炒圆茄子的家常做法

【www.ys630.com - 冬季养生粥家常做法】

我们常吃的茄子有长形的,也有圆形的,虽然外形不同但营养是一样的,只不过有的人更喜欢吃圆形茄子,而炒圆茄子的家常做法是怎样的呢?先来说说切法,可以切成块,也可以切成条,可以先用油炸一下再炒,也可以直接与肉炖,做成红烧茄子也不错。不过,圆形茄子最常见的应该是切条后炒了。

绝味茄子

材料

长茄子2个,皮蛋2个,青椒1个

大蒜5瓣,芝麻酱2勺,辣椒油1勺,香油适量,盐少许

做法

1.长茄子用清水洗净。

2.带皮蒸根放屉上蒸。茄子皮不仅营养,而且有韧性,可以包裹住调制好的酱料。

3.取两勺芝麻酱,加入适量香油,将芝麻酱泻开;用香油泻芝麻酱更香,而且更容易搅拌开。

4.加入1勺辣椒油,可使味道更加的浓郁醇香,不喜欢吃辣的可不放。

5.加适量盐进行调味。

6.将芝麻酱充分拌匀。

7.青椒与皮蛋切小块,蒜切末;倒入刚才搅拌好的麻酱汁内。

8.将麻将汁与配料充分搅拌均匀,使茄子好吃的秘制调料就做好了(搅拌好会觉得调料干干的,不需要加水进行稀释,茄子含水分较多,调料与茄子混合后,加上茄子中水分的调和,口感是最好的)。

9.调制好秘制调料,茄子也蒸好了,看着茄子表皮蔫吧,塌陷,就蒸好了。

10.用水果刀或者筷子,把茄子从中间划开,注意不要把茄子底部划破了。

11.划开茄子后,会发现茄子内有很多蒸出来的水,把茄子里面的水倒掉就行了。不必用手将茄子内的水分捏出来,利用茄子内部的水分,可以将调料进行稀释,使茄子更加入味,调料更好吃。

12.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。如果不急着吃,可放冰箱冷藏几小时,吃起来更加的冰凉爽口﹑开胃解馋。

yS630.Com相关推荐

烧圆茄子的家常做法


烧圆茄子其实就是我们常说的红烧茄子,这道菜在很多家庭或者餐馆都是比较多见的,大家对于这道菜也不会陌生,因为就道菜是非常下饭的。红烧茄子的做法非常简单,大家在家里也是可以自己动手制作的。

家常红烧茄子

材料

茄子 三条,肉末 四两,大蒜 六瓣,辣椒(随意) 一支,九层塔 半把,调味:酱油,蚝油

二匙,米酒 一大匙,太白粉,白胡椒 少许

做法

1、茄子切滚刀块,大蒜切末,辣椒切斜片。

2、醃肉末:用少许酱油,太白粉,白胡椒粉拌匀。

3、热锅下一匙油爆香大蒜。放入肉末炒散。撒上一大匙米酒。随后加入辣椒和茄子拌炒。调味:依个人喜好加入少许酱油和蚝油拌炒。

4、淋上一些水盖锅盖把茄子闷软。

5、撒上九层塔稍微拌炒一下就可起锅盛盘了!

红烧茄子

材料

主料:茄子,香菜,蒜瓣

副料:酱油,糖,盐,水,油

做法

1、茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。

2、这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话,可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后,使力气的活该开始了。

3、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火到入香菜末,翻锅数下,装盘。

蒸圆茄子的家常做法


蒸圆茄子的做法相信很多人在生活中应该都有做过吧,这种做法是比较简单的,一般是采用白皮茄子,然后将茄子切成两半,然后放在锅里面蒸几分钟就可以了,而且我们判断茄子是否蒸熟,我们可以用筷子扎一下茄子肉,具体的家常做法,我们可以来了解下面介绍的做法。

蒸茄子需要多长时间?

