绞股蓝和菊花一起泡吗
夏季养生能泡脚吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“绞股蓝和菊花一起泡吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
绞股蓝是比较常见的一种药材，菊花是中成药，菊花比较常见，但是很少有人会用绞股蓝泡水喝，其实绞股蓝和菊花搭配在一起，具有很好的药理作用，绞股蓝可以镇定催眠，缓解紧张，促进食欲，还可以防止一些血管细胞方面的疾病，菊花清热解毒，降血脂，降血压，两种能不能放在一起喝，是需要咨询医生的。
绞股蓝、菊花是可以在一起泡茶喝的，原因如下：
花茶搭配的原则是:性味相近的花茶搭配，避免性味相差很大的花茶搭配.绞股蓝属于寒性花茶，菊花花茶也属于寒性花茶，从花茶性味上来说两者搭配是完全合适的！
从药理性质来说，花茶搭配遵循补益原则，避免药理相差太大花茶搭配！
绞股蓝功效是对人体具有镇静，催眠、抗紧张、促食欲、降血脂、滋阴、降胆固醇、降转氨酶、延缓衰老等作用，还能防止正常细胞癌化并使癌细胞转化为正常细胞效。
菊花茶则是清热解毒、降压、平肝明目之功效，可治痈肿、肺热咳嗽、目赤肿痛、痈肿疖疮、头痛、眩晕、血压亢进、神经性头痛及眼结膜炎等症。
绞股蓝功效和菊花功效没有矛盾对冲的地方，属于互相补益的花茶，因此可以搭配。
结合两方面可以看出绞股蓝和菊花是可以搭配的
饮用绞股蓝和菊花搭配花茶对人体有好处但请注意以下方面：
绞股蓝和菊花都是寒性花茶，体寒胃寒、畏寒怕冷，手脚冰凉以及月经期女性尽量少用，否则会加重体寒，加重体内湿气；
正常人饮用每天要控制一定数量，不要尽量不要超过8克；
寒性花茶饮用的时候出现拉肚子现象请减少用量，或者间隔一段时间再饮用；
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玫瑰和干柠檬能一起泡吗
如今，爱美的女孩子数不胜数，她们想着或许变美了以后，也可以让自己变得更加有自信。想要变美，首先便需要先从养生开始做起。众所周知，干玫瑰花用来泡水喝，能够起到美容养颜的效果，而干柠檬也能够起到美白效果，那玫瑰和干柠檬能一起泡吗?
1、其实，玫瑰是可以跟干柠檬一起泡水喝的，毕竟柠檬玫瑰花茶也能够起到一定的美容作用，对于爱美的女孩子来说，是再好不过的一个选择。另外，经常喝玫瑰与干柠檬泡出来的茶，也可以促进肠胃消化，同时也有减肥效果。因此，这两种食品，都是可以用来泡水喝的。
2、另外，打算泡玫瑰花还有干柠檬茶时，在饮用之前，建议先清洗一下。毕竟玫瑰花跟干柠檬处理前都需要经过暴晒，可能会存在细菌，因此建议在泡水前，用冷水过一下水，洗掉一些细菌以后，再用100摄氏度的热水进行冲泡，饮用起来时效果会更佳，营养价值也会更高。
3、经常泡玫瑰花茶的话， 它的优点还是较多的。比如玫瑰花茶它有一定的活血功能，同时也可以清理体内的污垢，还可以调节女孩子内分泌失调，能够通便，让人体的机能达到正常状态。所以在闲暇之余喝一喝玫瑰花茶，对于本身体内的发展，还是有较大的好处的，同时也可以起到减少脂肪的功能。
