一岁半能喝酸奶吗？
每天晚上喝一听啤酒能养生吗。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“一岁半能喝酸奶吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人喜欢吃酸奶，尤其现在的女性们，普遍都有喝酸奶的习惯，因为酸奶具有很多食疗作用，比如现在有一种酸奶减肥法，另外经常喝一些酸奶，具有补虚开胃的作用，那些消化不好并且食欲下降的人，就可以喝一些酸奶，这是非常简单有效的治疗方法，那么一岁半的小孩能不能喝酸奶呢？
一岁半能喝酸奶吗？
1岁以后的婴幼儿，消化功能增强，以饭为主要食物来源，对于奶的要求就相对简单些了。因此，如果有条件的话，1岁以上婴幼儿推荐选用婴幼儿配方奶；如果条件不允许，也可用普通奶喂养。当然，一些特殊人群比如营养不良、贫血或消瘦的婴幼儿，应尽量选用配方奶喂养。
酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此，对于消化功能不太好的1岁以上的婴幼儿，喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富易于吸收，对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择，但是并不是所有宝宝都能喝酸奶。1岁以内宝宝最好不要喝酸奶。
此外，奶酪因其钙、蛋白质、脂肪含量较高，1岁以上婴幼儿也适合食用。一般来讲，1至2岁的婴幼儿每日摄入250到500毫升的奶量，才能保证基本的膳食钙的供给。
有些妈妈认为益生菌酸奶好，可以缓解便秘，就给宝宝喝，这种做法并不妥当。益生菌酸奶是保健食品，不能代替药物，因此有便秘、腹泻时还要请医生诊治，合理用药。
至于鲜牛奶，由于含有过多的矿物质和不适合人类吸收的蛋白质种类，会增加婴儿的肝肾负担。另外，牛奶中缺乏铁质和婴儿大脑发育所必需的不饱和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建议3岁以内的宝宝，都要少喝鲜牛奶。
宝宝每天喝多少酸奶合适
酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用。但是一岁以下的宝宝，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低。而酸奶的pH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。
此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
每天进食多少量的酸奶，并没有一个严格的界限。对于满6个月的婴儿，可以尝试点酸奶作为辅食之一。如1岁以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。随年龄增加，可酌情增加，贵在坚持。对于乳糖不耐受的幼儿，酸奶可能为饮食中奶类的主要来源。
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一岁的孩子能喝酸奶吗
对一岁的宝宝来说，肠胃还是比较虚弱的，这时候在饮食方面也应该有所注意，虽然这时候孩子已经能够吃辅食了，但是在吃酸奶这方面一定要有所注意，尽量不要买市面上的一些酸奶，如果想要吃的话，父母可以给孩子在家中制作这样的酸奶，里面不含防腐剂，不含其他的一些额外的物质。
一岁的孩子能喝酸奶吗
一岁内的宝宝不建议吃市售的酸奶或酸奶饮料。市售的酸奶是用纯牛奶为原料，在消毒灭菌后加上蔗糖和乳酸菌发酵而制成的，其中还添加增稠剂、防腐剂、香味剂、甜味剂等。而且牛奶中高蛋白、高矿物质及高渗透压不适合这个阶段的孩子食用。所以不推荐一岁以内的宝宝吃市售酸奶。
市面上卖的除了酸奶还有一种叫“乳酸饮料”(或者乳饮料)，这种饮品更不建议给一岁内的孩子喝，里面除了添加稳定剂、甜味剂、香精、防腐剂之外，还添加大量的水，营养价值大大降低，这种乳饮料中蛋白质含量只要不低于0.7%~1%就可以上市。
中国营养学会编写的《中国居民膳食指南(2016)》也明确指出，对于没有母乳喂养或者已经断奶的1岁以内的小儿，不建议直接吃液态牛奶，每天应给予600毫升相应阶段的配方奶。因为各阶段的配方奶为了接近母乳改造了牛奶中的成分，并且添加了适合婴儿的各种营养素。
给孩子喝酸奶有哪些好处?
