养生 > 饮食养生 > 夏季养生餐做法及做用 > 导航 > 孕妇能吃番茄酱吗

用番茄酱做的烧茄子

【www.ys630.com - 夏季养生餐做法及做用】

番茄酱是一种来自于意大利的食品,但是在我们中国吃很多食物的时候都可以加入一些番茄酱,并且味道会更好,有人在做烧茄子的时候会采取番茄酱的方法调制,因为正常的烧茄子口味是酸甜的,而我们吃的番茄酱口味也是酸甜的,这样就不用再费心做烧茄子的汤汁了,那么用番茄酱做的烧茄子好吃吗?

做这个菜用半斤茄子一个番茄就OK了

1、茄子用滚刀切成长三角,切得长一点到锅里去才不会成坨,出来的菜才有看相

2、炒茄子,用小火在锅里炕软,油只要15-20克左右就够了

大蒜也不用先放,因为大蒜含糖,先入锅会形成"芡",影响菜肴美观3、当然另一主料番茄也要赶快加进去

4、再依次放入糖、生抽、盐 注意:要先放糖再放盐,因为盐比糖更易吸味,以中国人的口味来说,入口是咸味而回味是甜,这样最好

5、盖上锅盖,小火焖一分钟

注意:烧茄子的过程中不要加水,茄子和番茄本身就含水,加了水相反影响口感!

原料:

茄子(去皮)3个,西红柿半个,另半个生吃,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。

做法:

1、茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。

2、炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的时候,慢点翻。 慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。 等茄子变成很软烂的样子时,放入西红柿和柿子椒,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠

相关阅读

番茄酱烧茄子怎么做?


番茄酱烧茄子就是茄子的烹煮方式,其实对茄子很多人都比较的喜爱,而且不同的制作方法带来的口感也是各不相同的,那么现在我们来认识一下,番茄酱烧茄子的具体制作方法和步骤。

一、香烧茄子

材料:

茄子两根、淡盐水半锅、鸡蛋一个、面粉、蒜蓉、生抽、老抽、番茄酱、肉末、料酒、淀粉。

做法:

1、将肉末用料酒、生抽、淀粉混合略腌;

2、茄子切滚刀块,用淡盐水略浸以去除其中的涩味,过半小时左右取出洗净沥干,裹上全蛋与面粉调成的面糊,入锅油炸至表面金黄捞出;

3、倒出大部分油,余油炒肉末至变色,加入蒜蓉略炒后加入番茄酱、生抽、老抽,加少许水,沸腾后略煮一会倒入炸好的茄子块拌匀,使其裹满酱汁,关火盛出。

二、烧茄子

原料:

茄子(去皮)3个,西红柿半个搜索,另半个生吃,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。

做法:

1、茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。

2、炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的时候,慢点翻。 慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。 等茄子变成很软烂的样子时,放入西红柿和柿子椒,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠

番茄酱红烧茄子的做法


茄子是我们常吃的一种蔬菜,营养功效是非常不错的,有很好的养胃的作用,茄子的做法比较多,比如说可以做成红烧茄子,在做红烧茄子的时候可以放入番茄酱,这样吃起来口感酸甜,有很好的促进食欲的作用,对身体的保健功效也是非常不错的,我们来看一下这方面的内容。

番茄酱红烧茄子的做法

材料

番茄酱,茄子

做法

1.自制蕃茄酱,用烧开的水烫新鲜的蕃茄去皮,再切成条放入捣蒜器捣成酱装碗备用

2.茄子去皮蒂部以下对切分成对等九长条(整根茄子还是连在一起未断开),沾上调好的水淀粉(盐、生抽、鸡精、料酒、淀粉)入七成热油锅两面炸熟软捞起漏干油装入盘中,淋上烧好的汁撒上葱花即可(热锅下蕃茄酱、肉沫、少许盐、鸡精、做好的汁)

做法二

材料

番茄酱适量葱2根九层塔适量蒜头4-5颗辣椒适量茄子2根盐少许糖少许铿鱼粉少许酱油膏适量

做法

1、备好所需食材和亨氏番茄酱...

