糯耳的功效
养生的功效。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的饮食养生方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的糯耳的功效，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
糯耳也就是黄木耳，是一种营养价值特别高的食物，因为糯耳中还有风度的脂肪、蛋白质以及多种微量元素，其营养价值，比银耳还要高，正因此，糯耳成了很多人都比较青睐的一种滋养保健品。那么，糯耳具有有哪些方面的功效和作用呢？下文将为大家具体介绍一下糯耳的相关知识。
一、糯耳是什么
糯耳，为真菌植物门真菌，又称黄木耳、茂若色尔布（藏语）、金黄银耳、黄耳、脑耳。糯耳子实体散生或聚生，表面较平滑；渐渐长大至成熟初期，耳基部楔形，上部凹凸不平、扭曲、肥厚，形如脑状或不规则的裂瓣状、内部组织充实。成熟中期后期，裂瓣有深有浅。中期，部分裂瓣充实，部分组织松软；后期，组织呈纤维状，甚至变成空壳。子实体的颜色成鲜艳的橙色、金黄色、甚至橘红色；药用和美容的产品呈近白色。糯耳，只能在高山特定的地方种植。生长在远离污染，阳光充沛的环境下。品质绿色天然，口感纯正。
糯耳，朵形小巧，花朵密实。其颜色金黄，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。
二、糯耳与银耳的营养哪个好
糯耳。
糯耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷、钾、维生素B1、维生素B2、维生素D等人体所需的元素，是我国传统滋补珍品。
糯耳有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳、润泽皮肤等功效，还可以用于治疗妇女月经不调、神经衰弱、心悸失眠等。
三、糯耳的功效与作用
1.肝脏解毒：糯耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3.增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑：糯耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5.减肥：糯耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
6.增加耐受力：糯耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
ys630.COm精选阅读
黑糯茶的功效有哪些？
中国的茶主要分为六大类，这其中就包括非常有名的黑茶，别把在国内的分布很广，比如四川、安徽以及湖南等地区就有广泛种植黑他，比如安徽的安茶以及四川的边茶都属于黑茶，喝黑茶的好处非常多，比如能够促进脂肪的分解，所以具有减肥的作用，下面详细了解黑糯茶的诸多好处。
黑糯茶的功效：
黑糯茶由黑糯米和红茶制作而成的，具有养胃补气血、排毒养颜、抗肤衰老、强肾等作用。这是专门针对女性的一款健康茶，女性长期喝黑糯茶有很好的美容养颜作用，脸色逐渐变得红润有气色。
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！
古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。常吃黑糯米还有补肾的作用。中医认为“黑气入肾，黑色多补肾”。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果
