权健银荷片功效
瑜伽养生功效。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供权健银荷片功效，欢迎您参考，希望对您有所助益！
权健银荷片是一种保健品，平时适当的吃一点，有很好的清除血液垃圾的作用，在降低血脂方面也有一定的效果，在预防心血管疾病方面有一定的作用，比如说平时出现胸闷，出现大脑供血不足的时候，可以适当的吃一些，当然要了解它属于一种保健品，不是药物，如果得了疾病还需要进行正规的治疗。
权健银荷片功效
1：清血毒，清血脂，清甘油三脂
2：胸闷，气短
3：脑供养不足，头晕，耳鸣
4：手脚冰冷
5：冠心痛，心绞痛
6：心肌缺血
7：净化全身血液，中药秘方产品，无副作用。
预防大于治疗
心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防，一级预防是指发病前的预防，即无病防病发生;二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率，即患病后防止再发病。
1、防止栓塞
血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。
2、患者晨练应注意的问题
睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。
3、改变不良的生活方式
不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构;坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒;戒烟少酒，劳逸结合;减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。
4、多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
5、控制血压和血脂是关键
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权健骨正基有什么功效呢？
可能很多人听说过权健骨正基，这是一种高科技产品，是在人体工程学的以及足部医学的基础上精心设计出来的，并且还获得了国家专利。众所周知，人的脚上有很多穴位，这些穴位直达人的五脏六腑，所以身体的很多疾病，都可以通过脚底的穴位进行缓解或者治疗，所以人们会把焦点称为人的第二心脏。权健骨正基最突出的作用，就是利用人的脚上的不同的矫正点，分解对足部的压力，让人的足部获得非常好的足弓，这样身体就会有最好的重心，从而调节人体总体平衡，那么权健骨正基具体有什么作用呢？
第一、骨正基的作用原理：
权健骨正基是在足部调理和人体工程学的基础上设计的。该产品有20000多个不同的矫正点，来分解身体对足部的压力，给足部一个最佳的足弓，给身体一个最佳的重心，重新调整人体总体的骨骼平衡，促使身体达到最佳状态。
骨骼周围是肌肉，脚部用力不均衡，骨骼周围的肌肉发育就不均衡，从而引起骨骼的变形。使用骨正基后，使脚部找到平衡点，分解体重，缓解冲击力，使原来发育不均衡的肌肉趋于均衡，变形的骨骼也随之得到矫正。
第二、权健骨正基特点：
1.增加人体足弓的支撑性，稳定足部、支撑和调整人体的骨骼结构，并减少足部和关节的压力；
2.符合人体工程学原理，可起到平衡身体作用，大大消除由于身体的自正作用给人体带来的关于脊椎、骨骼、关节弯曲所带来的身体损害；
3.采用纳米技术，20000多个不同按摩点对足部反射点进行有效的刺激和按摩；
4.利用远红外和磁疗技术对人体进行深层保健作用；
5.材质坚固、耐久性强。
第三、权健骨正基使用说明：
1.高跟鞋不能使用；
2.产品后跟必须与脚后跟紧密结合；
3.不舒适严重者先休息１~２天后继续使用；
4.不适合自己的鞋和拖鞋不能使用；
5.长期使用、每天使用效果最佳；
6.在使用的第一个月的时候反应最为强烈，一般在3个月后95%的人群都会逐渐消失或明显减轻不适感觉。
运动建议：
青年人可以穿着骨正基运动，妇女使用鞋跟不应高于3公分，亚健康人群如有不适可以暂缓1~2天，但应该坚持长期使用，老年人使用以自己能接受为度。
百荷的功效与作用
百合，相信大家都不陌生，百合气质清纯，在人们日常的行为活动中代表百年好合的祝福之意。在日常的饮食上，百合也可以出力，它可以作为一种中药服用。人们如果咳嗽的厉害的，就可以服用百合来进行治疗。它淡淡的清香可以让人们放松精神，安定下来。当然百合的功效不止这些，还有其他的作用。下面具体介绍百荷的功效与作用。
