红石榴怎么吃方便
夏天怎么吃养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红石榴怎么吃方便”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
石榴是我国特有的一种水果，而且分布在我国的各个地区，也有着很多不同的的种类，有红的、紫的等，吃起来十分香甜。红石榴是我们生活中常见的，但是红石榴怎么吃方便呢？吃石榴一般就是直接去皮后吃石榴籽，里面的种子很少有人吃其实对身体是很好的。另外，还可以把石榴榨汁喝。
石榴怎么吃
酸甜多汁的石榴，色彩鲜艳、子多饱满。食用的时候，石榴营养丰富，
1、直接剥开生吃。
石榴洗净，用刀切去上下两头，划破凸起的地方，掰开就可以吃了。
2、将石榴榨汁喝。将准备好的石榴放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人情况，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜经常喝，可以滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
3、和苹果香蕉等一起制作果汁，也可以制作石榴蛋糕、石榴果酱、石榴凤橘果酱、石榴虾。
石榴怎么吃
石榴的营养价值
1、吃石榴可以让人的皮肤变得更有弹性，使人脸色变得更加有血色，从而使人变得更加年轻，因此爱美的女士，可以在平日多吃些石榴，能使得自己变得美丽动人。石榴中富含丰富的营养成分，还可以保护眼睛，眼睛不好的人，或者害怕眼睛出问题的人，可以吃石榴，预防眼睛问题的出现。患有皮肤病的人可以吃石榴，能起到缓解皮肤病的症状。
2、患有癌症的人要多吃石榴，因为石榴能缓解癌症，还能起到保护心脏的作用。石榴中富含丰富的营养成分，拉肚子的人可以吃石榴，能减缓拉肚子的症状，直到治愈。
3、身体比较虚弱的人，可以多吃石榴，因为石榴中富含丰富的营养成分，虚弱的人吃石榴能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。运动健身的人，也可以通过吃石榴，达到补充身体能量的作用，使自己运动起来更加有力量。减肥的人士，可以通过吃石榴，在不增加身体负担的情况下，补充人体能量和热量，达到减肥的效果。
4、石榴中富含丰富的营养成分，喝醉的人吃石榴，能够降低酒精度，达到解酒的作用。
5、石榴全身是宝，不仅果肉能食，能治病，石榴皮都有很好的功效。如果家中有虫，可以把石榴皮置于某处，就能起到驱虫杀虫的作用。
6、石榴中含有的丰富的多酚化合物，小孩子可以通过吃石榴，从而保护大脑正常发育。心情不好，抑郁的人，可以通过吃石榴，平复心情，稳定情绪。
7、石榴中含有丰富的营养物质，能够软化血管，对冠心病、高血压的人有非常大的好处，冠心病和高血压患者可以通过吃石榴控制病情的发作。口渴的人，可以通过吃石榴，快速的减缓口渴现象。胃部积食，消化不好的人也可以通过吃石榴，起到开胃、助消化的作用。石榴中含有丰富的维生素C，口舌生疮的人可以多吃石榴，因为石榴能缓解口舌生疮的症状。
Ys630.com相关知识
怎么切石榴方便
石榴很难剥落，今天我们推荐一种简单快速的石榴剥皮方法。怎么切石榴方便，看看石榴剥皮是如何简单易行的，这样吃石榴就不再麻烦了。首先洗净石榴的皮，然后切掉石榴的顶部和底部水果块。估计切割的深度。尽量不要伤害里面的石榴籽，但你可以看到一些石榴籽和明确的点边界。
1、敲打法
敲打法顾名思义就是用东西敲打，但是不是拿着石榴随便敲，而是先要将石榴从横截划用小刀一条口，可以划深一点，这样更有利于将石榴掰成两半，然后拿一只碗接着，用一直盛饭的勺子轻轻敲打石榴的表皮，慢慢的石榴的果肉就都会掉到碗里了。
2、分瓣法
可能有人会问什么是分瓣法呢，其实很简单，就是像橘子一样，把石榴分成几瓣，用小刀先将石榴的顶切掉，稍微多切一点，然后沿着石榴白色的瓣膜划口子，不要划得太深，然后直接掰开，记得拿碗接着，基本上石榴的果肉都能够慢慢掉下来了，这种方法比较好操作，强烈推荐哦。
3、进水法
还有一种方法就是进水吧，将一个石榴洗净后横切成两半，用一个干净的盆子装一些干净的水，然后在水中剥石榴，这样剥不会将果肉弄破，而且也比较简单，剥完后将水和杂质倒掉即可。
4、小提醒
石榴虽然营养价值高，对人体健康也有很多好处，但是吃多了可是不好的，而且石榴汁如果弄衣服上是很难洗掉的，所以吃石榴的时候要注意哦。
简便剥石榴的方法:
步骤一:首先用刀在石榴嘴上,也就是有小花瓣这头,转圈轻轻划一圈,直至划透石榴皮,切好后的石榴皮可以像个小盖子一样被拎起来.向左转|向右转步骤二:揭开步骤1中的石榴嘴,再找到石榴内部淡黄色的隔膜,根据这个隔膜的位置下刀,以隔膜处为起点,一刀划到石榴底部即可,有几道隔膜就划几刀.向左转|向右转步骤三:接下来观察一下切掉石榴嘴后的石榴的横截面,可以看到横截面中心还有一团淡黄色的果皮,然后用刀把它挖掉.向左转|向右转步骤四:挖掉石榴横截面中心的黄色果皮后,只要稍微用力就能沿着步骤2中的刀痕把石榴一瓣一瓣地掰开,揭掉包在外面的薄膜,晶莹剔透的石榴籽就全都暴露出来了.向左转|向右转
常吃红石榴对眼睛好吗？
石榴是我们日常生活中很常见的一种水果，它也经常被作为一种原料制成各种各样护肤品。那么红石榴对我们的眼睛有好处吗？红石榴都有什么样的功效作用？下面小编就来给大家介绍一下。
红石榴的功效与作用
红石榴是石榴的一个品种，因成熟后果皮为粉红色而得名。红石榴有：沂蒙红石榴、靓购红石榴。前者是因红石榴的主产地而得名，后者是因红石榴的加工技术和原料应用而得名。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。在药用、美容、食疗方面都很有效果。
药用价值
红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
美容价值
