生姜甘草煮水的作用
生姜的养生作用能长年吃吗。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您是否正在关注饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“生姜甘草煮水的作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生姜这种调味品应该在每家每户的厨房里都有，而且它的主要作用就是加入一些菜里起到提味的作用。但是生姜自身有一股非常刺激的味道，所以人们也经常拿生姜来煮水喝达到驱寒的效果。甘草这种中药材在生活中非常的常见，所以人们在煮生姜的时候也会加入一些甘草，那么生姜甘草煮水的功效是什么呢?
炙甘草加生姜的作用与功效
1、炙甘草加生姜能止咳化痰
灸甘草加生姜最大的功效就是止咳化痰，甘草本身就是一种能化痰的中药材，而生姜则具有消炎杀菌抗病毒等多种功效，它们一起使用，能让气管中的痰液加快排出，而且能消除肺部与气管中的炎症，能让人们咳嗽痰多的症状很快好转。
2、炙甘草加生姜能调理肠胃
炙甘草加生姜还能调理肠胃，它们能解毒，也能驱寒止痛，还能消除炎症，对人类胃肠炎和胃炎引起的腹痛有很好的缓解作用，另外炙甘草加生姜还能预防痉挛，对人类的肠易激综合症也有很好的治疗作用。
3、灸甘草加生姜能治经期腹痛
灸甘草中含有一些异黄酮，它能调节女性内分泌，能减少经前综合症的发生，而生姜则能驱寒生暖，促进血液循环，对女性经期腹痛有很好的缓解作用，平时月经不调或者有经前综合症的女性可以适量服用灸甘草加生姜，能让症状明显好转。
甘草的服用禁忌
甘草是一种补益中草药，是药三分毒，服用的时候一定要注意相关的禁忌，否则可能会引起不良反应哦。下面，我们一起来看看甘草的服用禁忌具体有哪些。
1、甘草不要多服、久服或当甜味剂嚼食(尤其是儿童)，会使血钠升高，钾排出增多，导致高血压、低血钾症，出现浮肿、软瘫等临床表现。甘草若久服还可能引起低血钙，出现钙性抽搐等症状，导致肾上腺皮质机能减退等。
2、甘草对肾阴虚与肾阳虚无明显作用，故在补血、补阴、补阳的方剂中往往少用或不用。治疗气滞不畅、升降失调、气郁的方剂多不用甘草。因甘草主泻气分火热，用于治疗血热的凉血止血剂中不用甘草。
3、甘草不宜与利血平、降压灵、复方降压片等降压药并用。因甘草能引起高血压及发生低血钾，与利血平等降压药相拮抗。
4、甘草与强心甙类西药同服，可加重其毒性反应，与降糖药胰岛素、d860、优降糖等同服时，能产生相互拮抗，减弱降糖药的效应，与西药双氢克尿噻等排钾利尿剂合用，更易引起低血钾症。
5、甘草中的皂甙水解后生成甘草次酸，其结构和功能类似肾上腺皮质激素，若与阿司匹林、消炎痛、保泰松等药物合用，可诱发或加重溃疡。
6、甘草不可与鲤鱼同食，同食易中毒。反甘逐、大戟、海藻、芫花这几味中药，不可与这些中药同服。对甘草片成份过敏者禁用。 ...
