热水养生

2019-10-07

烙饼和面用凉水还是热水?

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饼在我们国家算是一种比较传统的食物了,而且饼的制作方法丰富,现如今经过一定的创新,饼里面也可以添加很多不同的食材。比如有的人会在饼里面加入一些鸡蛋,有的人会喜欢在饼当中加入一些奶油等等。那么问题来了,在家自己烙饼的话,和面的时候用凉水还是热水呢?

烙一般的饼用温水最好,如果烙千层饼就要用开水把三分之一的面烫一下,烙出来的饼软和,如果烙馅饼就用凉水,加少许精盐和好揉匀。

和面分冷水、温水、热水。

一: 适合用热水面团制作的面食:

热水面团也叫沸水面团或烫面。和面水温一般在60-100度。由于在热水的作用下,面粉中的蛋白质凝固,并分解水分,面筋质被破坏,淀粉大量吸收水分而膨胀变成糊状并分解出单糖和双糖,因此就形成了热水面团性糯、劲小,成品呈半透明状,色泽较差,但口感细腻、富有甜味,加热也容易成熟的特点。

热水面协和适宜制作包子,蒸饺、烧麦、锅贴、油糕等。

二: 适合用温水面团制作的面食:

面粉与50度左右的适量温水调制的面团称为温水面团。由于水温高于冷水,水分子扩散加快,从而使面筋质地形成受到一定限制,而淀粉的吸水性却有所增加,这种面团的筋性、韧性、弹性低于冷水面,制成品种色泽次于冷水面团。

温水和面的特点是柔中有劲,富有可塑性,容易成形;熟制后也不易走样,口感适中,色泽较白,这种特点,特别适用于制作各种花色蒸饼,如白菜饼、金鱼饼、四喜饼。

三: 适合用冷水面团制作的面食:

冷水面团就是是30度以下温度的水拌合调制的水调面团,俗称冷水面。由于用冷水或温度较低的水和面,面粉中的蛋白质不能发生热变性,从而形成较多和较强的面筋。淀粉在低温下不会发生膨胀糊化,因此所形成面团结实,韧性强,拉力大,呆板,又称“死面”。

冷水面的特点是成品色泽较白,吃起来爽口有筋性,不易破碎,一般适合于水煮和烙的品种,如水饺、面条、春卷皮、珍珠汤、烙饼等。

延伸阅读

焯豆腐用凉水还是热水


豆腐是一种蛋白质含量丰富的食材,在大家的餐桌上是非常常见的。烹饪豆腐的时候应该注意技巧,制作成功的豆腐是非常嫩滑的。在烹饪豆腐之前,一般要先将豆腐焯水,这样在炒豆腐的时候豆腐就不容易散开了,吃起来也更香。那么,焯豆腐到底应该用凉水还是热水呢?

麻婆豆腐也是经常出现在我们餐桌上的家常菜,非常麻辣爽口,深受大家喜爱,可是很多朋友做的麻婆豆腐很容易散开,而且豆腐容易煮老,吃起来不嫩滑,这可能就是焯水的方法错了。麻婆豆腐焯水时,用热水还是冷水?之前做错了,难怪容易散开!

做麻婆豆腐讲究的其鲜嫩的口感,不像炒家常豆腐一样,所以我们在选择豆腐的时候也要注意,选择南豆腐为佳,比较嫩滑。南豆腐是以“石膏”做凝固剂而成的,色泽偏白、质地软嫩、口感清香。

先要用盐水浸泡豆腐20分钟左右,可以使味道保持鲜嫩,而且用盐水泡过的豆腐也不容易散掉,然后把水倒掉,把豆腐切成小块状,锅里加水煮开,加一勺盐,把切好的豆腐块放到水里一焯水,豆腐受热均匀后,即可捞出,所以豆腐焯水时,要用热水,用热水焯下的豆腐不容易散开。

豆腐焯水这一步是很关键的,很多人在做麻婆豆腐时,没有焯水,结果豆腐很容易散开,而且做这一步还能去除豆腥味,保持豆腐的鲜嫩。但是要记住,豆腐焯水时,焯一分钟就要快速捞起,以免豆腐变老。