黑糯茶具有一定的美容养颜，滋阴补肾的作用。男女都可以喝额，喝茶主要对身体有一定好处，可以促进血液循环，增强免疫力，但是的话，这个只是理论上的，其实还是要注意自身的身体素质的提高的了，要注意加强营养，注意睡眠的充足，那么才能帮助的了。
黑糯茶有美容养颜的作用，而且对肝肾心脑等器官都有滋养作用，可以改善睡眠，精神好，可以平时使用的呢。至于牌子尽量找一些大厂家的。可以起到美容养颜的作用呢。建议可以长期使用。
早糯谷功效与作用
早糯谷同样属于大米的一种，是我国南方比较多见的一种大米，因为早糯谷具有一定的粘性，所以它不但可以用来作为米饭来食用，同时还可以用来制作成为不同的糕点和甜点，这一点是北方的江米所做不到的，比如说人们经常食用的甜米酒，就是使用的早糯谷制作而成的。
也就是说，早糯谷的作用要比北方的江米多出很多的，而且它的营养价值也不属于北方的江米，尤其是对于颗粒饱满和早糯谷，营养价值更高一些。具体早糯谷功效与作用本文就为您做出详细介绍。
早糯谷功效：
1.补气益气
常食早糯谷能补气益气，食欲不振的人群可以多食用，同时对腹胀腹泻等症状能有一定的治疗作用。
2.滋补身体
早糯谷可以做成米酒食用，有补气提神，美容养颜的功效。
3.防癌抗癌
早糯谷中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，常食能滋补身体，预防心血管疾病，还能起到抗癌防癌、延年益寿的效果。
早糯谷功效作用：
甜点：早糯谷磨成粉，与糖、牛奶等做成糯米糍，蒸食或者煮熟食用均可，可口零食甜品。
菜肴：早糯谷还可以磨成颗粒状，做成糯米蒸排骨等菜肴，味浓口感好。
传统食物：早糯谷也可以做成粽子，年糕等食物食用，成为传统食物。
煮粥：早糯谷也可以与大米，豆类一起煮粥食用，有滋补的作用。
相信通过本文的介绍之后，您对于早糯谷功效与作用已经有了充分的了解，在您购买了早糯谷之后，在储存的时候要注意它的储存方式，要将其放置在阴凉干燥的地方储存，避免早糯谷发霉，不过对于患有糖尿病的人来说，不宜过多食用早糯谷。
老鼠耳菜的功效
老鼠耳菜跟老鼠并没有关系，是一种药材。质地温和无毒。有很好的消炎杀菌的功效，还可以用来治疗长期的胃肠道疾病，对烧伤也有很好的治愈效果。一般老鼠耳菜可以用来治疗肺结核，咳嗽等疾病，同时对肝炎也有很好的治疗效果呢。下面简单的介绍下老鼠耳菜都有哪些药用价值：
功效与作用
老鼠耳菜入药以后味涩微甘性质温和，无毒性，内服时能消痰散结也能消风去积，外用老鼠耳菜则能消肿止痛也能我，抗菌消炎，它能治疗人类的胃痛以及关节疼痛还有痔疮以及烧伤等多种常见病，治疗功效十分明显。
药用价值
1、治疗肺结核
老鼠耳菜能治疗人类的肺结核，这种疾病具有很强的传染性，而且发病以后会伴有咳嗽和吐血等不良症状，治疗时可以把老鼠耳菜三十克与白芨十五克一起加清水煎制以后服用。
2、治疗肝炎
老鼠耳菜还是治疗肝炎的常用药，平时治疗时可以把老鼠耳菜和金丝草各取三十克，加清水煎制以后服用。老鼠耳菜对人类有胃寒与胃痛也有明显治疗作用，治疗时需要把三十克老鼠耳菜用白酒炖制以后服用。
3、治疗筋骨酸痛
老鼠耳菜能舒筋活血，它能治疗筋骨无力与酸痛，治疗时可以把老鼠耳菜与买麻藤以及千斤拔各取十五克，再加入两百克猪瘦肉一起煮制以后食用，另外它对人类的腰部酸痛也有明显治疗作用，治疗时可以把老鼠耳草与猪尾骨一起加清水炖食。
4、治疗疔疮
老鼠耳菜对人类有疔疮也有不错的治疗作用，治疗时可以把新鲜的老鼠耳菜研碎加入适量食用盐调匀以后直接外敷在患处上，每天更换一次，连用三到五天以后症状就能消失或者明显好转。
糯黄米饼的做法
也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面小编就来教你关于糯黄米饼的做法。
2.21把糯黄米放入碗中。
3.稍微清洗一下就可以了。
4.放入高压锅。
5.1打开锅盖，把糯黄米转移到另一个容器中放凉。
6.2加水，米和水的比例为1：0.6左右,大火煮开，高压锅发出扑哧声后最小火煮10分钟；（不用高压锅，直接上锅蒸也可以）。
