单身狗的福利：撩妹技能大起底
单身女性养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您对不同人群的养生是如何看待的呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《单身狗的福利：撩妹技能大起底》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
自从《太阳的后裔》开播，每天都被它的情节刷屏。自此最美好的日子不再是周末，而是周三、周四。宋仲基那么火，除了他的颜值以外，最另人神魂颠倒的就是他的撩妹技能。看下你有没有成为男神的实力吧！
撩妹技能1：颜值颜值
颜值是最实际的东西，在这个看脸的时代，就算做了再不对的事，也能用超高颜值堵住所有人的嘴。但是如果你没有颜值，也别怕，用你的身材来加分。在《太阳的后裔》里面，宋仲基是刚服完军役复出的，那身材简直让人流鼻血！YS630.Com
撩妹技能2：会做饭
以前女人想要留住男人的心，就得管好他的胃。现如今，哪个男神不具备一手高超的烹饪本领。在早上她还在睡觉时，或者生病时，做一顿她喜欢的食物，相信她的心会离你更近。
撩妹技能3：爱小动物
大部分的妹子都是喜爱小动物的，在他们无聊或孤单时就会跟小动物聊天，而萌宠也是吸引妹子的强大法宝。不时带着小动物出去购物、散步，就会发现回头率骤增。
撩妹技能4：爱运动
看到满身肌肉的男人，妹子的心都是跳得非常快的。有身材的男人，不仅脱衣帅、就连运动时洒下的汗水也有一鼓浓浓的男人味。
撩妹技能5：会穿搭
“人靠衣装马靠鞍”就算你天生颜值爆表，没有好的穿搭本领，也会被埋没。男人要走有品味的路线，有钱的人不一定有品味，品味不是天生的，而是一步一步养成的。
撩妹技能6：会说话
会撩妹的男人都是很会说话的，他们往往在不经意间说一些能触动妹子心灵的话。这就需要平时的积累，还有高情商。
《太阳的后裔》里的撩妹台词：
1. 保护美女、老人和孩子，是我的原则。
2. 医生的话肯定没有男朋友了？
3. 军人应该没有女朋友吧，因为艰难。
4. 我出生到现在最激动的就是现在，和美女坐在一起，而且马上要熄灯了。刚才的表情明明是很想知道！
5. 那么难的事，我却总能做到。
6. 对不起，明知道会这样，还是忍不住想要靠近你。
7. 也许这是最后一次见面，当时没得到你的同意就亲了你，我该怎么做？要道歉还是告白！
Ys630.com相关知识
你成为单身狗是这四大原因吗?3千万男性会打光棍
成为单身狗的四大原因
根据国家统计局发布数据显示，2015年中国大陆总人口137462万 人，总人口性别比为105.02（以女性为100），男女人口相差 3366万，这意味着约有3000余万的男性人口将面临“打光棍”的局面，我国光棍危机风险仍旧严重。此外，我国出生人口性别比，自2009年以来实现了连续第七次下降。光
单身狗原因一：眼高手低的错误恋爱观
长久的单身无外乎两种情况，一是，看的上你的你看不上，你看得上的又看不上你。二则是，你周围的圈子压根就不会出现你看的上的人，因为你的层次接触不到，你只不过的眼界高于自身情况而已。所以，要么正视自己的实际情况，要么提升自己，使自身情况能够跟得上自己的眼光。
分别在遇到同样的事情时，以不同的姿态和方式去对待，结果显然截然不同。
和对方要旗鼓相当，才轻松愉快。与别人攀谈时，长期的扬起脖颈或垂下头颅都会让人疲惫不堪，同样，喜欢一个人若过于高攀或放低姿态，也会让觉得乏倦。不要企图告诉自己，门第的差距只不过的老一套的说辞而已，有资格放出这种话的人，首先要没有门第的差距才行。
单身狗原因二：日渐增高的婚姻成本
随着时代的发展，婚恋成本越来越高。原来结婚只要凑齐“三大件”（缝纫机、自行车、手表）就已是非常风光的婚嫁了，这需要耗费的大概是当时人们几个月的收入。而如今，结婚对经济条件的要求很高，很多父母都希望儿女在结婚时能有车有房。而单单是房子就足以让孤身在城市打拼的年轻人望而却步了，这日渐高涨的房价是平均年收入的几十倍啊！因此，过高的婚恋成本让不少单身男女在面对婚恋问题时，考虑的不仅仅是感情，还有自己和对方的经济状况。因此，在这个“爱情和面包”都很重要的社会中，选择单身或许真的是一种无奈。
单身狗原因四：不懂得把握机会
有的人总是很宅，成天都在固定的生活模式中，两点一线或是三点一线，每天接触的人都是自己小圈子的人，无法认识更多的异性，根本无法让自己满意的新鲜的异性出现在自己的生活里面。我们自己又不去走出
单身狗原因三：男女比例严重失衡