如果是白皮茄子,先把茄子切成两半,然后放在锅中蒸五分钟就好了,因为白茄子皮薄肉嫩,所以只需要蒸五分钟就能熟透。

如果是红皮茄子,皮比较厚实,所以茄子切好后,上锅蒸10-15分钟才能熟透。

圆茄子要先切成小块在入锅蒸。

如果不确定熟不熟,可以用筷子在茄子上扎一下,这样就可以判断出茄子熟了还是还没熟。

注意不管是哪种茄子蒸的时候一定要盖上锅盖。

清蒸茄子的家常做法

1.茄子洗干净后去皮切成条状,整齐的摆在盘中;

2.猪肉剁成肉馅待用,彩椒洗干净后切成丁,将茄子放入锅里;

3.蒸十分钟,然后将油倒入炒锅中,放入蒜末和辣椒翻炒出香味;

4.放入肉末翻炒至变色,倒入酱油和料酒,放入白糖;

5.翻炒均匀后倒入彩椒,继续翻炒均匀,然后放入盐调味;

6.熄火,将茄子挤干水,倒入彩椒丁,就可以了。

古法蒸茄子

材料:茄子450公克,肉丝40公克,香菇丝30公克,嫩姜丝5公克,红枣丝5公克,蚝油30公克,糖15公克,鸡粉5公克,盐5公克,水50公克做法1.茄子洗净,切成长条形并切花,以滚水汆烫约20秒;肉丝以滚水汆烫至熟备用。

2.作法1的肉丝、香菇丝、嫩姜丝、红枣丝和所有调味料一起拌匀。

3.取一盘,底铺上作法1的茄子,再于其上放置将作法2的材料,最后连盘放入蒸锅中以中大火蒸约5分钟即可。

清蒸茄子的功效

茄子是百姓餐桌上必备的蔬菜,殊不知,这看似不起眼的家常菜不仅营养丰富,对高血压患者还有着不错的食疗功效。

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素p的含量很高。维生素p能增强人体细胞间的黏着力,改善血管脆性,防止小血管出血。每100克紫茄子含维生素p高达720毫克,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般的水果也望尘莫及。

茄子具有清热止血、消肿止前的功效,适宜用于热毒痈疮、皮肤滞疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

此外,茄子纤维素中所含的皂甙,还具有降低血液胆固醇的作用,它跟维生素p协同,成为心血管病患者的佳蔬。经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜等疾病。

圆茄子的家常做法有哪些


圆茄子是夏天人们餐桌上经常见到的蔬菜,做法多样,适合不同的人群有不同的口味。老少皆宜,而且圆茄子的营养价值极高,不仅可以在炎热的夏天有清热解毒的功效,而且含丰富的维生素p可以保护心血管、抗坏血病,具有促进伤口愈合的功效;不仅如此,圆茄子还可以防治癌症,抗衰老,

酱茄子

材料

主料:茄子,少量五花肉

辅料:蒜,耗油,白砂糖,盐,鸡精

做法

1、切好块的茄子装盘放微波炉里‘叮’3分钟。

2、‘叮’好的茄子拿出来,晾凉。

3、稍微放一点油,热锅。等着热锅的功夫,把茄子尽量挤干水分,这样下锅的时候,茄子既没水分也不会多吸油,而且你想让它多入味它就多入味!

