吃鳝鱼有什么好处
夏季养生有什么好处。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着每一个的生活质量。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“吃鳝鱼有什么好处”，希望对您的养生有所帮助。
在夏天的时候正是善于长得最肥的时候，所以这这段时间，可以选择小暑前后的季节吃鳝鱼是最好的选择，鳝鱼是非常滋补的一种食物，有很多人在吃鳝鱼的时候都会选择炖汤的方式，也有一些人会用洋葱炒鳝鱼吃，不管是哪一种对我们的身体都会很滋补，那么长吃鳝鱼都有哪些好处呢?
小暑节气的黄鳝体壮而肥，其滋味鲜美，滋补功效最好，故而小暑前后一个月是品尝黄鳝的最佳时节。黄鳝是小暑饮食的三宝(黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽)之一，中医认为它性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，同时它含有丰富的维生素和矿物质，对人体很有益处。
黄鳝的营养价值
1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。
3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
吃黄鳝的注意事项
吃黄鳝也有讲究。要特别提醒的是，不新鲜的死黄鳝不能吃，因为黄鳝的蛋白质中含有很多组氨酸，黄鳝一旦死后组氨酸很快就会转化为有毒物质——组胺，食用后会引起食物中毒。吃黄鳝要买最新鲜的，颜色偏黄的比较好，沉在水底的黄鳝生命力更旺盛，而且健康的黄鳝用手抓时感觉鳝体硬朗，这样的黄鳝肉质更好。
另外，鳝鱼可能存在新棘虫和胃瘤线虫等寄生虫，如果不慎被吃进人体内，可能会引起肠壁溃疡和肝脓肿、贫血、肾小球肾炎等疾病。所以，吃黄鳝应该烧熟煮透，烹煮温度须保持在100摄氏度以上，时间不少于10分钟，以确保将寄生虫杀灭，食用熟透的黄鳝基本是无害的，如果发现黄鳝中有寄生虫，则最好不要食用。
小暑节气是吃黄鳝的好时机，此时的黄鳝个大肉嫩味道鲜美，吃了可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。另外，夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。但凡事皆需有限度，黄鳝好吃但不要贪嘴，因其味甘性温，体热的人不宜多吃。
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鳝鱼吃什么
说起鳝鱼，可能有些朋友表示没有见到过，其实它在不同的地区有不同的称呼，有些地区将鳝鱼称之为黄鳝，也有的将其称之为白鳝，它们其实都是一种鱼类动物，只不过叫法不同而已。不过因为鳝鱼长的很想蛇，所以也有些地方将其称之为蛇鱼，也正是因为它的这一点，有很多人都对它非常的害怕。
虽然鳝鱼长的有些像蛇，但是它可是鱼类食物中不可多得的滋补圣品，因此很多朋友都非常喜欢吃鳝鱼来滋补身体。那么到底鳝鱼吃什么，才会让它本身具有如此丰富的营养成分的呢?
黄鳝是一种以杂食性鱼类，其主要食物为动物性饵料，如各种水生、陆生昆虫及幼虫等，蝌蚪、幼蛙、螺、蚌肉及小型鱼、虾类也是黄鳝捕食的对象。另外，黄鳝还兼食有机物质碎屑与藻类。在饥饿缺食的情况下，它们会自相残杀，残食个体较小的黄鳝甚至鳝卵，也吃部分麸皮、熟麦粒、蔬菜等植物(黄鳝对植物性饵料大都是迫食性的)。鳝苗前期与后期的食物有差异，前期以摄食水中红虫为主，后期以摄食较大的虫为主。幼鳝与成鳝的食谱基本相同。
养殖条件下，营养全价、柔韧性强、耐水性高、原料经过超微粉碎的添加有特效诱食剂的人工饵料能成为有效驯养后的黄鳝的稳定饲料。
黄鳝为热带及暖温带鱼类，营底栖生活的鱼类，适应能力强，在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存。日间喜在多腐植质淤泥中钻洞或在堤岸有水的石隙中穴居。白天很少活动，夜间出穴觅食。鳃不发达，而借助口腔及喉腔的内壁表皮作为呼吸的辅助器官，能直接呼吸空气;在水中含氧量十分贫乏时，也能生存。出水后，只要保持皮肤潮湿，数日内亦不会死亡。
