红枣黑糖姜茶的做法
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生活中有很多人比较喜欢吃大枣，因为大枣的营养价值比较高，而且经常吃大枣，对于我们的身体来说，也是有很多好处的，大家都知道，大枣一般的做法都是会和姜糖放在一起的，特别是对于女性朋友们来说，在月经前后的这一段时间喝一些姜糖能够暖宫，那么红枣黑糖姜茶的做法是什么呢?
现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。 生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。 以上是 第一大功效：驱寒除湿
生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;具有健脾暖胃的功效。
黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，两者结合功不可没。以上是 第二大功效：健脾暖胃
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
黑糖姜茶特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容，养气补血。
春秋预防感冒，夏季润喉，冬天则可以祛寒。
有一个懒人版的红枣黑糖姜茶做法。
用料：大红枣 (去核) 1颗
等量生姜丝 1份
黑糖 30g
步骤：
大红枣去核1颗，等量嫩姜丝1份
黑糖30g晚上预先100ml热水泡起来(需凉后冷藏，室温低可以省略)。
300ml热水加入红枣.姜丝及黑糖水搅拌直接饮用。
(提示： 红枣一定要去核，连核泡容易上火。)
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红枣黑糖姜茶怎么做
很多朋友在平时下雨的时候没有带雨伞就会被淋湿，在淋湿之后是很容易会感冒的，所以很多朋友在淋雨之后就会给自己煮上一碗姜茶，姜茶是可以帮助我们达到驱寒的功效，所以一些体质比较虚弱的女性来说，喝上一碗姜茶对身体是比较好的，那么红枣黑糖姜茶怎么做呢？
主料：6个大枣、1块生姜、1勺黑糖
配料:适量的水
方法/步骤
1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土
2、将洗好的枣切成片
3、生姜洗净后切成片
4、将枣片和姜片放在煮锅中
5、加入适量水先浸泡10分钟左右
6、开火将水煮至沸腾
7、加入黑糖
8、继续小火熬煮
9、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
注意事项
1、不要在月经期间服用，以免血量过多。
2、不能多喝，容易上火
3、糖尿病患者不宜服用
功效：大枣黑糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。
以上就是关于红枣黑糖姜茶怎么做的一个介绍，做法其实是非常简单的，如果对于一些比较忙的朋友也可以用这些材料来泡水喝，这样同样是具有一定效果的，而且对于女性痛经的现象也是有一定帮助的，所以大家在平时的时候可以适当的饮用一些。
红枣黑糖姜茶的功效有哪些?
红枣、黑糖、姜是三种不同的食物，其营养价值都极其丰富，适合诸多人食用，如果将三者放在一起做成红枣黑糖姜茶功效也尤其强大，可以益气补血、养颜美容、提供能量等，这种茶适合各年龄段的人饮用，功效都是不同的。
一、红枣黑糖姜茶的功效
第一、益气补血
黑糖红枣姜茶的作用之一，就是益气补血。由于现代人工作生活紧张，对于自身的保护并不够，所以，很容易出现疲劳、乏力、贫血等情况，对于工作和生活会产生一定的负面影响。黑糖红枣姜茶具有非常显著的益气补血效果。
第二、养颜美容
由于红枣能够补血益气，黑糖具有较多的抗氧化剂，两者的结合能够有效提高肌肤的透明度、红润度等，让人面色红润，精力十足，具有很好的养颜美容作用。
第三、提供能量
黑糖中含有非常丰富的碳水化合物，能够保证人体所需要的能力，提高体力，而且，黑糖中还含有大量的铁元素，铁元素直接参与制血，让人拥有足够的能量，面对紧张繁重的工作和生活压力。
一、女人喝红枣黑糖姜茶
我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。红枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，三者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。坐月子的女人喝，可以帮助身体驱寒，促进血液循环，有利体质复原以及喂养宝宝。月经不调是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。
二、男人喝红枣黑糖姜茶
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
黑糖姜母茶的做法
黑糖姜母茶有很多人都比较喜欢喝，因为它喝起来具有暖宫的功效，特别是当女性处在月经期的时候，大多数女性都会因为宫寒而出现腹痛的现象，这个时候及时的喝一些姜茶就能够感觉到子宫里面特别的温暖，能够有效地缓解女性的痛经，还能够帮助女性怀孕，那么黑糖姜母茶的做法是什么呢?
