大蒜冶鼻炎
冬季养生冶了手脚凉。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供大蒜冶鼻炎，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
患有鼻炎是非常难受的，特别是在晚上睡觉的时候，经常就容易出现鼻塞，感觉特别的不舒服，甚至会发生呼吸困难，而且鼻炎这种病几乎不能够痊愈，特别容易反复发作，也容易引起患者感冒，所以在治疗鼻炎的时候，我们可以采取一些小妙招，那么用大蒜水可以治疗鼻炎吗?
1、盐水洗鼻治好我的鼻炎 我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。唾液治好了我的过敏性鼻炎我患过敏性鼻炎已十余年。曾多次去医院求治，扎过耳针，吃过药，均无效。一次我在连续发作时夜半醒来，因鼻腔发干发痒，我用唾液擦在鼻腔(擦后鼻腔表面有微疼感)，数次以后，鼻腔开始结痴，结痴后过敏性症状即消失。随着结痴的自行脱落，多年末治愈的过敏性鼻炎便神奇般地好了。
2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎 一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。
3、大蒜治鼻炎 我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。
4、丝瓜藤治副鼻窦炎 我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈
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大蒜与冰糖能冶咳嗽吗
大蒜是我们常吃的一种食物，里面含有大蒜素，在预防肠道疾病方面有一定的作用，有一定的消炎的效果，平时在吃大蒜的时候，方法是比较多的，比如说可以用大蒜和冰糖一起煮，在治疗咳嗽方面有一定的作用，对身体有一定的保健作用，在预防肠道疾病方面效果也很好，我们来看一下这方面的内容。
大蒜与冰糖能冶咳嗽吗
明朝李时珍在《本草纲目》中称：大蒜“其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痛肿，化症积肉食此其功也。”大蒜含有200多种有益身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，还具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。
时值秋天，感冒咳嗽的人增多，而且咳嗽缠绵难愈，在中医看来是风邪未除的表现。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。
大蒜冰糖水治咳嗽的做法
原料：大蒜30克，冰糖10克，水200毫升。
做法：煎服，每日3次，第二天便可见效。
Tips：冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
治咳嗽——生吃大蒜
做法：剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
Tips：大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。然而临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。
治咳嗽——大蒜蒸水
原料：大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)。
做法：拍碎，放入碗中(加盖)，加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。
Tips：大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。
治咳嗽——大蒜生姜红糖水
原料：生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺。
做法：上述材料加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小儿量减半)。
Tips：生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。
大蒜能治疗鼻炎吗
鼻炎给我们带来的最大影响就是鼻子不通气，从而会降低我们的睡眠质量，白天犯困，自然会影响到我们的睡眠质量。对于鼻炎来讲，最常见的症状就是鼻塞，为了避免这样的情况，很多人都会选择使用偏方治疗。大部分人都知道大蒜可以治疗鼻炎，这种方法在民间非常流行，但是此种方法并没有科学依据，建议大家一定要谨慎治疗。
常见的治疗鼻炎的偏方：
鼻炎不能根治，容易反复发作，平时防止感冒，可以有效减少鼻炎发作的机率。大蒜水能起到杀菌的作用。民间治疗鼻炎的偏方有下面几种，大家可以试试。
大蒜汁：选择老蒜，将大蒜的外皮剥掉，洗干净后沥干水放在干净的容器中，将大蒜捣碎取出大蒜汁，用棉球将制作好后的大蒜汁液，滴入鼻腔，用手指轻压鼻子双侧。
