艾叶煮红糖水的功效
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“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“艾叶煮红糖水的功效”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
艾叶来煮水泡脚，擦洗身体以外，很多人觉得爱液除了可以插在门上没有其他的用途，其实艾叶是可以使用的，而且很多人还会拿来煮红糖水，艾叶煮红糖水的主要作用是可以治疗，很多人出现的小肚子发凉，月经不调，经常会有崩漏，胎动不安的现象，同时也能在痛经的时候喝一些，可以很好的进行缓解。
艾叶红糖水的功效
逐寒湿;温经，止血，理气血;能有效的治疗：心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、吐衄、下血、月经不调、崩漏，带下，胎动不安等疾病;月经来时也可以喝艾叶红糖水。
艾叶红糖水怎么做：
所原料：红糖一匙、艾叶一把
做艾叶红糖水步骤：
1、艾叶洗净，放入锅中
2、放入冷水
3、煮10分钟左右，至汤汁颜色变浓
4、加入一匙红糖，并搅匀，即可关火，滤渣，倒入碗中，趁热喝。
经常喝艾叶红糖水，也能调理女人宫寒;艾叶红糖水味苦，俗话说良药苦口嘛，所以女性朋友还是忍耐一下。
在南方，艾叶随处可见，是常用的中药材。艾叶已有几千年的应用历史，用法广泛，具有很好的食用价值，例如艾叶煮鸡蛋，那么艾叶煮鸡蛋有什么功效呢?
艾叶红糖鸡蛋的功效和作用
温经止痛，散寒止血。艾叶煮鸡蛋是妇科病药膳60种其中之一。主要治疗症状有胎动不安，腹中冷痛，皮肤瘙痒和痛经。
以活血调经，用法用量为孕后第一个月，每日一次，连服一周;第二个月，每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次，直至妊娠足月。
艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。用艾叶煮鸡蛋可治疗胎动不安，腹中冷痛，皮肤瘙痒和痛经等病症。
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山楂煮红糖水的功效
山楂是一种开胃的水果，经常吃山楂能够促进肠胃消化，所以人们经常会用山楂做成药物或者用山楂泡水来开胃，红糖能够益气补血，对于身体相对虚弱的女性来说，无疑是最好的一种调养品，山楂和红糖可以放在一起煮水，能够起到非常好的疗效，下面来了解一下山楂煮红糖水的功效。
山楂红糖水喝了有什么好处呢？红糖煮山楂的功效又有那些呢？
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经，生理期推后，量少等月经不调问题的女性。
其实，山楂本身对脾胃虚弱的人来说并不适合，但加入温热的红糖再经加热炖煮后就能缓解甚至抵消山楂的寒性与刺激。
山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经，生理期推后，量少等月经不调问题的女性。
制法
1．山楂洗净去核，方法是借助钢笔帽，我没有钢笔，随便找了一个用完的润唇膏盖子洗净了一样用。我的盖子是塑料的，比较钝，为了保持山楂不裂，造型完整，我是在山楂的两头都轻轻转动并前推，最后将果核完整的推出，如果是金属盖子比较锋利，只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来，如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。
2．直接放蒸屉上了；或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。
特别提示：
1．20g红糖配七颗山楂我还是觉得有些酸，喜甜的可以再加糖。
2．喝的时候特别希望有个姜味，下次我会加一些姜丝一起煲。
3．隔水炖，蒸，直接拿锅煮，那种方法都可以，时间不低于半小时为好。
艾叶红糖煮鸡蛋
很多人比较喜欢吃鸡蛋，但是鸡蛋的吃法比较多样。很多人比较喜欢吃水煮蛋，鸡蛋里面含有的蛋白质能够很好的补充我们身体所需要的营养物质，保证身体营养的提供。我们在日常不妨用一下艾叶红糖来煮鸡蛋，能够让我们煮出来的鸡蛋别是一番滋味，味道会更加的美味。
对于一些经常性月经不调的女性来说可以更好的缓解症状，而且红糖能够很好的让腹部保暖，不至于受凉。所以使用艾叶红糖来煮鸡蛋的功效是非常多的，我们需要好好利用。
艾叶红糖煮鸡蛋
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子!
如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊!
不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃!如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖!如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养!
1.一般人月经周期都是30天左右，那么肯定吃40天是包含例假或者排卵期的，吃了40天以后，我建议大家停一个月再吃!如果期间怀孕了，就不用吃了，但是孕期发现出血就要再吃15天保胎!如果没怀孕，就继续按照第一次的方法吃!