不说不知道，玫瑰黑糖还有助孕的功效，因为玫瑰黑糖有很好的暖宫的作用，子宫温暖了，BABY自然就来咯。土司部落玫瑰黑糖可以改善睡眠，可以助孕，还可以帮助产妇排毒，它还有最显著的功效就是治疗痛经。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
痛经分为原发性痛经和继发性两类:原发性痛经指生.殖.器.官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。这种情况就要去医院就医啦!原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;大部分女性痛经都属于这种的，这时来一杯土司部落黑糖茶，会对痛经减缓很多，坚持服用，你会发现姨妈都是静悄悄的来静悄悄的走，不会再折磨你咯。
在我国传统中医中有冬病夏治的说法，这是指根据中医的治疗特色，在冬天会加重或复发的疾病在夏天来医治。那么，冬病夏治的原理是怎样的呢?在治疗的过程中又要注意什么呢?下面就来一起看看吧。
痛经女性在月经期一定要远离辛辣等刺激性食物，生冷寒凉的食物也要少吃，酸涩食物也尽量避免食用，以免加重痛经。痛经的症状主要是指女性在月经来的前后，腹部以及腰部有疼痛的感觉，有些女性甚至还有呕吐，四肢冰凉等症状。其实吃一些食物能有效的缓解痛经的，一些事物则需要远离。下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些不可食用的食物。
一、忌食刺激性食物
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
二、忌食生冷寒凉食品
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、柚、橙子等。
三、忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性.功能.障碍。
木红枣黑糖姜茶有什么功效？
木红枣黑糖姜茶是一道非常好的饮品，不仅喝起来味道很好，对身体有很好的保健功效，比如现在很多女性会出现月经不调，尤其容易出现宫寒，这时候喝木红枣黑糖姜茶有很好的疗效，除此之外，有的人身体免疫力比较低，或者平时容易出现头痛症状，也很容易晕车，同样可以多喝木红枣黑糖姜茶。
第一、驱寒除湿
现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。
生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。
第二、健脾暖胃
生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。
黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。两者结合功不可没。
第三、活血暖宫
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用黑糖姜茶可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
第四、美容养颜
黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。
黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。
第五、食用方法
每包用200-300ml沸水冲泡，每次一包
建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后
痛经或者月经不调者（不准时、量少、有瘀血/血块），除平日坚持饮用外，建议在经期开始前3天连续饮用直至经期结束。
生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不饮用，其余时间，每天饮用即可。
如在经期饮用感觉血量过大或者出现经期延长现象，可在经期饮用至第3天，待经期结束后继续饮用。
黑糖姜茶的四种做法
早春时节，手脚总是偏凉，医生说体内有寒气，让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜，虽然也属温热的，比起桂圆、当归，我还是乐意接受。不仅好喝，驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时，稍大些的卖场里，总能看到黑糖姜茶的广告，看来在宝岛，它早已是养生饮品。上网查了下资料，果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。虽已入春，春寒料峭，不妨多食用点黑糖姜茶护体暖身。