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红枣和生姜煮水的用处
红枣可是女性的好朋友，有医学调查的数据表明，每天吃三颗左右的红枣，可以有效的延缓肌肤衰老的速度，红枣的吃法也是多种多样，可以直接吃，也可以用来泡水或者是煮粥，把红枣和生姜煮在一起是很多地方的传统，这样做有什么用处呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：.预防风寒感冒
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。
二：预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。
三：驱寒除湿，养生
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
四：可以减轻晕车、晕船的现象
户外运动、出门旅行必备。姜茶可以驱寒除湿，很多户外运动需要备姜茶才行。生姜还可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。
红枣和生姜都是有助于排除毒素的东西，所以即使喝很多，也不会导致长胖，在减肥的人可以每天来一杯这个饮料，这样既有利于减肥，又不至于营养不良。但是由于中暑导致的感冒并不适合用这种方法来治疗，生姜红枣水也不适合在夏天的时候饮用。
黑豆和生姜煮水功效
黑豆是一种很有营养的杂粮，不仅可以增强营养，而且还能保养皮肤，对女性来说好处更多。黑豆平时都会用来熬粥，但也可以煮水。很多人在煮黑豆水的时候还会在里面加入生姜。生姜具有很好的暖胃的效果，可以预防和治疗感冒。那么，黑豆和生姜煮水的功效都有哪些呢？
红糖黑豆，生姜是可以在一起吃的，不过日常生活中我们有一些食物的搭配，也要分清狗狗也会造成食物中毒的，所以说正确地了解事物的各种的特性，才能够有效的在一起参加，不要盲目的乱用一些食物去治疗某些疾病，有的人喜欢用一些乱七八糟的处方，有的食物，它们两者之间合在一起，五的话就很容易使人中毒的，所以说我们一定要科学的饮食。
步骤/方法：
1、 一半生姜的用途很广的，比如说我们感冒咳嗽，有一些生姜放一些红糖，它是能够起到一定的润滑嗓子的作用的，还能够暖胃这个时候它治疗咳嗽感冒是有一定的效果的，而且对我们的胃也有一定的保养功能。
2、 再加上黑豆黑豆也是五谷杂粮中的一种很有营养的喔食品所以说我们在平时多吃一些黑豆也是很好的他不但能够使我们的养分得到充足，才可以使我们的皮肤变得洁白细腻。平时多吃一些黑豆是很好说的。
3、 平时我们用黑豆去打一些豆浆，其他的效果甚至比黄豆的效果都很好，因为唯独它的营养素比黄豆的营养素要高一些，黑豆煮粥的时候不容易煮烂，这个时候用它打豆浆效果是不错的。
注意事项：
一般情况下，黑豆是用来熬八宝粥用的红糖和姜他们两个可以加在一起和威胁通知对一些疾病的帮助是有一定的缓解作用的。有些神奇的药方也是很神奇的。
艾叶红糖生姜煮水功效
艾叶红糖生姜煮水，顾名思义，就是将艾叶、生姜和红糖调配在一起煮成的水。由于艾叶、生姜和红糖对于人体而言，都是非常好的补品，所以艾叶红糖生姜煮水，也有着很多方面的功效和作用，比如说对女性来说，就能止痛活血、调节月经。所以对于血液循环不好以及月经不调的女性，艾叶红糖生姜煮水不失为一个好的食疗方。
一、艾叶红糖生姜煮水的作用与功效
1、止痛活血
艾叶红糖水最大的功效就是逐寒湿，它能温经活血，也能调理气血，平时人们出现心腹冷痛以及腹泻久痢，等多种不良症状时，都可以喝一些艾叶红糖水，就能让症状明显好转。
2、调经止痛
艾叶红糖水能调经止痛，是治疗女性月经不调以及经期腹痛的养生饮品，另外女性怀孕以后也可以喝艾叶红糖水，它能缓解胎动不安，也能预防先兆流产。但是那些脾胃虚寒或者阴虚体质的孕妇是不适合喝艾叶红糖水的，不然会让身体虚寒症状加重，不利于胎儿发育。
二、艾叶生姜泡脚的好处
艾叶生姜泡脚的话就能够有效地去除体内虚火，寒火，治疗各种口腔溃疡，咽喉肿痛以及牙周炎甚至中耳炎等等和体内虚火寒火有关的疾病，一般人在用艾叶生姜泡脚之后就会出现轻微出汗，全身发热等等现象，这个时候只要多喝一些温水，注意不要着凉即可。
注意事项：虽然艾叶生泡对身体有很多好处，但是不能经常使用，因为艾叶生泡能够体内的虚火往下移，这样很容易导致气血两亏供血不足，引起头晕以及头痛等等不适症状。
三、艾叶生姜水可防治外阴瘙痒
艾叶具有温经止血和散寒止痛的效果;外用祛湿止痒。可以用于临床上治疗经行腹痛和娠下血、止血安胎和调经止痛等疾病，确实是治疗女性妇科疾病的良方。
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。
