升血小板的食物及水果有哪些？
女性养生的水果有哪些。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“升血小板的食物及水果有哪些？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
经常会有人出现血小板数量偏低的情况，正常情况下，在人的血液中，每立方毫米的血小板含量是10到30万个，值得一提的是，每一个血小板都是有寿命的，血小板的寿命为十天左右，所以人的血液里面的血小板是一直不断更新的，如果血小板数量明显偏低的话，会造成非常大的危害，那么吃哪些食物和水果可以提升血小板数目呢？
升血小板的食物及水果：
提升血小板的食物有哪些
怀孕后对血小板低是有一定影响的，建议女性在怀孕以后多吃一些补血小板的食物，这样对于提升血小板是有一定作用的，接下来小编就介绍一些这样的食物，希望对孕期的有所帮助。
1、花生米炖红枣
将适量的花生米和红枣洗干净之后，一同放入锅中加上水，用小火炖30分钟左右就行了。一天喝两次，煮完的花生和红枣一块吃掉就行，具有非常好的补气养血的功效。
2、牛奶
将适量的牛奶倒入锅中煮开，等到快温热的状态时，加入适量的蜂乳，搅拌均匀就ok，早晨的时候和早餐一同饮食，具有非常好的补精养血功效。
3、羊胫骨红枣糯米粥
先将羊胫骨洗干净之后敲碎，加入适量的水熬取汤汁。取出骨头之后放入洗干净的糯米和红枣，先用旺火烧开然后转入小火熬成稀饭，调味后就可食用，这款粥具有非常好的养血补肾的功效。
4、根藕节煎
将鲜白茅根和鲜藕挖采后洗干净切片，一同放入锅中，加量适量水，煮30分钟，去渣取汁，上午和下午分着服，有清热凉血，收敛止血的功效。
血小板低吃什么水果好
都知道很多食物能够提升血小板，也许不知道，许多水果也是可以做到的，那么血小板低吃什么水果好呢，接下来小编就给大家介绍几种水果，对于补充血小板有很好的作用。
1、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉。这是一种很好的滋补品，对补血有非常好的效果，尤其是到了夏天，新鲜的龙眼上市，就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高，而且还有葡萄糖，具有丰富的铁质，可以做龙眼汤等食物，对于孕妇是一种非常好的补血食物。
2、桑葚干
桑葚干所含的铁质是最天然最丰富的，它具有“补血果”的称号，一般情况下可以将桑葚干煮粥吃，不但可以补血还可以美容。但是这种水果孕妇应该慎用。
3、石榴
石榴也是水果中的上品，对于提升血小板有很好的作用，它含有人体所需的好多营养物质，其中钙、钾等矿物质含量颇高，其中它的维生素含量是苹果的两倍，而且脂肪含量较少，尤其是刚上市的石榴，营养更好。
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升血小板药物针剂
血小板如果比较低，对于健康危害是比较大的，当低到一定程度时，就应该及时的用药治疗，可以通过升血小板的药物针剂来治疗，对于治疗特发性的血小板性的紫癜，对于有出血性风险的患者，都有很好的治疗作用，这一类的药物也是比较多的，比如说重组人血小板生成素注射液就是这样的一种药物。
适应症
1.本品适用于治疗实体瘤化疗后所致的血小板减少症，适用对象为血小板低于50×109/L且医生认为有必要升高血小板治疗的患者。
2.本品用于特发性血小板减少性紫癜（ITp）的辅助治疗，适用对象为血小板低于20×109/L的糖皮质激素治疗无效（包括初始治疗无效、或有效后复发而再度治疗无效的未接受脾切除治疗的患者。本品仅用于血小板减少及临床状态具有增加出血风险的患者，不应用于试图使血小板计数升至正常数值的目的。
用法用量
本品应在临床医师指导下使用。具体用法、剂量和疗程因病而异，推荐剂量和方法如下：
1.恶性实体肿瘤化疗时，预计药物剂量可能引起血小板减少及诱发出血且需要升高小板时，可于给药结束后6 ~24小时皮下注射本品，剂量为每日每公斤体重300U，每日一次，连续应用14天；用药过程中待血小板计数恢复至100×109/L以上，或血小板计数绝对值升高≥50×109/L时即应停用。当化疗中伴发白细胞严重减少或出现贫血时，本品可分别与重组人粒细胞集落刺激因子(rhG-CSF)或重组人红细胞生成素(rhEpO)合并使用。
2.糖皮质激素治疗无效的特发性血小板减少性紫癜（ITp）（参见【临床试验】项下
生血小板的食物
血小板比较少的话，对于患者而言，也是比较危险的，因为这很有可能是因为贫血所导致的，也可能是因为白血病等比较严重的血液类疾病所导致的。所以在出现血小板过少的问题的时候，一定要多吃一些可以促进血小板生长的食物。下面，就为大家介绍一下能够生血小板的食物！
一、木瓜
木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜叶做成的汁，同样会有帮助！只需要将木瓜也放在水中煮开即可，一天喝两次！当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁，这样血小板数量会上升的更快！
二、石榴
石榴中富含铁，就像其它的红色水果一样，能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素，能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病，比如登革热。
三、瘦肉蛋白和鱼类
这一类食物能促进血小板的产生，同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源。锌能促进身体免疫系统的提高，并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响。最佳效果的组合是螃蟹，牛肉和鸡肉！因为这些富含锌！
