肚子疼便秘拉不出怎么办呢？
肚子疼怎么办。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“肚子疼便秘拉不出怎么办呢？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
排便是正常的生理排泄行为，而且是一切生物的基本需求，排泄能够将体内消化完的食物残渣和新陈代谢产物及时清空，维持身体的正常运行。但是，现代生活中出现排泄问题的人士越来越多，给生活增加了不小的压力。下面就来看看肚子疼便秘拉不出怎么办呢？希望大家了解一下吧。
肛门拉不出大便堵的疼
一般多见于便秘，可能和年高体弱有一定的关系，胃肠蠕动比较缓慢，活动量比较少，肚子疼，脚汗冷一般多是属于中阳不足阳虚，这种情况可以适当的口服理中丸或附子理中丸，大便干燥拉不出的话，常用的药物有通便灵胶囊，可以用中药汤剂进行辨证调理，以调理胃肠功能。
肚子疼便秘是由于粪便在肠道内储存时间过久，粪便里面的水分被肠道所吸收，就造成了粪便干结，排便费力等现象，可分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘，是由于饮食减少或食物缺乏纤维素对结肠运动刺激减少产生，可食用富含纤维素的食物和水果，缓解肚子疼便秘的症状。器质性便秘是由于直肠结肠的肿瘤和炎症导致。对于便秘严重者可使用开塞露进行治疗。
肚子胀痛大便拉不出来可以从以下几个方面进行改善：第一、如果有便意，需要立即去排便；第二，可服用润肠通便的药物，促进排便；第三、避免久坐，平时多进行活动，促进肠蠕动；第四，多吃新鲜的水果、蔬菜，多食含粗纤维的食物，如荞面、番薯类食物等；第五，器质性病变，如肠肿瘤和巨结肠病有可能造成便秘，应及时去医院排查。此外，保持充足的睡眠和开朗的心态，也有利于排便。
扩展阅读
女生列假肚子疼怎么办
例假基本上是每一位女性都无法逃脱的一种正常生理现象，但是对于身体内分泌紊乱以及月经不调的女性来说，在例假期间难免会出现肚子疼痛的症状。过于严重的肚子疼痛会对一位女性的正常生活与工作都造成了严重的影响，因此女生在例假期间发生了肚子疼痛，应该如何解决呢?
1 第一：在来月经的时候感觉到肚子痛说明是痛经，在来月经期间要注意保暖，越凉肚子越痛的厉害，要多喝点姜糖水可以缓解当月经来之前，我就要做好准备了，在来月经之前吃点赤豆红枣汤，如果没吃又痛厉害了那么我们就只能用热水袋敷敷小肚子了。
2 第二：在来月经时肚子疼那也可能是宫寒引起的，可以煲点红糖姜茶也可以加个鸡蛋下去。这个有暖宫作用吃药调节、热敷、热水泡脚等，在来月经期间要多吃一些热的食物，不要吃一些生冷辛辣的东西。
3 第三：在来月经期间如果肚子疼得特别的厉害，那么也可以去医院做一下检查，通过检查结果在按照一生的嘱咐去做，也可以用药物来减轻月经期间的肚子疼，要保持好的心态，患者还要主意休息等。
注意事项
在来月经期间我们一定要保持愉快的心情，还有就是要注意休息，注意保暖，不要吃一些生冷的食物，也可以多喝一些姜汁红糖水等。也可以热敷肚子来减轻疼痛感。
人流两天后肚子疼怎么办？
我们都知道，人流这种终止妊娠的方式目前来讲是惟一的选择，对于意外怀孕的女性来说。不过随着科学技术的提升，医学技术的发展，未来肯定会有更好的流产方式供女性选择。不过目前还是选择无痛人流的女性朋友稍微多一些，药物流产的弊端实在是很明显，那么，人流两天后肚子疼怎么办?
