脚外侧骨头疼
头疼。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的脚外侧骨头疼，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
脚外侧的骨头有时候会感觉到疼，这可能是脚扭伤伤到了骨头，也有可能是踝关节发炎引起的疼痛，这种情况应该注意不要站立太长时间，也不能走太多的路，否则可能会加重脚踝的病情，平时可以用热毛巾敷脚，促进血液流通，并定时为脚做按摩，那么脚外侧骨头疼是怎么回事？
1.足放射性疼痛
由于腰椎间盘突出多发生在腰和腰骶椎间隙，而坐骨神经正是来自腰和骶神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的疼痛。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时有传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。
2.踝关节疼痛
胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
脚部外侧疼痛的话，可能是由于局部的软组织或者是局部韧带出现了一定的损伤所导致的疼痛情况，也有可能是由于神经压迫所引起的疼痛，可以去做一个神经肌电图的检查来进行一个。基本的判断，必要的时候可以使用一些活血化瘀的药物。
做腰部伸屈的动作是看看有没有椎管狭窄，考虑和局部的滑膜炎或是滑囊炎有关系的。如果疼痛严重，可以用些药物治疗，比方说塞来昔布及大活络胶囊等治疗就可以了，同时一定要注意减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等。另外如果效果不好，还可以考虑手术治疗。
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胸前骨头疼
人的上半身胸前有大片的胸骨，这一片的骨头是为了保护胸腔内的器脏，一旦胸前的骨头长时间出现疼痛症状就可能与疾病挂钩。胸前骨头疼最有可能的病因就是软肋骨炎、胸膜炎或者是与呼吸有关的肺部感染、胸膜炎、肺结核、气胸。引起这些病症的原因多种多样，对于胸骨的诊断需要借助专业的医疗器械。
肋软骨炎
首先考虑的是肋软骨炎，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病。
病因：一般与外伤有关，在人们搬运重物，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤、或因慢性劳损或伤风感冒引起病毒感染，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发病。
症状：其临床表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。
中医理论：中医认为，肋软骨炎疼痛窜及胸胁，上臂乃气滞；局部隆起，压痛明显，痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀，风热入侵经络，毒热交炽，气血壅遏不通，不通则痛。
胸膜炎
病因：胸膜炎是指由致病因素（通常为病毒或细菌）刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称“肋膜炎”。胸腔内可伴液体积聚（渗出性胸膜炎）或无液体积聚（干性胸膜炎）。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。
症状：临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难。
出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染、胸膜炎、肺结核、气胸都可能，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎的可能，有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。
屁股右边骨头疼
屁股右边的骨头疼，这是坐骨神经痛的一种最明显的表现，而坐骨神经痛，也会给患者的日常生活以及工作带来很大的影响。坐骨神经痛的发病率很高，尤其是对于需要久坐工作的人而言。当然，坐骨神经痛也有一定的表现。下面就为大家详细介绍一下坐骨神经痛的症状。
1.一般症状
（1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。
（2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
（3）可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
（4）有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
（5）跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。
