产妇营养汤的做法大全
女性养生汤的做法大全。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您对饮食养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“产妇营养汤的做法大全”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
晋升为准妈妈，初为人母更体会到育儿的不育。其实对于产妇而言分娩后一方面要多吃一些有助于伤口愈合的食物，另外一方面应该多吃有利于乳汁分泌的食物，以养育幼儿。基于此，广大的奶爸们，娃奶奶们在这期间就要辛苦你们学会做几道适合产妇喝的汤水了。
一、黄花菜鲫鱼汤
材料
主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把
辅料:姜适量 芹菜适量
调料:油.盐.鸡精
做法
1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量
2.鲫鱼从肚皮处杀掉
3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜
4.从鱼身用刀割几条,容易入味
5.生姜切片,再切碎
6.用姜和盐稍微腌制片刻
7.鱼肚里面也要放点姜
8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用
9.锅烧热,加入食用油
10.下鲫鱼煎至两面发黄
11.倒入适量开水
12.再多煮一下鲫鱼
13.放入泡好的黄花菜
14.大火煮5分钟，加盐
15.放入鸡精调味
16.再加上芹菜
17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.
小诀窍
1)鱼肚子里面的黑色膜要收拾干净，不然鱼怎么都会有腥味.
2)油的温度要比平时炒菜稍高，这样不容易沾锅.
3)加水一定要加开水，这样汤的颜色会比较浓，而且鱼的肉质会比较嫩.
4)这个汤要趁热喝，因为黄花菜凉了会使汤有小小的酸味。
二、通草猪脚汤
材料
猪脚，通草，姜，料酒，花生酱，盐
做法
1、猪脚拔毛，刮皮，斩块，洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净。
2、猪脚放入砂锅，加水没过猪脚，大火烧开。
3、放姜、料酒、花生酱，转小火煮2个小时左右。
4、通草洗净，放入锅内续煮40分钟左右，最后调入适量盐即可。
三、通草猪骨汤
材料
猪棒骨，通草，姜，料酒，盐
做法
1、猪棒骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净。
2、汤锅加足量水，放入猪骨大火烧开，放姜、料酒，转小火慢炖1个半小时左右。
3、通草洗净后放入，小火继续炖40分钟左右，调入少许盐即可。
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产妇汤做法大全是什么呢？
产妇经过紧张的分娩之后体力消耗殆尽，这时需要及时补充体力帮助产妇尽快恢复。而最佳的恢复措施就是喝滋补汤品，产妇能够放心饮用的汤品叫做产妇汤，这是对产妇恢复有着奇特效果的汤品，下面就来看看产妇汤做法大全怎么做呢？
应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
猪蹄花生汤的材料：猪手，大粒花生米，青菜，油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。
做法：
1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。
2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。
3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。
4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。
5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。
6、把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。
注意事项：
1、避免吃过凉的饮食和咸食，但也不可忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分丢失增多，需要摄取适量的盐。月子里适宜少食多餐，每日进餐5-6次。
2、不要给产妇进食这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1 天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。
产妇猪肝的做法大全
生完孩子以后，产妇身体体质相对比较虚弱，这时候容易出现气血不足的情况，容易出现血亏的表现，所以说产妇在平时生活当中吃一些猪肝是有好处的，猪肝是补铁的神器，有很好的补铁作用，在提高身体体质方面的效果也是不错的，下面我们来了解一下产妇吃的猪肝的做法。
产妇猪肝的做法大全
材料：冰冻猪肝约1磅、红辣黄椒4-6只、老干妈豆豉辣酱1满汤匙、洋葱0.5个、姜几片、蒜头3-4粒、干辣椒1只
做法
一、先解冻猪肝，产品是一片片的，将大片的切成较小的片就可以了，再下白兰地1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙抓腌;
二、将辣椒和洋葱切成块，姜切几片，蒜头切的片;
三、腌过后还是水汪汪的样子，是肯定要焯过水的，开锅烧热好，放2片姜和撒少许胡椒粉，水开倒入猪肝，水沸后捞起用水冲干净，如果是买到新鲜的，就不用焯水了;
