养生 > 饮食养生 > 春季猪肉的养生做法 > 导航 > 春季猪肉的养生做法

婴儿辅食猪肉泥的做法

春季猪肉的养生做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“婴儿辅食猪肉泥的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

婴儿大约到了六个月就可以添加肉类的辅食,而且多是以肉泥的形式添加,婴儿辅食猪肉泥的做法是怎样的呢?婴儿辅食的添加多以泥的形式进行,不论是水果、蔬菜还是肉类、鱼类等,都可制作成泥来喂给婴儿。猪肉泥的做法也很简单,把猪肉剁碎后再蒸或煮,之后再压成泥就可以了。

宝宝辅食制作之猪肉泥

宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子有着很重要的作用,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿,宝宝辅食从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝,一般从4个月开始,要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物,包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物,这些食物就是婴幼儿的辅助食品,简称宝宝辅食。后面我们会逐一介绍每款宝宝辅食的制作及营养价值。

猪肉泥:

做法:

准备食材:猪肉30克

步骤1:将猪内肉剁碎。

步骤2:用消毒锅将猪肉蒸熟。

步骤3:将蒸熟的猪肉压成泥。

步骤4:再用汤匙给宝宝喂食。

好处:

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试,比较不容易引起过敏。

喂食肉泥的注意事项

1.最初添加肉食时,建议选择猪肉或鸡肉,因为它们不易引起过敏。

2.为防止孩子消化不良,刚开始最好只喂食一种肉泥,待其适应后再更换其它。

3.为了让没有咀嚼能力的宝宝更好地吸收肉泥中的营养,肉泥越是细腻越好,而家庭手工制作的肉泥不够细腻,不适合宝宝食用,所以家长们最好去购买宝宝专用的肉泥。

4.待宝宝有一定的咀嚼能力后,便可以让他们食用家里制作的肉泥,而且还有助于牙齿的发育。

5.宝宝很容易接受糊糊状的肉泥,而味道好肉泥更受欢迎。所以,妈妈在制作肉泥的时候,除了注意肉泥的营养价值和细腻程度,也要注意其味道、形状,以免让宝宝胃口大开。

ys630.COm精选阅读

婴儿辅食鸡肝泥的做法


宝宝在刚出生时,脾胃虚弱,消化能力差,多用母乳以及奶粉喂养。一方面可以增加宝宝的抵抗力,另一方面,母乳及奶粉中有宝宝生长发育所需的营养。宝宝在生长过程中,要渐渐增加辅食,可以获得多种营养的来源,例如苹果糊糊,香蕉糊糊。宝宝再大一些,可以给宝宝增加鸡肝泥,补充宝宝的能量。

肝泥的做法

对于很多人来说,日常的工作经常需要眼睛整天盯着屏幕看,久了就会出现干涩、视力下降的症状。 这时,需要补充维生素A,它是眼睛最需要的营养。 注意保护自己眼睛的时候,可以吃吃鸡肝泥哦。那么鸡肝泥的做法是怎样的呢?

食材:鸡肝、胡萝卜泥、葱、姜。

做法:

1、鸡肝一份,清晰干净,用清水泡上一个小时以上,中间换水数次。

2、鸡肝凉水下锅。加入葱姜,把鸡肝煮熟透。捞出晾凉备用。

3、煮熟的鸡肝掰小块,用大勺子压碎。过滤成这么细细的鸡肝泥。

4、磨出来的鸡肝泥很干,很细腻,可以放在粥里面,或者是混合胡萝卜泥等等一起吃,每次一勺子就足够啦。

鸡肝的营养价值非常高,做成泥状的食物,不仅好消化而且还非常美味。鸡肝泥的做法并不难,喜欢吃的朋友,可以自己在家做出美味的鸡肝泥哦。那么鸡肝泥的功效是怎样的呢?

