尖椒火腿炒鸡蛋的做法是什么呢？
什么是养生呢。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《尖椒火腿炒鸡蛋的做法是什么呢？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
尖椒也是辣椒的一种，因为其性状西纤细而且头部是比较尖的，所以被称之为尖椒。大部分尖椒都是比价辛辣的，不能吃辣的朋友最好还是要少吃一些。当然，辣椒当中含有的丰富营养是可以帮助人们防治一些疾病的，尤其大辣椒，还可以有效预防癌症。那么，尖椒火腿炒鸡蛋的做法是什么?
尖椒火腿炒鸡蛋是一道非常受欢迎的鲁式小炒，具有味道鲜香、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点。尖椒火腿炒鸡蛋的做法很简单，只要注意好烹调的火候即可。
所需食材
尖椒、火腿、鸡蛋。
盐、鸡粉、食用油。
制作方法
1、鸡蛋磕开后加鸡粉调匀。
2、尖椒、火腿切丁备用。
3、锅中做油，5成热时下入尖椒、火腿炒匀。
4、少量加盐调味后入鸡蛋。
5、中火将鸡蛋慢慢炒熟。
6、确定鸡蛋完全断生后出锅即成。
提示：
1、鸡蛋一定要用新鲜的。
2、盐要少放一些，调味不可过咸。
食用须知
火腿的营养价值
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;
可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。
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尖椒炒鸡蛋
尖椒多种食用功效，促进消化、促进脂肪燃烧，强心护心，预防胆固醇等等，而且用尖椒来炒菜更能让搭配的食材更入味，更好吃。
但是注意部分人群应少吃:患有火热病，高血压，肺结核，咽喉炎，口腔溃疡以及痔疮的人群。
如果是喜欢吃辣，却偏偏不太能吃辣，则可以在吃辣的时侯多喝水，或者汤，菊花茶，冬瓜茶，牛奶都能较好的起到中和作用。吃辣后多吃酸性水果，促进消化液的分泌，加速肠胃蠕动，缓解辣味。
鸡蛋是最容易找到的补品，并且几乎与各种各样的食材都能搭配出极致的美味，做饼、蛋糕、汤面、炒饭等等加了鸡蛋会更香、更好吃。鸡蛋可以促进身体各个技能的发育代谢，还能保护肝脏和预防肝硬化，对于所有年龄的人群来说都是很好的补品。
尖椒炒鸡蛋：
材料：尖椒3个，鸡蛋两个，盐少量，食用油
做法：
1、热锅内放入适量的油，鸡蛋敲开后打散，把蛋液倒入锅内，煎几秒后用筷子划散成块，7分熟以后捞起待用。
2、尖椒洗净后切片并且去籽，热锅倒入适量的油，加入尖椒块后翻炒。
3、加入鸡蛋与尖椒一起翻炒到尖椒软下即可。
注意：如果是不能吃辣但是又喜欢吃辣的，去籽后仍觉得过辣可以加一点糖。如果是觉得不够辣则可以多加一两个尖椒，切块的时候不去籽即可。如果是觉得这样有点单调，也可以在炒菜的时候适当加入花椒油和生抽，这样做出来的尖椒炒蛋会更具风味。
尖椒炒鸡蛋的做法有什么
人类对美食向来有独特的见解，这种见解不仅仅体现在美食的色香味上，在其营养价值方面也淋漓尽致的有所体现。例如尖椒炒鸡蛋，鸡蛋色泽嫩白家鲜黄，搭配上翠绿的尖椒，给人清新之感，再从其营养价值方面考虑，尖椒中富含花青素，鸡蛋中富含蛋白质，都是人体所需要的营养。下面就让我们来学习一下尖椒炒鸡蛋的具体做法。
材料：
主料：鸡蛋、尖椒
辅料：葵花籽油、盐、鸡精
营养价值：
青椒的Vc含量很高，蛋中蛋白质含量较高。Vc可增加免疫力，预防坏血病。蛋中蛋白质含量较高
具体做法：
1.准备好材料，尖椒去蒂清洗干净。
2.鸡蛋打碗里，尖椒和大葱均切碎末备用。
3.把尖椒碎和葱碎加入到鸡蛋中
4.再加入料酒，盐，味精打散，搅拌均匀
5.起锅放油，油热放入搅拌好的蛋液翻炒
6.炒至鸡蛋定型后即可出锅，装盘
以上就是尖椒炒鸡蛋的营养价值及其制作过程，这道菜操作简单，食材种类少，耗时短，较易操作，经济实惠，最重要的是其营养价值不逊于其他昂贵的菜系，口感爽口，真可谓是色香味俱全，所以一直以来使我们餐桌上一道必不可少的一道菜系。以上就是今天介绍的尖椒鸡蛋的做法及其所富含的营养价值。
耗油尖椒炒鸡蛋的做法
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于耗油尖椒炒鸡蛋。
2.材料：鸡蛋2只，耗油1调羹，食用油、白米醋、料酒适量，蒜几粒。
3.青红辣椒切丝。
4.鸡蛋加点料酒打散，这样炒出的鸡蛋松软。
5.锅预热加入蛋液翻炒。
6.炒好的鸡蛋倒出另置。
7.锅另加入油，下入蒜粒爆香，加入青红椒翻炒均匀。
8.倒入半调羹白米醋翻炒均匀（我为了菜品成色好看，没有加入一般食醋即可）。
9.辣椒炒软，加入耗油1调羹快速翻炒均匀。
10.加入鸡蛋翻拌均匀出锅即可。
11.成品好诱人呀！
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下耗油尖椒炒鸡蛋。
西红柿尖椒炒鸡蛋的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习西红柿尖椒炒鸡蛋的做法。
2.1西红柿皮很轻松的就撕下来了
3.2一手拿西红柿一手拿小勺，从上往下的刮西红柿
4.12看，西红柿皮剥得很干净吧。 西红柿切块备用
5.21鸡蛋加少许盐和料酒搅匀
6.尖椒切块，葱切末
7.热油锅，倒入鸡蛋液翻炒
8.1锅中留底油，放入西红柿块翻炒
9.2鸡蛋炒好后盛出备用
10.炒出汤汁后放入葱末炒匀
11.放入少许白糖炒匀
12.放入炒好的鸡蛋
13.再放入尖椒块翻炒片刻
14.最后放入适量盐和味精调味即可
西红柿尖椒炒鸡蛋做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
尖椒木耳炒鸡蛋的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关尖椒木耳炒鸡蛋这道菜的做法。
2.12准备两个草鸡蛋，打入碗中，并搅拌均匀；
3.21加入适量的油，待油烧热，倒入蛋液，小火煎至金黄色；
4.将煎好的鸡蛋盛出，备用；
5.倒入生姜，木耳和朝天椒热油下锅，中火翻炒，木耳炒的时候会噼噼啪啪地响，翻炒片刻后加水，防止溅出来哦；另外木耳炒了之后会特别地香脆；
6.倒入事先炒好的鸡蛋，混合翻炒；
7.加入盐、鸡精，翻炒均匀，出锅装盘啦~
尖椒木耳炒鸡蛋理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
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