白萝卜籽的功效与作用
养生有什么作用与功效。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。您对饮食养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供白萝卜籽的功效与作用，希望能对您有所帮助，请收藏。
大家在生活当中经常会有吃萝卜的习惯，尤其是白萝卜在冬天的季节是最常见的萝卜可以包饺子，可以炖肉，可以做排骨，而且白萝卜的吃法还有很多的类型，白萝卜除了可以吃白萝卜子，也是具有很高营养价值的，首先把萝卜籽可以煎水喝，能治疗消化不良，还可以调节气血方面的问题，同时具有很高的药用价值。
解释
全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有"冲墙倒壁"之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
药用
性状种子类卵圆形或椭圆形，稍扁，长2.5~4mm，宽2~3mm。表面黄棕色、红棕色或灰棕色，一端有深棕色圆形种脐，一侧有数条纵沟。种皮薄而脆，子叶2，黄白色，有油性。味淡、微苦、辛。
化学成分含挥发油和脂肪油，挥发油中含α-、β-已烯醛和β-、γ-已烯醇等;脂肪油中含多量芥酸(erucic acid)、亚油酸、亚麻酸及芥酸甘油酯等;尚含莱菔素(raphanin)、莱菔甙。
性味:性平，味辛、甘。
归经:归肺、脾、胃经。
功能主治:消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有"冲墙倒壁"之称。临床习用于治疗实(食、湿、积滞)证。然而，该品并非仅仅是消食除胀，对虚证用之，获效亦佳，因其性和平，其气味又不峻，无偏胜之弊，不可囿于"冲墙倒壁"之说，有破气之嫌(实则是平气之有余)，而弃之不用。
用法用量:煎服，6-10g 生用吐风痰，炒用消食下气化痰。
使用注意:该品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
炮制方法:1、生萝卜籽:取原药材，除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。
2、炒萝卜籽:取净萝卜籽，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至鼓起，有爆裂声，外表色泽加深，内部黄色，并有香气逸出时，取出晾凉。用时捣碎。
炮制作用:1、生萝卜籽:味甘、辛，性平。归肺、脾、胃经。具消食除胀、降气化痰的功效。生莱菔子能生能散，长于涌吐风痰。以该品为末，温水调服，可宣吐风痰。
2、炒:炒后性降，药性缓和，有香气，可避免生品服后恶心的副作用，并长于消食除胀，降气化痰。常用于食积腹泻，气喘咳嗽。同时炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出药效。
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白萝卜籽功效有哪些呢
相信在现实生活中很多朋友都认可这么一个道理，萝卜又俗称小人参，它对人体的营养价值也是非常高的。而人们在实际生活中对它的食用方法也是多种多样的，而对它的功效却不是有太多的了解。因此这也就是今天我要教给大家的学习内容，白萝卜籽功效有哪些呢?为了更好的帮助大家深入的理解，下面就由我为大家来详细介绍一下。
白萝卜籽消食导滞、降气化痰之效。
性味：味辛;甘;性平归经：脾;胃;肺;大肠经功效：消食导滞;降气化痰主治：食积气滞;脘腹胀满;腹泻;下痢后重;咳嗽多痰;气逆喘满用法用量：内服：煎汤，5-10g;或入丸、散，宜炒用。外用：适量，研末调敷。
萝卜籽具有消食、理气化痰的作用，与蜂蜜调好一起饮用，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
萝卜籽是有一点的顺气的功效，有消食导滞、降气化痰，还有咳嗽多痰气逆止喘的功效，对于植物神经紊乱影响并不是很大的，应该注意合理的调整饮食积极锻炼身体增强体质很重要的，可以用酸枣仁薏苡仁，柏子仁，莲子等煮粥，也可以用养血安神，补充维生素的药物调整
白萝卜籽用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等
萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力，吞噬癌细胞，并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。所以，它对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对白萝卜籽的各种功效也已经有了更多的了解和认知。其实从中也会让我们得到更多的惊喜，原来一个再平凡不过的白萝卜竟然会对我们的身体产生这么多的好处。所以在实际生活中多食用一些白萝卜籽是非常有必要的，同时我们也应该多分享给身边的朋友。