苍耳子：苍耳子洗净，晒干后，去皮，研碎后，加适量的水，煮沸，温火煮30分钟，冷却后，过滤，装入小瓶。将制作好后的苍耳子药液，用棉球滴入鼻腔，用手指，轻轻挤压鼻子的双侧。
醋熏：将白醋倒入，铁质的小碗，用火烧制成蒸发态。将蒸发出来的雾气，吸入鼻腔，缓解鼻炎的症状。
盐水洗鼻：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水。
葱汁：将葱去皮，取葱白，切成小段，用研磨，捣碎，过滤成汁液。用棉球将制作好的葱白汁液，涂抹到并发的鼻腔，也可以滴入鼻腔，用手指轻压鼻子的双侧。
鼻炎是可以预防和治疗的，首先在注意个人和生活居住环境的卫生，做好清洁的工作，防止身边的尘螨使鼻炎复发，还要注意看天气穿衣服，适时的添衣和减衣，多做体育锻炼，提高自身的身体素质，这样就能减少鼻炎的发生。
大家平时的日常生活当中对于鼻炎这个疾病的发生，是一定要高度重视起来，积极的去做好相关的预防措施，避免受到这个疾病的伤害。
醋泡大蒜可以治疗鼻炎，效果奇佳！
醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。醋泡大蒜可以治疗鼻炎。下面小编就为大家详细的介绍一下吧！
据有关医学载：醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。
醋泡大蒜将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻之，半月后效果明显。
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
醋泡玉米取玉米500克煮熟滤干，加入食醋1000毫升浸泡24小时，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明显降血压作用。
醋泡冰糖将冰糖捣碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10—20毫升，有良好疗效。醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。
醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
醋泡海带将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。
吃什么冶拉肚子
拉肚子可能是肠胃不好，也可能是平时吃坏了东西导致的腹泻。有些水果也是可以治疗拉肚子的，还有拉肚子的时候不要吃油腻刺激的食物，多吃些面食。拉肚子比较频繁的话可以在医生的建议下吃一些药物治疗，拉肚子很容易引起肠炎的，肠炎是不容易除根的，这时很可能就要输液治疗了。
一、饮食调节
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
二、药物治疗
1、感染性腹泻，用抗生素
感染性腹泻，切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂。常见的药物有：黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。
2、非感染性腹泻，不要用抗生素
非感染性腹泻不需要用抗生素治疗，这些病人如用抗生素可能会有三大害处：
1）促使耐药菌株增加；
2）有毒副作用(如药源性耳聋)；
3）易造成肠道菌群失调，致使腹泻迁延不愈。在我国，只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。
中期肺癌最佳冶疗方法
二、中期肺癌如何饮食三、中期肺癌要注意什么
中期肺癌最佳冶疗方法
1、肺癌最佳冶疗方法
1.1、手术治疗
主要用于1期肺癌患者等的治疗。对1期单纯手术治疗1年生存率为百分之八十,5年生存率为百分之五十。早期非小细胞肺癌(NSCLC)以手术治疗为主。
1.2、放射治疗
对早期NSCLC,拒绝手术者,可进行根治性放疗。采用精确放疗(立体定向放疗和三维适形放疗)可获得与手术治疗相似的结果。
1.3、射频消融
对于无法手术切除的早期肺癌患者,采用射频消融(RFA)治疗可获得较好的中远期转归。RFA将会成为治疗肺癌的有效手段。中医中药,中医中药治疗肺癌,是辨证施治,既可以作为综合治疗的一种疗法,也可以作为辅助治疗方法。
2、中期肺癌如何护理
2.1、戒烟
吸烟与的关系是非常紧密的,相信这一点您已经非常了解,肺癌护理包括戒烟除了有益于肿瘤的治疗之外,还会为您带来更多益处:
2.2、改善食欲
增加体重;减少痰液;增加氧摄入量,保持良好的体能;改善嗅觉和味觉。
2.3、保持良好的饮食习惯
化疗和放疗还会带来对正常细胞的损害,需要补充某些特殊的营养元素,而化疗、放疗等治疗又会影响到您的食欲,因此如何保证能摄入足够的营养元素就非常重要均是肺癌护理措施。
2.4、肺功能锻炼
制定相应的术前肺功能锻炼方案。如:使用束带绑住病人胸部,松紧度以病人不感憋气和呼吸困难为宜,增加病人对手术的耐受力和应激能力;登梯和下蹲训练:清晨和傍晚循序渐进进行锻炼,以增加呼吸肌和膈肌活动能力都是肺癌术前注意事项。