然后热锅烧油,放入蒜末、姜末和豆瓣酱小火煸炒出香味,再放入肉末翻炒,加入生抽和一小碗开水煮2、3分钟,然后下入豆腐块,炖煮几分钟,让豆腐入味,最后用水淀粉勾芡,出锅前撒上花椒粉和葱花就可以了。

这样做出来的麻婆豆腐口感会非常好,豆腐很嫩滑,还不会散开,喜欢吃的朋友可以按照以上的方法来做哦。

焯鸡腿用热水还是凉水


我们都有这样的体验,在超市内买来的鸡腿上可能有些不卫生。很多人都希望通过自己的处理,让鸡腿当中的杂质去掉,可是鸡腿当中表面油脂很多,很难通过水洗进行清除干净,因此我们可以通过一些简单的小妙招,让鸡腿而更加干净,而且更加方便烹饪。那么,掉鸡腿用热水还是凉水?

1、首先将购买的鸡肉,切块,洗净!这里建议凉水冲洗或者温水,水的温度一定不能过高,否则会影响鸡肉效果。

2、准备好料酒,和姜末!这里将最好切成很小的末状,这里主要是出去腥味的。把切好的姜末放入盆中,与鸡肉混合,同时导入少量的料酒。

3、将鸡肉混合后,在盆子里放上半个小时以上,让其充分结合。从而达到去腥的效果!料酒与姜末是出去腥味的绝配!

4、准备好已经快要烧开 的热水,很多人都问到底热水放好,还是冷水放好?其实应该热水好,为什么这么说那?这是因为冷水放的容易耗散鸡肉的营养成分,所以不可取。 另外沸水锅特别适于处理肉类中腥味小、污血少的原料

如 方肉,鸡、鸭、蹄筋、等。如果是猪大肠就需要冷水了!

5、紧接着把鸡肉放入到锅里,大概煮上2到3分钟,这个时间别太长,因为我们的目的是除去其中的杂志,而不是煮鸡肉的。

6、鸡肉焯水之后,放入冷水中,把表面的泡沫洗净,并且清除鸡肉上面的鸡毛,此时我们发现会有少许的鸡毛。然后就算完成鸡肉焯水了。就可以用来做菜了~!

饺子和面用热水还是冷水


关于面食一直以来都非常受人欢迎,因为面食作为传统小吃,不仅仅营养价值高,口感也是非常受人喜爱的,饺子和面的时候用到的面粉必须要是冷水河的,因为在做饺子的时候不需要用烫面,所以不能使用太热的水,可以用温水,不过水温不能太凉,否则和出来面会发硬。

那么烙饼烙饼和面用热水还是冷水呢?

温水和面:和面的时候用温水,这样和出来的面软,有弹性。

凉水和面:水太凉了,和出来的面会发硬。

热水和面水太热了,面就被就烫熟了

所以最好要用温水。面和好之后静置30分钟,这个过程北方俗称“醒”。目的就是让面粉充分均匀地吸收水分。如果和好面之后马上烙,烙出来的饼,会有疙瘩。

烙饼怎样才能不容易粘锅呢?电炒锅烙饼没有调整的按键容易将饼烙糊,用电饭锅来烙饼容易干锅不好熟,所以就要用专门的烙饼厨具来烙饼,但要掌握火候后才能烙出好吃的饼。

1、灶火不要开得太大

2、锅底要放植物油

3、饼在锅底要经常反动,不能走神。

4、和面时,适当放点猪油,加点鸡蛋;

5、用开水和面,大饼就会松软。

6、上锅前的饼坯表层有必要刷满油;