4、当然，经常性泡干柠檬的话，不仅可以美白，也能够开胃。其实，一白遮三丑，如果一个女孩子皮肤较黑，那么也会影响到颜值，所以闲暇时泡一杯干柠檬水，美白效果非常不错。再者它可以清热解毒，还有消炎的功能，美容效果也超级明显。所以将玫瑰与干柠檬搭配在一起的话，其实是非常正确的一个选择。
5、不过，也提醒大家，玫瑰与干柠檬虽然能够一起泡水喝，但是也不建议经常性喝它。可以一个星期饮用3~4次，尽量在晚上的时候泡水喝，效果会更明显。
玫瑰和干柠檬能一起泡吗?上面也给出了一个详细的答案。另外，在泡水喝之前，可以适当性的根据自己的需求来加量，双方的比例最好也要平均，每次的量不应该太多，大概三四片便可以了。
山楂和柠檬能一起泡来喝吗，一起泡着喝有什么功效呢？
山楂和柠檬都是生活中常见的水果，一个红艳艳的，一个黄黄的，看看这就非常诱人。同时又散发出似有似无的瓜果清香甜味，让人看到都忍不住要吃上几个。同时由于两者味道都是算中带甜，所以这时候的你应该也已经是满嘴生津了吧。许多人也都会拿来泡水喝。但是很少有人拿来一起泡水来喝。
这两种水果 的味道都是比较酸的，在中医里讲，酸味为木性，因此具有酸甘开胃的功效。而且从西医的角度来讲，这两种水果富含大量维生素，能够及时补充人体所需。这两种水果我们自己平时也会经常泡水喝，泡水喝有一个好处就是能够充分摄取到两种水果所含成分，把药效发挥到最好同时也尽量减少了两者的副作用。多吃这两种水果对我们的额身体健康有非常巨大的帮助。
山楂和柠檬泡水喝的方法如下：
泡水喝的时候方法格式各样，一般多用热水泡开，这是大家常用的方法。或者就是用温水冷泡，这也是现在比较流行的一种新潮方法。或者是有些人会搭配着茶叶或者花茶一起泡来引用，当看到一片片干瘪的果干或者花瓣在清水的滋润下慢慢变得丰润，舒展时这本身也是一种非常愉悦的精神享受，感觉自身也变得充满力量，重新加注了慢慢的能量似的。
那么两者一起冲泡的具体好处如下：
一、两者都具有开胃的功效
所以喝这两种果干泡的水能够起到非常不错的开胃健脾的作用，特别是在早上刚睡醒的时候饮用这样的一杯温水，不仅能够促进肠胃蠕动，增强消化能力，而且也为美好一天的工作充满了能量。
二、改善皮肤，美白养颜
女性更要多喝这两种水果泡出来的茶水，因为两个水果里面都含有大量的改善皮肤状态的微量元素，坚持引用能够起到嫩肤美白的作用。只要把材料洗净放在干净的水杯里边，然后倒入清水，等营养物质充分溶入水中时就可以美美地畅饮一杯了。味道酸酸甜甜，还可以帮助厌食的人增进食欲。
由于这两个水果都含有丰富的维生素C等元素，不单能够保持血液健康，也能够软化脂肪和血管，所以无论老幼只要没有明显不适的症状，都可以每天都喝几杯，当然了大家也可以根据自己的日常饮食习惯和身体状况适当选择适用于自身的方法。
干玫瑰花和什么一起泡
有些人喜欢将玫瑰花的花瓣风干之后作为收藏品，因为玫瑰花不仅颜色好看，花瓣的形状也非常漂亮。干掉的玫瑰花瓣也有很多作用，比如可以用来泡茶喝，能够起到排毒养颜的效果。还能够用来泡脚或者洗脸对身体都是非常好的。干玫瑰花可以搭配一些其他的茶一起泡。那么它都能和什么一起泡呢?