（6）可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。
2.坐骨神经炎
常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。
坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛；疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在；疼痛与肌无力多不平行，一般疼痛较重，而肌无力多不明显，急性期由于疼痛判断运动功能较为困难，可检出足下垂，腓肠肌、胫前肌萎缩；跟腱反射减低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，浅感觉障碍明显。
3.继发坐骨神经痛
（1）腰椎间盘突出 是坐骨神经痛最常见的原因，多发于腰4～腰5及腰5～骶1，约1/3病例有急性腰部外伤史，多数患者发生于20～40岁之间，临床特点是有数周、数月腰背痛，而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外，尚有腰背肌紧张，腰部活动受限，脊柱侧弯，病变部位的棘突压痛。
（2）腰椎骨性关节病 多见于40岁以上者，亚急性慢性起病，多有长期腰痛史，坐久站起困难，站久坐下困难，临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
（3）腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂，后者除可表现有坐骨神经痛外，常有遗尿史，体检常有足畸形，腰骶部皮肤异常，如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤，此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
（4）骶髂关节炎 常见为类风湿、结核性病变，在关节囊有渗出破坏时刺激腰4～5神经干，部分病人可有坐骨神经痛症状。
阴部两侧骨头疼
阴部是女性身体上绝对脆弱的地区，而且阴部的任何问题女性朋友都应该引起重视，这样才能够尽早治疗。同时阴部两侧骨头同属于盆腔骨，当出现阴部两侧骨头疼痛症状的时候会让患者坐难安。由于阴部两侧骨头疼痛的引发病因，还有可能是妇科炎症所造成，所以下面的文章就为女性讲解阴部两侧骨头疼痛的原因。
耻骨联合位置出现疼痛要考虑是骨头方面的疾病，比如骨质疏松，骨质疏松跟缺钙有很大关系，如果不注意饮食调理，或者是长时间不补钙，就会引起疼痛。还有可能是因为受了外伤，比如平时经常做剧烈运动，或者经常跑步让耻骨韧带拉伤。平时做运动要合理，剧烈运动尽量少做。
如果是阴道口两侧骨头疼，那么这种情况考虑跟妇科炎症有关，比如患上了妇科炎，或者是附件炎，这些疾病出现后炎症会一直刺激生殖器部位，所以就会一直痛。也要考虑是否有病毒感染，在感染病毒后可能就会让局部隐隐痛，甚至会有按压疼痛感，所以最好是做个B超检查。
出现这种状况不排除跟盆腔疾病有关，比如盆腔炎，或者是盆腔充血，主要是因为受到了感染，如果是盆腔疾病，还有可能会伴有腰痛，甚至会经常腹痛，期间白带也会受到影响，造成白带增多、白带发黄，疾病程度加深后可能会引起阴道出血。盆腔疾病可以做盆腔底检查，也要做彩超。
女性阴部的骨头会痛要考虑是上文内容介绍的这些原因造成的，出现这种症状后可以多观察一段时间，过一段时间症状消失后可以不用在意，但是时间长了，还一直持续痛，就要引起重视了，也要赶紧到医院做检查，这样可以通过专业的诊断得出结果。
私处骨头疼痛怎么回事
私处骨头疼痛这种情况有可能是因为骨头受到了磕碰引起的，也有可能是因为骨质疏松或者妇科炎症等问题造成的，所以我们应该要检查私处骨头疼痛的原因。如果私处骨头疼痛没有受到磕碰，一般都是因为骨质疏松以及妇科炎症，我们可以通过B超的方法检查清楚，特别是妇科疾病，要引起重视。
耻骨联合位置出现疼痛要考虑是骨头方面的疾病，比如骨质疏松，骨质疏松跟缺钙有很大关系，如果不注意饮食调理，或者是长时间不补钙，就会引起疼痛。还有可能是因为受了外伤，比如平时经常做剧烈运动，或者经常跑步让耻骨韧带拉伤。平时做运动要合理，剧烈运动尽量少做。
如果是阴道口两侧骨头疼，那么这种情况考虑跟妇科炎症有关，比如患上了妇科炎，或者是附件炎，这些疾病出现后炎症会一直刺激生殖器部位，所以就会一直痛。也要考虑是否有病毒感染，在感染病毒后可能就会让局部隐隐痛，甚至会有按压疼痛感，所以最好是做个B超检查。
出现这种状况不排除跟盆腔疾病有关，比如盆腔炎，或者是盆腔充血，主要是因为受到了感染，如果是盆腔疾病，还有可能会伴有腰痛，甚至会经常腹痛，期间白带也会受到影响，造成白带增多、白带发黄，疾病程度加深后可能会引起阴道出血。盆腔疾病可以做盆腔底检查，也要做彩超。
女性阴部的骨头会痛要考虑是上文内容介绍的这些原因造成的，出现这种症状后可以多观察一段时间，过一段时间症状消失后可以不用在意，但是时间长了，还一直持续痛，就要引起重视了，也要赶紧到医院做检查，这样可以通过专业的诊断得出结果。
脚踝外侧疼
脚踝外侧疼这种症状的发病原因是比较多的，比较常见的原因是由于我们受到了外力的磕碰引起的，脚踝受到撞击是会引起外侧疼痛以及肿胀的，这时候我们可以采用冷敷的方法进行消肿，而且进行脚踝关节的活动。对于脚踝外侧疼痛的症状，还有可能是因为脚底血液流通不畅或者风湿病的原因引起的，我们应该要对症治疗。
