冬季热饮做法大全
冬季养生热饮。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬季热饮做法大全”，供您参考，希望能够帮助到大家。
冬季的时候天气都是比较寒冷的，在这种情况下人们总是会感觉到自己全身上下都非常的寒冷，就想要喝一些热的东西去暖胃的，从而才让自己感觉到非常暖和的，那么热饮就是必不可少的，必须要去喝的，而且现在热饮的种类也是相当多的，最常见的就包括了豆浆和一些奶茶之类的热饮。
芝麻豆浆香蕉特饮
材料：
豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。
做法：
1、豆浆晶用热水冲溶。
2、将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。
3、再加入豆浆混和便可。
红枣龙眼水
功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。
做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。
姜糖苏叶饮
功效：苏叶是一味中药，把它和生姜 红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、 胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。
做法：苏叶5克，生姜5克切丝，红糖25克，用滚开水浸泡10分钟，然后趁热服用。
木瓜雪梨水
功效：木瓜是最滋润的生果。木瓜、雪梨和苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。
做法：将木瓜、雪梨等生果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。
玫瑰花茶
功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更觉醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍全身。
做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。
蛋诺酒Egg Nog
这款酒在美国通常称为“鸡蛋酒”，源自美国南部的圣诞饮料，是圣诞大餐的传统主角之一。配方中使用了鸡蛋，营养价值高，建议作为消除疲劳的 鸡尾酒饮用。
做法:用摇酒器将30ml朗姆酒、15ml白兰地、1个蛋黄和15ml糖浆一起摇匀，注入酒杯。添加90ml热牛奶，慢慢地添加已搅至发泡的蛋清，然后在上面撒上肉豆蔻粉。
古劳戈Grog
做法:在朗姆酒中兑入热水(比例按个人口味调整)，加上1~2小勺砂糖或蜂蜜，将柠檬片装饰于杯口。
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热饮的做法大全
冬天的时候天气比较冷，这时候喝一杯热饮，不但有驱寒保暖的作用，还有很好的调理肠胃的效果，热饮的做法是非常多的，为了促进养生的作用，可以加入一些具有保健作用的食材，比如说牛蒡茶具有很好的保健身体的效果，另外在冬天的可以喝焦糖豆浆热饮，会让自己身体暖和等等，我们来简单的了解一下这方面的内容。
秋冬养生热饮牛蒡茶
材料
新鲜牛蒡100g纯天然矿泉水1000cc
做法
1、将买回来的新鲜牛蒡，先用刷子将外皮刷洗干净，沥干水份后切薄片备用。
2、锅中倒入1000㏄的水，再将切片好的牛蒡放入，以中火煮至滚沸
3、之后再改小火熬煮约30分钟后即可饮用
4、完成
焦糖豆浆热饮
材料
黄豆55g大布丁1个绿豆30g焦糖酱适量水800cc
做法
1、功能键 米糊黄豆、绿豆，浸泡6~8小时后清洗;大布丁切小块备用。
2、将作法1及牛奶，放入豆浆机内,加适量清水至上、下水位中间，按米糊功能键，等待哔哔声即可。
3、注入水壶中，加焦糖酱、冰块即完成，也可冷藏后饮用。
巧克力热饮
简介 是没有性别的巧克力浓浆。在这杯盏里，我们获得了和爱情一样的滋味
材料
备材准备(4人份)：
黑巧克力200克，牛奶500毫升，液体奶油20毫升。
做法
1. 用刀将黑巧克力切碎，将牛奶倒入小锅内，加入10毫升水，开火煮烧。加入碎巧克力，微搅拌后，用微火烧煮约15分钟，其间不时地搅拌一下。将之过滤后放置冷却。
2. 将冷的鲜奶油加入锅内，把巧克力缓慢地重新加热并不停搅拌。倒入咖啡杯中，放入一茶匙鲜奶油或者糖。
小诀窍
可以加入四分之一茶匙的香草精来煮烧，或者在煮烧过程中加入桂皮粉，会得到另一番独特的口味
冬季热饮菜单？
