鼻干怎么办
嗓子干痒咳嗽怎么办。
“今天不养生，明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。怎么才能作好不同人群的养生呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供鼻干怎么办，希望能对您有所帮助，请收藏。
鼻子是脸部比较敏感的部分，特别是鼻腔内部有湿润的鼻粘膜组织，对吸入空气温度和外界刺激极其敏感，容易受到外界不利因素的影响，而鼻干就是典型的异常症状，鼻干导致鼻粘膜受损的风险增加，诱发鼻炎等等疾病。因此，鼻干时要尽快处理。下面就来看看鼻干怎么办呢？
鼻干是疾病名称，是由于风燥异气内犯肺鼻，或胃腑湿热上蒸鼻窍所致的，以鼻腔干燥为主要表现的鼻部疾患。西医学的干燥性鼻炎可参考本篇进行辨证施治。
治疗的方法：
⒈燥邪伤津，鼻窍失润
临床表现：鼻干、裂痛、刺痒，喷嚏，鼻涕稠厚，时有擤鼻带血。可伴咽痒干咳，时欲少饮。舌质偏红少苔，脉细略数。
证候分析：燥热袭肺，耗伤津液，鼻窍失润，故鼻干、裂痛、鼻涕稠厚，鼻肌膜干燥、色暗红；痂皮刺激鼻腔，故鼻内刺痒，喷嚏；燥热伤络，则擤鼻带血；燥热伤肺，肺失清肃，故咽痒干咳，时欲少饮；舌质偏红少苔，脉细略数亦为肺热津亏之征。
治法：清宣燥邪，滋润鼻窍。
方药：桑杏汤加减。方中以桑叶、豆豉宣肺散邪；杏仁宣肺利气；沙参、贝母、梨皮润肺止咳；栀子清泄胸膈之热。肺热重者，加黄芩、连翘；干咳少痰者，加玄参、生地、麦冬、玉竹；鼻衄加白茅根、丹皮、炒栀子凉血止血；大便秘结加火麻、郁李仁之类润肠通便。
⒉胃热炽盛，上灼鼻窍
临床表现：鼻干不适、鼻息气热、鼻内疼痛、容易出血。常伴口燥咽干，喜冷饮，口臭，或齿龈肿胀、糜烂、出血，小便黄，大便干结。舌质红，苔黄，脉洪数有力。
证候分析：胃腑积热，循经上干肺窍，鼻受熏炽，故见鼻干不适、鼻息气热、鼻内疼痛，鼻肌膜呈深红色、干燥、鼻中隔肌膜糜烂；火热灼伤鼻内脉络，故容易出血；阳明热盛，胃火腐肉，故齿龈肿胀、糜烂、出血；腐臭之气上冲，故口臭；热盛伤津，故见口燥咽干，喜冷饮，小便黄，大便干结；舌质红，苔黄，脉洪数有力均为阳明热盛之征。
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嘴皮干怎么办
到了季节交替或是天气干燥的时候，许多人会有嘴唇干燥和脱皮的情况出现。一般来说，我们认为这是缺乏水分导致的。事实上，除了喝水不足缺水，或是天气的原因外，与人自身的因素也有一定关系，包括生活中发展的一些不良习惯，也会导致嘴唇干裂。那么，嘴皮干怎么办?