4、热锅后,挤干水分的茄子放进去煸炒,颜色一边,愁着差不多就可以盛出来。

5、锅里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,颜色香味一出来即可。

6、等煸炒的那点功夫,把一会放茄子的汤汁调配好:蒜姜末、耗油、盐、鸡精、料理糖浆,水(根据自己希望汤汁的浓稠度来添加水)。

7、等五花肉颜色变金黄、香味溢出时,盛出倒入茄子、汤汁,搅拌均匀。

烧茄子

材料

茄子,尖辣椒,葱,蒜,姜,鸡蛋,淀粉,面粉,盐,味精,花生,油,料酒,酱油,胡椒粉,白糖

做法

1.将茄子去皮切成滚刀块,加入精盐,抓均,盖上保鲜膜,腌4个小时,让茄子水分出没。

2.葱、姜切成丝,蒜切末。

3.将腌过的茄子用水冲洗干净,去掉盐味。

4.鸡蛋1个,淀粉加少量面粉调成糊,并把油炉加热。

5.下锅炸挂了糊的茄子,至表面发硬发脆,成金黄色。

6.捞出茄子,锅内留少许油,下入葱姜丝、烂蒜爆锅。下入尖辣椒翻炒,再下入茄子,依次下入盐,味精、料酒、酱油、胡椒粉和一点点白糖,翻炒均匀即可。

圆茄子不仅做法多而且好吃,色香味俱全使得圆茄子的各种菜品成为炎炎夏日的餐桌上不可缺少的一道美味佳肴,需要提醒的是脾胃虚寒、哮喘者体弱、便溏者以及即将要做手术的患者不宜多食;而且掌握了圆茄子的各种做法之后就可以做出美味的家常茄子菜了。

辣椒番茄炒圆茄子的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于辣椒番茄炒圆茄子这道菜的做法。

2.西红柿

3.切小块

4.线辣椒切开,线辣椒比较辣,放几根就行了

5.锅烧热放油,下花椒干辣椒和葱炒香

6.炒香后加番茄

7.加茄条和盐翻炒均匀

8.下辣椒

9.加酱油翻炒均匀,加50毫升水焖至茄子绵软至熟

10.加鸡精,翻炒均匀,装盘

11.拍照,开吃

今天为大家介绍的辣椒番茄炒圆茄子你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

家常炒茄子的做法


茄子是很多人最爱,在吃茄子的时候,要注意方法,很多人在吃茄子的时候,都是没有节制的吃,这样吃的时候对身体没有太多好处,茄子含有的营养元素虽然很多,但是吃的太多,会让身体负担,那家常炒茄子做法怎么样呢,家常炒茄子制作并不是很复杂,下面就详细介绍下。

家常炒茄子:

做法一

材料

茄子,肉丝,姜丝,青椒,花生油,酱油,盐,鸡精

做法

1、将茄子切成条,放入盆中,撒盐腌15分钟(炒的时候就不用再放盐了)。

2、青椒、红椒切丝,肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会。

3、锅中倒油,下入姜丝煸炒。

4、再倒入肉丝炒。

5、肉丝炒熟后盛出。

6、锅中倒少许油,倒入茄子翻炒。

7、炒至茄子变软,加入酱油,加一点水闷一会(我喜欢吃软一点的茄子,所以闷得时间长点)。

8、再倒入炒好的肉丝。

9、放入青红椒丝翻炒一会。

10、出锅前放鸡精调味,炒匀盛出。

做法二

材料

1:茄子3条445克,去蒂洗净备用。

2:橄榄油3大匙,葱2条洗净切段,蒜瓣3粒去皮切片,小红辣椒1去籽切丁,富记辣豆瓣酱1大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油1大匙,糖1/3茶匙,白胡椒1/6茶匙,水4大匙。

3:镇江香醋1/2茶匙,香油1茶匙,鸡粉1/4茶匙。

做法

茄子滚刀切块,放到水里冲洗一下,沥水(茄子要在下锅前再切)。不粘锅,置炉上开大火,放入橄榄油3大匙,放入一半的葱段,蒜片和辣椒丁炒香后,放入沥水的茄子快速块翻炒几下

火稍调小些,放入2料里的豆瓣酱和盐炒至茄子5成熟,然后放入剩余2料炒至茄子软身,汁浓,然后放入剩余一般的葱段及所有3料,兜抄均匀即可出锅。

在对家常炒茄子做法认识后,制作家常炒茄子的时候,都是可以根据以上步骤进行,不过对茄子制作数量上,都是不要过多进行,制作太多的话,吃不完,茄子也是很容易坏掉的,这点制作茄子的时候,都是要注意的。

炒茄子丝的家常做法


茄子是很多人喜爱吃的,茄子含有的营养元素较多,它含有丰富的维生素b和维生素c,常吃茄子对身体维生素c吸收有很好帮助,而且茄子对身体疾病治疗有很好作用,它具体消肿作用,常吃对身体没有损害,炒茄子丝的做法如何呢,制作炒茄子丝也不是很复杂的,下面就详细介绍下。