大家都知道在寒冷的冬季，人们最容易手脚冰凉，但是如果能在寒冷的冬季喝上一杯暖暖的热饮，不仅能驱除寒冷，还能暖胃，让人一整天都精神饱满。大家都知道饮品的美味不仅能让你得到口感上的享受，还能得到身心上的安抚，还包含丰富的营养物质，还能消除疲劳，安神助眠，缓解心情。
冬季热饮菜单？
1. 热果汁混合饮料
将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。
大量的维生素不仅可以美容养颜，同时蓝莓为野生浆果中的极品，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”，是近几年世界发展最为迅速的集营养与保健于一身的第三代果树品种，是上等的保健食品，风靡欧美各国，备受人们的推崇和喜爱。蓝莓的营养价值极高。具有抗氧化、护眼、预防老年痴呆、防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等等功能。
2. 红茶
常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：
强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
3. 葡萄汁
美国一项研究证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可防止心脏病。实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。
同时葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ，促进早日康复 。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
4. 热橙汁
将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂；补充维生素c，既可以提高免疫力 也能起到美容功效，同时对心脏很有利。
5. 肉桂姜茶
冬天血液循环不好的人，容易手脚冰冷，上班时难免注意力不集中，而影响工作效率。这里选用「肉桂」，具有温补肾阳的作用，可改善手足冰冷的现象，加上老姜及红糖的温热效果，可促进血液循环，让你过个暖冬。
把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。
6.苹果醋
苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。
苹果醋的功效:
软化血管----苹果醋具有降血压，降血脂。防止血栓形成，防治心脑血管疾病，增强免疫力，降低血管脆性，改善心脑血管血液循环等作用。
解酒护肝----过量饮酒，会导致脂肪肝，酒精性肝硬化等疾病，还可诱发急性消化道出血，急性胰腺炎，高血压及心脏病等。苹果醋与酒精结合能产生醋酸乙脂，从而减轻酒精对人体的损害。
预防感冒----苹果醋具有杀菌，抑制病毒的作用，长期饮用苹果醋可以防止病毒性感冒等疾病。
改善肠胃----苹果醋能改善肠胃功能，增进食欲，并能促进食物中钙，磷，铁等元素的溶解，便于人体的吸收。比如在夏季痢疾流行的时候，多食苹果醋能抑制肠道病菌的生长，有防治肠道疾病的作用。
清脂减肥----苹果醋可抑制摄入脂肪的吸收和促进排泄，抑制脂肪在肝脏内的合成，促进脂肪的燃烧。利用新鲜苹果酿制的苹果粗减肥，在西方已流行几十年。
养颜美容----苹果醋具有抑制黑色素的产生，具有美白的功效。这是因为苹果醋中含有酐酸，乳酸，氨基酸，甘油和醛类化合物，对人体皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，营养供应充足，使皮肤长得丰润饱满，并能杀死皮肤上的一些细菌治疗疥癣。
去除疲劳----苹果醋改善人体新陈代谢起一定作用，它具有防止和减轻疲劳的作用。当我们经过较长时间剧烈运动以后，已内会产生大量的乳酸，使肌肉感到疲劳，同时破坏人体内酸碱平衡，这是喝一杯苹果醋，可以将过量的乳酸导入三羟酸循环，使新陈代谢恢复正常，从而消除疲劳，同时还可以很快入睡。
冬季热饮配方？
生活中，饮品是有冬季和夏季不同的，各有特色，一般冬季制作的热饮要比夏季的稍微低点，因此一般冬季热饮是很受大家欢迎的，在寒冷的冬季喝上一杯热饮，不仅能让人的心理暖暖的，还能让人精神愉悦，其实冬季热饮我们是可以自己制作的，但是很多人却不会，下面详细介绍冬季热饮的配方。
