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养生的制作方法

2019-10-07

脆皮烤鸡的制作方法

养生膏方制作方法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“脆皮烤鸡的制作方法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

鸡肉是肉类当中所含蛋白质最高的,而且它没有肥瘦之说,每一块鸡肉都非常的好吃,但是鸡肉的做法不同,其中脆皮烤鸡深受年轻人的喜欢,将鸡肉用调味品腌制20分钟,放入烤箱中,把表皮烤至黄金色,会散发出香浓的味道,非常的诱人,它的制作方法也比较简单,如果想要学习的朋友可以了解一下。

鸡肉 1只

葱 适量

盐 适量

姜 适量

八角 适量

桂皮 适量

蒜 适量

料酒 适量

香叶 适量

茴香籽 适量

方法/步骤

一锅水中放入盐,料酒,小茴香1大勺,草果1个,桂皮1小片,八角2个,香叶1片煮开,盐的用量视水的用量而定。

在洗净的整鸡肚子中填入姜片4片,葱2-3根(可以打个结),蒜4瓣(对半切开)煮开的盐水放晾到不烫手之后加入整鸡腌制1-2天(盐水最好没过整鸡。腌制时间可调整。

烤之前取出沥干净水分

将蜂蜜水刷在鸡皮表面(最好这里还有一个风干的过程。即刷过一层蜂蜜水等干了之后再刷。重复几次。烤之前再刷一次)

烤箱预热175℃,循环热风。每烤半个小时取出刷一次蜂蜜水

1个小时后取出翻面。刷蜂蜜水。再烤。同样每半个小时取出刷一次蜂蜜水。(这个时候要在鸡翅尖和鸡腿骨处包一层锡纸。因为这几个部位肉少容易焦)反面也是一个小时。总共烤两个小时即可

做法

1. 鸡洗净,去头、去鸡爪(留着也完全没问题)。用厨房纸巾擦干鸡的表面,和内部

2. 把海盐撒满鸡的全身,原方里说(I like to rain the salt over the bird)像雨一样撒下,均匀的遍布鸡身

3. 撒黑胡椒

4. 用转叉穿过鸡身,放入预热好的烤箱,220℃烤45-60分钟(视鸡的大小决定),烤到鸡皮金棕色,并且变脆

5. 出炉,撒百里香

Ys630.com相关知识

脆皮大油条的制作方法


不知道大家在生活中有没有吃过脆皮大油条脆皮大油条,吃起来真的特别好吃,香香脆脆的在早餐的时候,喝一杯热乎乎的豆浆配上一条油条真的是特别美味,很多人都想自己在家里制作脆皮大油条吃,但是却不会制作方法,所以下面小编要给大家介绍脆皮大油条的制作方法

制作方法

1.将碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,

再揣捣一次,再叠面,如此3至4次, 使面团产生气体,形成孔洞,达到柔顺。

2.案板上抹油, 取面团1/5放在案板_上,拖拉成长条,用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条,

再用刀剁成1.5厘米宽的长条,将两条摞在一起,用竹筷顺长从中间压实、压紧,双手轻捏两头,旋转后拉成长30厘米左右的长条,放入八成热的油锅中,边炸边翻动,使坯条鼓起来,丰满膨胀酥脆,呈金黄色即成。制作原理:

制作油条的面团属于碱、盐面团。由于此种面团反应特殊,所以在成熟工艺.上受到一定的限制,一般只适宜于高温油炸方法,才能达到松软酥脆的特点。面团调制所掺入碱(纯碱)、盐(劲大的粗盐)在水的作用下而产生气体,使面团达到膨松。

3.油条是否能炸得又松、又脆、又黄、又香, 制作要领是:

每两条上下叠好,用竹筷在中间压一下;不能压得太紧,以免两条粘连在一起,两条面块的边缘绝对不能粘连;也不能压得太轻,要保证油条在炸得时候两条不分离;旋转就是为了保证,上述要求,同时在炸得过程中,容易翻动。双手轻捏两头时,应将两头的中间轻轻捏紧,在炸的时候两头也不能分离。油条发起的原理是:当油条进入油锅,发泡剂受热产生气体,油条膨胀。但是由于油温度很高,油条表面立刻硬化,影响了油条继续膨胀,于是油条采用了每两条,上下叠好,用竹筷在中间压一下的方案,两条面块之间水蒸汽和发泡气体不断溢出,

热油不能接触到两条面块的结合部,使结合部的面块处于柔软的糊精状态,可不断膨胀, 油条就愈来愈蓬松。

脆皮大油条制作方法二

原料:面粉300克250毫升温牛奶1小勺泡打粉半小勺小苏打1小勺盐25克植物油

做法:

