夜香花怎么吃？
夏天怎么吃养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“夜香花怎么吃？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
夜香花其实就是大家经常说的夜来香，夜来香不仅含有丰富的营养，而且夜来香还具有药用价值，夜来香的花香是非常浓郁的，特别是在晚上，香气更是芬芳，但是由于夜来花香对人的身体健康是不利的，因此，大家平时在观赏的时候最好不要停留太久，不然会引起身体不适，夜来香是治疗结膜炎比较好的药材。
夜香花的做法
夜香花汤
食材主料：夜香花100g、瘦肉30g;辅料：油适量、盐适量、瑶柱10g、浓缩鸡汁10g、姜2片。
步骤
(1)将花枝柄掐断，只用花蓇朵部分，冲洗干净后，再用淡盐水浸泡15分钟，捞起，沥干水备用。将瑶柱用清水浸泡20分钟，泡软。将泡软的瑶柱捞起，放置于枮板上，将刀放平，用力下压瑶柱粒，边将刀在水平方向上来回揉搓，慢慢将瑶柱搓出丝状。
(2)这是已经搓出来的瑶柱丝。将瑶柱丝盛起备用。将瘦肉切成花生米大小相约的丁粒，加少许的盐、糖抓匀，然后水滑上浆备用。大火烧锅，放入少许的花生油，再下姜片煸出香味。
(3)倒入一碗清水，然后加入1/4汤匙的浓缩鸡汁，用锅勺将它晕化后，再加入3碗清水。大火煮沸后，加入瑶柱丝。在放入瑶柱丝，煮沸后2分钟，再放入夜香花，煮2分钟。
(4)最后将瘦肉丁倒入汤中，汤沸后，加适量的盐调味。将所有食材兜匀，出锅装碗即成。
夜香花的食用方法
鲜叶外用适量开水烫后贴之。(脚臁外伤糜烂，用鲜叶锤猪肥肉敷患处。)
①治风湿病：夜来香一两，铁筷子五钱。泡酒服，一日二次，每次五钱。
②治筋骨疼痛：夜来香、散血草、透骨消、大马蹄、巴岩姜各五钱。煨水服。
夜香花的营养价值
香花菜又名夜香花，叶形略似薄荷，故有绿薄荷之名，可作普通蔬菜吃，要在夏天才买得到，叶和茎皆香味。 用香花菜来煎鸡蛋，是十分普通的食法，除食味甘美外，更有治头晕头风功能，如觉头部刺痛，则可以香花菜煲水或滚汤饮。香花菜对治疗一般妇女病症，都会有效。 除了煎蛋之外，还可配肉类滚汤佐膳，可助调理肝气。香花菜含植物维生素A和C。能明目和预防头晕头痛。
夜香花的功效与作用
作用很多的，疏风解表;化湿和中;行气活血;解毒消肿。主治感冒头痛;发热咳嗽;中暑;食积不化;不思饮食;脘腹胀满疼痛;哎吐泻痢;风湿痹痛;遗精;月经不调;牙痛口臭;胬肉遮睛;皮肤湿疮;瘾疹瘙痒;跌打损伤;蛇虫咬伤。
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蒜香花甲怎么做好吃
用粤语说花甲的音就是花蛤，因此，在广东花甲又叫花蛤。在海南，这时花甲又有一个不一样的名字，因为它的肉有点黄像芒果的颜色，所以海南人管它叫芒果螺。提起蒜香花甲这道菜，都会忍不住咽口水吧!花甲肉的质鲜嫩肥美加上蒜香的香味。简直是不能控制自己胃，吃完都会忍不住吮手指。跟着了解。
蒜香花甲怎么做好吃
好吃的东西就是要自己尝试做一下，在家里自己也想做蒜香花甲怎么做呢?