冬季DIY热饮怎能少了这6款●奶香玉米汁材料：糯玉米300g、新鲜牛奶500g、白糖25g做法：1.玉米去皮，去须，切成小段，然后用刀子转着圈把玉米粒切下来;2.把玉米粒上锅蒸熟，放入料理机，倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)，再倒入新鲜牛奶(约125g)，加入同牛奶等量的纯净水或温开水，开机搅拌;3.搅好的汁用滤网过滤即可。冬季DIY热饮怎能少了这6款●浓情巧克力热饮材料：牛奶、巧克力、可可粉、淡奶油、白糖做法：1.巧克力切小块，牛奶放锅里加热至微沸，加入巧克力和可可粉，边加热边搅拌，淡奶油加糖打发;2.装入裱花袋，挤在热可可上面，最后撒上少许可可粉即可。冬季DIY热饮怎能少了这6款●姜汁撞奶材料：生姜70g、纯牛奶200ml、砂糖适量做法：1.生姜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机搅拌。用纱布裹着姜末，挤出姜汁，装入碗中;2.纯牛奶和糖一起倒入锅中，一边煮一边搅拌，温度达到80℃关火;3.倒牛奶时要将牛奶快速倒在姜汁上，此流程称之为“撞”;4.静置5-10分钟即可。冬季DIY热饮怎能少了这6款●奶绿材料：绿茶、牛奶、水、糖适量做法：1.煮开水，放入茶叶煮至偏棕黄色，加入牛奶，再煮3-5分钟;2.冷却至室温，过滤完即可。冬季DIY热饮怎能少了这6款●牛奶炖蛋材料：鸡蛋2个、牛奶220ml、糖适量做法：1.鸡蛋打成蛋液，将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静置3分钟;2.将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中;3.碗上面裹上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔;4.锅下冷水，把碗放入蒸锅，盖上锅盖大火烧开，中火蒸15分钟;5.打开锅盖，撕掉保鲜膜，细腻香滑的牛奶炖蛋就蒸好了。冬季DIY热饮怎能少了这6款●紫薯豆浆材料：紫薯150g、豆浆150ml、糖适量做法：1.紫薯洗净后上锅蒸熟，然后去皮切小丁;2.在紫薯上倒上豆浆，搅拌均匀即可。
冬季受欢迎的热饮？
夏季过去，寒冷的冬季就离我们不远了，大家都知道冬季我们的内心不但寒冷，而且手脚是最容易冰凉的，但是我们此时如果手捧一杯能够温暖身心的热饮，让身心的疲惫和孤独在氤氲的热气和诱人的香味中逐渐消散，不但会消除我们所有的疲惫，还能让我们精神焕发，下面介绍冬季受欢迎的热饮。
热可可饮料：
秋冬季气候干燥，随着气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤易变得干燥粗糙，而每天喝上一杯热巧克力不但使皮肤润滑光泽，还能促进血液循环，巧克力的脂肪含量虽然高，但是其所含的可可脂是一种不饱和脂肪酸，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量，更不会升高人体血脂引起发胖一杯热气氤氲的热巧克力捧在手上，既温暖了身体，又甜蜜了心绪。
热红酒热红酒 热红酒：
这是一款欧洲非常经典的圣诞饮品。在红酒中添加肉桂、丁香等香料， 经过加热后，酒的醇香加上果味的芳香，使它成为聚会时最受欢迎的饮品。
热香草朗姆酒热香草朗姆酒 热香草朗姆酒：
选用带有热带果香的朗姆酒作为基酒，加上特质香草香料泡制而成。朗姆酒味道发甜，热带水果香味会在加热后更加浓烈。朗姆加上香草调味之后芳香扑鼻，让朗姆本身的口感更加顺滑。
热枫糖饮热枫糖饮 热枫糖饮：
纯枫糖浆即是枫树的精华，带着浓郁的枫树香气，含有丰富的矿物质、有机酸，核黄素和氨基酸，热量比蔗糖、果糖，玉米糖浆都低，尤其富含抗氧化剂，用100%的纯枫糖浆加甜枫醋，再加1、2片新鲜柠檬调制的热饮，枫树的醇香充盈唇齿之间，一定能在冬日带给你不一样的感觉！
姜汁饮料姜汁饮料 姜汁饮料：
姜汁能够促进血液循环，让你的肌肤在秋冬季节里看上去总是红润有光泽！记得挑选老姜，榨汁后加入蜂蜜，桂皮，丁香和新鲜柠檬汁，那清新怡人的口感带给你一天的温暖和活力！
混合咖啡混合咖啡 混合咖啡：
单喝咖啡似乎已经有些落伍了！试试正在流行的混合咖啡饮料吧！比如用咖啡为基调制成的果酱咖啡，薄荷咖啡，抹茶咖啡等等，完全开拓了你对咖啡的想象力！最重要的是，能够有效的促进新陈代谢，加速体内杂质的排出，避免脂肪的堆积。
Hot ToddyHot Toddy Hot Toddy：
在寒冷的苏格兰里，只要冬天一到，苏格兰人就会用威士忌加上蜂蜜、柳橙、丁香以及热水做成Hot Toddy。使用威士忌，白糖，肉桂及热牛奶调制出御寒暖身的调酒，也温润了口感。
茉莉花茶黑朗姆茉莉花茶黑朗姆 茉莉花茶黑朗姆：
长期饮用茉莉花茶有润肤养颜，安定情绪及舒解郁闷，加入芬芳馥郁的黑朗姆酒，加倍调出甜润的口感。英国大诗人威廉-詹姆斯说："朗姆酒是男人用来博取女人芳心的最大法宝。它可以使女人从冷若冰霜变得柔情似水。"