白萝卜的功效与作用有哪些？
萝卜的种类很多，白萝卜和胡萝卜都是萝卜。严格来说，白萝卜的食用功效更好。尤其是夏天的时候，天气炎热一定要多吃白萝卜。白萝卜对感冒的作用非常大，有止咳效果，还能促进消化。
1.消炎止咳
白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。
2.促消化
白萝卜含有丰富的芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，矿物质等，将白萝卜捣汁饮用，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效。
3.抗氧化
白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外白萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化，起到预防癌症，动脉硬化的作用。
4.排毒防癌
白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况；此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，具有防癌作用。
萝卜籽油的功效与作用有哪些
食用油想必大家都不会陌生，在烹饪食用中经常使用到。萝卜籽油顾名思义就是用萝卜的这种植物提取压榨成的食用油，含有着萝卜的各种营养成分。所以对人体悠着诸多好处，具有很高的功效作用，如：预防癌症、健胃消皮、促进细胞发育等，下面一起来详细看看吧。
胡萝卜籽油是一种从野生胡萝卜植物提取的精油。这种草药植物拥有茂密的叶子和带花边的花朵。提取的精油颜色通常从黄色到琥珀色，有略甜的泥土芳香气味。然而很多人喜欢用这种油混合天竺葵，柑橘，紫罗兰，和含羞草等其他精油加强芳香效果。
尽管野生胡萝卜通常被认为是一种普通的路边植物，但从这种植物获得的提取物已经有很长的传统草药应用历史。它富含β-胡萝卜素，抗氧化剂，维生素B，C和E等植物营养素，因此胡萝卜籽油被认为有很多保健作用。实际上，它已经广泛用于治疗从皮肤，到伤口愈合及血液循环等不同疾病。此外，这种油还经常用于缓解压力和焦虑。
胡萝卜籽油被认为是皮肤护理最有效的振兴油之一。其包含的大量胡萝卜醇成分具有良好的愈合作用，对治疗伤口和皮肤感染很有效。在很多治疗常见皮肤疾病（如牛皮癣，湿疹，哭泣疮，溃疡，和疔疮等）的产品配方中可以发现这种油。这种油已知还有平衡干燥和油性皮肤的作用。此外，它调节和增加皮肤弹性，对抗皮肤老化特别有好处。
胡萝卜籽油的其他作用还包括治疗高血压，神经衰弱，慢性疾病，或作为芳香疗法治疗疲劳综合征等。用它按摩皮肤可以促进血液循环，提高新陈代谢，并帮助缓解肌肉紧张。这种油还有助于缓解关节炎，痛风，水肿和风湿等疾病造成的疼痛。由于被认为可以调节脑垂体，因此胡萝卜籽油还可以大大减轻月经和绝经期症状。
口服胡萝卜籽油帮助身体排毒，并常用于治疗黄疸和类似疾病。它促进消化，增加排尿，因此可以起到清洁肾脏的作用。此外，它还对治疗与胃，口腔和喉咙癌有关的症状有好处。
可以作为一种香薰疗法吸入，或添加在洗澡水中使用胡萝卜籽油。现在可以在乳霜，按摩油和凝胶等不同美容护肤产品中发现这种油。在购买时，很重要的一点是不要与基础胡萝卜油混淆，这种取自胡萝卜根茎的油与萃取自野生胡萝卜的种子油有很大不同。
白萝卜的功效及作用
古语说的好，冬天吃萝卜赛过吃人参，虽然白萝卜是一种蔬菜，但是，适当多吃白萝卜的功效与作用，确实是对人们的健康有所帮助的，尤其是在医学上，吃白萝卜给人们的健康带来的帮助很大，我们不妨在饮食上多加了解包萝卜的功效怎么样。
白萝卜是一种蔬菜，也是一种具有中药性质的药物，在白萝卜的功效与作用上，多吃白萝卜的话，能够更好的增强人们的呼吸系统上的作用，对于治疗咳嗽咳痰帮助很多，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜对泌尿系统的功效，食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜的其他功效：美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
在知道了白萝卜的功效与作用之后，我们依然需要给大家带来一个明显的建议，就是，吃白萝卜是不提适合一些身体上脾胃虚弱的朋友吃的，比如身体上大便稀的朋友，必须要减少使用，不然还会给人们的健康造成危害的。
白萝卜汁加蜂蜜的功效与作用