准备食材: 花甲 两斤 葱需要准备小葱 两颗 蒜2个 耗油和海鲜酱油 盐
烹饪步骤:
第一步、清洗花甲。(注意一定需要清洗干净)
第二步、准备一锅热水，将花甲放入煮，直至花甲开口就可以出锅了。
第三步、将花甲的两瓣剥开，留下有肉的那一瓣。再放在一个盘子里备着。
第四步、将锅预热，把葱切成葱花，再把蒜切成末，分成两份，一份放入锅内加油进行爆炒。出锅的蒜和没炒的蒜末放在同一个碗里加入酱油以及蚝油，进行均匀地搅拌。
第五步、将往蒸锅里加水并且烧开，把前一步拌好的蒜洒在花甲上，放入蒸锅内蒸
大约五到六分钟。
第六步、花甲出锅时，撒上之前备好的葱花。一道美味的蒜香花甲就完成啦。简直色香味俱全。
蒜香花甲的营养价值
花甲不但营养价值非常高，而且口感鲜美又嫩。所以花甲一直是备受人们喜爱的海鲜产品。花甲有丰富的蛋白质营养，不但如此还有低脂肪和低热能的特点，对于想要控制体重的人，也可以不用节食了，可以放开肚子吃花甲了。
相信对了解花甲的人都知道，花甲有清热消渴、滋阴祛除干燥等效果。
花甲还含有微元素像钙、铁、碘以及丰富的维生素，而且含量都很高，这些都是对人体很有帮助的。小孩食用可以长高，老人食用可以预防一些慢性疾病。一些胃病疗养期的病人对于维生素这一类他们通常很难吸收，花甲的维生素很容易被吸收，因此吃花甲就是很好的补品，
花甲还有一种特殊含量——牛磺酸，它能够帮助人们减少焦虑，帮助胆固醇新陈代谢。
一般人都可以吃花甲，解解馋的同时也在补身体。对于一些疾病，吃花甲也是可以预防或者的治疗的。但是也有些人不宜吃花甲，比如脾胃虚寒的人就不要多吃花甲了。
花甲和韭菜搭配可以治疗咳嗽、心烦意燥、手足心热等阴虚症状。并且还有治疗甲状腺肿大，花甲有利尿的功效，小便不通畅也可以治疗。
花甲如何清洗
首先就去掉花甲壳里的沙子，去买花甲的时间最好下午去买,刚捞起来的花甲里面有大量的细沙，这时卖花甲的人用清水养了一早上，到了下午时候沙子基本吐完了。从市场买回的花甲再放在盐水里泡着，直到花甲里面的沙子都吐干净为止。
把清水煮开,再放入花甲并且不停火，煮三到五分钟，直到花甲开了壳。然后用清水再一次冲洗剩下沙子。冲好后晾干就可以备用了。
花甲一定将里面的沙粒清洗干净，这样吃的也才放心健康。
吃花甲的注意事项
花甲是属于海鲜一类，一次性大量的吃会引起身体不适，吃花甲需要适量。
注意了，食用花甲时，一定要用煮熟才可以吃，因为花甲里面有寄生虫，需要经过高温杀菌，如果没有经过高温煮熟，容易引起肠胃不适或者是拉肚子。
花甲最好避免与一些寒凉的食物一起吃,寒性蔬菜比如空心菜以及黄瓜,吃完花甲以后也不要马上饮用冰镇饮品,饭后水果就不要吃西瓜和梨了，吃花甲的饭桌上就不要饮用葡萄酒和啤酒了。和酒一起食用会产生尿酸，对关节不好，容易引起痛风。大家吃花甲时一定要多多注意啊，以免导致身体不适。对于女生来说还是少吃点为好，还有患有宿疾以及脾胃虚寒的人最好也少吃为妙。还有对于海鲜过敏体质，也是不要吃为好。
对于蒜香花甲的介绍就到这里了。美食虽然美味，但是不要贪吃多吃哦，要懂得适量。还需要注意的是，有些人群是不宜吃花甲的，要忌口，拥有一个健康的身体更加重要。希望大家对花甲有更深刻的了解，对美食有更多的认识。天下美食无处不在。平时随处可见的菜，经过材料加工，就是一道拯救坏心情的美食。
夜兰花孕妇可以吃吗
兰花也叫做香花菜，是一种比较常见的植物，它有一定的食疗作用，也具有一定的药用价值，对孕妇来说，也可以适当的吃一点，有很好的调养身体的作用，尤其是有预防上火的效果，如果是在秋天，孕妇适当的吃一天有很好的清热解毒的作用，当然也不能吃得过多，平时更要注重膳食平衡。
夜兰花孕妇可以吃吗
可以。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，
蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
夜兰花营养价值
又称为香花菜、绿薄荷、夜兰香、夜来香、月见草，是萝藦科、夜来香属的藤状灌木。其名因白天闭合晚间开放而得。原产于我国华南地区，属半野生蔬菜，广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。是药食两用食物，且营养价值丰富。
夜兰花味甘、性温，具有清肝明目的功效。秋季节心火易亢，食用可清心除烦，舒郁开结。富含植物维生素A和维生素C能明目和预防头晕头痛。还能够拔毒生肌、强筋壮骨、祛风除湿、行气活血、消肿止疼、化湿和中、疏风解表等作用。