7、出锅后当即放进盆里加盖避免水分蒸腾。

烙饼家常做法

食材:面粉2碗,葱花小半碗,鸡蛋一个,盐,水1碗,油

1.面粉放大盘子里,洒点盐,拌匀后,加鸡蛋和1碗水,用筷子搅拌均匀,然后揉成光滑的面团,盖上盖子醒半小时。

2.把醒好的面团分成3分,案板洒上干面粉,取一小分放案板上擀薄,成圆形的面皮。

3.倒点油在面皮上,用筷子把油抹匀,洒上盐和葱花,然后把面皮折起来再对折,弄成面坯,然后压扁,再擀薄但要注意不要太用力。

4.起锅把油烧热,面饼放进锅里,把两面煎成金黄色即可铲起来. (煎的时候要把锅盖盖上,煎至有点微黄的时候可以洒点水,这样吃起来就外脆内软)

小提示:和面的时候里面放入几个鸡蛋,可以增加面粉中的蛋白含量,让面团更加劲道。

做鸡蛋饼用热水还是凉水


鸡蛋饼是一种常见的街边小吃,很多人喜欢吃是因为味道香,而且鸡蛋饼价格便宜,但是街边小吃始终不是很卫生,我们想要吃到卫生的鸡蛋饼,可以自己动手做。鸡蛋饼的做法是很简单的,关键是做好面糊,而面糊需要加入温水搅拌,热水或者冷水都会导致面团的口感变差的。

一、鸡蛋煎饼

材料:鸡蛋2个,面粉100克,大葱1棵,盐适量,植物油少许。

做法:

1、鸡蛋磕开,同一方向搅散。大葱去皮洗净,切末待用。

2、蛋液里加适量水,放入面粉、盐、葱花,同一方向搅拌均匀。

3、电饼铛内刷上植物油,缓缓倒入搅拌好的面糊,加盖。一分钟后翻面,继续加热一分钟即可。

小诀窍

1、面糊浓度以顺着筷子能流下来为宜。

2、饼子的大小和厚度根据个人喜好自己掌握。

二、鸡蛋的营养价值

1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

三、鸡蛋的食用禁忌

1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好

没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌,如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。茶叶中的物质和鸡蛋中的蛋白质混合会产生有害物质。

2、不吃生蛋

如果以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌,不经烹煮就食用容易引起腹泻。

因此鸡蛋要经过高温烹煮,杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,它会影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”

煮粽子用热水还是凉水好


在煮粽子的时候,要了解一些技巧,当然要冷水下锅,这样随着温度慢慢的升高,粽子叶子的香味儿也会渗到糯米里面,会让粽子更香,另外煮粽子的过程当中,里面的粽子会逐渐的膨胀,里面的水一定要加足,避免因为膨胀而导致煮不熟的情况,在包粽子的时候,你也不能放得过多。

材料:粽子叶(每个粽子2-3片)、5大杯糯米、大半杯生花生、1斤五花肉(切块)、6个咸鸭蛋黄、3根腊肠、2汤匙酱油、2茶匙盐。

腌料:半茶匙糖,2茶匙酱油,2茶匙黄酒,半茶匙胡椒粉,1茶匙油,半茶匙盐。

具体步骤

1、粽子叶、糯米、花生浸泡一晚。猪肉和腌料碗中拌匀,放冰箱腌制一晚。腌制会使糯米吸收独特的咸鲜味。第二天,洗净粽子叶,糯米里的水沥干,和酱油、盐碗中拌匀,待用。花生煮5分钟,水沥干,待用。

2、锅开火,热油,放入猪肉翻炒几分钟,再加入水,盖上锅盖,中火煮5-10分钟,直到肉充分吸收汤汁,盛出。

3、咸鸭蛋黄每个一切为二,香肠切12小块。

4、剪掉粽子叶尾部的硬杆,包粽子的线用棉绳或麻绳,要确保线不容易断,最好事先把绳子用水浸泡一下。

5、包粽子:如图,先把粽子叶这样折成漏斗状,铺上糯米,放上馅料,再铺一层糯米,包起来,绑好,剪掉露出来的部分。有时粽子叶在包的时候会破掉,所以多准备几片。

6、包好的粽子冷水下锅,整齐地码入锅中,上面用重物压实,这样煮出来的粽子不会散烂。水要浸过粽子两寸左右,待重新滚起以后再用旺火煮1个小时左右即可。

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