现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。红石榴的这一特性被应用到美容领域，生产出：红石榴饱和纯露、红石榴水果面膜等水果护肤产品。将红石榴引入美容市场并开发出护肤产品的品牌既有国际品牌雅诗兰黛，瑞士天然护理品牌MAGIC CARE 魔法护理，也有合资品牌相宜本草，更有国货品牌靓购。
而市面上的红石榴水品牌众多，良莠不齐，该如何鉴别呢?真正通过水果提取的天然红石榴产品是无色的，因为产品的提取需要蒸馏过程，所以和水一样，没有油腻感。而那些颜色红艳的红石榴产品多添加色素等对肌肤有害的成分。另外，纯天然红石榴水的香味会随着储存条件的不同而有所改变的，是有层次的。不是那种均匀的香味，一成不变的。
食疗作用
红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。
红石榴的功效与作用
广谱抗菌
红石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，红石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，红石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，红石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
收敛，涩肠
红石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
驱虫杀虫
因为红石榴中也含有石榴皮碱，因此吃红石榴可以麻醉人体中的寄生虫，并且对绦虫具有很强的灭杀作用。
止血，明目
红石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。红石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
防治口臭
用红石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。
止泻杀菌
果皮为强力治痢药，有收敛作用。红石榴皮内含有红石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用。红石榴根皮对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有一定的抑制作用。
生津止渴
如果当你口渴的时候，可以食用一个新鲜的红石榴，可以导致生津止渴以及解救排毒的作用哦。
美化肌肤
脸色苍白的人可将红石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。
治口腔发炎
红石榴子糖浆用以含漱或内服，可以治口腔发炎。
治尿血、鼻衄酸
酸红石榴皮水煎，加红糖适量服用，可以治尿血、鼻衄。
安神除烦
红石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
防治动脉硬化引起的心脏病
防和治疗动脉硬化引起的心脏病，红石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，每天饮用红石榴汁，可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月。
食物禁忌
1、红石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
2、红石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
红石榴
红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素。含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。
另外花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的，能够保护眼部肌肤的物质。它能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害，增加眼底血管弹性和光滑度。红石榴含有丰富的花青素，因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。
怎样吃石榴最方便
每年，这个季节都是吃石榴的时间，街头小摊上的红石榴令人垂涎。石榴非常受欢迎，因为它的酸甜多汁，但吃石榴已成为人们最麻烦的事情。怎样吃石榴最方便，这是如何简单轻松地吃石榴。可以按照下面的方法来细心学习，其实剥石榴是非常简单的一件事情，只需要自己用心就好了。
①用小刀将石榴外皮划上刀印，放在两手中间用力对挤，石榴会顺刀印自然裂开口，你就可以将石榴掰开，可以剥子，压汁。食用起来比较方面。
②用刀子直接将熟透的石榴切开，一分为二，这样省力，但汁水要损耗一点。然后可以继续用刀子切或用手剥开取子食用。
③以上两种是比较简易方便的吃石榴方法，下面我们可以试一下相对比较科学一点的方法，也是很好的很方便的只是需要步奏认真一点。
先用刀子将石榴两端横切掉一小圆形。
④再将石榴竖着分成六等分或七等分（根据石榴大小，可任意选），用刀子划上痕迹，痕迹深度最好与石榴皮一样。
⑤然后顺着划痕掰开，就能分成你所需要的几瓣。
⑥让后将每瓣剥子放入容器中食用。
注意事项
剥石榴子时最好戴上一次性手套，这样汁水就不容易沁到手中了。
注意不要将石榴计弄在衣服上，很难洗掉
巧剥石榴方法一
1. 切去石榴顶端部分；
2. 白色隔膜的地方用刀进行表皮划分；
3. 掰开来就能轻松去取出石榴粒啦~
巧剥石榴方法二
1. 拦腰切开，切皮即可不要切到果肉；
2. 给切好的石榴松松骨，左右上下捏一捏，方便脱落；
3. 把松好骨的石榴面朝下，转圈拍打，
