苹果水果茶的做法及功效?
夏季养生壶水果茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供苹果水果茶的做法及功效?，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
水果茶这是以水果和茶为主要原材料，从而制作出来的一种饮品，这是非常受人欢迎的。因为其不仅有着水果的口感，而且还有着不少的功效比如可以预防人体肥胖、帮助人体清热解火、排毒养颜等等。苹果水果茶是很受人欢迎的一种了，下面就来详细的介绍一下苹果水果茶的做法及功效。
苹果水果茶的功效：
1、防止肥胖。和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。2、美白牙齿。苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，很多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对人们的身体非常有好处，很受大家的喜爱
3、排毒养颜。苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，作用效果很好。4、美白皮肤苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果营养丰富味道甜美。常吃不仅可以补充丰富的维生素，还能美容养颜，对身体有着很好的健康保健作用。
苹果水果茶的做法：
苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰糖20克 辅料 水适量 水果茶步骤1 准备食材,苹果雪梨柠檬各一个,柑橘6个,草莓8个,冰糖20克 步骤2 水果茶的做法 水果洗净后,用盐水浸泡10分钟 步骤3 水果茶的家常做法 将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半...将各样水果放入养生壶里，加入清水至1500ml刻度处，放入冰糖，盖好盖子后启动水果茶模式，等待10分钟，模式结束即可倒出饮用Ys630.cOM
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自煮水果茶做法及禁忌
水果这是人们生活中很常见的食品了，因为其吃起来的味道非常的棒并且含有很丰富的维生素、矿物质亦或者是其他对人体有好处的微量元素而很受人欢迎。水果的吃法有很多，比如直接吃、或者是做水果罐头以及煮水果茶等等。煮水果茶是很常见的一种吃法，下面就来介绍一下自煮水果茶做法及禁忌。
煮水果茶的步骤
材料
平时在家中煮制水果，茶时需要准备新鲜苹果一个，柠檬和雪梨各准备一个橘子要准备六个草莓七到八个，冰糖20到30克，最后还要准备一个养生壶和适量的清水。
具体步骤
1、准备好的苹果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用盐，再加入清水调匀以后浸泡十分钟。泡好以后取出，把雪梨和苹果去掉，果皮以中间的果核。
2、把得到的苹果和雪梨果肉切成块状，草莓从中间切开，橘子也要切成块状，柠檬则需要切成薄片备用。
3、把切好以后的水果块全部放入到养生壶中，然后加入准备好的冰糖和清水，盖好壶盖，直接接通电源，启动水果茶模式，开始煮制。
4、等养生壶结束工作以后，壶中的水果茶也就煮好了，可以直接把它倒入的杯子中，降温饮用，煮好以后的水果茶酸甜可口，特别好喝。
蜂蜜水果茶
材料：草莓4个，金桔3个，柠檬片3片，苹果半个，蜂蜜20g，桂花红茶包1包
做法：草莓洗净，去蒂，切块，金桔洗净，有籽的去籽，然后切块，柠檬切片，大个柠檬可以再对切，苹果去皮，去核，切块，切好的水果、桂花红茶包放入壶中，加入85°的热水，盖上盖子10分钟，水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
功效：利尿、生津
玫瑰柠檬茶
材料：干玫瑰4朵，柠檬一个，蜂蜜适量
做法：玫瑰花用开水冲一下，沥干水分，柠檬切片，把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟，饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
功效：性质温和、降火气
煮水果茶的禁忌
1、平时在家中煮制水果茶时，切记把水果整个放入的壶中煮制，这样不利于水果香气以及营养成分的析出，煮出的水果茶口感也不好，一定要记得把准备好的水果切片切粒以后再煮制。
2、平时煮制水果茶时，还不能用铁锅或者铝锅煮至，因为它含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应，会生成一些不宜于人体健康的物质，而且用它们煮好的水果茶色泽发黑，特别难看。
苹果茶苹果茶功效多多可经常饮用
苹果茶是什么，苹果茶怎么做？苹果茶可做为药饮，营养丰富，有健脾止泻的功效。女性吃了也要滋润养颜，且味道酸甜好美味。
它的主要原料是鲜苹果1个（约90～120克），小者2个。主要的功用是健脾止泻。
主治：
小儿慢性腹泻属脾虚证者，如经常大便溏薄，甚则完谷不化，食荤腥油腻之品则加重，伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。
