菊花和薄荷能一起泡吗
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天下只有养生之道，没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎样才能实现科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“菊花和薄荷能一起泡吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现代的人物质条件越来越好，因此越来越多的人开始注重养生。很多养生的人都喜欢喝菊花茶和薄荷茶。菊花茶具有疏风散热，去火的好处，薄荷茶具有提神醒脑，清热解毒的好处，因此它们都被人所喜爱。菊花和薄荷对于人体的养生保健作用都都很好，那么菊花和薄荷能一起泡水喝吗?
1、薄荷和菊花能一起泡吗
薄荷和菊花能一起泡。
薄荷叶能疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒，两者在功效上来说具有相辅相成的作用，能加强效果，因此是可以一起泡茶喝的，但是需要注意的是，薄荷和菊花都属于寒性的食材，不适宜长期泡水喝，并且体质虚寒的人也不宜采用这种搭配方法，适合平时容易上火、长口疮的人喝。
2、薄荷和菊花泡水喝的功效
1、提神醒脑
薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，加入菊花茶，菊花茶能改善眼睛疲劳，因此两者一起能提神醒脑。
2、清新口气
薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。菊花也含有淡淡的清香，两者一起泡水喝，能改善口腔环境，清新口气。
3、清热去火
薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，菊花最佳的降火良药，对因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症很有效，两者一起搭配，降火的功效更加强大。YS630.cOm
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薄荷和柠檬能一起泡吗
相信大家都知道薄荷是属于寒性的食物，到薄荷清新口气这方面的功效却是很好的，所以很多人都比较喜欢喝薄荷茶，薄荷茶喝起来的味道是清凉清凉的，有一些人喝薄荷茶的过程中还会加入一些柠檬，因为柠檬里面含有的柠檬酸，比较高能够转化成人体内所需要的维生素，对人体来说是有好处的，那么薄荷和柠檬能一起泡吗?
薄荷和柠檬能一起泡，泡成薄荷柠檬水，薄荷柠檬水可以提神，还对感冒头痛，喉咙不适、减肥养颜有辅助食疗效用。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
资料拓展
薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
柠檬具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环
干燥的春天最需要补水，不过应该多喝些口味清爽的饮料，比如白开水其实是春天最好的饮品的。但如果像我一样实在不能接受白开水淡而无味的人，便可以试着给自己做这样一杯柠檬薄荷水：薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。
菊花和枸杞能一起泡吗？
菊花泡茶是比较好的，对明目和清热有一定的作用，特别是在夏季饮用效果好。枸杞有温补的作用，把菊花和枸杞一起泡是比较好的，特别对于经常对着电脑的上班族，适合喝菊花和枸杞茶。
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。
菊花和枸杞的功效
明菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。
枸杞子,味甘,性平。中医用之治肝肾阴虚,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热,治疗糖尿病,止咳化痰等疗效。二者泡茶并无禁忌，相辅相成，效果更好。
菊花和枸杞泡茶的功效
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
菊花和枸杞泡茶适用人群
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
普洱和菊花能一起泡吗
在生活中很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶喝起来味道特别清爽，普洱茶的味道有一些些苦涩，所以很多人在喝普洱茶的时候都会加入一些蜂蜜，这样的普洱茶喝起来具有清热润肺的功效，也有一些人喜欢将普洱茶和菊花放在一起喝，能够降火，那么普洱和菊花能一起泡吗?
