铃从两侧举到头顶。这个难度就大一点，适合男性操作，效果也是最明显，刚开始做，从少到多，从轻到重，做到舒适为止，不可过量造成劳累过度，这样不仅能够有效缓解落枕症状，而且还能强身健体，预防各种颈椎病。
9、涂药
选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
10、耳针
耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
11、针刺
不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴。不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
总之，提醒，一旦发生落枕，先不要紧张，静下心来对症处理。局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处，也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩，之后贴上消炎止痛药膏，或用止痛喷雾疼痛区，也可以针灸和拔罐等。
急性期应适当控制颈部活动，不勉强屈伸，测屈和旋转颈部，能动到什么幅度，以不引发或加重颈痛为限。经3天左右的治疗和休息，一般可以缓解疼痛，进入康复期，能活动头颅。病情较重时，应上医院治疗如做理疗等，可改善局部血液循环，使紧张的肌肉放松，减轻疼痛。
男人早泻能治好吗
男性的性功能对夫妻生活的影响是极为关键的，随着现代生活压力的骤增，越来越多的男性承受了巨大的压力，导致生理能力受到极大的削弱，其中，性功能下降在所难免，以早泄为代表的性功能障碍让男性们难以启齿。下面就来看看男人早泻能治好吗？希望大家能够了解一下吧。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
（1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。
（2）阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
治疗冻疮最有效的方法
1、治疗冻疮最有效的方法
1.1、羊油用火烤融涂抹
冬季气温低,很多人常会生冻疮,手脚肿痛难忍,且奇痒令人难受,现有一偏方可以为你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到冻疮处,会稍有痛感,这说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后就不会再生冻疮。
1.2、啤酒加水泡脚
冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。
1.3、冬瓜皮、茄根止痒
将冬瓜皮、茄根用水浸泡2~4小时后,在火上加热至50℃左右,用其熏洗患处,具有止痒,加速血液循环的作用,对治疗冻疮效果甚佳。
2、冻疮的分类
2.1、一度:开始可能暂时渗出,色紫红或青。可伴有浮肿,触之有凉冷感。此时遇暖,颜色可转为红肿,并出现瘙痒、疼痛。
2.2、二度:若受冻较重,小动脉收缩时间过久,组织损伤加重,则在红斑的基础上发生水疱或大疱,内容清晰,疱破后形成糜烂渗出液体或结痂。
2.3、三度:由于受冻较重而坏死,形成溃疡。
3、冻疮的危害是什么
3.1、导致某些后遗症。冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担!
3.2、导致冻疮恐惧症,严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3.3、某些治疗冻疮的药物的毒性。很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ—666成份,有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害!
3.4、传染。可在亲戚朋友中传来传去,严重影响人的正常交往。
冻疮的注意事项
1、忌用火烤,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。
3、在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性。
4、重伤员应注射破伤风类毒素,预防破伤风发生。
5、预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动,促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用。
如何预防冻疮
首先,在秋冬季就应做好全身和局部保暖,根据气温变化加衣,尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧,避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。
其次,手足等暴露于低温环境后,应慢慢复温,千万别直接暴露于高温热源。
最后,要戒烟,避免精神紧张,适当加强身体锻练,适当加强营养,尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前,用紫外光预防性照射患病部位。
怎样治疗咽炎最有效
有很多疾病都是会通过飞沫或者是接触而受到传染的，比如咽炎疾病，如果人体长期处于疲劳状态以及受凉状态，也是可以诱发咽炎的，甚至还会诱发感冒疾病和扁桃体炎疾病，咽炎的常见症状有咽部不适以及疼痛或者是灼热感等等，患者需要积极的进行治疗，那么怎样治疗咽炎最有效呢?