3、中期肺癌的食疗方
3.1、芪归蒸老鸭
黄芪20克,当归10g,生姜10g,老鸭1只,大蒜3枚,油盐适量。黄芪、当归、生姜混入杀好的鸭肉中。加清汤,笼蒸2小时至鸭肉熟烂后,加入大蒜焖5分钟后肺癌患者即可食用。
3.2、花菇鸭血汤
鸭血200g,干花菇25g,葱姜各5g,油盐适量。干花菇开水浸泡10小时切片,把鸭血洗净切条。把油预热后放入豆瓣、葱姜还有火锅的底料翻炒,炒香后倒入适量的水烧开再放入花菇。煮到花菇入味以后,再把鸭血放入翻炒5分钟左右肺癌患者即可食用。
3.3、杏仁虫草糊
甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬虫夏草3克。肺癌患者将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及虫草煮成稠粥。
中期肺癌如何饮食
合理的选择食物:上段说道手术之后食物的选择要广泛,但是并不是就什么都不注意,需要忌口的有:比如含有亚硝酸盐的腌制蔬菜、肉类,发霉、烟熏、腐败不新鲜、含有食品添加剂的食物,农药污染严重的农作物,都必须忌口。考虑到目前食品安全问题,有条件的病人家属,最好是自己饲养鸡、鸭,种些蔬菜,每餐烧菜不要多,当天吃完,不要隔夜。
努力提高病人食欲:肺癌的发展快,很多的患者发现的时候往往已经是中晚期了,身体上不舒服,很多时候患者会食欲不振。那家属首先要做好心理护理,帮助病人树立信心,解除病人的思想顾虑,提供安静、整洁的饮食环境,尽可能离开病床,坐在餐桌前就餐。可以带病人参加抗癌协会,或者是多阅读一些成功的抗癌经历,让病人恢复信心。然后就要注意饮食搭配要注意多样化,多菜谱,忌单调,营养成份要平衡,注意饮食结构,不能偏食,避免日复一日总吃一种食物。
中期肺癌要注意什么
1、戒除吸烟,这是预防肺癌最有效的方法;
2、少饮烈性酒;不吃霉烂变质食物,少食腌制食品;进食时,应细嚼慢咽,不食过烫食物;
3、脂肪摄入勿过多,摄入量控制在摄入总热量的30%以下,即每日食取的动植物性脂肪50g～80g;
4、不滥用药物,尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物,防止药物致癌危险。
鼻窦炎如何冶疗
鼻窦炎如何冶疗
1、鼻窦炎如何冶疗
1.1、药物治疗:传统药物:这个是目前大家最常用的一种治疗药物,而治疗鼻窦炎期间,其疗程为4周。外喷药物:适用于合并严重鼻堵塞、鼻息肉和变应性鼻炎的患者。中药治疗:可选用清热解毒、益气排脓、化湿通窍的中药，这样可以改善鼻腔的环境,但是需要长期的服用。
1.2、手术治疗:扁桃体或腺样体的摘除术可治愈部分慢性复发性鼻窦炎患儿。鼻窦的盐水清晰有诊断和治疗作用 ,但不适用于儿童。内窥镜手术,对经适当药物治疗无效的慢性鼻窦炎或存在窦口鼻道复合体异常的反复发作的慢性鼻窦炎患者适宜接受鼻内窥镜手术。
1.3、辅助治疗:喷雾治疗可湿润鼻腔粘膜 ,软化干痂 ,每日2次。鼻腔冲洗:有前期手术史的患者 ,鼻腔粘膜纤毛功能恢复较慢者，可采用鼻腔冲洗。
1.4、环境控制:尽量消除可能的致病因素,包括空气清洁过滤;保持适当的空气湿度;杀灭螨虫等。
2、鼻窦炎的鉴别诊断
急性鼻窦炎:主要与引起头痛的其他疾病相鉴别,如偏头痛、颅内肿瘤;因有鼻塞,要与鼻腔鼻窦肿瘤相鉴别,如鼻腔内翻新乳头状瘤、鼻腔鳞癌等,病理诊断可以明确。
慢性鼻窦炎:主要与引起头痛的其他疾病相鉴别,如偏头痛、颅内肿瘤;因有鼻塞,要与鼻腔鼻窦肿瘤相鉴别,如鼻腔内翻新乳头状瘤、鼻腔鳞癌等,病理诊断可以明确之。
3、鼻窦炎的并发症
3.1、急性鼻窦炎
该病影响病患的生活质量,可能会导致下呼吸道感染,严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。
眼部并发症:眶骨壁骨炎、骨膜炎,眶壁骨膜下脓肿,眶内蜂窝织炎,眶内脓肿,球后视神经炎。
颅内并发症:硬脑膜外脓肿,硬脑膜下脓肿,化脓性脑膜炎,脑脓肿,海绵窦血栓性静脉炎。
3.2、慢性鼻窦炎
影响病患的生活质量,加重患者的呼吸道感染症状,严重者有引起颅眼肺并发症的可能,导致视力改变,甚至感染加重而死亡。
眼部并发症:眶骨壁骨炎、骨膜炎,眶壁骨膜下脓肿,眶内蜂窝织炎,眶内脓肿,球后视神经炎。颅内并发症:硬脑膜外脓肿,硬脑膜下脓肿,化脓性脑膜炎,脑脓肿,海绵窦血栓性静脉炎。
鼻窦炎的危害有哪些
1、对身体的危害极大
它可引起头疼,头晕脑胀,失眠健忘,心烦意乱,容易发脾气,对于学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。
2、它也可成为病灶
影响周围组织发炎,尤其是眼病,如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人,多方诊治不效,经耳鼻喉会诊确诊为慢性上颌窦炎,经治疗痊愈。
3、引发其它病变
鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通,鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流,直接刺激这些组织,引起各种病变。鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁,炎症常由此延至其他组织,因为鼻窦位置不同,故引起并发症亦相异,如额窦炎易引起眶内或颅内并发症。