炒茄子丝的做法:

辣炒茄子

材料:油,辣椒,葱,盐,糖,酱油,茄子

做法

1、把茄子皮削了洗净,根据自己喜欢切成丝(不要太细了)或者丁,切好后放盐,淹上十几分钟。

2、油热放辣椒(有喜欢肉的可以放肉),用葱炝锅,把茄子用劲挤出黑水,放锅里煸炒。

3、茄子炒到变颜色了,放盐、糖用酱油找色,继续翻炒至出锅。

小诀窍

用盐淹过的茄子,可以去掉茄子的一股涩味,而且炒出来后的茄子颜色会很好,再就是你会发现这样处理过的茄子会越炒越黏糊不会散,而且不吃油不用放那么多的油。

泰式炒茄子

材料:茄子300公克,红辣椒片1/4小匙,大蒜末1/4小匙,香菜碎1小匙,鱼露1大匙,米酒1/2大匙,椰糖1/2大匙

做法

1.茄子洗净,切成长段后切条,放入热油锅中以中火略炸至变色,捞出沥干油脂备用。

2.热锅倒入适量油烧热,放入红辣椒片、大蒜末以小火炒出香味,再加入作法1茄子条和所有调味料拌炒均匀,最后加入香菜碎拌炒数下即可。

在对炒茄子丝的做法认识后,在家里制作炒茄子丝的时候,完全可以根据以上方法进行,不过要注意对炒茄子丝制作前,一定要注意茄子丝切完后,要立即做,否则放置时间太长的话,它的色泽会改变的时候,这点制作炒茄子丝要注意的。

青椒炒茄子的家常做法


相信大家对于茄子肯定是不会陌生的吧,茄子是我们常见的一种蔬菜,茄子不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃茄子可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以茄子深受人们的喜爱,茄子有清热凉血和抗衰老的功效,常吃茄子还可以起到消肿和止痛等功效呢,下文我们介绍一下青椒炒茄子的家常做法。

1青椒洗净,切成斜刀,还有蒜、姜。

2茄子有盐水泡5分钟,然后切成细丝。

3锅内放入底油,然后放入蒜辣椒爆香。

4放入切好的茄子翻炒,放盐,还有五香粉。

5放入青椒,继续翻炒。

6多炒一小会,就可以出锅了,辣辣的香香的,美味啊。

小窍门:

网上有说蔬菜的颜色越重,越鲜明,营养价值越高的。所以大家要多吃蔬菜啊。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是茄子了,我们知道茄子不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃茄子有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了青椒炒茄子的家常做法。

尖椒炒茄子的家常做法


茄子很多人不陌生的蔬菜,这样的蔬菜很容易购买,而且价格不高,在吃茄子的时候,要注意方法,常见制作茄子就的炖着吃,这样制作方式简单,吃的时候对身体各方面也没有损害,不过制作茄子一定要适量进行,茄子放置时间长会变色,吃的时候也不会很好吃,那尖椒炒茄子的做法如何呢?

尖椒炒茄子的做法:

材料

主材:茄子、尖椒

配料:葱、姜、蒜、香菜、花椒

调料:盐、生抽、黄酒

做法

1、圆茄子一个,尖椒两根,葱姜蒜适量。

2、茄子洗净切条,冲洗干净后用淡盐水浸泡10分钟。

3、葱姜蒜成末,青椒切条,香菜梗和叶子分开。蒜末也分开两边。

4、凉油下花椒,炸出香味后捞出不要。加入小碟中的葱姜蒜末炒香。

5、加茄子,翻炒的过程中加适量盐,炒至茄子变软时烹入少量黄酒,加少许开水,加盖稍焖一会。

6、加入青椒丝和香菜梗,炒至断生后加少许生抽调味,最后加入香菜叶和另外一部分蒜末,炒匀起锅。

小诀窍

1、茄子最好不去皮,营养更丰富。

2、烹入少许黄酒分外增香。

在对尖椒炒茄子的做法认识后,制作尖椒炒茄子过程中,对制作时间一定要注意,这样的佳肴制作时间不能太长,否则会影响到尖椒的口感,吃的时候也不会很好吃,这点在制作尖椒炒茄子的时候要注意的。