1、蜂蜜普洱熟茶
【功效解析】
按照中医理论来说蜂蜜属于性寒之物，有较好的清热、润燥功效，而我们的肠胃又具有厌寒喜暖的特性，所以蜂蜜不宜多食，否则容易使得胃寒。
可是熟茶性温热，用蜂蜜调饮熟茶能够较好的中和蜂蜜的寒性，且降低熟茶的热性，使得蜂蜜熟茶，茶性温而不寒、和而不热，同时具有熟茶护胃、蜂蜜清毒的功效。
品饮时滋味口感上又能同时兼具蜂蜜的甜润，熟茶的醇厚，可谓是佳配。蜂蜜熟茶较为适合肠胃不适，或者喜欢喝熟茶但体质偏于燥热的茶友(这类茶友在调饮时可适量多加一些蜂蜜，清热效果较佳)。
【调饮方法】
先冲泡熟茶，以南茗佳人2015年熟茶《踏雪》为例，通常以中号盖碗投茶7克为宜，茶友也可根据自身喜好增减，冲泡水温在93—95摄氏度之间为佳。
冲泡好茶汤之后，不急于添加蜂蜜，而应等到茶汤温度降低到40摄氏度时再加入蜂蜜(温度过高，蜂蜜内的营养物质会遭到破坏，温度控制在40摄氏度及其以下较佳)，蜂蜜添加量可根据个人口味决定。
2、陈皮普洱茶
【功效解析】
陈皮和普洱茶都具有越陈越香的特性，所以陈皮和普洱也比较合适搭配调饮。陈皮既可以和普洱生茶搭配，也可以和普洱熟茶搭配。
陈皮性温，生茶性寒凉，所以如果是生普搭配陈皮能够降低生茶的寒性，适合肠胃消化功能稍弱、易积食、便秘，且体质偏热容易上火的茶友，有助于辅助消化，消积食、去便秘。
但陈皮味稍苦，如果喜欢滋味甜润一些的茶友，就可以选择陈皮配熟普，两者性质都较为温和，调饮之后既能养胃，还具有润喉清痰的功效，滋味也较为甜润(想要滋味甜润一些的茶友，还可适当添加一些枸杞)。
【调饮方法】
普洱茶和陈皮的比例在4：1较为合适，即4克茶叶搭配1克陈皮，两者一同以沸水冲泡即可，注水量多少可根据自身口味调节。
3、牛奶普洱熟茶
【功效解析】
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，含有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等对人体有益的矿物质，以及蛋白质、氨基酸等多种营养成分。
而茶叶是世界三大饮料之一，同样富含多种对人体有益的物质，奶与茶的搭配自古已有。且牛奶也具有相应的保护和滋养肠胃的功效，所以用牛奶和同样具有护胃功效，且醇厚普洱熟茶调饮，也是不错的选择。
【调饮方法】
熟茶茶汤和牛奶按照3：1的比例调配，滋味较佳，既有熟茶的甜润醇厚，又有牛奶的浓纯鲜新(熟茶茶汤可适当浓一些，这样调配出来的奶茶才能较为浓郁香甜，不会显得淡薄)。
菊花能和柠檬一起泡吗
我们都知道菊花具有清火的功效，所以在夏天的时候经常喝一些菊花泡的水，能够降火，而且菊花氛围黄菊花和白菊花两种，这两种菊花降火，明目的效果都是差不多，也有很多人身体内缺少维生素c就会用一些柠檬泡水喝，因为柠檬是含维生素c最多的水果，那么菊花和柠檬能一起泡水喝吗?
菊花清的是肝火, 柠檬生津祛暑,是去肺火, 还可以和胃, 所以两者没有关系, 各自是各自的效果
如果再加上枸杞就更好了其中柠檬最好用鲜柠檬，干柠檬的柠檬酸含量很少，效果不行。柠檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。
枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。
柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的
作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。
杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片，用大壶冲泡即可。也可加入3-5克绿茶合泡，效果更佳!
可以的，柠檬片可以和菊花一起泡茶喝，二者本身没有什么冲突。
柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。菊花可以做成精美的佳肴。
二者一起泡茶能可以起到生津，明目的作用，平时可以代茶饮用。
绿茶和菊花能一起泡吗
绿茶具有养生美容及清肠毒的功效，而菊花也具有许多对人体健康有益之处。许多人平时特别爱喝绿茶，经常饮用绿茶的女人看上去肌肤白晰、精神头也特别好。嗓子肿时，人们习惯泡上一杯去火的菊花茶。那绿茶和菊花可以一起泡饮吗？我们说，绿茶和菊花的主要成分相似，且没有会相克的成分存在，所以是可以放在一起饮用的。
一、绿茶和菊花一起泡有什么好处
1.清热明目
绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。
2.抗衰老
菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。
3.防癌抑癌
自由基是人体多种癌症的起因，所以抗击自由基可以降低癌症的得病率，并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。
4.保护心脑血管
菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。
5.美容养颜
绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。
二、绿茶和菊花一起怎么泡
绿茶和菊花都是需要热水泡的茶，所以可以将适量的绿茶和三、四朵菊花放在杯子里，用80度左右的热水冲泡，待茶香、菊花香飘起来的时候就可以喝了。这样泡的茶茶汤碧绿，滋味芬芳，味道很好。绿茶和菊花一起泡喝三杯，每杯300毫升左右就可以了。因为绿茶中含有一定的咖啡因，一天的食用量过多，会刺激神经，可能会导致失眠，或者出现焦虑的情绪，对身体不好。
三、绿茶和菊花一起能长期喝吗
绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝。
薄荷蒲公英能一起泡吗
薄荷和蒲公英这两种植物在野外地方都是非常普遍存在的，而且这两种植物的共同特点就是适应环境的能力非常强，所以它们的成长速度很快。与此同时它们还有一个共同的特点，那就是薄荷和蒲公英都可以晒干当做中药材使用。在生活中不少人都喜欢使用薄荷和蒲公英泡水喝，但是薄荷和蒲公英可以一起泡水喝吗?
