小白脸男士易得肺病
男士养生保健。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“小白脸男士易得肺病”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
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揭男人脸部5大健康信号
1.红鼻子
如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。缓解秘方：饮食宜清淡，不要吃得太咸。
2.熊猫眼
体内水分排不出。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。
3.黑耳朵
如果耳朵越来越“黑瘦”，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败之相。缓解秘方：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。每晚临睡前做次按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。
4.皱纹额
这可能是用脑过度的信号。时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方：适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，另一方面也可以缓解压力。
5.小白脸
皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足，肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
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三个步骤变身小白脸
专家分析，80%以上的男性都是油性皮肤，且毛孔粗大，由于抽烟、喝酒等不良生活习惯，再加上男性荷尔蒙分泌导致的毛孔粗大，男人更需要小心呵护自己的皮肤。
护肤，是女人们必做的事情。然而美容专家称，现代社会男人也要顾面子。
不同年龄防护重点不同
据美容专家介绍，15-28岁年龄段的男人，应该使用控油兼具保湿功效的护肤品。到了30岁左右，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。而迈入中年的男性，需要针对眼周、嘴角和额头等部位做些抗皱护理，延缓肌肤衰老。
夏秋时节，太阳紫外线照射强烈，男性尤其要注意防晒保护皮肤。由于男性肌肤偏油，应该选择不油腻、具有补水功能的防晒产品。在外出前20-30分钟，涂上SpF值在15以上的防晒霜。如果长时间在户外，每隔80分钟就要再涂一次。若不慎被晒伤，最好及时进行修复，可涂抹修护霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。
深层清洁，去除角质和黑头
很多男士的面部经常出油，怎么办？深层挖掘，清除埋藏的污垢和老化的角质。面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，必须定期去角质。
最佳方法是使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，轻轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次。
也许你的脸上长了很多黑头，你要明白，黑头不是用手可以挤干净的，你需要一些“挖掘”工具，比如黑头面膜，帮助你从根部清除顽固的黑头。
水洗式的黑头面膜不但可以清除黑头，还能吸附毛孔中的角栓，彻底清洁毛孔污垢。3天1次，足以让你保持完美清爽的外表。
男性护肤有三个最基本的步骤：
1.洁面――除男士专用洁面品外，一些偏碱性、洁净力好的洁面品也不妨一试。实际选用时视品牌喜好、肌肤情况和诉求而定。要注意的是，如易长粉刺或痘痘，则须避免选用活性界面剂刺激性大或有致粉刺性的洁面品。
2.爽肤水(或须后水)――洁面、刮须后拍上爽肤水可令肌肤清爽舒适，除了能为肌肤补充水分外，亦有助促进血液循环、收敛毛孔、修护刮须后的微创口；有助乳液或面霜更易在肌肤上推开、吸收。