四、南瓜
和木瓜一样，另外一种橙色的食物，南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物！里面富含维生素A，能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的！
可以用半杯新鲜南瓜汁混合1勺蜂蜜，一天喝2次即可！当然也可以做成菜或汤，依据你自己的喜好。
五、维生素C
维生素C是一种强劲的抗氧化物质，高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害。人体每日所需要的维生素C含量在400-2000mg之间，所以每日的膳食中可以多吃一些橘子，柠檬，奇异果，青椒，菠菜和西兰花之类的食物来补充维生素C。
降低血小板的食物
当自己出现血小板过高的情况就会让自己经常发晕的，严重的患者还会出现昏迷的情况发生，那么在自己病情加重的期间就必须要好好休息的，这个时候不要再去操心其他事情，而且也不能够再去工作的，可以在饮食上面去吃一些具有降低血小板的药物，要让自己的饮食上面变得更加规律。
(1) 病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。
(2) 缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。
(3) 饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。
(4) 尽可能避免使用引起血小板减少的药物，如利福平，阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。
(4)平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。
一：合理饮食合理休息。当被诊断为血小板减少时，应该尽量减少不必要的活动，血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物，比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠，如果晚上的休息不够的话，可以通过午睡的方式补上。
二：防止过度劳累。血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累，和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物，以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要大家注意的事情是，如果患者的收缩压过高的话，就有发生脑淤血的危险，因此要特别注意维持患者的收缩压。
三：预防便秘。如果血小板患者便秘的话，就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者，要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质，积极预防血小板患者出现便秘的情况。
提升血小板的食物
血小板是一种在人体中比较常见的东西，我们的血液中富含这种东西是比较多的，但是我们的血小板也会出现一些比较异常的问题，其中就包括了血小板过少的这种情况，这种情况下的血小板是可以补救的，我们是可以通过一些特定的食物来提升的，那么提升血小板的食物是什么?
木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜叶做成的汁，同样会有帮助!只需要将木瓜也放在水中煮开即可，一天喝两次!当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁，这样血小板数量会上升的更快!
石榴中富含铁，就像其它的红色水果一样，能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素，能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病，比如登革热。
这一类食物能促进血小板的产生，同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源。锌能促进身体免疫系统的提高，并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响。最佳效果的组合是螃蟹，牛肉和鸡肉!因为这些富含锌!
和木瓜一样，另外一种橙色的食物，南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物!里面富含维生素A，能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的!
可以用半杯新鲜南瓜汁混合1勺蜂蜜，一天喝2次即可!当然也可以做成菜或汤，依据你自己的喜好。
维生素C是一种强劲的抗氧化物质，高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害。人体每日所需要的维生素C含量在400-2000mg之间，所以每日的膳食中可以多吃一些橘子，柠檬，奇异果，青椒，菠菜和西兰花之类的食物来补充维生素C。
芝麻油对于血小板的生长也是很有帮助的。它减少炎症，减少自由基对细胞的损害，促进血液循环!可以买那种可以直接喝的高质量香油，每天1-2勺，或者在做菜的过程中加进去都行!
