客家糍粑的做法步骤是什么？
真正的养生是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“客家糍粑的做法步骤是什么？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
不同地方的人的口味不一样，所以同样是糍粑，不同地方的人做出来的区别很大，在客家人地区流行着非常有名的客家糍粑，制作糍粑的主要原料是糯米，糯米的营养非常全面，除了富含蛋白质之外，还含有丰富的钙磷铁元素，吃糯米具有健脾养胃的功效，下面是客家糍粑的正宗做法步骤。
客家糍粑的做法：
糍粑粄是以糯米为原料的客家传统小吃，包入了自己打碎的花生和白糖做馅，蒸好后口感更加软糯香滑，用来做早餐或下午茶都不错。这里介绍简单的客家糍粑粄做法。
材料
主料：糯米粉（330克），花生仁（220克）；
调料：白糖（120克），糖粉（50克）。
做法
1、30克糯米粉内加入50克糖粉，加入270克水；
2、和成光滑的粉团待用；
3、花生入烤箱上下火170度烤约16分钟；
4、烤好的花生冷却后去皮，加入料理杯中；
5、接着倒入白糖；
6、启动料理机从1档到4档，打约30秒即成糍粑粄的馅料；
7、取适量糯米粉团用手摊开成圆片，加入适量花生粉馅；
8、收口后搓圆，放在油布上，入蒸锅蒸约20分钟，取出后外面裹上椰蓉即可。
贴士
1、花生也可以用来炒熟去皮；
2、包的时候要边收口边排出里面的气体，不然容易烂；
3、蒸好后要焖两分钟再开盖，取出时在取物夹上粘些油防粘，没有椰蓉的用熟糯米粉裹也可以。
多数地区的人习惯于在腊月打糍粑；在梅州客家地区每逢传统节日或家庭喜庆；四川地区的人在中秋节前制作，象征丰收、喜庆和团圆，是中秋节和月饼齐名的必备佳品。在四川民间一些地方，在糍粑中加入桂花捣制成月桂糍粑，蘸上炒黄豆面和白糖吃，味道清幽淡雅、甘甜爽口，别具一番风味。另一些地方在热糍粑中裹入熟红豆等豆制品、加入适量食盐，切成椭圆状片块放到熟菜油中油炸，作出的红豆油糍粑，色、香、味俱佳。湖北地区的人们也习惯在腊月里打糍粑，将糍粑切成长条状保存，待吃时再切成片状。
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红糖糍粑的家常做法步骤是什么？
制作红糖糍粑的主要原料是红糖和糯米，这种糍粑主要流行于福建地区，大家都知道红糖的营养很丰富，能够快速释放热量，还含有丰富的钙和铁元素，经常吃一些红糖能够预防缺铁性贫血，另外吃红糖糍粑还可以补充丰富的胡萝卜素等等，下面介绍红糖糍粑的正宗做法。
红糖糍粑的家常做法：
红糖糍粑是用红糖、糯米制作的一道福建省传统的小吃。红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
食材明细
主料：糍粑300克
配料：红糖适量
制作步骤
1.准备的食材。
2.糍粑切成小块。
3.锅里倒入油后转小火，放入糍粑半煎半炸。
4.煎至金黄，翻面煎炸另一面。
5.加入适量的红糖。（油多了就倒出来，以免太油腻）
6.加入少许的清水，煮至糖浆浓稠，糍粑软糯即可。
7.一起享用吧！
其他做法
食材
主料
糯米粉200g、红糖15g
辅料
温水80ml、食用油500ml、糖桂花2小勺
步骤
1.准备好糯米粉。
2.里面加入温水，揉成光滑的面团。盖上保鲜膜静置十分钟。
3.揉成小球，在按扁。
4.锅中油烧热后放入糍粑炸至金黄色即可。捞出控油。
5.另起一个锅，里面倒入一碗水，放入红糖，烧开。
6.在把炸好的糍粑放进去。
7.待红糖水收干即可。
8.装盘，吃的时候撒上糖桂花味道会更好。
红糖糍粑的做法
1.
糯米提前泡一晚上。
2.
