酷热夏天 男性谨防生殖疾病
男性生殖疾病养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？以下是养路上网站小编收集整理的“酷热夏天 男性谨防生殖疾病”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
夏天，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎往慢性方面发展。
夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤。同时，注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽，保持包皮的清洁和干燥。
夏季是男性疾病的高发季节，男科专家指出，近来高温、潮湿的天气下男人最容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病，男性应积极做好防护工作，让身体处于健康的状态。
防尿路感染：多喝水少憋尿
很多男性朋友受生活习惯影响，平时不太爱喝水，一忙起来什么都顾不上，不光不喝水甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌“入侵”尿道。同时，还有很多其它生活细节如：到消毒不彻底的泳池戏水解暑，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤，没有小便前洗手的习惯，这些都会增加男性尿路感染机会。
此外，夏季人的“性致”通常较高，但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。
医生支招：
多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。
防男性阴囊湿疹：保持局部干燥
男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，而且局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，因此经常会发生多种皮肤疾病。
通常一个夏天下来，每月平均都会有几十个这样的病例。很多男性夏天都会有阴囊瘙痒的“难言之隐”，但如果男人没有不洁性行为，自己也看不出阴囊有什么明显病变的话，那么，很可能是阴囊湿疹带来的问题。阴囊湿疹主要是由汗水、
过敏和不洁刺激而引起的，多数在阴囊部位，还可能延伸到其它私密部位。
医生支招：
预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B和B，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。
防男性功能障碍：保持放松的心态
天热了，很多人熬夜的时间却更多，身体很容易出现疲劳，肌肉也会过度疲劳。同时，因为忧郁、焦虑、紧张等心理问题还会导致心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起。疲劳过后，身体会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，对生殖系统可造成不可逆的损害，引起器质性改变，从而引发男性功能障碍。
医生支招：
第一，多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。第二，放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下，很自然体内肾上腺素分泌会增加，但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
防前列腺炎：规律生活、多锻炼
夏天，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎往慢性方面发展。
医生支招：
第一，规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能，有利于前列腺功能异常的患者康复；第二，积极治疗感染病灶，有效防止前列腺受到感染；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车，会直接导致前列腺的充血，诱发前列腺炎；第五，加强体育锻炼，增强肢体的抵抗能力与免疫能力；第六，不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌，造成集菌群的失调，从而使致病菌群大量地繁殖，诱发前列腺炎，使前列腺炎的治疗变得更为困难。
防包皮龟头炎：要勤换内衣裤
最近天气炎热，各种炎症容易滋生，甚至有男性朋友在小便时经常发现包皮里会有一层白色泥状分泌物，而且有异味。王愗和表示，包皮龟头炎最常“光顾”包皮过长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。
医生支招：
首先，夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤，因为内衣裤与皮肤摩擦，或洗澡时皂液未清洗干净，都可使局部皮肤受刺激，继而发病。
提醒：注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽。平时保持包皮的清洁和干燥。最好的预防办法是接受包皮环切术。
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远离男性生殖疾病 适合男性吃的水果
男性吃什么对生殖健康好
猕猴桃：
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
红枣：
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
白果：
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
葡萄：
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
木瓜：
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
常见男性生殖疾病 具体有哪些
男性生殖疾病是危害男性健康的一种疾病，对于这种疾病的种类的是有很多的，治疗的时候需要根据不同的原因来治疗，那么男性生殖疾病的种类有哪些呢?男性生殖疾病应该如何预防呢?一起来看看吧!
常见男性生殖疾病都有什么
1.尿频
排尿次数明显比之前增多，每次排尿量不减少或者每次排尿量减少，前列腺增生症的症状就是尿频。
2.尿急
有尿意迫不及待要排而难以自控。常见病因有膀胱尿道炎等。
3.尿痛
排尿时或排尿后出现尿道疼痛。多因膀胱尿道炎所致。
4.排尿困难
患者不能很顺畅地排尿，有排尿等待、尿线变细、费力、射程变短、排尿时间延长、尿滴沥等症状。多由膀胱颈以下的尿路梗阻所致，这种症状多数是前列腺增生症。
5.尿潴留
尿液滞留在膀胱内不能排出。常由排尿困难发展而来。
6.尿失禁
尿液不自主控制从尿道口流出。可分为：
①真性尿失禁，常见于尿道括约肌或神经损伤者，如前列腺手术损伤尿道括约肌或脊髓损伤后。
②充盈性尿失禁，见于前列腺增生所致慢性尿潴留者，如果发现这种症状需要尽快治疗。
③急迫性尿失禁，严重尿频尿急不能控制尿液者。