第一，怎样治疗咽炎最有效呢?鸡蛋茶--慢性咽炎很有效。准备2个鸡蛋若干白糖，鸡蛋越新鲜越好，最好带有余温的那种，将蛋黄滤出，只要蛋清，用鸡蛋将白糖花开，每天2.3次，每次2.3小勺。鸡蛋冲水--嗓子干疼肿胀很有效。将鸡蛋打烂放入碗内，沸水兑入，同时均匀搅拌，盖焖2.3分钟，待温度合适后，一饮而尽。每天2次，一般当天好转。有点腥味，受不了味道换其他方法。
第二，蜂蜜茶--慢性咽炎辅助疗法。准备普通茶叶、蜂蜜，先将茶叶加入沸水浸泡，之后过滤掉茶叶部分，加入蜂蜜适量，待温度合适后，用此茶漱口并缓缓咽下，每次下咽速度放慢，让茶水与咽喉充分接触，见效好转后继续使用2-3天为佳。
第三，按摩咽喉部位。每天早晨起床后，在左手掌心涂上几滴风油精，然后顺时针按摩咽喉部位20-30次，坚持每天早晨做这个按摩，2-3个月后病情可以好转，一年之后就可以获得痊愈。
怎样治疗咽炎最有效呢?口含大蒜。患上慢性咽炎可以用口含大蒜的方法进行治疗，口含的最好是紫皮独头的大蒜，一开始的时候可能会被辣得眼泪直流，口腔内部也会非常疼痛，这个时候可以时含时吐，最好是不要将大蒜的外皮咬破，长期坚持含，可以根治咽炎。咽喉炎会使得患者感到咽喉肿痛、干燥、有异物感，可以采取舌根运动法能够收到很好的效果，闭上嘴巴，舌尖抵住牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中的津液分三次咽下，这样每天早晚各做一次，坚持下去时间长了就可以见到效果。
男人早泻是什么问题引起的
早泄是男性比较常见的一种性功能障碍疾病，出现早泄不仅会影响男性身体健康，还会影响夫妻关系，患上早泄是需要积极进行治疗的，不过在平时引起早泄的原因是很多的，有生理性早泄，还有病理性早泄，不过不管是哪种原因引起的早泄，都是需要积极进行治疗，以免早泄病情加重。
男人早泻是什么问题引起的?
男人早泄所涉及到的细小原因有很多，比如是性生活过程中存在惊吓或不愉快经历、身体存在睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等疾病性，所以从大方面的一个原因进行有效的分类的话，其实就是心理性原因以及病理性原因所造成的，而个人的原因有所不同，后期治疗过程中所需要选择的治疗方式也会因人而异。
男人早泄这个诱因从大方向进行分类的话，其实就是分为精神性早泄以及病理性早泄这两种，而这两种诱因的不同其实对于后期治疗方式的变化也是影响极大的，不仅是涉及到心理治疗、药物治疗、手术治疗，还需要通过日常运动、饮食甚至是作息等多个方面的调理。
精神性早泄其实是指男性在进行性生活过程中，存在受惊、或是受打击的情况下，以及有过一些不愉快的性经历之后，就会使自身的心理方面产生阴影的问题之后，使男性自身的精神状态上对于性方面有所排斥或是厌恶之后，就会因此而造成早泄的情况。
病理性早泄其实是指男性存在疾病性的诱因情况下，从而导致生殖器部位受损或是局部的生殖系统无法正常运行之后而形成的早泄，比如是睾丸炎、前列腺炎、附睾炎等多个疾病，都是会直接导致个人的生殖器以及系统部位存在很大的受损之后，使后期在正常性生活的过程中存在异常影响后而形成早泄。
总而言之，男人早泄是受到心理以及身体疾病性这两大原因所造成的，而这两个原因涉及到的细节性原因则是有很多种，比如是男性各种炎症病变、心理上受创以及惊吓等多个经历等等，这一些细小原因上都是会因人而异，并且个人的情况存在不同时，最终在诱因上是单独成立或是综合性形成都因人而异。
治疗老年痴呆最有效的方法
1、治疗老年痴呆最有效的方法:肝细胞移植
目前治疗老年痴呆的最好方法是干细胞移植,干细胞技术是目前国际上最先进、最热门的医疗技术。老年痴呆是神经系统疾病,而神经系统疾病发生的原理是神经细胞变性死亡,功能减弱或丧失,从而出现身体各处功能异常的疾病。干细胞具有能够分裂增殖和向多种细胞分化的生物学特性及能力。所以,通过干细胞移植来替代、修复患者损伤的细胞,恢复细胞组织功能,可以达到治疗疾病的目标。