1·经常按摩嘴唇防干裂
按摩嘴唇的方法很简单，每天晚上睡觉之前用棉签或者化妆棉沾上蜂蜜涂在嘴唇上，或者用含有天然成分的唇膏涂抹嘴唇厚，用手指头轻轻按摩，这样能够帮助促进嘴唇的血液循环，使嘴唇获得充足的养分，还能摄取更加充分的营养，慢慢的嘴唇干裂脱皮的情况就会得到改善，嘴唇就变得滋润了。
2·蜂蜜敷唇防嘴唇干裂
感到嘴唇干裂的时候，除了使用唇膏之外，有条件的话可以用棉签蘸一些食用植物油或者是蜂蜜涂抹在嘴唇上来达到润唇的目的，用蜂蜜涂唇，除了很好的滋养唇部皮肤之外，还能够抑制细菌生长，防止嘴唇干裂破皮时受到细菌感染。但需要注意的是，有糖尿病的人群切记不能用蜂蜜润唇。
3·红霉素眼膏防唇裂
除了常用的润唇膏之外，用红霉素眼膏来涂嘴唇同样有助于防止嘴唇干裂脱皮现象出现，很多润唇膏中的主要成分是凡士林油脂，红霉素眼膏中同样含有大量的凡士林，能起到润唇功效，而且红霉素还有消炎杀菌的功效，嘴唇干裂，有破口，常流血的情况下，使用红霉素眼膏比使用普通润唇膏滋润修复效果要更好。
4·橄榄油和奶粉当唇膜
晚上睡觉前将食用橄榄油涂在嘴唇上，或者将少量奶粉调成糊状用来当唇膜使用，敷上20分钟左右，能够有效改善嘴唇干裂脱皮的现象，这是因为，橄榄油中的不饱和脂肪酸和维生素含量丰富，能够很好的解决皮肤干燥，瘙痒等问题。
5·药膏和牙膏治嘴唇干裂
如果嘴唇干裂脱皮现象比较严重，甚至出现化脓急性，可以用青霉素或红霉素软膏涂抹化脓的部位，或者用牙膏涂抹化脓部位，一般牙膏中都含有薄荷成分和其他杀菌成分，对于比较严重的嘴唇干裂脱皮现象治疗效果更好。
6·补充维生素和水分改善唇裂现象
嘴唇出现干裂现象时应该注意多补充水分，多吃水果蔬菜，尤其是梨子，荸荠等生津滋阴的水果和黄豆芽，白萝卜，小白菜，油菜等维生素含量丰富的新鲜蔬菜，以迅速缓解因缺乏维生素引起的干裂脱皮现象。同时还要多喝水为嘴唇提供水分，少与烟酒为伴，少吃辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。
7·嘴唇干裂脱皮的其它注意事项
嘴唇脱皮后如果唇皮已经翘起来，最好用小剪子细心剪掉唇皮，千万不要用手撕，避免撕裂时导致
疼痛流血甚至感染现象;嘴唇开始干裂的话尽量不要让嘴唇碰水;嘴唇开始脱皮流血了最好停用润唇膏，改用植物油或者蜂蜜来湿润嘴唇，以免皮肤过度缺水加重
干燥现象;此外，如果嘴唇干裂现象长期不愈，最好去医院就诊，查明病因，对症治疗。
嗓子干怎么办
嗓子干是很多人都会出现的一种情况，出现嗓子干的原因有很多，比如吃了辛辣刺激的食物，或是饮食太咸，那么嗓子干的状况就会很明显。此外，还有天气干燥、过度使用嗓子、急、慢性喉炎、声带小结和息肉等问题，都可能会导致嗓子干发生。那么，嗓子干怎么办呢?
食疗方法
拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
日常护理
水分多可以滋润嗓子，维生素C可以有一定的杀菌作用。因此多喝些水是没错的!
水果对嗓子也可以起到很好的湿润作用,我觉得梨,西瓜等水果都可以起到缓解嗓子痛的作用.
不过想彻底治好嗓子痛还应该注意饮食,多吃含维C多的食物!
脚底干皮怎么办
日常生活中脚底起干皮的人是非常多的，尤其是在气候比较干燥的季节，有些人的脚底是最容易起干皮，对人形象的影响是很大的，尤其是在夏季，如果出现脚底起皮的现象，是不能穿凉鞋的，一般情况下，想要缓解脚底起干皮的现象，在平时是需要查清楚起皮的原因，平时多注意护理好自己的脚步。
脚底干皮怎么办?
