月经吃阿胶有危害 这些情况要小心
夏至养生要注意这些。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“月经吃阿胶有危害 这些情况要小心”，希望能为您提供更多的参考。
女性朋友们在平时对阿胶是比较熟悉的，很多人都会选择服用阿胶来帮助养生滋补，特别是可以起到补血益气的效果了，但是在吃阿胶的时候也会存在一定问题，是大家需要小心的，特别是女性在月经的时候阿胶就更要小心了，那么具体有哪些危害，一起看看吧。
易火毒
对于女性朋友们来说，在服用阿胶的时候需要小心危害，特别是在月经的时候服用更应该小心， 这时候出现问题会让危害加倍，首先容易产生出现火气亢盛的问题，特别容易产生鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。这些情况都是大家服用阿胶的时候hi产生的问题。实际上在阿胶中都是带有一些火毒的，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶是不宜服用，须将其置于阴干处放置一段时间后，直至火毒自行消尽后，方可服用，否则对女性健康影响健康，还容易导致月经健康造成影响。
易消化不良
对女性朋友们来说，在服用阿胶的时候还要小心，由于阿胶是性滋腻的一种食物，所以我们吃了就容易引起消化不良的症状产生。所以大家在服用的时候就要注意用量才行。我们都知道脾胃是后天之本，如果说我们的脾胃功能受阻，那么即使是再好的药物人体也无法消受。所以女性在服用阿胶的时候一定要小心，特别是是脾胃功能不足的女性朋友们，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，还可以避免女性月经受到影响。
上面给大家介绍的这些情况，我们需要小心才行，在月经的时候很多女性都会选择在服用阿胶来帮助养生，但是服用阿胶的时候也会有一定的危害存在，上面介绍的这些情况大家需要小心，尽量的避免阿胶的危害，这样才让我们健康。
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月经时吃阿胶有危害 需要小心服用
阿胶是大家熟悉的一种中药材，在平时我们很多人都会服用阿胶来帮助养生，特别对女性朋友们来说，服用阿胶是可以帮助滋补的，不过女性服用阿胶的时候也要注意方法才行，特别是对经期的女性朋友们来说，在阿胶的时候有哪些注意事项存在，一起看看吧。
感冒、腹泻不宜服用
阿胶是大家熟悉的一种中药材，我们服用阿胶是能帮助滋补的，但是女性在经期的时候服用阿胶也会有一定的注意事项存在，首先在患有感冒、咳嗽、腹泻等病来袭的时候，这时候就应该停服阿胶才行，而且最好是待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等，这样才可以更好的促进我们健康。
防火毒
同时有些人在服用阿胶之后就会出现火气亢盛的情况，所以这时候我们需要小心才行，特别容易导致鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，这样的情况是容易影响女性健康的。所以经期的时候我们服用阿胶要注意，这时候大家对于刚制成的阿胶来说，实际上就是新鲜的阿胶，这样的阿胶是不宜服用的，而且最好是把阿胶置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后才可以吃。
防消化不良
除了上面介绍的情况，女性在经期的时候服用阿胶还要小心，由于阿胶是性滋腻的一种中药材，我们之后就容易引起消化不良的症状。而脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增，对我们健康有帮助，是女性对阿胶要注意的。
阿胶是非常好的一种中药材，不过大家在服用阿胶的时候需要注意的情况也比较多，特别是上面介绍的这些情况我们需要小心才行，是女性朋友们在经期的时候服用阿胶需要小心的，否则是容易导致我们健康受到影响的，对这些危害要小心。
月经不调饮食注意事项 这些情况要小心
对于女朋友们来说，经期是每个女性都会存在的问题，这时候对于有些女性来说非常烦恼，在这回事会出现月经不调问题，这样是会对女性的健康造成很大影响，那么既然月经不调的问题非常让人烦恼，那么在这时候要怎么吃比较健康，一起看看吧。
避免喝浓茶
对于女性朋友们来说，首先在经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血，所以对于月经不调的女性来说就更需要注意避免喝浓茶才行，如果我们就会导致我们健康造成很大影响，所以需要我们小心避免喝浓茶才行，不过适量的去喝些普通的茶还是不错。
不要过量食用甜食
对于女性朋友们来说，往往都是喜欢吃甜食，甜食吃起来的味道的确不错，但是对于女性来说，吃甜食的时候也需要注意，如果我们食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状，所以这样是不利于女性的健康，所以对月经不调的问题来说，需要我们小心重视才行，不能多吃甜食，这样才可以避免月经不调的问题。
月经不调的情况是现在很多女性会存在的问题，这样是会对女性健康造成不小影响，所以我们在平时就要注意饮食，在月经不调的时候存在的饮食禁忌也比较多，首先就要注意避免喝太多浓茶，同时还要注意，不能多吃甜食，需要大家重视才行。
使用面膜存在禁忌 这些情况女性要小心
使用面膜来护肤是非常不错的，这对我们促进皮肤健康是有帮助的，特别可以起到保湿的效果，对我们解决皮肤不适问题是有好处的，但是我们使用面膜的时候也要小心，一定要学会合理的用法才行，那么具体应该怎么做，一起看看女性如何用面膜比较好。
面膜越厚越好