2、治疗老年痴呆最有效的方法:药物治疗
常用的药物包括神经递质有关的药物(胆碱能药物和非胆碱能药物)、脑细胞代谢激活剂、脑血循环促进剂、钙离子拮抗剂、神经营养因子、抗氧化剂、雌激素等几类。
3、治疗老年痴呆最有效的方法:一般治疗
老年痴呆患者常伴有躯体疾病,且病程中又可出现新的认知功能障碍和精神症状,需要进行精神科、神经科、内科等多科室的综合治疗。有条件者最好是住院治疗,患者家属也应学习和掌握更多的安全和护理知识,以便更好地陪伴患者。饮食方面应注意补充富含卵磷脂、各种维生素及锌、硒等微量元素的食物,严格限制铝的摄入。
4、治疗老年痴呆最有效的方法:针炙疗法
是常见的老年痴呆治疗方法,已在探索。头针取双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;体针取丰隆,间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴,一般强调辩论选穴。
患老年痴呆前的征兆
1、语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,也会成为老年痴呆的前兆之一。很多人平时都会出现一下子不知道用什么词语表达,但痴呆症患者可能会严重到忘记某个词语却找不到合适的词语来替代,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇,结果别人无法理解他所表达的意思,严重者甚至叫不出常用物品的名称。
2、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期可有视觉空间技能障碍,其症状包括在自己熟悉的地方也会迷路,不知道自己身处何方,更不知道怎么才能回家。有的痴呆症患者甚至根本不知道现在是什么季节,也不知道年份、月份、日期等。还有也不能准确地判断物品的位置。
3、书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意,也是痴呆症患者极有可能出现的症状。如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
老人如何预防老年痴呆
1、预防摔倒
小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。
2、多受教育
多项研究发现,接受正规教育年数越多,老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动,有助刺激脑细胞之间的联系。
3、适度运动
适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等都有预防痴呆的效果。
4、减少食糖摄入量
吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议,不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。矿泉水、不加糖的冰茶。
5、多用脑
要积极用脑,预防脑力衰退,即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的,读书发表心得,下棋,写日记,写信等都是简单而有助于脑力的方法。
胃酸怎么办 多种办法可以有效治疗胃酸
很多的男性在平常的生活中不太注意饮食规律，造成胃部出现不同程度的损伤，进而导致出现胃酸的现象，那么，胃酸怎么办呢?胃酸过多吃什么好呢?胃酸过多怎么办呢?现在我们可以带着问题看一下文章中的相关讲解吧!
