为什么药水去斑不能吃香蕉？
春季养生不能吃什么。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么药水去斑不能吃香蕉？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
脸上长斑的原因有很多，比如遗传因素，内分泌失调，阳光晒等造成的，祛斑的方法有很多，比如药水祛斑，还有激光祛斑等，祛斑后要注意饮食，不吃辣椒，不吃油炸类刺激的食物，很多人不知道药水祛斑后可不可以吃香蕉，肛门长条形息肉怎么办？接下来我们来看看吧。
一.为什么药水去斑不能吃香蕉？
药水祛斑是可以吃香蕉的。
二香蕉功效
1.润肠通便
香蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。
2.抗抑郁
香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，可以振奋精神，阻止忧郁情绪产生。忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。
3.降血压
香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉。有调查显示，经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6％，这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。
4.消水肿
香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。
5.保护胃粘膜
香蕉可降低胃酸，缓和对胃黏膜的刺激，并且能促进胃黏膜细胞的生长，对胃溃疡具有保护作用。胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些香蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
三.祛斑注意什么？
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是你的身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在您的系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展你的身体，经常锻炼身体有助于你自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
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吃香蕉头晕为什么
香蕉是一类特别好吃的水果，而且价格还比较低廉，所以几乎人人都爱吃香蕉。但有的人在吃了香蕉以后会感觉身体不舒服。其实这有很多的原因。首先人自身就有一定的因素。可能是自身对香蕉过敏等等。过敏首先是要找到过敏源的。接下来就一起来了解一下吃完香蕉头晕是怎么回事吧!
正常情况下吃香蕉是不会引起头晕的，头晕，要排除高血压血压高高血脂颈椎病脑病塞，脑供血不足，熬夜劳累等原因引起。建议你最好还是到医院查一下血压血脂血糖颅脑颈椎ct等，注意休息，避免劳累熬夜。香蕉中含大量的碳水化合物此外，还有维生素A、维生素C、B族维生素等，其中还有镁、钾等微量元素。一般不宜空腹食用，否则引起恶心想吐的症状。
香蕉中含大量的碳水化合物此外，还有维生素A、维生素C、B族维生素等，其中还有镁、钾等微量元素。一般不宜空腹食用，否则引起恶心想吐的症状。头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(五官科--耳)等,都能引发头晕.
建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
肝癌的早期表现很不典型，往往容易被忽视。以下症状可供参考：
1、食欲明显减退：腹部闷胀，消化不良，有时出现恶心、呕吐;
2、右上腹隐痛：肝区可有持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重;
3、乏力、消瘦、不明原因的发热及水肿;
4、黄疸、腹水、皮肤瘙痒;
5、常常表现为鼻出血、皮下出血等。
意见建议：肝癌的一些典型症状只有疾病进展到中晚期时才会发生，而那时往往已经丧失手术机会，因此平时的自我检查非常重要。当感觉疲惫乏力持续不能缓解时，很可能是肝病的预兆;心窝处沉闷感，或是腹部右上方感觉钝痛，有压迫感和不适感等，体重减轻，时有原因不明的发烧及出现黄疸，应尽早前往医院检查
狐臭为什么不能吃香菜
在生活中，有一些人是有狐臭的症状的，这会给他们造成一定的心里负担，需要通过饮食的方法以及药物的方法治疗狐臭。狐臭的朋友是不能吃想啊次的，主要是因为香菜温热会发疮，会导致狐臭的加重，最好是吃一些没有香味以及没有刺激性的食物，而且多注意胳膊的清洁才有利于治疗狐臭。
哪些人不宜过多的食用香菜呢?
