男生补肾养生茶
2019-10-04导读：冬季养肾，可以多喝补肾茶。那么冬季补肾养生茶配方有哪些？桂圆、杜仲、女贞子、枸杞子等泡茶喝都有补肾的功效，今天小编为您介绍冬季补肾养生茶配方，下面11款补肾茶供你参考。
冬季补肾养生茶配方
1、沙苑补阳茶
做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
2、首乌茶
做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。
功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
3、仙茶
做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末
更多>>本文导读：肾阳不足常表现为性欲低下、心烦失眠等症。所以在日常生活中要注意滋补肾阳，除了进行中药调理外，一些中药茶饮也有利于滋补肾阳。
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
更多>>喝点米茶补补肾
黑米茶
黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。
历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。
如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。
薏米茶
薏米，又名薏苡仁、药玉米等，是药食两用的食物，具有健脾渗湿、清热排毒、利水消肿等功效。
其主要成分为蛋白质，维生素b1、维生素b2等，可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，滋润皮肤。对面部粉刺及粗糙皮肤有明显美容效果，同时还对紫外线有吸收作用。如果与粳米同煮食用，可以解除风湿麻木之苦。
将薏米洗净后晾干，然后放在锅里用小火翻炒，将米粒中的水分炒干，再放在密封的容器内保存。喝的时候取出一勺，用开水
更多>>春季吃什么补肾?肾虚会导致容颜变丑、无精打采，所以春季养生记得要补肾。春季养生补肾食谱有很多，今天小编为您介绍七道春季养生补肾食谱，在春天可不能错过这几道菜哦!
1、莲子芡实粥
材料：莲子50克、芡实15克、大米300克。
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适，适合春天养生食用。
2、山药木耳炒核桃仁
材料：山药半根切片，黑木耳30g泡发撕开待用，核桃仁一把，枸杞一把，葱姜蒜少许。
做法：水烧开后放入山药和木耳焯一下，过冷水，保持口感脆爽。热锅，放入油、葱姜蒜爆香，放入山药、黑木耳炒香，出锅前放入一把核桃仁即可。
功效：山药本身就是一种高营养、低热量的食品，有补肾的功效。黑木耳具有养颜、纤体、抗癌以及补气的作用，核桃仁同时也有补肾气的效果，最适合追求低热量的mm们了。
3、烤对虾
材料：
更多>>男生青春期长高方法
1、男生青春期长高方法之充足的营养
增加肉、蛋、鸡、鱼、虾、动物肝脏、牛奶、豆类等丰富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,多吃蔬菜水果,补充丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等微量元素,快速的促进骨骼的生长。
2、男生青春期长高方法之充足的睡眠
在睡眠时,生长激素分泌增加,只有睡眠充足,才利于身体长高。尽量早睡早起,不要熬夜。
3、男生青春期长高方法之坚持运动
好选择户外运动,因为阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张,促进血液循环,刺激骨髓造血;紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌,加速体内维生素d的合成,改善血液中钙磷代谢,促进长高。踢毽子、跳绳、打篮球、跑步等等是不错的选择。
4、青春期快速长高的拉伸方法
促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激,有资料表明,经常做拉伸锻炼的青少年较不参加锻炼者身高可高出4-7厘米。
4.1、脚跟并拢,脚尖向外呈45度,双手叉腰。
4.2
更多>>男生腿围的标准
1、男生腿围的标准
标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3。标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26。标准美腿的理想尺寸: (量腿部最粗部位的围度)。大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm。小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm。脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。美丽小腿的理想尺寸:小腿长度身高×26.3%;最大圆周=小腿长度×3/4。大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
