蒜香花生
夏季养生吃蒜。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的中医养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒜香花生”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
花生的吃法很多，蒜香花生是很古老的制作方法了，花生的营养成分大家知道吗?蒜香花生的制作方法知道吗?花生的营养价值又有哪些呢?下面就一起和小编来看看吧。
花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，咸的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处。现在最流行的花生米是酒鬼花生系列，还有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃。要是说现在的花生米制品的品牌，还不是很多，在超市常看到的有山东的咪乐花生，六必居的香油花生，老奶奶花生和口水娃花生米系列。
蒜香花生的做法
材料：花生500公克、蒜片半碗、盐1小匙、海苔碎1小碗。
做法
1泡盐水：容器中倒入花生及水，加入1大撮盐浸泡15分钟，冲洗干净沥干备用。
2加蒜片：花生平铺于烤盘，撒蒜片拌匀，在烤箱以150℃烤20至30分至酥脆。(中途须取出搅拌翻面，避免烤焦。)
3下调味：烤好的花生趁热撒上盐巴调味，稍凉后再拌上海苔碎即成。
蒜香花生的营养价值
花生：滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为长生果，并且和黄豆一同被誉为植物肉素中之荤。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁特殊的香气。
花生的营养成分
花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。
结语：小小的花生,有很多的作用和功效，那么大家从现在开始就吃点花生吧，这样对身体有好处哦，但是也不能过量的吃哦，赶紧来尝试一下吧。
扩展阅读
达达香花有哪些功效？
如果您有幸到黑龙江黑河旅游的话，那么对于达达香花肯定是不会感到陌生。因为它就是这座城市的“市花”。关于达达香花的来历众说纷纭，但无一不对其进行一番赞美。其实，这种花不但有很好的观赏价值，营养价值更是不错。那么这种达达香花在医学上有没有治病功效作用呢?
功效作用
达达香花不仅好看，还有很大的药用价值和较高的经济价值，它的花和根可以止咳祛痰，补充维生素C，亦可以提取香精，作为香水的香料。树上灿烂，落英也缤纷，达达香汲取山野之风，将生发与衰落那么自然地结合在一起，充盈着对生命的热爱，仿佛诠释着一个个生命的寓言。
民间故事
这是一位鄂温克族老妈妈讲述的一段关于达达香花的美丽传说。
在很久以前鄂温克族有一位姑娘大家都叫她达达，在达达小的时候家里的亲人就都在一场疫病中死去了，只留下了达达自己。达达靠着同村人的接济活了下来，为了报答村人，达达出去游历学医。经过苦学达达学成后回到家乡，为村民治病施药，大家都很喜欢达达。突然，这一年又来了场疫病，病人们呼吸时胸口疼痛难忍，达达日夜不休的为大家配药、诊治、最后劳累过度，达达也病倒了。大家这时才发现最近治病，草药都没有了。山上风雪不断，又找不到草药，大家都束手无策。最终达达病逝了。因为达达经常为大家采药上山，又非常喜欢山林，所以大家把她葬在山林中，大家就回去了。
达达病逝后无人再为村人治病，大家都纷纷决定离开村落，离开前大家决定去看达达。大家来到山上，发现林中长出了一种没见过的小花，这些小花闻起来有些淡淡的清香。越往达达的墓走去，闻到的花香味更浓烈。当大家走到达达墓前一看，墓上开满了在山脚的看见的小花，而且闻到花香有些不舒服的人也好多。大家随后折下花枝回去煎成汤汁给得病的村民服用。瘟疫竟然奇迹般的就好了。
大家后来为了纪念达达，给这种紫色的小花取名为达达香花。
香花菜的功效与作用_香花菜的药用价值
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香花菜，入药部分为唇形科植物留兰香的全草。茎直立，高40-130厘米，无毛或近于无毛，绿色，钝四棱形，具槽及条纹，不育枝仅贴地生。叶无柄或近于无柄，卵状长圆形或长圆状披针形，长3-7厘米，宽1-2厘米，先端锐尖，基部宽楔形至近圆形，边缘具尖锐而不规则的锯齿，草质，上面绿色，下面灰绿色，侧脉6-7对，与中脉在上面多少凹陷下面明显隆起且带白色。
香花菜图片
香花菜的功效与作用
疏风，理气，止痛。治感冒，咳嗽，头疼，脘腹胀痛，痛经。
1、《生草药性备要》：治小儿乳咳。
2、《岭南采药录》：专散风寒湿，调经。治妇人经期腹痛。
3、广州部队《常用中草药手册》：治感冒咳嗽，虚劳咳嗽；胃肠气胀。
4、广州空军《常用中草药手册》：治胃寒痛，神经性头痛；敷跌打瘀痛。
香花菜的药用价值
1、香花菜水煎服，治胃寒痛。
2、香花菜捣烂，煎鸡蛋食之，治神经性头痛。
3、风寒咳嗽：用生叶2至4两，加豆腐适量，生葱两条，放在锅内，煎作送食。亦也加鸡蛋且同煎。
4、肺痨咳嗽：用鲜叶2至4两，清水煎服。或加猪瘦肉同煎。
5、胃口风：用鲜叶适量，加鸡蛋煎食。
香花菜的用法与用量
内用：煎汤，1～3钱（鲜者0.5～1两）。外用：捣敷。
香花菜的副作用
一般人均可使用。
香花菜的制作技巧
嫩枝、叶常作调味香料食用。可以在酱汁、饮料、凉菜、刀豆、土豆的料理或鱼肉料理中使用，做点心时也使用。川渝一带一般用作煮鱼和炒嫩胡豆的佐料。叶子可作为蔬菜，凉拌、炒吃都可，在欧洲普遍用来泡茶。
以上就是一些香花菜的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
丁香花蕾油
【配 料】超临界丁香花蕾精油、一级大豆油
【性 状】 浅黄色油状澄明液体，具有丁香花蕾独特的辛香味。
【理化检验】
项 目
指 标
折光指数(20℃)
1.4800～1.4980
相对密度(20℃)
0.9390～0.9590
酸值 mg .KOH/g
10.0
砷(以As计) %
0.0002
重金属(以pb计)%
0.001
【产品特性】 丁香花蕾香气，风味饱满。
【规 格】 1:4即本品每克的香气和风味相当于纯原粉4克。
【用 途】 食用香料，用做调味、焙烤食品和糕点中。
【使用建议】 依据产品的风味要求而添加，参考用量：调味料0.03～0.05% ;焙烤食品0.02～0.04%。
【包装存储】 1KG、5KG氟化塑料桶装，室温避光保存，保质期12个月，冷藏保存更佳。
香花刺的功效与作用
香花刺在我们的生活中香花刺因为具有极高的医药价值受到了我们的关注。下面我们来具体的看一下香花刺是什么?