1.口臭，狐臭，有脚气的人
因为香菜性温热，而且有发疮的功效，食用过多的话，可能会让脚气发作，变得更加的瘙痒。
而口臭患者，由于胃热而口臭的人，在食用香菜后，由于香菜性温热，会造成胃热，则会加重口臭的程度。
而狐臭的人，则是因为出汗多，并且汗味比较重，而食用香菜后，会加重体味，也就意味着加重狐臭。
2.胃溃疡患者
香菜有着健胃的功效，由于含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化，并且缓解便秘，但是对于本身患有胃溃疡，肠胃疾病的人，腹泻，胃疼的人而言，食用香菜可能会加重病情。
3.身上有伤口的人
因为香菜本身是发物，食用香菜会让身上的伤口发炎，严重的可能流脓溃烂，即使伤口快要好了，也可能会让伤口留疤，所以身上有伤口的人要避免食用发物，例如香菜。
4.气虚的人
因为香菜味辛，能散，食用过多的香菜，会损耗人体的精气，而气虚的人本身就没什么精神，容易乏力，再食用过多香菜的话，会更加的没有精气，所以气虚的人不宜多吃香菜。
5.经常感冒的人
久不感冒的人，偶尔感冒一次，食用香菜的话，还能防治感冒，而经常感冒的人，一般都是体质比较虚弱，气虚的人，而香菜吃多了会损耗人体的精气，使患者更加的疲乏，没有精神，从而可能会加重病情。
6.对香菜过敏的人
虽然对香菜过敏的人比较少，但还是存在，所以对于香菜过敏的人就不要吃香菜了。
7.眼疾患者
香菜味辛，性温热，一般味辛的食物吃多了都对眼睛不好，所以患有眼疾的人要避免食用这类食物，像大蒜，香菜这些。
香蕉为什么会长斑？
去买香蕉的时候，有的人会买还没有熟透的香蕉，现在外面还有一些绿色的，这种香蕉买回来能够存放很长时间，但如果购买熟透的香蕉，买回来存放不了多长时间，香蕉可能会变烂，除此之外，人们经常会发现香蕉表皮上会长斑，这是什么原因造成的呢？
香蕉为什么会长斑？
香蕉会长斑变黑，主要有4方面原因：
一是机械性损伤，比如在运输过程中磕碰而出现了损伤；
二是遇到了霉菌，本就「带伤」的香蕉若是遇到霉菌，便会发生霉变而导致腐烂；
三是冷藏而变黑，香蕉作为热带水果，是经不起低温的，若是放进冰箱，就会将其冻伤；
四是放太久没吃，熟过头了。
一般来讲，遭遇机械性损伤、冻伤、熟透的香蕉，除了口感上会变软和变黏腻，不存在食用不安全的风险。相反，这种熟透的香蕉反而润肠作用更好。而且香蕉变黑后，其中的一部分多糖会被分解为单糖，适用于一些特殊饮食，如SCD食物疗法就需摄入单糖。
但是如果香蕉是被霉菌感染，即能明显发现香蕉霉变了，最好将整根香蕉丢进垃圾桶。因为霉变的水果当中很可能存在一种叫展青霉素的真菌，吃进人体会危害肾脏健康。
长斑点的香蕉vs颜值高的香蕉，哪个好？
颜值高的香蕉，往往没熟透。意味着它含有较多鞣酸，若是吃进人体，非但不具有润肠通便的作用，反而因其收敛作用，会抑制胃肠蠕动，从而加重便秘问题。
而表皮虽然长了斑点，但蕉肉未发生改变的香蕉，才是最好的香蕉。它熟的刚刚好，该有的营养和保健价值都没丢，口感也最佳，香甜美味。
当然，香蕉是放不了很长时间的水果，如果没法立马吃完，那么建议大家购买时，可先购买果形端正、色泽鲜亮、无缺损脱落的香蕉，然后在家中阴凉通风处放置。这样能吃到熟的差不多、不腐烂的香蕉，便可最大程度发挥其保健价值。
关于吃香蕉，还有一些注意事项。除了不要将香蕉放入冰箱，另外也要控制吃的量。血糖高和肾功能不全的患者，建议少吃香蕉。至于健康的普通人群，香蕉虽好，一天吃1~2根也够了。
为什么不能吃连体香蕉
香蕉是很多人都比较喜欢吃的一种水果，它的营养价值非常的不错，有很好的调理身体的作用，比如说它能够迅速的恢复体力，有很好的缓解疲劳的作用，另外它还有润肠通便的效果，平时如果出现便秘的情况，适当的吃一些香蕉也有很好的改善的基础作用，当然在吃香蕉的时候要了解一些注意事项，没有完全成熟的香蕉最好不要吃。
为什么不能吃连体香蕉
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的 水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对 身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增 加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中 存放果蔬一般为4摄氏度左右，高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
4、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
5、香蕉搭配禁忌
香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。
香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。
香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食。
在经期不能吃香蕉吗
香蕉被人们称为开心水果，因为它含有维生素B6，可以稳定安抚情绪。而经期的女性脾气都不大好，适当的吃些香蕉也是可以的。但是香蕉是寒性的，而且还会使月经量减少，造成月经不调。香蕉在月经期是可以吃，但是要少量的吃，不宜食用过多。月经期可以使用温性的水果来预防便秘，寒性的水果要少吃，特别是有痛经症状的女性，一定要少吃寒凉的水果。
月经期间的女性朋友尤其需要注意饮食特别是宫寒症状的女性朋友更要注意，这段期间女性朋友可以吃香蕉吗?