酸奶是鲜牛奶或是还原奶经过乳酸菌发酵而成。发酵过程中，糖、少部分蛋白质被分解成半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等，这样奶液就成了微细的凝乳。而且发酵后脂肪酸可比之前的原料奶增加2倍。
牛奶发酵，除了保留牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中还可以产生人体营养所需的多种维生素，如维生素B族，包括维生素B1、B2、B6、B12等。经过这样的发酵变化，就使得酸奶更容易消化吸收，还提高了钙、磷、铁的利用率。
同时，对于那些缺乏乳糖酶，喝牛奶容易腹胀腹泻的人(乳糖不耐受者)，发酵后的酸奶是可以喝的。酸奶还能有效地抑制肠道内腐败菌和致病菌的繁殖和成活，阻止有害物质的产生。
上面介绍的是酸奶的营养和喝酸奶的好处，但是酸奶虽好，给小宝贝喝还是有讲究的。
一岁多宝宝能喝酸奶吗
酸奶中的营养成分不仅很多，而且还可以起到帮助人体进行消化的作用，大多数人都会在吃饭后喝一些酸奶，酸奶在天气很热的情况下还可以起到解渴的效果，一岁多的宝宝是不能喝一些普通牛奶的，因为很多的牛奶中成分的分配是很不均匀，不适合宝宝饮用，那么一岁多宝宝能喝酸奶吗?
第一，一岁多宝宝能喝酸奶吗?1岁以后的婴幼儿，消化功能增强，以饭为主要食物来源，对于奶的要求就相对简单些了。因此，如果有条件的话，1岁以上婴幼儿推荐选用婴幼儿配方奶;如果条件不允许，也可用普通奶喂养。当然，一些特殊人群比如营养不良、贫血或消瘦的婴幼儿，应尽量选用配方奶喂养。酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此，对于消化功能不太好的1岁以上的婴幼儿，喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富易于吸收，对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择，但是并不是所有宝宝都能喝酸奶。1岁以内宝宝最好不要喝酸奶。
第二，此外，奶酪因其钙、蛋白质、脂肪含量较高，1岁以上婴幼儿也适合食用。一般来讲，1至2岁的婴幼儿每日摄入250到500毫升的奶量，才能保证基本的膳食钙的供给。有些妈妈认为益生菌酸奶好，可以缓解便秘，就给宝宝喝，这种做法并不妥当。益生菌酸奶是保健食品，不能代替药物，因此有便秘、腹泻时还要请医生诊治，合理用药。至于鲜牛奶，由于含有过多的矿物质和不适合人类吸收的蛋白质种类，会增加婴儿的肝肾负担。另外，牛奶中缺乏铁质和婴儿大脑发育所必需的不饱和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建议3岁以内的宝宝，都要少喝鲜牛奶。
一岁多宝宝能喝酸奶吗?用酸奶喂养婴幼儿是最简单、科学的方法。婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素/能量密度高的食物。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
一岁宝宝可以喝酸奶吗？
一岁的孩子身体各个都还没发育完全，所以很多饮食需要注意。酸奶虽然是养生效果好的奶制品，但是对于孩子来说还是有点过于营养，所以说，一岁左右的宝宝最好还是不要喝酸奶，这样难以消化。
1.一岁的宝宝胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，难以消化吸收酸奶中的营养成分。所以最好不要喝酸奶
2.酸奶是经牛奶发酵而成的，含有大量乳酸菌，pH值较低，一岁宝宝肠胃比较娇嫩，酸奶进入肠胃后会腐蚀肠胃黏膜。尽量不要给孩子喝。
3.这个年龄孩子最好不要喝酸奶，因为婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
4.处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4～6个月时也仅为成人的一半。而酸奶的加工经过一个酸化过程，pH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，进而影响消化吸收。
5.此外，酸奶中的乳酸菌虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
一岁半宝宝喝纯牛奶
父母对自己的孩子来说是很关注的，因为害怕出现在孩子身上的一些问题，没有及时的解决，或者他们身体造成一些不好的影响。相信很多人都知道，宝宝的早期主要是依靠母亲的母乳来达到营养的补充，但是随着时间的增长，母乳已经不能维持他们的身体的需要，这个时候就有一些人会给孩子喝一些纯牛奶或者一些奶粉。对于周岁的宝宝来说，能够喝纯牛奶这种东西吗?喝了纯牛奶之后，会对身体造成哪些不好的影响呢?