4、还可引起颅内并发症
并发硬脑膜外脓肿时症状并不典型,诊断比较困难,除鼻部症状外可有头痛加重,恶心呕吐,脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛,发热和脑膜刺激征。
鼻窦炎患者的饮食禁忌
鼻窦炎患者不可以吃的食物是:海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。而且鼻窦炎患者还应该避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境,这些环境都会导致鼻窦炎的复发。
食物中的不同成分对人体有着不同程度的作用,有些食物对于不同病症的患者也存在不同程度的伤害,因此对于患病的人们来说在患病期间有特别的饮食禁忌,同时也需要患者严格遵守,这样对于疾病的治疗才有效果。对于鼻窦炎患者来说也存在以下的饮食禁忌。
鼻窦炎患者可以吃的食物是:贝类和坚果,以摄取锌;新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;葵花子、种子油,以摄取维生素E;全谷类和豆类,以摄取维生素B。
鼻窦炎患者不可以吃的食物是:海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。而且鼻窦炎患者还应该避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境,这些环境都会导致鼻窦炎的复发。
吃什么冶便秘呢
一说到便秘，很多人就会很尴尬。吃得下去确是遇到便秘这个大难题，搞得自己也很难受。那么，吃什么冶便秘呢？下面就让为为大家介绍几种可以治疗便秘的食物。经常吃以下这些食物、饮品和保健品，比吃药要好得多，又没副作用，身体也健康。让我们一起来看一下吧。
蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
便秘的人一定要饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
以上就是我为大家介绍的吃什么冶便秘，相信大家都知道了吧。在此要注意，便秘之人要忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。多喝水，还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
运动能冶好失眠吗
运动能冶好失眠吗
1、运动能冶好失眠吗
运动对冶好失眠很有帮助。因为体温上下波幅比较大容易获得深度睡眠,一般情况下,体温在白天活动时候会升的很高,夜间睡眠时会减低,而浅睡眠的人,大多数是白天体温不太高的人,夜间体温也不低,所以他们的失眠情况是可以通过增加体温上下波幅加以改善的。而涉及到升高体温,运动就是最好的办法。
所以白天积极运动,升高体温。到了晚上,体温自然就会下降了。如果在临睡前锻炼,体温上升,导致入睡困难,一些专家认为,睡前4小时运动最佳。
2、冶好失眠适合的运动方式
2.1、选择合适自己的,有氧或者无氧。每周3次,每次30-60分钟。
2.2、睡前小体操
准备运动
双腿屈膝,双手握拳后轻轻捶打大腿部位,缓解腿部支撑一天身体重量的疲劳。
敲打臀部
双腿屈膝后垫起脚尖,一条腿支撑重心,另一条腿以膝关节为轴,抬起后快速下落,让脚跟敲打臀部,左右各10次。
抻拉臀部
双腿屈膝,双手握紧一条腿的膝盖将腿部尽量拉倒胸前,慢慢呼吸10秒后换另一只腿,两只腿都完成才算一组。这个动作能帮助抻拉常坐在办公室里的OL最难运动到的臀部。
扭动腹部
一条腿蜷起后扭动下半身,让腰部充分扭转,慢慢呼吸10秒后换另一只腿,两只腿都完成算一组,放松腰部。
放松手臂
呼气的时候双手分开与肩同宽,然后自然上举。在吸气的同时放松全身,让双手自然向头顶处落下,重复十次。
3、经常练习太极拳改善失眠症状
练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
因为,太极拳练习注重放松,帮助人们排除杂念,使心平静下来,可以忘却世俗的烦恼,并可以将问题看得更加透彻,是一种自我心理调节的有效办法。
另外,打太极拳时,全身骨骼肌的周期性收缩和舒张,可以加强血液循环。
更重要的是,由于肌肉运动,可使冠状动脉反射性扩张,心肌毛细血管开放增多,氧的供给充分,心肌营养加强,收缩功能提高,同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张,导致血压下降,可有效地防止夜间发生心脑血管急症。
改善失眠按摩方式
1、踏豆按摩用绿豆500克,置铁锅中文火炒热,倒入脸盆中,同时将双脚洗净擦干,借盆中绿豆余温,用双脚蹂踏绿豆,边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏,每次30分钟左右。