薄荷和蒲公英能一起泡吗：
薄荷和蒲公英能一起泡。
蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，有清热解毒、散结凉血的作用，薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。两者在功效上有相辅相成的效果，因此是可以一起泡水喝的。
薄荷和蒲公英一起泡有什么功效：
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。两者一起泡水，清热解毒的效果好。
2、消炎抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。
3、提神醒脑
薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。
4、疏肝理气
薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用薄荷泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。
薄荷和蒲公英是可以一起泡的，这两个一起泡喝了对人的身体是有一定的好处的。
决明子能和菊花一起泡吗?
决明子和菊花是日常生活中比较常见的两种食品，而决明子和菊花可以制作成花茶饮用，可以对身体起到保健的功效，而菊花和决明子都是属于凉性食物，两者可以搭配在一起泡水饮用，不仅可以清火，而且还可以降低血压，中老年人也可以适当的饮用。
决明子和菊花能一起喝吗
决明子可以和菊花一起泡。
决明子和菊花都是寒性食材，二者之间不会相克，而且将它们泡在一起喝还会使它们的营养成分相互作用，人体喝决明子菊花茶是很有好处的。
决明子和菊花一起喝有什么好处
明目
决明子和菊花中的维生素A含量都比较丰富，它可以使眼部的疲劳得到缓解，能够防止视力减退，对眼睛起到了很好的保健作用，因此喝决明子菊花茶可以起到明目的功效。
清肝火
决明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清热入肝经，能够清肝热，将决明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。
通便
决明子中的大黄素可以刺激肠道蠕动，促进大便的排泄，因此喝决明子菊花茶可以帮助缓解便秘的症状。
决明子和菊花怎么泡
材料：决明子20克，菊花3克，枸杞子10克。
做法：在杯子中放入决明子、菊花和枸杞子，然后在杯子里倒入沸水，把盖子放上去闷15分钟的样子就可以当茶喝了，一般可以泡3-5次的样子。
功效：杞菊决明子茶可以养阴明目，可以清肝泻火，还可以降压降脂。
决明子和菊花泡水喝的注意事项
决明子和菊花都性寒，而且决明子还具有降血压和滑泻的功效，因此孕妇、脾胃虚寒和低血压患者都不宜饮用，而且一般人也只能少量饮用，过量饮用容易出现腹泻的症状。
菊花与山楂能一起泡吗
在生活中很多人喝茶的时候都会自制一些对身体有益的茶，例如用一些枸杞泡水喝，大枣泡水喝，或者山楂泡水喝，也有一些人喜欢用菊花和山楂一起泡水，因为菊花具有明目降火的功效，而山楂具有软化血管的功效，两者放在一起能够有效地预防高血压，那么菊花与山楂能一起泡吗
菊花和山楂都是好东西，两者一起泡茶没有问题。菊花长期饮用明目降火。山楂开胃，降脂、降压，还能软化血管，属碱性食品。冰糖也可去火，要买那种多晶的最好(就是小块的，连在一起不规则的，仔细看中间还有一根细线，微黄)不要买那种大块的锅底糖。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
山楂可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
菊花茶的功效与作用及禁忌
功效作用：
1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
玫瑰花和薄荷一起泡吗
我国是玫瑰的原产地，很多人都喜欢喝玫瑰花茶，这种茶也是属于花茶的一种，通常都是采用半开放的花瓣制作而成的，这种茶不仅香味非常浓厚，而且滋味也非常的美，从中医的角度上看，是可以起到活血散瘀以及止痛的作用，但是便秘患者不可以饮用，那么玫瑰花和薄荷一起泡吗?