白萝卜是生活中很常见的食物，方便存储，一年四季都能购买，并且播种也很方便，当然白萝卜有很高的营养价值，强大的功能使很多人都喜欢食用，而白萝卜汁加蜂蜜后功能更好，患者要了解白萝卜汁加蜂蜜的功效，同时也要了解其作用，方便更多的患者食用，下面我们一起来了解一下吧。
白萝卜和蜂蜜都是食物，要说治疗效果的话微乎其微，治病的对准病根，只能说治病的时候顺便调理身体，蜂蜜是维生素含量很高的食物，而且高血压高血脂的喝了也对身体好，白萝卜汁也是好东西，白萝卜开胃，属寒和蜂蜜一样都是属寒的食物，贫血应该少吃点，白萝卜汁的功效能下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
白萝卜汁主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。白萝卜汁加蜂蜜的功效与作用如下：
一、消化方面
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。
二、呼吸方面
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容
可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
五、白萝卜汁生吃
可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜汁满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁汁。
白萝卜汁加蜂蜜是很常见的一种食用方法，白萝卜汁加蜂蜜的功效与作用是很多的，患者可详细的了解文章中介绍的内容。也解之后可多食用一些，但是白萝卜汁加蜂蜜也有很多患者不能食用，如脾胃虚弱者要少吃或是不吃，不然会影响肠胃，容易造成腹泻等异常疾病。
牛肉白萝卜汤的功效与作用
牛肉是厨房内常见的一种肉类食物，但是价格也是比较贵的，牛肉富含蛋白质，一般在冬天食用牛肉可以起到暖胃的功效，如果用来煲汤牛肉的营养会发挥到最大限度，所以如果用牛肉搭配着白萝卜来煲汤会有着很好的功效，下面就来介绍一下牛肉白萝卜汤。
牛肉萝卜汤是京菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，牛肉萝卜汤的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。牛肉萝卜汤的特色:此汤鲜香适口，肉嫩，是家庭秋冬季汤中上品。
牛肉
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
白萝卜
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
由于牛肉的价格比较高所以有的商家为了谋取利益会弄出一些劣质牛肉，建议大家选择牛肉的时候要选择色泽新鲜嫩红的，在烹饪的过程中可以放入一些姜蒜或者是香菜用来除去牛肉的腥味，火候不易过大，也不能烹饪过长的时间，否则牛肉时间煮长了就不好吃了。
萝卜籽功效作用有哪些？
萝卜籽又叫菜头子，很多人都吃过萝卜，而萝卜籽就是萝卜的种子。萝卜籽虽然是种子，但是却又非常大的作用价值。萝卜籽除了最简单的种植萝卜，临床上萝卜籽还可以入药，因此萝卜籽也有一定的药用价值。那么萝卜籽的功效作用具体有哪些？
1.萝卜籽抗菌作用
现代科学研究发现萝卜籽的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌和痢疾杆菌等有抑制作用。早在《方脉正宗》就已经记载：萝卜籽和芍药、大黄、木香等可以治疗治痢疾有积，后重不通。
2.萝卜籽能降压
萝卜籽的功效好萝卜相似，利用其熬水可以扩张血管，起到降血压的作用。同时，还可以提高高密度脂蛋白的含量，调节血脂。从根源上能够预防心血管疾病。
3.抗肿瘤作用
萝卜籽是十字花科萝卜的成熟种子，而十字花科植物都具有一定的抗癌作用。其中的木质素可提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，而其中的糖化酶可以可以费解致癌物质，从而起到抗癌作用。
4.萝卜籽对肠道的作用
萝卜籽最显著的功效就是通气，消食，治疗大便结节，缓解便秘。这是由于含有的淀粉酶和芥子油，可以分解脂肪和淀粉，起到促销新陈代谢，促进消化的作用。
5.萝卜籽对肺的作用
萝卜籽的提取物具有镇咳、平喘、化痰等功效。古今的中医典籍中都记载了萝卜籽的治疗肺部疾病的功效。
辣椒籽的功效与作用
很多人在吃辣椒的时候会将辣椒籽专门剔出去，因为大家觉得辣椒籽比较咯牙，而且不好吃。但其实辣椒籽具有很高的药用价值，如果大家不喜欢吃辣椒籽的话，可以将辣椒籽晒干保存，还可以磨成粉进行使用，辣椒籽粉不仅美味，而且有益身体健康。那么，辣椒籽都有什么功效和作用呢?