在现在的快节奏社会当中，每一个人的生活习惯都是不相同的，针对于生活习惯来说，有的生活习惯可以使我们的身体得到健康，而有的生活习惯则是会危害着男人的身体，有关于健康方面的保健知识相信很多的男人知道很多，但是不太去注意，就比如喝酒，对于胃不好的男性朋友来说喝酒很容造成出现胃酸的现象，那么，男性们知道胃酸有哪些方法可以缓解吗?下面我们就详细的讲一讲。
胃酸过多怎么办
1、如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果有的男性经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、虽然说在水果当中含有各种有机酸，当吃起来的时候或多或少有一些酸味，但是，在消化后大多氧化成碱性食物了。所以，当男性们出现胃酸的时候，可以适当的吃些水果，改善下胃酸。
7、男性要在平常按时吃饭，在吃饭的时候尽可能的坐着吃饭，而不要站立或是蹲着吃饭，因为坐着吃饭可以有效的避免出现胃酸状况。
8、平时胃不好的男性们尽量不要去吃一些辛辣、油炸以及烟熏的食物，例如：烧烤等，同时，也不要去吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不要饮酒，平常少喝较浓的茶和咖啡等饮品。尽量不要过多的吃零食，做到减少对胃的刺激。还有就是含有高脂肪的食物也是多难以消化，吃过之后会令胃内压力上升，而含有高糖的食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
9、经常出现胃酸的男性朋友们要多吃些素菜和粗纤维的食品，例如：芹菜、香菇等菜类。而在肉类当中，羊肉和狗肉等温热食物均有养胃效果，很是适合胃寒病症的人食用。还有大蒜具有消毒杀菌的作用，可以有效的帮助消除炎症，建议多吃。另外，枸杞、银耳、红枣、核桃都可以食用或是入菜。
10、南瓜是一种较为常见的蔬菜，而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，并促进溃疡面的愈合，很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
11、如果有些胃不好的男性因体重超标，则会致使腹内压力增加，从而就会加重胃酸反流和烧心的状况，所以，这类的男性朋友就需要进行减肥并维持体重。而且也可以在饭后和睡觉之前搓热双手放在肚脐上，并以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。
12、有胃病或是常有胃酸的男性要时常注意保暖，因为寒冷的空气是很容易造成胃部的血管发生痉挛、收缩，从而使得胃内血流下降，并导致胃功能协调出现不良现象，引发胃痛。而且，如果要是连续吸入大量的冷空气，还会反复的刺激胃部，致使胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以具有慢性胃病的男性朋友，在气温较低的时候外出时可以做一些保暖措施，以免胃部发生胃酸的情况。
13、平常容易出现胃酸的男性尽量不要穿过于紧身的衣物，因为，要是穿紧身衣裤或是束过紧的腰带，则会造成胃内的压力随之增加，使的胃液逆流而上。
14、男性们要注意，尤其是在夏季，千万不要大量的饮用啤酒，这样极易使胃黏膜受损，从而会造成胃炎和消化性溃疡，进而出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以，平时男性们尽量不要喝酒。
15、如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
由于空气质量的下降，我们平常应该怎么去保护肺部的健康呢?尤其是那些在外奔波劳累的男性们，怎么能够更好的养肺呢?在平常有哪些清肺的食物效果比较好?清肺方法又有哪些呢?清肺的食物有哪些?那么，我们就带着问题去看看文章中所讲述的吧!
由于现在因为各种原因以及大气质量的下降，很多的人或多或少都会出现肺部问题，尤其是一些常在奔波的男性朋友，其造成的结果就是有的时候总会感觉喉咙不太舒服，就像有痰一样，但又咳不出来，发干，严重的时候感觉喉咙发热有炎症一样，那么，为了改变这些症状，一般都有那些清肺的方法呢?下面我们就为大家介绍一些清肺的方法供参考。