2.锅子要用不锈钢的小锅子，越小越好煮荷包蛋!煤气，液化气，电磁炉都可以，不要使用铁锅
3.荷包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点!不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了!就和平时做荷包蛋一样，手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤!
4.早上吃过艾叶蛋，白天一定要喝足够的水。
经过本文我们了解了关于艾叶红糖来煮鸡蛋的一些方法，这些方法对于女性来说是非常有帮助的，我们应该好好利用起来。对于月经不调的女性来说主要是因为作息和饮食没有处理好引起的，所以我们在日常就可以食用鸡蛋来缓解一下症状。
姜煮红糖水有什么功效
姜和红糖都是我们特别熟悉的一些食物，姜的性能主要是以热性为主，红糖也是以热性为主，所以这两种食物在一块煮，它的功效就会加倍，而且对于很多女性生理疾病有很好的治疗和温补作用，所以很多女性想具体了解一下，姜煮红糖水有什么功效?为了了解更清楚，就来看看它的功效有哪些吧。
姜煮红糖水的功效
红糖煮姜性温，驱风寒、补气益血
温热，多用于宫寒女性，具有保健作用
如下
1、月经顺畅
我国中医建议女性朋友，在日常生活中应该多喝一些红糖生姜水，因为它能够让妇女月经顺畅。不仅如此，。红糖生姜水对于女性而言非常的重要，因为它还可以帮助女性有效的增加能量，同时还能起到活络气血，加快血液循环的作用，这样月经也会排得较为顺畅。
很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况，对于这一情况，专家同样建议女性朋友，在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯浓度约20%的红糖水。如果经后不适症状比较严重的话，还可以在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2、产后补血
孕妇很容易在产后出现失血过多的情况，一旦人体失血过多就会出现体力下降以及能量消耗大的情况，这对产妇的身体恢复非常的不利。因此专家提醒产妇，在产后的7～10天中应该适量的喝一些生姜红糖水，不仅能够有效的补充能量，同时还能增加血容量，从而更加有利于产后的恢复。
不仅如此，在产后适量的喝些红糖水，还非常有利于子宫的收缩、恢复，并且对产后恶露的排出也非常的有利，同时还有利于产后乳汁的分泌，这些对于产后的女性而言都是非常有利的。
3、利尿的作用
生姜红糖水的功效可不少，专家指出，在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到缓解腹胀、腰紧的症状。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮，则有着很好的补中补血的作用。
以上就充分介绍了姜煮红糖水的功效，相信很多女性，都已经对这样的一种小偏方有了更多的认识，这种方法不但对女性的痛经、产后的补血、以及其他方面疾病有很大的作用，而且这种食疗的效果比较突出，所以一直受到很多女性的青睐。
姜煮红糖水的功效是什么？
生姜具有很好的驱寒作用，拿生姜来煮水对于风寒引起的感冒有一定的治疗作用，在生姜水里面适当的放上一些红糖，女性在月经期出现的一些不适也有很好的缓解作用，下面我们一起来了解生姜煮红糖水对于女性朋友的一些比较明显的好处以及生姜红糖水的制作方法。
帮助月经通畅
对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。
产后调理气血
很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
另外用生姜加上其它配料也可以止咳。
1、生姜250克捣碎，用纱布将汁滤出，再按1：1兑蜂蜜，上火煮开后再倒进碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。
2、取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像炸荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）将其炸熟，然后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即好转。
接下来，就来教你如何做生姜红糖水。
生姜红糖水的做法
红糖，姜，砂锅各适量。姜拍碎，放到砂锅里，加入红糖适量，水两杯。大火烧开水后转小火煎5分钟即可。