了解了鳝鱼吃什么这个问题之后，虽然鳝鱼非常的好吃，但是您在制作的时候一定要注意让其熟透，因为鳝鱼本身所含的血液是有毒素的，如果是说在制作的时候没有煮熟的话，血液中的毒素就不会消失，这样人吃了之后很容易会中毒的。
干煸鳝鱼的做法有什么
说到干煸鳝鱼，大家应该都很熟悉。干煸鳝鱼是一道传统的汉族名菜。干煸鳝鱼色泽鲜美、营养丰富、口味独特，使吃过干煸鳝鱼的人都流连忘返。说起鳝鱼，大家都很喜欢吃，特别的南方的朋友，更是喜欢吃鳝鱼煮的粥。鳝鱼不仅肉嫩，而且营养丰富。鳝鱼身上有一种特殊的粘液，而许多人也喜欢吃这种粘液，因为这种粘液非常有营养，能促进人体对蛋白质的吸收。那么，这道干煸鳝鱼是在怎么制作的呢？
（1）将活鳝鱼放盆里，盖上筛子，浇入开水烫死，放入沸水锅中，用微火煮约3分钟，待鳝鱼嘴张开时捞出，放入凉水里漂净粘液。再将鱼背朝下，放在钻板上，用骨刀将鱼身顺长划开，除去内脏及脊骨，将鱼肉切成粗丝，截成6厘米长的段，洗净，攥干水分，抖散，加入酱油（10克）、绍酒（5克）略加腌渍，再撒上干淀粉，拌匀。蒜去皮，切成片，葱劈开，切成2.64厘米长的段备用。
（2）炒锅内放入菜籽油，用旺火烧至八成热，投入鳝丝，炸至色黄皮酥，倒入漏勺沥油。
（3）炒锅放回火上，另加热猪油烧至七成热，下干辣椒丝炸焦，用醋一烹，下蒜片、姜米、葱段煸出香味，加酱油、绍酒、鳝丝迅速下锅，颠翻出锅，装盘即成。
以上就是我们为大家介绍干煸鳝鱼的做法，希望以上内容能帮助到大家。常吃鳝鱼能补气养血、温阳健脾、滋补肝肾等医疗保健作用，而且鳝鱼的血还可以治疗口眼歪斜。鳝鱼的血虽然能治病，但是如果鳝鱼的血没有煮熟，却损害人的神经系统，使人四肢麻木、呼吸功能衰竭致死，所以，请大家在食用鳝鱼的血的时候要注意煮熟。
产后吃猪肝有什么好处_产妇吃猪肝有什么好处
女性在生产之后，身体一般是非常虚弱的，而且女性在生产的时候会导致气血失调，因此是需要补充气血的，猪肝中营养是非常丰富的，如果吃猪肝的话，不仅可以补气补血，而且对人身体健康的好处也是非常多的，而且如果经常吃的话，还可以帮助产妇排恶露，对身体的好处是非常多的。
产妇能吃猪肝吗
产妇能吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍，而且含有的蛋白质含量很高，是产妇身体进补的最佳食物，甚至可以多吃，对排恶露有帮助。
据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动，食用猪肝是一个不错的进补方式。
猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效，适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时，新妈妈食用猪肝，对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。
但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
产妇吃猪肝的做法
麻油猪肝
食材：猪肝、老姜、麻油、米酒水适量。
做法：
1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度。
2、老姜洗干净，连皮切成薄片。
3、将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑。
4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色。
5、加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟。
6、关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