制作方法：取生姜120克，洗净连皮打碎，艾叶90克(鲜者200--250克)，加水1500毫升，入锅煎沸后20分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，洗10--15分钟，每天1--2次，连洗3天可愈。
生姜和葱头煮水治感冒
感冒是日常生活中非常常见的一种病症，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要，生姜和葱头煮水在治疗感冒方面有显著的效果，它的做法非常简单，有需要的朋友们可以试一试。
1有些人喜欢在感冒的时候用生姜水喝葱白来治疗，但是这两种都是温热的食物，都是适合治疗轻微的风寒感冒，可以让身体发汗，缓解因为感冒所引起的各种症状，但是，对于病毒性感冒来说，这种方式不适合。
2 所以说，感冒也是要看是什么样的感冒来对症下药，而且就算是风寒感冒，生姜水和葱白也只能治疗一般的轻微的感冒，如果感冒症状很严重的话，这些都是没有什么作用的，最好就是吃药。
3 此外，像是风热感冒和病毒性的感冒，如果吃葱白或者是生姜水的话，反而会导致病情加重，所以在感冒的时候一定不要急着吃这些，或者是一些所谓的偏方，一定要分清楚是什么类型的感冒再对症下药。
4 姜片和葱头熬汤有祛风寒的作用。是风寒感冒的话可以喝。同时，注意避风，多喝开水，也有一定的帮助。可以喝点多喝点生姜片大枣葱白红糖煮的汤,温经散寒,驱风解表.
注意事项：
在感冒的时候一定要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时的时候要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。风寒感冒后可以用姜片和葱头熬汤喝，有祛风寒的作用。同时多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息，避免着凉，也可以口服复方氨酚烷胺片治疗。
生姜煮水喝有什么功效？
姜是人们日常日用的佐料，姜不但可以用于做菜的佐料，还有药用功效，很多人都了解姜有预防以及治疗感冒的作用，一碗姜汤除了可以预防治疗感冒外，对人体还有很多好处，比如增强抵抗力，暖胃，治疗咳嗽，缓解口腔溃疡等等好处，下面我们来看看生姜煮水喝有什么功效。
一.咳嗽
生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜适量。上述前三味齐磨烂，加蜂蜜做成丸，睡前服用，共分10次服完，具有理虚润肺、止咳定喘的疗效。
二.咽喉肿痛
在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
三.口腔溃疡
嘴含生姜片或煮生姜水饮就能痊愈，最后谨记不吃寒凉食物，就不会反复
四.牙周炎
用温姜水代水漱口，每天日、夜色各1次。如遇喉咙干痒，可用温姜水加少数食盐代水饮用，每天2-3次。
五.牙痛
用生姜一片，咬在牙痛处，能舒缓。或取生姜烘焙研末，与枯矾末等量搅匀，同摸患牙，可止牙痛。
六.呃逆
鲜姜35克，搅烂拿汁与蜜共和，热水冲服，可除呃逆。
七.恶心呕吐
生姜10克、橘皮10克，水600亳升，煎水分2次服。
八.妊娠呕吐
生姜30克，红糖适量，水600亳升，煎服，每天1贴连饮6天。
九.晕车晕船
病中晕眩，嘴含生姜一片，缓缓咀碎，吸取其汁。或坐车前食些生姜汁水，或用一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，将纱布包好，能防止晕车。在坐车路上含几片生姜，有协助抵制晕车不适。
十.宫冷不孕
鲜生姜500克，红糖500克，将生姜搅碎机打成糊，混入红糖，蒸煮1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升开水，每天3次，连服1个月。服药期间禁忌同房。
十一.袪老年斑
用适量生姜片放入水杯中，用250-300ml热浸泡10-20分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
十二.美容防衰老
生姜有一种类似水杨酸的化合物，同等于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊疗效。所以，生姜可以防衰老。生姜中含有辛辣成分被人体吸取后，能够控制体内过氧化脂质的形成，它的抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂——维生素E的作用还明显，因此具有很好的抗衰老作用。
生姜和什么煮水治白发
人过了三十以后，随着身体各项机能的下降，就会不同程度开始出现白发现象。再加上工作上的压力，精神上的高度紧张，都可增加白发出现的机率。另外，经常熬夜以及饮食没有规律的人，也容易产生白发。想要让白发晚些出现，我们平时就要做到多吃水果蔬菜，对头皮经常进行按摩，同时保持良好的心情也很重要。
一、如何预防白发早生