鸡肝泥的主要食材是鸡肝,鸡肝的功效有许多,是一种对人体十分有益的食材哦!鸡肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润,所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。

鸡肝泥,吃起来粉粉的,味道也不错,小宝宝也爱吃呢。宝宝到了辅食期,宝爸宝妈比较喜欢让宝宝吃点鸡肝泥当辅食,主要是因为鸡肝的营养价值较高,含有多种营养元素,对宝宝的生长发育有好处。一直听说鸡肝泥能补血,这是真相还是谣言呢?

鸡肝泥是可以补血的呢,贫血的筒子可以适当吃一点哦。鸡肝中含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

吃鸡肝泥除了能补血之外,还能补充维生素A呢。令人惊讶的是,鸡肝的维生素A含量高于猪肝,比羊肝低,含有铁,锌,硒等多种微量元素。适当吃点鸡肝泥既养眼护脑,又能增强体质。

鸡肝,常常被人看成喂猫用的食物。猫是在夜间工作,所以需要维生素A来养眼睛,狗是动物,也要吃鸡肝,而更需要吃鸡肝的是人。鸡肝特殊的功效对于特定的人还有更加有效的好处哦,一起来看看鸡肝泥的宜忌人群吧!

鸡肝的功效多多,一般人都可食用。贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。但是,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。而要注意,动物肝脏的胆固醇含量很高,过量食用容易诱发心脑血管疾病,提高患癌几率。所以本来就患有高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者就应该减少食用,避免食用对身体造成不好影响了。

婴儿辅食苹果泥的做法


苹果是我们生活中最常见的一种水果,酸甜可口,而且营养丰富,作为孩子的辅食原料也是相当适合的。宝宝在四个月之后就需要逐渐的添加各种辅食了,多元化的饮食有利于为孩子身体提供全面的营养物质,苹果泥是比较好的选择。那么,婴儿辅食苹果泥的做法是什么?下面咱们就来看看吧。

一、原料:苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁

制作方法:

1、先将约180毫升40-70℃的温开水,倒入35g营养米粉中;注意要做到边倒边搅拌,米粉与水才能充分接触,搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟,调成糊状后放置30秒;

2、然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀。

适用人群:婴幼儿辅助食品,根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。

二、材料:苹果

方法:

1、先将苹果洗净,将其放到菜板上切成四块;

2、然后将里面的果核去掉;

3、再将其放到一个塑料碗中蒸;

4、大约蒸10分钟左右,将蒸好的苹果取出,用汤勺将果肉刮出,这些果肉就是苹果泥了。

三、原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。

做法:

1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。

2、煮到粘稠后,倒出,放凉。

3、倒入酸奶,拌匀,即可。

宝宝几个月能吃苹果泥

专家指出:4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了,但一定要从少量开始,从一勺开始,没有异常时,在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加,正常的情况下是,出生半个月宝宝可以添加鱼肝油,2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了。辅食添加的时间是在二次奶之间,在宝宝胃肠功能不适宜的时候,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,一般来讲,像4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此,苹果泥就比较适宜4个月以上的宝宝食用。

另外,家长们还得要注意给宝宝添加辅食的原则是:

1、必须要从少到多,让婴儿有一个适应的过程。

2、再就是由稀到稠,从细到粗,由一种到多种。

3、还要注意,如果宝宝是患病期间,不建议添加新的辅食。

豆腐泥婴儿辅食


婴儿由于肠胃功能发育尚不完全,所以其饮食方面有很多讲究,比如不可食用过于粗糙的食物,尽量磨细,以免影响婴幼儿食用。很多宝妈在给婴幼儿添加辅食时都会选择豆腐泥。其实豆腐泥一般不仅仅只有豆腐一种食材,宝妈们可根据幼儿的实际情况,适当添加食材,从而方便幼儿吸收。