功效：麻油猪肝有破血功效，将宫腔内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。产后第一天至第七天要吃麻油猪肝，这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品。
山药猪肝
食材：山药50克，带皮老姜6片，猪肝150克，黑麻油适量。
做法：
1.将猪肝切成1公分厚度，洗净备用。2.将山药切成小块洗净备用。3.黑麻油入锅大火烧热，放入姜片转小火，爆至褐色但不要焦黑。4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色，加入山药及水一同煮开，转小火炖50分钟即可。
功效：补肾气，健脾，祛恶露。
鳝鱼炖什么好吃
鳝鱼这是鱼类的一种，其又被称为黄鳝、长鱼，因为其表面没有鳞片又被称为无麟公子。鳝鱼是既可以当做一种食物，也可以当做一种中药的，作为中药来说，其具有改善人体气血，强健人体筋骨，滋阴补阳、强肾利脾的功效。而作为食物来说，其含有有很丰富的蛋白质，制作鳝鱼一般都是通过炖的方法，那么鳝鱼炖什么好吃呢?下面就来介绍一下。
一，黄瓜鳝鱼段
材料
鳝鱼500克(除了骨头的鳝鱼)、黄瓜400克、长泡椒4根、泡姜1个、独蒜5个、郫县豆瓣(或者自己制作的豆瓣)、青花椒、料酒、生抽、香菜、味精、水淀粉。
做法
1、鳝鱼在买的时候处理好，拿回家洗净血水，(有些人不洗血水，看个人)沥干水分，用料酒和盐码味。
2、黄瓜削点皮切成斜条段，泡椒切段，姜切颗粒，蒜1个切成4牙。
3、热油锅放入豆瓣、姜蒜、花椒、泡椒、生抽炒香，再放鳝鱼段和料酒一起炒，加水闷6分钟，再放黄瓜闷至断生即可，最好闷黄瓜时不要加盖，加盖黄瓜会黄。起锅时勾点芡放味精和香菜。
4、也可以淋点热油，这样菜有光泽度。
二，黄瓜木耳鳝鱼
材料
黄瓜300克，鳝鱼200克，红椒、木耳少许，油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
1、鳝鱼去内脏用盐揉搓洗净切段，黄瓜切片，红椒切丝，木耳泡发。
2、起锅热油爆香葱姜蒜，煸炒鳝片至酥。
3、加料酒、黄瓜、木耳煸炒片刻。
4、放盐、鸡精调味即可。
三，青椒鳝鱼段
材料
鳝鱼500克，青椒100克，泡姜1个，泡椒3根，蒜瓣8个，郫县豆瓣，花椒，老抽少许，料酒，味精，醋
做法
1、鳝鱼在外处理干净，拿回家再清洗，(有些吃鳝鱼的是不洗血的，我不习惯，就洗了)沥干水。
2、青椒洗净切斜滚刀，泡椒切斜刀，泡姜切细颗粒。
3、热油锅下鳝鱼炒至没有血水时，加料酒、泡姜、泡椒、花椒、豆瓣、蒜瓣、老抽翻炒香后，掺少些水，焖粑鳝鱼，再放青椒烧1分钟即可，(不能盖锅盖哈)，最后放味精、少许醋、少勾点芡即可。
吃海胆有什么好处
海胆在以前属于一种很普遍的海产品食材，但是到了现在来说，野生的海胆已经是比较少见了。海胆对于人体是有很多好处的，比如强精、益心、壮阳、补血等功效。海带的味道相对来说是比较鲜味，一般都是需要搭配其他食材来进行食用的，比如海胆炒饭、海胆蒸水蛋等，都是比较常见的做法。
海胆，外表很吓人，都是黑色的刺，而且摸起来也很扎手，但是它的营养物质是很丰富的哦，可以补充蛋白质，钙质，以及矿物质，可以有补肾壮阳的作用哦，你知道海胆怎么吃吗，来看看它的好处。
中医认为，海胆黄有强精、壮阳、益心、强骨、补血的功效。我国民间将其视作海味中的上等补品，素有吃海胆黄滋补强身的说法，称其能提神解乏、增强精力，特别受到一些男人的青睐，有人将其誉为“海之精”。吃海胆可以有补肾壮阳的作用，对于养血安神有好处，而且还能强筋骨，适合多种人群，同时也可以提神醒脑。
海胆怎么吃?海胆的吃法：
1.清炖海胆：取胆卵，加水，辅之生姜或蒜片、葱白或香菇，烧开后即可食用。
2.生炒海胆：取海胆卵肉，加盐、酒、糖、姜末等调料，油热时，下料爆炒，熟时加淀粉勾芡。
3.油煎海胆：取海胆卵肉，加配料，兑蛋清、淀粉，用明火油煎即可。
4.冰镇海胆：取海胆卵肉，用冷开水清净，装在碎冰垫底的盛器(盆、碟)上，冰与海胆隔层薄膜，食时蘸上调料，与生吃龙虾、赤贝、象拔蚌等类似，别有风味