就像文章刚开始说的，男女人口相差 3366万，最大的缘由还是我国自古以来“重男轻女”的观念根深蒂固。如果中国男女比例再这样失衡下去，将来将有三分之一的适婚男子将娶不到老婆了。而且随着女性社会地位的逐步提升，女性的择偶要求也在不断提高。
好男人的标准 必须学会十大技能
女人都喜欢有魅力的男人，喜欢男人身上的优点，不会有女人喜欢无所事事，满身缺点的男人。想要被女人爱，就要学会完善自己，下面我们一起看看下面的内容吧。
好男人的标准
1、学会赚钱
现在女人的眼光越来越高，有个富爸爸还不行，还得有个会来钱的老公，这样以后的日子自己花起钱来才不会蹑手蹑脚。男人若想惹女人爱，我想，这应该是强化技能的第一要务了，如果你双脚都不能安稳的站在这个世界上，没有一份工作是你的稳定来源，那么，要想女人来陪着你一起受寒受冻，等着下一个杜十娘出现吧。
2、懂得投资
一般来说，当家的都是女人，但一旦有重要经济决策的时候女人却喜欢询问男人，如果男人没有点理财头脑，没有点投资理念，估计女人会认为生活没有希望，会认为生活太过平淡，久而久之，矛盾就出来了，感情自然而然就发生了变质。
总之，懂得投资既是为了自己今后的幸福生活而准备，也是为了更加美好的二人、三人、多人世界而奋斗，那么，何乐而不为呢?
3、爱好装修
女人都喜欢在新房内DIY自己的设计，然后指手画脚的要做这做那，作为男人，那自然要投其所好的学点装修常识，如果不会辛苦的木匠活，稍微的设计理念也还是要有的。新房在这么伟大的DIY下，不仅省下了许多装修费用，而且还倾注了两人的设计元素，于是爱巢也才名正言顺啊。
4、擅长烹饪
现在会做饭的女人是少之愈少了，于是这种传统的家务技术活就需要男人来继承和发扬光大了。一来现在的女人比较嘴馋，二来习惯性懒惰，男人烹饪就是一项闪光的相亲标准咯。男人会烹饪不是啥坏事，一个大老爷们不要太有思想负担，束起围裙，即使不是为了别人，也为自己的肚子改善改善质量啊。
5、会编故事、会讲故事
别总是怪女人在睡觉前还要缠着你要给她讲些故事，她们是在童话故事和爱情泡沫剧长大的人，有此嗜好不足为怪。所以你权当锻炼下自己的拍案惊奇能力，给她讲讲那些开始爱的哀怨，最后修成正果的爱情故事。
至于故事是不是白雪公主和7个小矮人那么俗套，那就要看你的对象了，当然，如果你不想浪费自己编剧天赋的话，原创故事自然是最能让她幸福睡去的。
6、会才艺表演，请看
现在的女人似乎不是喜欢你在家里像在外面一样，所以，硬汉大可不必了，她们更喜欢你穿上戏服，画上脸谱(多半会以她们的化妆品代替)，然后司职下大青衣、老生、小丑等等，如果你能惟妙惟肖的像梅兰芳那么会扮演旦角，那她们肯定会更加手舞足蹈的。如果实在不行，那么，小沈阳估计也是可以稍微应付下的。
7、卖力砍价
新好男人陪老婆逛街，不会感觉百无聊赖，他认真帮老婆挑选衣服，与老婆商量如何对付店老板，用砍价省下来的钱给女儿买本新书，新好男人欣赏着迎面而来的美女，目送她走过去后，扭头对老婆说她穿裙子没你漂亮。这样既能满足妻子逛街的欲望，又可以节省许多花销啊。
8、脑筋能够急转弯
女人最多的就是问题，一天十万个为什么，你就要100万个解释的答案，要不然腥风血雨，家庭里的江湖就会变得不安宁了。冷不丁的，她还给你准备好了很多盘问，那么作为一个新时代的好男人，自然要具备这个脑筋急转弯的能力啦，要不然，拳脚相加的家庭暴力就会天天上演啦。
9、地理知识丰富
这个主要是为了防备女人开错了车而又没有导航的情况，你需要在第一时间找到出路。还有一个就是她希望你们在旅游的时候还能分辨出东南西北，甚至是野外露营、徒步探险这些刺激的户外活动时，能充当一个很好的指南针和向导。
10、打假能力强
对那些山寨的数码有比较清晰的认识，对那些水货奢侈品牌能在3秒钟内讲出它的制造地，对那些以次充好的化妆品，不够分量的伪劣金银，能够说的头头是道，这样，她就可以在购物的时候把心放到肚子里去了。
所以要做好男人，就把你心爱的女人捧到天上去吧，等你真的做到这些技能的话，那么，她也会愿意为你做牛做马的。
成熟男人的标准
一、重视诺言
成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许诺之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如不能兑现的话他决不说，言出必践。满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边。
二、不夸夸其谈
从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷。随便喝点酒就把自己的小经历小故事拿来满桌子大讲，不用喇叭半屋人都能听见的，这种男人，最多博听众一笑，谁也不会把你那五花八门的所谓奋斗之路放在心里。