1.把泡打粉、小苏打和盐用温牛奶化开,和面粉和好揉匀,再倒入少许植物油.揉光滑,盖上盖子放在常温下一夜(注意不能放进冰箱)。

2.次日早_上,把面放在抹了油的案板,上,不用揉, 直接平摊并整理成宽约7cm、厚约1cm

的长条,再用刀切成宽2cm的小条。然后用筷子在每个小条_上顺压一下再把每两个小条的两头捏在一起。

3.锅热倒油,油温较高时把做好的油条生坯抻长后,放入油锅里炸至金黄色捞出即可。

脆皮油条的制作方法有哪些


油条,是我们都比较熟悉的一道美食,而现在也已经被人们广泛的食用,特别是在早上的时候,很多人都比较喜欢喝豆浆,吃油条,非常的美味,而且,也非常的方便,可是,在外面买的油条我们总不太放心,所以,自己制作的才会安全,那么,脆皮油条的制作方法有哪些呢?

做法一:

1.主料:面粉、酵母粉。

2.面包机桶内加水、玉米油、盐。放入面粉,把酵母粉放在上面。

3.启动和面程序20分钟。20度室温发酵8小时左右至满桶。

4.取出面团,揉匀排气。分割几个小面团。取一个小面团,抻长。再将其擀平。切成均匀段。每两个摞在一起。

5.用筷子压印。轻轻抻长。放入热油锅炸制。

6.炸制膨胀,色泽金黄,即可捞出控油。

7.装盘,即可上桌食用

做法二:

1、把炸油条的工作面板做好即案板上放好干面,刀,不锈钢摁条,大擀面杖;

2、打开一包油条面,把面擀成长50厘米左右, 宽18-20厘米,厚0.9-1厘米,然后用刀把面切下来,一条一条用手重叠顺好;

3、油条面切成宽2-2.5厘米,厚度0.9-1厘米,再用刷子轻轻的在面上刷一下干面,将两条面坯相对重叠,用压条摁死,两头从中间捏死,再把面拉长拉直下锅,油温必须控制在200度;

4、放入油条机炸制2分钟即可。

这样,一份简单的早餐就这样做成了,其实长度、宽度和厚度其实是可以根据个人的喜好而定的,并不一定要按照上面的格式拉长哦。当然,面还是需要拉长才可以下锅的,不然吃起来就不好吃了,油温也不要过高,200度就可以了哦。

市面上的很多的炸油条都是比较不健康的,而且,人家用的油也不知道是多久的了,油长期高温食用事非常不好的,而且上文也已经为大家详细的介绍了脆皮油条的制作方法有哪些了,我们可以自己试着在家里做美味好吃的脆皮油条哦!

烤鸡配方与制作方法是什么?


烤鸡是比较常见的一种鸡的做法。一般只要家中有烤箱,就能做出美味的烤鸡,所选择的材料不同,烤鸡的风味也会有所不同,比如说可以选择三黄鸡,准备洋葱,土豆,胡萝卜,准备西红柿,黑胡椒和甜豆,放好料的三黄鸡放的烤箱里,经过烤制,就能吃到美味的烤鸡。

配方一

材料:辣椒粉2.5汤匙,大蒜盐2汤匙,盐1汤匙,干百里香1汤匙,红椒粉1汤匙,黑胡椒粉1汤匙,无骨去皮鸡胸肉4块

做法

1.用一个中碗,将所有调料完全混合在一起。

2.用中高温预热烧烤架,将大约3汤匙的调料混合物揉到鸡肉两面,多余的调料放到一个密封的容器里以备后来之用。

3.在烧烤架上轻刷层油。鸡肉每一面烤6-8分钟,直到鸡汁流清为止即可。

配方二

材料:三黄鸡1只,洋葱1个,土豆1个,胡萝卜1根,甜豆30g,小西红柿8个,大蒜2瓣,黑胡椒碎3g,百里香3g(没有就不放),橄榄油10ml,白兰地10ml(可用料酒代替),蚝油15ml,生抽10ml,蜂蜜15ml,盐少许

做法

1.将三黄鸡冲洗干净,去除鸡头、鸡爪和鸡屁股

2.用牙签在鸡肉上扎些小孔以便入味

3.胡萝卜和土豆去皮切小块,洋葱切大块、甜豆摘掉两头的老筋,大蒜切末

4.将胡萝卜块、土豆块、洋葱和甜豆一同放入碗中,加入橄榄油、1g的黑胡椒和盐拌匀备用

5.将白兰地、蚝油、生抽、蜂蜜、盐、蒜末和2g的黑胡椒碎放入一个碗中混合成料汁

6.将料汁均匀地涂抹在三黄鸡外侧及内部,并充分按摩,放入冰箱冷藏腌制一个小时

7.将一部分土豆、胡萝卜、洋葱和甜豆放入鸡肚子里塞满,尾部用牙签扎住封口

8.烤盘铺一层锡纸,将剩余的土豆、胡萝卜、洋葱、甜豆和小西红柿放入

9.最后将鸡放在蔬菜上,入烤箱下层,200度烘烤一个半小时左右,直到颜色棕红诱人即可

配方三

材料:鸡腿一对,蜜汁:生姜末,糖,生抽,老抽,蒜泥,蜂蜜,黑胡椒粉根据鸡肉的分量来随意安排。

做法

1、鸡腿洗净,用盐腌大概1小时;