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
枸杞 玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝对于排毒养颜效果更佳，如果经常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是肾虚的患者可以加入15克的枸杞子，能够有效的调节身体。
材料：玫瑰花10颗、枸杞20粒、冰糖3-5颗、水500毫升 做法：放入容器中烧开水90度冲泡八分钟左右开始品尝根据口感适量加入冰糖。
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
桂圆 桂圆玫瑰花茶，气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。材料：桂圆20g、玫瑰花蕾5g、菊花5g、水适量 做法：桂圆剥壳，去核，取肉。清水煮开，放入桂圆肉，小火煮8分钟。放入玫瑰花蕾放入菊花，小火10--15分钟。稍凉即可饮。
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
牛奶 玫瑰花能降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏胃肠功能的功效。 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
罗汉果黄芪能一起泡吗
罗汉果具有清咽利喉的作用，很多人的嗓子不太舒服，经常会咳得特别难受，这个时候用罗汉果来泡水喝，功效好，而且营养价值很高，同时性味甘甜，还不会有太多苦涩的味道，很多人的声音质量不好，所以用罗汉果泡水喝最能保护嗓子，罗汉果和黄芪能不能在一起吃，这个需要看一看关于下面的介绍。
当归当归，，黄芪黄芪配伍配伍可谓可谓当归补血汤当归补血汤，(黄芪一两，酒洗当归二钱)治疗烦劳伤阳，，(黄芪一两，酒洗当 火气妄动，
阴血不宁静，身热，脱渴之证。此阳无所附，浮散于外，全在医者细心观察，辩其舌苔，
黄白润燥，口渴之欲冷欲热。黄芪虽温有治疗内热消渴功能，主要在于配伍。罗汉果药性甘凉，
用于肺热痰火，咽喉炎，同时协当归共有润肠之功。适合于年老体衰及妇女产后血虚肠燥便秘
症候服用。经云："邪之所凑，其气必虚"之圣教，可以在一起应用。
这方子的配伍较好。根据"有形之血，生于无形之气"的道理，方中应宜多用黄芪，补脾肺之气，
更有利于罗汉果清肺利咽的作用。因为罗汉果药性甘凉，不必担心黄芪、当归之偏温之性。
且火邪同润肠作用而出。
罗汉果泡水喝的功效有哪些
清咽利喉
罗汉果具有清咽利喉的作用，特别适合平时讲话多的人食用。如果你咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助，慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。
降血糖
罗汉果虽然是甜的，但它却不会产生热量，因为这种甜味来自三萜类化合物，非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用，还可以起到一定的抗癌作用。另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。
清热凉血
因为罗汉果性凉味甘，它还有清热凉血的作用，对于痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
清肺保肝
罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺，对于吸烟的人来说，可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。
消脂减肥
罗汉果属于粗纤维食物，长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于减肥。
罗汉果泡水喝的副作用
长期服用罗汉果容易导致肠胃功能异常
罗汉果泡水短期饮用可以起到保健作用，但不要长期饮用，特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，更不易长期用罗汉果泡水喝。
罗汉果泡水不能隔夜服用
喝茶我们都知道不能喝隔夜茶，用罗汉果泡水也是一样的。因为任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要喝喝隔夜。
服用过多容易上火
很多人都习惯把罗汉果晒干了在泡水服用，其实这么做是错误的，因为烘干后的罗汉多服用后更容易上火。
菊花不能和什么一起吃
菊花是世界四大切花之一，它不仅有着很好的观赏价值，而且它还有着一定的食用价值和保健价值。经常食用菊花可以延年益寿，强身健体，还可以治疗头晕目眩、关节炎等疾病。特别适合在日常生活中食用。那么在日常生活中，菊花不能和什么一起吃呢?
菊花不能和什么一起吃
菊花+鸡肉：菊花和鸡肉一起吃不利于人的身体健康和生长发育，而且他们一起吃的时候一起吃人会中毒。
菊花+莲藕：不利于肠胃的蠕动，而且会使消化功能紊乱，严重时会导致腹泻，不利于人的身体健康和生长发育。
菊花+猪肉：菊花和猪肉一起吃不利于人的身体健康和生长发育，严重时可能会导致死亡。