放蒸格上用蒸格布盖住，把泡洗好的糯米均匀铺上去。
3.
大火烧开转中火蒸40分钟。期间两次揭盖适量的喷水上去防止太干。
4.
蒸好的糯米趁热马上放出来在容器里面用洗干净的擀面杖使劲捣鼓压成泥状，（需要费很大的力气）
5.
然后放保鲜盒里面，使劲压平。
6.
放冰箱冷藏3小时。
7.
冰箱拿出来切条，或许切成自己喜欢的形状都行。
8.
锅烧热放适量的油，中小火慢慢煎炸。
9.
两面金黄即可出锅。
10.
取适量清水，加入红糖块。小火慢慢融化。水不能太多，稍微浇一点即可。
11.
视情况加水，熬制浓稠即可。
芝麻糯米糍粑的做法步骤是什么？
人们常说的芝麻，又可以称为胡麻，这是一种生长在热带地区的粮食作物，芝麻具有很高的经济价值，因为芝麻种子的含油量很高，人们经常可以吃到芝麻油，芝麻油具有调节胆固醇等作用，实际上，芝麻的吃法非常多，今天推荐的美食是芝麻糯米糍粑，制作步骤如下。
芝麻糯米糍粑的做法：
食材
糯米粉100g、黑芝麻10g、白芝麻10g、白糖
做法
1、黑芝麻，白芝麻炒香，花生炒熟后退去外皮备用
2、将花生做成花生碎，和黑白芝麻，白糖混合在一起备用
3、糯米粉倒入大盆中
4、倒入开水快速翻搅均匀
5、放入锅中蒸15分钟
6、趁热用勺子挖出放入花生碎中让表面沾满花生碎和芝麻，装盘即可
芝麻糯米糍
材料
用量
白芝麻适量
花生适量
白糖适量
糯米粉适量
食用油少许
奶粉或鲜牛奶适量
做法
1.将糯米粉加糖和奶粉（或鲜牛奶）混合搅拌均匀
2.在1中加入少许食用油，继续搅拌后放锅上蒸十五分钟，用大火
3.蒸好后是成凝固状态的，可用牙签扎一下看看里面还有没有水状
4.把花生油炸熟，晾凉后放入保鲜袋擀碎，碎的程度看自己喜欢，擀碎后把花生衣吹掉**芝麻炒香
5.晾凉后的3分小块后捏成碗状，包入适量馅料，揉成球状。在芝麻堆里一滚就完成啦，喜欢甜的，包的时候多放点糖
6.很容易腻，可把芝麻换成椰丝。
黑芝麻糯米糍
主料
豆沙馅320克
水磨糯米粉250克
辅料
黑芝麻粉适量
澄面40克
温水适量
开水30克
调料
橄榄油40克
白糖适量
糖粉50克
烹饪方法
将糯米粉、糖粉倒入盆中，放入适量温水，搅匀。放入橄榄油，揉匀成面团。
将澄面放入碗中，分几次倒入开水，边倒边用筷子搅动，搅匀。
揉成表面光滑的面团。
将揉好的澄面面团放入第一步的面团上，将两者揉匀成一个大面团，饧约20分钟。
将豆沙馅搓成单个约重10克的小球。
在饧好的面团上揪下约重13克的一小块，在手掌中摁扁成小圆剂子。
放上豆沙馅。
包成小圆球。
蒸锅中放入适量水，在屉上铺上湿屉布。大火至水烧开后将包好的糯米糍放入。
盖上锅盖，蒸约10分钟即关火。
蒸糯米糍时将黑芝麻粉和白糖混合均匀。
将蒸熟的糯米糍趁热放入黑芝麻粉中翻滚几次，使之均匀地沾上黑芝麻粉，放凉后即可食用。
客家肉丸做法是什么？正确步骤是这样！
客家肉丸是一道非常好吃的传统美食，制作这种肉丸子，鱿鱼是必不可少的材料，鱿鱼由于是非常名贵的海产品，鱿鱼肉里面含有大量的蛋白质，另外含有硒、碘、锰、铜等微量元素，另外还能提供大量人体所需的氨基酸，因此今天教大家做客家肉丸来吃。