血小板低不能吃的水果
说起血小板大家都知道的是，它在人体当中担任着凝血和止血的作用，所以如果血小板低的话，有伤口出血的话不容易止血也不容易好，因此血小板出现问题是会对于人体的健康有很大影响的，那么针对血小板低的情况，食疗也能帮助控制病情的发展，因此平时吃东西一定要注意，下面就来说一说血小板低不能吃的水果和东西是那些。
适合吃的东西：
一、宜高蛋白饮食：牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
二、多食用含铁丰富食物：动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄;蔬菜中含铁量较高的：油菜、荠菜、芹菜、黄花菜、苋菜、菠菜、西红柿等;
三、对于紫癜出血属热者，可多食荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、等对止血有好处。
四、对于紫癜出血属于脾胃虚弱，脾不统血者，可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等煲粥，亦有好处。
不适合吃的东西
一、少食或不食粗、长纤维食品，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。因血小板减少者最易出血，粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血。
二、忌烧烤之品。烧烤之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血，另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，脾不统血，可加重出血症状。
三、限制脂肪摄入量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能，并且此类食物不易消化吸收。脂肪类食物每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
建议(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
什么食物可以提升血小板数目？
血小板减少在临床上比较常见，主要症状为皮下呈斑点状出血,血小板数目不是很高60-80左右，什么食物可以提升血小板数目？请问吃什么东西比较好？有没有什么特别忌口的食物？带着这些问题小编就为大家介绍一下吧！
血小板减少在临床上比较常见，主要症状为皮下呈斑点状出血、瘀斑或青紫斑块，分布不一，四肢多于躯干，严重者常有鼻出血、牙龈出血、粘膜和胃肠等内脏出血。食物辅助治疗对此病有一定效果。
(1）多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。
(2 ) 足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收，另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。
(3）足量的维生素C。维生素C为酸性药物，具有促进铁吸收的作用，水果和蔬菜中含维生素C较高，如大枣、柑桔、西红柿等，也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。
★清蒸鲜藕。鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，功能为止血；花生、芝麻养血，可加速血小板再生。
★韭菜炒猪血。韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐佐味，当菜食。韭菜活血，猪血补血（并含铁、维生素等），故有补血化瘀的良好作用。
★清蒸马齿苋。马齿苋洗净，于饭上蒸熟；用大蒜、麻油佐味，当菜食。马齿苋性凉，功能止血，血小板减少、大便出血者常食疗效最佳。
★木耳柿饼汤。黑木耳12克，柿饼4个，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，对血小板减少、瘀斑鲜红者，有消斑止血的功用。
★黄酒阿胶液。黄酒50毫克，阿胶10克同烊化后饮，每日一次。有活血化瘀、补血止血之功用。
★羊肝海带汤。鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，入少量淀粉、蒜、醋。酱油佐味，每天早晨进汤，冬天更宜。能补血清热，促进血小板生长。
避免辛辣刺激性食物，需要结合中草药治疗，以达到治愈的。食疗只能是起到铺助作用的，达不到治疗的效果
下面再给你介绍几则“升高血小板、白细胞”的食疗药膳：
1）龙眼枣米粥--花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鳖肉脊髓汤--鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
3）牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
4）鸭肉大米粥--鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
5）黄芪乌鸡汤--黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
提高血小板的药物