一、一岁半能喝纯牛奶吗
一般2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶、袋奶和乳酸菌饮料。由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，给孩子喂鲜奶会产生很多危害。
1、首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。其次，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。
2、同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。此外，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。
3、还有，鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，将不利于大脑的发育。所以，1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶，2岁以内的孩子也最好不要喝。
二、哺乳过后应给宝宝选什么样的奶粉
哺乳过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，对孩子更健康。
一岁半婴儿食谱
现在很多年轻人生完孩子之后都是老人在带孩子，主要是因为女性生产完产假才3个月左右，没有太多的时间陪伴孩子。老人带孩子的方式并不科学，很多老人还是照着贫困时期的样子在照顾宝宝的一日三餐，这样对宝宝的发育并不好。一起来了解下一岁半婴儿食谱_一岁半的宝宝吃什么饭对身体有益处吧。
一、一岁半宝宝食谱
一岁半宝宝的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。现推荐几款一岁半宝宝食谱：
1、土豆地雷
食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。
做法：将米饭蒸熟。香菇洗干净，切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实，倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齿，圣女果用菜梗插在米饭上。
2、杂蔬丸子
食材：土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。
做法：将芹菜剁成未，将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖，加入1/2小匙鸡粉，混合均匀，加入红萝卜、香菇丁、芹菜未，拌匀成面团，取1小块面团，用手揉圆。外层沾裹上玉米粒，依次将所有小丸子做好，摆在盘内。蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可。
二、一岁半宝宝营养提示
一岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝一岁以后可摄入各种自然食物，宝宝的菜式多样化，让宝宝经常吃些深海鱼，如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等，合理搭配，营养均衡，自然就不会缺少益智因子。
一岁半小孩食谱
当宝宝长到一岁半的时候，可以吃一些定量的食物，已经不再是完全接受流食，食物方面也可以有一些固定的，因为孩子已经有牙齿，可以对食物进行咀嚼，一岁半的宝宝正是成长发育关键时期，所以饮食方面比较注重营养，家长可以学习这样搭配。
1岁半宝宝营养需求特点
幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。
到了18个月，孩子每日的热量需求是成年人的3倍（按体重），因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似。
从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源（一杯奶中含有8克的蛋白质），另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。
1岁半宝宝辅食如何添加？
主要食物：粮食、蔬菜、肉类
辅助食物：牛奶，鸡蛋，谷类和豆类
喂养时间：
上午：
早餐：牛奶（200毫升）面包（25克） （早6点左右）
早点心：炖鸡蛋（鸡蛋一个，植物油5克） （早8点左右）
午餐：软饭（米40-50克）清蒸带鱼（带鱼30克、盐少许）虾皮炒青菜（虾皮3克、青菜50克、油5克）胡萝卜豆腐汤（胡萝卜5克、豆腐10克） （午12点左右）
一岁半可以吃螃蟹吗？
螃蟹是生活中很常见的一种食材，而且螃蟹中的营养成分是很高的，于是很多家长想给自己的宝宝吃螃蟹，但是大家都知道，年龄小的宝宝，日常的饮食对宝宝的身体的影响是非常大的，而且由于每一个宝宝身体的素质不同的，身上过敏的症状也是不同的，那一岁半可以吃螃蟹吗？
1岁半宝宝能吃螃蟹吗
1岁半宝宝能否吃螃蟹，这并没有统一的标准，要根据每个孩子的体质不同而不同，有的孩子不是过敏体质，或者不属于脾胃虚寒的体质，就可以多吃些。有的孩子容易过敏，或者脾胃虚寒，那就不要吃螃蟹。
当然，即使孩子能吃螃蟹，也要悠着点，适可而止，不能贪吃。幼儿的体质毕竟不如成人，可以吃点蟹黄或者蟹肉，但量也不宜多，根据每个孩子的不同来确定吃的量，要以孩子没有感觉不适为原则。在吃螃蟹时最好同时食用含有生姜汁的调料，这样可以起到防寒暖胃的作用。
对于患有感冒、发热、腹泻的孩子，若是吃了螃蟹，会使病情加剧，因此家长最好不要给他们吃螃蟹。慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的病人，最好不吃螃蟹，以免使病情加重。脾胃虚寒的人，应少吃或不吃螃蟹，因为食后容易引起腹痛和腹泻。过敏体质的孩子，或者患有哮喘等慢性病的孩子，最好不要吃螃蟹。如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹泻，可用紫苏15克、生姜5片煎服，以止痛、止泻。
吃螃蟹时还要注意哪些问题