百合，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，是百合科百合属多年生草本球根植物，鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效，可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、免疫力低下和便秘等病症。
1.润肺止咳
百合性味微寒、味甘，具有润燥清热的作用，可辅助治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。
2.安神镇静
百合能清新除烦、安心安神，可用于热病后余热未消、神经恍惚、失眠多梦和心情抑郁等问题。
3.抗癌作用
百合中百合苷、秋水仙碱和铜、硒等成分抑制体内细胞癌变、增生和预防白细胞减少，起到防癌抗癌的作用。
4.提高免疫力
百合含有的多种生物碱能刺激和增强免疫细胞的功能，提高机体免疫力，对病毒性肝病具有很好的预防作用。
5.降低血压
百合中的植物固醇有降低胆固醇和血压等作用，适用于高胆固醇、高血压人群食用。
6.治疗便秘
百合中的膳食纤维及果胶等有通便排毒的作用，可用于治疗身体便秘问题。
阳荷有什么功效和作用？
长期生活在农村的人，对阳荷一定不会陌生，阳荷广泛分布在四川、广西、贵州等地区，阳荷其实是一种野生的蔬菜，是可以直接吃的，据介绍，阳荷含人体所需的多种氨基酸，另外还富含蛋白质以及丰富的维生素，值得一提的是，阳荷具有不错的药用价值，对健康有诸多好处。
第一、洋荷的功效与作用：
野生洋荷富含各种氨基酸、维生素A、维生素C，钙、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等。它不仅口感独特，风味颇佳，更是是食药兼备，经常食用能强身健体，还可治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、肾盂肾炎、白带过多等症，实为山野菜之佳品。
第二、洋荷的吃法：
在这个季节可采洋荷的嫩芽、嫩茎凉拌或炒食。而四川地区的人们经常把新鲜的洋荷洗净后腌制泡茶，也颇具特色。
将洋荷放在炭火上直接烧或者烤熟后，拌上作料，盐，加点四川麦麸醋，那个味道才叫一个绝，极其爽口开胃。
炒洋荷的种类就更多了，比如青椒炒洋荷、洋荷炒肉片、洋荷炒腊肉等等，可以和多种食材搭配，味道都是非常不错的。
第三、洋荷的功效与作用
洋荷的营养价值较高，每100g嫩芽、花轴中含蛋白质12.4g，脂肪2.2g，纤维28.1g，维生素C和维生素A共95.85g。地下茎风味似姜，根还可以入药。经常食用，具有强身健体，防病祛病之功效。
第四、洋荷的制作技巧
采食嫩芽、嫩茎和花穗，可凉拌或炒食。
在炭火上直接烧或者烤熟后，拌上作料，盐，加点四川麦麸醋，那个味道才叫一个绝，极其开胃。
第五、洋荷分布地区：
陕西、江苏、江西、福建、湖北、湖南、海南、广东、广西、四川、贵州、云南、重庆，在安徽省的大别山区也有大量分布。
荷蹄炒肚片——消食除胀清热生津
荷兰豆大家都吃过的，口感脆，而且具有促进食欲的作用，对于促进新陈代谢来说有一定的好处。而且食用的方法有很多，可以当配菜也可以当主菜，来看看这道可以帮着消化清热解毒荷蹄炒肚片的做法，这道食谱口感很不错的。
荷蹄炒肚片所需材料
马蹄100克、荷兰豆100克、猪肚200克、红辣椒20克、盐3克
荷蹄炒肚片的做法
1、将马蹄去皮，洗净，切片;荷兰豆、猪肚、红椒洗净，切块。
2、锅中水烧热，放入猪肚汆汤片刻，捞起。
3、另起锅，烧热油，放入马蹄、荷兰豆、猪肚、红椒、翻炒，调入盐，炒匀即可食用。
荷蹄炒肚片的功效与作用
马蹄中的维生素和纤维素多，对于促进代谢有好处，而且具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。荷兰豆含有的维生素和矿物质很丰富，经常吃对肠胃有好处，具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效。猪肚补虚损、健脾胃，荷蹄炒肚片是一道色香味俱全的家常菜，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、健脾和胃的特点。是一道具有健脾缓解食欲不振作用的食谱类型，可以有提高人体免疫力的作用，对于清热解毒生津来说有好处。
荷蹄炒肚片是一道色香味俱全的家常菜，口感好，营养多，适合家常食用的一道食谱，可以补充丰富的蛋白质，特别是对于脾胃不和的人群来说吃荷蹄炒肚片是不错的选择，可以有健脾胃的作用，大家可以试试。
蓝亿健螺旋藻片
【导读】蓝亿健螺旋藻片可用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振；病后体虚，贫血，营养不良
蓝亿健螺旋藻片是什么
螺旋藻相信很多人都不陌生，螺旋藻作为食物的历史源远流长，而在科技快速发展的现代社会，螺旋藻的运用更是十分广泛，蓝亿健牌螺旋藻片便是其中的一种。