菊花+芹菜：不利于肠胃的蠕动，而且会使消化功能紊乱，一起吃会引起呕吐，严重时会导致腹泻。
菊花+猪里脊肉：菊花和鸡肉一起吃不利于人的身体健康和生长发育，而且他们一起吃的时候一起吃人会中毒。
菊花+鸡胸脯肉：它们会在人体内形成某种有毒物质，会导致人体的中毒，严重时会危害生命。
菊花+柴鸡：菊花和柴鸡一起吃不利于人的身体健康和生长发育，他们会在人体内形成某种有毒物质，导致人中毒。
菊花+三黄鸡：一起吃不利于人的身体健康和生长发育，而且他们一起吃的时候一起吃人会中毒。
菊花+鸡翅：菊花和鸡翅一起吃，他们会在人体内形成某种有毒物质，会导致人体的中毒，严重时会危害生命。
菊花宜和什么一起吃
菊花+覆盆子：覆盆子所含有的维生素a，可以达到明目的效果，而且它可以补肝，补肾，助阳，固精。特别适合在日常生活中食用。
菊花+枸杞子：可滋阴补肾、清肝明目，可以提高人体的免疫力，还可以降血压，降血糖，降血脂，可以有效的预防高血压和动脉硬化等疾病。可以促进肠胃的蠕动，提高人体的消化能力，还有着一定的抗衰老的作用。
菊花+金银花：可预防感冒，可以提高人体的免疫力，还有着一定的降血脂的作用。能够抗炎，解热，抗过敏，保肝，利胆，抗生育。
菊花+山楂：可消食健胃、瘦身减肥，可以有效的降低血脂，促进肠胃的蠕动，能够提高人体的消化能力，还可以增强人体的食欲，活血化瘀，治疗腹泻，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。
菊花+银耳：可镇静解热，可以提高人体的免疫力，增强人体的耐受力。并且他有着一定的清热解毒的能力，银耳所含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，从而可以达到一定的减肥塑身的目的。
菊花+丝瓜：可以有效的，防止皮肤老化，保护皮肤。能够促进儿童大脑的发育，还有着止咳化痰，清热解毒，通经活络，利尿消肿的作用。并且它还有着一定的美容养颜的作用。
哪些人不适宜吃菊花
气虚胃寒、食少泄泻者
气虚胃寒、食少泄泻者慎服，菊花是一种寒性的食材，经常食用对肠胃不好，而且不利于患者对他们病情的控制，甚至有可能会加重他们的病情，因此日常生活中应该尽量避免食用。
菊花的营养成分
菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要包含龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养元素。杭白菊中维生素E含量高于其他菊类。
菊花的功效作用
1.降血压
菊花可以降低血压，降低血液中胆固醇的含量，特别适合中老年人在日常生活中食用，而且可以有效的预防动脉硬化和流行性结膜炎等疾病。
2.明目
在日常生活中食用菊花，可以有效地缓解眼睛的疲劳，如果每天坚持食用的话，还能够恢复视力。
3.提神醒脑
菊花可以增强人体的免疫力，还有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。经常食用它可以增强体力，醒脑提神。
菊花的食谱推荐
1、菊花糕
做法：用清水煮菊花约10分钟，再用纱布将菊花包好，将茶水过滤出来。取出菊花在菊花茶水中加入冰糖调味，再加入一些新鲜菊花，甜度要略重一点，因为尔后加入的马蹄粉溶液后起到稀释的作用。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，可在糊中加入葡萄(葡萄食品)干、红绿丝、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片，热食或冷食均可。
功效：可以降低血压，降低血液中胆固醇的含量，特别适合中老年人在日常生活中食用，而且可以有效的预防动脉硬化和流行性结膜炎等疾病。还有清凉去火的功用。
2、菊花鸡片
做法：首先把鸡脯肉给去皮去筋，然后洗干净切成薄片。菊花瓣用清水轻轻漂洗干净，葱、姜洗净后切成丝。鸡片加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆，另用小碗放盐、白糖、鸡汤、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油调成芡汁。炒锅烧热，放猪油，油烧至五成熟时，投鸡片，划散后盛起，留余油50克，下葱、姜稍煸炒一会，再放鸡片，烹黄酒。将调好的芡汁搅匀倒入锅内，先翻炒几下，接着加入菊花瓣，翻炒均匀即成。
功效：可以增强人体的免疫力，还有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。如果每天坚持食用的话，还能够恢复视力。
3、菊花鸡汤
做法：将菊花撕瓣清洗干净，晾干，然后将生鸡肉刀切成薄片;用暖锅盛着预先清炖的鸡肉(骨)汤，原汁原叶，并调料用植物油、特等鱼露、少许味精等，当加热汤沸之时，投下鸡肉片滚烫熟后酌量投入—撮菊花瓣于汤中，拌匀即成，入口鸡肉嫩滑爽口，菊瓣美味清香。这道名馔也即时尚的清代京城“菊花火锅”，清香可口，惹人馋涎。
功效：可以提高人体的免疫力，还有着一定的降血脂的作用。促进肠胃的蠕动，能够提高人体的消化能力，还可以增强人体的食欲。
菊花是清热解毒，平喘化痰的佳品，但如果不恰当地菊花将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用菊花前，你应该了解吃菊花的禁忌。菊花，你吃对了吗?