对女性朋友们来说，很多人在使用面膜的时候都会认为面膜越厚，营养越够。其实不然，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，这样反而对皮肤健康造成影响，特别是过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来。因此严格按照面膜的说明来使用就足够了，所以说我们使用面膜一定要小心，大家不能用太厚的。
敷完面膜后不涂抹护肤品
而且对面膜来说，我们在使用的时候还要注意，由于有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品，这样才可以更好的起到护肤效果，对我们解决皮肤不适问题是有好处的。
睡眠面膜代替晚霜
除了上面介绍的情况，我们使用面膜的时候大家还要注意，建议大家在使用睡眠面膜的时候，在睡前将它洗净擦上晚霜再睡，这样会更好的起到护肤效果，要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，这时候容易导致我们产生长脂肪粒的情况，甚至还容易让那个肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次就可以了。
在平时我们使用面膜来护肤是不错的，对大家保护好皮肤健康有帮助，但是在使用面膜的时候也会存在一定注意事项，上面介绍的这些情况是我们要注意的，大家是一定不能盲目使用的，必须合理使用面膜，这样才可以更好的护肤。
女性拉筋的注意事项 这些情况要小心
女性朋友们对拉筋比较的熟悉，在平时很多女性都会选择用这样的方法进行养生，对女性健康是有一定好处的，这是非常好的一个锻炼方法，但是在拉筋的时候也会存在一定注意事项，这是女性需要小心的，一起看看我们要小心的情况。
对女性朋友们来说，拉筋是比较熟悉的，这是非常健康的一种运动方法，不过在拉筋的时候也会存在一定注意事项，首先我们在拉筋之前必须先热身，比如说，利用小跑步使体温增加，提高拉筋的成效，减少受伤的机会。进行柔韧性拉伸之前先要热身(慢跑)使体温升高，有助于提高拉伸幅度，这样是有助于女性更好的进行运动养生的。同时在拉筋的时候还要注意，我们这时候的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压，或别人施加外力帮忙。只要用力不当，都会造成伤害，这一点大家必须清楚。
同时如果我们发现拉筋的程度是要到感觉有点“张力”或“酸”，但一般别到“痛”的程度。拉筋到“痛”，濒临受伤的程度便十分接近了，如果继续去拉筋，那么对健康会造成影响，所以这时候就不能继续去拉筋离开，这一点我们要有所了解才行，我们都知道运动有益健康，但应该遵循人体的自然规律，而非挑战自然规律。有高血压、心脏病、骨质疏松等症以及长期体弱者、大病初愈者等，一定要遵医嘱，不可擅做此类锻炼，以免适得其反，中老年朋友尤其要当心，大家一定不能盲目拉筋。
女性朋友们选择拉筋的运动锻炼方法，对健康是非常有好处的，所以在平时大家完全可以通过这样的方法进行运动，但是这时候也存在一定的注意事项，上面介绍的几个情况大家必须小心，这样才能更健康的进行辣椒锻炼，大家要小心。
更年期精神病的症状 这些情况要小心
对女性朋友们来说，由于年纪在增大，这时候就更容易出现不适情况，对我们健康的影响也比较大，女性朋友们就会进入到更年期中，对我们健康的影响也是比较大的，在这时候大家就容易出现各种问题，特别要小心存在更年期精神病的情况，那么症状有哪些，一起看看吧。
女性朋友们在进入到更年期的时候，容易对健康造成影响，特别要小心更年期精神病的情况产生，而且这样的疾病病程缓慢，早期多伴有更年期综合征的表现。同时这类患者以焦虑、忧郁、紧张不安的情感障碍为主，总是注意事物的阴暗面，担心自己和家人将会遇到不幸，惶恐不安地等待着大祸临头，这样的情况对更年期女性健康影响很大。而且这时候病人搓手顿足、坐卧不安。常为一些小事而担忧，经常回想起以往不愉快的事，进而自责自罪，终日愁眉苦脸，严重时产生消极悲观和自伤自杀行为，容易对自身健康造成威胁。
同时更年期精神病的病人还会以嫉妒、被害、疑病妄想为主，同时还会伴有幻觉症状。病人的妄想内容相对固定，妄想对象接近现实，多是自己周围熟悉的亲人、同事、邻居等，在这时候还会有紧张、恐惧、焦虑等生动的情感反应。病人表现疑心重重，是对健康影响非常大的，同时更年期精神病病人还会在幻觉妄想的支配下惶恐不安，不敢出门，或不敢回家;或找其怀疑的对象大吵大闹。病人陷入重重怀疑之中，如感觉无路可走时会在妄想、幻觉支配下产生自伤、自杀、拒食等冲动行为，所以我们如果发现更年期的女性出现这些问题，那么就要及时调节才行。
上面介绍了更年期精神病的一些情况，可以发现更年期精神病的症状是让人非常烦恼的，如果大家可以对这样的疾病有所了解，这样就可以在更年期精神病问题出现的时候及时解决，这样才能更好的解决更年期精神病问题，大家不要错过。
吃阿胶调节月经 推荐阿胶挑选方法
阿胶对女性朋友们来说是很熟悉的，我们选择服用阿胶能帮助起到补血益气的效果，这样能帮助女性很好的促进健康，同时阿胶还可以帮助女性解决月经的不调情况，所以说推荐女性去吃阿胶，不过吃阿胶也要学会挑选才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。
看外观
吃阿胶是不错度现在，但是我们在吃阿胶的时候也要注意方法，大家学会学会挑选优质的阿胶才行，首先来说优质的阿胶是棕褐色或棕黑色的，同时这样的阿胶形状平整，表面光滑有光泽，对光看时边缘是半透明的;假阿胶通常是乌黑色，没有光泽，表面不平滑甚至有凹洞，这种阿胶是比较劣质的，大家应该避免。
用手掰
同时我们在挑选阿胶的时候还要注意。优质的阿胶质地是非常脆硬的，同时我们在掰的时候也不会导致弯曲的情况产生，还可以发现阿胶是容易断裂的，再加上断面没有孔隙，是很容易区分的，而劣质的阿胶质地不脆、易弯曲、不易折断，断面黏腻，断面有时有小孔，这同样是我们在挑选阿胶的时候挑选阿胶的一个好方法。