脚外侧疼(lateral foot pain)指在脚踝外侧持续疼痛，走路疼或者脚踝转动到某一个方向时，按压脚外侧中点处很疼，其他方向按压不疼。应注意鉴别由腰椎间盘突出引起的疼痛和踝关节疼痛。治疗宜查找引起脚外侧疼的原发疾病，针对病因治疗。
1.足放射性疼痛由于腰椎间盘突出多发生在腰和腰骶椎间隙，而坐骨神经正是来自腰和骶神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的疼痛。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时有传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。
2.踝关节疼痛胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的"冂"形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
3.如果是踝关节的积液，疼痛不用是局部的关节炎滑膜炎渗出引起的。一般是有以前的外伤或过度的劳损引起的。应该充分休息制动，局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使积液炎症吸收。如果积液多应该做抽取治疗后注入泼尼松及润滑剂等药物治疗减轻疼痛，如果保守治疗长期不好转应该考虑做关节镜微创手术。
小腿外侧抽筋
人们在做剧烈运动之前都会做一些热身运动，因为只有让身体适应了运动的频率，才能够在剧烈运动的时候不会出现身体某个部位抽筋的现象。很多人在睡觉的时候会有小腿外侧抽筋的情况发生，如果是老年人的话可能是身体缺钙导致的，这样就需要补充钙物质，具体的一起来了解下吧。
一、概述
我妈妈有小腿肚子抽筋的毛病，一般是白天劳动多了，睡觉的时候小腿肚凉了睡着以后就特别容易发作。小腿肚抽筋的时候疼的特别厉害，必须忍痛用力伸足，或者是下地站一会才能缓解。去过好多家医院治疗，每次都是开一大堆的补钙的要回来，结果根本不管用，后来一个中医大夫给针灸治好了。
二、步骤/方法：
1、再发生小腿抽筋时，可以用按摩的手法来缓解疼痛。如果按摩不能缓解的话，首先要坐下，将出现抽筋的腿伸直，然后用手紧握前脚掌，在向外侧来旋转抽筋腿的关节。在进行旋转的时候，动作要连续一次性完成，中间不能有停顿。在进行旋转时，如果抽筋的是左腿，就需要按照逆时针的方向进行旋转。如果抽筋的是右腿，就需要按照顺时针方向来进行旋转。
2、可以用大拇指摸索到膝盖的后窝两边有硬的凸起，这就是肌肉的主根，再用强力按压此处，兴奋的神经就会在此刻镇静下来。抽筋的现象就会停止，而且剧痛也会消失。如果将生姜捣烂，连渣带汁一起涂到小腿肚子上，在进行充分的按摩效果是十分理想。
3、在位于双脚的内底侧，脚的大拇指往下延伸和脚关节有连接的地方，用手摸可以摸到有颗粒的东西，然后定点进行按摩是可以缓解抽筋现象。
三、注意事项：
小腿痉挛多由气血不足，寒湿侵袭，或者是局部肌肉过度疲劳所致，应避免诱因。
女性股外侧皮神经炎
女性朋友出现股外侧皮神经炎的主要原因是盆腔肿瘤以及妊娠的疾病，我们首先要检查是否存在妊娠的现象，如果是在妊娠期间，是因为胎儿对腰椎的压力太大引起的，属于正常的生理现象，而没有怀孕，那么就有可能存在盆腔肿瘤的，需要大家在生活中及时进行检查，并且避免对神经的刺激。
病因
1.股外侧皮神经受压
股外侧皮神经经过腰大肌外侧缘下行至腹股沟时走行角度大，穿过腹股沟筋膜，易受伤，通常受压部位在髂前上棘处。常见原因有：脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、妊娠、盆腔肿瘤、腹膜后肿瘤、腹股沟疝、椎间盘突出等，均可致本病。
2.外伤或感染
如：腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、带状疱疹后遗症等可诱发本病。
3.其他
如糖尿病单神经病易累及该神经，药物中毒，酒精中毒、受凉寒冷及潮湿是本病常见诱因，部分患者损伤病因不明。
除真皮小血管周围可有轻度炎症细胞浸润外，无特殊变化。神经检查可见到神经肿胀，神经周围炎症细胞浸润及神经退行性变。
治疗
股外侧皮神经炎的治疗首先在于探明原发病并积极治疗原发病，解除对该神经的刺激，如治疗糖尿病、动脉硬化、中毒等，肥胖者减肥，嗜酒者戒酒。
此外可对症治疗给予维生素B1、B2、B12或皮质激素以营养神经，消除炎症。
疼痛剧烈的也可给予镇痛剂或局部封闭。股外侧皮神经注射疗法：于髂前上棘下约10cm之缝匠肌处，用12号针头垂直刺入约3～4cm后，徐徐注入维生素B1或与维生素B12混合液，每日1次，5～10次为一疗程。
可试用理疗、针灸、推拿和按摩等对部分病例可能有效。对病情严重难以缓解病因不明者可施行手术切断神经或实行神经松解术。
射精后头疼
在做爱过程中，双方都会感觉到愉悦，当男性达到性爱高潮时就会射精，射出来的精子成千上万，与卵细胞结合后能形成受精卵，而男性的身体健康程度决定了精子的活性，身体出现问题后精子质量也会随之下降，有一部分人甚至会出现射精后头疼的症状，那么射精后头疼是怎么回事?