1、做完人流之后要认真的休息，让自己的身体有足够的休息时间。暂时放下手头的工作和负担，好好恢复体力，让身体恢复起来，才是最重要的。
2、做完人流之后最好在家躺着休息一周，平日里有体力的话，就下床走一走。但是不要做大幅度的动作，而且重活都不要碰，这个时候应该心安理得的偷个懒。
3、做完人流的女人，往往身体都很虚弱，要记得给自己补充营养。比如说含有蛋白质、维生素等养分的食物要多吃。平日里要吃些鸡肉、蛋、豆制品，同时新鲜的蔬果也不能少。
4、另外，水分要少量多次的饮用，因为身体虚弱的女人容易出汗，汗液会带走部分水分，为了让身体有足够的水分运转，做完人流的女人们需要及时喝水。
人流后为什么肚子会痛
1、手术后保养不当，引发了感染，最终出现肚子疼的问题。做人流的时候，往往需要人工通过器械进行操作。若是操作人员的流程不对，甚至卫生没能搞好，都可能引起感染。再者术后有些患者不懂得自我保养，打破了一些术后须注意的禁忌，比如早早地开始了同房，或者是去游泳。这些行为都会导致细菌侵入体内，当细菌在体内肆意妄为的时候，各种炎症也将接踵而来，最终导致肚子痛。
2、流产手术做得不够完全，也就是还有残留未排除子宫，对子宫造成损伤。人流手术是经过人工操作的，在手术进行的流程中，若是操作人员注意力不集中，或者是手法不够娴熟，都会造成胚胎组织残留在子宫内。这些组织残留在子宫内部，对子宫而言就像多了毒素一般。为了将不属于子宫内部的东西排出去，子宫只能发生一阵一阵地收缩。这样一来，女人们就容易出现肚子痛的现象。
孕妇咳嗽咳的肚子疼怎么办
孕妇在怀孕在怀孕期间经常容易发生很多问题。因为身体已经发生很大的变化，所以才会导致自身的身体容易有一些症状发生。咳嗽是一种疾病问题，经常引起咳嗽的原因就是身体内部有炎症问题。那么应该注意的是发现孕妇咳嗽需要进行治疗，而且如果是非常严重的情况下，考虑使用孕期使用的药物治疗。孕妇咳嗽咳的肚子疼怎么办呢？
孕妇咳嗽时肚子疼怎么回事
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是呼吸系统疾病的主要症状，长期咳嗽可导致呼吸道出血，影响较大。孕妇咳嗽不仅难受，还担心咳嗽会影响胎儿，要治疗孕妇咳嗽症状，首先要了解导致咳嗽的原因。
那么，孕妇咳嗽时肚子疼怎么回事?一般随着宝宝长大，子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激腹壁，可以引起腹部有疼痛感。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。轻度咳嗽本身对胎儿没影响，但如果是严重咳嗽，可能会引起腹部压力增加，从而导致子宫收缩，增加流产的可能性。
轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，对胎儿没有影响，准妈妈可以不需用药，可注意休息、多喝开水，往往可以不治而愈。但如果孕妇咳嗽严重则有可能影响胎儿，如果症状持续过长时间或疼痛严重的话，建议要到医院进行治疗，经过医生的指导后再用药的话，也不会产生坏的影响。切记不要自己盲目用药，以免对胎儿产生不良影响。
孕妇咳嗽吃什么好
孕妇咳嗽怎么办?孕妇咳嗽吃什么好?孕妇咳嗽可以通过食疗改善症状，比如吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、川贝、枇杷等。同时要多饮水，让咽喉保持湿润。
1、多喝温开水：将温开水含在口中，有很好的止咳效果。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶、大口喝下，颇具奇效。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成一厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜、盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若要临时喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5、糖煮金橘：将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀出一些，温热食用。
6、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
来月经肚子疼怎么办 调理月经的方法
现在的很多女性都有经痛的症状，那么对于月经来了肚子痛怎么办，有哪些解决的方法呢。引发经痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体状况，在经期期间对于自身的一些饮食也一定要多加的注意，多加的关心身体的一些症状。
目录
1、月经来了肚子疼的原因 2、月经来了肚子痛怎么办
3、快速解决痛经的有效方法 4、哪些食物缓解经期肚子疼
5、中医按摩治疗经期肚子疼 6、足疗缓解经期肚子疼
7、痛经不同症状的泡脚方法 8、缓解经期肚子痛的食疗方法
9、缓解经期肚子痛的药膳
随着生活节奏的不断的变化，越来越多的女性因为一些不好的生活习惯导致自身身体体质变差，很多的女性在经期期间都会出现经痛的症状，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状。
月经来了肚子疼的原因
来大姨妈的时候会有人感觉到自己的肚子疼，是一种目前来说比较常见的疾病。是不是很多人都会感到疑惑，到底是什么原因导致的我们肚子疼呢?其实，想要治愈痛经，找到自身发生痛经的原因是关键。
1、过度疲惫、紧张
大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。
2、内分泌失调
其实，当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候，就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调，内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化，其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。
3、与避孕工具有关系
体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器避孕环的安放，常常会加重痛经的程度。
4、子宫位置异常
如果妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
5、子宫颈管狭窄
子宫颈管狭窄会使月经外流受阻，引起痛经。
6、子宫发育不良
其实，如果我们女性的子宫发育的不好的话，就会很容易导致合并血液，进而就会导致人体内血液供应的异常变化，进而造成女性的子宫缺血和缺氧，这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。
月经来了肚子痛怎么办
每个月总有几天老朋友会如约而至，不过很多女性在这几天里面会有一些不良的反应，比如脾气暴躁，畏寒怕冷，肚子疼痛等，这些其实都是内分泌闹的，如果老朋友到来的时候总是肚子痛该如何应对呢?
喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。
注意保暖
那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
可以卧床休息
虽然这样的女性朋友不多，但是小编还是见过几个 在那几天需要卧床休息的朋友，她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。
不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。
尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干 ，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
快速解决痛经的有效方法
1、非麻醉性镇痛治疗
阿托品0.5毫克或颅痛定60毫克肌肉注射，大部分患者可以在半小时内缓解疼痛。
2、麻醉性镇痛
如果经以上治疗不能缓解，则可用哌替啶(度冷丁)50毫克肌肉注射以麻醉镇痛，能迅速有效止痛。
3、针灸止痛
体针取穴中极、次豂、地机，或足三里(双)、三阴交(双)。耳针取穴子宫、内分泌、交感、肾。每次选24个穴，用中、强刺激，留针1520分钟。
以上方法必须在医生的指导下进行，如果患者在野外或旅途中就医不便等情况下可以用以下方法自行处理：
4、麝香风湿油外擦法
在关元、气海、中极穴上各滴麝香风湿油23滴，然后以每分钟100120次的频率顺时针按摩35分钟，发热后，疼痛可止。
5、捏脊法
病人取卧俯位，腰部放松，由他人首先在脊柱下端(骶尾部)向左右两侧按摩半分钟，然后微屈双手，用食指及拇指捏住脊柱正中两侧的皮下组织，边体边捏，沿脊柱正中线向上推行到第七胸椎处(即膈俞穴处)。
一般操作一次即可见效，如效果不显，可再提捏一次，每次用时需13分钟。
女性痛经一般在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状。
女性如果发现痛经的具体表现时，要注意一些事项，做好相关的护理。那么，来例假肚子疼该咋办?一般例假期间肚子疼都是为女性痛经，那么该注意哪些呢?
6、多饮温开水
有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。
一些女性朋友们在经期的时候，因为多吃了一些冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
7、不吃冷饮
除了不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。
8、经期前后别轻易下水
游泳很多女性都知道不要在经期游泳,但对其他日子却并不在意。
而实际上,游泳时间确实是有讲究的月经完全干净后,机体抵抗力会逐渐恢复,但依然不是最牢固的时间段,因此考虑在月经结束一周后再游泳比较适宜。
而月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，所以这个时期如果感觉体质偏差，也不要轻易下水。
此外处在排卵期也要特别小心，因为此时阴道分泌物因准备迎接精子进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差。
9、经期不要喝咖啡等刺激类饮料
不少女性在经期喜欢喝咖啡或者等刺激性饮料，觉得可以缓解痛经。咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。
同时咖啡与酒可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。
月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。
哪些食物缓解经期肚子疼
黑糖
精炼程度不高，蔗糖纯度约为90%，因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富。
日本对于黑糖的研究颇多，认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除紧张，更能降低血压、血脂肪。
而中医则认为，黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。
月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。
桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
这样吃治痛经：桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
山楂
中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。
血淤型痛经患者常表现为行经第12天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
每当要到经期来临的前几天，可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用。或者选择1kg的鲜山楂。
清洗干净后假如清水煮烂，在盛之前可以放入250克的红糖，然后在煎熬10分钟。将其熬为稀糊膏状。
经前35天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
樱桃
生吃樱桃或喝樱桃汁能提高经期的睡眠质量，强身益气，更会增加你的食欲。
一般用80克的去核樱桃配1杯的冷开水榨汁就好了。另外樱桃果和白酒配合做成樱桃酒也是不错的，把200克的樱桃洗净沥干后浸到1000毫升的白酒里，密封10天就做好了。每次喝个15~20毫升，每天喝两次，不但可以促进血液循环，还能愉悦心情，对于抑郁型的痛经很有效果呢。
如果想要浓稠点，可以做成樱桃膏。1千克的鲜樱桃和着200毫升水一起煮烂去渣，加白糖后再加热到浓缩成为膏状。每次吃一到两匙就好，每天吃两次可以舒缓疲劳，缓解气亏血虚型痛经。
龙眼
龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。
这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。
除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
当归
当归是我们最常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。
如果用来治疗，当归还分头、身、尾。当归头补血作用明显，当归身则比较平和，当归尾的作用则是活血。如果作为保健，也不必一定要区分，整个打粉就可以了。
可以在经前服用，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。
在立冬过后，还可以用当归粉炖骨头、炖羊肉，这也是一款有名的补血食疗方。
香蕉
香蕉不仅吃起来美味，而且其中还会含有大量的碳水化合物，具有很丰富的营养。其中所含有的维生素A对人体的生长具有促进作用。
同时还能够增强机体的抵抗能力。还能促进食欲，帮助身体消化，对于神经系统也具有保护作用。
不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。
香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《肚子疼便秘拉不出怎么办呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“肚子疼怎么办”专题。