蟹肉性寒，不宜同时吃凉性的食物，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，均不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。不要吃久存的熟蟹，存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染，因此，螃蟹宜现烧现吃。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，最好是冰箱中，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
对于患有某些疾病的人应禁食或少食，脾胃虚寒的人，应少吃或不吃螃蟹，因为食后容易引起腹痛和腹泻。幼儿的阳气不足，如果吃了过多的螃蟹，更容易引发肠胃不适。更为严重的是，螃蟹中还含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。
另外，螃蟹往往带有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤，如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状，因此，食蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用，最好不要吃生蟹、醉蟹。
一岁小孩能喝豆浆吗
一岁的宝宝是可以喝豆浆的，这时候宝宝的脾胃发育还是比较完善的，只要孩子不对蛋白质过敏，喝豆浆是完全没有问题的，豆浆的营养价值还是很好的，尤其是含有多种矿物质和维生素，钙质含量比较高，这对于促进孩子骨骼发育有很好的帮助作用，我们来了解一下这方面的内容。
一岁多宝宝能喝豆浆吗
是可以喝豆浆的。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，还是非常的有营养的。但是因为宝宝现在还小，所以也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担，而且豆浆是属寒性的，以免引起宝宝的消化不良，还有就是，豆类食物容易引起宝宝腹胀的这个情况也是需要注意一些的。豆浆营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，而且铁的含量还优于鲜牛奶。但是由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。
一岁以后的幼儿可以喝豆浆，但要少喝。宝宝1岁半了，可以适当给宝宝喝豆浆。
宝宝喝豆浆应注意什么
1.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
2.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
3.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。
4.饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会引起中毒。
5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。
6.忌加入红糖。红糖里有机酸较多，能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。
7.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起食性蛋白质消化不良症。
8.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，这样豆浆会酸败变质。
9.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如红霉素等抗生素药物。
一岁半宝宝能吃蜂蜜吗？
一般人群都可以放心吃蜂蜜，相比之下，女性和老年人吃蜂蜜是最好的，人到了老年的时候，血液里面容易出现一些杂质，还有血管功能会下降，因此容易出现一些心血管疾病，为了预防这些疾病的出现，老年人平时可以多吃一些蜂蜜，需要提醒父母们注意，一岁半左右的宝宝最好不要吃蜂蜜。
一岁半宝宝能吃蜂蜜吗？
每当天气比较干燥的时候，很多小宝贝都会出现便秘的情况，有时候肛门处还会出现出血，这让的妈妈们吓了一跳。因为大人便秘喝蜂蜜水效果是不错，所以妈妈们也就在想，要不要给小宝贝也喝一点蜂蜜水呢。那么一岁宝宝可以喝蜂蜜水吗？
一岁宝宝可以喝蜂蜜水吗
1、虽然蜂蜜是非常值得推荐的食品，但不适合喂未满一岁的婴儿！因为大多数的天然蜂蜜中含有某些厌氧菌（如肉毒杆菌）以非活性的孢子形态存在其中，婴幼儿肠胃消化器官不发达，胃酸的分泌较差，一般成人的胃酸可以很容易杀死这些厌氧菌，但婴儿杀菌能力较差。
2、虽然蜂蜜是样好东西，一岁以内还是不要让宝宝沾蜂蜜.婴儿的味觉系统在4个月后开始建立，并在一岁后开始健全，若宝宝在此期间吃蜂蜜，甘甜的口味会影响他们的味觉发育，还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求，长久下去，对宝宝的生长发育不利。一岁后的宝宝食用蜂蜜会相对安全，那宝宝喝什么水比较好！
一岁宝宝喝什么水比较好
喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，与人体细胞内水的特性十分接近，最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢。宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37℃左右，主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激；而温水不仅可以补充水分，还能增强宝宝的御寒能力。简单的测温方法是，可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了，宝宝喝白来水才是最好的。
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