2、略用水冲一下,然后倒入蜜汁中继续腌制;

3、时间自己掌握,我腌了1个半小时,要是过夜,更加入味;

4、烤盘内放锡箔纸,然后下面垫上洋葱或者土豆片,鸡腿放上,上下管200度,时间选25分钟,中途开关烤箱数次刷蜜汁,并给鸡腿翻个,保证正反两面都刷上蜜汁。

糖醋脆皮茄子制作方法和技巧


糖醋脆皮茄子,不管是在大型饭店,还是在其他的小饭店,都能受到很多吃客的关注,都认为这道菜,不但它营养丰富,口味纯正,而且也适合各年龄段的人,所以很多人想具体了解一下糖醋脆皮茄子制作方法和技巧,为了你能尽快学会这道菜,就来看看下面内容的解答。

糖醋脆皮茄子

主料:茄子

辅料:胡萝卜 蒜薹 鸡蛋 葱 姜 水淀粉 番茄酱 蚝油 醋 酱油 糖 鸡精 香油

制作步骤:

1.首先将茄子去根,将茄子切段,放入容器中,胡萝卜切丁,放入容器中,蒜薹切丁,姜切片,葱切末,在容器中打入鸡蛋,加入水淀粉,加入面粉抓制均匀

2.然后在锅中下入油,在油温烧制六成热左右下入茄条炸制变色后出锅沥油

3.然后在锅中下入底油,下入葱姜,下入蒜薹丁和胡萝卜丁,放入番茄酱,放入蚝油,放入醋,放入酱油,放入糖,放入鸡精,放入明油,放入香油,最后下入茄条翻炒均匀即可。

烹饪技巧:

1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留

2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味

3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦

4、一勺番茄酱、一勺北国粮都醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水的比例调成料汁,味道不错,糖醋里脊的味道,颜色也好。

糖醋脆皮茄子制作的方法,以及烹调的技巧,通过以上的介绍,就把这道菜充分的展现给了大众,相信你看了这道菜的制作,以及烹调的技巧,就会对这道菜的制作和烹调技巧有所了解,就能在以后的制作糖醋脆皮茄子的时候,就能更好的享受这道美食。

脆皮豆腐制作方法和烹饪技巧


豆腐在我国已经有了几千年的历史了,是用黄豆为材料制作而成的,豆腐口味清淡鲜嫩,营养丰富,有着植物肉的称号,是一种比较常见的食物,深受大家的喜欢。豆腐可以直接食用,也可以经过烹饪而制作成各种美味的菜肴。现在就来说说糖醋脆皮豆腐制作方法和烹饪技巧。

材料:

北豆腐、番茄酱

做法:

1.准备食材,酱汁调制:2勺番茄酱、1勺半醋、半勺生抽、盐2克、白糖1勺半、淀粉半勺.

2.豆腐切成麻将大小的牌型方块,均匀的沾上准备好的淀粉;不粘锅中放入1勺食用油加热至7成(油温大约为200-240℃,油面转平静,青烟直冒)时下入豆腐块.

3.下入锅中后,一定不要随意翻动,待一面煎至金黄色后,再翻到另外一面煎制。推荐一定要用不粘锅.

4.两面都煎至金黄色后停火;此时的豆腐外壳因为有淀粉的包裹,所以结构非常结实,放心大胆的取出摆盘即可.

5.继续用刚才煎豆腐的锅子加热准备好的酱料,粘稠即可停火。将浇汁浇在豆腐上即可.

6.喜欢酸甜口的可以多浇一些,撒上香葱和芝麻点缀即可.