香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。
香蕉能润肠通便的效果，因此有拉肚子症状的人是不能吃的。特别适合身体燥热的人食用。空腹的时候最好不要吃香蕉啦，会加快肠胃运动，增加心脏的负荷。患有糖尿病和关节炎的患者，也不宜食用，因为香蕉的糖分，会使代谢物堆积，加重病情。
空腹能不能吃香蕉
香蕉本身就是一种营养丰富的水果，香蕉中富含多种人体所需维生素和营养值，每天吃一根香蕉对于塑造腿型有一定的效果。空腹吃香蕉的说法很多，如果是肠胃本身就有问题的朋友，那就不建议空腹吃香蕉。如果肠胃并没有不适，那么空腹吃香蕉并没有影响。下面，我们就一起来看看吧！
香蕉是一种健康有营养的水果，作为一种粮食，空腹吃香蕉没有任何问题。吃香蕉时应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃两三个香蕉是不会有任何不良生理反应的。如果自身有某些基础疾病，或者吃后觉得不舒服的可以停止食用。很多关于空腹吃香蕉的谣言说的很可怕，实际上并没有科学依据，事实证明，空腹吃香蕉没有危害。
为什么空腹吃香蕉不好的说法站不住脚
有的人发布消息称香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会导致体内镁钙失衡。实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，比如说粗粮、坚果等食物中含有的镁元素含量都远远超过香蕉，从来没人说过空腹吃诸如菠菜、黄豆、等会摄入过量的镁进而影响心脏功能。如果说因食用香蕉可能导致镁元素失衡，那估计要吃非常多的香蕉才可能大声。吃香蕉会导致镁摄入过量，从而导致影响心脏健康的说法是毫无科学一句，根本就是站不住脚的。
什么人应该少吃香蕉
香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒（口淡胃胀）、肾炎（也属虚寒）、虚寒（泄泻、易晕）、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。
有的朋友觉得香蕉吃多了会腹泻，每天吃1~2根香蕉不会引起腹泻。如果腹泻成因一般不会是香蕉，除非是不新鲜的香蕉。毕竟香蕉是性温和的水果，吃多了也不会偏凉或者是上火之类的。另外，还可以加牛奶弄成奶昔或者是面膜来使用。
空腹是不能吃香蕉吗
香蕉是一种很有营养价值的水果，也是我们平常生活中很常见的水果。香蕉含有丰富的钾元素，能够给身体补充足够多的钾。这样身体就不会因为缺少钾来导致什么疾病的症状发生。对于保健养生来说是非常好的。但是香蕉也不是随便就能吃的。空腹不能吃香蕉吗?今天我们就介绍一下这个问题。
香蕉是一种健康有营养的水果，作为一种粮食，空腹吃香蕉没有任何问题。吃香蕉时应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃两三个香蕉是不会有任何不良生理反应的。如果自身有某些基础疾病，或者吃后觉得不舒服的可以停止食用。很多关于空腹吃香蕉的谣言说的很可怕，实际上并没有科学依据，事实证明，空腹吃香蕉没有危害。
为什么空腹吃香蕉不好
有的人发布消息称香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会导致体内镁钙失衡。实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，比如说粗粮、坚果等食物中含有的镁元素含量都远远超过香蕉，从来没人说过空腹吃诸如菠菜、黄豆、等会摄入过量的镁进而影响心脏功能。如果说因食用香蕉可能导致镁元素失衡，那估计要吃非常多的香蕉才可能大声。吃香蕉会导致镁摄入过量，从而导致影响心脏健康的说法是毫无科学一句，根本就是站不住脚的。
什么人应该少吃香蕉
香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒（口淡胃胀）、肾炎（也属虚寒）、虚寒（泄泻、易晕）、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。
看过上面的介绍后，空腹不能吃香蕉吗的问题我想大家都心里有数了吧。在以后饮食的时候一定要特别的注意。就算是再有营养的水果也要适当的吃，不要毫无节制的吃。饮食的时候多注意方式方法，那么才能发挥食物的最大营养功效，才能保证身体健康。
可以空腹吃香蕉吗 这些人不能吃香蕉
香蕉是我们比较喜欢吃的水果之一，老少都喜欢吃，香蕉的果肉软软的，一些没牙的老人吃香蕉正好。那么，可以空腹吃香蕉吗?哪些人不可以吃香蕉呢?香蕉不能和什么一起吃呢?香蕉的功效与作用还有哪些呢?一起来看。
可以空腹吃香蕉吗
空腹吃香蕉对胃酸分泌有一定影响。