做法(一)火上熬煮
1、老姜洗净拍破备用。
2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。
做法(二)保温壶中焖焗
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用;
2、老姜切一片，连同黑糖放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
说明：
1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准。
2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶据说应该是“焗”出来的，不能火上熬煮。我都试过，感觉对身体的效果差不多。只是方便与否。
做法(三)浓缩冰冻，喝时加热
将做法(一)中的黑糖加数倍量，与姜同煮到黑糖化后，冷却后分成小份(每份可冲一杯)，入冰室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。
做法(四)懒人办法
买一包现成的黑糖姜茶，用开水冲泡即可。
红枣黑糖姜茶的禁忌有哪些？怎么食用呢？
红枣是生活中非常重要的一种食物，人们通常将红枣做成各种美味的汤品食用，因为红枣当中的营养成分很容易稀释到汤品中，增加汤的营养价值。红枣还可以做成茶饮，给人们不一样的体验，下面就来看看红枣黑糖姜茶的禁忌有哪些？怎么食用呢？
食用方法：
1、每包用200-300ml沸水冲泡，每天一包
2、建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后
3、痛经或者月经不调者（不准时、量少、有瘀血/血块），除平日坚持饮用外，建议在经期开始前3天连续饮用直至经期结束；在生理期时，建议喝稍微烫的红枣黑糖姜茶，可有效缓解痛经。
4、生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不饮用，其实时间，每天饮用即可。
5、如在经期饮用，感觉血量过大或者出现经期延长现象，可在经期饮用至第3天，待经期结束后继续饮用。
黑糖有活血化瘀的功效，在经期饮用可迅速打掉体内的瘀血，加速月经的排出，温暖子宫，减少痛经。但由于个人体质不同，前期饮用时如出现经期血量过大或者延长等现象，请不要惊慌，根据自身情况调整经期饮用时间即可。
禁忌事项：
1、胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用。
2、产后坐月子期间前10天可喝，有利于恶露排出，然后暂停，等待恶露排干净后，再继续饮用。
黑糖姜茶可以减肥吗？
平时大家喝红糖姜茶会比较多，尤其是女性们来月经的时候，经常会喝这种饮品缓解痛经，另外在夏天的时候，经常会有人出现体寒的情况，这时候喝红糖姜茶也很好，另外今后大家可以用黑糖来代替红糖，也就是黑糖姜茶，这种饮品同样有很好的驱寒效果，那么黑糖姜茶能不能减肥呢？
黑糖姜茶可以减肥吗？
黑糖姜茶能辅助减肥。
因为黑糖姜茶中的生姜辛辣，能够让身体发热，并且新陈代谢也能够得到提高，体内的热量也可以得到消耗，排便也排得通畅，而且黑糖也具有排毒的效果，还能促进肠胃的蠕动，帮助消化从而减少了脂肪在人体内的堆积。因此喝黑糖姜茶可以排毒，能有效地分解脂肪，多喝可以起到辅助减肥的效果。
黑糖姜茶的减肥效果不是很明显，它只能辅助减肥不能当减肥茶使用。黑糖姜茶能减肥只是因为黑糖和生姜都是温性食物，生姜辛辣，可以去除寒气，使身体产生热量，而黑糖可以排毒，促进消化，二者一起饮用可以消耗热量，加快人体的新陈代谢，分解脂肪，从而达到减肥的目的。
黑糖姜茶减肥的效果好吗
黑糖姜茶怎么做减肥
材料：干枣10克、黑糖10克、饮用水400克、姜5克
做法：把黑糖和大枣放到锅里面煮20分钟以后，再将切成片装的生姜倒进去，煮5分钟的样子就可以了。
黑糖姜茶怎么做减肥
黑糖姜茶减肥的方法
1.第一天早上起来的时候空腹喝一杯热的黑糖姜茶，如果肚子有灼热感则可以减少生姜的用量，喝完以后尽量吃些蔬菜和粗粮当早餐。中午和晚餐前也可以喝一杯，一天最好喝6杯的样子。
2.第二到七天的话早餐吃胡萝卜和黑糖姜茶（400ml），可以喝点小米粥，中午的话最好吃水煮的蔬菜，越清淡越好，晚上合适用水果当晚餐或是喝点小米粥，睡前四个小时尽量不要吃东西，当然水可以适当地喝。