原料：
清水300毫升、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、方糖2-3块。做法：把苹果连带着果皮扔到锅中，加入清水，撒一点肉桂粉，一起煮沸，转中小火煮上几分钟，然后加入一个红茶包，放几块方糖就可以了，非常好喝。
药饮-苹果茶
①水3碗，放入苹果煎成2碗，以汁浓为佳。每日1剂，不拘时，代茶频频饮之。
②鲜苹果适量，去皮切片烘干，研成干粉备用。每日30-45克，分3次用温开水冲服。婴幼儿可取干苹果粉30克，置保暖杯中，加适量白糖调味，冲入沸水适量，可多次冲饮，频频代茶温服。
伤食泻或湿热泻者不宜服用。苹果，《名医别录》称奈，又名频婆，与林擒为同类果实。李时珍说：“林檎即奈之小而国者。”性味酸、甘、平，无毒。含苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸及胡萝卜素、维生素（B、C）等成分，营养丰富。药用功能为益气健脾、涩肠止泻等。盖甘能补气健脾，酸能固涩故也。
苹果止泻，民间常用，并有梨易致泻，苹果止泻之说。
叶桔泉氏的《食物中药与便方》一书称：苹果的“药用为整肠止泻剂，用其干燥粉剂，止泻效果尤佳。”
枸杞苹果茶的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的枸杞苹果茶做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.2有史以来最少的材料，苹果和枸杞，分量都可以根据个人喜好调整
3.1加入枸杞焖5~10分钟
4.2放入冷水锅中煮沸十分钟，关火
5.找个耐热的瓶子装起来，放进冰箱冷藏1小时
6.要喝的时候找个漂亮的茶壶装着，枸杞和苹果的红白配，看着都心旷神怡
7.来个下午茶全家福吧。。有时朋友间的情谊就是这么简单纯粹又富含营养，适合时时重温，时时回味，这道下午茶送给所有闺蜜们。
想要做好枸杞苹果茶这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
罗汉果茶的做法及功效
很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过罗汉果茶呢呢？经常喝罗汉果茶的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道罗汉果茶的做法，下面就让我们一起来了解一下吧。
做法：
1.将罗汉果带皮放入清水中清洗，注意不要清洗时间太久，稍微清洗一下外皮即可。
2.将罗汉果置入透明琉璃茶壶中（如下图茶壶），若一人饮用，可将罗汉果掰开置入一半，注意不要用紫砂壶，尽量用琉璃制茶壶，否则影响味道，因为罗汉果茶不属正常茶品，无回甘，紫砂壶反而影响味道
3.向壶中倒入70℃至80℃左右的开水，温度不要过高，浸泡后将壶盖盖上闷5至6分钟
4.待茶壶中茶水的颜色变得越来越浓，此时我们的罗汉果茶就泡好了
功效:
1.罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
2.罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
以上内容为我们介绍了罗汉果茶的做法，也给我们介绍了罗汉果茶特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似罗汉果茶这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单，希望以上内容对大家有所帮助！
水果茶的泡法及作用
夏天又到了，炎炎夏日，最开心的还是能够喝上一杯冰冰凉凉的水果茶，尤其是喝水果花茶，清新的颜色配上爽口的滋味，再加上一点几块冰块，简直就是这个夏天最最享受的时刻了。那么，水果茶都有哪些呢，分别有什么作用呢？下面我们就详细介绍一下。
1枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
3桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
5山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
6综合果茶：菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力
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7玫瑰绿茶：材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
8：果粒茶
主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。
说了这么多果茶，介绍了这么多果茶的功效，你有没有找到适合自己的果茶呢，自己动手做做吧，为家人和孩子在炎炎夏日送上一杯养生果茶绝对是最贴心的。当然了，女生可以多喝果茶美容瘦身。最后祝大家身体健康。
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