吃螃蟹拉稀
吃的养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生达人是如何进行饮食养生的呢？下面是小编为大家整理的“吃螃蟹拉稀”，希望对您的养生有所帮助。
秋天的时候，这个吃螃蟹的好时节。有些朋友虽然喜欢吃螃蟹，但是吃完之后总会出现拉稀的情况。其实这种情况主要是因为螃蟹比较的寒凉，对于一些体寒或者是体虚的朋友来说，是不适合吃螃蟹的。而且螃蟹的烹饪大家也要注意很多的问题，最好多使用姜蒜等去除螃蟹寒气。
研究发现，活蟹体内的肺吸虫—高脚蟹虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起咳嗽，甚至咯血，如果侵入脑部，则会引起瘫痪。据专家考察，把螃蟹稍加热后就吃，肺吸虫感染率为20%，吃腌蟹和醉蟹，肺吸虫感染率高达55%，而生吃蟹，肺吸虫感染率高达71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强，一般要在55℃的水中泡30分钟或20%盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹，还可能会被副溶血性弧菌感染，副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。
孕妇是不能吃螃蟹的，整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。
螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克、磷1.088毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。它既是滋补品又是佳肴，很受人们的喜爱，常是喜筵上的主菜。但对孕妇来说并不适宜。
鉴于以上药性，孕妇不宜多吃螃蟹，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。有习惯性流产的孕妇更应禁忌。
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吃螃蟹恶心
说到螃蟹，金秋是吃螃蟹最好的时机。不过，吃螃蟹跟鱼不同，螃蟹虽然味道鲜味，但吃的时候有很多需要注意的地方，就像螃蟹是寒性食物不能多吃，而且还跟很多东西相克，有可能让身体有不良的反应。有些人在吃螃蟹的时候会有恶心的症状，下面来罗列吃螃蟹恶心的原因。
为什么吃螃蟹会恶心呕吐
食物中毒
螃蟹属于海鲜类的食物，食用有问题的话，可能会出现食物中毒，一般食物中毒就会有恶心、呕吐的感觉。
螃蟹不干净
螃蟹没有清洗干净或者是吃了死蟹，也会引起恶心、呕吐，因为这些螃蟹里面带有一些细菌，这些细菌进入体内就可能就会引起肠道的紊乱。
身体过敏
螃蟹也属于一种过敏原，身体属于过敏体质的人吃多了螃蟹也有可能也会出现恶心、呕吐等身体不适的症状。
吃螃蟹还会出现什么问题吃螃蟹还有可能会出现头晕、胃疼、肚子不舒服、消化不良、身上长小红点点等身体不适的症状，一般出现这样的情况时，最好可以去医院检查一下，以防万一。
小贴士：
虽然说吃螃蟹有可能会影响身体的健康，但是在正常情况下，一般是不会有什么问题的，而且螃蟹的肉质鲜美、营养丰富，吃螃蟹还有清热散血、滋阴益气、养筋理筋、补骨髓、补充胃液、增强免疫力等功能，对身体是有很多的好处的。
吃螃蟹恶心呕吐怎么办
停止食用
吃螃蟹引起了恶心、呕吐等不适感时，最好就不要继续吃了，以免加重身体的负担，让人身体变得比较虚弱。
多喝热水
螃蟹性寒，吃螃蟹很有可能会出现胃寒的情况，从而使人出现恶心、呕吐感，喝点热水或者是生姜水可以驱除体内的寒气，缓解胃寒的不适感。
喝点食醋
吃完螃蟹后出现了恶心、呕吐感可以喝点食醋水，一般是用100毫升食醋兑200毫升纯净水，调匀之后，喝下食醋，缓解一下不适感。
就医检查
如果说吃了螃蟹后一直有恶心、呕吐的感觉，那么最好是去医院检查一下，在医生的指导下服用药物，以免出现其他的问题，影响身体的健康。
孕妇能吃螃蟹吗 吃螃蟹的危害
秋季蟹脚痒，肥美的大闸蟹就此上市。但是对于孕妇妈妈而言，螃蟹就是较为特殊的食材了。很多孕妇想吃螃蟹但是又不敢吃，网上甚至说吃螃蟹会导致孕妇流产等情况。孕妇对于吃螃蟹的问题需要大家正视，科学的食用螃蟹才是正确的。
孕妇能吃螃蟹吗
孕妇能吃螃蟹吗？有人说能，有人说不能。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎！从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。
不管怎么说，个人认为，准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的，尤其是体质寒凉的孕妈妈，肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈，可以少量的吃一点螃蟹，浅尝辄止。
另外，如果孕妈妈要吃螃蟹，必须吃新鲜的螃蟹，并且不可吃蟹爪。
孕妇吃螃蟹的危害
对孕妈妈们来说，没有什么比肚子里的宝宝更重要的了，所以在饮食上是格外的注意。所以在这里我们建议孕妈妈吃螃蟹一定要小心，否则就会带来以下三大危害！
一、流产。螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。
二、寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃，而且是吃熟透的。
三、各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。
冬天吃螃蟹好吗
螃蟹味道鲜美，秋天是吃螃蟹最好的季节，因为这个时候螃蟹自然生长成熟。不过，现在人工养殖的螃蟹也比较多，在过了秋天之后，任何季节我们都可以吃到美味的螃蟹。不过，冬天吃螃蟹毕竟是反季，会让有些人担心会有影响。那么，冬天吃螃蟹好吗?下面咱们就来看看吧。
冬天可以吃螃蟹。
