男性护肤也应讲究肤质来进行
老年男性养生应注意什么。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“男性护肤也应讲究肤质来进行”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
谁说现代护肤是女性的专利?男性也拿起该有的护肤产品来捍卫自己的外在了!男性护肤，也要讲究中、干、油与混合皮肤来着手!
1.皮肤路线--中性皮肤
①面子问题：中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。
②面子对策：中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。
③适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。
2.皮肤路线--干性皮肤
①面子问题：皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。
②面子对策：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
③适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。
3.皮肤路线--油性与混合性皮肤
①面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
②面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
③适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
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护肤应该注意自己的肤质
随着岁月的流逝，我们的脸上会不断出现皱纹、色斑等，让我们不再年轻。所以现在越来越多的女性开始注重自己的脸部保养，希望留住美丽的容颜。但是在护肤的时候，应该根据自己的肤质进行选择适合自己的护肤方式，而不应该人云亦云。
油性/混合性肌肤
步骤一、
温水洁面，深层净化毛孔，有利于洗面乳发挥功效，期间用泡沫型洗面奶或洁面摩丝轻轻按摩T字部位。
步骤二、
用温水和冷水反复交替冲洗，直到彻底洗净。洗面乳次数不要太过频繁。另外，温凉水交替清洁法不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但强烈刺激只会加速皮肤老化。
步骤三、
最后爽肤水做清洁能平衡肌肤pH值，再使用收缩水调理粗大的毛孔。平时在没有化妆的情况下，选用适合的卸妆乳按摩面部和颈部去污，尤其在面部T区打圈按摩预防黑头粉刺。
中性/干性肌肤
步骤一、
干性肌肤应使用维他命A、E含量高，植物油脂制成的卸妆产品，能滋润皮肤。冷水能锁住水分，要反复冲洗直到洗净，洁面后马上擦保湿，如果再敷保湿面膜更有效。
步骤二、
洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。
敏感性肌肤
步骤一、
化妆品应先做试验，在手腕内侧或手背涂抹少量，2小时内无异样才能使用。化妆品应选择不含酒精、香料等化学成分，最好是纯天然植物的。卸妆时间不宜过长，另外敏感性皮肤不能过分滋养。
步骤二、
洗脸用凉水冲洗，清洁时间不要太长。最后拍上化妆水，而不要用棉片擦拭。不要用磨砂类产品去死皮，洗脸按摩时也不要太用力。
虽然现在女人在商场上也占了一席之地，但是不得不说的是，那些有成就的女强人也是很在乎自己的外表是否美丽年轻依旧的，这样看来容颜永驻是每个女人的追求。但是并不是盲目的追求，我们要根据自己的肤质状况来护肤，才能起到翻倍的效果。
让男性也会动心的护肤秘诀
男人们通常喜欢简单、直接、有效率，最能让他动心的护肤要诀，非“一矢中的”莫属：清洁+护理+滋润是六字箴言。
第一步 保证三分钟清洁 崇尚“高清爽”
护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的两倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长;但过量的油脂不单令你油光满面，如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺的爆发。
选择产品：男士洁面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果;至于是皂类、凝胶，还是乳液，就要视自己的肤质和使用习惯而定了。
清洁方法：像刷牙一样，每日两次，每次三分钟的指定清洁动作，肌肤就能在彻底洁净、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。
重点提示：对于男士来说，只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
定期清洁：每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洁。深层清洁的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂和老化的角质细胞。
呵护小贴士：若面部有粉刺或是痤疮，不能用磨砂膏洁面，每天洗脸不要超过两次，以防止皮肤过度干燥。
第二步 选择清晨剃须 防感染重保养
有人曾说：男人最柔软的肌肤在胡子下面，暗示男人要很好地保护好它。如果说，女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课，剃须是男人自我审视、自我对话的时刻,在镜子里面看到自己，也一定是在看着他的过去和未来。
剃须程序：剃须之前可先来个按摩，使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，提高皮肤深层细胞的活力：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。