香茅茶 香茅茶 香茅茶
香茅又称柠檬草，能够调理油腻皮肤，赋予身体清新感，恢复身心平衡，是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。在泰国旅行时你经常可以品尝到这种独具风味的饮品。它能促进新陈代谢及体内循环，帮助维持健康轻盈体态，适合lohas人群饮用。
蛋黄酒蛋黄酒 蛋黄酒(Eggnog)
蛋黄酒是圣诞节的传统饮品，十七世纪由英国人发明后，蛋奶酒一直都是英国中上阶层的节日饮品，因为蛋奶酒需用新鲜牛奶及白兰地冲调，由于当时没有冰箱，故只有农场主人或有钱人才能即买鲜奶即制蛋奶酒，普通人则非到大节日如圣诞节等都难得一尝。
到北京哪里可以喝到这些热饮？
MS Bonbon Café：
推荐饮品：棉花糖苦甜热可可
棉花糖苦甜热可可选用比利时人自己拥有的巧克力Belcolade融化而成，再加以纯鲜奶与秘制奶霜调和，口感细腻，搭配精选棉花糖，甜美醇香。
环游世界咖啡组
以历史悠久的意大利1882咖啡豆为咖啡基底调制成由俄罗斯果酱咖啡、奥地利维也纳咖啡、比利时摩卡咖啡、意大利浓缩咖啡、法国香榭玫瑰咖啡、日本宇治抹茶咖啡组合而成的世界咖啡精选，尽显咖啡之美。
冬季养生热饮的功效
大家都知道冬季是非常干燥的，天气非常寒冷，所以冬季应该要喝一些热饮来暖暖身体，这样有利于气血通畅，所以我们建议朋友们冬天的时候应该多喝一些养生茶，同时还有进行一些有氧的活动，这样能够起到很好的锻炼身体的效果，所以各位朋友们，在寒冷的冬季，都运动起来吧。
1. 冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。现将平时收集的有关冬季养生的资料，展示于此。 衣冬季气候寒冷，衣着应以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服有如养生之妙药。 食冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。元代营养学家忽思慧，在他编著的《饮膳正要》中指出冬气寒，宜食以热性治其寒。主张进热食，并给予温补阳气类膳食，故多选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、麻雀蛋、木耳、龟等食物。
2.不可食用生冷食物，宜食用菠菜、豆芽等新鲜蔬菜。冬季饮食宜少咸增苦，以养心气。因为冬季肾水正旺，咸属水、心属火，多食咸味则助水克火，令心受病。心属苦味，多食苦味之品，以保心肾相交。冬季起床后可先进热饮，如乳酪莲子桂圆枣汤之属，以益心脾;或饮醇酒，以鼓舞胃气。
3.由于冬季活动减少，人体新陈代谢减慢，因此，老年人饮食不宜过饱，食后可摩腹、缓行以助消化。 住冬季起居，宜早卧晚起必待日光。早睡，以养人体阳气，晚起，以护人体阴气，使人体阴阳平衡。冬季应特别注意保持室内温度。室内温度太低，易伤人体阳气，室温过高，则易致疲劳，还易引发外感和其它疾病。冬夜临睡时，叩齿三十六下，晨起亦然。 行大雪天外出归来，脚寒不可立即以热水浸洗。触寒而回，寒若未解，不可便吃热汤热食，须少顷方可。冬日将起床时，宜拥被披衣少顷。长期冷水漱口，可除齿患。
3.牢齿之法，宜晨起叩齿三百下为宜。 冬季练功应根据不同地区气候和体质情况而定。气候异常时，清晨可在室内活动，以静功为主。风和日暖之日，清晨可在室外活动，以适应冬季气候，增强人体的抗寒能力。
以上是我们关于冬季养生热饮的文章的详细介绍，我们也知道冬季起床时，应该要先喝一些热饮来暖和身体，促进血液的正常循环，特别是生活在北方的朋友们，冬季保暖是非常重要的，所以为了抵御寒冷的冬天，大家一起养生吧。
奶块炼金配方大全热饮
奶块炼金是属于一种游戏，它的名字叫做奶块游戏，这是一种比较益智休闲的游戏，比较适合大众人群玩耍的一种游戏，它里面存在很多的关卡，其中有一个关卡就是需要制作热饮才能够通过，不然你就会被冻死，但是很多人都不知道应该如何把奶块制成热饮，那么奶块炼金配方大全热饮是什么？
想要炼成金，首先你得拥有炼金神器——啥都能炼的の炼金台。随便往屋里一放，看起来都很流弊好伐!修好一个自己的炼金台，感觉自己都是半个炼金师了嘤嘤嘤~!but,需要提醒的是，炼金台可是炒鸡炒鸡脆弱的。确认放置后就不要轻易移动了，敲掉后可别哭晕厕所里哦，因为敲掉就没有了。
炼金台合成配方：钻石*5+玻璃*1+铁块*2+熔炉。你以为拥有炼金台就足够了咩。小奶只能说你tooyoung too simple!每次炼制都至少需要提供1个酒精和1个玻璃瓶。这是重中之中!奶粉们可别忘了哦(认真脸)
酒精制作配方：燃料*1、原料(小麦)*9、容器*1。然而，酒精这等牛掰之物，是无法直接获取滴。必须要借助蒸馏台。材料备足了，蒸馏台就开始突突突工作啦!