空腹吃香蕉会导致胃酸分泌大大减少，此种说法未免太过可笑。人胃会持续分泌胃酸，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低，没有进食反而导致胃酸分泌大大减少之说。食物进入胃部以后会刺激胃酸分泌，进而增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。有部分人空腹进食香蕉后会出现烧心、反酸、呕吐感，这是因为香蕉富含碳水化合物。
一般情况下碳水化合物对于胃酸分泌没有非常明显的影响，但单糖和双糖会格外刺激胃酸的分泌。恰巧水果中的碳水化合物大多以单糖和双糖的形式存在，因此，空腹吃下香蕉后，胃酸的分泌较一般食物更多，患有消化性溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者就会产生烧心、反酸的不良反应，原本就胃酸过多的人也会出现不适。但除此之外，正常健康人在空腹吃香蕉后，除了迅速产生饱腹感不会有任何不适。
香蕉不能和什么一起吃
西瓜
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。
芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
香蕉和桃子都是生活中较为常见的水果，营养价值非常的丰富，受喜爱的程度也是不相上下。可是这两者可以同食吗?今天小编给大家讲讲香蕉和桃子能一起吃吗、吃香蕉的好处有哪些以及香蕉搭配禁忌。
香蕉和桃子能一起吃吗
可以一起吃
只要是不变质的都行。香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因为香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
香蕉和桃子虽然可以一起吃，但是要注意的是一次吃的过多会导致身体不适哦。日常生活中，吃香蕉还有这些好处，我们接着往下看。
吃香蕉的好处
一、常吃香蕉可防便秘
香蕉中含有丰富的膳食纤维中的果胶，果胶可促进肠胃蠕动，利于排便顺畅。若坚持睡前吃一根香蕉便可以有效的缓解习惯性便秘。中医上表明：香蕉味甜、属寒性，而性寒则能清肠热，味甘亦能通便润肠，其在肠胃积热所致的热秘中具有良好的药用价值，如若大便干结，小便短赤，面红身热，或腹胀腹痛，口干口臭。可在餐后1～2小时内适食香蕉，每天1至2根为最佳。
二、常吃香蕉可防癌
据研究表明香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。
三、常吃香蕉可预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
四、常吃香蕉可预防痛风
香蕉中富含丰富的钾，适量食用香蕉有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，有助于人体排泄尿酸。
五、常吃香蕉可缓解眼睛不适
当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
经常使用眼睛的学生以及电脑族，日常生活中多吃一些香蕉，可改善眼睛的不适以及缓解眼疲劳。吃香蕉的好处可不止这些，我们一起接着看吧。
六、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
香蕉的功效与作用
香蕉的功效
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉作用
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
什么人不能吃香蕉
1.空腹的人不适合吃香蕉
香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。
2.糖尿病人不适合吃香蕉
香蕉虽然含有高营养的物质，老少皆适合吃，但是糖尿病的患者是不能吃的，香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。
3.脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉
脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，不利于身体健康。
4.消化道溃疡病人不适合吃香蕉
消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。
5.水肿患者不适合吃香蕉
香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。
6.腹泻患者不适合吃香蕉
腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。
结语：大家通过上文应该都了解到空腹是不可以吃香蕉的，空腹吃香蕉对胃酸分泌有一定影响。还提到患有糖尿病，消化道溃疡，腹泻等等症状的患者是不适合吃香蕉的大家一定要记住哦。
女性经期能不能吃香蕉