3.乳液或面霜――以弱油或无油配方、使用时感觉不粘为宜。乳液或面霜能即时滋润肌肤，同时形成一层保护膜，有效锁住肌肤内的水分，里应外合，为肌肤建起一个弹性滋润的外观，并持久保持润泽。
尘肺病怎么治疗
尘肺病怎么治疗
1、尘肺病怎么治疗
1.1、远离尘肺环境。尘肺病人应及时调离粉尘作业,并根据病情需要进行综合治疗,积极预防和治疗肺结核及其它并发症,以期减轻症状,延缓病情进展,提高病人寿命,提高病人生活质量。
1.2、发作及时处理。治疗原则:现场处理。当尘肺病人在粉尘作业中突然犯病时,要立即脱离粉尘接触,保持安静及保暖。出现刺激反应者,严密观察至少l2小时,并予以对症处理。吸入量较多者应卧床休息,以免活动后病情加重,必要时应用喷雾剂,吸氧,有利于控制病情进展。
1.3、合理氧疗。可选择适当方法给氧,吸入氧浓度不应超过60%,使动脉血氧分压维持在8～1Okpa。如发生严重肺水肿或急性呼吸窘迫综合征,给予鼻面罩持续正压通气(CpAp)或气管切开呼气末正压通气(pEEp)疗法,呼气末压力宜在0.5kpa(5cmH2O)左右。
1.4、“清肺净肺治疗——清肺祛痰,疏通气道,快速缓解肺部不适”。
2、什么是尘肺病
尘肺(pneumoconiosis)是在生产过程中长期吸入粉尘发生的以肺组织纤维化为主的疾病,它是一古老的疾病。我国在公元10世纪北宋年代就有粉尘致病的记载。孔平仲提出,采石人“石末伤肺”。德国l867年才提出尘肺。1870年确认有矽肺,但概念、认识不统一。历史上曾一度盛行一种观点,认为尘肺即矽肺,甚至提出除矽肺外无其他尘肺。还有人提出所谓“良性尘肺”和“恶性尘肺”之说,今天大多数学者认为粉尘是有害的,长期吸入不同种类的粉尘可导致不同类型的尘肺或肺部疾患。
3、尘肺病的症状
3.1、咳嗽:早期尘肺病人咳嗽多不明显,但随着病程的进展,尘肺病人多合并慢性支气管炎,晚期病人常易合并肺部感染,均使咳嗽明显加重。
3.2、咳痰:咳痰是常见症状,即使在咳嗽很少的情况下,尘肺患者也会有咳痰,其原因是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的,一般咳痰量不多。多为灰色稀薄痰,煤工尘肺病人痰多为黑色,其中可明显地看到有煤尘颗粒,多是大块纤维化病灶由于缺血溶解坏死所致。石棉暴露工人及石棉肺病人痰液中则可检到石棉小体。如合并肺内感染及慢性支气管炎,痰量则明显增多。
3.3、胸痛:胸痛和尘肺期别以及临床表现多无相关或平行关系,以矽肺和石棉肺病人更多见。胸痛的部位不一且常有变化,多为局限性;疼痛多不严重,尘肺患者一般主诉为隐痛,亦有描述为胀痛、针刺样痛等。胸痛的部分原因是纤维化病变的牵扯作用,特别是胸膜的纤维化及胸膜增厚、脏层胸膜下的肺大疱牵拉及张力作用等。
尘肺病的预防措施
1、工艺改革、革新生产设备:是消除粉尘危害的主要途径。
2、湿式作业:采用湿式碾磨石英、耐火材料,矿山湿式凿岩、井下运输喷雾洒水。
3、密闭、抽风、除尘:对不能采取湿式作业的场所,应采用密闭抽风除尘办法,防止粉尘飞扬。
4、接尘工人健康检查:包括就业前和定期健康检查,脱离粉尘作业时还应做脱尘作业检查。
5、个人防护:佩戴防尘护具,如防尘安全帽、送风头盔、送风口罩等。
尘肺尘肺病吃什么好
1、疾病人应当增加优质蛋白的摄入量,每日应在90–110克,以补充患者机体消耗,增加机体免疫功能。
2、尘肺病人应该多吃一些多维生素、高蛋白质、钙质丰富的食品,比如说多吃新鲜瓜果蔬菜,吃有化痰、止咳、清热、利尿作用的食品,吃一些具有对于吸附或排除矽尘有作用的食物;尘肺后期体质羸弱者比较适宜吃一些具有补肺益肾的食物。切记不能吃辛辣刺激性食物及烟酒。
3、尘肺疾病人应当多吃猪血和黑木耳,这是我国民间传统的防尘保健食品。民间称猪血为“洗肠肚”,猪血的血浆蛋白,经人体胃酸和消化液中酶的分解,能产生一种可解毒滑肠的物质,与进入人体的粉尘发生反应结合;黑木耳具有帮助消化纤维类物质的特殊功能。
4、尘肺疾病人应当增加维生素A的摄入量。维生素A能维持上皮细胞组织,特别是呼吸道上皮组织的健康,对减轻咳嗽症状,防治哮喘疾病有一定的益处,维生素A在动物性食品中含量最丰富,特别是动物肝、肾及蛋黄、奶油等中。
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男士美容护肤步骤 男士怎么护肤
近些年，男士美容越来越流行，保持良好形象不仅只是女人的追求，男人们也开始注意美容护肤。今天小编就为大家总结一下男士美容护肤的经验和男士美容护肤的步骤。下面大家就一起来看一看吧!