2、热锅倒点油,先下茄子拌炒五、六分熟,再把蒜头、葱、辣椒一起拌炒,最后加入番茄酱、调味料、水收汁一下,起锅前加入九层塔即可...

3、最后盛盘就完成囉....

4、亨氏是全球第一的番茄酱品牌 2.无防腐剂、人工色素、人造调味料3.非基因改造食品 4.特殊挤押瓶口设计,干净、更卫生,瓶口不残留、不结块

茄子的营养价值

茄子营养丰富,含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分,尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素p,是一种具有较高食用价值的蔬菜。据测定,每100g茄子含蛋白质1.1g、脂肪0.2g、碳水化合物4.9gg、膳食纤维1.3g、维生素C 5毫克、维生素E 1.13毫克、烟酸0.6毫克、胡萝卜素50微克、维生素A 8微克 钙24毫克、磷23毫克、镁13毫克、钠5.4毫克、碘1.1微克、硒0.48微克、铁0.5毫克、锌0.23毫克、锰0.13毫克、铜0.1毫克、钾142毫克、视黄醇当量93.4微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.14毫克。

用西红柿怎样做番茄酱?


番茄酱是现实生活中比较常见的一种酱类,番茄酱的味道酸甜可口,营养开胃,可以用来制作各种美食,深受人们的喜爱,而自己在家也可以用西红柿来制作番茄酱,可以将西红柿洗净后切好,将西红柿打成泥状,放入白糖,放入锅中开火慢熬,边熬边搅拌,当西红柿泥完全浓稠后即可。

用西红柿怎么样做番茄酱?

用西红柿能自己做番茄酱,具体做法如下:

用料:(西红柿)番茄5个、白砂糖适量、白酒两勺

1、首先将番茄洗净,然后去皮切成块状即可。

2、再把切成块状的番茄,放入搅拌机内打成泥状。

3、打成泥状之后,把它倒入锅中开火烧,不需放水。

4、根据个人口味加适量的白砂糖,边用筷子搅动边用大火烧开,要小心汤汁会喷溅。

5、慢慢的大火烧干了番茄汁,它成为了糊状,颜色也变成了大红色,待汁烧干就关火,盛出放干净的器皿中。

6、在盛满番茄酱的上端,加放两勺的白酒,白酒就是防止番茄酱变质。待凉后可放冰箱冷藏。

西红柿的营养价值

里面含有丰富的维生素、矿物质、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

如果你是经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,经常吃些番茄有助于改善症状。

番茄还含有的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

西红柿的功效

美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。

治高血压

每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显。

治贫血

将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血。

治肝炎

取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。

番茄酱烧茄子的做法,你会这样操作吗?


茄子是一种很常见的食材,人类发明了很多将其制作成美食的方法,今天介绍的这道美食就是番茄酱烧茄子,这虽然是一道普通的家常菜,但想要做得好吃并不容易,下面来学习详细做法。

一、番茄酱烧茄子的做法

番茄酱烧茄子是一道菜品,主料是圆茄子,辅料是番茄酱、糖、盐、料酒、酱油、香菜。

1.茄子洗净转着削成薄片,放入有一点盐的水中腌五分钟。

2.葱姜蒜切末,香菜切小段备用。

3.热油,放入沥干水的茄子,炒软,盛出。

4.洗净锅,放油热后放入葱姜蒜炒香,倒入适量番茄酱将油炒红。

5.放入茄子,放适量盐,酱油,糖,料酒,调味,调小火焖焖。

6.香味飘出,放香菜入味,关火啦。

二、蕃茄酱烧茄子

材料

番茄酱,茄子

做法

1.自制蕃茄酱,用烧开的水烫新鲜的蕃茄去皮,再切成条放入捣蒜器捣成酱装碗备用

2.茄子去皮蒂部以下对切分成对等九长条(整根茄子还是连在一起未断开),沾上调好的水淀粉(盐、生抽、鸡精、料酒、淀粉)入七成热油锅两面炸熟软捞起漏干油装入盘中,淋上烧好的汁撒上葱花即可(热锅下蕃茄酱、肉沫、少许盐、鸡精、做好的汁)