素炒茄子的家常做法


茄子是我们大家都很熟悉的一种蔬菜,茄子不但美味而且还含有丰富的营养,茄子里面含有多种我们人体需要的微量元素,常吃茄子可以起到很好的养生功效和保健的作用,茄子有抗衰老和清热活血等效用,此外茄子还可以起到降低血脂和提高人体免疫力等功能,茄子有很多种做法,下文我们给大家介绍一下素炒茄子的家常做法。

1. 茄子切菱形块,也可以不去皮

2. 蒜去皮洗净切片

3. 锅中放适量油,油热后放一半的蒜爆香

4. 下茄子块翻炒

5. 倒入少许酱油或老抽上色

6. 翻炒均匀后下少许盐

7. 翻炒至茄子软烂加入剩下的蒜,翻炒一分钟出锅

小贴士

简单的家常小菜,单纯的茄子味道

营养价值

固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

2、可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外,医学常用这种成分降低体内胆固醇。

3、茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

4、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

5、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

6、治疗冻疮:取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

7、降低高血脂,高血压功效:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是茄子了,我们知道茄子不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃茄子可以起到保护心血管和降低血脂等效用,上文为我们详细介绍了素炒茄子的家常做法。

茄子炒豆角的家常做法


相信大家对于茄子肯定是不会陌生吧,茄子是我们常见的一种蔬菜,茄子不但可以食用而且还含有丰富的营养,茄子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃茄子可以起到提高人体免疫力等功效,所以茄子受到了大家的喜爱,茄子有很多种做法,我们可以采用茄子搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,下文我们介绍一下茄子炒豆角的家常做法。

1.茄子洗净切长条,为防止变色,用淡盐水泡住,待炒时捞起洗净抓干水

2.豆角掐去头尾,撕去筋,摘段洗净。青(红)椒洗净切片,蒜头切碎

3.大火烧热油,放入茄子,煎香后铲起备用

4.再加适量油烧热,爆香蒜头、椒丝,放入豆角炒至变软

5.将茄子回锅,翻炒片刻加适量盐、生抽、鸡精调味,勾个薄芡,淋几滴麻油,上桌即可

营养价值:

1.抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

2.可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外,医学常用这种成分降低体内胆固醇。

3.茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是茄子了,我们知道茄子不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃茄子有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了茄子炒豆角的家常做法。

瘦肉炒茄子的家常做法


瘦肉炒茄子是比较常见的家常菜,我们知道茄子的营养价值是非常不错的,在调理肠胃,促进消化以及预防便秘方面的作用都很好,尤其是紫色的茄子,含有花青素,有一定的防癌抗癌的作用,瘦肉炒茄子的时候最好要把瘦肉,用盐,料酒等进行腌制,这样炒出来口感更好,味道更香。

瘦肉炒茄子的家常做法

主料:朝天椒一个、五花肉100克调料:食盐适量、味精少许、生抽适量、调和油适量、五香粉少许

1.五花肉切丝。

2.茄子洗净切丝。

3.尖椒洗净切丝。

4.热锅凉油,下五花肉煸炒,加五香粉、生抽、葱姜末煸炒片刻。

5.下茄子丝、尖椒丝翻炒,加盐炒熟。

6.加味精出锅。

茄子的营养价值

1、抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。

2、治疗冻疮

取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

3、降低高血脂,高血压

选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

4、保护心血管、抗坏血酸

茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

5、防治胃癌

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

西红柿炒茄子的家常做法


西红柿是常见食材,西红柿含有丰富的维生素,常吃西红柿对身体没有任何损害,而且西红柿对预防疾病上,效果也是非常不错,西红柿的制作方法比较多,在制作西红柿的时候,可以根据自己的喜爱进行,西红柿炒茄子是不错之选,对西红柿炒茄子的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