螺旋藻片，顾名思义即是以螺旋藻为主要原料的片状保健食品，辅料为：羧甲淀粉钠、蔗糖、聚维酮K30、二氧化硅、碳酸氢钠、富马酸、硬脂酸镁， 还含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质，与人体直接需要的营养物相一致，味甜、微咸，有特异的香气。
蓝亿健螺旋藻片全面补充人体所需的营养物质，改善胃炎症状，改善贫血症状，改善酸性体质，预防糖尿病。 以钝顶螺旋藻粉为原料，采用先进生物技术精制而成，营养成分丰富，配比均衡，易被人体吸收，蓝亿健螺旋藻片的营养成分蛋白质含量高达60%以上，且含有全部人体必需又不能自身合成的必需氯基酸，肠道吸收率在90%以上，可平衡体内氨基酸的吸收，增强人体免疫力，耐缺氧能力，是不可多得的纯天然碱性营养补品，可以提高人体免疫力。
蓝亿健螺旋藻片的功效
1、进食前服下数克，补充营养且减少热量摄取，可达到减肥目的；
2、具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等；
3、蓝亿健螺旋藻片高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生，可达到降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果；
4、蓝亿健螺旋藻片可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率；
5、大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而蓝亿健螺旋藻片是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果；
6、蓝亿健螺旋藻片能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转；
7、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；
8、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；
9、蓝亿健螺旋藻片所含的不饱和脂肪酸，对风湿性关节炎有帮助；
10、蓝亿健螺旋藻片为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效；
11、蓝亿健螺旋藻片含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。
蓝亿健螺旋藻片怎么吃
蓝亿健螺旋藻片要怎么吃？吃多少？才能达到最好的保健效果呢？让小编来告诉大家。
首先，服用蓝亿健螺旋藻片的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃，因为蓝亿健螺旋藻片是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易导致营养的流失。
其次，蓝亿健螺旋藻片的食用次数没有严格要求，因为不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以，一般来说，如果是健康保健每天一 次可以，如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。
如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。
总的来说，因为蓝亿健螺旋藻片不是药品，而是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格，很多东西都可以灵活应用，大家可以根据自身的情况来调整。
蓝亿健螺旋藻片能减肥吗
蓝亿健螺旋藻片能减肥吗？答案是肯定的，在上述11项的功效当中，我们就已经说明了，那为什么它有减肥的功效呢？大家请往下看。
蓝亿健螺旋藻片中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲，且螺旋藻片中具有的高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的：“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求，蓝亿健螺旋藻片减肥的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。蓝亿健螺旋藻片含有丰富的促进细胞代谢的元素和增强体质的植物蛋白，SOD等，长期服用能除去脸部老年斑，黄褐斑，起到自然控制体重的自我保健。
最减肥的吃法是每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。