1、男性朋友想要自己的肺部健康，平时可以多选择一些滋阴润肺的食物，比如：核桃、花生、梨、葡萄、白木耳、蜂蜜、枇杷、白果等，这些东西都是可以经常吃的。除此之外还有就是多喝粥，比如：水果粥、番薯粥、绿豆粥、花生粥、蔬菜粥、芹菜粥、白果薏米粥等。经常调配着吃，对咽喉和肺都有好处。
2、平常的生活中男性可以通过多喝水来进行增强体质，还有也可以适当的做做运动。饮食上要多吃一些润肺的食物，生活上要静养，静心，多听音乐，还有就是也可以用蜂蜜冲温开水喝，一周二到三次，这样具有很好的润肠，排毒，清润肺部的功效。而梨和马蹄、甘蔗一起榨汁然后再加点冰糖或蜂蜜饮用效果也是很不错，可以起到清热排毒，润肺生津的作用。
3、常在外奔跑的男性如果感觉肺部不适，可以用白木耳和梨蜜枣煲糖水进行饮用，如果再加点冰糖效果更加不错。还有可以多吃些枇杷，或是用枇杷叶煮水喝加些红糖饮用，效果也是很不错，有清肠润肺止咳的作用。饮食上要常吃豆腐青菜汤或豆腐紫菜汤等较为清淡的食物，不要过于油腻，因为清淡的食物有利于清肺。
因为环境的污染以及雾霾的出现，给人们的肺部健康带来很大伤害。尤其是那些为了生活四处奔波的男性们，更加应该注意肺部的健康了，而此时，男性们可以多吃一些清肺的食物来进行润肺，那么，清肺的食物有哪些呢?今天我们就为大家介绍17种清肺的食物，供大家进行参考。
清肺的食物
1、猪血
常吃猪血既能增加营养，又能排出体内的有害废物，是一种理想的保健食品。猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效;而且含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学证明，常吃猪血能延缓机体衰老，提高免疫功能，清洁人体新陈代谢所产生的垃圾，有人体清道夫之美称。
2、杏仁
中医认为，杏仁药、食都可，在摄生汤方中常有南北杏之称。南杏产于南方，味略甜，有润肺、止咳、滑肠等功效，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。北杏则有苦味，多用于药用，具有润肺、平喘的功效，对于咳嗽、气喘等呼吸道疾病有较好疗效。
3、豆浆
豆浆使我们在平时常喝的一种饮品，它可以补充我们人体需要的一些营养成分，这主要是因为在豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，人在使用后除了容易吸收之外，它所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
4、蜂蜜
蜂蜜相信大家都很熟悉，也很常见，那么，你们知道蜂蜜都有哪些功效吗?在《本草纲目》中记载蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。而经过现代医学的相关证实，蜂蜜还具有能够解酒、抗疲劳、抗肿瘤、调整内分泌、滋润肌肤、延缓衰老以及增强体质的效果。众多的蜂蜜种类中枇杷蜜甘甜上口，是蜜中的上品，况且枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多者的理想选择。
3、香蕉
香蕉可以说是一种最为常见的水果了，但是它的一些功能我想很少有人知道，香蕉是一种天然的抗酸剂，人在食用后可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层，而且有些容易出现胃酸的人吃后可以有效的缓解胃酸。
4、姜
生姜作为一种调味品是较为常见的，如果要是在做菜的时候放上一点生姜，则可以有效的防止因胃酸而造成的烧心状况，不过，在食用的时候要适量，一般每天吃2克左右就可以了。
5、芦荟汁
芦荟汁一般具有很好的消炎作用，食用后可以有效的改善食道及胃部炎症。而且中医也建议容易出现胃酸而导致烧心的人可以在饭前喝半杯芦荟汁，这样可以适当缓解烧心的状况。
男性胃酸过多的饮食原则
1、切莫饮食无节制
容易出现胃酸的男性在饮食中宜少吃多餐，并且还要定时定量，尽可能的避免饥饿疼痛。如果要是疼痛较为明显时，可以吃一两块苏打饼干进行改善。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物