石榴粒就都到碗里来了。
大家通常在吃石榴的时候，
往往直接把石榴籽吐掉，因石榴籽硬，
不好咬，而且肠胃不好的人，
吃了更容易拉肚子造成腹泻，
所以不吃籽就成了习惯
红石榴籽是可以吃的吗
石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。那么红石榴籽可以吃吗？
1.可以吃的。石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。
2.能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。
3.保护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
4.抗炎症和减缓运动损伤。
5. 减缓因糖尿病引起的视力损伤，促进视觉灵敏度的提高。
6.促进脑功能。
以上就简单的介绍了红石榴籽是否可以吃的问题。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂。能促进关节的适应性和皮肤的弹性,保护心血管, 减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高, 促进脑功能等等。对我们的身体是大大的有好处，我们平时也要注意自己的饮食。
红石榴的功效与作用
说到红石榴这种水果，相信很多人都喜欢食用，因为它含有丰富的维生素C，花青素等物质。而红石榴味道酸甜，具有很好的排毒，抗衰老，降血压，降血脂，健胃提神等良好功效。可见红石榴的功效与作用非常多，无论是药用价值，食疗价值，还有美容的价值都是相当显著的。
红石榴的功效与作用是毋庸置疑的。红石榴全身都是宝，无论是果皮，花朵，还是根部都有极好的药用价值。但是市面上的红石榴往往是良莠不齐的，因此在挑选的时候要挑一些真正的纯天然的红石榴。下面就给大家详细介绍一下红石榴的功效与作用。
红石榴的功效与作用
红石榴是石榴的一个品种，因成熟后果皮为粉红色而得名。红石榴有：沂蒙红石榴、靓购红石榴。前者是因红石榴的主产地而得名，后者是因红石榴的加工技术和原料应用而得名。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。在药用、美容、食疗方面都很有效果。
药用价值
红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
美容价值
现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。红石榴的这一特性被应用到美容领域，生产出：红石榴饱和纯露、红石榴水果面膜等水果护肤产品。将红石榴引入美容市场并开发出护肤产品的品牌既有国际品牌雅诗兰黛，瑞士天然护理品牌MAGIC CARE 魔法护理，也有合资品牌相宜本草，更有国货品牌靓购。
而市面上的红石榴水品牌众多，良莠不齐，该如何鉴别呢?真正通过水果提取的天然红石榴产品是无色的，因为产品的提取需要蒸馏过程，所以和水一样，没有油腻感。而那些颜色红艳的红石榴产品多添加色素等对肌肤有害的成分。另外，纯天然红石榴水的香味会随着储存条件的不同而有所改变的，是有层次的。不是那种均匀的香味，一成不变的。
食疗作用
红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。
食物禁忌
1、红石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
2、红石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
看完了上面关于红石榴的功效与作用这个问题的详细答案，相信大家对于红石榴已经有所认识和了解了。红石榴性温，而且有生津止渴，止血，止泻，美容养颜等良好功效与作用，甚至被加入到很多知名护肤品品牌当中。虽然红石榴味道酸甜可口，但是便秘，糖尿病等患者是不宜食用的，大家要注意了。
红石榴的功效与作用 让你意想不到的红石榴
石榴，这是很常见的一种水果，并且在我们生活中看到的石榴大多数都是红石榴。那红石榴有什么功效与作用呢?石榴又应该怎么吃呢?石榴的吃法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
红石榴的功效与作用
对于很多人来说，红石榴虽然很常见，并且也有吃过，但是大多数人都是不知道红石榴有什么功效与作用的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。
1、广谱抗菌
红石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，红石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，红石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，红石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
2、收敛，涩肠
红石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
3、驱虫杀虫
因为红石榴中也含有石榴皮碱，因此吃红石榴可以麻醉人体中的寄生虫，并且对绦虫具有很强的灭杀作用。
4、止血，明目
红石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。红石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
5、防治口臭
用红石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。
6、止泻杀菌