1、如果有妈妈想要增加豆腐泥的味道和营养的话,可以添加些蔬菜泥和米糊进去。首先将青菜、豆腐洗干净,然后分别在开水中烫熟、再把水沥干,用一些工具将青菜处理成菜泥,然后将婴儿经常食用的米粉用适量的开水冲调成米糊状,再将事先准备好的菜泥与米糊混合均匀后,方可给婴儿食用。不过这种豆腐泥做法比较适用于八月大的婴儿。

2、同时有妈妈认为鸡蛋更适合婴儿的话,也可以再豆腐泥中加入适量鸡蛋黄的。简单的做法就是将鸡蛋和豆腐放进蒸锅蒸熟,再将鸡蛋取出剥去蛋壳和蛋白,接着将蛋黄放入乘豆腐的容器中,用工具将蛋黄和豆腐碾成泥状,混合均匀后,就可以给婴儿食用了。但是这种豆腐泥的做法是比较适用于有六个月月龄的婴儿的。

3、如果有妈妈想更简单易操作的方法的话也有,那就是取刚买来的新鲜嫩豆腐适量,将嫩豆腐用热水烫过,再将嫩豆腐压成豆腐泥就可以了。这种豆腐泥对七个月大的婴儿比较适用。虽然都有月龄的限制,但大多数婴儿都得月龄比较大时才能初步食用大人们经常吃的东西,所以这个限制最终也都是为了婴儿的安全着想。

婴儿辅食猪肉松的做法


现在家中有面包机,面包机的功能非常的强大,能够制作肉松,如果家中有孩子,孩子到了六个月以上,这时候家长适当的给孩子做一些辅食是非常有必要的,辅食猪肉松对于孩子来说,既是美味的一种食品,中时在补铁补钙方面的效果也很好,辅食猪肉松的做法比较简单。

婴儿辅食猪肉松的做法

主料:瘦肉500g,姜蒜、花椒、八角、油香油若干辅料:盐、白糖、红糖、酱油、葱

1、准备瘦肉,不能要肥的,买了大约一斤的量,因为说实话也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是话说回来,第一次往往比较用心,成功率还是蛮高的!

2、洗净,把肉切成小块

3、水烧开后,把肉放进滚水里焯一下,然后捞起,去除血沫,准备再煮熟装入高压的锅中,加入少量盐,酱油、葱,姜,八角,花椒,加入适量料酒,把火关小一点,约10分钟

4、把煮好的肉捞出来,晾干干,把葱姜蒜那些调料取出,冷却一下,水分控净,利于肉松烘烤5、把肉块,放入保鲜袋内6、用擀面杖稍微压碎一些,来回擀几次,千万不要拿刀切,那样把肉丝都切断了7、放入面包机桶里,我这个压的还是不太碎,其实再擀压几下就不会有小块了,上一步多擀压几下更好了

8、第7步放了盐和酱油,这里再加入点酱油,红糖,白糖,盐,色拉油,麻油9、放入面包机或烤箱,1小时定时完成,期间可以敞开盖子尝一下味道,若是味道比较淡再加点盐,毕竟肉松太淡了也不好吃

做法二

原料主料:精猪瘦肉辅料:姜、酱油、盐、糖

1.新鲜的猪瘦肉,切块;

2.锅里放水烧开了,将肉块下进去焯一会儿,捞出洗净;

3.肉块放高压锅内,加适量酱油、水、姜片,少许盐和糖,盖上锅盖,高压锅压40分钟;

4.稍凉打开锅盖后,大火收汤,直到汤都收干为止;

5.将姜捞出,用木铲将肉尽量捣碎;

6.炒锅烧热,不加油,将肉放进去煸干,不断翻炒,至水分充分挥发、肉变成蓬松的肉丝状后关火;

7.肉丝放凉后放入食物料理机粉碎一下,肉松就大功告成了。

婴儿辅食苹果泥做法有哪些?