红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。加入红糖再煮开即可。此汤除具有做法一的全部功效外，趁热喝下，还可祛风寒、止呕吐，祛风寒的作用尤佳。
红糖具有很好的补血，补气的作用，但平时感觉到气血不足而引起人出现头晕，浑身乏力等时，可以适当的喝一些红糖水，也可以在里面加入一些生姜来煮，这样还对于身体里面的一些寒气有很好的驱除作用，当感觉到以上不适的时候可以适当的喝一些生姜红糖水。
痛经红糖水怎么煮
女性的月经有一个固定的周期在正常情况下都是28天。但是间期会随着外界环境或者身体状况不断地发生变化，有些女性来月经的时候会特别痛苦，痛经严重的人有可能会丢掉性命。大部分人都会选择喝中药来调理痛经，其实红糖水是对女性子宫非常有益的，下面来看看痛经红糖水应该怎么煮？
对于一般人来说，经期和红糖水可以起到活血化瘀的作用。而且喝完之后，身体确实会感到非常的温暖，经血自然就会排的更加的顺畅。但是红糖只适用于针对体质虚弱，寒湿血虚的女性有作用，可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。
但是红糖易燥上火，所以对于一些属于热性体质的人，就并不适用。因为这类人内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油。就好比你本来就是个火球，你再加个温是一样的道理。那么她体内就会造成虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成经血过多，身体会更加的虚弱。
所以大家要记住，痛经时喝红糖水，并不是万能的。想一定要搞清楚自己是什么样的一个体质再进行调理。其实在家里用鸡蛋和红枣一起熬煮，煮一碗红枣鸡蛋水，然后在姨妈期快来的前一周开始喝。等到姨妈期的时候，你就会发现自己真的不会觉得痛了哦！
天然黑糖甜而不腻，营养全面，玫瑰与黑糖的结合不仅有甘蔗的甜味，还有玫瑰花的清香，帮您解决女性那些天的那些事，看着舒服，喝着暖心。
红枣核桃的好处就不用多说了，想要补血就要多吃穿红衣的食物。红枣夹上核桃，清爽脆口，阵阵香甜，双重搭配，营养美味。而且内加核桃，让口感更佳的丰富，吃起来更加的上瘾。补血的功效真的非常的好。
阿胶是女人的补血养颜佳品。阿胶，补血滋阴，润燥，止血。女士长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。而且口感也非常的有韧性，而吃起来有一种非常的上瘾的感觉。小小的一个，吃起来也非常的方便哦！
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
红糖当中保留了比较多的维生素和矿物质，对于女性月经顺畅有很好的帮助作用，红糖可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。而且还能健脾暖胃，并且拥有止疼、行血、活血的效果。
红豆是对女人补气血有着十分好的协助作用，搭配着薏米，让你祛湿排毒身体更安康，每天瘦点小肚子，还可以气血充足更有女人味哦。而且香香甜甜的味道，真的是越喝越舒服，冬天喝上一杯，感觉肚子暖暖的。
黑木耳煮红糖水好吗？
最近，在朋友圈里流行吃黑木耳煮红糖水，黑木耳营养丰富，常吃黑木耳能够润肺补脑，养颜补血，还能起到减肥的功效，是一种很好的保健品，也许很多女性在痛经时都会喝温开水加红糖，能起到止痛的作用。平时适量喝红糖水可以调节内分泌失调的情况，那么黑木耳煮红糖水的作用如何呢。
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
制法：
1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。
2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅者服用。
1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
2.山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;
3.它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好;
4.山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;