第一、客家肉丸做法
主料
猪肉300克
辅料
冬菜1包
鱿鱼1条
红薯淀粉50克
调料
食盐5克
生抽5克
做法
1、把鱿鱼洗干净，用清水浸泡，把猪肉和冬菜洗净，猪肉切件
2、把鱿鱼切件，用刀合着猪肉和冬菜把猪肉和冬菜用刀剁碎
3、把剁碎的混合肉泥加入红薯淀粉和浸泡的鱿鱼水一起
4、把肉泥用盐、生抽拌匀，并且用力摔打，肉泥摔打得黏性挤出一个个肉丸，放在碟子里
5、把做好的肉丸，煮饭时用蒸盘放在饭上面，饭做好，肉丸蒸熟（肉丸也可以放在蒸锅中，中火蒸20分钟）
第二、客家肉丸子
材料
猪肉500
鱼肉1000
香菇干，湿数朵
料酒蚝油香油适量
白糖胡椒粉食盐生粉适量
鸡蛋三个
葱姜适量
做法
1.我买的是上肉，三肥七瘦。材料全都切成小块，用搅拌机搅碎。
2.我买的是大草鱼，接近尾巴那部分。去掉鱼骨头，切细条，然后搅碎。似乎没有鱼胶
3.双手很忙无法拍照，于是省略了肉馅做的过程。先将鸡蛋清跟肉末搅拌，顺着一个方向搅。后下蛋黄继续搅，和各种材料一起搅拌。左手虎口挤丸子，然后冷水下锅。
4.丸子浮起来就熟了。撇去浮沫。
5.过冷水也能将浮沫撇去。
6.还可以上锅蒸，蒸12分钟。
7.当当当！成品上桌啦！
第三、客家梅干菜肉丸
材料
猪绞肉600g，梅干菜一捆，酱油一杯，香菇素蠔油3大匙，热开水两杯
做法
1、将梅干菜洗干净，切小段。梅干菜和猪绞肉拌匀，揉成小圆球在双手中抛接，把空气打出来。
2、将梅干肉球放在锅中，电锅外锅放杯水蒸一次。内锅加入两杯热水、一杯酱油和香菇素蠔油，电锅外锅放杯水，再蒸两次至入味。
客家盐焗鸡的做法是什么？
在我们的生活中各地的美味食物可能制作方法都不一样，当然味道也是有很独特的。很多的朋友都比较喜欢吃一些广东的客家菜肴，著名的盐焗鸡就是很多朋友的钟爱，今天小编就为大家详细的来介绍一下，客家盐局鸡的具体制作方法以及它的营养赶快来看看吧！
盐焗鸡是广东久负盛名的一道汉族传统佳肴，也是广东本地客家招牌菜式之一，属于粤菜系 - 客家菜。流行于广东深圳、惠州、河源、梅州等地，现已成为享誉国内外的经典菜式，特别是在广东籍华侨集中的海外地区久负盛名。
菜品特点
制法独特，味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人
需要材料
主料三黄鸡(1只)、沙姜(1小块)、香菜(2棵)[2] 调料米酒(1/2杯)、粗海盐(3包，共3斤)工具厨房纸(4张)、深底瓦煲(1只)
制作方法
步骤1、沙姜洗净刮去外皮，剁成细末；香菜去头，洗净沥干水待用。
2、三黄鸡洗净去内脏，斩去头、脖子和鸡脚，用厨房纸吸干水分。
3、用米酒和沙姜末涂抹鸡身，腌制5分钟，将剩下的米酒倒入鸡腹里。
4、用厨房纸将三黄鸡包住，一定要包得严实。
5、先在瓦煲底部洒入1.5袋粗海盐，放入包好的鸡，再倒入1.5袋粗海盐盖住鸡身。
6、 盖上瓦煲的盖子，铺上一块湿方巾，开小火煮60分钟左右。
7、煮至湿方巾变干，说明鸡已熟，揭盖舀出鸡身上的粗海盐。8、取出煮熟的鸡，撕去厨房纸，将鸡置入碟中，放上香菜做点缀，即可上桌。
贴士