烹饪技巧

1、煎豆腐前一定要控干水分,否则下入油锅后可能会炸油;

2、给豆腐上拍少量生粉不仅可以给煎过的豆腐增加口感,还可以给豆腐包裹上一层外衣,煎制时更能保持完整,不易碎;

3、煎豆腐时,待一面煎制金黄后,再翻到另外一面,中途可以用铲子翻动查看。如果多次翻面煎制的话,可能将豆腐弄碎,其次会蒸发豆腐大量内部水分,吃起来中间发干,不嫩。

4、一口不粘锅对于煎豆腐来说非常重要,如果没有不粘锅,可以在锅中多倒一些油。

脆皮果酱烤鸡的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于脆皮果酱烤鸡详细做法。

2.仔鸡中放入葱结,姜片,滴入料酒去腥,加入适量新奥尔良腌鸡料,一小勺李锦记叉烧酱,一小勺蓝莓果酱拌匀。

3.用保鲜袋装好,放入冰箱,冷藏24小时。

4.取两个小碗,一碗用蜂蜜加少量水调成稍浓稠的蜂蜜汁,一碗用叉烧酱加少量水调成稍浓稠的叉烧汁。

5.腌好的鸡肉放在锡纸上,均匀抹上一层叉烧汁。

6.再均匀抹上一层蜂蜜。

7.撒上白芝麻。

8.入烤箱180°烤10分钟,再抹上一层蜂蜜汁,继续烤10分钟。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了脆皮果酱烤鸡的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

春笋的制作方法


竹笋是竹的幼芽,是一种清淡营养价值又高的食物,它富含高蛋白、低脂肪、低淀粉,是一种非常家常的食物。竹笋又分为冬笋和春笋,春笋比冬笋更加肥大,更加鲜美。下面就教大家做一道油焖春笋,但是需要注意的是,所以一定要好好挑选嫩的春笋,老的口感没有嫩的好。

春天的竹笋嫩而不涩,味道清淡,甚至带点微甜,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高却低脂肪,常食有帮助消化、防止便秘的功能,很适合想要减肥瘦身及有习惯性便秘的人食用。

“油焖春笋”是一道江浙传统风味菜肴,它选用嫩春笋,以重油、重糖烹制而成。

材料:春笋 红干辣椒 葱姜 白糖 酱油 黄酒 蚝油 油盐

做法:

1. 准备好原材料;

2. 春笋去壳后清洗干净, 切成滚刀块;

3. 烧锅水, 放入少许盐, 将春笋煮上两、三分钟;

4. 烧热锅,放适量油,下入葱姜和干辣椒煸炒;

5. 香味煸炒出来后将其捞出;

6. 再放入焯过水的春笋翻炒;

7. 加入适量的黄酒、糖、蚝油和生抽;

8. 加盖焖煮上三分钟;

9. 大火收汁即可;

10. 盛入盘中。

小诀窍:1. 春笋焯水能去除其草酸与涩味;2. 煸炒出大料香味后将其捞出;3. 加入黄酒味道更好;4. 焯水时加入了盐, 而酱油和蚝油都带有盐味,

所以最后可以无须加盐了。

春笋虽然非常有营养,但是鲜笋不宜多吃,因为它容易对肠胃造成负担。它具有清热化痰、益气和胃的功效。小编建议大家,在挑选竹笋的时候要尽量挑选笋衣鲜黄的,有的笋衣是褐色的,就没有黄色的品质好。心动不如行动,快开始制作吧!

苦瓜的制作方法


多吃一些苦啊对我们自身会产生很多的好处,在夏天吃一些苦瓜可以帮助我们达到很好的清热解暑的效果,吃一些苦瓜可以有效的帮助我们解决自身出现的痱子过多的问题,还可以有效地帮助我们预防自身出现的坏血病,对于我们提高自身的实力健康有很大的帮助,来学习一下苦瓜的制作方法吧。

做法一:

1、苦瓜洗净后刨成四瓣,用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要;

2、将片好的苦瓜斜刀切成细丝;

3、红彩椒,大葱切丝后放入清水浸泡使其卷曲;

4、将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用;

5、锅内做水,水开后放入一小勺盐;

6、下入苦瓜丝焯烫约15秒;

7、盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分;

8、将苦瓜丝码入盘中,上面放上红椒丝和葱丝,淋上调好的碗汁;

9、热锅后倒入食用油,下入花椒炒香后制成花椒油;

10、趁热将花椒油淋在葱丝上制作完成。

做法二:

1. 将苦瓜洗净,用刀将中间分开,取出籽和瓤,斜刀切片,开水锅中焯一下,过凉水备用。葱姜切末,蒜切片。

2. 虾去头、壳,取出仁,挑出虾线。清洗干净,沥干水分,备用。

3. 炒锅中放油,油六七成热后,放入虾仁煸炒至变色,盛出。

4. 倒入油,放葱姜蒜,爆香,倒入苦瓜片,放蚝油,加盐,翻炒几下。

5. 接着倒入虾仁,翻炒均匀,即可出锅。

我们一定要学习一下苦瓜的制作方法,日常多吃一些苦瓜非常有好处,还可以有效地帮助我们达到抗癌的功效,可以有效的抑制癌细胞的病变,同时我们的老年人朋友吃一些苦瓜,还可以有效的降低血压降低血脂的效果。

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