5.生吃海胆，新鲜最重要，要吃就要吃真正的生海胆。
海胆怎么吃呢，吃法有很多，可以生着吃啊，还有煎着吃，清炖，都可以的，根据自己的口味选择，吃海胆的好处有很多，可以有补充蛋白质的作用，提高体质的同时也可以促进食欲，滋补肝肾，对于强筋骨起到了很好的功效和作用。海胆适当食用不仅可以促进食欲，还可以让你更加健康。
吃黄豆有什么好处？
很多人在选择食物的时候，总是会用错了方法，而导致自己的身体，吃了一些不健康的饮食，出现问题。其实生活中要多食用一些微量元素的食物，这样对身体是有好处的。五谷杂粮有助于体内生长，增加蛋白质，微量元素，提高免疫力，预防抵抗力下降，多吃黄豆好处是很多的，所以在平时大家可以通过吃黄豆调理身体。
提高免疫力；黄豆中富含有大豆微量元素和植物蛋白质，有植物肉的名称，人体缺少蛋白质，就会出现免疫力下降，抵抗力不足，容易产生疲劳和气血低下的症状，所以这个时候可以通过食用黄豆滋补，能有效预防，身体出现体质虚弱。
开发智力；，儿童，孕妇，中老年人，多吃黄豆可有效开发智力！黄豆中富含有大豆，卵磷酯，能够促进身体的元素吸收，多吃红豆有助于预防老年痴呆，黄豆中的元素可刺激神经的机能活力。
增强器官健康；大豆卵磷脂，能有助于增加植物性维能元素，提高人体的气血接收，还可以降低胆固醇，改善脂肪代谢，促进预防动脉硬化，给人体提供了充分的营养。
提高精子活力；大豆中的蛋白质，可有效增加大脑皮层的兴奋，起到预防，身体出现虚弱，一直下降的功效，可有效提高人体的学习和工作效率，还有助于预防抑郁情绪。
美容护肤；黄豆含有大豆异黄酮，这种植物能有效改善，雌性激素，促进皮肤衰老，缓解预防身体出现的气血虚弱，能预防更年期综合症！另外，黄豆中富含的亚油酸，可有效阻止皮肤中的细胞黑色素，避免黑色素合成，引起色斑的问题。
吃蚂蚁有什么好处
蚂蚁是大家熟悉的一种小动物，平时在土地上都可以发现的，可是大家都知道蚂蚁在南方是可以吃的食物。蚂蚁体内含有丰富的蛋白质，因为人体需要补充蛋白质，吃蚂蚁可以补充各种微量元素。蚂蚁的种类有黑蚂蚁，黑蚂蚁是一种营养价值非常高的食物，吃蚂蚁会有更多的好处，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病发生，所以吃蚂蚁有什么好处呢?
黑蚂蚁营养成分:
黑蚂蚁是经卫生部批准的唯一有药、食两用价值的蚂蚁,其体内含有70多种营养成份,含42-67%的蛋白质,28种游离氨基酸(包括人体必须的8种氨基酸);含维生素B1、B2、B12、C、D、E等;含钙、铁、磷、锰、硒、锌等20多种微量元素,特别是被誉为“生命火花’锌的含量最为丰富,每千克含锌达120-198毫克;含三萜类化合物、蚁酸、三磷酸腺苷(ATp)及人工无法合成的草体蚁醛、白细胞介素-2等多种生物活性物质,其含量在百万种动、植物中名列前茅。
蚁疗适用于哪些人群:
①、风湿骨痛人群,防治风湿、类风湿关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎、半身不遂、颈椎病、坐骨神经痛、骨痛、骨头坏死;
②、保肝护肝,防治乙型肝、脂肪肝、酒精肝、胆囊炎等;
③、止咳平喘,防治哮喘、咳嗽、急慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、肺气肿、肺心病、痨伤、百日咳等肺、脾气虚症;
④、补肾强身、滋阴壮阳、填精固髓、增强性功能,防治阳萎、遗精、前列腺炎,女子性冷淡、月经不调、子宫寒冷、产后风、产后缺乳;
⑤、均衡营养平机体、双向调节免疫,防癌抗癌、延缓衰老;
⑥、调整血压、软化血管、防治心脑血管疾病,冠心病、糖尿病、高血压、高血脂、高血脂、动脉硬化、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、手脚麻木、中风前兆、胸闷胸痛、心律失常等;
⑦、补气益血提高耐力抗疲劳,改善心慌气短、头晕目眩、耳鸣、晕厥、面黄肌瘦、四肢无力等;
⑧、痔疮、便秘;
⑨、红斑狼疮、病后脱发、少白头.