四、起锅，放干辣椒和老干妈辣酱，慢火逼出香味和颜色，再开大火放姜片蒜片，爆出香味;
五、倒入焯过水的猪肝，兜几下;
六、再倒入洋葱和红黄辣椒，翻炒几下后点入精盐和糖、撒少许胡椒粉、沿着锅边慢慢淋入生抽1茶匙和2茶匙白兰地，兜均匀即可。
小诀窍
一、为什么要加少许生抽呢，因生抽在锅烧热时灒起来很香;
二、放盐时要注意，要预留生抽的咸度，所以放盐时量应减少些。
做法二
材料
猪肝，胡萝卜，大葱，春笋，豆腐干，姜片，盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，美极鲜酱油，生粉，黑胡椒酱
做法
1.所有食材清洗干净，猪肝切成薄片后(也可请店家代为切片，尽量片的薄一些)，放入水中加几滴白醋泡15分钟后，用流动水反复清洗至没有血沫(这个步骤可以让猪肝的毒素完全渗出，安心食用)调入生粉，盐，鸡精，料酒，白胡椒粉腌制10分钟
2.其它材料切片，锅中放油烧热
3.锅中油烧热后，放入腌好的猪肝滑炒至颜色一变即关火烫熟捞出
4.锅中留底油烧热，爆香蒜片及胡萝卜片，依次放入春笋片，豆腐干及大葱丝，调入盐，鸡精，少许糖，美极鲜酱油，料酒少许翻炒，最后放入猪肝，调入1大勺黑胡椒酱拌匀即可
产妇面条做法大全
产妇在刚生完孩子以后，脾胃相对比较弱，这时候应该吃一些容易消化的食物，比如说面条就是非常好的一种食物，它容易消化，而且还能够促进肠胃吸收，在给产妇做面条的时候，里面可以放入一些青菜，放入一些有营养的食材，下面我们就来看一下产妇面条做法大全。
一、青菜虾仁面条
食谱原料
主料： 面条(标准粉) 500克 虾仁 200克 油菜心 350克
调料： 大葱 10克 姜 5克 盐 5克 味精 2克 料酒 10克 鸡蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克
制作方法
1、将鸡汤煮沸，加入少许精盐、味精，备用;将葱洗净，切成末备用。
2、将虾仁洗净，沥干水，放在碗内，加入精盐、淀粉和蛋清拌匀，备用。
3、将炒锅内倒入适量花生油，烧至七成热时，放入虾仁炒散，加入葱末、姜末、料酒和味精，炒熟即可。
4、另取一炒锅倒入花生油，烧至八成热时，放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深，放入精盐、味精炒匀，即可出锅。
5、将面条放入沸水锅中，煮至浮起时，加入少许冷水，待水沸时，将面条捞入碗内，放上炒虾仁和青菜心，加入煮沸的鸡汤，即可食用。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
此菜补虚养身，用于壮腰健肾调理。
二、西红柿鸡蛋面
材料： 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法：
1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎;
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;
3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点);
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷的面就完成了。
三、茄子面
材料：茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面1束(约120克)
做法：
1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。
2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。
3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出，顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开，然后加入其他调味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒，炒匀盛出，浇在面条上食用。
好吃秘诀：
1、茄子切丁后，最好用盐水过一下，炸好颜色比较漂亮，油温高一点较不会吸入太多油。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看，所以不要太早拌入。
产妇下奶汤做法大全是什么？
身处哺乳期的女性，如果发现奶水很少的话，千万不要着急，也不要盲目相信那些可以下奶的保健品或者药物，下奶的方法有很多，除了采取正确的按摩之外，通过饮食的调整来下奶是非常健康和有效的方法，下面推荐三道下奶功效很好的汤。
一、黄花菜鲫鱼汤
材料
主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把
辅料:姜适量 芹菜适量
调料:油.盐.鸡精
做法
1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量
2.鲫鱼从肚皮处杀掉
3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜
4.从鱼身用刀割几条,容易入味
5.生姜切片,再切碎
6.用姜和盐稍微腌制片刻
7.鱼肚里面也要放点姜
8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用
9.锅烧热,加入食用油
10.下鲫鱼煎至两面发黄
11.倒入适量开水
12.再多煮一下鲫鱼
13.放入泡好的黄花菜
14.大火煮5分钟，加盐
15.放入鸡精调味
16.再加上芹菜
17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.