婆婆丁和什么一起泡水
婆婆丁又被我们称作为野生蒲公英，这种野草在夏天的时候是非常常见的，其实这种野草还具有一定的药效，有很多人会将它晒干之后用来泡水，我们能够看到新鲜的蒲公英茎叶里面是白色的汁，也正是这些白色的脓汁才能够使婆婆丁起到药效，那么婆婆丁和什么一起泡水喝比较好呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白祛斑的作用。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
注意事项：
1、枸杞泡水喝虽然具有上述功效，但是，用枸杞泡水时，其中的枸杞多糖、维生素A等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2%～3%。
如果每次服用成分达不到一定的浓度，就无法发挥其补肾养生之功效。所以，喜欢用枸杞泡水的朋友们一定要注意，泡完后，要把枸杞吃掉，这样才能发挥最大的功效。
2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
禁忌：
枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花脑不能和什么一起吃
菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴，尤其是菊花脑鸭蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑营养丰富，是一种很有开发前景的野生蔬菜。菊花脑除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类和挥发油，有特殊芳香味，食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。那么在日常的饮食中，菊花脑不能和什么一起吃呢?
菊花脑不能和什么一起吃
菊花脑+胡萝卜：与胡萝卜不宜同食。胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低菊花脑原有的营养价值。两者如果同时食用的话，二者的营养元素就会出现互斥的现象，相互的元素进行排斥，这样营养元素就会被破坏很多，即使吃了也是没有营养价值可言的。
菊花脑+柿子：菊花脑与水果柿子是不能一起吃的，因为菊花脑中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。菊花脑是不能和柿子一起吃的，这样会直接造成钙质的凝固，而且还会出现消化不良等情况的发生，对于钙质的吸收有很大的影响。
菊花脑+芥末：菊花脑不能和芥末一起吃。我们都知道芥末的性质属辛辣，我们食用芥末是会刺激皮肤，而且和芥末一起食用口感也不好。所以是不适合一起食用的。
菊花脑能和什么一起吃
菊花脑+枸杞：枸杞包含人体所必需的多类氨基酸，维生素，铁，磷，钙等营养成份与矿物质，具有增进内分泌，增强人体免疫力的作用。枸杞和菊花脑一起吃，可补五脏，益气血。
菊花脑+紫菜：菊花脑能和紫菜一起吃，而且它们是一对理想搭档，因为紫菜这种菜品有大量的碘和多种微量元素，而菊花脑中则有大量的钙质和蛋白质，它们所含有的营养成分不会产生不良反应，一起食用会让人体吸收的营养更均衡。
菊花脑+鲤鱼：菊花脑甘温，鲤鱼甘平。菊花脑补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;菊花脑成分亦极复杂。
哪些人不宜吃菊花脑
1、痛经者不能食用菊花脑
菊花脑酸涩收敛之品，易导致气血淤滞，月经淋漓不尽。所以痛经患者应忌食酸性食物。菊花脑并不是所有人都适合的，一般痛经的女性吃菊花脑会导致痛经更加的严重，而且会导致月经不调的症状，对于身体的伤害很大。
2、需要补钙的人
菊花脑中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把菊花脑放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的菊花脑。
3、肾病肾炎患者不能吃
肾病肾炎患者不能吃菊花脑，菊花脑含钾量较高，多起会引起尿蛋白增加加重病情，因而肾病患者应少吃菊花脑或者不吃菊花脑。
4、孕妇不能大量吃菊花脑
孕期是可少量吃菊花脑.但需注意的是，孕妇不宜过多地食入菊花脑，以免助热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些其它食材均衡补充营养。
菊花脑的营养成分
菊花脑的营养价值很高，菊花脑是深受南京人喜爱的野生蔬菜，用其嫩茎叶制作的菜肴不仅清香无比，而且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效。菊花脑的营养也是很丰富的，富含蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等多种营养物质。
菊花脑功效和作用
1.缓解头晕目眩
