四个月吃米粉还是米糊好呢?
四个季节的养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的饮食养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“四个月吃米粉还是米糊好呢?”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
婴儿的身体发育需要不断的补充各种营养才行，因为婴儿越大需要的营养物质越多，因此，到了一定的月龄的婴儿需要添加一些辅食才能满足身体生长的需要，而米粉和米糊是不错的辅食选择，营养价值高，适合而吸收，下面就来看看四个月吃米粉还是米糊好呢?希望大家能够了解一下吧。
婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养。如果家里有几个月的小宝宝，那么米粉和米糊都是小宝宝不可缺少的食品。米粉是小宝宝最先添加的辅食之一，很多小宝宝在早期都是通过吃米粉和米糊长大的。你可以自制一些米粉和米糊哦。Www.YS630.cOm
米粉和米糊，顾名思义，米粉是粉状的，颗粒较粗;米糊是糊状的，颗粒细，可以通过奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况。
婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。所以说，米粉与米糊是两种不同的食物。
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四个月大宝宝米糊食谱
四个月的宝宝开始逐渐的添加辅食了，作为新手的妈妈们一定要多多了解养生、健康的辅食制作方法，要减少母乳了，因为母乳已经不能满足宝宝的营养需求了。那么，四个月宝宝吃什么辅食呢?接下来，天然养生专家为您介绍清新小米糊、糙米糊、小米粥，一起来了解下吧。
清新小米糊：材料就是大米，先将大米洗净用温水浸泡2个小时，然后把泡好的大米放入搅拌机中，加水打成米浆，注意加水的量要和米量掌握好，打磨以后倒入容器内，开火加热，大约2分钟后就煮熟了，在煮的时候要用勺子不停的搅动米浆，防止糊锅了。米糊益于宝宝的健康。米糊清肺、补脾、和胃、益气、养阴、润燥等等的功效。还能够帮助宝宝消化和吸收，促进胃液的分泌。
糙米糊：材料就是糙米，先将糙米泡水2个小时后煮成稀饭。然后在将稀饭放到搅拌机中搅打，搅打以后过滤就是糙米糊了，可以直接给宝宝吃了。糙米的做法非常简单，不过宝宝有时候不爱吃，妈妈要换着丰富做哦。
小米粥：材料就是小米、水,小米浸泡30分钟后放入锅内煮，时间在30分钟左右，小米粥营养丰富，含有矿物质、维生素，其中蛋白质含量达8.9%、比普通大米高1%-3%，脂肪含量3.0%，维生素B1、B2等都比较丰富。但是给宝宝喝的小米粥不要太稀薄了。
四个月宝宝养生食谱就为您介绍到这里，天然养生专家介绍了清新小米糊、糙米糊、小米粥的制作方法及营养价值和功效，相信您都了解到了，四个月的时候一定要给宝宝准备辅食哦。不然宝宝会因为营养不足而缺这个、缺那个了。
宝宝四个月可以吃米粉吗?
米粉是宝宝们最合适的辅食之一，因为米粉的细腻程度高，其中的纤维成分已经被粉碎，非常适合肠胃消化吸收，特别是对于肠胃功能还不够完善的宝宝来说是最合适的，而宝宝的吃辅食要到了一定的月龄才可以，例如，宝宝四个月可以吃米粉吗?下面就简单的给大家讲解一下吧。
最好到宝宝六个月的时候再添加米粉。而且婴儿米粉不适合与奶粉共同食用。可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。
4-6个月不应该使用过多的米粉，此时需以奶为主，如果米粉添加过多，易导致奶量的下降是不合适的，米粉的添加应以不影响奶量为前提，根据宝宝的胃口差异，添加5克、10克、15克，均可，米粉添加约半月左右，可以加至1天两次。当宝宝月龄增加后，食用更多的辅食了，可以用菜汤、果汁、鱼汤、肉汤等冲调米粉。
最初一定要用勺子喂米粉，这是辅食的最初目的，有许多宝宝是会拒绝的，但一定要有耐心，反复多次的尝试，宝宝就会学会的。有些母亲，刚开始用勺子喂宝宝米粉，总是出现吐进吐出，用舌头顶出的情况，认为宝宝不会吃，就用奶瓶喂米粉，这是相当不可取的，一定要明白这个基础知识，宝宝天生会吸吮，而不会吃，所以最初添加辅食一定得让其学会吃勺子。
不管是在哪个阶段给宝宝选择辅食都要尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。提醒一下，添加米粉后，一定要让宝宝多喝水、果汁，否则宝宝的肠胃不适应就很容易便秘。
四个月宝宝应该喝什么果汁好呢
随着宝宝一天天的成长对营养的需求也是非常大的，尤其是在宝宝四个月以后就要适当给宝宝添加一些辅食，给宝宝添加了一些苹果汁，但是宝宝总是嫌太酸不爱喝，很多人不知道这种情况是不是宝宝的肠胃不能接受果汁，下面尤其了解下四个月宝宝喝什么果汁好呢、
四个月宝宝喝什么果汁好呢
宝宝4个月了，可以喝果汁，如胡萝卜汁、苹果汁、番茄汁等都是可以的，但要1:3兑水稀释给宝宝喝。4个月了米粉、蛋黄等都是可以给宝宝添加的，都是要从少量开始，让宝宝有个适应的过程
婴儿在4个月时唾液分泌增加，唾液中的酶开始能消化淀粉类食物。这时，可适当加入一些淀粉食物，如米汤、米粉等。同时补充含铁食物，如蛋黄，从1／8个开始，逐渐增至整个蛋黄。婴儿6个月左右开始出牙并练习咀嚼，可添加烂面片、稀粥、菜泥、果泥等。