对于日常感冒发热，头疼咳嗽，中暑，食积不化，呕吐腹胀，遗精，月经不调，牙痛口臭，皮肤湿疮，湿疹瘙痒，蛇虫咬伤等症状，均有一定的疗效。
适宜人群：一般人皆可食用。特别适宜急慢性结合膜炎，角膜炎，角膜翳，结膜炎，脓肿人群食用。
注意事项：1.不宜搭配香味过浓的食材，越是味道清淡的瓜菜才越能在烹饪中凸显出夜兰花的独有韵味。
2.购买时，应挑选花形饱满、未能展开的花苞。3.因夜兰花较为娇嫩，处理时应小心，且烹饪的时候不宜过火，关火前丢进几簇，盖上锅盖焖上几分钟即可。
食用方法:
一 明目理气调理做法(猪肝瘦肉夜兰花汤)：1.取新鲜的夜兰花。2.猪肝瘦肉切薄片或切丝放盐料酒腌制十分钟。3.锅内放清水烧开后，将腌好的猪肝瘦肉放入煮2分钟左右，白沫撇掉。4.加入夜兰花。5.煮开适当再加少许盐、油。6.美味的猪肝瘦肉夜兰花汤开吃!
二 贫血营养不良调理做法(夜兰花氽鸡片汤)：1.鸡胸肉切片，放精盐适量、鸡蛋清拌匀上浆。2.夜兰花洗净，过沸水略焯，捞入汤碗备用。3.锅内放入鸡清汤500毫升烧沸，放入鸡片，手勺轻轻地搅动，待鸡肉片散开煮熟时放入汤碗备用，倒去锅内原汤。4.锅内在放入鸡清汤1000毫升烧沸，加入精盐适量、味精，倒入汤碗，放上夜来香花瓣即成。
蒜香花生危害
花生还叫做落花生，是生活中比较常见的一种食物，花生营养十分的丰富，花生可以食用，可以榨油，花生也是一味中药材。经常吃一些花生对脾胃不合，咳嗽痰喘，产妇乳汁缺少都有明显的作用，尤其是营养不良的人，特别适合吃一些花生。花生的做法比较多，蒜蓉香花生是一种人们喜欢的食物。
蒜香花生危害
蒜味花生不宜常吃，吃多了会加长胃肠负担，适量吃还是对身体有好处的。
蒜香花生的做法
主料：花生 (250g)、蒜头 (50g)、八角 (适量)
做法：
准备好蒜，将大蒜剥皮备用。花生洗净，泡5分钟。沥干水分。炒锅下油。在冷油冷锅下放入花生米，用小火翻炒。炒到花生微微发热，放入大蒜跟八角继续不停的翻炒，待花生皮微红即可。刚装起来的花生吃起来不会脆的，把花生装平底盘中冷却。待花生冷却了吃起了就是酥脆的了，这是撒上细盐，搅拌均匀，吃起比较不上火，而且更香。
花生的食用功效
1、促进生长发育：
花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。
2、健脑益智：
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3、延缓衰老：
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
4、润肺止咳：
润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5、止血：
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。”
6、降低胆固醇：
防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。另外，花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。
7、养血通乳：
滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
8、防癌：
花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
葱香花生米怎么做
花生米里富含有多重的营养物质，虽然花生米的热量比较高，但是适量的吃一些对我们的身体是有好处的，花生米的吃法很多，葱香花生米是把葱的香味荣誉到花生米当中，会有一种综合的香味，让人停不下来，接下来我们就为大家详细的介绍一下葱香花生米的制作方式。
方法一
用料：葱100g，香菜100g，调和油适量，食盐适量，红尖椒4-5个，白糖适量，香醋适量
做法：
1.准备好原料，葱、香菜要清洗干净。
2.炒锅中放少许油，将花生米炒熟。
3.葱切丝。
4.香菜切寸段。
5.葱、香菜 放盆中，加入精盐、味精、香油、香醋、白糖、辣椒油拌匀。
6.再加入花生米拌匀。
7.拌匀后装入盘中，即可享用了。
方法二
原料：花生米200克，葱100克，香菜100克。
调料：精盐、味精、香油、香醋、白糖、辣椒油、熟芝麻。
做法：
1、准备好原料，葱和香菜要清洗干净。