蓝亿健螺旋藻片饭前吃还是饭后吃
很多人都不太清楚螺旋藻片到底应该在什么时候吃，其实是分情况的，肥胖的人一般建议饭前饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）服用效果最好，因为饭前吃螺旋藻的确实可以控制食欲，达到少吃饭少热量的目的，因为里面的膳食纤维可以引起饱腹感，另外也有利于活性物质的吸收。
而对于比较瘦的人建议饭后服用，这样有利于矿物质和营养成分的吸收。
荷仙姑的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习荷仙姑的做法。
2.香菇泡在加盐的清水里。泡好后，减去把头，洗净，捏干水分。备用。
3.在超市买的现成的馄饨皮。就着热锅，加多点油，要来炸馄饨皮，当底座。方法有二，一是家里有花瓣形状的模具的，可以将馄饨皮放在其中压出花瓣状来，然后放入油锅中炸就好。二是，没有模具（我就没有），那么就选一根粗点的黄瓜，然后把一张馄饨皮包在黄瓜的一头，窝成花瓣状，然后拿着黄瓜另一头将馄饨皮置入油锅中，待定型后，拿开黄瓜，基本馄饨皮就可以称花瓣状了。（不知道我描述清楚没有，呵呵。。。）炸好后，沥油，待凉。
4.为什么要买一堆馄饨皮？多的可以包馄饨，但是要炸成想要的模样，还真是要废掉一些馄饨皮，看看这些不成功的吧。O(∩_∩)O
5.最后将半熟的双丁酿在香菇上，放蒸锅大火蒸7-8分钟就好。做个薄的芡汁淋在上面。香菇再放在炸好的馄饨皮上，大功告成。（自己感觉，这次馄饨皮还是没有炸得形状很好，还是有模具会比较好看点。）
常年吃外卖的你，如今掌握了荷仙姑做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
洋荷姜的功效与作用
洋荷姜是生姜中的一类品种，也具有着极高的营养价值。洋荷姜可以直接当作蔬菜啦食用，也可以药用。洋荷姜具有活血调经、消肿解毒等功效，对于糖尿病、便秘等身体健康问题，都有着很好的治疗和缓解作用。除此之外，洋荷姜还含有丰富的氨基酸、蛋白质以及纤维素，经常食用，可以有效改善胃肠功能。
一、洋荷姜的营养价值
洋荷姜不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。
洋荷姜含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，所含纤维素还是一种不产生热能的多糖营养物质，经常食用，有利于保持消化道通畅，维持正常的排便功能，可治疗便秘，消积健胃，对于糖尿病有特殊功效。
二、洋荷姜的功效作用
洋荷的地下茎风味似姜，根还可以入药。经常食用，具有强身健体，防病祛病之功效。
据《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。
洋荷姜又名：白蘘荷、野姜、野良姜等，属芭蕉目，姜科植物。阳荷分布四川、贵州、广西、湖北、湖南、江西、广东；生于林荫下、溪边，海拔300-1900米。阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强，基本上无病虫害，根本无须使用农药。
洋荷姜含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有较高的药用价值。有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。可入菜，腌制风味独佳，也可新鲜小炒。
三、洋荷姜的药用价值
阳荷全身都具有独特的香味，它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃，具有极好的药用价值，尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。它的嫩芽、茎果味道鲜美，含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维，是名贵的“山珍”，春季可采其刚出图的嫩芽凉拌或炒食，鲜香可口；夏季可采其红色花苞炒食或与辣椒制成泡菜，风味独特，秋季可将其花盐渍、酱腌或炒肉；冬季其地下根茎肥美味鲜，煎炒炖烧皆可。经常使用阳荷，能够强身健体、润泽肤色、延缓衰老。
腊肉炒洋荷
洋荷的营养价值十分丰富，其具体做法也有多种，可以凉拌，可以烤着吃，也可以与多种其他不同的食材一起炒着吃，腊肉也是人们普遍喜爱的一种美食，其营养价值比较丰富，腊肉炒洋荷相信这是不少爱好美食朋友不可错过的一道菜，接下来就为朋友们详细介绍腊肉炒洋荷的具体做法，以及洋荷的一些功效。
洋荷的功效与作用：