果皮为强力治痢药，有收敛作用。红石榴皮内含有红石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用。红石榴根皮对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有一定的抑制作用。
7、生津止渴
如果当你口渴的时候，可以食用一个新鲜的红石榴，可以导致生津止渴以及解救排毒的作用哦。
8、美化肌肤
脸色苍白的人可将红石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。
9、治口腔发炎
红石榴子糖浆用以含漱或内服，可以治口腔发炎。
10、治尿血、鼻衄酸
酸红石榴皮水煎，加红糖适量服用，可以治尿血、鼻衄。
11、安神除烦
红石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
12、防治动脉硬化引起的心脏病
防和治疗动脉硬化引起的心脏病，红石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，每天饮用红石榴汁，可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月。
肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致，其原因诸多。在养生论中常阐述道，肥胖是因体内宿便所致，想瘦身就要先做到体内排宿便，宿便的产生是由于毒素不及时排出体外，它们之间有相关的联系。想减肥首先要根治便秘，排毒是关键。
生活习惯紊乱，以及饮食不合理，身体出现便秘的现象是再正常不过的事情。便秘的产生，致使毒素在体内大量囤积，这些就是引起肥胖的直接原因。快速排宿便及祛除体内毒素，并非只有通过锻炼及吃相关的药物，可以多食用清肠排便食物，让自身快速清除宿便，健康瘦身。
一、山楂的作用诸多
任何水果的作用都有自身的独特性，具有抗疾病及排毒瘦身的水果，在市面上诸多。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。由此可见，它具有减肥的功效。它自身含有的营养元素诸多，山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。
饭后喝山楂水可减肥
饭前喝口汤主要是让胃有饱腹感，在吃饭时就不会出现暴饮暴食的现象，控制好自身的饭量可有效达到瘦身的效果。如果饭后半小时再喝山楂水，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。
二、山楂饮品
1、山楂茶
单一食物的效果已经无法满足人们养生的需求，更何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的，可更有效发挥其作用。山楂茶更有利于身体排毒瘦身，它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
制作
将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，分别放入十个小包里，每天可取其中一包作为饮品，沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水尽量多些，不要为追求口感而喝太浓的茶。
2、山楂银菊饮品
菊花是日常较为常见的茶饮之一，经常以它泡茶喝对身体本身有很好的排毒功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压。其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。金银花有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。可准备山楂、银花、菊花各10克。
石榴怎么吃
1、生吃石榴
如果直接吃石榴，需要巧妙的将石榴剥出来，否则一颗颗的吃会比较费力。可以绕着石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)划一个正方形的口子，把皮划透即可，然后从正方形的四个接口处用小刀向下划到底，把中间的正方形部分掰开，再按照后来划的印子一掰，这样石榴籽不会弄破，石榴的汁液也不会流的到处都是。然后将所有的石榴装到盘子里，来食用。
2、鲜榨石榴汁
将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可。
石榴的吃法
石榴虾
原料
虾仁200克,鳜鱼75克,肥膘肉75克,鸡蛋清250克,淀粉(玉米)25克,黄酒25克,盐5克,味精2克,红曲2克,猪油(炼制)75克。
做法
1、将鸡蛋清放入碗中，加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊。
2、将炒勺放在小火上，用熟猪油分次抹匀，加入蛋糊，摊成直径8厘米的蛋皮约16张。
3、将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状，同放入碗中，加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅，均匀放在16张蛋皮上，包成石榴形状，放入抹有熟猪油的盘中。
4、将虾仁加红曲水拌匀，分放在石榴口中，上笼用中火蒸约5分钟至熟，取出。
5、在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后，放入另一盘中即成。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于红石榴的功效与作用的一些红石榴应该怎么吃的一些方法。相信大家看完之后也发现了红石榴是有许多好处的。因此，在平时生活中可以多吃一些红石榴哦，毕竟其功效与作用是非常强大的，不是吗?