5.山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;
6.山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
7.山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,所以，现在雾霾天，多食用对人体很有帮助 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血 红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。 综上所述。山楂、木耳煮水，后放红糖，对于气血方面的调节很好，老年人心脑血管慢病的人群适当食用。糖尿病患者不要食用，消化功能差要适当食用。孕妇不要食用。
以上就是小编带来的山楂黑木耳红糖水的做法和功效。红糖中含较多的铁，适当吃些对补铁补血有好处，而黑木耳也有补血的作用，山楂含较多的维生素C，能促进铁的吸收利用，对补铁是有好处的，同时能起到健脾胃提高食欲的作用。把这些食物一起煮水喝，适当吃些对补血有好处。
艾叶煮鸡蛋的功效
【导读】艾叶是一种常见也较为常用的中草药。身体较为虚寒的人经常会选择煮艾叶水来泡脚以达到驱寒的效果，艾叶本身具有一种特殊的气味，能起到驱蚊的作用。此外，艾叶对女性来说更是一剂圣药，传统中医常用它来治疗女性宫寒，在怀孕期间还能起到安胎保胎的作用。艾叶煮鸡蛋是一种比较常见的艾叶吃法。你知道艾叶煮鸡蛋有什么食用功效吗？如果你不清楚，快跟妈网百科来了解一下吧！
艾叶煮鸡蛋的功效
虽然现代医学上，艾叶只用来外用，很少用于内服。不过在我国传统中医理论中，艾叶是可以食用的，而且中国民间食用艾叶的历史很悠久，发明了艾叶饼、艾叶饺子、面粉蒸艾叶等吃法，在填饱肚子的同时也能起到一定的食用效果。不过，说到艾叶的说法，大家最为熟悉的一定是艾叶煮鸡蛋了。那么艾叶煮鸡蛋具备哪些功效让人们对它青睐有加呢？
治疗痛经。许多深受痛经困扰的女性看中医时，很多医生都建议她们煮艾叶鸡蛋汤喝。因为艾叶有很好的暖宫作用，而女性体质偏寒，发生痛经的大部分原因是因为宫寒，所以长期喝艾叶煮鸡蛋就有驱寒的效果。
助孕安胎。关于艾叶煮鸡蛋是否有保胎安胎的效果，现代科学上并没有确凿的证据。不过中国医学上千百年来都有这样一种说法与传统，而且艾草是妇科的常用中草药，它确实有暖宫的效果。如果女性子宫过寒怀孕就比较困难，而且就算怀了宝宝也比较容易流产，从这一点上讲，艾叶的暖宫作用确实能起到一定的保胎作用。有习惯性流产史的人经常喝艾叶鸡蛋汤效果更加明显。
艾叶煮鸡蛋的做法
从上文中我们可以看到，艾叶煮鸡蛋对于女性来说是特别有益的，所以有空时多煮来喝能预防月经期发生痛经，而准备要宝宝的妈妈们也可以常喝来驱寒，增加怀孕的机会。下面我们就一起来看看艾叶煮鸡蛋的做法吧。
材料：艾叶、鸡蛋、油、盐
做法：
1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水；
2、洗净的艾叶，小盘里打入3个鸡蛋（根据自己的量而定）；
3、艾叶切碎，鸡蛋打散；
4、锅里烧开水；
5、水煮开后倒入艾叶煮开；
6、倒入鸡蛋液煮开；
7、煮开后转中小火；
8、下适量盐、油煮开即可。
艾叶煮鸡蛋的技巧
人们吃艾叶煮鸡蛋主要是看中了它的功效，不过也不能忽略它的味道和口感。想要艾叶煮鸡蛋既有营养又美味还是需要一定的制作技巧的。艾叶煮鸡蛋既可以将鸡蛋打碎与切碎的艾叶搅拌在一起，也可以像白煮蛋一样直接将生鸡蛋放入艾叶水里煮熟，效果是一样的。
另外，艾叶是很容易熟的，所以煮的时间最好不要太长。以免煮烂了影响口感。艾叶自身带有一股味道，略微有些甘苦，所以怕苦的女性朋友可以在喝之前加糖，最好是加红糖，因为红糖对女性来说也是比较好的。艾叶煮鸡蛋是有补血的作用的，非常适合女性食用。
艾叶煮鸡蛋有副作用吗
艾叶煮鸡蛋是一种很好的女性养生食疗餐谱，一直以来都被当做女性驱寒暖宫的一道药膳。不过“是药三分毒”，艾叶是有小毒性的，医学上也是多用来外用，不提倡内服，那么艾叶煮鸡蛋有副作用吗？
艾叶煮鸡蛋有温经暖宫的作用，长期服用能治疗月经不调的妇科疾病。虽然艾叶是有小毒性的，但是总体上来说对人体的危害不大，可以说艾叶煮鸡蛋对于一般人来说几乎没有副作用。不过如果你是过敏体质的人，妈网百科建议您食用之前先咨询专业的医生。另外，长期使用艾叶，可能会对神经造成抑制，所以在食用一段时间身体调理完后不建议继续食用艾叶煮鸡蛋，当然也不能天天喝。
艾叶煮鸡蛋孕妇能吃吗