【别名】香水花（《陕西中草药》），木香花（《中国经济植物志》）。
【来源】为蔷薇科植物 七里香蔷薇 的 根皮 。夏、秋采挖根皮，洗净，晒干。
【原形态】落叶或半常绿灌木。茎攀援，长达10米，具疏刺或近无刺。叶互生，单数羽状复叶，小叶3～5，椭圆卵形至长披针形，长2～6厘米，宽1～2.5厘米，边缘有细锯齿。伞形花序顶生，常有数花；花白色；萼片5；花瓣5。瘦果骨质，包于球形、红褐色的花托内。
【生境分布】生于沟岸、山坡灌丛，杂木林中和住宅附近。分布河南、湖北、四川、云南等地。
【性味】《陕西中草药》："涩，温。"
【功能主治】《陕西中草药》："活血调经，消肿散瘀。治月经不调，外伤红肿。"
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：研末撒。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《陕西中草药》
以上就是对中药香花刺的详细介绍，我们可以根据自身的需求进行食用，一段时间后相信会有所改善，确实是一个不错之选。
治疗腹痛的沉香花茶
腹痛是难免会出现的事情，因此在生活中对于这样的疾病，就要及时治疗，只有这样才可以很好的保护身体健康，那么在生活中我们要如何治疗这些疾病呢?其实方法十分简单，只要我们饮用下面这款茶饮即可。当然小编同时为大家带来治疗腹痛的方法。
沉香花茶
原料
沉香5g、花茶3g。
用法
用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能
降气温中，暖肾纳气。
用途
腹痛。
腹痛怎么办
1.急性腹痛者，应根据腹痛的性质、部位持续时间及有无放射痛等特点并结合随之产生的伴随症状以及腹部体检的结果初步作出可能的诊断。
2.根据初步诊断的结果，应及时进行必要的化验或特殊检查。如三大常规、血、尿淀粉酶、肝肾功能、腹部或下腹部B超检查(包括泌尿系统及盆腔)腹部平片、胸片，必要时行CT或MRI检查;老年人还应作心电图等检查，以便及时明确诊断。
3.对急性腹痛患者，要进行观察，包括患者的体温、呼吸等的相关检查，以免病情加重。
4.对急性腹痛者在未明确诊断前不能给予强效镇痛药，更不能给予吗啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性镇痛药，以免掩盖病情或贻误诊断。
只有当诊断初步确立后，始能应用镇痛药或解痉药鶒，缓解患者的痛苦。
5.已明确腹痛是因胃肠穿孔所致者，应禁食，补充能量及电解质，并应及时应用广谱抗生素，为及时手术治疗奠定良好的基础。
6.由于肝或脾的破坏造成的腹痛，腹部内部经常会抽出大量的血液，患者有可能休克。
此时，除应用镇痛药外，还应积极补充血容量等抗休克治疗，为手术治疗创造良好条件。
7.腹痛是因急性肠梗阻、肠缺血或肠坏死或急性胰腺炎所致者，应禁食并上鼻胃管行胃肠减压术，然后再采用相应的治疗措施。
8.已明确腹痛是因胆石症或泌尿系结石所致者，可给予解痉药治疗。
9.生育期妇女发生急性腹痛者，尤其是中、下腹部剧痛时应询问停经史，并及时作盆腔B型超声波检查，以明确有无宫外孕、卵巢囊肿蒂扭转等疾病。
10.急性腹痛患者，虽经多方检查不能明确诊断时，如生命体征尚平稳，在积极行支持治疗的同时健康搜索，仍可严密观察病情变化。
观察过程中如症状加重，当疑及患者有内脏出血、肠坏死、空腔脏器穿孔或弥漫性腹膜炎时则应及时剖腹探查以挽救患者生命。
11.因慢性腹痛的病因亦甚多对每例慢性腹痛患者而言，也应根据其腹痛的特点规律及疼痛部位做出初步诊断。
结语：生活中腹痛是难免的事情，但我们只要能够通过上述这些方法便可以轻松保护身体健康，因此在出现腹痛时不用害怕，泡上一杯沉香花茶来饮用，对于腹痛有着很好的治疗效果哦。