白醋泡脚 。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
涂抹药膏或者润肤油。 配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
每晚热水泡脚
如果有条件最好每天晚上热水泡下脚再睡，一则可以去除脚上的死皮，二则缓解身体疲劳，脚部是身体穴位最多的地方，泡脚的时候顺便按按脚，对各种不适都有调节作用 。
脚底板脱皮裂口的几种原因
真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。
新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
喉咙干痒疼痛怎么办
养生导读：秋冬季节天气干燥，不少人都觉得喉咙不舒服。那么喉咙干痒疼痛怎么办，怎么缓解咽喉疼痛呢？下面为您介绍喉咙干痒疼痛怎么办，看看吧。
1、将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。漱口后将水吐出，而不是咽下。一天内用温盐水多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
2、润喉糖和喷雾剂是不错的。喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如薄荷或桉树口味。
3、非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。如果你因为咽喉肿痛，而彻夜难眠，那你的最佳选择，恐怕是像奈奎尔（含有缓解疼痛和抗组胺剂成分）或惠菲宁（含有愈创甘油醚和可待因成分）这类晚间用药，来缓解疼痛，辅助睡眠。
4、在生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与细菌和过敏原抗争。稍甜的饮品，水稀释的果汁，或者咸味的鸡汤都是不错的选择。
5、茶会可以缓解咽喉肿痛，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化作用。如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。
①百合贝母茶
过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。
百合、贝母粉、沙参各10克。将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。百合可提升免疫功能。沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
②麦门冬白木耳茶
嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。
麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。可滋阴降火，白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
③胖大海茶
声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。
胖大海6克，甘草2～3片。将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果。甘草可清热解毒，缓急止痛。有腹泻症状的人不宜饮用。
④金银花橄榄茶
感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。橄榄缓解疼痛。薄荷疏风清热、消炎。常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
6、棉花糖有助于缓解咽喉疼痛，因为它的明胶外衣，以及安慰成分。
7、各类咽喉肿痛都是感冒病菌引发的。确保充足的休息，可以帮助你击退病毒。
8、大约10%的成年人咽喉疼痛是由酿脓链球菌这类细菌感染引发的。服用抗生素有时是有效的。
9、居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，咽痛加重日久而成慢性咽炎病变。每天早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
10、多吃鸭梨、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、橘子、苹果等，多喝茶水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
喉咙干痒疼痛怎么办，看了以上的介绍，你知道了吗？赶快按照为您介绍的法子治疗起来吧。
鼻子外面干燥起干皮怎么办呢？
鼻子是五官当中比较重要的部分，鼻子的敏感性较强，很容易受到不良因素的作用影响，导致鼻子出现疾病表现，给人们的生活增加巨大烦恼。例如，鼻子外面干燥就是常见的异常表现，干燥会引起鼻子起皮脱落，严重破坏人们的形象，下面就来看看鼻子外面干燥起干皮怎么办呢？
1、清洁：
洗脸的时候使用温水，切忌水温过热而洗掉鼻子表面的保护层；建议每周使用一次去角质产品（角质层较薄的敏感肌肤可适当延长周期），帮助我们去除老化的角质，以便护肤品更好地吸收。
2、日常护理：
早晚使用适量保湿乳液和精华，均匀涂抹在鼻子上；可以将粉底或者BB与保湿乳液混合后，再轻轻按压在鼻子上。
3、面膜护理：
除了日常的脸部保湿面膜使用外，可以增加鼻子的护理，用矿泉水或者保湿水浸透化妆棉，敷在鼻子上15-20分钟即可
4、温柔对待它：
正鼻子是很敏感的部位，平时千万不要挤黑头，那样会使鼻部毛孔撑大分泌更多油脂导致缺水；若是不小心感冒了，请温柔地使用纸巾擦拭鼻子；鼻子起皮后也不要用力撕扯，可以使用去角质产品按摩去除。
5、补充水分和维C：
干燥的季节，体内水分易流失，爱美的你别忘了多喝水，同时可以多吃些富含维生素C的水果（猕猴桃、橙子、苹果等）和蔬菜（番茄、椰菜、菠菜等），美味的同时，会给肌肤逐渐带来意想不到的改变。
注意事项：
1、洗脸的时候使用温水，切忌水温过热而洗掉鼻子表面的保护层，建议每周使用一次去角质产品，帮助我们去除老化角质。
2、早晚使用适量的保湿乳液和精华，均匀的涂在鼻子上。
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