首先，艾叶煮鸡蛋孕妇是可以吃的，因为艾叶有安胎保胎的作用。女性怀孕期间对于饮食总是小心谨慎，对于含有中草药成分的偏方也总是半信半疑。而老一辈的人对于生活有一些独特的智慧，他们称之为“经验”。孕妇吃艾叶煮鸡蛋有安胎作用也是老人家的经验之一，它或许没有科学依据，却经得起时间的考验。
我们都知道，艾叶是一味具有温经止血安胎作用的中草药，对于宫寒的孕妇来说，艾叶是有很好的驱寒效果的，对于有习惯性流产史的孕妈妈来说，怀孕期间常喝艾叶煮鸡蛋能达到比较大的保胎效果。
不过，艾叶煮鸡蛋并不是对所有孕妇都能起到保胎的作用的。如果你是热性体质的人，怀孕最好不要吃艾叶煮鸡蛋，因为艾叶属温性草药，吃多了容易上火。
艾叶煮鸡蛋什么时候吃
艾叶煮鸡蛋对于治疗月经不调很有效果。但是我们在吃的时候要十分注重时机，特别是在月经期间是不适宜吃艾草煮鸡蛋的，因为艾叶具有温经通阳的作用，同时还有补血的功效，经期吃艾叶是会造成出血量增多，经期延长的情况。那么，艾叶煮鸡蛋什么时候吃好呢？
想要用艾叶煮鸡蛋治疗月经不调，最好在来月经前或月经过后食用。建议每天早上吃一枚，疗程多久看个人体质，一般来说可以从月经过后开始吃，一直延续到月经来的时候停止食用。
而孕妇保胎可以每天吃两个，早晚各一枚，建议在怀孕第七个月开始吃，这样生出的宝宝体质较好，也不容易生病。
柠檬红糖水的功效
日常生活中，柠檬和红糖已经是很常见的食品，再加上现在的广大朋友很注重保养和身体对微量元素的需求。柠檬这种食材我们一般是搭配蜂蜜泡水饮用，很少使用红糖一起泡水饮用，所以对于柠檬红糖水的药用功效我们应该要好好的了解一下。接下来就让我们一起来了解一下柠檬红糖水的功效，增长我们对柠檬红糖水的见识。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。两样用在一起：应该排毒、舒肝、润肺、美白、润肤。
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
通过以上文章的介绍，相信广大朋友们对柠檬红糖水的功效已经有了一定的了解，文章对柠檬和红糖的营养成分和作用都有进行一定的介绍，柠檬富含多种营养成分，对身体健康也有一定的益处。红糖会死女性朋友的补血佳品，特别是在经期饮用。
苹果红糖水的功效
苹果里面富含丰富的维生素，人们多吃苹果能够增强身体的免疫力，对身体的循环和身体健康也是非常有益的，俗话说一天一苹果，医生远离我，多吃苹果对人身体是没有害处的。苹果和红糖水放在一起也能有特殊的功效。那么苹果和红糖水有什么功效呢？下面来了解一下吧。
首先红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌;改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
它的作法非常的简单，苹果去皮切大厚片;去除苹果核;煮锅中放入半杯清水，放入苹果片;加入20克红糖，中火烧沸，改小火炖;炖至红糖溶化，苹果变软汤汁基本收干关火;苹果片放入盘中，剩余的一点汤汁淋在苹果上即好。
在这里小编要给大家额外补充一个知识，很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖，尽量不要在豆浆中加红糖了。
绿豆红糖水的功效
很多人都知道有绿豆红糖水但是绿豆红糖水的功效确实不是每个人都知道的。好多人都想着绿豆红糖水是非常好喝的饮品，但是自己制作的绿豆红糖水会有哪些功效呢，放红糖对身体有没有好处呢，好多问题都会困扰着朋友们，今天我们来介绍一下绿豆红糖水的功效，就可以解决到底要不要放红糖。
1、如果想减肥或降火，最好什么糖都不放 既降火又不怕胖 。
2、如果不怕胖，可以适当的放点红糖调味；我国传统医药学认定，红糖性温味甘，有活血化瘀，补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖。我国广大农村产妇常喝红糖水，吃红糖粥的饮食习惯，至今仍广为流传，经久不衰。不仅中国为此，东南亚地区如越南等国，这一习惯已延续了2000多年。中外一致情有独钟的都是红糖。
现代科学揭示了其中的奥秘。对白糖、红糖所作的化学分析提示，红糖的优势集中表现于矿物质（常量元素和微量元素）的丰富上面。这些矿物质是广大人群特别是产妇、乳母普遍缺乏的营养素。
例如，我国是钙的低摄入国家，缺钙是普遍现象，尤其是孕妇和乳母（胎儿骨骼生长会夺取母体的钙，乳汁每天要带走300毫克左右的钙）。红糖的钙含量（157毫克%）为白糖的7.8倍；
钾是保护心脏的营养素，它能保护心肌，调节血压，红糖含钾量高（240毫克%）为白糖的48倍。且红糖钾低钠（13:1），有预防高血压的作用；
铁是血红蛋白的主要成分，却铁性贫血是世界性疾病。红糖铁的含量（2.2毫克%）为白糖的3.7倍，与中医认定的红糖具体补血功用相吻合。