2、炒锅中放少许油，将花生米炒熟。
3、葱切丝。
4、香菜切断
5、把香菜和葱混合放盆中，放入白糖等调味料拌匀。
6、放入花生米拌匀。
7、装盘即可享用。
上面的这些内容就是关于葱香花生米的制作方式，其实，花生米有很多的吃法，看大家的个人口味是什么样的，如果大家喜欢吃辣椒的话可以在花生里面加入辣椒，喜欢吃醋的话还可以做老醋花生，总之做法很多，大家可以自己发挥。
夜来香花有毒吗
夜来香是一种盛开在夏天的植物，在夏天晚上会散发出浓郁的花香。而夜来香作为一种观赏性花种，在很多人家的院子都有种植，而且夜来香的香味还有驱蚊的功效，这使得它更受人们欢迎。但是很多人闻多了夜来香会感到头晕不适等，断定夜来香是有毒的，那么夜来香真的有毒吗？
一、夜来香花有毒吗
有毒。据研究表明，夜来香花香中含有一种有害物质，其夜间停止光合作用，排出大量废气，有害人体。长期摆放客厅卧室中，可使人头昏、气喘、咳嗽和失眠，尤其使高血压和心脏病人格外憋闷难受。
二、夜来香可以放卧室吗
不可以。由于香味过分浓，像夜来香、百合等具有浓烈香气的花卉不宜在卧室摆放，尤其是儿童房，这种浓郁的花香会对儿童神经系统产生影响，造成儿童注意力不集中等现象
三、夜来香养殖注意事项
夜来香在夜间停止光合作用后会排出大量废气，这种废气闻起来很香，但对人体不利，因此提醒大家，在白天的时候把夜来香摆在室内，打开窗户保持环境通风，但是到了晚上的时候，就应及时搬到室外。
夏季是夜来香的生长旺季，这时候必须保持盆土湿润，必要时一天浇2次水。若是夜来香幼苗，每天应向叶面喷水1次至2次。保证其生长所需养分。
很多花友不知道的是，夜来香花香虽然有毒。但是它的的叶片、花、果实都是可以入药，具有清肝明目的功效，可以治疗目赤肿痛，麻疹上眼、角膜去翳等疾病。不过大家需要在医生的意见下服用哦。
艾香花卷的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关艾香花卷这道菜的做法。
2.12煮熟的艾叶放入面粉中，加酵母拌匀。
3.21揉成光滑面团。
4.饧发至两倍大。
5.另取面粉，加酵母和温水，揉成光滑面团。
6.1饧发好的绿色面团二次揉搓后，擀成皮子。
7.2饧发至两倍大。
8.白色面团同样做，
9.将两种颜色的面皮叠在一起。
10.卷起来。
11.切成大小合适的坯子。
12.上锅蒸熟即可。
上文介绍的艾香花卷其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
双香花卷的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好双香花卷。
2.葱和香肠切碎，放入盐和油搅拌均匀，（因为儿子捣乱，所以切得有点不堪入目啊）
3.擀成薄皮，铺上拌好的香肠和香葱，卷起，四周不要铺太满，便于卷，卷起后，切块
4.我这个是切好后用筷子压力一下中间，然后稍加整理，因为儿子自己玩够了，非要让我抱，所以我就匆匆忙忙的弄好了
5.醒一会后，看长了一点后就可以蒸了，花卷不像馒头，可以少醒一会
6.因为我做的比较小，所以还是冷水蒸十五分钟，虚蒸五分钟就好了，所以这个时间还得自己适当调整啊
看完上文关于双香花卷做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
葱香花卷的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好葱香花卷。
2.12等面团发酵成两倍大时候，取出面团用力揉匀后进行二次发酵。
3.21利用面团发酵的时间把小葱择洗干净切成葱末，调入适量的五香粉。
4.12再调入少许的精盐，拌匀备用。
5.21取出经过二次发酵好的面团，用力揉匀至面团光滑。
6.用擀面杖把面团擀成长方形的厚面饼。
7.在面饼的一面刷上植物油，洒上调好的葱花。
8.把葱花仔细的摊匀。
9.从一头卷起面饼成圆柱状，用刀切成10公分左右长短的面剂。
10.取一个面剂，用筷子在面剂的中间压一下，使面剂的两边翘起。
11.两手捏住面剂的筷子压痕处，两手反向旋转。
12.使面剂旋转，切口处张开。
13.最后把两手捏住的部分捏合在一起成花卷。
14.做好的花卷用干净的布盖住，饧发15分钟后码入铺有笼布的笼屉。 蒸锅添凉水，把笼屉放入蒸锅，大火烧开后继续蒸15分钟。关火后不要马上揭开锅盖，要等5分钟后再开锅，防止蓬松的花卷遇冷回缩。