婴儿在逐渐成长的过程中,是需要吃一些辅食,来保证其体内营养均衡,从而确保孩子能够健康成长的。苹果就是一种很多家长都喜欢给孩子做的辅食,因为苹果泥不仅做法简单,而且富含矿物质和维生素,能够预防佝偻病、治腹泻等疾病。那么,婴儿辅食苹果泥做法有哪些呢?

苹果泥的作用

苹果泥是一道以苹果作为主要材料制作而成的美食,苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

食用苹果泥需要注意的是,刮子或匙一定要洗净消毒。

苹果泥做法一

主料:苹果100克。

制作方法:

1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。

2、将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。

苹果泥做法二

1、原料选择。选用新鲜良好、成熟适度、含果胶量多、肉质致密、坚韧、香味浓的果实。

2、原料处理。选好的果实用清水充分洗涤,沥净水后去皮,削除果皮的厚度在1.2mm以内。然后用不锈钢刀将其纵切对半,果形大者可切四块。再挖净果心,果柄和花萼,消除残留果皮。

3、预煮。将处理后的果肉置于夹层锅中,加入约占果肉重10-20%的清水,煮沸10-20分钟。并不断搅拌使上、下层的果块软化均匀。预煮工序直接影响成品的胶凝程度,若预煮不足,果肉中溶出的果胶较少,虽加糖熬煮,成品也欠柔软,并有不透明的硬块而影响风味与外观;若预煮过度,果肉中果胶大量水解,影响胶凝能力。

4、打浆。预煮后的果块,用孔径为0.7-1mm 的打浆机打成浆状再将其搓滤,分开果渣。

5、浓缩。将100kg果浆倒入铝锅(或夹层 锅小)熬煮。并分2次加入浓度为75%左右的糖 液,继续浓缩,并用木棒不断搅拌。火力不可太猛或集中在一点,否则会使果浆焦化变黑。浓缩时间为30-50分钟。用木棍挑起少量果浆,当其 向卜流成片装,或果浆温度达105-106℃时即可出锅。

6、装罐,将浓缩后的苹果泥趁热装入经洗净消毒的454g玻璃罐中,罐盖与胶圈先经沸水煮 5分钟,并注意勿使果泥玷污罐口。

7、封罐。垫入胶圈,放正罐盖旋紧,倒置3分钟杀菌。封罐时罐中心温度不得低于85℃。

8、冷却。封好的罐头在温水池中分段冷却至40℃以下,净罐入库。

婴儿辅食猪肝泥的做法有哪些?


婴儿辅食猪肝泥就是辅食添加中最营养健康的一种食材之一了,可以帮助婴儿起到补血预防贫血的效果,那么婴儿辅食猪肝泥,要怎么做才更加的美味,了解以下介绍的方法吧,

一、猪肝泥

原料:猪肝50克,香油1克,酱油,精盐个少许。

制法:

1将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁制成泥状(亦可放入搅拌机中打成泥状):

2将肝泥放入碗内,加入香油,酱油,精盐及少许冷水调匀,上笼蒸20~30分钟即成.。

二、做法

将大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。

2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。

3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。

三、补充:肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

地瓜泥适合婴儿做辅食


地瓜就是我们常说的红薯,在我们生活中比较常见,含有丰富的淀粉和营养物质,特别是地瓜具有润肠的功能,有利于防治便秘,不光适合成年人,宝宝也是如此。地瓜泥适合婴儿做辅食,根据科学研究,孩子经常吃地瓜泥可以变得更加强壮。因此,了解宝宝辅食地瓜泥的做法还是很有必要的。

美味奶香红薯泥(五个月宝宝)

首先要准备的食材有:一块红薯,以及适量的奶粉。

制作方法如下:

1,将红薯清洗干净后,去皮。

2,将红薯放入蒸锅中,蒸至熟烂后取出。

3,将蒸熟后的红薯压成泥,然后等待冷却之后,调入少量的配方奶粉就可以了。

西葫芦红薯泥(七个月宝宝)