不论哪种肤质的男士，首先要保持清洁。但需要注意的是，冬天色候相对比较干燥，因此，在洗脸的时候水温不能过高，否则会让清洁过后的皮肤会更干燥。
混合性肤质男士在进行脸部清洁的时候最好选用两种不同功效的洗面奶。针对混合性肤质T型区多油的特点，可以选用带有矿物成分的T区专用洗面奶。洗面奶中含有的矿物成分能快速去掉油脂分泌物，有效按捺黑头的产生。
除了T型区，男士洗脸时可选用温顺型洗面奶进行清洁。可使用带有植物精髓的洗面奶，或是带有海泥的成分洗颜泥。它们不仅能清除皮肤深层的污垢，还可保持皮肤光滑、柔软。切不可使用香皂洁面，由于香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分，让肌肤变得更加干燥。
最好以冷水洗脸，如洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔张开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。由于热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。
美容步骤
一、洗面
男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强央部肌肤的弹性。
油性皮肤者洗脸是最好先用毛巾热敷3-5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润，柔滑，减少皱纹和松驰现象。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根据颗粒大小分为粗型，中型，幼细型。应根据自身皮肤状况去选择，如果你经常皮肤状况去选择，如果价钱经常做自我美容，可用幼细型;
如果间隔时间长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，毛孔粗大者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洁面一样，将磨砂膏点在而部各处，磨砂的作用在于去除死皮细胞，促进新细胞的生长。
三、蒸面
将脸上皂液冲净之后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气直接蒸到脸上，对于脸上特别爱出油的男士，使用水温可高些，蒸面时间可长些。
一周一次即可，对毛孔较细的男士，使用水漫画略低，蒸面时间略短，可两周一次，蒸央可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤得到彻底清洁，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。冷水敷面
四、润肤
最后涂上润肤霜。油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则使用油脂型。
皮肤的护理不仅是女人要做的，男士也是要注重面部肌肤的护理的，而男士保养皮肤也是要讲究方法的，那么男士面部护理的方法有哪些呢?怎么护理比较好呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
男士皮肤护理要做好这些
做好清洁是基础
护肤的第一步是做好皮肤的清洁工作。比较适合的就是一天洗两次脸，白天洗一次，晚上再洗一次。选择适合自己的洁面产品，要求是要具备足够的清洁力但又不失温和。这里我们应该尽量选择氨基酸作为表面活性剂的产品最佳，然后是两性表面活性剂，最后是皂基洁面。当然，如果你是大油田，皮肤屏障强健的话，可以适当使用皂基洁面。
做好保湿是关键
做好基础的保湿工作是我们保养脸部皮肤的关键。皮肤干燥会让我们产生细纹，长年累月下来就会变成深刻的皱纹。皮肤干燥还会降低我们的皮肤抵抗力，让皮肤变的脆弱敏感。所以做好基础保湿工作是男士保养脸部皮肤的关键所在。
做好防晒是重中之重
说到男士怎么保养脸部皮肤，那么防晒一定是脸部皮肤保养的重中之重。现在科学研究表明，防晒是护肤的根本，紫外线不仅能够造成皮肤的变黑，更能造成皮肤老化使皮肤松弛产生皱纹。所以如果不防晒，就不用谈护肤。
做好抗氧化替未来做打算
抗氧化是抵抗我们人体自身产生的自由基，而自由基会影响我们的皮肤状况，它是万恶之源。所以现在的产品当中添加抗氧化成分是件在正常不过的事情。最常见的就是生育酚(维生素E)。
男人什么习惯损害皮肤?
1、抽烟
吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。
2、喝酒
适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。
3、熬夜
熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。
男士脸部皮肤保养方法
1、油性与混合性皮肤
油性皮肤是比较容易出油的，而且毛孔比较粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。
五、坚持刮脸
胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
六、特别护理
要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上斑要戴好防风罩，护眼罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘世间埃侵染。
不同皮肤怎么护理
一、油性和混合性皮肤
1、首先要注意的是日常饮食生活习惯，几乎所有脸上容易起痘的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”，而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对身体也大有好处。平时注意脸部清洁。
2、其次是对皮肤的清洁，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，既可有效清洁皮肤，又能保养滋润皮肤，用后决不紧绷，另外每周还要做一次面膜，时间不长，半个小时足已。
3、不过还应及时给皮肤补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。
二、中性皮肤
中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区。
在护肤品的选择上就要注意
1、适合油性皮肤的洗面奶
因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以你应该注意清洁，否则很容易成毛孔粗大的油性皮肤。
2、控油补水面膜
中性皮肤一般都比较脆弱，干燥的天气也让水分迅速流失，适时补充水分必不可少。
3、有保湿作用的面霜和爽肤水
居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。
三、干性皮肤
要随时补水，干性皮肤的护肤原则是补水，干性皮肤多半是敏感性皮肤，所以选择护肤品要慎重，要用无刺激的植物系列，洗面奶的清洁作用不宜太强，清洁的同时有滋润作用的最好，面霜和一定收缩水一定要用，补水面膜和清洁面膜要各有一支，补水面膜要视干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次就可以了。
结语：总结来说，男士美容要根据自己皮肤的类型特点，选择最适合自己的美容方法，不能一味从众，同时保持一个良好的生活习惯，注意休息饮食也对美容很重要哦。这就是小编总结的男士美肤经验。
男士怎么护肤 男士护肤的小秘诀
虽说女人都很注重肌肤的保护，男人同样需要保护好肌肤，男人们千万不要忽视自己的肌肤问题哦!那么男士怎么护肤呢?男士护肤的秘诀有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
1、清洁表层污垢
在日夜喧嚣的城市中，飞尘四起，我们的皮肤受到的污染很明显，灰尘上的矿物质在我们身上，我们应该选择合适的洁面产品，男士护肤品牌也有很多，男士的肌肤与女性不同，所以选择产品一定注意要选择男性专用，不要说贪图方便，把家里老婆或是姐姐们的洗护用品拿起来就用啦。早晚洗脸，让肌肤表面的污垢清洁掉，又能使肌肤感到舒爽，瞬间有活力开始新的一天，结束美满的一天。
脸部清洁干净了，当然痘痘之类的东西就不会找上你了，皮肤好整个人也会清爽很多哦!护肤不仅是女人要注意的，男士同样要多注意!