三、番茄酱烧茄子的做法

1茄子洗净切滚刀块,切好的茄子浸泡在清水中可防止切口处变黑。豆豉切碎,蒜瓣用刀拍扁。炒锅里倒入15g油,放入茄子煸炒至绵软后盛出。锅里倒入剩余的油,油热后放入豆豉蒜瓣,炒至蒜瓣颜色微黄。

2调入番茄酱小火炒成粘稠的酱汁。倒入煸炒好的茄子块,炒至茄子块裹匀酱汁。

用番茄酱做糖醋排骨


排骨含有的蛋白质、胆固醇、碳水化合物比较多,对排骨选择可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,但是在吃的时候要适量,它含有的热量也是比较高的,制作排骨也是有着一些不错的方法,常见的就是红烧排骨,这样的制作方法是很多人喜爱的,那用番茄酱做糖醋排骨也是不错之选。

很多人对用番茄酱做糖醋排骨做法并不是很清楚,因此这样佳肴制作的时候,在食材选择上,也是要先进行了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

用番茄酱做糖醋排骨:

材料:蕃茄1颗,小排骨400公克,蒜末30公克,蛋1颗,鱼露1小匙,蕃茄酱1.5大匙,白醋1大匙,糖2大匙,水2大匙,白胡椒粉少许,20度米酒2小匙,太白粉2大匙。

做法:

1.将小排骨剁成4公分宽长段,放入容器中,加入鱼露、白胡椒粉、20度米酒、蛋搅拌混合,最后加入太白粉拌匀,腌约30钟。

2.蕃茄切对半,一半切成4片皮,另外将肉切丁状,皮备用。

3.取一炒锅,倒入适量的油,以中火将油温烧至170℃,放入作法1的排骨,以中火炸约5分钟至排骨浮起,捞出排骨,沥干油份备用。

4.作法3的炒锅留下少许的油,将蒜末放入爆香,再放入蕃茄酱以中火拌炒,炒至蕃茄酱中的茄红素显现。

5.将白醋、糖、水、白胡椒粉、作法2的蕃茄丁、作法3的排骨放入作法4的炒锅中拌炒数下即可。

6.作法5的排骨盛入容器中央,将蕃茄片摆在盘边装饰即成。

以上就是对用番茄酱做糖醋排骨做法详细介绍,番茄酱含有的番茄素也是比较多,而且这类酱对身体健康是没有任何损害的,对它的选择也是可以放心进行,同时用番茄酱制作排骨,会使得它的肉在口感更佳不错。

番茄酱炒茄子的做法


对番茄酱是我们不陌生的,它在使用的方式上有很多种类,番茄酱可以直接食用,也可以制作菜的时候放入它,不过对它的使用数量需要注意要适量进行,番茄酱过多的吃对身体也是没有帮助的,那番茄酱炒茄子的做法是使用番茄酱不错之选,使用起来也是比较简单。

番茄酱炒茄子的做法:

食材明细:番茄酱一汤勺、茄子一个、黄油一勺、青椒一个、

西红柿半个、洋葱少量、蒜两瓣、植物油3勺

制作过程:

1.茄子洗干净、切片。青椒去籽、用手掰成块。一个洋葱去皮、切丝、用半个。蒜去皮切片;切一小块黄油、取一汤勺番茄酱备用。

2.炒锅放3勺植物油、煎茄子片。然后取出备用。

3.热锅放入黄油、煸炒洋葱和青椒。然后把煎好的茄子片一起炒。稍加一点盐。

4.锅里面的番茄酱本身有盐、所以少加盐。这个菜的茄子里面油多、尽量少吃。

小贴士:

番茄是喜温、喜光性蔬菜,对土壤条件要求不太严格,但为获得丰产,促进根系良好发育,应选用土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土。原产南美洲,中国南北广泛栽培。

番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

对番茄酱炒茄子的做法认识后,在制作这样佳肴的时候,在对番茄酱的放入上,要完全按照以上的方法进行,常吃这类佳肴对促进身体消化有很好功效,同时对减肥的时候,吃番茄酱炒茄子,也利于身体脂肪消耗。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《用番茄酱做的烧茄子》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生餐做法及做用”专题。

用番茄酱做的烧茄子的延伸阅读