首先要准备的食材有:一块红薯,一根西葫芦。

制作方法如下:

1,将西葫芦和红薯分别清洗干净,西葫芦切开去囊,红薯去皮切成块。

2,分别放入蒸锅中蒸,蒸至熟烂后放入料理机中,加入适量的开水,加成泥即可。

大枣红薯泥

要准备的食材有,一小块红薯,三个红枣,一勺子奶粉,三十毫升的水。

制作方法如下:

1,红薯清洗干净,切成小块;红枣清洗干净。

2,将红薯以及红枣一同放入蒸锅中蒸十五分钟左右。

3.将奶粉用凉开水调开备用。

4,蒸好的红薯放入料理机,红枣去皮去核后也放入料理机,加入调好的奶,打成泥即可。

红薯辅食做法_红薯泥辅食


宝宝到了一定的年龄阶段,单凭普通的营养,已经没有办法去满足孩子的需求,再加上现在很多小孩子的肠胃功能不是很完善,需要一些粗粮粗纤维调节肠胃,家长会想到给孩子吃红薯,在吃红薯的时候需要注意,考虑到红薯里面有丝状,也有硬块,给孩子只能吃红薯泥,关于红薯的辅食有哪些?

红薯泥辅食

宝宝辅食:牛奶红薯泥

简介  营养说明: 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处,是缺少蛋白质和脂质,而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分,与之搭配,刚好可以弥补这一缺点,得到营养补充。

材料

红薯1块,奶粉1勺

做法

1、 将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;

2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。

酸奶红薯泥

材料

黄芯红薯,酸奶一盒

做法

1.红薯上锅蒸熟,去皮压成泥。

2.压好的红薯泥整形,如果整不好,可又借助保鲜膜,然后放小碗里,再扣出来即成型

3.在红薯泥上淋上酸奶即可。喜欢的话,可又适当放些坚果碎或葡萄干等

番薯泥锅饼

简介 番薯为当红健康食物,富含类胡萝卜素和纤维等植物营养素,有助于提升人体抗氧化机能,同时具有养颜美容的功效。此外,番薯锅饼金黄色的色泽十分讨人喜欢,适宜喜庆场合食用,可增添尊贵喜乐气氛。

材料

番薯(甘薯、地瓜)300克,去皮后切片(约1厘米厚),蜂蜜2茶匙,中筋面粉90克,鸡蛋2个,蔬菜油(视需要增减)4茶匙

做法

1.番薯蒸熟,趁热压成泥,或用食物处理机搅打成泥状。加入蜂蜜,拌匀后分成四份。

2.面粉过筛备用。取一钢盆,将蛋打散,加3/4杯水,拌匀。加入过筛的面粉,拌成面糊。

3.平底锅抹少许油,加热,倒入1/4面糊,煎成圆饼。在一半处放入压扁的番薯泥,再将没有薯泥的半边折起,盖在薯泥上。由锅边加入1茶匙油,将两面煎成金黄色,取出保温。

4.番薯泥锅饼全部煎好后,可以直接上桌或切块摆盘,趁热食用。

肉桂枫糖浆番薯泥

材料

番薯(甘薯、地瓜)910克,削皮后切块,盐1/2茶匙,肉桂棒1根,枫糖浆2汤匙,奶油(牛油)或蔬菜油11/2汤匙

做法

1.取一深锅,放入番薯、盐、肉桂棒,再注入适量水,足以盖过番薯即可。煮沸后,不盖锅盖续煮20分钟,至番薯熟软,偶尔搅拌一下。取出沥干,丢弃肉桂棒。

2.番薯回锅,加入奶油和1 1/2汤匙枫糖浆,捣成泥状。淋上剩余的枫糖浆,即可上桌。

宝宝辅食猪肉泥怎么做


我们知道,宝宝到了四个月的时候,就要逐渐的添加辅食了,一般而言,水果和蔬菜是最主要的辅食原料。但实际上添加辅食肉类也是可以的,只要将其弄碎,弄成泥状,也能给孩子的身体提供很多的营养,猪肉泥就是很不错的一种选择。那么,宝宝辅食猪肉泥怎么做?下面咱们就来看看吧。