2、深入护理
男士洗完脸后，不要粗犷的拿毛巾擦拭掉脸部的水。残余的水珠用手拍一拍，让它吸收，通过特别成分的爽肤水加速老废角质的褪去，实现深度清洁，排除体内的毒素。还要在洗完脸后喷一喷爽肤水，必要地时候还要擦一些乳液，让你的肌肤时刻水润，当然如果肌肤容易出油，那么不妨带上去油效果的产品，让你的肌肤持续干爽，轻松一整天。
3、最后护理，持之以恒
在洁面之后用相应的面霜来护肤面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液对于护肤技巧可是非常重要的，它能防止水分的挥发，净化面容，呈现健康澄净气色!面霜最重要是看日期是否过期和新鲜，其次看成分，所选面霜是否适合自己和能否达到想要的效果，面霜包装虽然不是最重要的，但是面霜包装很差的产品要千万注意是否不合格产品，最主要的就是选着口碑好的面霜。男人们永远会追求一瓶即刻解决全部皮肤问题。想要保持一个好的面容重在坚持，持之以恒，注重自己的肌肤纹理，好好保养，男士护肤清洁的重要性和有效性是需要坚持坚持再坚持的，给位男士要坚持，做个美男子吧。
4、平日保持好的生活习惯
生活习惯是十分重要的，我们在生活当中一定要注意自己的生活习惯，生活习惯不好的人，健康也受到损害，所以我们一定要注意我们的生活习惯!
都市生活光鲜亮丽，男性朋友多，好友相聚，平日工作时都需要应酬，抽烟喝酒更是少不了，记住在外尽量保持好的生活习惯，少抽烟，少喝酒，让你的身体处于好的状态，那么皮肤也就自然会好了。
男人的皮肤问题来自以下几个方面：
1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，pH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2、打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
所以男人们并不是一定要天天刮胡子的，也可以留一撮性感的小胡须，相信也会很有魅力的哦!
3、过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
4、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
5、生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
6、压力
男人比女人承受着更大的压力。精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
那么，男人该怎样保养自己的皮肤呢?
洗脸控油
男士整天在外面工作忙碌脸上肯定会出油。所以男士护肤的步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。所以一定要用对洗面奶。根据自己的肤质选择。
脸部需要坚持
会使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，增进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
男士护肤的方法是：先在脸上涂一些膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上划圈式进行，天天早、晚洗脸时进行，每次10分钟左右后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。
均衡摄取营养
中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素。
坚持刮脸
胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
注意特别护理
要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。
不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
结语：相信不管是女人还是男人都十分的在意自己的容貌，人好看给别人的感觉也会好，人整洁给人的印象也会好，所以男人们还是要注意护肤的，那么男人该如何护肤呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!
