矿泉水过期了还能喝吗
养生茶适合老人喝吗。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。饮食养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“矿泉水过期了还能喝吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们每天都要喝水，很多时候如果没有直饮水可以喝，这时我们会选择去买矿泉水，矿泉水是一种自然的地下水，矿泉水中蕴含有矿物质成分，可以给人体补充营养，在选购矿泉水的时候，要尽量选择品牌，这样喝着也比较放心，如果发现我们买的矿泉水过期了，还可不可以喝呢?
不能喝。矿泉水存放久了，其中的微生物和细菌很可能超标，会造成更大危害。
拓展资料：
1、简介
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
2、选购方法
1)标签是否符合食品标签标注要求，看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容，如不全，则不宜选购。像国际矿泉水品牌依云和国内的昂思多都是非臭氧杀菌，没有溴酸盐残留。
2)瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象。
3)瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。
4)外包装鉴别：优质的矿泉水多用无毒塑料瓶包装，造型美观，做工精细;瓶盖用扭断式塑料防伪盖，有的还有防伪内塞;表面采用全贴商标，彩色精印，商品名称、厂址、生产日期齐全，写明矿泉水中各种微量元素及含量，有的还标明检验、认证单位名称。
5)色泽与水体鉴别：优质矿泉水洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，水体不黏稠。
6)气味与滋味鉴别：优质矿泉水纯净、清爽无异味，有的带有该品的特殊滋味，如轻微咸味等。
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购买的矿泉水过期了能喝吗
很多人都知道水存放多天不用水质会发生改变，因此销售的矿泉水有期限，其生产日期与使用日期都是有规定的，在购买时就要观察，观察瓶子的好是否有找开，水中是否有异物等，有异常或是异味的水不能再食用，那么购买的矿泉水过期了能喝吗?水过期后最好是不喝的，如果继续饮用也有机率出现身体疾病。
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为(单位：mg/L)：锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≤1000。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。
一看标签是否符合食品标签标注要求，看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容，如不全，则不宜选购。像国际矿泉水品牌依云和国内的昂思多都是非臭氧杀菌，没有溴酸盐残留。
二看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象。
三看瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。
合格的矿泉水饮用时应无异味杂味。如含铅钠较高的矿泉水略带咸味;含钙镁较高的带有涩味;含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感。除上述应注意的条件外，一般正规的矿泉水生产厂家，都比较重视包装，精细而美观。
外包装鉴别：优质的矿泉水多用无毒塑料瓶包装，造型美观，做工精细;瓶盖用扭断式塑料防伪盖，有的还有防伪内塞;表面采用全贴商标，彩色精印，商品名称、厂址、生产日期齐全，写明矿泉水中各种微量元素及含量，有的还标明检验、认证单位名称。
色泽与水体鉴别：优质矿泉水洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，水体不黏稠。
气味与滋味鉴别：优质矿泉水纯净、清爽无异味，有的带有该品的特殊滋味，如轻微咸味等。
购买的矿泉水过期了能喝吗?喝矿泉水时会发现有泉水的味道，而有些水则是无味的，其生产日期、品牌是不同的，水的口感则不同。多数人对过期的矿泉水没有重视，会发现饮用时的味道并无变化，可是饮用后会发现腹部不适，有些人则无变化，这与患者的体质是有关的，但是鉴别身体健康来看，过期后的矿泉水也是不可以再喝的。
矿泉水热了可以喝吗
矿泉水在平时我们是不需要加热饮用的，加热之后会导致矿泉水中的矿物质丢失，影响了矿泉水的营养价值，所以矿泉水热了最好是不要饮用。矿泉水热了会导致水肿的钙元素形成水垢，最好是饮用常温矿泉水，而自来水就需要加热饮用，可以去除自来水中的杂质，避免结石的形成。
专家提醒，桶装矿泉水不宜烧开喝。
开封后一周内喝完
近年来桶装水赢得不少人青睐。国际食品包装协会副会长董金狮指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上的标签是否相符。
专家还指出，一般来说，合格的桶装水桶体透明度好，表面光滑;而劣质水桶的透明度普遍较差，颜色多为深蓝或紫色，表面粗糙，特别是瓶口处粗糙刺手。
即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生细菌，所以建议开封后一周内用完。尤其在炎热的夏季细菌易快速繁殖，更应及时饮用。
加热喝影响健康
专家还提醒，桶装矿泉水最好不要加热饮用，因为加热后水中的钙、镁易与碳酸根生成水垢，不仅影响口感，也容易造成饮水机中的矿物质沉积，对身体健康造成影响。制冷的水也要小心饮用，因为制冷水的温度一般在0-5℃，并不足以杀死很多细菌。
另外，饮水机每半年到一年要清洗消毒一次，如果长时间不消毒清洗，机内的储水胆就会大量滋生细菌，沉积污垢、重金属等有害物质，危害人体健康，引发消化泌尿系统等多种疾病。
喝矿泉水的好处
矿泉水是经过加工处理的一种水源，里面含有比较多的矿物质，对于我们的身体健康是很有帮助的，而且矿物质更加容易被人体吸收，而自来源含有比较多的杂质，需要煮开之后才可以食用。喝矿泉水是可以中和酸毒以及提高新晨代谢的，还可以防止细胞癌变以及补充微量元素。