猪肉泥

材料:瘦肉30克

做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。

营养成分:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

宝宝辅食吃肉泥的注意事项

1、宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。

2、给宝宝添加肉泥的时候,一次最好只添加一种,等到宝宝完全适应后,再进行更替添加,否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。

3、如果宝宝还没有咀嚼能力,建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥,这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙,不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后,比较容易被宝宝吸收。

4、当宝宝有了咀嚼能力之后,妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了,这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。

婴儿辅食食谱

4-6月宝宝:米汤

原料:硒米200g

步骤:

1、将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米。

2、煮开后再用文火煮成烂粥。

3、取上层米汤,用来给宝宝食用。

点评:硒米能为宝宝补充人体所需的硒元素,有增强宝宝免疫力和提高宝宝智力的功效。4-6个月宝宝的肠胃比较娇弱,吃米汤不但不容易过敏,还容易消化吸收。

6-8月宝宝:猪骨胡萝卜泥

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

步骤:

1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

2、待汤汁浓厚、胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质。

3、用勺子将胡萝卜碾碎即可食用。

点评:猪骨含钙质较多,能促进宝宝骨骼和牙齿的发育;胡萝卜含有丰富胡萝卜素,被吸收后能转化成维生素A,保护宝宝的眼睛,增强免疫功能。

8-12月宝宝:虾蓉小馄饨

原料:明虾仁,小馄饨皮,小葱,紫菜,麻油少许

步骤:

1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。

2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中。

婴儿辅食黑鱼做法


当宝宝的身体成长到一定月份的时候,适合妈妈的母乳已经跟不上宝宝身体营养所需,所以就应该适当的增添一些辅食来补充宝宝身体所需营养。在选择辅食的过程中,家长们往往都会给宝宝选择营养价值非常丰富的食物。黑鱼是一个被众所周知的营养蛋白质含量很高的鱼产品,而在给宝宝做辅食的时候,黑鱼的做法是什么呢?

材料:黑鱼

做法:

1、黑鱼一条,将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏;

2、将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝;

3、将盘子放在蒸篦上;

4、蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上。盖盖子,蒸8分钟;

5、将鱼盘取出,上面撒葱丝;

6、另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油;

7、将花椒油浇到葱上,爆出葱香即可。

清蒸黑鱼可谓零厨艺,谁都会做,且还是最聪明的吃鱼方法哦!黑鱼的肉质本身就很鲜嫩,用来清蒸更能展现出它的至鲜至嫩,那么清蒸黑鱼有什么营养价值呢?对身体有啥好处呢?下面我们来了解!

1、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法;

2、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

3、黑鱼适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。

婴儿辅食可以加入胡萝卜泥吗?


婴儿由于十分幼小,所以在吃的方面要格外注意,每样东西都要经过严格的检查后才能食用,所以,妈妈们在生活中一定要非常仔细才行。胡萝卜作为一种富含丰富维生素的食物,一种以来都被营养学家们极力推崇,并且得到很多妈妈们的喜爱,那么婴儿们可以在辅食中加入胡萝卜泥吗?这样做到底对孩子们有没有好处呢?