一 辣椒籽的药用价值及功效作用——
辣椒籽中的维生素C含量高居各种蔬菜之首，每100克干辣椒籽含维生素C高达198毫克，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质在辣椒籽中的含量也比较丰富。
辣椒籽在临床医学上的应用也比较广泛，医学专家认为它有杀菌和驱寒等功效，能缓解胸腹冷痛和止痢，还能杀死或抑制胃肠道内的寄生虫。
辣椒籽对我们的心脑血管健康也大有裨益，能抑制心脏病及冠状动脉硬化，还能刺激口腔粘膜，引起肠胃蠕动，促进唾液分泌，从而起到增强食欲和促进消化的作用。
辣椒籽在烹调中的作用也非常大，因为让辣椒产生香味的芳香烃类物质，绝大多数都存在于辣椒籽中，它遇到高温就会释放出很浓的香辣气味。所以湘菜和川菜等香辣味型的菜肴中，我们经常可以看到辣椒籽的身影。老干妈等辣椒酱中，也经常能看到辣椒籽。
二 那么辣椒籽又该怎么吃呢——
对于新鲜的辣椒籽，我们在制作菜肴时尽量不要去掉，和辣椒肉一起下锅做成菜肴就行了。
晒干的辣椒籽我们通常是炒着吃，先把辣椒籽放在炒锅里，不放油，开小火将辣椒籽慢慢地焙出香味，倒出放凉后再用料理机打成粉，装入玻璃罐中密封保存。
想吃辣椒籽的时候，就取出适量辣椒籽粉，加香油和生抽等调味料调成糊状，搭配馒头或面条食用非常香。
做辣椒面或辣椒酱的时候，也可以掺入适量辣椒籽，会非常香。比如四川成都地区制作的辣椒面，就喜欢加入辣椒籽。
原料：
辣椒籽500克，朝天椒500克，二荆条辣椒500克，纯菜籽油50克。
准备工作：
朝天椒和二荆条辣椒用剪刀分别剪成小段，分开放置，筛出来的辣椒籽和先前准备好的辣椒籽放在一起。
做法步骤：
1、取25克纯菜籽油倒在炒锅里，先倒入朝天椒用中小火翻炒，炒至朝天椒香浓发脆时，倒出放凉。
2、再把剩下的25克纯菜油倒在炒锅里，将二荆条辣椒也按上述方法炒好放凉。
3、炒锅不要放油了，直接倒入辣椒籽用中小火炒到香浓发脆，颜色金黄。
4、放凉的朝天椒和二荆条辣椒用料理机打成辣椒面，再把辣椒籽也打成面，混合均匀就完成了。
芥末籽的功效与作用
芥末是一种非常辛辣刺激性的食物，这种食物主要就是被当做调味品来使用的，适量的摄入的话就可以有一定的开胃效果，让人们本身的食欲因此变得更加好一些的，可以很好的去刺激到自己体内胃液的分泌，而且芥末本身就是具有相当强的一种解毒作用的，可以让人们的身体素质变得更好。
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。
食而有道：烹调时可酌量添加，注意一次不要放太多，以免伤胃。高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。孕妇、眼疾患者应少食或不食。在芥末中添加些糖或食醋，能缓冲辣味，使其风味更佳。当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。
1、芥末有很强的解毒功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。
2、芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效;对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。
3、芥末可用来治疗风湿性疾病，调节月经。古代人们在洗澡时使用芥末用于治疗麻疹;与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。
4、芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。
5、芥末油有美容养颜的功效。在美体界，芥末油是很好的按摩油。
6、芥末还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。
7、食疗作用：芥菜性温，味辛;有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效;主治疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症;治喉痛声哑：腌陈芥菜干50克，开水冲泡频饮(或含漱)。
胡麻籽的功效与作用