黑蚂蚁主要功能:
①、增强免疫力。
②、抗病毒。草体蚁醛是乙肝病毒超级抗体,具有很强的免疫调节和清除乙肝病毒的功能。
③、帕金森氏综合症,也就是神经痉挛。蚂蚁镇静,解除痉挛的功能已进入中国药典。
④、调节免疫。如人患类风湿的主要原因是自身免疫失调,蚂蚁草体蚁醛专门调节免疫功能,而其它药品及保健品没有此项功能。
拟黑多刺蚁是经卫生部批准的唯一有药、食两用价值的蚂蚁,其体内含有70多种营养成份,含42-67%的蛋白质,28种游离氨基酸(包括人体必须的8种氨基酸);含维生素B1、B2、B12、C、D、E等;含钙、铁、磷、锰、硒、锌等20多种微量元素,特别是被誉为“生命火花’锌的含量最为丰富,每千克含锌达120-198毫克;含三萜类化合物、蚁酸、三磷酸腺苷(ATp)及人工无法合成的草体蚁醛、白细胞介素-2等多种生物活性物质,其含量在百万种动、植物中名列前茅。
黑蚂蚁能治风湿吗?
风湿是免疫性疾病,风湿属病毒感染,黑蚁在提高免疫、抗多种病毒感染等方面功效显著,这与它含有大量免疫性物质和免疫激活物质分不开的。另外,蚁酸特有的靶向抗风湿因子,祛风除湿、抗炎镇痛,对风湿、类风湿性关节炎、关节红肿、关节变形、肌肉萎缩有特效。
吃黑蚂蚁就能彻底治愈风湿关节炎。黑蚂蚁中包含多种氨基酸、维生素、蛋白质,在治疗病变关节的同时,帮助机体恢复活力.
黑蚂蚁养生酒的功效:
黑蚂蚁养生酒是采用米酒为主要原料,配合对人体具有高功效滋补的广西原始森林中的优质良种大黑蚂蚁(拟黑多刺蚁)、桂圆肉、红枣、党参、黄芪、首乌、当归、枸杞子、人参、蛤蚧、灵芝、鹿茸等二十多种名贵中药,用最新科学方法萃取,加以传统酿酒工艺精华,应用生物工程高新技术,精心打造出的新一代滋补酒。该产品含的蚂蚁成份和其它中药是相辅相成,互为作用,具有扶正固本、延年益寿、补肾壮阳、养血安神、强壮筋骨、祛风湿、镇痛、养颜、生发、免疫调节,增强体质、抗疲劳、延缓衰老等作用,是一种温和滋补佳品。
黑蚂蚁养生酒是二十一世纪中国传统白酒的最佳替代品。本酒对风湿、类风湿关节炎、高血脂、肺结核、恶性肿瘤、乙肝、脱发、糖尿病、性功能障碍、老年痴呆症等病疗效奇佳。同时也可以有效防止衰老,起到延年益寿的神奇功效。
吃桔子有什么好处
橘子这种水果在冬天的时候尤其受到大家的欢迎，因为橘子大部分都吃起来甘甜，让人爱不释口，橘子里面也富含丰富的维生素，多吃橘子不仅能够美白，还能提高身体的免疫力，用橘子皮泡水喝，还能够起到清热去火的作用。今天小编就给大家具体介绍一下吃橘子有什么好处？
1、清新口气去除口臭
平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。
2、提高消化功能
可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。
3、预防脑溢血
橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。
4、美容养颜延缓衰老
平时多吃一些橘子既能吸收丰富的维生素也能吸收一定数量的抗氧化成分，它们能有效清除人体内的自由基，也能减少人体氧化反应的发生，而且它含有的维生素c还能滋养美白肌肤，能让人的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。
5、清肺化痰
橘子从中医的角度上看还能是一种能祛痰止咳润肺的特殊食材，它能有效缓解肺燥也能生津止咳，还能消除气管与肺部的炎症，平时经常吃橘子可以缓解痰多咳嗽，也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。
吃芭蕉有什么好处?