1、做盐焗鸡用的瓦煲，应选较深一点的，以便能装下海盐；由于瓦煲使用一次就丢弃，因此不宜选购太贵的。
2、做完盐焗鸡后，只要将锅底变黑色的海盐刮去，白色的海盐还可以留着下次使用。
3、三黄鸡，又名湛江鸡，鸡肉质嫩滑，皮脆骨软，脂肪丰满和味道鲜美。也可以选购清远鸡来入菜，但不宜选购饲料鸡，否则吃起来鸡味不浓。
4、瓦煲底部的海盐，要高于两节食指，铺的海盐太浅的话，会将鸡上的厨房纸烧焦，鸡会发黑难吃。
5、包鸡用的纸，可以用草纸、牛皮纸或专用盐焗纸，如果购买不到，也可以用厨房纸代替。
6、给瓦煲盖铺上湿方巾，待方巾变得干身，就说明锅内的鸡已熟。
7、如鸡的重量在2斤左右，焗10分钟已足够。盐的分量亦应与鸡只相等。
8、可以先将宰好的鸡用细盐涂抹鸡体内外，然后将鸡用明火隔水蒸熟，再将鸡斩件。另用猪油或花生油，调味粉拌和原蒸鸡的汁煮滚成稠汁，盛大碗内，将斩好鸡块逐件沾香料油汁，砌放盘内。
通过上面的介绍，大家应该对客家盐局鸡的制作方法了解的很具体的。那么要想制作出美味好吃的盐局鸡，我们在材料的备选上以及方法步骤上都是要讲究的。所以通过今天分享，大家赶快去尝试着来做一下吧！
糍粑辣椒的做法是什么
说起来糍粑辣椒对于很多人来说，都不知道是什么，其实糍粑辣椒是我国贵州所独有的一种调料，是深受当地人民喜欢的一种调味品。其主要材料是辣椒，经过加工完成之后的成品好像糯米糍粑一样，所以才会有这样的名字。糍粑辣椒有两种做法，现在就说说糍粑辣椒的做两种法。
做法一：干辣椒糍粑辣椒的做法
配比：
干红遵义辣椒3斤，干红花溪辣椒1斤，老姜220克，蒜米200克。
说明：
各种食材的用量可根据自己的口味来调整。
做法步骤：
1、选料：
正宗的贵州糍粑辣椒最好选用辣而不猛、香味浓郁的干红花溪辣椒来制作，也可以选用既辣又香的遵义辣椒来做，将两种辣椒按一定比例混合使用更好。
2、处理：
将选好的干红辣椒剪去蒂部，抖掉辣椒籽不用（也可带籽），洗净后用清水浸泡数小时，如果着急使用则可以用热水浸泡，或者直接用水煮制辣椒，总之要把辣椒弄到完全发胀，捏起来肉乎乎的，这样的辣椒才能用来制作糍粑辣椒。
3、蒸制：
将充分发胀的辣椒捞出来，沥水，放入蒸锅里大火蒸制1小时左右，蒸到轻轻一撕就成为两半才算合格。经过蒸制的辣椒在炒制底料时，能最大限度的炒出色泽、辣味和香味。但贵州糍粑辣椒通常是不经过蒸制的，而四川重庆火锅专用的糍粑辣椒则必须蒸制，要不要蒸制随你吧。
4、制作：
把辣椒放在石臼里捣烂，或用刀剁细，或绞碎，即成糍粑辣椒。在这个过程中还可以加入去皮的生姜和蒜米，不加也可。
做法二：鲜辣椒糍粑辣椒的做法
原料：
新鲜的青辣椒或红辣椒500克，蒜瓣、菜籽油、鸡精、花椒面、盐各适量。
准备：
将新鲜辣椒去蒂洗净，控干。
做法步骤：
1、把辣椒放在锅里用小火慢慢炒干水分，不加油。
2、倒少量菜籽油入锅，用中火炒至辣椒表皮起皱、呈焦黄色时放盐炒匀，出锅。
3、把出锅后的辣椒与蒜瓣一起，放在石臼里捣烂，或用刀剁细，或绞碎，放鸡精和花椒面拌匀即成。
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