选对产品：要选择品质好、刺激性小的剃须膏和温和的剃须水，以免胡须变硬，划伤肌肤。如用剃刀，每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。
剃须方式：首先，剃须适宜选在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
剃须步骤：从上脸颊开始，然后是上唇的胡子，接着是脸上的棱角部位。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉80%的胡须，还可以减少对皮肤的刺激以及由此导致的浮肿、发红和疼痛。接下去要逆着胡须生长的方向刮。
重点提示：专家指出，剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口需立即用具有消炎镇静效果的须后水护理，否则伤口易感染并难以愈合，从而产生面疱、暗疮等问题。使用须后水的方法很简单，把须后水倒在手心上，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸。
呵护小贴士：经常剃须，会使脸部皮肤组织不断的剥落、更新，加快新陈代谢，导致皮肤发生松弛。剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以省力，减少划痕和破口。刚刚剃须后的皮肤敏感，因此要选用不含酒精的须后水和须后乳等保养产品。此外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎等皮肤病，从而损伤皮肤。
第三步 各种肤质都要锁水保湿
随着年龄的增长，新陈代谢的速度逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，雄性激素加剧刺激皮肤油脂，让男人们误以为皮肤已经够油了，无需再护理，其实肌肤此时还处于饥渴缺水状态，皱纹是此时的大敌，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。
斑点救护：有调查显示，目前男士出现老人斑的时间比女士普遍要早5岁左右，而且一旦出现面积会更扩大更严重。因此，护肤专家建议男士们每天都要用清爽、防晒系数低一点的防晒产品;至于面膜，从洁净功能来看，泥膜更适合男人，但如果怕麻烦，不妨选择一次即弃的纸膜。
选择产品：剃须后拍完须后水，要再涂抹上长达八小时保湿功效的“高水位线”保湿霜，才能防止肌肤变干，舒缓放松面部压力，使肌肤处于不紧不绷的润泽状态。
重点提示：男人皮肤水分蒸发比女性高出1/4，约54%的男人皮肤都是混合性，特别容易出现干燥、毛孔粗大等问题。
呵护小贴士：对混合性皮肤而言，最好采取多种护肤产品混搭的方式，即在干燥区域涂抹富含油脂的产品，在油脂分泌旺盛的区域使用含酒精的产品。
男人要如何才能拥有好肤质
在日常皮肤护理时面膜是使用率比较高的产品，好多男性朋友说他们也在一直使用面膜，但是他们最多的问题是：为什么我使用的面膜都是品牌的，可起不到太明显的效果?后来分析是他们的使用方法不正确!当然肯定是达不到预期想要的效果。所以在这里给男同胞们介绍一下男士主要的面膜。
一、泥状面膜
泥状面膜多半以高岭土、绿陶土为主要成分，有些品牌采用天然火山泥，死海泥、温泉泥(日本久光温泉泥面膜)等等。泥状面膜中含有丰富的矿物质和微量元素，能有效软化阻塞毛孔的硬化皮脂，深层清洁皮肤污垢及毒素，促进肌肤新陈代谢，加速代谢老化角质及粉刺。有些泥状面膜还会承诺其它利益点，比如雅昵蓝哲黑泥全效面膜(yalee)还具有刺激创伤的细胞组织愈合再生、有效舒缓疼痛和减轻干燥裂纹的功能。泥状面膜有很好的清洁、控油作用，有一定的保湿作用，其中的营养能很好的被肌肤吸收，使皮肤感到前所未有的清爽。 但是有些面膜过于干燥用起来，我们可以与营养型面膜一起调配起来使用。
二、 保养品面膜
保养品面膜有的呈凝胶状，有的呈现乳液状或乳霜状，要求直接薄薄涂抹一层在脸上。使用后直接清洗或用面纸擦拭即可，有些产品还标榜不必清洗，这一类的面膜多半属于日常保养性质。保养品面膜有保湿、滋养、调理功能，长期使用能有效地延缓肌肤衰老。睡眠面膜就是我们最常见的。
依照功能成分分析功效
1.控油、清洁
控油清洁的面膜多半以泥状面膜出现，成份包括高岭土、绿陶土、酵素、水杨酸等等，有些品牌还会
榜采用天然火山泥、死海泥、温泉泥等等，含有丰富的矿物质、微量元素等护肤成分，这一类的面膜主要的功能都是以吸附油脂、深度清洁与去除老废角质为主。
2.保湿
以保湿为主要诉求的面膜，通常以膜状面膜出现，每片面膜的精华液中，一般会含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、胶原蛋白、维生素B5或油脂类等保湿成分。敷完脸之后，会让皮肤充满水嫩的感觉。要注意的是，敷完保湿面膜之后，一定要擦上乳液来防止水分蒸发、留住滋润效果，不然，脸上很快的又会变得干燥。
3.美白
美白面膜是市场中的明星产品，也是以膜状型态居多，精华液中多含有果酸、维生素C、熊果素、胎盘素、桑椹萃取液、曲酸等美白成份，利用面膜的密封、微温性质，加速让皮肤吸收美白成份，达到快速淡化黑色素的效果。含有二氧化钛的美白面膜，在敷完之后可以获得暂时性的美白效果。
有助女性改善肤质的食物推荐
女性朋友都非常注重自己的肤质，想通过一些食物来改善自己的肤色，保护自己的皮肤健康，其实在我们生活中，这类食物有很多，今天小编将为大家讲解，可以帮助女性改善肤质的一些食物，希望通过小编的介绍能够对大家有所帮助。
1、大枣
大枣一直都是女性的最爱，是很好的滋补品，可以起到益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。民间素有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
2、柠檬
柠檬维生素c含量丰富，可以促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、坚果