2、仰卧揉腹每晚入睡前,仰卧床上,意守丹田(肚脐),先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。
3、卧位气功法取右侧卧位,枕头适中,全身轻松自然,双目闭合,舌尖顶上腭,意守丹田。由鼻孔慢慢吸气,使整个腹部膨胀,再从鼻孔徐徐呼出,至全腹收缩。连续坚持2周,一般失眠即愈。
4、拍打涌泉穴每晚睡前洗脚后,端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次,再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次,每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠,安然入睡。
治疗失眠的食物
牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。
核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。
桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。
莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。
食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。
肺癌冶疗以后注意什么
二、肺癌的早期症状三、肺癌复发的危害
肺癌冶疗以后注意什么
1、肺癌冶疗以后注意什么
肺癌手术后如果病人出现气短乏力、胸闷、盗汗等症状,则可以吃一些比如山药、藕、大枣、鸡蛋、瘦肉、大白菜、桂圆、松子、苹果等的食物,可以起到补气养血的作用。
肺癌手术后如果病人出现胸痛,气急、咳嗽剧烈等的症状,则应注意不要吃海鱼、海虾等的食物,因为这些食物有可能会使咳嗽、气急加重。
2、肺癌患者治疗中的误区
临床工作中发现,患者对活检穿刺检查抱着抵触心理。认为穿刺会导致肿瘤细胞的扩散。这是错误的想法,活检穿刺是明确肿瘤病理类型的最准确的方法,医生只有通过这一检查才能最确切地了解患者所得的肺癌是哪一种类型,从而给出最合适的治疗方案,进行个体化治疗。
很多病人盲目让医生使用靶向药物,其实这药物只对有相关基因突变的患者有效,而多数患者的肿瘤细胞并不存在相关的基因突变。
3、与肺癌患者亲密接触传染吗
癌症一般不会传染的。肺癌的癌细胞不是几年内就能长的出来的。一般身体的器官发生病变后。细胞会变异,长成癌细胞的。这是很长的过程。如果定期的检查。是可以查出身体部位有癌细胞的存在的。
肺癌的早期症状
1、咳嗽
呼吸道疾病最常有的症状。常常会被我们误认为是呼吸道感染。如果经过积极抗感染、止咳等治疗,均不见好转,就得拍片子排除是否存在肿物的可能性。
2、咯血
咯血的呼吸道疾病也较多,一般出现间断、反复的咯血,患者就诊的可能性极高。往往拍CT能得到一些提示进行下一步处理方向。肿物的血运、血管是相当丰富的,且容易出现部分组织坏死,出现咯血,所以这也是一个相当重要的征象。
不过,很多患者诉说有咯血,是因为牙龈出血所致,特别是晨起吐分泌物或漱口时出现的血丝,而其他时间不会出现有血丝的情况。
3、胸痛
据统计25%-50%的肺癌患者会有胸痛症状。肺癌的疼痛,可以有间断性(局限在肿瘤病患侧),还有就是持续且越来越严重的疼痛,是因为肺癌侵犯了肋骨、肋间神经、胸膜等等,往往提示了肺癌的进展。
4、呼吸困难
呼吸困难的原因有很多,最常见的原因是气管、支气管的阻塞,还有就是晚期肿瘤产生的胸腔积液所致等等。
肺癌复发的危害
1、消化道症状
食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心、腹泻等是肝癌常见的消化道症状。
2、肝癌中晚期下肢水肿
肝癌伴腹水的患者,常有下肢水肿,轻者发生在踝部,严重者可蔓延至整个下肢。其主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞,使静脉回流受阻所致。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
3、肝癌晚期出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向。消化道出血也较为常见,主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上,消化道出血也是导致肝癌晚期患者病发死亡的主要原因之一。
4、急腹症
癌结节破裂通常引起肝区疼痛,体检时肝区有明显压痛,为肝包膜刺激症状。部分患者癌结节破裂后,表现为急性腹痛,伴有腹膜刺激症状,易被误诊为急性腹膜炎。癌结节破裂引起的腹痛通常伴有血压下降甚至休克的表现,与一般急性腹膜炎不同。
5、急性腹痛症状
部分患者癌结节破裂后,表现为急性腹痛,伴有腹膜刺激症状,易被误诊为急性腹膜炎。癌结节破裂引起的腹痛通常伴有血压下降甚至休克的表现。这是比较明显的一种肝癌对人体的危害。
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