如果男性平时比较容易出现胃酸的情况，在这建议饮食上应当以清淡的食物为主，尽量不要吃一些味重以及酸辣的食品，因为这样会刺激胃酸分泌，加重病情。不过，少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
3、严禁饮酒、浓茶和咖啡
容易发生胃酸的男性千万注意不要喝酒，这是因为酒对胃刺激时最大的，大量的饮用会使溃疡病加重或是恶化。如果有的男性要是喜欢喝茶，也应该尽量喝淡茶，切忌不要喝浓茶。
4、忌睡前两个小时进食
一般情况下，要是经常在睡觉前两个小时之内吃东西，很容易造成括约肌松弛，从而导致胃酸倒流进入食道的情况发生。有的男性比较习惯吃夜宵，过后就是饱着肚子仰卧睡觉，其实这样也会使胃酸容易倒流。
5、禁食含酸量多的水果
如果平时有胃酸分泌过多的男性朋友，在食用水果的时候，切记要注意不要食用杨梅、青梅、李子、柠檬等富含酸量比较多的水果。否则，会导致病情加重，而且还会严重妨碍溃疡的正常愈合。
6、忌食太油腻或煎炸食品
男性朋友如果胃部不适，并容易出现胃酸的状况，应当在饮食上尽量的选择容易消化的食物为主，当然，也可适量的进食一些肉类，不过在炒煮时一定要熟，在烹饪蔬菜时不要半生。
7、禁食冰冻和过烫食物
为了能够很好的避免对胃部的过度刺激，男性们在日常的饮食要注意温度适中，在喝汤或饮水的时候都不宜过热以及过冷，以免造成胃酸分泌过多，对身体造成不适。
结语：平常有些男性们不去适当对胃进行一番保护，最终导致胃出现一些问题，而且还很容易出现胃酸当的现象，让很多的男性感到非常的难受，所以，许多的男性们都希望能够找到一些缓解胃酸的办法，而本文中所讲解的就是关于治疗胃酸的一些方法，希望能够对容易出现胃酸的男性有所帮助。
16、生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。
许多具有胃病的男性早期都有一个共同症状，那就是比较容易出现胃酸，尤其是睡觉或吃了甜食之后。胃出现灼热、恶心，一般情况下这都是由于胃酸渗漏进食道所引起的，我们知道，胃酸的酸性可高了，一般正常成人的胃酸ph值都小于2，因此，我们的胃酸才能有效地把吃进去的食物进行消化。
其实，我们生活中的一些不良习惯是与胃酸症状的出现存在着极大的关系。例如，有的男性朋友喜欢饭后立即睡觉，或是嗜爱吃甜品以及油炸类食品等等。这些生活上的不良习惯，如果我们不加以注意，久而久之就会引起胃部的松弛，给我们的食道酿成祸患。
针对胃酸的情况，一般是碱性药物，例如小苏打等。配合药物治疗，你还需注意做到以下几点：
养成良好的饮食习惯
现代人注意保健，这就得先从饮食习惯上做好。无论是对于老年人，还是对于年青人，每一次进食的份量和速度都要把握住一个度，不能贪食、贪快，不然的话，你的消化道可就难受了，不仅容易造成反酸，还容易使人得上难缠的胃病，后果不堪设想。因此，要想身体好，首先要养成一个良好的饮食习惯。
饭后不要马上躺下
吃过一顿美味的饭菜以后，美美地睡上一觉看似十分诱人，但是如果仰卧，会有发生反酸的可能。如果你必须小睡一会儿，可以选择一张舒服的躺椅让你的上半身能部分垂直躺下。如果你认为这样还觉得不够好，可以试试饭后散散步，这样可以使你保持清醒。这样胃酸就不大可能进到你的食道里。
切勿睡前吃夜宵
对于有反酸情况的人，千万不要在睡前2小时内吃夜宵。饱腹加上地心吸力，将促进胃酸返流入食道。
保持合理的体型
我们都知道，对于肥胖的人，尤其是中心性肥胖的人，他们的腰、腹部都相当地累赘，储积了相当多的脂肪。这样就很容易对胃部造成压迫，从而造成胃酸的逆流，令食道遭殃。因此，对于肥胖的人，首先得加紧减肥，让自己保持住合理的体型，才能避免反酸症状的再度出现。
吃什么可以更好的缓解胃酸呢?这是很多胃不好的男性常关心的话题，因为胃酸过多不但能够引起男性的身体不适，如果严重的话还会造成胃溃疡，所以，平时较为容易出现胃酸的男性朋友一定要要注意及时缓解胃酸，而食疗就是一个很不错的办法。那么，吃什么可以缓解胃酸呢?下面我们就为大家进行解答。
出现胃酸时，吃这5种食物可以有效的缓解胃酸
1、小苏打水
提起小苏打相信很多男人都知道，而小苏打则是呈碱性的，并且能够有中和胃酸的作用，可以很好的解决大部分因为胃酸而出现烧心的问题。但是，如果要是经常烧心，那就最好不要喝小苏打了，不然则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、口香糖