看完上文关于葱香花卷做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
豉香花菜的做法
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好豉香花菜。
2.212花菜洗净。
3.把花菜顺茎的方向切成细条。
4.锅里坐水，水开后倒入花菜条快速焯水。
5.等花菜稍变色即可捞出，控水。
6.蒜瓣切薄片。
7.红辣椒从中间剖开，去籽。
8.把辣椒片切条。
9.起油锅，油热后放入豆豉、蒜片，辣椒条爆香。
10.倒进花菜，大火翻炒。
11.调进适量精盐，炒匀即可。
看完豉香花菜的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
奶香花卷的做法
在做奶香花卷这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末，酱油、鸡精，出锅的时候放上适当的醋调味就可以了，奶香花卷的做法简单易学，只需要选择新鲜的食材。
2、用温水将酵母和糖化开，静置五分钟
3、奶粉放入面粉中，搅拌均匀
4、将酵母水一点一点加入面粉中，和成大的棉絮状，并无干粉
5、揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵
6、面团发至两倍大，用手指按压无回缩
7、拨开里面呈蜂窝状就发好了
8、将面团放面案上揉光滑（大约二十分钟）切开里面没有大的气泡就行（这步忘了拍了～）
9、将面团擀成一厘米左右的薄片，在上面撒些干面，以防粘住
10、从单面卷成三公分宽的卷
11、切成两公分左右的等量剂子
12、取两个剂子摞起来
13、用筷子从中间压下去，压到底
14、将剂子稍微撑长，将筷子放在下面
15、将剂子的收口捏住
16、筷子顺时针旋转一圈
17、压紧收口，抽掉筷子，稍微整形，放一边盖湿布二次发酵，二十分钟左右
18、剂子明显变大时就可上锅蒸了。锅里水烧开，将笼屉放上去，蒸二十分钟，再虚蒸三分钟
19、层次分明、奶香扑鼻的花卷做好了～
20、成品图
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，奶香花卷的做法容易，营养又健康。
奶香花面包的做法
合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝，很多人因为工作繁忙而忽略了饮食，这其实是很不应该的，事实上，自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间，奶香花面包的做法很容易，即使没有基础也很容易学会。
2、取出面团加黄油揉出膜。
3、0分钟后面团非常细腻，
4、发酵原来的2.5倍大。
5、取出排气，分八份醒20分钟。
6、取一面团擀成牛舌状，用刀划开。
7、编成辨从一头卷起，尾部坐底。
8、依次做好，烤盘放入烤箱里，底部放一碗热水增加温度和温度。发酵2倍大。
9、轻轻刷一层蛋液，洒芝麻和蔓越苺干。
10、烤箱预热10分钟，中层140度20分钟。
11、牛奶，奶粉，练乳。好诱人的奶香面包。
奶香花面包的做法，是短时间内就可以完成的菜肴，做法便捷简单，绝对是手残党的最爱，立即行动起来，享受简单美味所带来的味觉享受吧。
麦香花卷的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于麦香花卷的做法。
2.212把两份材料分别揉成光滑的面团
3.把两份面团重新揉成光滑的面团后，擀成相同大小的面片，并叠在一起（两层之间和最上面都撒粉防粘，最后的成品分层也更明显）
4.把面片卷起。（中间尽量不要留空隙）
5.切成大小均匀的剂子
6.把两个面剂叠在一起
7.用筷子从中间压到底，花卷就做好了
8.放在温水锅内盖好盖子，继续发酵半个小时左右
9.发酵好的花卷入冷水锅
10.用中大火蒸15分钟左右。（关火后稍焖几分钟再开锅，这样花卷表面不会因为热胀冷缩而起皱）
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对麦香花卷感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
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