男士怎样去眼袋_男士快速去眼袋
不仅女性朋友们比较担心眼袋出现影响美观，男性朋友们在去眼袋上也会花费一定的时间，其实消除眼袋最好的方式就是在眼袋上贴一些小黄瓜片，因为黄瓜里面含有的维生素比较多，而且具有美白功效，成本价也比较低，是非常好的一种去眼袋方法，那么男士都该怎么样去眼袋呢？
男人消除眼袋方法
1、男人消除眼袋方法之小黄瓜
黄瓜含有大量的营养物质，黄瓜中所含的丙醇二酸物质，具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
2、男人消除眼袋方法之冰敷
对抗青春起来的眼部浮肿，可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块，将冰块放入毛巾内。包好，然后将毛巾敷在眼皮上，静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象。
3、男人消除眼袋方法之马蹄莲藕渣
将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
4、男人消除眼袋方法之洁面后按摩眼部
平时洗完脸之后可以进行适当的面部按摩，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。
5、男人消除眼袋方法之临睡觉前最好不要喝水
在睡觉之前喝水的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿的现象发生，素在睡觉之前就尽量不要喝水了。
6、男人消除眼袋方法之不要熬夜
要养成早睡早起的好习惯睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
男士保健 养肾9妙方男士必备
肾虚困扰着很多的男士朋友们，你知道该如何养肾吗?今天小编就为大家推荐一些养肾的妙方，来帮助男士朋友们好好的养肾，你想要摆脱肾虚吗?那就赶紧去下文瞧瞧吧!
如何养肾
1：睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
2：饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心也。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
3：节制房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
4：吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
5：警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
6、足部保护好
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
7：运动养肾
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
8：有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
9：大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
吃什么养肾
黑米
米中的珍品黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;
黑豆
豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;
有营养仓库之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑核桃仁
黑核桃仁为高档食品。核仁风味浓香，营养丰富。核仁含蛋白质28%，比核桃高10%，富含维生素A、B、C及铁、钙等;由于富含亚油酸，被誉为心脏保健食品。
山药
山药性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
结语：小编为大家推荐的一些养肾的妙方大家都学会了吗?如果你也正在遭受着肾虚的困扰就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些养肾的食物，男士朋友们在平时饮食中也要记得多吃一些哦!
男士鼻翼缩小
男士鼻翼缩小的方法有很多种，比如切开鼻孔缩小鼻翼的方法，也可以采用鼻孔聚焦法缩鼻翼以及切除鼻翼软骨上方组织缩鼻翼等，这些缩小方法是很好缩小鼻翼的，但是要注意鼻翼的保护，以免造成鼻翼的塌陷。对于男士鼻翼缩小的方法，我们应该要做好手术后的注意事项，大家可以来了解一下。
鼻翼缩小有几种方法
轻度鼻翼缩小用鼻小柱缩鼻翼
只是轻度的鼻翼宽大，那么可以通过插入鼻小柱辅助柱或采用鼻尖自体软骨移植术，这样通过增高鼻尖的方法，就能收紧过大的鼻翼，让鼻翼就会在一定程度内缩小。
切开鼻孔+缝合缩鼻翼
如果是鼻翼宽大且鼻孔宽大的爱美者，那么可谨慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。术后可见瘢痕长度一般不超过1CM。
鼻孔聚集法缩鼻翼
如果是鼻翼缘比较宽大，需要做鼻翼缩小手术的话，那么可以选择在鼻翼和面颊的交界处做切口，切除5-8mm鼻翼皮肤，可使鼻翼缩窄，鼻孔由扁平变长，鼻尖亦可有所抬高。
切除鼻翼软骨上方组织缩鼻翼
要是爱美的小仙女是由于鼻翼较厚或鼻翼沟上方过于丰满，那么可以通过切除鼻翼软骨上面部分脂肪和结缔组织，必要时切除部分鼻尖软骨，使鼻部组织显得纤细，小巧玲珑。
鼻翼缩小术前注意事项
1、术前12小时禁食禁水，因为要根据受术者身体情况做全麻或者局麻，这样可以避免食物反流到气管。
2、选择正规医院。好医院保障安全，无论是麻醉还是术后恢复系统都更完善。
3、选择好专家。好专家保证技术，术后不留疤就是这么来的。
鼻翼缩小术后注意事项
1、 在鼻翼缩小后要尽量的减少室外活动，以免触碰到鼻翼缩小部位产生疼痛的感觉。
2、 鼻翼缩小前做一个常规性的身体检查，一些还有心脏病、高血压以及糖尿病等之类的病人要注意避免此手术。
3、 女性在进行鼻翼缩小的时候要避免自身的生理期间，还有一些有吸烟习惯的求美者在鼻翼缩术小前半个月最好戒烟。
4、 鼻翼缩小后的3到5天要适当的服用一些抗生素以预防伤口感染。
5、 对于鼻翼缩小后出现的面部肿胀现象，可以尝试使用冷敷方式来改善。
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