芭蕉是日常生活中比较常见的一种食物，芭蕉的味道也是非常好的，而且其中也含有大量的营养元素，经常食用对身体非常好，而且还可以补充身体所需要的营养物质，而经常食用芭蕉可以起到通便的作用，可以有效缓解便秘，由于芭蕉当中含有丰富的膳食纤维，可以缓解人体肠胃便秘。
吃芭蕉的好处
1、润肠通便
芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。
2、补充能量
芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。
3、消除水肿
芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。
4、消炎解毒
芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。
5、降血压
芭蕉中的钾离子含量是比较多的，而钾离子对于降低血压有一定帮助，对于抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤也有一定效果。而且芭蕉中还含有血管紧张素转化酶抑制物质，能抑制血压的升高。
6、防癌
芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。
7、吃芭蕉的注意事项
1、高血压、冠心病、动脉硬化者、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。
2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。
3、不要空腹食用芭蕉，最好是在饭后或是两餐之间食用为好。
4、体质偏虚寒者尽量少吃芭蕉，胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃芭蕉。
8、芭蕉怎么吃好
(1)芭蕉猪骨汤
材料：生大蕉两个、猪骨500g、眉豆适量、茨实适量、薏米适量、盐适量
做法
1、将大蕉洗净，切去头尾，再切成几段。
2、猪骨洗净，然后焯水。
2、将切好的大蕉、猪骨和眉豆、茨实、薏米一齐放煲内，加入清水大火煲滚后转中火煲约两小小时，放盐调味后便可饮用。
(2)芭蕉花炒肉
材料：芭蕉花1棵、猪肉200克、朝天椒6个、韭菜适量、香菜适量、色拉油2大勺、食盐4克、鸡粉2克、葱5克、姜5克、生抽5克、香油适量
步骤：
1、芭蕉花有化痰软坚、平肝、和淤、通经等功效。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜;适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病的人
2、芭蕉花剥去外层老化花瓣(不可食用)，露出可食用的浅黄色幼嫩的花心。
吃蛇肉有什么好处
生活中喜欢吃蛇肉的人可能比较少，因为一般人都是谈舍色变，害怕这种长长的没有脚去爬行速度很快的动物，其实蛇肉的营养价值是比较高的，而且蛇肉的味道鲜美，肉吃起来口感特别润滑，人工养殖的蛇吃起来是计较安全可靠的，那么，经常吃蛇肉对人体都有哪些好处呢?
蛇肉味道鲜美，但很多人还是不敢吃蛇肉，或避免吃蛇肉，这主要的还是“非典”给大家带来的恐慌，虽然非典医学界分析出是果子狸传播的，但作为野生动物的蛇类也受到影响，以至于影响到了现在的人工养殖的蛇类。其实吃人工养殖的蛇类是最安全的，和我们吃鸡鸭肉没有什么区别，不曾在有其他细菌的问题。
家庭自制蛇肉食谱
1、蛇肉味道鲜美，吃腻了大鱼大肉的人们想开开胃口，鲜美的蛇肉可以做出各种独特的口味，吃了一次就难以忘记。
2、蛇肉不但味道鲜美，还有很好的药用价值，在治疗风湿疾病，关节炎，骨骼以及夏季去痱子、治疗毒疮方面有很好的疗效。特别是现在各种风湿疾病用西医的方法无法解决，用蛇肉来治疗取得了很好的疗效。
3、蛇肉营养价值极高，富含大量的蛋白质，这些蛋白质中的氨基酸成分是其他肉类所没有的，可以补充人体需求，提高人体素质。
4、蛇肉含有丰富的微量元素，吃蛇肉可以提高机体抵抗力，有强身健体的功效。
吃党参有什么好处
大家应该都知道吧，党参是一种很常见的中药的药材了，很多的家庭在煲汤的时候都会放一些党参，那么大家了解党参的好处吗，一般到了夏天，大家都是很容易上火的，而且也没有食欲，总是懒懒的，那么不妨多煲一些党参汤，那么大家想了解吃党参有什么好处吗?
党参是一种营养价值很高的药材了，它的食疗价值是很大的，能够增强我们身体的免疫力，还能够降血压，补中益气的效果也是很好的，下面我们就来看看吃党参有什么好处，了解它对身体的作用。
党参营养价值
党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2，多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等。
党参食用效果
1.降血压
党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压。
2.补中益气
党参的主要功效是补中益气。功能补脾益肺，适用于各种气虚不足者。四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。
3.养血
党参补气兼能养血，这是它的又一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。
4.调整胃肠
党参还可调整胃肠运动功能，增强机体免疫功能、增强造血功能、抗应激、强心、抗休克、调节血压、抗心肌缺血和抑制血小板聚集等作用。党参还具有益智、镇静、催眠、抗惊厥等作用。
党参适用人群
一般人群均可食用
四肢乏力、食少便溏、脾胃气虚、慢性贫血、白血病、神疲倦怠、慢性腹泻、体质虚弱、气血不足、面色萎黄以及病后产后体虚、慢性肾炎蛋白尿者、血小板减少性紫癜以及佝偻病等病症患者适宜食用。
党参饮食宜忌
党参性平，益气健脾，诸无所忌，但是党参不宜与藜芦一同食用。
吃党参有什么好处我们应该知道了，在平时最常见的就是党参黄芪炖鸡汤吧，这道汤的滋补作用是很大的，还能够很好的调理我们的身体，大家不妨去多学习一下这道汤的做法，关于党参的做法有很多，都是很不错的药膳，大家可以多了解一些。
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