红石榴酒的做法有什么
红石榴酒既是以石榴为主要的原料制作而成，其营养价值是非常的高的，具有生津化食、健脾益胃并且软化血管的效果，是夏季养生的必备品，其中自己制作的红石榴酒更加的干净，卫生，接下来我教大家如何制作红石榴酒，口感是很好的，希望大家能够喜欢。
1.原辅材料及主要设备 折叠
(1)原辅材料石榴、果酒活性干酵母、果胶酶、二氧化硫、白砂糖、柠檬酸等。
(2)主要设备高压灭菌锅、酸度计、显微镜、破碎机、发酵设备、过滤机、杀菌设备、罐装设备等。
2.石榴酒的生产工艺流程 折叠
石榴→清洗、剥壳→漂洗→去皮、除隔膜→破碎→加活性干酵母→前发酵→分离取酒→调整成分
分离取酒→酒渣→蒸馏→白兰地
酒渣→后发酵→过滤澄清→调配→灌装→杀菌→成品。
3.操作要点 折叠
(1)原料预处理收购的鲜果要求完全成熟，颜色鲜红，无霉烂，以保证成品的风味和色泽。采用手工剥壳、去膜，并尽可能使石榴籽粒与隔膜分离，然后将籽粒进行轻微破碎。为防止石榴果汁在发酵过程中受杂菌污染，需加入质量分数为4×lOE5的二氧化硫，静置12h。二氧化硫具有选择性的杀菌效应，并能保护基质不被氧化。
(2)混合发酵将石榴汁连同皮渣一同放入发酵容器中，再加入0.2%的果酒活性干酵母。活性干酵母在使用前要进行活化，其活化方法是：称取需要量的果酒活性干酵母，加入到100mL质量分数为8%的蔗糖溶液中，在30℃条件下活化30min即可。蔗糖溶液的温度不能过高，以不超过35℃为宜。发酵温度不要超过26℃，发酵过程中要定时进行发酵参数的检测，如发酵液温度、体积质量(用糖度比重计测得的比重)等。当发酵液体积质量(比重)下降到1.02g/mL左右时，发酵基本停止，前发酵时间约4天~5天。
(3)后发酵前发酵结束后，分离出前发酵酒。由于石榴中含糖较低，前发酵结束后应先测定生酒的酒精度，再按18g/L糖可生成1%(酒度)酒精来计算需补加的白砂糖量，使成品的酒精度最终达到体积分数为12%(酒度)。后发酵需要在较低的温度下进行，将发酵容器置恒温培养箱中，控制温度为18℃~20℃。由于后发酵的温度较低，因此持续时间相对较长，需20天~25天。在发酵结束后，及时分离酒脚。酒液再低温储存3个月，即可达到成熟。
(4)后处理后发酵结束后，要进行过滤，以除去酒中的沉淀和杂质，保证成品酒的质量。可采用小型硅藻土过滤机过滤，也可在果酒中加入硅藻土后进行真空抽滤。过滤后的果酒要求外观澄清透明，无悬浮物质，无沉淀。澄清的酒液尚需调配，达到一定的质量指标后，进行灌装、压盖，然后采用水浴加热杀菌。杀菌方法为：将酒瓶置于水浴中，缓慢升温至78℃，并保持25min，然后分段迅速冷却至室温，即为成品。
红石榴酒的做法其实并不困难，只需要在制作过程中注意好各方面的细节，是可以制作出很美味的红石榴酒的，另外养生不仅是要常饮用红石榴酒，更需要注意养成良好的生活习惯，多以粗粮为主，对身体是有很大的益处的，希望大家喜欢我的方法，祝您身体健康。
红石榴的作用有哪些?