用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
2.镇静杀菌
有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。
菊花脑的食谱推荐
1、菊花脑粥
做法：原料：菊花脑50克，粳米100克。粳米淘洗后加水煮粥，初沸时加入菊花脑，稍加水再煮熟。稍凉后即可服食。
功效：菊花脑可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可菊花脑用之来补养身体。
2、菊花脑蛋花汤
做法：菊花脑洗净备用。鸭蛋打入碗里，用筷子打散备用?起锅倒油爆香葱花。加入适量清水煮开加入洗好的菊花脑。淋入蛋液，加适量盐，胡椒粉，鸡精。出锅。
功效：菊花脑有补中健胃，益肾壮阳作用。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症，菊花脑很有疗效。
3、菊花叶猪肉饺
做法：菊叶洗净沥水粗剁碎。藕洗净擦成丝。肉糜加葱姜碎、鸡蛋、黄酒、糖、盐拌匀。再将藕丝加入拌匀最后加入菊叶碎。混合做好馅后，就开始动手包吧，包好下锅煮熟即可。
功效：菊花脑中含有丰富的维生素，菊花脑的维生素具有安定神经的作用，菊花脑可以稳定和缓解女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
4、菊花脑鸡蛋饼
做法：准备好食材。
盆里放入面粉、鸡蛋、盐，一点一点的加入水，调成糊状。倒入油，搅拌均匀。放入洗净切碎的菊花脑。搅拌均匀。不粘锅刷油，倒入适量的面糊糊，两面煎熟出锅。
功效：菊花脑具有解毒、排毒的功效，因此有助于身体抗疲劳。菊花脑还有调节血压、保护神经纤维活化细胞的作用，经常食用能延缓身体衰老。
菊花脑是一种很好的食材。但如果不恰当地将菊花脑和一些相克食物同吃，就会起到反效果。因此食用菊花脑前，应该了解吃菊花脑的禁忌。菊花脑，你吃对了吗?
柠檬菊花枸杞能在一起喝吗
柠檬，菊花和枸杞都是很好的养生食物，可以达到养生效果，让他们一起泡水，是很多中老年人喜欢的。可能很多人会有一些疑问，这三种养生食品可以放在一起吗？会导致它们作用相克吗？其实这三种都是清热去火的养生食品，不会有相互相克的。那么，柠檬菊花枸杞在一起泡水有什么功效呢？
一、成份
柠檬 杭白菊 枸杞
枸杞
养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿 。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼 睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有 帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳 定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
二、效果
许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态 ，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶 体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、 白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。
洋葱能和黄瓜一起吃吗_黄瓜和洋葱能一起炒吗
在我国的东北地区有很多人都特别喜欢吃蘸酱菜，特别是到夏天的时候，因为天气炎热就不喜欢吃一些油腻的炒菜，这个时候吃一些蘸酱菜就会感觉到特别清爽，比较常见的蘸酱菜，有生菜，油菜，黄瓜，洋葱之类的蔬菜，这些蔬菜蘸完酱之后吃起来口感非常好，那么洋葱和黄瓜能一起吃吗?
当然可以，
1)黄瓜刷净，先斜切成段，将黄瓜段的横切面放在案板上，再直刀切成3毫米厚的片，即成菱形片。
2)洋葱剥开最外层的皮，对半切开，嘴里含一口清水(不要咽)，将洋葱切成细丝。切好后，将含在嘴里的水吐掉，整个切洋葱的过程，就不会流泪。
3)锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入洋葱丝煸炒30秒钟，炒到洋葱变软，呈现略透明状，放入黄瓜片，倒入生抽，翻炒均匀后加入盐，再继续炒30秒钟即可
1、同食好处
黄瓜和洋葱同食，不仅对减肥有一定的帮助，还能起到明目、降血糖、降血压、提神醒脑、增强新陈代谢、提高免疫力、抗衰老的效果。
2、炒着吃
黄瓜和洋葱可以炒着吃。先将黄瓜和洋葱清洗干净，将黄瓜切成片，洋葱切成丝;然后在放油烧热后的锅中，放入适量的蒜片炒香，将洋葱丝放入里面翻炒2分钟左右;再将黄瓜片放入锅中一起翻炒，加入适量的食盐、味精，翻炒至洋葱熟，即可出锅装盘了。
3、凉拌吃
黄瓜和洋葱也可凉拌着吃。将黄瓜和洋葱洗净切成丝或块状，然后混合装盘;加入适量的蒜泥、食盐、醋、酱油、熟芝麻等调味品，搅拌均匀;略腌制几分钟后，即可食用凉拌的黄瓜洋葱。