1 宝宝辅食中是可以加入胡萝卜泥的

2做法

1、胡萝卜洗净上锅蒸至筷子能轻松扎透。

2、胡萝卜放凉后去掉外面的皮;

3、用勺子将胡萝卜弄碎,用过滤网隔着碗碾碎,这样过滤网下透过去的胡萝卜泥非常细腻,足够宝宝消化。

4、胡萝卜泥中不要添加任何盐、糖等调味品,让宝宝品尝食物原味,也保护宝宝脆弱的肠胃和肾脏。

营养小提示:

胡萝卜素和番茄红素为脂溶性,所以食用胡萝卜泥和番茄泥时可

以加几滴芝麻油,可以让宝宝更好地吸收营养。

将备用胡萝卜洗净去皮(小编建议一定要去皮,因为洗干净的胡萝卜缝隙里还是会有泥土的,小编觉得不干净,宝宝肠胃弱,一定要注意卫生)

小宝宝一般吃辅食开始都吃不多,因此没必要做很多,小编家中有两个宝宝因此小编一般就做半个胡萝卜,所以各位宝妈根据自己宝宝情况决定用多少胡萝卜啊。

以上就是做胡萝卜泥的一些小方法啦,各位妈妈们可以按照以上的办法来制作好吃的胡萝卜泥给婴儿们吃,这些办法都是各位妈妈们在生活中总结的经验,并且经过很多次的实验后才写出来给我们看的,所以十分具有可操作性,如果你对胡萝卜泥很感兴趣的话,那么就不妨试试制作一下吧。

豌豆泥辅食


就算是全母乳喂养的婴儿到了四五个月的时候也要进行辅食的添加了,尤其是已经上班的妈妈更需要及时为婴儿添加,以更好的成长发育,辅食的种类很多,其中豌豆泥是一种很有必要的辅食。豌豆泥辅食的做法很简单,但具有丰富的营养,可有效增加婴儿的抵抗力,让身更具有免疫能力。

婴儿辅食豌豆泥怎么做

原料:

豌豆适量及食物研磨器。

做法:

1、将豌豆煮熟,我是用高压锅煮的,加压后5-6分钟;

2、将煮熟的豌豆放在食物研磨器的纱网上,用小勺研碎、豌豆皮留在纱网上;

3、把纱网翻过来,就可以看见豌豆泥粘在纱网背面;

4、用小勺将豌豆泥刮下来,放在玻璃容器里;

5、加少量开水搅拌、就是这个样子了,看着好像有点稀,放置一会,豆子还会吸水的。

提示:

除了水以外,我没加任何调料、原汁原味,整体感觉和卖的差不多,这可是纯天然食品哟,大家也可以来试试吧、同样的方法也可以做胡萝卜泥,南瓜泥,等等。

豌豆泥怎么做、营养价值

豌豆泥的做法大全一

1.新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出备用

2.锅中放入适量清水,水滚开后放入豌豆,用中火滚煮10分钟,至豌豆绵软后捞出沥水;将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆

3.后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉,继续将剩余的豌豆按压成泥

4.最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了

烹饪技巧

1、家里没有筛网,可以用手将每颗豌豆的表面皮剥下来,再放入碗中按压成泥。豌豆的表皮很厚,连皮是不容易压烂的,带皮很影响口感,因此妈妈一定要多一点耐心哦;

2、注意的是豌豆粒吃多了会引起消化不良和腹胀的现象,所以一次不要给宝宝吃太多了。

豌豆泥的做法大全二:奶香豌豆泥

1.准备好原料。

2.青豆入锅煮熟。

3.稍凉后去皮备用。

4.倒入牛奶。

5.用料理机打成细腻的泥状。

6.番茄去掉四分之一,用勺子挖空备用。

7.将豌豆泥装入裱花袋,装上叶子花嘴,先将番茄盅填满。

8.然后用挤出几片叶子。

9.最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。

小贴士

豌豆吃太多会发生腹胀,因此一次食用的量以80克左右为宜。

豌豆泥富含带赖氨酸 :它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。

豌豆泥增强机体免疫功能: 豌豆泥中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高人体的抗病能力和康复能力。另外,青豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。很适合宝宝食用。但一次用量不能超过80g,否则容易引起腹泻。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《婴儿辅食猪肉泥的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

婴儿辅食猪肉泥的做法的延伸阅读