黑糖姜茶的禁忌有哪些
黑糖姜茶的使用保健价值是比较高的，它能够帮助我们起到暖宫活血助孕的作用，而且可以有效的预防感冒，尤其是对缓解普通感冒引起的鼻塞，流鼻涕等这些问题可以达到很好的治疗效果，但是要注意的是胃溃疡孕妇或者是糖尿病患者，并不适合饮用这些茶叶。
1、暖宫、活血、助孕、治痛经，现如今很多女性朋友都会有宫寒。由于饮食的一些习惯照成的。而黑糖姜茶可以帮助我们暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。效果都是明显看的见得。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)。
2、预防感冒，姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。
3、预防流感，中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。预防流感喝姜糖水简便有效。
4、暖胃、去胃寒，胃寒的主要病因就是我们的饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝黑糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
5、使用禁忌：
胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用。产后坐月子期间前10天可喝，有利于恶露排出，然后暂停，等待恶露排干净后，再继续饮用。
木红枣黑糖姜茶哪些人能喝呢？
饮茶是生活中非常流行的一种养生方式，因为茶饮当中的营养成分较多，能够给身体提供较好的补充，而茶饮的种类多样，人们可以根据自己的口味和需求来选择适合的品种，例如，木红枣黑糖姜茶就是一种比较受欢迎的茶饮，下面就来看看木红枣黑糖姜茶哪些人能喝呢？
红枣黑糖姜茶是沿用古老养生配方，纯手工制作，选取原生态材料精心秘制而成的茶，正宗口感，量足更实惠，男女老少皆适宜。纯天然无污染；纯手工营养好；看得见的原料；喝得出的健康。
木红枣黑糖姜茶的适宜人群：
1、月经不调、宫冷的人群。
2、风寒感冒、受凉的人群。
3、免疫能力低下的人群。
4、容易头痛、晕车的人群。
5、肤色苍白、手脚冰冷的人群。
6、脾胃虚寒、食欲减退的人群。
木红枣黑糖姜茶的不适宜人群：
胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用
坐月子期间前10天可喝，有利于恶露排出，后期等待恶露排干净后方可继续饮用
木红枣黑糖姜茶的食用方法：
1、木红枣黑糖姜茶每包用200-300ml沸水冲泡，每次一包。
2、建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。
3、痛经或者月经不调者（不准时、量少、有瘀血/血块），除平日坚持饮用外，建议在经期开始前3天连续饮用直至经期结束。
4、生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不饮用，其余时间，每天饮用即可。
如在经期饮用木红枣黑糖姜茶感觉血量过大或者出现经期延长现象，可在经期饮用至第3天，待经期结束后继续饮用。
蜂蜜红枣姜茶的做法
很多人都知道蜂蜜红枣姜茶吧，尤其是女性同志们，对蜂蜜红枣姜茶肯定不会陌生的，蜂蜜红枣姜茶，对人体有很多好处，据说还有减肥的功效，不知道是不是真的，想减肥的妹子不妨可以大胆的试一试，反正这种茶对身体也是有好处的，蜂蜜红枣姜茶的做法，有必要给大家分享一下的。
把大枣洗了泡10分钟，然后用剪刀剪开去核。这步不可少，因为有的枣里面有虫子，有的状态不好有些烂。不过，有虫洗掉就可以，不用扔。烂的扔掉。
锅里放水和枣齐平，放适量的红糖，开煮。
煮的时候，把生姜擦丝。不要去皮，生姜皮可以消肿利尿。
再快煮干的时候加生姜，以免过长时间煮生姜容易破坏姜辣素。
然后搅拌，一直到水干。
晾凉，加入蜂蜜。
装瓶。放冰箱，北方零度以下可以放室外。
再说说食用蜂蜜红枣姜茶的好处
身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
蜂蜜红枣姜茶对身体是有很多好处的，想要爱美，而且又想要健康的人，不妨大胆的尝试一下，蜂蜜红枣姜茶还有一个作用就是蜂蜜性平，会对一些常见疾病有一定的治疗作用的，比如说感冒、伤风，这些都可以的，为了自己身体健康试一试吧。
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