第一，玫瑰花和薄荷一起泡吗?玫瑰花和薄荷能一起泡。玫瑰花味甘微苦、性温，有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。两者一起泡水喝，香气清新宜人，能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
第二，玫瑰花和薄荷泡水的方法 薄荷叶用水冲洗干净; 玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出; 可续水三次;
味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然、健康的饮法。
注意：薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)。
干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花。
玫瑰花和薄荷一起泡吗?这个两种可以一起喝的，可以美容提神，特别适合工作人员，学生等。有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
洛神花可以和菊花一起泡吗?
喝茶是人们生活中非常流行的一种养生方式，因为茶饮在人们的历史上存在了相当长的时间，给人们的健康带来了许多的好处，随着人们生活水平的提高，不少人开始饮用一些利用花卉来制作的茶饮，其中，洛神花和菊花就是常用的两种，而洛神花可以和菊花一起泡吗?
洛神菊花茶
补血养颜的洛神花，就是我常喝的一种天然饮品，洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵、山茄…众多的名字中，我最喜欢洛神花，听起来就颇有几分仙风灵气。
功效：
长期面对电脑，不仅眼睛会感到干涩，就连皮肤也会变差，特别对于女同学，学会日常保养是必须的。多喝水只是一个基本条件，更要喝得好、喝得巧，才能达到事半功倍的效果。我习惯有针对性地喝一些花草茶，用来缓解电脑后遗症。
补血养颜的洛神花，就是我常喝的一种天然饮品，洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵、山茄…众多的名字中，我最喜欢洛神花，听起来就颇有几分仙风灵气。洛神花一身红装，一看便知富含VC，可以抗氧化，减缓皮肤衰老，并且有美白肌肤的功效。
洛神与菊花共一壶，仅色泽就香艳无比了，酸甜的味道更让人口舌生津，每天花十分钟泡这一杯神仙汤，慢慢喝，慢慢品，生活如是，简单而美好。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净;
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中
3、根据个人口味加入冰糖
4、冲入开水，盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可
饮用方法
1、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可;
2、冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖;
3、不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量;
4、夏季可以冰镇后饮用，口味更佳。
柠檬和菊花一起泡的好处
柠檬是我们非常熟悉的一种水果，柠檬不但可以食用而且还能药用，经常吃柠檬是可以起到很好的养生功效和保健的作用，柠檬的吃法有很多种，我们最常见到的柠檬吃法就是采用柠檬来泡水喝，我们可以采用柠檬搭配上菊花一起来泡水，下文我们就给大家科普一下柠檬和菊花一起泡的好处。
柠檬（Citrus limon）是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。它是"坏血病"的克星。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
柠檬和菊花是可以一起泡水喝的，既能补充维C，还能降火。
柠檬：性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、p经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
菊花：有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。
在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬，我们知道柠檬不但好吃而且还有很好的美容养颜功效，上文我们采用了柠檬搭配上菊花一起来泡水喝，可以起到很好的养生保健作用。
普洱和枸杞能一起泡吗
大家在生活中一定喝过普洱茶吧，普洱茶喝起来口感是特别清新的，且经常喝普洱茶具有明目的功效，但是喝普洱茶的时候一定要用开水冲服，这样能够使普洱茶的功效发挥到最佳，很多人在喝普洱茶的时候里面会加入一些枸杞，因为枸杞能够补气养血，那么普洱和枸杞能一起泡吗?
枸杞可以泡普洱茶喝.
在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。
这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
枸杞普洱茶的做法：
1.材料：普洱茶3克、 枸杞3-5克、红枣3-4粒。
2.做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
a.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
b.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让茶、枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
c.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
枸杞分枸杞子和枸杞叶，枸杞子是性温的，枸杞叶是性寒的。
普洱茶分生茶和熟茶，生茶性寒熟茶性温。因为生茶没有经过人工的发酵所以性寒，其实生茶的工艺和绿茶是比较接近的。熟茶是经过了人工发酵的所以性温。
普洱熟茶是可以和枸杞子一起泡的，可以有效的改善虚寒的体质。
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