1.心情愉悦：人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生。保持精神乐观，避免过强的精神刺激，乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
2.平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而可达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。
3.按摩：按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。
4.戒烟：香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。
二、白发变黑发的食疗方法
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
三、治白发的偏方
母丁香治疗白发
这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发。我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎 4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟， 过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。
生姜木耳红枣煮水有什么功效？
生活中人们经常吃木耳，吃得比较多的是黑木耳，这种蔬菜有很多好处，比如木耳富含铁元素，所以经常吃木耳能够预防缺铁性贫血，女人们经常吃黑木耳具有美容养颜的功效，还能够降血压等等，今后大家可以用生姜、木耳以及红枣煮水来喝，因为这样吃有下列这些好处。
生姜木耳红枣煮水功效：
功效：祛除黑斑，和中益气，健脾润肤，减肥。
木耳枣姜汤
黑木耳（30克），生姜（10克），红枣（20克），清水（500ml），不用放盐，可加点冰糖适量。
1、黑木耳提前冷水泡发一小时。
2、红枣提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
3、洗净的红枣用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核。
4、姜洗净切三片。
5、锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮水开。
6、转小火煮至汤汁剩约一半时加入食盐调味即可。
红枣性温，味甘。
红枣功效：益气补血、健脾和胃、袪风。
木耳味甘，性平。
木耳功效：补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌。
木耳食疗：疏通肠胃，润滑肠道，防高血压，防治缺铁性贫血，养血驻颜，润肤。
生姜性温，味辛、辣。
生姜功效：祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环。
制作方法：
1、食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。
2、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。
3、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。
注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。
生姜：刺激心脏和血管
常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，很多朋友腰酸背疼其实就是血液流通的问题，所以内用生姜，外用荟欣福消痛贴，长期使用就可解决。
这红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。
黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。
生姜红枣甘草茶——美容养颜安神
甘草是一味中药材，有着止咳化痰的作用，可以预防咳嗽嗓子干痛的情况。甘草除了可以入药治疗疾病，还可以泡茶喝哦，可以有美容养颜安神健脾的生姜红枣甘草茶就是不错的选择，一起来看看吧。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣烧肉滋阴补血、酥烂甜香，易于消化和吸收。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。甘草主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。生姜红枣甘草茶补脾、养血、安神去皱纹。红枣和甘草搭配泡茶不仅可以补充丰富的营养物质，还可以提高消化功能，对于提高免疫力有好处，还可以调理肠胃的哦。