锌能增进食欲，为心脏跳动提供充足能源；
铜能促进血管系统的发育。红糖中锌含量（0.35毫克%）和铜含量（0.15毫克%）分别为白糖的5.8倍和3.8倍。由缺硒引起的克山病（一种地方性心肌病）使硒这一微量元素引起世人关注，红糖中也含有（4.2微克%）的硒，而白糖中则没有检出硒。可见，制约心脏正常结构和功能的多种微量元素，都是红糖含量远远高于白糖。这就成为中医认定的红糖具活血功能的佐证。
以上内容就是在绿豆红糖水的功效，因此，是由很大的争议的，但是，我们可以自己解决的很好，因为大家越来越重视身体健康问题，现代社会我们吃的食物都不是特别放心，因此我们很在意自己的身体健康，很多事实证明了只有健康才是最重要的，所以我们为了健康也要知道绿豆红糖水的功效，对身体健康的好处。
枸杞红糖水的功效
其实在平时的生活中的时候随着现在社会变得在不断地进步，很多的人都进入到了小康社会里面，所以大家都学会了养生的知识，尤其是对于女性朋友们来说的，下面我们就一起来了解一下枸杞红糖水的功效。
主要功效：
枸杞红糖水在一起喝，滋阴、补血、润五脏。但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。三、五粒足以。
春季养生应增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下枸杞红糖水的功效，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是要及时的去学习这样的知识，来滋补自己的身体的。
艾叶红糖生姜煮水功效
艾叶红糖生姜煮水，顾名思义，就是将艾叶、生姜和红糖调配在一起煮成的水。由于艾叶、生姜和红糖对于人体而言，都是非常好的补品，所以艾叶红糖生姜煮水，也有着很多方面的功效和作用，比如说对女性来说，就能止痛活血、调节月经。所以对于血液循环不好以及月经不调的女性，艾叶红糖生姜煮水不失为一个好的食疗方。
一、艾叶红糖生姜煮水的作用与功效
1、止痛活血
艾叶红糖水最大的功效就是逐寒湿，它能温经活血，也能调理气血，平时人们出现心腹冷痛以及腹泻久痢，等多种不良症状时，都可以喝一些艾叶红糖水，就能让症状明显好转。
2、调经止痛
艾叶红糖水能调经止痛，是治疗女性月经不调以及经期腹痛的养生饮品，另外女性怀孕以后也可以喝艾叶红糖水，它能缓解胎动不安，也能预防先兆流产。但是那些脾胃虚寒或者阴虚体质的孕妇是不适合喝艾叶红糖水的，不然会让身体虚寒症状加重，不利于胎儿发育。
二、艾叶生姜泡脚的好处
艾叶生姜泡脚的话就能够有效地去除体内虚火，寒火，治疗各种口腔溃疡，咽喉肿痛以及牙周炎甚至中耳炎等等和体内虚火寒火有关的疾病，一般人在用艾叶生姜泡脚之后就会出现轻微出汗，全身发热等等现象，这个时候只要多喝一些温水，注意不要着凉即可。
注意事项：虽然艾叶生泡对身体有很多好处，但是不能经常使用，因为艾叶生泡能够体内的虚火往下移，这样很容易导致气血两亏供血不足，引起头晕以及头痛等等不适症状。
三、艾叶生姜水可防治外阴瘙痒
艾叶具有温经止血和散寒止痛的效果;外用祛湿止痒。可以用于临床上治疗经行腹痛和娠下血、止血安胎和调经止痛等疾病，确实是治疗女性妇科疾病的良方。
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。
制作方法：取生姜120克，洗净连皮打碎，艾叶90克(鲜者200--250克)，加水1500毫升，入锅煎沸后20分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，洗10--15分钟，每天1--2次，连洗3天可愈。
红枣煮红糖水怎么做
红枣煮红糖水怎么做？红枣的功效和作用是有目共睹的，大家都知道红枣有补血强身的功效，红枣的做法也有很多的，比如说直接食用，或者是做汤或者是粥都是可以的，红枣煮红糖水一般比较适合体质和失血比较虚弱的人群，那么到底应该怎么做呢，来看看吧。
制作步骤
1.红枣去蒂、洗净;枸杞洗净浸泡。
2.将红枣放入紫砂电炖锅中。
3.倒入开水，八分满即可。
4.水开一会后，放入适量红糖。
5.大枣沉入锅底后，放入枸杞。
6.加盖子再炖10分钟即可。
红枣煮红糖水怎么做？关于红枣煮红糖水的详细做法，上面小编已经给大家总结了，其实做法很简单，只有有食材和调料，加上火候到位，很简单的就出来了，大家都学会了吗，其实做菜也是一种人生的享受，吃着自己做的美食，生活其实是非常的美好的哦。
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