野生洋荷富含各种氨基酸、维生素A、维生素C，钙、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等。它不仅口感独特，风味颇佳，更是是食药兼备，经常食用能强身健体，还可治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、肾盂肾炎、白带过多等症，实为山野菜之佳品。
做法一
食材清单 腊肉 洋荷 青椒 葱适量 姜适量 盐适量 料酒适量 糖适量
烹饪步骤
1/3洗净洋荷，剥去稍老的外皮~
2/3青椒、洋荷、腊肉 切片备用
最后一步
1、葱姜切丝 2、油热葱姜爆香放入腊肉翻炒至腊肉卷曲出油 3、放入青椒洋荷，加糖、盐、料酒调味 4、青椒断生后菜盛盘。
小贴士
图片上看的的洋荷还是老了一些。应该再去掉一些外皮或者切成丝~
做法二
腊肉炒洋荷的正宗做法：
1.洗净洋荷，剥去稍老的外皮。
2.青椒、洋荷、腊肉 切片备用。
3.葱姜切丝，油热葱姜爆香放入腊肉翻炒至腊肉卷曲出油，放入青椒洋荷，加糖、盐、料酒调味 ，青椒断生后菜盛盘。
做法三
用料 洋荷 6～8个 腊肉 约150克 盐 少许
洋荷炒腊肉的做法
洋荷用盐水浸泡半小时并洗净
腊肉解冻，肥肉和瘦肉分开(肥肉切片熬油)，瘦肉切片，洋荷从中剖刀，平铺半个切丝或片
先下肥肉熬出油，再下瘦肉炒熟表面微焦，最后下洋荷翻炒，洋荷可提前用盐腌一下，腊肉本咸不可再放盐。
纯银茶壶泡茶什么功效
纯银茶壶是茶具中使用非常普遍的一种，纯银茶壶的银含量非常高，中国古代就有使用银制品餐具的习惯。纯银茶壶泡茶会有很多的好处，它可以净化水质，消灭水中的各种有害物质，提高茶水的口感和品质。现在对纯银茶壶的加热方式也有几种，大家可以根据自己的喜好来选择。
纯银茶壶泡茶的好处
很多的人一听到银壶、银餐具、银酒具等这些可以使用的银制品时，第一个反应就是银不是金属制品吗?用来使用的话不是会重金属中毒么。其实只要真正的了解过银就会知道，银不仅不会金属中毒，还具有养生、杀菌的效果。
银壶煮水，能使水质变软变薄，古人谓之“若绢水”就是说水质柔薄爽滑犹如丝绢。另外，本身洁净无味，而且热化学性质稳定，不易锈，不会让茶汤沾染异味。1893年医学家试验发现银对细菌等。微生物有杀灭作用，银有卓越的抗生素及灭菌作用，一般的抗生素平均只能对6种病菌起到作用，但银能消灭650种病菌。银离子能消弱病菌体内做活力作用的酵素，因而能够防止副作用和病菌的耐性强化，根本上控制病菌的繁殖。
纯银茶壶的加热方式
炭火加热、电加热这两种。有条件的以炭火加热是最佳的方法，但较为繁复。另外就是电加热，在电加热中有很多的器具选择，如电热丝加热炉、远红外加热炉、电磁加热炉等，(特别要说明的是如选用电磁炉加热的话一定要购买仿屏蔽的电磁炉，因为大多数的普通电磁炉是受银金属屏蔽的)。目前常选用电陶炉或光波炉。
纯银茶壶泡茶的保健作用：
1、杀菌、抗菌：纯度在99.995%以上白银不含任何其他有害物质，银离子溶入水中后可消灭650种病菌。
2、防腐保鲜：因银离子具有杀菌、抗菌功能，因此用银杯盛放水或饮料不易发酵变酸。
3、疾病的治疗：长期使用纯银保健杯，对眼结膜炎、肠炎等疾病有一定的治疗作用。
4、安五脏、定心神、正惊悸、除邪气。
5、防止感染，促进愈合：若皮肤碰伤，将银器贴在伤口上可防止感染，促进伤口愈合。
6、净化水质：银离子可以杀灭水中的有害杂质、有害物质、吸附异味，净化水质。
荷茶的功效与作用是什么？
荷叶又称荷钱，自古以来就受到很多文人雅士的热爱，比如古时候的爱国诗人闻一多和明朝时期的宰相姚阁老、清朝时期的陈沆都围绕荷花做过诗。据说清朝时期的状元陈沆在去考上状元去上任的时候就带了家乡的特产荷叶茶，所以荷叶茶自古以来就已经有了，那么荷茶的功效与作用是什么呢？
第一点：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
第二点：如果脸上出现浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶能够得到有效缓解，可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
第三点：有研究表明，荷叶具有降低血脂的效果，荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
第四点：荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加，不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加顺畅，可以从一定程度缓解便秘的情况出现。
第五点：荷花有治疗跌打损伤的功效。
我们取荷花揉碎，贴在手上的地方即可。半个小时后，效果明显。除此之外，荷花煮糯米粥可以有一期养身的效果。
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