入冬之后，大闸蟹肉质细嫩，公蟹膏满油饱，不仅黏口香糯，肉质也透着清甜，而且蟹黄已经转化为清油，渗透于白膏之中，雅香别致，螃蟹是高蛋白的东西，具有滋阴壮阳的作用。而且蟹肉含有丰富的微量元素，比如磷等人体所需的物质，因此吃螃蟹对人身体是有好处的。一般都可以吃。但是有些人还是慎食螃蟹，因为螃蟹性寒，对于伤风感冒的人暂时少吃，等身体恢复健康以后可以放心吃了。
冬天怎么吃大闸蟹
清蒸大闸蟹
材料：大闸蟹3只，姜1小块，大蒜3瓣，小葱1棵，生抽15ml，香醋15ml，香油15ml
做法
1、将大闸蟹刷洗干净，捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。
2、蒸锅中放入适量热水，大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中，盖上锅盖蒸15分钟左右。
3、老姜洗净去皮切碎，大蒜拍破切末，小葱洗净切碎。
4、将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中，混合均匀成蘸料备用。
5、将蒸好的闸蟹取出，解去绳子装盘，吃时蘸料汁即可。
香辣炒蟹
原料：活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤
做法：
1、活肉蟹从腹脐处取壳，去净内脏及鳃叶，宰去腿尖及壳沿，洗净后，将蟹斩成八块，加入适量精盐，料酒拌匀。
2、锅置旺火上，烧精炼油至五成油温，然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉，入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟)。
3、锅内另加油，烧至四成油温，投入干辣椒节，花椒炒香，掺入鲜汤，略烧片刻，再下姜、葱蒜、海蟹，最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后，用水淀粉收薄芡，最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。
吃螃蟹的配料
螃蟹吃起来非常的鲜美，但如果是单纯的吃螃蟹的话口感就不是很好了，一般都会搭配一些配料来吃。其实，吃螃蟹的配料有很多，不同地方的侧重也不一样，但做法都非常的简单，大家可以根据自己的喜好进行选择。下面咱们就来详细看看吃螃蟹的常见配料。
第一种：
1、葱、姜等量，切碎放在碗里，切的越碎越好。
2、倒入少量白糖，适量盐、香油、醋， 完成。
第二种：
一份醋、四份水、适量姜丝，加白糖后放锅里煮开后，再熬一会儿即可。酸中带甜,又不败大闸蟹的鲜味。大闸蟹为寒性,姜丝可多放点,多煮一会儿,水也稍多加一点儿,火候控制很重要。
第三种：
取一个小碗，加姜沫、米醋、一勺白糖调匀。蒸锅里加水并烧开，把醋汁上火蒸5分钟取出，再滴少许香油即可。
螃蟹的营养价值
1、抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质，并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，有促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒，适量吃蟹可促进机体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用，因此便秘患者可以吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量高，这2种维生素可以保护黏膜上皮组织、软化血管、抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的作用。
吃螃蟹想吐
夏天的时候，很多的人都非常喜欢吃海鲜。但是大家也知道，海鲜等食物是非常容易变质的。如果大家吃到不好的、变质的海鲜，就会出现呕吐或者是腹泻的情况。所以，吃螃蟹想吐，首先大家要知道自己选购的螃蟹是不是新鲜的。如果不是很新鲜的话，那么最好不要再食用了。
1、生蟹不要吃
对于生的螃蟹，是一定不能够吃的，很多的人会因为好奇而去尝试吃生的螃蟹，这是很不好的，因为里面充满了细菌，对于人体是很有害的。
有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里，怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃，就不会有这个问题了。
2、死蟹不宜吃
对于死掉的螃蟹，也会死不要吃的，因为这样的话，螃蟹的细菌会快速的蔓延到蟹肉当中去的，会很容易出现腹泻、腹痛的情况的。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色，蟹脚较软，翻正困难。
3、不要存放
对于螃蟹来说，最好是不要存放的，如果吃不完的话，最好是好好的进行保存，再吃的时候，要重新的进行蒸煮。
4、吃蟹不要乱嚼一气
吃蟹时，在开盖后要注意四个清除：清除蟹胃，就是蟹盖里三角形的骨质小包，先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。
注意，不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃，内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉。
用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分应丢弃。还有蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线，蟹鳃，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，都应该清除掉。
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