在我们的日常生活当中很多人都对血小板比较了解，当人体内出现血小板低的时候就会出现贫血或者是其他的一些和血液有关的疾病。因此当血小板低的时候可以使用一些药物提高血小板也可以在生活当中多吃一些有提高血小板的食物，食疗的方法会比使用药物更让人放心，但是也要看血小板低的严重程度选择治疗的方法。
提高血小板的药物
西医中，升血小板药物首选激素;除此之外，临床上升血小板药物还包括巨和粒、益血生胶囊、升血小板胶囊、复方皂矾丸等。使用这些药物的时候要注意复查重组人血小板生长因子，这样才能达到更好的治疗效果。同时，患者也应该知道一般这些治疗血小板减少的药在普通药店是买不到的，需要到三甲医院的血液科才能买到，千万不能自己去小诊所随意选择药物服用。
食疗方法
1. 参莲粥：
取人参9g，旱莲草9g，白糖适量，粳米6g。先将人参发片炖熟，旱莲草洗净煎汤，与淘干净的粳米一同入锅，加入适量水，先用旺火烧开，再转用文火熬成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂，具有补气养血的功能。
2.红枣羊胫骨糯米粥：
取羊胫骨1~2根，红枣20枚，糯米100g。先将羊胫骨洗净敲碎，加入适量水煎。取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火煮成稀粥，调味后即可食用，具有补脾养血、补肾益气的功效。
3.白茅根藕节煎汤：
取白茅根60g，鲜藕节60g。将白茅根洗净，切段，将鲜藕节洗净切片，与白茅根同入锅，加水适量煎煮30min，去渣取汁，上下午分服，有清热凉血、收敛止血的功效。
4.花生米炖红枣：
取花生米30g，红枣20枚。将红枣洗净与花生一同放入锅中，加水适量，小火煨炖30min即成，上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣，具有补气摄血的功效。
5.蜂乳牛奶：
取蜂乳20g，牛奶250ml，将牛奶倒入锅中，煮沸，凉至温热状态时加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服用，具有益气摄血、补精养血的功效。
6.龙眼花生汤：
取龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。大枣去核，与花生仁、龙眼肉一同入锅，加水适量，小火煎煮30min即可食用。上下午分服，有健脾补心、养血止血的功效。
7.枸杞参枣鸡蛋汤：
取枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。把枸杞子、红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋白同煮片刻，吃蛋饮汤，分2次食用，具有补气养血的功效。
血小板高不能吃什么食物
血小板过高过低都是不能忽视的问题，如果血小板增多的话，那么可能是慢性颗粒细胞白血病，或者是真性红细胞增多症引起的，血小板减少可能是脾功能亢进，或者是巨大血小板综合征所造成，所以必须明确它的临床意义，对症解决，而血小板偏高应该注意不要吃葱蒜辣椒等这些辛辣刺激食物。
1、血小板增多：
当血小板计数400×10^9/L时即为血小板增多，原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病，如慢性粒细胞白血病，真性红细胞增多症，原发性血小板增多症等；血小板增多症常见于急慢性炎症，缺铁性贫血及癌症患者，此类增多一般不超过500×10^9/L，经治疗后情况改善，血小板数目会很快下降至正常水平。脾切除术后血小板会有明显升高，常高于600×10^9/L，随后会缓慢下降到正常范围。
2、血小板减少：
当血小板计数100×10^9/L即为血小板减少，常见于血小板生成障碍，如再生障碍性贫血，急性白血病，急性放射病等；血小板破坏增多，如原发性血小板减少性紫癜，脾功能亢进，戈谢病等，消耗过度如弥漫性血管内凝血，家族性血小板减少如巨大血小板综合征等。
3、需要禁忌的食物
不要吃葱、蒜、姜等辛辣刺激性食物。不要吃羊肉、狗肉、鸡鸭肉等热性食物。海鲜、海鱼等发性食物也要少吃，血小板偏高饮食应以含高纤维、高蛋白、维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、鱼类、乳类、白菜、萝卜、西红柿、马铃薯等。
补血小板的药
生活诸多因素都会引起一个人的血小板降低，而血小板降低之后对一个人有严重影响，例如血液的凝血功能也会大大降低，还会引发败血症。当出现血小板降低状况的时候，就应该及时配合医生的治疗，这样才能够让血小板恢复到正常水平。而在现代临床医学上有什么药物可以使一个人的血小板恢复到正常水平?
1、血小板低用什么药效果最佳
无论慢性再障或重型再障,联合治疗均比单一用药好,如雄性激素加中药或环孢素A治疗慢性再障疗效显着,高于单用雄性雄性激素;此外,最近我们还观察到抗淋巴细胞球蛋白联合精确中医辨证治疗,环孢菌素A治疗重型再障的有效率明显高于单用抗淋巴细胞球蛋白者。
雄性激素治疗有效病例,停药后近期复发率高达20%以上,中科院血液病研究所科研组观察到24例慢性在障用康力龙治疗缓解后又维持中医治疗2年余,仅1例复发,可见维持治疗对降低再障复发率,提高远期疗效有重要意义。
2、血小板低的病因
血小板生成减少
遗传性:如Fanconi贫血、先天性伴畸形无巨核细胞血小板减少症及May-Hegglin异常等。