④压力性尿失禁，患者在咳嗽、大笑等腹压增高的情况下出现尿失等;常见于盆底肌肉组织松弛，尿道括约肌张力降低，多产的中老年女性。
7.脓尿
即尿中带脓细胞，尿离心检查正常情况下每高倍视野的白细胞数不超过3-5个。多见于急、慢性尿道炎。
当上爸爸不仅能改变男人的生活，还会使男人的大脑发生改变。近日，据美国“生活科学”网站报道，科学家通过对新生儿父母体内的神经和激素机理进行深入研究后发现，母亲和父亲的大脑使用类似的神经回路，而且照看孩子会使父亲具有类似母亲的“育儿感觉”。妈妈和爸爸还经历类似的与大脑和行为改变有关的激素变化。简而言之，为人父会使男人的大脑发生以下5个方面的变化：
1.爸爸的大脑变得更像妈妈的大脑
照顾孩子“重塑”了爸爸的大脑，使其表现出与妈妈大脑相同的认知和情感模式。在近期一项研究中，科研人员让89名新生儿父母观看包含其子女影像的视频内容，并对他们的大脑活动进行观察。结果发现，“奶爸”们显示出通常在母亲身上出现的情绪处理激活，这表明男女两性都有“育儿”大脑网络。
2.男人激素水平发生变化
普林斯顿大学的心理学家伊丽莎白·古尔德和同事近期对过往研究梳理回顾发现，为人父的男性体内的雌激素、催产素、催乳激素和糖皮质激素等激素水平也发生变化。研究人员表示，或许同自己的爱人和孩子的接触促使爸爸体内的激素发生变化，此外，有孩子之后，男性的睾丸激素水平会下降，研究人员认为，这可能有助于降低父亲的攻击性，让他们与孩子更亲密。
3.吸入催产素提升亲子关系
参与看护孩子会使父亲体内催产素水平升高，而这一激素反过来似乎也能使男人更会看孩子。在最近的一项研究中，研究人员发现，吸入一定剂量的这种“拥抱激素”能让父亲在与孩子玩耍时更投入，而孩子也更配合。不过研究人员警告称，催产素对行为有各种影响，但不是所有影响都积极。
4.大脑生出新神经元
为人父会在神经元层面对男人产生影响。孩子的降生似乎能促使父亲大脑中生长出新神经元。研究人员表示，孩子的出生给爸爸的生活带来了新维度，这是科学家所谓的一种“环境丰富性”，生长出新的神经元是对这种变化作出的响应。
5.父亲对孩子的声音更敏感
普遍认为“母性本能”使得妈妈非常善于分辨自己孩子独特的哭声，但最近的一项研究显示，爸爸在这方面比妈妈一点儿也不差。研究人员要求27位父亲和29位母亲从5个婴儿的哭声中分辨出自己的孩子，结果发现，父母们辨别自己孩子哭声的准确率平均都为90%，且男性和女性的准确率几乎一样高。
尿道分泌物
其性状可分为黏液性、血性、脓性。
1.尿道口黏液分泌物为乳白色，豁稠，见于性兴奋及慢性前列腺炎。
2.尿道口脓性分泌物呈黄色黏稠状，常见于急性尿道炎。
3.尿道口血性分泌物，指血与黏液相混合，多见于尿道及生殖道感染所致。
如何预防男性生殖疾病
1、不喝酒
即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
2、注意饮食
不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
3、多喝水
每天最少喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
4、不久坐
坐1小时左右就站起来活动活动。
5、适量运动
做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
6、注意个人清洁卫生
每天晚上都洗一次下身，这有助于维护男性的生殖健康。
结语：男性的生殖健康也是十分重要的，生活当中男性朋友们要保持良好的生活习惯，那么对于如何守护男性朋友的生殖健康，大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!
秋季男性要谨防三大疾病
秋高气爽，气候宜人。然而，记者从临床门诊获悉，近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势，大多数是前列腺疾病和性功能障碍的病人。同时，因为季节的关系，更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其实可以一起进行预防。
防衰：多饮水多排尿
入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开养收二字。而具体到房事，就是休心养性。来自仁济医院、411医院、第一人民医院的临床数据表明，近来医院男科除了前列腺疾病的患者以外，比较常见的还有性功能障碍的患者。后者一般需要进行临床治疗，而前者则需要平日的保健和预防。
上海411医院男科主任白迎堂教授指出，前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎的难以治愈。此外，他还提醒市民，秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以市民在秋季应注意多饮水，多排尿。 如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。
防燥：朝盐水晚蜂蜜
进入秋季以后空气变得干燥，中医有秋燥伤肺之说，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有春夏养阳，秋冬养阴之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的上火。
防秋燥有妙招，455医院痔瘘科主任夏忠建推荐朝盐水，晚蜂蜜的养生防病法：早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。清水在体内流失比较快，因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干，但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。另外，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
防膘：巧搭配摄粗粮
秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常，应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
对于男子来说，还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。
男性夏天裸睡 小心疾病入侵
炎炎夏日很多男人在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生大大的不良影响。 本文章将会给大家详细讲解：
6月的几场雨过后，广州的天气又恢复了炎热，而在往往这个时候，男人会不管不顾只要觉得凉快就好，而很多男人选择的做法是：赤裸上身。
当然这个是指在非公共场合，如果是在公共场合的话就不能称为“凉快”，而极有可能是“耍流氓”了。
在自己家里你爱怎么样都是你的事，没人管得着，但是如果你喜欢赤裸上身睡觉的话就要注意了。医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。
虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻甚至胃痛等。因此男人千万不要因图一时之凉快而把自己的身体健康搭进去。
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