喝矿泉水对人体的好处一：补充人体所需的微量元素
铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、锰、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。
喝矿泉水对人体的好处二：弱碱矿泉水可有效中和酸毒
酸性体质是万病之源。弱碱性水可有效中和酸毒、新陈代谢、修复细胞功能、防止细胞癌化变异等。
喝矿泉水对人体的好处三：天然小分子团矿泉水更易进入人体细胞
天然小分子团水能直接进入人体细胞、输送营养物质、溶解细胞内壁有毒物质、乳化多余的胆固醇和脂肪，通过代谢排出体外，保持身体洁净、健康。
喝矿泉水对人体的好处四：矿泉水属不受污染的天然净水，饮用更安全
饮用天然矿泉水是指从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水，饮用天然矿泉水更加安全
喝桶装矿泉水好吗？
水是我们每天都要接触的东西也是对我们来说最重要的东西，我们平时饮水的种类有很多，有的是我们自己烧的白开水，有的是小瓶的矿泉水，但我们现在最常见的是桶装水，桶装水既干净又实惠很受我们的欢迎，但是我们有没有考虑过桶装水的坏处，其实每一个东西都有好坏两面我们要看到它好的一面但是也不能忽视它不好的一面。
桶装水的选购方法：
1.订购桶装水时，要挑选证照齐全、卫生条件良好的销售点，如果长期或大量购买某品牌的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。
2.注意桶装水的质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证齐全的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，优质纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。
3.消费者应仔细辨认桶装水的封口。劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反;真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。
4.注意观察桶的状况。有的桶装水标签信息不齐全，桶身发暗甚至发黑，建议不要购买，说明生产桶的材料不符合相关标准或使用周期过长，存在食品安全隐患。
5.根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，最好能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。
桶装水大家在选购的时候一定要擦亮眼睛不要为了省那么一点钱买了质量不达标的饮用水，这样我们付出的代价将不是你当初省下来的哪几元钱能解决的。来月经能喝矿泉水吗
不少女性在来月经的时候都会产生痛经现象，痛经主要是由于一位女性身体过于虚弱以及月经不规律而导致的一种生理现象。相信经历过痛经的女性，就应该难以忘记这种症状所给身体带来的极端痛苦感受。因此为了避免痛经的产生，许多女性在来月经期间都会牢牢把控饮食，而在来月经的时候可以喝矿泉水吗?
经期可以喝矿泉水吗
经期可以喝矿泉水,痛经疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
天然矿泉水的另一主要特征是它含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素,特别是矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量,更是对人体起到防病和保健作用。
经科学测定,人体血液中各种化学元素,微量元素平均值与地壳中元素丰度值密切相关,矿泉水是溶解地壳中的矿物元素,所以矿泉水中富含人体所必需的微量元素。
经期喝红糖水的好处
1、在经期会痛经的女性朋友。这群女性通常是属于虚寒体质,在接近经期的时候,就应该提前做好保健工作,如提前喝红糖水、暖宫防痉挛,同时也不要过度的劳累,不要去游泳或者是洗凉水澡等,做好保暖工作,让子宫平和顺利地排出经血,不至于出现痛经的情况,在经期的过程中也应该持续喝红糖水,持续的暖宫,能保证痛经的预防工作。
2、因为某些原因造成痛经的少数人群。如果是因为在经期前出现不适宜的情况导致痛经的女性,不要过分担心,如果只是偶尔受寒导致痛经,可以在感到痛经的时候抱热水袋给子宫保暖,再喝红糖水暖子宫,来缓解子宫痉挛,此情况并不需要长时间的喝红糖,也不要每次月经期都喝。
3、在月经的后期才开始痛经的女性。有些女性会在月经快要结束的时候才开始痛经,这种情况并不需要提前和红糖,在经期开始的时候在喝效果会更佳。
女性在经期要注意什么
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。
4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。
5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
喝矿泉水会胖吗
矿泉水究竟是否有益身体健康，业界对这个问题的说法不一。有的专家认为矿泉水是经过多道工序提炼过滤的，所以不会含有对人体有害的物质。持相反意见的专家认为，矿泉水真的没有自然水健康，千万不能多喝。那么，喝矿泉水会不会让人变胖?下面来了解矿泉水的营养。
矿泉水：并非适合所有的人
真正优良的矿泉水富含人体所需的多种微量元素和矿物质，相对含量稳定，容易被人体吸收和利用，却不含人为添加的矿物质。根据国家标准规定，对开发的矿泉水水源必须测试54项水质指标，其中9项指标为界限指标，有一项或一项以上必须符合要求。但不同企业生产的矿泉水所含矿物质的种类和含量不同，硬度也不同，但多为偏碱性。即便是卫生、合格的天然矿泉水也并非适合所有的人。因为每个人所需微量元素的种类和数量并不相同。
纯净水：不宜长期饮用
曾有一度，纯净水很受热宠，但近几年，热度降低，有专家提醒不宜长期饮用。
据相关资料显示，市场上销售的纯净水主要是纯净水的水中没有矿物质。李复兴说，每天人所需要的矿物质10%
-30%都来自于水中的矿物质。如果缺少矿物质，容易引起骨质疏松。另一方面，纯净水呈弱酸性，因此，酸性体质的人群不宜长期饮用偏酸性的水。他提醒，纯净水可以偶尔喝，不适宜作为日常饮水长期饮用，尤其是儿童、老人、孕妇和高温作业的人群。
那么，平时又该如何科学喝水，更有助减肥瘦身呢?