坚果的不饱和脂肪酸对皮肤有一定的保护作用，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
4、白萝卜
白萝卜是我们经常会吃的一种蔬菜，中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
5、荔枝
荔枝是上等的滋补水果，中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
以上介绍的这些食物，对于改善女性的肤色，肤质都是很有帮助的，在平时生活中，可以经常食用这些食物来保护自己的皮肤健康，但是要注意的是，这些食物需要适量的食用，不可过量食用，除此之外，平时还要做好相应的护理。
男士各种肤质都要锁水保湿
男人们通常喜欢简单、直接、有效率，最能让他动心的护肤要诀，非“一矢中的”莫属：清洁+护理+滋润是六字箴言。
第一步 保证三分钟清洁 崇尚“高清爽”
护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的两倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面，如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺的爆发。
选择产品：男士洁面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果；至于是皂类、凝胶，还是乳液，就要视自己的肤质和使用习惯而定了。
清洁方法：像刷牙一样，每日两次，每次三分钟的指定清洁动作，肌肤就能在彻底洁净、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。
重点提示：对于男士来说，只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
定期清洁：每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洁。深层清洁的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂和老化的角质细胞。
呵护小贴士：若面部有粉刺或是痤疮，不能用磨砂膏洁面，每天洗脸不要超过两次，以防止皮肤过度干燥。
第二步 选择清晨剃须 防感染重保养
有人曾说：男人最柔软的肌肤在胡子下面，暗示男人要很好地保护好它。如果说，女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课，剃须是男人自我审视、自我对话的时刻,在镜子里面看到自己，也一定是在看着他的过去和未来。
剃须程序：剃须之前可先来个按摩，使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，提高皮肤深层细胞的活力：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。
选对产品：要选择品质好、刺激性小的剃须膏和温和的剃须水，以免胡须变硬，划伤肌肤。如用剃刀，每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。
剃须方式：首先，剃须适宜选在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
剃须步骤：从上脸颊开始，然后是上唇的胡子，接着是脸上的棱角部位。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉80%的胡须，还可以减少对皮肤的刺激以及由此导致的浮肿、发红和疼痛。接下去要逆着胡须生长的方向刮。
重点提示：专家指出，剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口需立即用具有消炎镇静效果的须后水护理，否则伤口易感染并难以愈合，从而产生面疱、暗疮等问题。使用须后水的方法很简单，把须后水倒在手心上，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸。
呵护小贴士：经常剃须，会使脸部皮肤组织不断的剥落、更新，加快新陈代谢，导致皮肤发生松弛。剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以省力，减少划痕和破口。刚刚剃须后的皮肤敏感，因此要选用不含酒精的须后水和须后乳等保养产品。此外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎等皮肤病，从而损伤皮肤。
第三步 各种肤质都要锁水保湿
随着年龄的增长，新陈代谢的速度逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，雄性激素加剧刺激皮肤油脂，让男人们误以为皮肤已经够油了，无需再护理，其实肌肤此时还处于饥渴缺水状态，皱纹是此时的大敌，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。
斑点救护：有调查显示，目前男士出现老人斑的时间比女士普遍要早5岁左右，而且一旦出现面积会更扩大更严重。因此，护肤专家建议男士们每天都要用清爽、防晒系数低一点的防晒产品；至于面膜，从洁净功能来看，泥膜更适合男人，但如果怕麻烦，不妨选择一次即弃的纸膜。
选择产品：剃须后拍完须后水，要再涂抹上长达八小时保湿功效的“高水位线”保湿霜，才能防止肌肤变干，舒缓放松面部压力，使肌肤处于不紧不绷的润泽状态。
重点提示：男人皮肤水分蒸发比女性高出1/4，约54%的男人皮肤都是混合性，特别容易出现干燥、毛孔粗大等问题。
呵护小贴士：对混合性皮肤而言，最好采取多种护肤产品混搭的方式，即在干燥区域涂抹富含油脂的产品，在油脂分泌旺盛的区域使用含酒精的产品。
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