三、有学识而含蓄内敛，请看
他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵。但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄。他们如醇厚的酒，越品越有味道。
四、心胸宽广
不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是首先回头的天使。
五、不以自我为中心
尊重自己，更懂得尊重他人。他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作。凡是我怎样怎样的男人，典型的小皇帝脾气，还没长大。
六、勇于承认错误
成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。
七、意志坚定
成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退。他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了。
八、干净整洁
成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴。他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游。
九、尊老爱幼
成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。
十、有业余爱好
他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣。怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏。
总结：上面的内容大家已经看了，了解了一个好男人的标准是什么，要做到什么才会让一个女人更加的爱你，一个男人想要变的成熟要怎么样，在上面的内容里，我们也已经提供了，大家可以看看。
单身女性择偶的十大矛盾心理
年轻女孩选择对象的心理十分矛盾，比如希望男友有钱，又怕其太有钱;希望男友孝顺父母，又怕其有恋母情结，总之，怎样都不完美。这到底是因为什么原因呢？下面，就对年轻女孩择偶的十大矛盾心理做个解读。
一是希望男友是帅哥，但又害怕其太帅。
每个女孩都希望自己未来的白马王子是超级大帅哥，这样走出去起码有面子，也说明了女孩的眼光，但一旦真正找到了超级大帅哥，她们又十分担心，因为超级大帅哥人人都爱，在现在诱惑满天飞的年代，谁能保证超级大帅哥能够经得起诱惑？能够只忠于自己？尤其是那些富婆最喜欢找帅哥，面对金钱或地位的诱惑，谁能保证帅哥不随她人而去？
二是希望男友将来有出息，但又害怕其变坏。
许多女孩看中其男友将来一定有出息，而且望夫成龙是所有女人最大的梦想，所以，不顾一切要和他恋爱并结婚，甚至可能不懂与父母吵闹并且脱离父女关系。但现在的社会，男人往往是随着地位、金钱变化而变化的，当年两人一起打拼，而且这男人也十分感激自己的老婆，发誓一定要好好待她，但一旦真有出息，这男人往往忘记的誓言，看不起面前早已没有当年相貌的黄脸婆了，有良心的给她一个名份，没良心的和她离婚，这样的事例太多了，让在场的女孩一说就不寒而栗。
三是希望男友有知识，但又害怕其是书呆子。
虽然现在是论钱的年代，但有知识的男人还是多被女孩喜欢，因为有钱没有知识的男友往往眼中只有钱，而没有情调，和朋友聊天往往很丢面子，而且除了介绍其有钱外，其它却是布贴布。但是，有些太有知识的男友又是书呆子，不懂人情世故，也不懂得情调，和这样的男人结婚，稳定也许要强些，但生活情调却是枯燥。
四是希望男友体贴，但又害怕其太粘。
现在的女孩都希望找一个体贴自己的男孩，所以，情愿找一个对方爱自己的，而不情愿自己爱对方的。但是，现在的女孩有自己的修改，希望自己有自己的空间，有自己的生活圈子，有自己的朋友。而男友不要去过问并打扰，尤其是害怕男友整天跟着自己或怀疑她的不忠，见面第一句话就是询问她的行踪并要去调查落实，好象审问犯人一样，表现出不信任，这样的男人让人烦。
五是希望男友洒脱，但又害怕其天马行空。
女孩都喜欢洒脱的男人，这样的男人往往有气质，但是女孩又害怕男友太洒脱，整天神龙见首不见尾，找不到他的行踪，而且整天和一般朋友酒馆里进，饭馆里出，而且问不得他，冷落了自己，尤其现在外面的世界都是花花世界，容易让男人变坏。
六是希望男友孝顺，但又害怕其有恋母情节。