蒸馏台合成配方：任意玻璃*3、铁锭*2、红砖块*3。必须材料准备充足之后，终于来到了激动人心的炼金环节啦!。炼金原料分为4个大类：生物材料、矿物材料、植物材料、催化剂。各大原料的成分都在这里啦。奶粉们可以根据自己喜好搭配出不同的药水了哟!想想还有些小激动呢!
点击炼金台打开冶炼面板。可冶炼的材料都会显示在物品栏里哦。点击物品选择【放入炼金台】就可以啦!。材料放置完毕后，手持打火石对着炼金台长按即可激活炼金台啦。ps:激活的炼金台左下角有个时间倒数提示。炼制结束之后，打开炼金面板就可以看到心心念念的药水啦。最后的最后，小奶要提醒奶粉们，炼制产物及炼制时间是根据放入的物品而定的。
冬季喝10款热饮 健康养护心脏
在寒冷冬天，手脚经常冰凉，喝上一杯暖暖的热饮温暖手，不仅驱散了身体的寒意，还可以让人一整天都精神满满。下面小编给大家推荐10款冬天热饮，不但暖身还暖心，让你有个健康心脏。
1. 低脂奶热可可
黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
2. 苹果醋
苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。
3. 葡萄汁
美国一项研究证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可防止心脏病。实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。
4. 蜂蜜姜茶
制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。
除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。
5. 肉桂姜茶
把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。
6. 红茶
常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。
7. 山楂泡茶
山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。值得注意的是，山楂只消不补，贫血及脾胃虚弱者不宜多食。
8. 热橙汁
将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。
9. 热果汁混合饮料
将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。
10. 咖啡里加点柠檬皮
希腊雅典大学医学院的心血管专家，对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这座小岛的人多数身体健康、更加长寿，心血管疾病的发病率较低。研究人员发现，在该岛屿近700名65岁以上的老人中，87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯，而且他们钟爱于用沸水煮咖啡，并同时加入一些柠檬皮和橙皮，或者在饮用的时候吃点类似的水果。
热饮的品种和做法？
在寒冷的冬季，喝上一杯热饮，不仅惬意，而且还能让人寒冷的心瞬间暖暖的，茶、咖啡、热汤等等都可以算得上是热饮，不管什么季节，常常喝热饮能暖胃，养护人体胃气的作用，而且还可以提神醒脑。但是很多人对于热饮的做法并不是特别的清楚，下面为大家介绍热饮的做法大全方面的知识，方便大家学习，以后可以在家里做。
热饮有很多种，做法都是很简单的
红枣杞菊茶
主料
红枣4-5枚、枸杞10粒、菊花7-9朵、冰糖15g、水适量。
步骤
1、把除冰糖外所有材料用温水冲泡下。