西红柿炒茄子的做法一:

材料:茄子厚皮,西红柿一个,葱一颗切葱花,姜两片切丝。

调料:橄榄油一大匙,番茄酱一大匙,盐一茶匙,糖1/3茶匙,生抽1茶匙,香油1/2茶匙。

做法

(1)将茄子厚皮切条,用盐稍微腌一下,洗净咸味,挤干。

(2) 将西红柿切成条。

(3) 炒锅热后放橄榄油,下葱姜炒香,放入茄子煸炒至变软,下西红柿,加番茄酱,盐,糖,生抽,翻炒一分钟至西红柿熟,汁收,淋上香油即可出锅。

做法二:

材料:茄子2根,西红柿一个

做法

步骤1:茄子去皮切条;西红柿可以去皮(也可以不去),切片。

步骤2:锅中放多油热倒入茄子,开中火倒入茄子翻炒,不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用。茄子比较吃油,所以油要多放点。

步骤3:把茄子捞起锅中多余的油盛起来,然后锅中放一点点油,放蒜末爆香一下,倒入西红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了。

步骤4:一分钟后倒入茄子混炒一下,加盐和少许白醋,翻炒均匀后加点葱花就可以起锅了。

通过对西红柿炒茄子的做法认识,在制作西红柿炒茄子的时候,对它的使用材料,都是要先准备好,这样制作的时候,才能够顺利的进行,常吃这样佳肴,对身体健康没有任何损害,而且儿童多吃,对身体各方面成长,有很好帮助。

炒茄子片的家常做法


茄子是在夏季人们餐桌上常见的一种蔬菜,因为在不少地区在夏季的时候会大量上市,但是茄子也是一种反季蔬菜,所以冬季人们的餐桌上也可以看见茄子。而且自受到人们的如此欢迎,是因为茄子中富含丰富的营养元素和茄子的制作方式多种多样。但是在家里制作茄子的话,有哪些制作方法呢?

湘味小炒茄子

材料

茄子,糖,老醋,蒜,十三香粉,辣椒,泡椒,酱油,盐,味精,猪肉片

做法

1.将茄子切薄片放在水里略微浸泡。

2.剁椒蒜切碎,猪肉切片,辣椒切丁。

3.锅内少热油煸炒猪肉至散白,下剁椒蒜煸炒。

4.下茄子煸炒,加酱油,盐,味精,糖,老醋,十三香粉继续翻炒。

5.盖上锅盖小火焖一会,加辣椒翻炒,水淀粉勾芡即可。

南瓜炒茄子

材料

南瓜300g,茄子300g,生抽,盐,辣椒粉

做法

1、南瓜、茄子都洗净切片。

2、热锅凉油,放入南瓜和茄子翻炒。

3、加生抽、盐、辣椒粉调味即可。

西红柿蘑菇炒茄子

材料

橄榄油2汤匙,洋葱50克,蒜2瓣,盐1/8茶匙,茄子300克,白蘑菇4个,橄榄油1茶匙,西红柿200克,醋1/2茶匙,酱油2茶匙,糖1茶匙

做法

1.将糖,酱油,醋放小碗里混匀,搁一旁待用。洋葱切粗丝,大蒜切片。西红柿,茄子,蘑菇洗净,擦干水,切成0.2厘米厚的片。

2.炒锅置中偏大火上预热。倒入2汤匙油,放入洋葱,炒1分钟;加蒜,炒30秒;加入盐和茄片,炒2分钟至茄片边缘呈浅黄色。加蘑菇片,炒1分钟。

3.将锅中内容物铲至锅边,使中心空出,放1茶匙油,加入西红柿片,炒2分钟,至甜香味出来。然后把茄子蘑菇炒入,再炒2分钟使味道相互融入。

4.将糖醋调料汁倒入,炒1分钟即可铲出

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒圆茄子的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

炒圆茄子的家常做法的延伸阅读