生姜红枣甘草茶的做法
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
关于生姜红枣甘草茶的制作的方法，大家都学会了吗，方法简单，而且营养价值高，可以有养胃助消化的作用，而且还可以润燥养阴，美容养颜安神健脾，对于肠胃不好的人群或者是容易上火的人群都是不错之选、
香菜煮水的作用
香菜在我们日常生活中经常见到，因为它也属于调料吧，提味道我们经常能用到，由于它的味道太浓一般人不太接受，所以把它作为蔬菜来食用的人太少，但是香菜也有它的优点和药用价值，这个应该知道的人很少没想到不起眼的香菜还是个宝贝呢，那么香菜煮水喝的作用有哪些呢，下面给大家介绍一下。
中医认为香菜辛、温，归肺、脾经;具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效;主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。香菜可促进精子活力，提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉同服可激发性欲，提高性能力。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。但香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。
1.香菜煎水有效排毒
香菜，中医俗称芫荽，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快。一般分内服和外用两种，外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了，一天1—2次，大人和小孩都适用。
将带根的香菜洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，有效调节皮脂分泌，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落，平说明疏风清热利湿对皮疹色赤遇热则发尿黄有疗效。
2.用香菜的根熬水，对加速小儿退烧有一定的效果，可以试试。 香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。
看了以上的几点简单介绍了解了香菜的好处吧。虽然香菜在我们日常生活中不太显眼，但是它的作用也不小呢，对于身体也有好处，看了以上香菜煮水喝的作用是不是觉得以前都小看了香菜呢，呵呵，及时再不喜欢香菜的味道它应该也比苦药好吃，所以用到它的时候还是选择它比较好。
甘草的副作用
【导读】甘草是生活中很常见的药材，甘草不只是中药中的常客，但其实常见的甘草在吃的时候也是要避讳的，那甘草的副作用有什么呢？在吃的时候要注意些什么呢？下面我们就来谈谈有关甘草的各个方面。
甘草的副作用
甘草在生活中很常见，也是很多人家爱用的补益中草药。因为甘草味甘不霸道，不仅仅是中药中的“常客”，也是很多食品中很爱的“添加剂”，但是甘草作为一剂草药其实也有需要避讳的地方，下面我们我们就浅谈甘草的副作用，让你在享用甘草时能很好的避开“雷区”。
1、研究发现过多食用甘草会导致人的血压升高，让人的身体感到疲乏甚至伴随着头痛脑胀、肌肉软而无力，而男性甚至会有睾丸酮水平降低等症状。
2、长期服用甘草会有“增肥”效果，据实验结果看，长期使用甘草可能引起异常的体重增加，所以对于想要拥有窈窕身材的女孩来说，平时还是不要过多的使用甘草。
3、孕妇忌用甘草，临床实验发现，孕妇在食用甘草之后很有可能会引起大出血，严重时甚至会导致早产，所以孕妇在孕期最好是不要轻易使用甘草。
4、甘草中含有甘草酸激素，如果此种激素过高的话会阻碍钠的排泄，使钾从尿液中排出，最终致使肌肉损伤及血压升高。钾的流失也会导致保水，造成水肿。
甘草怎么吃
我们知道甘草的效果很好，但是有什么好的方法能让我们更好的享用甘草呢？下面我们就分享几种方法，看能如何更好的享用甘草。
1、甘草薄荷冰糖饮：将原料薄荷、甘草、冰糖等备好，注意甘草和薄荷叶要洗干净，然后再锅中加入1000ml水烧开，再将洗净的甘草和薄荷放进去，待熬煮三分钟之后，便可以放入冰糖再煮两分钟，关火将汤汁过滤出来，待凉透之后放入冰箱冷藏即可饮用。
2、甘草杨梅干：准备糖、杨梅和甘草等材料，事先将甘草打碎，将杨梅，白糖，打碎的甘草一起放入锅中，小火熬制水份蒸发。只会将熬好的杨梅直接摊开在是平盘上晒开，然后再放入微波炉四分钟即可，等到杨梅变成杨梅干即可食用。