在现实生活中红石榴是我们比较常见的一种水果，红石榴分为很多种类型，不同的类型有着不同的口感，不仅味道好，深受人们的喜爱，而且其中含有大量的营养元素和药用价值，经常食用可以对身体起到软化血管的作用，同时也有健胃降压等多种功效，还可以补充身体所需要的微量元素。
红石榴的作用有哪些?
药用价值
红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
美容价值
现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，维生素C更是绿茶的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。
食疗作用
红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。
食物禁忌
1、红石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
2、红石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。
石榴营养价值分析：
1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精，脱肛等病症的良品;
3、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛，疥癣等;
4、 止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能 。
红石榴的功效有哪些
红石榴的营养特别丰富，能够提供们身体所需的很多营养成份，一般人群都可以食用，特别是对：口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎的患者有着很好的作用，平时我们可以把吃剩下的石榴皮存放起来，晒干后磨成粉末状，可以应付日常生活的小伤口，对止血有着很好疗效，在夏天屋里摆放一些石榴皮还可以去除蚊子，下面我们来具体的了解一下红石榴还有那些功效：
红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。红石榴的这一特性被应用到美容领域，生产出：红石榴饱和纯露、红石榴水果面膜等水果护肤产品。将红石榴引入美容市场并开发出护肤产品的品牌既有国际品牌雅诗兰黛，瑞士天然护理品牌MAGIC CARE 魔法护理，也有合资品牌相宜本草，更有国货品牌靓购。
现在市场上产品琳琅满目，石榴的品种也是有很多，良莠不齐，下面我们就来学习一下好如何鉴别石榴的好坏，首先外皮要光鲜，外皮如果发黑发灰，说明有里边可能是坏掉了，或者是不新鲜了，不同等个头下，掂着比较重的就是比较成熟的。
如何剥石榴最方便
石榴是一种食欲，让人看起来像食欲，味道酸甜。很多人喜欢吃石榴，但不喜欢石榴。如何剥石榴最方便，确实，石榴是一种不易剥皮的美味食品。可以认为人们会想到是否有一种简单的剥离石榴的方法。当然，为了吃石榴更方便，人们想到各种方法，让我们来看看如何去皮石榴。
1、敲打法
敲打法顾名思义就是用东西敲打，但是不是拿着石榴随便敲，而是先要将石榴从横截划用小刀一条口，可以划深一点，这样更有利于将石榴掰成两半，然后拿一只碗接着，用一直盛饭的勺子轻轻敲打石榴的表皮，慢慢的石榴的果肉就都会掉到碗里了。
2、分瓣法
可能有人会问什么是分瓣法呢，其实很简单，就是像橘子一样，把石榴分成几瓣，用小刀先将石榴的顶切掉，稍微多切一点，然后沿着石榴白色的瓣膜划口子，不要划得太深，然后直接掰开，记得拿碗接着，基本上石榴的果肉都能够慢慢掉下来了，这种方法比较好操作，强烈推荐哦。
3、进水法
还有一种方法就是进水吧，将一个石榴洗净后横切成两半，用一个干净的盆子装一些干净的水，然后在水中剥石榴，这样剥不会将果肉弄破，而且也比较简单，剥完后将水和杂质倒掉即可。
4、小提醒
石榴虽然营养价值高，对人体健康也有很多好处，但是吃多了可是不好的，而且石榴汁如果弄衣服上是很难洗掉的，所以吃石榴的时候要注意哦。
简便剥石榴的方法:
步骤一:首先用刀在石榴嘴上,也就是有小花瓣这头,转圈轻轻划一圈,直至划透石榴皮,切好后的石榴皮可以像个小盖子一样被拎起来.向左转|向右转步骤二:揭开步骤1中的石榴嘴,再找到石榴内部淡黄色的隔膜,根据这个隔膜的位置下刀,以隔膜处为起点,一刀划到石榴底部即可,有几道隔膜就划几刀.向左转|向右转步骤三:接下来观察一下切掉石榴嘴后的石榴的横截面,可以看到横截面中心还有一团淡黄色的果皮,然后用刀把它挖掉.向左转|向右转步骤四:挖掉石榴横截面中心的黄色果皮后,只要稍微用力就能沿着步骤2中的刀痕把石榴一瓣一瓣地掰开,揭掉包在外面的薄膜,晶莹剔透的石榴籽就全都暴露出来了.向左转|向右转
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