1、起床后睡觉前喝1杯水
经常听说睡觉前不要喝水，否则会引起水肿，特别是会造成眼睛周围和脸部的浮肿，实际上在睡觉的期间，我们的身体都会排汗，而排汗又是促进减肥的。
所以，睡前喝1杯水，不多不少，反而能令代谢力处于良好的状态，发挥更好的排汗效果。然后早上起来，身体会处于水分不足的状态，此时更要喝1杯水来缓解脱水状态。注意，早晚补水都不要太多，1杯不多不少刚刚好，避免对水分代谢机能带来过重的负担。
2、洗澡也要补充水分
洗澡会大大提高全身代谢，大量排汗，所以，此时补充水分就最适合不过，能加速全身的体液循环。
洗澡先喝1杯水，如果你是泡澡，或洗澡的时间接近20-30分钟，那么你就不妨装一瓶白开水放到浴室内，洗澡的时候时不时补充500毫升的水分。
喝矿泉水上火吗
人们在外面工作的时候就只能是每天喝矿泉水的，但是很多人都觉得矿泉水喝多以后对于人们的身体肯定是非常不好的，但其实并不是这样的，就算是喝太多的矿泉水也不会出现上火的现象，但是矿泉水最好是不要煮沸以后饮用的，不然的话对于自己的身体内部确实可能会出现一些不好的情况。
不宜煮沸
饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。
因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。
储存条件
置于干燥阴凉通风，避免阳光直射处。
"宜冷藏，不宜冷冻"
由于矿泉水在冰冻过程中出现钙、镁过饱和的条件，并随重碳酸盐的分解，而产生了白色的沉淀，尤其是对于钙、镁含量高，矿化度大于400mg/L的矿泉水，冷冻后更会出现白色片状或微粒状沉淀。实验室的分析数据也证明了这一点，经对多种矿泉水进行冷冻后与原水分析比较，由于产生白色沉淀，测定冷冻后的水.其中重碳酸盐和钙离子明显降低，但是冷冻后水中其它成份，特别是矿泉水中所富含的对人体有益的微量元素，如偏硅酸，锶等，均无明显变化，因此冷冻后的矿泉水饮用对人体并无害处，对那些贪凉的人，愿喝冷冻水也无妨。但是毕竟瓶装水中有沉淀物，影响感观指标。
夏日炎热，人们喜欢饮用清凉饮料，矿泉水零售商常常把瓶装矿泉水冷冻后出售。由此常常发生出现沉淀问题而向厂方退货。所以矿泉水国家标准(GB8537—1995)中规定“瓶装矿泉水在摄氏零度以下运输与贮存时，必须有防冻措施”。
宝宝喝矿泉水好吗
宝宝喝矿泉水是可以的，但是不能喝太多，因为宝宝的消化系统还没有发育完善，过滤功能比较差，有可能会影响到宝宝的肾脏功能，所以宝宝最好是喝白开水。白开水经济实惠对宝宝的身体是最好的，而且煮沸后的白开水可以增加血液中的血红蛋白含量，提高宝宝的身体抵抗力。
宝宝喝矿泉水的危害
宝宝的生理结构与成年人具有较大差异，消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，对婴儿来说是一个很大的难题。当宝宝用矿泉水冲泡食物或者直接饮用时，容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。另外，矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿摄人，尤其是某些元素还对婴儿有害。对于婴幼儿来说，每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克，其中钠要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超过这个阈值，就可能对小宝宝的肾脏造成威胁。显然，大多数矿泉水对孩子来说，都显得太“硬”了。
宝宝喝什么水好
最适合宝宝的水就是白开水了，最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力;习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。喝白开水也是有学问的，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。
给宝宝喂水的注意事项
1、饭前半小时内不能给宝宝喂水
虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。
2、避开甜水、冰水，避免暴饮
甜水会养坏宝宝胃口，宝宝喝惯了甜甜的味道，自然对清淡的白水没太大兴趣;还会养成坏的饮食习惯，减少奶量的摄入。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。暴饮则可造成急性胄扩张，有碍健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《矿泉水过期了还能喝吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生茶适合老人喝吗”专题。