7.加入面粉。
8.加入蜂蜜。
9.加入发酵粉。
10.把米和面和均匀后发酵30分钟。
11.手上涂油（防止粘连），把面整成一个个圆形后摁扁。
12.放入平底锅，盖上锅盖，小火，两面各煎15分钟。
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的糯黄米饼，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
糯薏米有去湿功效吗？
湿气过重这个问题特别容易发生在夏天，这会导致患者出现很多症状，比如平时很容易感觉到困倦，还有很容易长湿疹等等，针对这个问题，这首先要从内心引起重视，这是至关重要的，然后可以找到很多方法帮助调理，比如经常做运动就能够去湿气，那么糯玉米有没有祛除湿气的作用呢？
糯薏米有去湿功效吗？
糯薏米的祛湿功效也非常好，它与普通薏米的区别就是颗粒更小，质地更坚实，口感更香糯，米仁在阳光下是半透明的。
糯薏米是比较稀有的半透明香糯薏米，国内的糯薏米说是云南特产，其实大部分糯薏米都产自老挝境内。与普通薏米相比，糯薏米的颗粒更小，个头只有东北薏米的一半大，比普通的小薏米个头还要小。
普通薏米喜欢生长在水源充足的肥沃的土地里，而糯薏米则喜欢生长在向阳的贫瘠旱地里，所以它的生长周期比较长，生长速度也比较慢，成熟后的颗粒也比较小，密度比普通薏米更大，这正是它在阳光下呈半透明状态的原因。
糯薏米也有祛湿的功效，普通薏米所具备的药用功效，糯薏米都具备，而且它的健脾利湿及清热排毒功能更强，但价格也是贵得有点吓人。
总结下糯薏米与普通薏米的区别——
1、糯薏米比普通薏米的个头更小，甚至比普通薏米中的小薏米还要小，个头只有东北薏米的一半大。
2、普通薏米的颜色为乳白色，在阳光下不透明，糯薏米的颜色虽然也是乳白色，但放在阳光下会呈半透明状态，好似颗颗小珍珠，所以它又叫珍珠薏米。
3、糯薏米健脾利湿及清热排毒的功效更强，煮熟后的口感也比普通薏米香糯许多，但价格也更高，野生糯薏米的价格更是惊人的高。
糯小米的功效和作用有哪些呢？
糯小米是非常健康的食物，推荐大家今后可以多吃，据营养专家介绍，糯小米含有丰富的蛋白质，另外还有人体恰好需要的氨基酸，除此之外，糯小米所含的维生素以及多种矿物质元素都是人体很需要的。
一、糯小米的蛋白质含量为12%左右，最高可达14%以上，且氨基酸的结构与人体的十分相似，极易被人体消化吸收；淀粉含量70%左右，其中糯性品种为67.6%，粳性品种为72.5%。此外还富含维生素E、β—胡萝卜素、维生素B1、B2、B6等多种维生素和钙、镁、铁、铜、磷等矿物质元素。糯小米常与豆类食物，如红豆、黄豆、绿豆等搭配使用，明显提高其生物利用率，非常适宜正在长身体的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。
二、糯小米有补中益气、健脾益肺的保健功效，对食欲不佳、腹胀腹泻、脾胃虚寒有一定缓解作用。常食用可强身健体、补充人体欠缺的B族维生素、提高蛋白质的生物利用率、提高人体免疫力和改善体质。还可以治疗阳盛阴虚、夜不得眠、久泄胃弱、疗冻疮、疥疮和毒热等病症。适于肥胖症、心血管病、糖尿病、高血脂、脚气病例、结核病、多发性神经炎、近视、甲亢等消耗性疾病、睑缘炎、口角炎、舌炎、阴囊炎、溢脂性皮炎者食用，有很好的预防和食疗作用。
三、糯小米粘性大，难以消化，适宜煮粥或调糊食用。糯小米不可一次吃太多，特别对于儿童、老人、胃肠功能较弱或有胃肠道疾病的人来说，吃多会出现上腹不适、肚胀、食欲降低等症状。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糯耳的功效》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的功效”专题。