2、男生腿围的测量方法
人体形态指标之一。人体腿部围度的大小,分大腿围和小腿围(腿肚围)。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时,被测者两腿开立同肩宽,检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。测量小腿围(腿肚围)时,姿势同上,检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测
更多>>养生导读：喝茶也能补肾？你没看错，男人要补肾，不需要下大功夫做补肾菜，简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。那么男人喝什么茶补肾呢？下面为您介绍11款适合男人补肾的养生茶，轻轻松松喝掉肾虚！
男人喝什么茶补肾？
茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
1、温红茶
红茶是一种非常好的饮料，来自英国的最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁斯特普托对75名男性做了一项试验，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮品。结果显示，第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒，红茶最好别太浓，一天别超过4杯。
一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，
更多>>男生内裤有白色分泌物这种情况是很正常的，有可能是因为性生活留下来的，也有可能前列腺炎导致的，正常情况下是因为受到了性行为的刺激引起的分泌，但是感觉生殖器有问题，最好还是去医院检查清楚比较好。对于男生内裤有白色分泌物的原因，大家可以来了解文章的内容。
男生的内裤上有白色的分泌物也是比较正常的，只能够说明有一定轻微的前列腺炎，如果你是有很多种原因的，可能是因为平时没有休息，或者是饮食方面没有注意，或者是饮食方面没有，经常性吃一些辛辣刺激的食物，如果实在担心的话，可以去医院进行检测，因为有很多的男性疾病都是从这一步慢慢的开始恶化，所以及早去医院进行治疗，也是有一定好处的
1.其实男性内裤上面的白色分泌物就是以前列腺液，这是每个男生都会有的一些症状，可能是看了一些黄色的图片，或者是视频从而导致勃起分泌的前列腺液，这种也是无关紧要的
2.再有就是前列腺炎，也是会有这种症状的发生，所以这个时候一定要注
更多>>众所周知，女生经常会出现肚子疼的情况，这是因为女生生理周期的缘故，那么极少有人关注到，男生也是会有肚子疼的情况发生的，那么男生要是肚子疼了该怎么办呢？是和女生肚子疼的处理方法一样吗？下面我们就针对男生的身体状况，详细分析一下肚子疼的原因，以及解决办法。
1.有时候左下腹突然间疼痛，甚至无法忍受，极大可能是结石，一般为输尿管炎、输尿管结石、肾结石。当你疼痛到无法忍受的地步，代表结石已经达到一定尺寸，这时候一定要多喝热水，同时尽快去大医院做彩超确诊，根据实际情况，对症下药。
2.当你出现小腹胀痛、尿频、尿急、尿疼等一些列状况时，一般是前列腺炎，这种状况一般多发于青壮年，遇到这种状况，一定不要自己随便喝药，一定要尽快去正规医院去检查，一旦确诊，一定要按照医生的方案去治疗，前列腺是男性最为重要的器官，大家必须重视。
3.当你先是上腹痛，然后转移到右下腹痛，这是一种常见的疾病，一般为阑尾炎，这种疾病
更多>>在生活中不只是女性朋友们害怕皱纹的出现，有很多男性朋友们也非常害怕长皱纹，因为长了皱纹之后代表我们皮肤已经松弛，我们已经慢慢的老了，大多数人都是害怕别人说自己老的，所以就需要掌握一些能够祛除皱纹的小方法，但所有的方法都需要坚持才能有效果，那么男性消除皱纹的方法是什么呢?
很多美女的额头都非常的好看，但是即使是美女，如果额头部位产生了皱纹，那么美丽值将大打折扣。所以有的女性额头部位产生了皱纹，她们就非常的恐慌，甚至是立刻去打除皱针。现在很多男人也是很重视自己的脸，因为谁都不想自己看上去很老，这个问题是不分男女的!男人也是有爱美的权利的!随着年龄的增长，肌肤的水分以及胶原蛋白也在逐年下降，皮肤开始出现下垂，松皱纹等严重的皮肤问题。
“衰老”是每个人的必经之路，不用惧怕事实，这是皮肤新陈代谢的一个正常生理现象，虽然不可能去让它停止衰老，但是延缓衰老还是可以做到的。当然男人额头皱纹消除法呢，这些问
更多>>