胡麻籽是什么?提起胡麻籽，人们似乎会感觉很陌生。确实如此，这种作物在平常很少见。胡麻籽外观看似葵花籽，但是色泽要比葵花籽油亮，而且比较瘦小。胡麻籽又称为胡麻、白麻，主要生长在热带和亚热带地区，比如中国、泰国、缅甸等国家。胡麻的营养价值丰富可以用作油料，而且纤维质地又可以用来做衣服。
胡麻早在远古时代，就被人类社会发现和利用，一直延续到今天。在热带的一些国家，用胡麻做衣服是一件很司空见惯的事情。
胡麻除了可以用来榨油和做衣服，它还有哪些其它的功效和作用呢
一、改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
二、可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
三、改善女性经前综合症。有许多女性经前综合症的例子，症状都在每天吃新鲜的胡麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
四、提升抗压力。 Omega-3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。
五、减轻过敏反应。
六、减轻哮喘。食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
七、改善关节炎。
八、改善器官组织发炎。
十、减低心脏负荷。
十一、改善滞水症帮助肾脏排除钠和水份。
十二、改善肾功能。
十三、改善便秘。
十四、促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性。
十五、促进脑筋灵活。 。
十六、精力充沛。平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。
综合以上信息，胡麻籽的作用和功效着实庞大，对身体各个器官和组织的功能都会起到一定的而积极作用。所以，在有条件的情况下，应该每天适当的使用一些胡麻籽，让身体越来越健康，生活越来越美好!
侧柏籽的功效与作用
测柏是中国特有的一种植物，除了除了青海和西藏以外，全国各地均有分布。侧柏的寿命很长，常有百年或百年以上的树。测柏籽是卵圆形或近似于椭圆形的，呈灰褐色或紫褐色。采摘侧柏籽一般要选择20到50年的侧柏进行采摘。彩时时彩用击落的方式采摘的，然后用扫帚收集起来。那么我们就来看一下侧柏籽都有些什么作用吧。
柏子仁，中药名。为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。
柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，可祛病抗邪，培养人体正气。其主要成分为菘萜、柠檬萜。不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。人们吸入柏树的香味后，可使血压下降，大脑血流量减少，抑郁情绪得到缓解。
柏实即侧柏籽，《本草纲目》中记载，“柏实：平肝润肾。延年壮神。用柏实晒干，去壳，研末。每服二钱，温酒送下。一天服三次。又方：加松子仁等分，以松脂和丸服。
又方：加菊花等分，以蜜和丸服。又方：用柏子仁二斤，研为末，泡酒中成膏，加枣肉三斤，白蜜、白术末、地黄末各一斤，捣匀做成丸子，如弹子大。每嚼一丸，一日三服。
老人便秘。用柏子仁、松子仁、大麻仁，等分同研，加蜜、蜡做成丸子，如梧子大。每服二、三十丸，饭前服，少黄丹汤调下。一天服二次。肠风下血。用柏子十四个，捶碎，贮布袋中，加入好酒三碗，煎至八成服下。小儿惊明 腹满，大便青白色。用柏子仁研为还想，温水落石出调服一钱。”
有些国家开展森林疗法，让癌症病人到柏树林中去休闲娱乐，多数（不是全部）患者精神状态改善，有的还消除了化疗引起的恶心呕吐反应。而山林中弥漫的大量负氧离子，则能够提高人体免疫机能，调节呼吸和中枢神经系统的功能，素有空气维生素之誉。
秋葵籽的功效与作用
秋葵的功效是怎么也说不完的，它不仅可以对胃肠道起到很好的保护作用，还可以预防一些疾病。很多人不知道，其实秋葵中钙的含量非常高，甚至远高于牛奶。并且特别容易吸收，但是还是需要晒晒太阳来促进吸收。不过秋葵还是凉性的，所以不宜多吃，吃多了可能会对身体造成伤害。服用的时候要注意剂量，少吃一点是没有关系的。
1.保护胃壁粘液
秋葵的粘液，含有丰富的营养成分，可以附着在上，保护胃壁，就是俗话说的「护胃」。
2.预防
秋葵黏黏的汁液里，含有果胶、半乳聚糖，以及，这三种成分都属于，除了可以降血压、帮助消化，对预防也有帮助。