孝顺的男孩往往有体贴，所以，现在的女孩往往喜欢找孝顺的男孩，而且孝顺的男孩往往同样尊重并孝敬自己的父母，但由于现在都是独生子女，父母往往把他们当作命肝心，尤其是母亲，什么事都不让他做，什么事都替他着想，但这样的男孩往往有恋母情怀，什么事都要听母亲的，离开母亲不知道如何办，而对女友或老婆的意见往往表现去怀疑，尤其还往往把女友或老婆当作外人，这样的日子让人很难下去。
七是希望男友有主见，但又害怕其大男子主义。
有主见的男孩让女孩喜欢，因为女孩往往不想事，尤其是家庭重要事务方面，男孩有自己的主见，而且后来证实是正确的，但她们又害怕男人有大男子主义，说她们是头发长见识短，只相信自己，容不得老婆有不同的意见，对于自己的意见，老婆要无条件的服从，这样的男孩也让女孩害怕。
八是希望男友关心自己，但不要关心自己的过去。
现在的女孩不象过去的女孩，在感情经历方面往往比较丰富，有过几段感情历程，所以，女孩在谈恋爱时，希望自己的男友豁达，不追问自己的过去，要求男孩只看重将来，不问女孩以前的情路历程。但这样的男人往往太少，往往在上床前答应不会理会你的过去，下床后却计较你的过去，说给他听吧，又怕男孩接受不了，不说给他听吧，他整天疑神疑鬼，让不少女孩无所适从。
九是希望男友有职位，但又害怕其职位太高。
俗话说丈夫做官是官太太，丈夫讨米是叫花婆。所以，现在的女孩都喜欢自己的男友是公务员，这一个是稳定，而且有地位。但公务员毕竟在抢手，而且如果是高级公务员，那更是烫手的山芋。可这样的公务员往往又是偷情的老手，情场高手，看那些倒下的公务员其往往有一群美女，老婆只是摆设，没有休你便是上天给你的福气。所以，找有职位的男友一样有风险。
十是希望男友有钱，但又害怕其太有钱。
现在，女孩谈对象，帅只是表面需求，有钱才是真正需要，有钱的男人才是抢手货，虽然现在也流行裸婚，但那只是听起来时尚，但过起来却很痛苦，谁不想结婚就有房有车有存款？可是，太有钱的男人太花心，谁能保证的钱只给你保管？而且这样的男人往往就以为自己钱多，漂亮的女孩多的是，在钱面对，漂亮的女孩会自动投入怀抱，梁络施不就是典型吗？即使为对方生下三个孩子，终究逃不脱被甩的命运。
其实，找到最适合的才是最重要的，女孩们应该想清楚什么对自己来说才是最重要的，这样才能找到自己的心仪对象。
单身女人如何告别单身生活
单身女人如何告别单身生活，下面提供给单身女人10大法则，你可要记住哦！
1.给一个爱你的人更多的机会，而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。
2.要是一个男人脸上有疮痂，嘴里叼着牙签，或者满口的粗言，千万不要真心爱上这个男人。
3.不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会，否则你很有可能永远地失去这个朋友。
4.结婚前任何时候都要守身如玉，如果你连他的双亲都还没见过面，千万不要急忙答应他的求婚要求。
5.如果你真的不爱他，千万不要轻易地对他说出我爱你，即使这一天是愚人节。
6.如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步，那就去;如果你拿不定主意该不该跟他去住所，那就别去。
7.人生在世多不容易，该快乐的时候就快乐，所以珍惜过好单身生活的每分每秒，日后留下一个美好的回忆。
8.如果你不想在结婚以后做家务，要从一开始就对他讲明你不会烧饭做菜，就算你其实是一个很不错的厨师。
9.美丽虽然短暂，丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美，应该多抽点时间来维护内在美。
10.如果没有充分的自信心，不要轻易爱上一个漂亮男人，否则很难保证日后你能否守得住他。
有时候一个人的独处生活也是一种享受，可是毕竟最后还是要去接触情感这个敏感的东西，如何不被情感弄得团团转。单身女人们一定要好好学学习情感法则。
单身女性想结束单身怎么办
女性主动选择单身，如果到了30岁左右，因为寂寞或考虑生育问题，重新找对象时需要注意哪些问题？怎样正确对待重新找伴侣的需求与现实情况之间的差距？国家二级心理咨询师吕丽，为单身女性解答以上困惑。
吕丽，广州哲晰企业管理咨询有限公司资深心理咨询师、EAp培训讲师
1、明确自己为什么结束单身
对于女性来说，30岁才开始找对象，有利也有弊：优势是经济独立，社会经验和阅历丰富，有着不错的生活环境等；劣势是年龄问题、生育问题以及可选择的对象范围较小。因此，在你开始行动之前，首先要明确自己为何要结束单身。不管是出于寂寞还是考虑生育问题，还是你遇上了让自己心动的人，自己需要明确作出选择。因为结束单身未必是情感的救命稻草，也许你会踏入另一个漩涡。有勇气去结束单身并不意味着你一定能收获幸福。