1、脑血管或者高血压疾病引发的射精后头疼
男性在进行性爱生活时，都是出于一种神经系统比较兴奋、紧张的状态下，这时人体中的血流速度就会加快，血压开始升高。而这时患有脑血管疾病或者高血压的男性患者，当血压升高时，就会引发头疼的症状表现。
所以对于患有脑血管或者高血压的男性患者，平时要注意脑血管和血压的检查，在进行性爱生活前，可以适当的服用一些降压药来抵抗血压的上升。
2、无节制的性爱生活或者性爱生活节奏太快
人体在进行正常的性爱生活时，人体中的一些相关指数都会相应的升高，比如心率、血压、呼吸、血流速度等。当男性过于频繁的进行性爱生活或者由于男性的心急导致性爱生活的节奏太快时，这时人体的各项指标的提升的速度就会更快，导致男性的神经系统过于兴奋、血压提升太快、血管剧烈收缩，这时就产生了头晕、头疼的症状表现了。
所以年轻的男性千万不可进行无节制的性爱生活，纵欲过度。对于性爱生活也不可操之过急，性爱生活是需要双方的配合的，可先注重感情的培养交流。
3、性爱姿势不对
当男女双方在进行性爱生活时，由于时常会更换一些性爱的姿势体位，但是有些不适当的姿势体位会压迫人体的部位神经，从而人体产生一系列的抗性反应，比如头晕、头痛、恶心、呕吐等。
所以男女双方在进行性爱生活时，应该有必要的减少一些不适的姿势体位。
男人奶头疼
男人的奶头其实和女性是一样的，有些男性偶尔也会出现乳头疼痛的现象。很多时候乳头疼可能是上火导致的，吃一些撤火药或者多喝一些水都能够缓解。当然男性也有一定的几率患上乳腺疾病，所以如果感觉到身体不适，应该立即去医院检查，看看乳房周围是否有肿块，那么男生奶头疼是怎么回事？
无论男女都是不会无故出现乳头触痛现象的，如果这样症状持续出现，就有必要做个乳腺检查一下，男孩子也一样有可能患上乳腺疾病的，有必要去医院检查清楚，确诊后这样才好治疗的，不能忽视这个问题，要尽快的检查清楚，是否是正常的生理现象，如果有病理性的，这样也好及早的治疗。
乳头疼考虑是有炎症引起的疼痛，有肿块，应该是有乳腺疾病或者是炎症，要及时检查了做治疗。可以口服消炎药物，乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
一般都是发育的正常现象。 男性乳房有疼痛感觉，往往发生在两个期，一个是男性的更年期，一个是青春发育期，由于雌激素水平的增高了，雄激素水平的下降，平衡打乱了。过了这个期就会恢复正常了。
如果疼的厉害，时间长，还有肿块，应到医院检查，有可能是乳腺增生。
正因为男性的乳房小，所以当男性的乳房出现小的异物时，是很容易被觉察的，所以相对于女性来说，只要平时多注意，男性的乳房发现病变时更容易提早发现问题。当男性乳房出现以下情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。
1、结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。
2、乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候会不很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。
3、淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。
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