关于经期能不能吃香蕉的说法有很多，有的人觉得只要是不会痛经就可以吃，或者是本身在月经期间就可以吃水果的女性来说就可以吃。也有的人觉得月经期间最好不要吃水果。所以，要说明的是在月经期间是可以吃香蕉的。并且香蕉还可以缓解月经期间的一些不适症状，下面，我们就一起来看看月经和香蕉之间的关系吧！
妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。
另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。
以上就是香蕉和经期之间的关系，很多女性在月经期间饮食并没有节制或者是忌口，这样的做法对身体健康影响是很大的。尤其是冰的喝辣的食物不能吃，如果在月经期间吃了就容易对卵巢和子宫造成伤害，长期如此就会得妇科炎症。
晚上能不能吃香蕉呢
晚上是可以吃香蕉的，有的水果不适合晚上吃，就比如含糖量比较高的水果。香蕉在晚上吃并不会对身体造成不好的影响，并且香蕉的好处很多。如果是痛经的女性，在月经期间吃香蕉就可以缓解痛经。香蕉还能够帮助排便，增加热量。下面，我们就一起来看看不适宜吃香蕉和适宜吃香蕉的人群吧！
适宜人群
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不适人群
1：体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3：关节炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
4：肾炎患者
肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。
以上就是香蕉适宜的情况和不适宜的人群了，香蕉可以说是营养丰富，还可以当成减肥水果来吃。之所以香蕉可以当成减肥水果，就是因为香蕉不会长脂肪，但是可以在减肥期间提供足够的能量。还能够防止血压上升，对于高血压患者来说是非常好的水果。
脾胃虚弱能不能吃香蕉
妈妈从年轻的时候就特别的喜欢吃香蕉，脾胃虚弱能吃香蕉吗香蕉的功效是什么啊，妈妈到现在一直都有一天一根香蕉的习惯，可最近身体有些不舒服经常感到胃部发胀，饭后有饱胀感，恶心，头晕，朋友说妈妈这是脾胃虚弱的症状，可妈妈还是每天都吃香蕉，不知道有脾胃虚弱的症状可不可以还吃香蕉啊，香蕉有哪些功效啊。
脾虚能吃香蕉：香蕉中还有丰富的钾、钙等矿物质,空腹吃的话会刺激肠胃,只要不是空腹吃就没问题。香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
首先要把握度，一天吃一两根即可，可当作零食在两餐之间吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成习惯后可能对胃肠产生一些损害。另外，可以辅助其他食物一起吃，比如熬粥的时候加一点香蕉丁或蜂蜜，对缓解便秘有不错的效果。
生香蕉本身的性味酸、涩，酸涩对于肠道而言有一些收敛作用，但不会特别明显。从营养成分上分析，生香蕉的营养成分还处在逐渐丰富的阶段;从口感上说，生香蕉味道也远不如熟透的香蕉，因此并不建议大家吃。
人们都认为香蕉有润肠之效，但有人却因此而苦恼：明明吃了香蕉，为何便秘不但没有缓解，反而加重了呢?如何健康吃香蕉也是有学问的，不仅要看个人体质，还要讲究吃法。
香蕉有润肠通便的功效主要有两方面原因——— 香蕉本身就有润滑肠道的作用;另外一个原因，香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用，这样也就达到了通便的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。
首先要把握度，一天吃一两根即可，可当作零食在两餐之间吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成习惯后可能对胃肠产生一些损害。另外，可以辅助其他食物一起吃，比如熬粥的时候加一点香蕉丁或蜂蜜，对缓解便秘有不错的效果。
生香蕉本身的性味酸、涩，酸涩对于肠道而言有一些收敛作用，但不会特别明显。从营养成分上分析，生香蕉的营养成分还处在逐渐丰富的阶段;从口感上说，生香蕉味道也远不如熟透的香蕉，因此并不建议大家吃。
上面都是我咨询朋友知道的有关脾胃虚弱能吃香蕉吗的介绍，知道妈妈可以吃香蕉我就放心多了，现在最重要的就是要调理好妈妈脾胃虚弱的毛病，朋友也说脾胃不好，是需要时间来调理的，生活中不要暴饮暴食，饮食规范，坚持一段时间就会有好转的。
睡觉之前能不能吃香蕉？
女性朋友都非常的喜欢吃水果，我们建议可以选择多吃一些香蕉，因为吃香蕉会有非常多的好处，下面小编给大家准备了7个吃香蕉的好处，香蕉是属于一种热量非常高的水果，所以很容易就会导致人的饱腹感特别强烈，它们的营养价值高能够促进人体的消化，那么在什么时间段吃香蕉最好呢？
吃香蕉的7个好处
1、吃香蕉可预防或治疗高血压
因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2、增加免疫力，预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉可以预防和缓解便秘