在平常，很多的男性们都比较喜欢嚼口香糖，其实这也是有一些好处的，不过也得分时候，如果是在饭后嚼30分钟的无糖口香糖，可以有效的增加唾液分泌量，而反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
白内障的治疗办法
1、白内障的治疗办法
1.1、饮食调整
轻度白内障的症状没有那么明显,这种情况可以通过饮食来调整,患者可以通过补充营养素进行调理,缓解轻度白内障发展,主要是抗氧化维生素如维生素C,β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E,减少自由基的生成或清除自由基,修复受损细胞。
1.2、治疗注意
调理的同时还要注意一些事情,专家指出:对早期白内障还未影响视力时,应积极给予药物治疗。每日点利明眼药水、谷胱苷肽、白内停眼药水等,口服石斛明目丸,石斛明目丸或枸菊地黄丸、维生素C等。对有屈光改变者,应到正规的眼科医院检查,配戴合适的眼镜。
1.3、多吃叶黄素
多吃叶黄素对于白内障有很好的效果,这种是为类胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。
2、白内障的介绍
白内障是常见眼病和主要致盲原因之一,其中老年性白内障是最常见的白内障。本病是在全身老化、晶体代谢功能减退的基础上由于多种因素形成 的晶体疾患。近年的研究说明,遗传、紫外线、全身疾患(如高血压、糖尿 病、动脉硬化)、营养状况等因素均与其有关。当各种原因引起晶状体囊渗透 性改变及代谢紊乱时,晶体营养依赖的房水成分改变,而使晶体变为混浊。 中医称为“圆翳内障”、“白翳黄心内障”等,认为本病多因年老体弱,肝肾 两亏,精血不足,或脾失健运,精不上荣所致。另外,部分因肝经郁热及湿 浊上蒸也可致病。
3、白内障不治疗的后果有哪些
很多老人都有老眼昏花的感觉,以为这是正常的衰老而不需治疗,或受传统观念影响,认为白内障必须等到眼睛看不见时才能手术。
事实上,如今的手术方法和条件较过去已有了飞跃的发展,矫正视力在0.4以下即可手术。如果错过最佳治疗时机,等到白内障过于成熟,则可能导致严重的后果。
确诊白内障还是要查一下,如果是早期不影响的话,可以滴一些眼药水或服用一些药物,如果晚期或者给生活带来了很大的不便,又或者进展很快眼睛变得模糊,手术还是唯一的治疗方法,术后一般都能有一个相对清晰的视力。如果很严重却不去治疗,那么很可能造成其它的并发症,例如青光眼。白内障的潜伏期不好说,一般因人而异。
3.1、极易诱发继发性青光眼,最终造成永久失明。
3.2、晶状体物质释放到眼内,导致晶状体皮质过敏性葡萄膜炎。不仅影响患眼的治疗,还可影响另一只好眼。
所以患了白内障一定要积极治疗,以免酿成恶果。
白内障医治怎么做
白内障的治疗方法一、药物治疗,尚无特效治疗,如为早期白内障或因身体条件不允许手术者。
年性白内障:白内障达成熟或近成熟期,视力4.0(0.1)以下,基本视功能(5米光感、光定位、色觉)良好,或视网膜功能检查正常者。并发性白内障:首先治疗原发眼病或引起白内障的全身病,病情稳定无手术禁忌症时,才考虑手术。外伤性白内障:除外伤后合并有炎症或眼内异物取出不久者外,如晶体膨胀突人前房或晶体皮质引起过敏性炎症,应迅速手术。
先天性白内障:如双眼全白内障,手术应及早实施,防止弱视发生。对仍有一定视力,不影响儿童活动的不全白内障,手术可延至5—6岁以后。若视力低于4.3(0.2),影响其受教育,可以提前手术。术后视力矫正:配镜、接触镜,作角膜表面镜片术,也可贴瞳*仁*眼*贴帮助恢复,精选优质天然药用植物,消除自由基,防止眼疾。
治白内障的偏方
一般来说,患者在进行此治疗后,可能不适应强烈光线,白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不喝酒及不吃辛辣食物,一周内洗头、洗澡,洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的一切液体)。
白内障的护理要尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部。可以贴些瞳仁,源源不断为眼睛提供多种营养成分,眼病彻底解决!