获得性:再生障碍性贫血,骨髓浸润(恶性肿瘤骨髓转移、白血病、骨髓纤维化、结核),化疗药物,辐射,巨核细胞再生障碍,病毒感染(麻疹、流行性腮腺炎),影响血小板生成的药物(如酒精),维生素B12、叶酸缺乏。
非免疫因素引起的血小板破坏增加
血栓性血小板减少性紫癜,妊娠,感染,血管瘤-血小板减少综合征,蛇咬伤,急性呼吸窘迫综合征,严重烧伤等。
免疫因素引起的血小板破坏增加
免疫性血小板减少性紫癜,HIV感染,周期性血小板减少,药物引起的血小板减少(肝素、奎宁、奎尼丁、解热镇痛药、青霉素、头孢类抗生素、利福平、呋塞米、卡马西平、丙戊酸钠、磺脲类降糖药及苯妥英钠等),输血后血小板减少。
3、血小板低参考值
血小板浓度过低是相当危险的,一般来说,血小板浓度为80~100×109/L时,伤口的止血速度会变慢;血小板浓度为50~80×109/L时,伤口的止血速度会更慢,甚至会出现自发性出血,比如皮下,粘膜出血,月经增多等。
血小板浓度低于50×109/L时,会频繁的出现明显的自发性出血,最常见的就是皮下紫癜。
血小板浓度低于20×109/L时,病人就会变得极其危险,外伤、突如其来的颅内出血、消化道大出血等可以严重威胁到病人的生命。
血小板增高症的治疗
血液，是人体中的一种重要物质，由血浆和血细胞组成。血细胞呢，有包括三种：红细胞、白细胞和血小板。人体的止血功能和血小板关系密切。人体血液中的血小板，正常人的含量是每一个立方毫米中大概有10~30万个。超过了这个含量，就叫增高症。下面，我们详细说一说血小板增高症如何治疗的问题。
一、【饮食调护】
适当运动，劳逸结合，在疾病早期无血栓及出血表现时可加强锻炼，增强体质，进行适度的运动，以促进血液循环和机体代谢。饮食以清淡蔬菜、水果及软坚散结之品为佳，忌食辛辣。要慎起居、避风寒、防止邪毒感染，加重病情。调情志，防止气机不畅，影响血液循环。出血时，应卧床休息，消除紧张心理。血栓形成时，应积极调治，防止肢体坏疽形成。
膳食指导：
1.忌食滋腻及煎炸类食品；
2.适宜服用的食品：鱼、洋葱、木耳、蘑菇、海带、山楂。
食疗方：
桃仁桂鱼：桃仁6g，泽泻10g，桂鱼100g。制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料炖熟。食鱼喝汤。功效：活血化瘀，除湿通窍。
二、【病因病机】
本病病因包括内因和外因两个方面。内因与先天不足、七情内伤、久病体虚有关，外因与外感邪毒、烦劳过度等因素有关。上述因素可致脏腑功能失调，气机郁滞，气滞而血瘀。瘀血阻滞于肌肤，可见肌肤紫暗；瘀血不去，新血不生，日久可见气血两亏；气虚则血行无力，又会加重血瘀，形成恶性循环；久病伤肾，肾阴亏耗，则见腰膝酸软、自汗盗汗；瘀血阻滞经脉，结于胁下，可见癥瘕痞块；瘀血积于肺脏，宣发肃降失司，故见咳嗽不已、胸中满闷、喘息不得卧；积于心脉，经络不通，不通则痛，可见胸痛彻背、背痛彻胸；瘀血阻于脑络，可见头痛、头晕、中风不语、半身不遂、昏不识人。本病以血瘀为主，虚实夹杂。
三、【证候学特点】
本病临床表现轻重不一，早期可无明显不适，多数患者为常规体检或出现并发症时才发现本病。约2/3患者初次诊断时并无明显症状，故漏诊率高。若延误治疗，可出现各种变症，影响患者的生存质量，甚至危及生命。轻者可见头晕、乏力、胸闷、胸痛，偶有鼻衄、齿衄，重症患者可出现胁下痞块，伴有出血或血栓形成。疾病初期多为气滞血瘀，随病情的进展可出现癥瘕瘀血或气虚血瘀；总之，本病以血瘀为基础，可有气滞血瘀、癥瘕瘀血、气虚血瘀等不同证型。气滞血瘀者可见面色暗而无华，唇甲青紫，胸胁痞闷，头胀头昏等症；癥瘕瘀血者可见面色晦暗，胁下包块，胀痛不舒，食欲不振等症；气虚血瘀者可见面色晦暗无华，头晕乏力，少气懒言，肢体倦怠，肢体麻木，手足疼痛，口眼歪斜，半身不遂等症。
养肝护肝的食物及水果有哪些
养肝护肝，通过日常饮食的方法确实是比较有利，因为这样子除了能够帮助达到养肝护肝的目的之外，还能够补充身体所需要的其他各种营养物质，而且又可以避免对身体造成的其他危害，以下介绍的草莓，柑橘，西红柿，大枣等等，这些食物水果都是养肝护肝的高手。
1、草莓。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
2、柑橘。富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、梨。梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李子。含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
5、西红柿。富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
6、大枣。有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。
7、王浆、蜂蜜。按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
8、猕猴桃。富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。
9、鸭子。鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
10、甲鱼。滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
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