香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。
4、饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯！
5、香蕉含有微量元素硼
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
6、吃香蕉可以控制血压
以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。
7、吃香蕉可以缓解郁闷
香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。
吃香蕉的最佳时间
饭后吃香蕉
香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉是效果非常好的。因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。
上午10点
每天上午10点左右也是吃香蕉的好时机，此时距离早餐和中餐都有段距离，一则充饥提升能量，二则能减少中午的摄入量。尤其是哪些整天对着电脑的上班族，吃香蕉有利于防辐射。
下午4点
在下午四点左右是人体感到疲倦时期，此时会感到饥饿，这时候吃上一根高热量的香蕉，有助于补充能量。从而也减少晚餐的摄入量，对女生减肥有帮助。
应季食用香蕉
香蕉大致分为三个时期种植，分别为雨水前后2到3月份，到11月、12月份成熟;秋天种植，分别于9月到10月种植，第二年10到11月份成熟。每年6月-8月份种植，到来年9月底到10月成熟。在9月到12月份左右都是食用香蕉的季节。
TIpS：
春季不适合吃多吃香蕉，尤其是患有肾脏功能不佳的人，体质寒、胃寒体弱的人也不适合多吃，因为香蕉消化慢，不利于胆囊。
吃香蕉的注意事项
胃功能不佳不宜空腹食用
虽然说香蕉作为粮食存在，很多人认为空腹吃香蕉完全没问题，但是由于香蕉中含有钾镁元素，对心脏确实会造成一定的影响。当然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸过多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉会引发胃功能紊乱。肾脏功能不全的人，也不应该空腹食用或者多吃。
体质偏寒者不宜多吃
香蕉本性寒，如果你的体质偏寒，而且身体素质虚弱，这类人不应该多吃香蕉。不过，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒气后食用。
糖尿病患者不宜多吃
香蕉100克含有91大卡热量，含有大量的糖分，能补充能量，却对糖尿病患者有坏处，因此糖尿病患者不可以多食用香蕉。
香蕉的颜色如果是青色的就表示还没有成熟，没有成熟的香蕉中含有非常多的鞣酸，不仅不能起到通便的作用，反而可能会引起便秘，成熟之后的香蕉鞣酸大大的降低，所以在挑选的时候也一定要注意。
吃香蕉后不能喝水
有一些食物在吃完之后不能够立即喝水，因为可能食物里面的营养成分和水混合在一起之后会让人们出现很多不适的反应，比如有些食物和水反应会让人们有涨肚的感觉。香蕉这种水果是人们都比较喜欢的一种，很多人在刚刚吃完香蕉之后就喝水。那么吃香蕉之后能不能喝水呢?
不仅是吃香蕉，吃水果后都不要急着喝水，因为水果中有很多微生物，细菌什么的，到胃里还没有被胃酸杀死，急着喝水，冲淡胃液，杀不死里面的细菌等微生物，容易引起肚子胀、拉肚子。
最好不要马上喝，可能引起腹泻。此外，香蕉中含糖量较高，故糖尿病之人忌食;胃酸过多者忌食。空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的麻木感觉，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重。
在患者需要测定尿中吲噪或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性。风寒感冒咳嗽者忌食;女子月经来潮期间及有痛经者忌食，脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
不要吃香蕉后立即喝水，保护好自己的肠胃。饭后不能立即吃，也不能空腹吃。
1、如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。
2、香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞
以下列举了一些吃香蕉的注意事项：
专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《为什么药水去斑不能吃香蕉？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生不能吃什么”专题。