2、所有材料都放入养生壶内倒入适量清水。
3、按下养生壶花茶程序。
4、程序结束后红枣杞菊茶就煮好了。
5、趁热美美的饮用吧，很适合冬天饮用。
小贴士
1、把所有材料除冰糖用温水冲泡下，能去除表面的残留。
2、冰糖可以用单晶或多晶的，依个人口味适当添加。
3、菊花微苦，可以根据个人喜好适当增减。
淡奶油白咖啡
主料
马拉西亚白咖啡48g、热水225ml、炼奶2勺、淡奶油适量。
步骤
1、准备好容器和咖啡。
2、把咖啡粉倒入容器底部，最后留少许咖啡粉。
3、加入2勺炼奶。
4、加入225ml80度以上的热水冲调均匀，稍凉。
5、淡奶油打至7-8分发。
6、稍凉的咖啡倒入杯中。
7、淡奶油装入装有裱画嘴的裱画袋中在咖啡上挤出来。
8、把预先留出的咖啡粉撒在上面做装饰即可。
小贴士
1、咖啡可以选择任意口味。
2、冲调好的咖啡需要稍凉，不然奶油挤上去会马上化掉不会出花纹。
椰香水果西米露
主料
西米100g、椰子粉2小包、木瓜适量、新鲜芦荟适量。
步骤
1、清水烧开后将西米放入，煮5到10分钟。
2、当发现西米只剩一个小硬芯之后停火，用漏网过滤掉水。
3、木瓜去籽挖出果肉。
4、芦荟削去表皮刮出果肉
5、将椰子粉(我用了两小包)用少量沸水冲开，然后兑入常温水稀释。
6、将以上材料混合到一起，搅拌均匀。
摩卡之巧克力奶咖
主料
咖啡粉5g、速溶巧克力粉适量、牛奶适量。
步骤
1、咖啡粉放入咖啡壶滤网滤纸中。
2、添入适量清水，煮咖啡。
3、杯中放入适量速溶巧克力粉。
各种简单热饮的做法
冬天天气比较寒冷，大家就应该适当的喝一些热饮，让身体变得暖和，这样才能够有效抵抗冬季的寒风。但是相信大家经常听说夏天可以饮用的冰镇饮料，可是关于冬天热饮的相关制作方法却很少有人介绍。而在冬天的时候可以喝的热饮也是有许多的，下面就为大家讲解冬天热饮的相关制作方法。
紫薯奶
材料：紫薯，炼乳，牛奶
做法：紫薯蒸熟，去皮;牛奶煮到温热。把所有材料一起放入豆浆机，打到薯泥变得细腻即可，薯泥入口顺滑，绵软，非常好吃。
山药豆浆
材料：山药、冰糖、黄豆、清水
做法：黄豆提前浸泡一夜，山药蒸熟。将黄豆和山药放入豆浆机，最后加入冰糖煮熟即可。山药本身有黏黏的口感，做出来的山药豆浆比一般豆浆更浓滑。
南瓜牛奶
材料：南瓜、冰糖、牛奶
做法：南瓜去皮、去籽，切小块蒸熟，把蒸好的南瓜放入豆浆机中，加入热牛奶搅拌成糊状即可。南瓜营养丰富且便宜，大人小孩都喜欢。
杏仁露
材料：杏仁、糯米、冰糖、牛奶
做法：杏仁提前泡一个晚上，糯米洗净泡发一碗。将去皮杏仁和沥干水的糯米放入豆浆机，倒入牛奶搅拌，加入适量冰糖开小火煮到冒泡即可。制出的成品稍像米糊，有淡淡的杏仁香，适合用作早餐。
需要注意的是，没有过滤的糯米渣会粘锅，所以在过程中记得不停搅拌。
奶香玉米汁
材料：玉米、冰糖、牛奶、清水
做法：玉米切粒和水一起放入榨汁机搅拌，滤掉玉米残渣，滤出的玉米汁加牛奶和糖煮熟即可。
暖冬水果茶
材料：雪梨、红枣、桂圆、冰糖
做法：红枣去核切片，雪梨切小块，所有材料放入锅中加水煮5—6分钟，最后加入冰糖，等冰糖融化即可。秋冬季节干燥，适合喝水果茶滋润身心，雪梨清甜，汁水丰富，有抗燥润肺之功。加入橙子、苹果等其它水果亦可。
棉花糖热巧克力
材料：黑巧克力、棉花糖、牛奶
做法：巧克力板掰开切成小块。牛奶用中火加热至冒小泡，倒入巧克力碎屑，不停搅拌至融化，装杯。铺上一层棉花糖做装饰，再撒上一点巧克力屑即可。
花生牛奶
材料：花生、牛奶、冰糖
做法：生花生仁提前浸泡一夜，剥去红衣。将浸泡后的花生仁放入豆浆机，和牛奶一起搅打均匀。过滤掉花生渣，滤出的花生牛奶倒出煮沸，加糖即可
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