2、明确自己需要什么样的伴侣和生活
你选择和什么样的伴侣在一起，他来自哪里？有着什么样的脾气和个性？他喜欢什么和讨厌什么？他有着怎样的家庭背景和成长历程这些都非常重要，决定了你以后的生活快乐与否、婚姻能否维持长久。
3、学会放弃
结束单身，必然意味你需要学会放弃。放弃个性中某些引以自豪的偏执和任性。千万不要把它当做牺牲。要知道，有舍必有得。今日的放弃定会是他日幸福的回报。
作为成熟的女性，你应该早早放弃爱情可以战胜一切的奢想，也要放弃他会为我改变的幼稚想法。不要试图选择去改变他人，要知道，改变自己总比改变他人来的容易。
4、爱情和面包，想好了再出手
还在做梦鱼和熊掌可以兼得么？都30了，醒醒吧。能够二者兼得的，必定是极其幸运的命运宠儿。如果你够运气，也不会奋斗到了30岁还是孤家寡人了。仔细想清楚你到底需要的是爱情还是面包，这是一个问题。不要等到婚结了，孩子出来了，才后悔和抱怨。
5、积极主动，有的放矢
女性的年龄越大，可选择的范围就越小。这是无法回避的。如果你还整天坐在家里，等着天上掉下个真命天子，那你的单身绝对是结束不了的。看中目标，主动出击才是克敌制胜的唯一法宝。
6、 小心那些别有用心的男人
总是有些男人喜欢占女人便宜，打着骗钱骗色的目的；有些男人只要性生活不要负责任；有些男人喜欢赌博、酗酒等；当心这些男人，无论他们口头上或者真心里多么的爱你，一旦和他们搅在一起，未来一定是暗无天日的。怎样避免呢？古语有真金，日久见人心，你要用心分辨，小心被骗。
7、做好自我保护
单身时需要做好自我保护，准备结束单身更需要做好自我保护。姐妹们千万大意不得！不要为了面子而羞于出口。如果他真心爱你，他会理解你的。
这里的自我保护需注意以下几项：大额财物借贷、个人生命安全、同房的保护措施等等。
单身男狗自慰需知：搓动与捋动要注意安全（附手法技巧）
单身男狗自慰需知：搓动与捋动要注意安全
自慰是个人释放性冲动的安全行为，与两性做爱相比，自慰也有兴奋期--持续期--高潮期三个阶段。所不同的是，两性性交需要，需要2个人配合完成，需自慰则完全是一种自身性行为，有着很强的随意性。
一、安全舒适的环境，是自慰的第一要决
自慰是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场所。
二、新奇而爽心的辅助用品
快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，就提前准备好。另外，还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生，对自己没有危险和伤害。
三、舒畅的心情
如果有自慰的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，你才能充分享受自慰带给你的快乐。
四、丰富多彩的自慰手法和招式
同性交相比，自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自已喜欢的方式。常用的自慰手法和招式大约有以下几种。
活塞式：这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。
一气呵成式：不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精。
间歇享受式：将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。
挤牛奶式：网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成O型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。
拧螺丝式：右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。
两手搓动式：将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。
夹紧式：把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《单身狗的福利：撩妹技能大起底》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“单身女性养生”专题。