3、甘草鱼丸红薯汤：先将原材料甘草、鱼丸、红薯准备好，葱姜也要备少许。先将红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜，上汤煲大火煮沸。待大火煮开之后用文火再煲上20分钟，之后加入鱼丸和葱转旺火煮，待煮沸后再继续煲上15分钟，按照个人口味加入调味料即可。
4、直接将甘草泡水喝，但是鉴于甘草的副作用，不建议经常使用这种食用方法。
甘草和什么泡茶好
泡甘草感觉有些清淡？那你可以试试用甘草泡山楂哦！冬天又是各种打边炉的节奏，肉肉吃多了，然后运动又不够，很容易消化不良呢，而且肉类有些燥热哦，喝点山楂甘草茶，还能消除腻感，促进消化，还能解毒哦。下面贴出山楂甘草茶的做法，快来涨姿势！
【山楂甘草茶】
材料：山楂100g,甘草50g。
步骤：
1、准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。
3、准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。
甘草的功效和作用
甘草的功效有很多，因为作为一款补益中草药，它能很好的对付一些小问题。甘草在清热解毒、调和诸药、补脾益气和缓急止痛等多方面都有很好的效果。在对付四肢挛急疼痛、脘腹、咳嗽痰多和四肢挛急疼痛、痈肿疮毒等问题上也具有很好的疗效。下面我们简要介绍下甘草的作用。
1、因为甘草是益气的中草药，所以可用于心气虚、心悸以及脾胃气虚、乏力疲倦等，前者可以将甘草和桂枝熬汤，而后者则是可以选择和白术或是党参等同用，做成四君子汤等。
2、甘草对气喘咳嗽也有一定的治疗功效，可以直接靠甘草进行治疗，也可将甘草和其他药材共用。苓甘五味姜辛汤就能很好的治疗寒痰、而桑杏汤对治燥痰咳嗽很有针对性、桔梗汤可治热毒、甘草干姜汤可治疗咳嗽等问题。
3、要是有痈疽疮疡等症状，可以将甘草和金银花、连翘等同用，这几样中药组合有清热解毒之效。若是咽喉肿痛，可以将甘草和桔梗同用，能很好的缓解喉咙的灼热感。
4、可用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，此时用药一般是甘草和芍药同用，这样的用法能显著增强治挛急疼痛的疗效。
5、调和某些药物的药性，因为甘草的药性比较温和，所以在中药中甘草一般会被用作“调和剂”，因为甘草能很好的调和一些药物的烈性，像是能缓和大黄、芒硝等对胃肠道的刺激等。 ...
哪些人不能吃甘草
虽然甘草在日常中的应用很广，但是一部分是人群还是和甘草无缘的，所以在食用之前最好还是向医师咨询下再用药才是最理想化的，而上述的几种不适用食用甘草的人群，在日常生活中还是不要轻易试药为好。
甘草虽然有很多很好的效果，但是在生活这有些人在甘草面前还是要说不的，像是患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群。因为临床发现长期食用甘草的人血压会普遍较高，而高血压患者食用甘草无疑是雪上加霜。
像是心脏病和肾病患者，因为甘草中含有甘草酸激素，所以也心脏病患者和肾病人群也不适合食用。而孕妇食用甘草很有可能会引起大出血而造成早产，这对孕妇的伤害是很大的。甘草可能引起异常的体重增加，所以对肥胖人群来说也绝不会是“好药”之选，特别是现在这种“以瘦为美”的风潮，想成为瘦美人自然是要避开甘草的肥胖“毒害”了。
研究发现过多的食用甘草会引起性功能障碍，所以性功能障碍者也不能随意的食用甘草。因为甘草的药性作用，要是月经期不正常的女生最好也不要食用甘草。
甘草汤的功效与作用 甘草汤作用推荐
甘草的功效：
主治(功效)：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
用 法：内服：煎汤，3～9g(大剂量30～60g)。
注意事项：
不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
甘草的作用：
1. 用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2. 用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3. 用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4. 用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
5. 用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外，在许多处方中也常用本品调和诸药。
此外，现代用于胃及十二指肠溃疡，常与乌贼骨、瓦楞子等同用。本品尚兼有利尿作用，故常以干草梢作治疗热淋尿痛的的辅助药。
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