闻气味
除了上面介绍的方法，我们挑选阿胶的时候还要注意，大家可以去闻一闻阿胶的味道，优质的阿胶有轻微豆油香味，感觉清香微甜，但是劣质的阿胶则有浓郁的腥臭味，所以大家在挑选阿胶的时候应该注意这一情况。
上面给大家介绍了阿胶的一些情况，能够发现大家服用阿胶能帮助养生，特别对女性来说是可以帮助调节经期不适的，不过我们应该注意挑选出优质的阿胶，这样才能让女性更健康，还可以帮助女性调节月经不适，所以女性要学会挑选的方法才行。
女人要小心5个特殊月经
健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。但是除了正常月经外，还有一些特殊的月经。
绝经
女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后，卵巢功能开始自然衰退，性激素分泌减少。到一定限度，子宫内膜即不再发生周期性脱落出血，也就没有了月经。最后一次月经称为绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49。5岁，80%的人在44~54岁。绝经前，往往有一个过渡时期。此时月经不规则，并伴有一些生理和心理变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡，情绪不稳（表现为烦躁、固执或抑郁），称为经前期综合征。除了自己调整心理状态外，可在医生指导下，适当补充雌激素进行治疗。中医认为本病与肾精枯竭、阴阳失调、气血失和有关，可试用麦斛地黄汤。为了避免这一过渡时期心理和生理的变化，一些西方国家的妇女也采取人为方法使月经停止，叫人工绝经。施行绝经术从理论上说这一做法对妇女对身体必有伤害，因此目前专家争论很大，应持慎重态度，不宜提倡。
健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。
初潮
人类的生殖系统，出生后长时间处于休眠状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称初潮。初潮是女性青春期到来的重要标志。部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。
健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。
激经
怀孕以后卵巢停止排卵，不会再来月经。但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血，称为激经。传统医学认为这种现象是气血过盛引起。现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关。妇女怀孕初期，体内孕激素水平较低，子宫蜕膜的形成还不完善以致出血，以致误认为是月经。这种现象不会超过怀孕后4个月，对母亲及胎儿无不良影响。
健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。
暗经
个别育龄妇女，虽有卵巢和子宫内膜的周期变化，但无经血流出，这种情况称暗经。暗经不影响生育。这种情况极为少见，经医院专科医生全面检查才能确定。
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经;除怀孕、哺乳和经绝期，已来月经，后又停止，3个月以上者称继发性闭经。全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经。某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经。对于闭经应尽早检查，查清原因，及时治疗。耽误时间，影响治疗效果，可影响生育。青春期闭经首先要注意经期卫生，保暖，合理安排学习生活，消除紧张因素，改善营养状况，尤其是停止不适当减肥。可采用通经、调节内分泌，促进排卵等治疗措施。如不奏效，可用药物恢复人工周期。
健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。
倒经
有的妇女每当月经来潮时，就要出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血。这在医学上称之为代偿性月经，俗称倒经。其原因不全一样。如鼻腔出血，是由于鼻中隔前下方，毛细血管网特别丰富，表浅而脆弱，极易发生出血。有些人的鼻黏膜对卵巢雌激素水平变化十分敏感，受其刺激，发生充血、肿胀，甚至像子宫内膜一样，当雌激素水平骤然下降时便发生出血。
还有的倒经是由于创伤，或刮宫、剖腹产、子宫切除手术时，子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位，与原位的子宫内膜一样受雌激素调节，发生增生、脱落，医学上称为子宫内膜移位症。月经来潮时，即出现痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血及皮下出血等，绝经后才不再出血。发生倒经，应及时去医院治疗。
医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1~2年内。疼痛最早出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2~3天缓解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。体格检查和仪器检查无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗，心理治疗也很重要。
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