外出时交通工具平稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧,两周内勿过度低头,不参加动作幅度大的运动。
老年白内障饮食保健原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。医学家们发现,每日能够喝上五杯茶的老人,患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低得多。
早泄怎么治 盘点治疗早泄最有效的方法
早泄怎么治?早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍，让男性朋友自尊心严重受挫，那么治疗早泄最有效的方法是什么，早泄怎么治呢?下面小编为您总结治疗早泄最有效的方法及早泄调理注意事项，一起来看看吧。
1、饮食调理
民间流传吃丝瓜会得阳痿，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。
此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，也都有助于提高性功能。
治疗早泄的食谱1：北芪杞子炖乳鸽
原料：北芪30克、杞子30克、乳鸽1只。
做法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，35天为一疗程。一疗程即可见效。
治疗早泄的食谱2：墨鱼仔炒韭菜
原料：墨鱼300克、韭菜100克、食盐1茶匙、鸡精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2汤匙、生抽1/3汤匙、植物油1.5汤匙、白糖1/2茶匙。
做法：准备好所用食材，韭菜洗净，切小段。墨鱼洗干净，去掉内脏和墨囊，头和身子都切成小块，把姜切丝备用。锅中注入水烧开，下入墨鱼仔焯水，沥干水分，另起锅注入植物油，爆香姜丝。下入沥干水分的墨鱼仔翻炒均匀，烹入料酒，加入生抽和白糖翻炒均匀。下入韭菜快速翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
治疗早泄的食谱3：韭苔小炒肉
原料：五花肉250克、韭苔150克、食盐少许、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。
做法：五花肉洗干净切片，韭苔切短，蒜蓉拍碎。锅里入少许植物油，爆香一半蒜蓉，放入韭苔快炒断生，入少许盐底味后装起，韭菜花很容易熟，不要炒太久，1分钟左右即可。炒锅洗干净，入很少的油爆香剩下的蒜蓉，放入五花肉，炒干水后再放入1/3碗水煮熟猪肉，水快干的时候倒入生抽，炒至猪油泌出，下一大勺风味豆豉。炒匀后加入韭苔，同炒均匀即可，因为生抽比较多，豆豉有咸味，需要加盐的请先试一试味道是否过咸。
2、按摩治疗
①自我保健疗法
点按两侧三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。
②坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会(在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处)、通天(在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸)、肩井、中府、神门(在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30~40分钟。
③俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门(在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中)、阳关、环跳、昆仑、委中，手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
④仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海(在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸)、关五、中极、天枢、足三里(在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指)、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
⑤脱敏疗法
用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。
用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35C开始，每天增加1C，直到42C为止，以后可维持在42C。用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。
⑥按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
⑦阴茎指压法
可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
⑧按摩金三角
金三角实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。
每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴。之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴。最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。
3、药物调理
早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯生物制剂的药物进行治疗早泄。
4、生活习惯
不要过度疲劳，不要持久进行脑力劳动，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。戒烟戒酒，少喝咖啡和碳酸饮料，少吃辛辣油腻的食物。
要协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
每次性生活是不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
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