3.钙含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵为例，钙含量就有80到100毫克，跟等重的鲜奶不相上下。不同的是，秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成，比牛奶来得好，对素食人口、发育中的小朋友，或是喝牛奶会拉肚子的人来说，是很好的钙质来源。
4、秋葵对糖尿病的功效
服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻，血糖较易得到控制，秋葵的黏液及丰富的，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收；只要将新鲜秋葵去头去尾、切片后泡入常温水中一个晚上，早上空腹饮用秋葵水就可以了。 每日坚持如此一般两个星期后既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一试。 因为秋葵性质偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻者会较敏感，建议用姜片煮过的水，等水凉了以后再加入切片秋葵置放一晚，就可以减低秋葵的寒性。
注意事项：
1.秋葵属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，最好不要多吃。
2.秋葵属寒性食品，阴虚体质者不宜过量；肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。
3.秋葵极易受到擦伤伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它平排躺置。
秋葵的种子除了可以作为油料以外，还可在以下几方面加以应用：
（1）黄秋葵种子粉末可以被用来做水净化中铝盐的替代物。
（2）成熟黄秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。
（3）虽然其目前主要被作为香料，但可考虑将其作为一种健胃物质，止痉挛药和神精镇定剂。
（4）成熟的黄秋葵豆荚种子有时还可被用来作鸡的饲料
（5） 展望黄秋葵的应用价值极高，其茎部可以用来造纸；在非洲黄秋葵嫩叶除可以像菠菜一样被烹饪食用，也可以被用于利尿剂、堕胎药、胃溃疡药和伤口愈合药；开花发芽后可以做蔬菜食用；黄秋葵种子产油，并富含蛋白质；黄秋葵还有其它一些食用或非食用方面的应用前景。黄秋葵可以在许多非耕作地区种植 功效与作用：嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
茴香籽的功效与作用
在我们日常生活中，汤跟肉食是经常出来在我们的餐桌上的食物，正是由于它们的存在，装饰了我们的餐桌，汤是很容易做的，那么肉类就是比较麻烦的一种了，需要的调料也多，耗费的时候也挺久的。这样才能做出好吃的美味来。其实，肉和汤的美味，调料是很重要的，那么我们就对其中的一种茴香籽来了解一下。了解一下茴香籽的功效与作用 。
汤和肉的鲜美，好吃都取决于调料的搭配，茴香籽就是它们必不可少的一种，茴香籽不仅对食物的鲜美有很大的作用，对人体的健康也有一定的帮助，很多药材中都需要它的搭配。
黄焖鸡翅的做法
主料：鸡翅中500克
调料：黄豆酱油8克、冰糖10小粒、加饭酒(黄酒)10克、料酒10克、盐5克、葱10克、姜10克、花椒10粒、植物油20克
香料：茴香籽15粒、白芷2片、香叶3片、砂仁2个、干辣椒1个
做法：
1.准备好主要食材，鸡翅我用的是鲜鸡翅，这样腥味会小很多
2.鸡翅焯水，放料酒、花椒和一半葱姜去腥
3.炒糖色，锅放少许植物油，冰糖放入炒化，糖色可以控制成菜的颜色，咱们是黄焖，糖色不能炒太老，所以糖色要炒成黄色就可以了
4.把凉干水的鸡翅放糖色里炒，这个时候要中大火，因为家里火本来就不大，放入所有香料和葱姜一起炒出味道，时间不能太长，糖色容易糊，有半分钟就可以
5.放黄豆酱油、黄酒和盐，炒两下加水，和鸡翅平了就可以了，鸡翅容易熟，烧一会儿的目的是入味
6.小火烧十五分钟就水被耗的差不多了，开大火收汁至汁干表面明亮就可以出锅了
通过以上我们知道了茴香籽的功效与作用是很大的，不仅对人体健康又帮助，还对人体的消化起到一定的帮助作用，又能使我们做出的美味，更加可口好吃，面对这么好的东西我们赶快利用起来吧!
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