婴儿除了乳以外食物的添加，既不是可有可无，也不是随心所欲，而是有一定规则的。对于不同月龄的婴儿来说，可添加的食物和营养素是不同的，一定要按顺序逐步添加。做父母的千万不要心急，“拔苗助长”有害无益。
婴儿辅食添加原则
由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。
由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。
由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过４～５天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。
选择恰当时间：添加辅食最好在喂奶之前，因为饥饿时容易接受辅食，在孩子有病或炎热夏天，可暂缓添加，以免引起胃肠道的消化功能紊乱。
注意卫生：添加辅食最好要定时定量，吃的东西要新鲜，注意食品卫生。
四个月宝宝喝什么果汁好呢是最让很多家长关心的一个问题，首先宝宝在四个月的时候适当的添加一些辅食，能够让宝宝从不同的食物中获取更多的营养价值，宝宝四个月的时候可以喝一些胡萝卜汁，西红柿汁或者橙汁，它们都含有大量的维生素，并且不会太甜，尤其是对于四个月的宝宝刚添加辅食来说是很好的选择，另外值得妈妈们注意的是，在宝宝刚添加辅食的时候不要给宝宝一次喂太多的辅食，要有一个循序渐进渐进的过程，让宝宝慢慢的适应。
四个月宝宝辅食食谱
宝宝从出生开始妈妈们都会用母乳进行喂养，因为母乳中含有大量的营养成分适宜宝宝的成长需要。使用奶粉喂养宝宝是不科学的，然而待宝宝过了4个月以后，在医学上讲就可以适当添加一些辅食了，但还不能够完全停掉母乳，辅食的合理添加的喂养是很多年轻妈妈需要学习的课题。
辅食的添加一方面可以补充宝宝所需的多种营养，另一方面也为停乳打下基础。辅食到底应该怎么添加呢?既要保证营养不缺失，还要保证宝宝喜欢食用，下面就为大家介绍几种宝宝辅食添加的食谱：
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
鲜橙汁
材料：
鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
10倍粥
材料：
大米、水，大米与水的比例是1:10
做法：
1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例为(1:10)
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
以上介绍的食谱相信会对年轻妈妈有所帮助，在选择宝宝辅食的同时，最重要的是根据宝宝的喜好来添加，一般的宝宝对甜味都情有独钟，可以多挑选饼干之类的，喂宝宝的时候要控制宝宝的饮食量，每日不要吃太多辅食，希望宝宝们都可以健健康康地成长。
孕妇四个月菜谱有哪些
其实在平时的生活中的时候，很多的孕妇都为了自己的事业还是坚持上班的，这样对于自己的胎儿本身就已经是不好的，那么在饮食方面就要多调理的，那么下面我们就一起来了解一下孕妇四个月菜谱。
主要食谱：
增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。
1.增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。
2.增加动物性食物：动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。
由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。
第五个月食谱 怀孕近五个月的准妈妈，每天膳食中必须保证钙、铁、维生素A、胡萝卜素、维生素C等的摄入量。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下孕妇四个月菜谱，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，菜谱一定要有营养的，而且是适合孕妇食用的，营养菜谱的。
四个月奶量是多少
宝贝在逐渐是成长过程中饭量也在逐渐地增加，当宝贝们成长到四个月的时候，虽然有一部分宝宝会增加一些辅食，但是宝宝们还需要有足够的奶量才能够保证身体健康茁壮的发育。这时许多的家长会认为，宝宝吃辅食之后还会吃那么多的奶吗?其实这个时候，辅食只是宝宝的一种零食，正餐还是以奶为主。
四个月的宝宝要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养 需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。
添加时间应符合婴儿生理特点，过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。
添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。
添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。
四个月的宝宝在正餐之后很可能也会享受一下“零食”给他们的快乐，但是家长们还是需要注意的，虽然宝宝会有很强的吃的欲望，但是还是需要尽量克制，宝宝们比较弱的消化器官不能够承受更多食物带来的负担。
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