二、通草猪脚汤
材料
猪脚，通草，姜，料酒，花生酱，盐
做法
1、猪脚拔毛，刮皮，斩块，洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净。
2、猪脚放入砂锅，加水没过猪脚，大火烧开。
3、放姜、料酒、花生酱，转小火煮2个小时左右。
4、通草洗净，放入锅内续煮40分钟左右，最后调入适量盐即可。
三、猪骨莴笋汤
材料
猪棒骨，莴笋，姜，料酒，盐
做法
1、猪骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫，捞出洗净。
2、莴笋去根去皮去叶，洗净切滚刀块。
3、锅中加水没过猪骨，大火烧开。
4、放姜、料酒小火炖煮2个小时左右。
5、最后放入莴笋、适量盐续煮20-30分钟即可。
产妇猪蹄汤的做法
猪蹄汤是很多人喜爱的选择，这样的汤含有的蛋白质比较多，不过对猪蹄汤在喝的时候，也需要适量的进行，猪蹄汤的热量过高，过多的喝对身体也会造成影响，这样的汤适量刚生产不久的女性选择，对调理身体有很好帮助，那产妇猪蹄汤的做法该如何进行呢，下面就详细的介绍下。
产妇猪蹄汤的做法：
猪蹄瓜菇汤
材料：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。
制作：
(1).香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
(2).猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
(3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟(约1 小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄两个，黄豆一小碗，姜片，盐
做法：
1.猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上
2.把猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，方球庖丁解牛的功夫实在不佳，两个猪蹄用了将近20分钟。
3.锅里烧开水，把猪蹄放进去焯去血沫和腥味。
4.高压锅里添水，把猪蹄和黄豆倒进去，加姜片，盐，大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆，那是菠萝蜜的里面的种子，也可以吃的，面面的。
这些都是产妇猪蹄汤不错之选，在对猪蹄汤制作上，也不是很难，不过需要注意的是，猪蹄汤制作时间不能过多，否则猪蹄汤的营养元素不会很多，而且猪蹄也不会熟，这点在制作产妇猪蹄汤的时候都是要进行注意的，这样汤制作要耐心进行。
产妇猪肝汤的做法
对于猪我想大家应该是在也熟悉不过的了吧？猪可算是一种全是是宝贝的动物啊。猪肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪等等人体所必须的营养物质。猪骨也是一种营养丰富的食物，下面很多人都喜欢和一种名叫着猪骨汤的高汤。我们平时和喝的排骨汤其实就是猪肉猪骨进行一定的加工而成的，是一种老少皆宜的食物。
当然，猪肝也是一种很有营养的食物。大家看到了本篇文章的标题想必都应该是已经知道了我下面要为大家介绍的就是猪肝汤了。好了，废话不多说，接下来我就来告诉大家产妇猪肝汤的做法吧，请大家听我一一道来。
产妇猪肝汤的做法建议：
1，猪肝的腥膻味较重，应先放入沸水中氽烫去异味，再下锅烹煮成汤。
2，建议用清鸡汤或猪骨汤做汤底，这样做可以让产妇猪肝汤的味道更加鲜美，菠菜与猪肝也就更入味了。
3，因为猪肝久煮容易变老，因此氽烫的时间不能够太长，和菠菜煮汤的时间也不应该太长。
4，猪肝很适合贫血的孕妇、电脑工作者以及爱喝酒的人食用，不过话又说回来，由于猪肝的胆固醇含量比较高，因此高胆固醇、肝病、高血压以及冠心病患者不宜食用。
看看了上面的文章相信大家对于产妇猪肝汤的做法都应该是已经基本掌握了吧？对于准妈妈们来说需要注意的地方有很多，首先要注意的就是吃这一方面。当然，孕妇们还要进行适量的运动，这样不管是对于孕妇本身还是对于胎儿都会起到一定的作用，都是有好处的。
营养汤的做法大全介绍
我们每天都在忙忙碌碌，从来不问自己累不累，从来不会给自己放个假只会在拼命的工作或是为了自己的美好未来在不断拼搏。我们从来不问问自己的身体你累吗？或是你最近好吗？我们只会让他付出没有摄入给他回报。这样永远都不会成正比。这样我们总会感觉越来越疲惫。我们本不该亏待自己所以请对自己好一点。给自己补一补。
食材：排骨、海带、盐、鸡精
做法：
1.排骨烫去血水，煮时加水一定要一次加足，不然会腥气
2.海带，我买了现成打结的，实践证明，还是自己买来泡好再打结好，因为买打好结的里面有泥沙
3.我家的电饭煲功能比较多，直接将肉冷水下锅，放点姜片料酒，盖上盖子按炖汤键1个小时，在煮到半个小时的时候放入海带即可
4.你家若只有煮饭功能的话，要主要的是，水多放点，烧到最后水会少一半的，烧的时候盖子要翘开点，可以在盖子下翘根筷子，防止溢锅
5.一个小时后放入盐，鸡精调味即可，汤汁基本不少，普通煮饭功能的煲，汤汁蒸发会大点，煲时要主意随时看护。 小贴士：
1、水一定要一次加足,后期续水会腥气的
2、在煲汤时,盖子不好盖牢的,不然要溢出来的,你可以将盖子打开着烧,注意室内通风,做好排烟排蒸气.
3、打开着盖子烧的话,势必会挥发掉很多的水,所以要做好看护工作,千万不要烧干了
4、还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的,就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.
5、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话,那就好多了,可以盖上盖子烧,水分蒸发也会少点,相对也会更容易成熟了 功效：《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。
《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。 所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
治疗甲状腺低下 利尿消肿 防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌
补肾养血 滋阴润燥 a海带排骨汤营养价值
海带的营养特别丰富：1、海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3、海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。4、新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。5、海带中还含有大量的甘露醇。
排骨也特别的营养：1、补充蛋白质和脂肪酸，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、补钙，猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。多吃海带排骨汤可以起到软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育。
我们平时对自己的身体好了，同样他也会回馈给你好的结果。如果我们平时不善待自己，身体我他也会给你同样的回馈。所以我们应该让自己吃得好一点。这样身体也就跟着享受了。我们反正每天都要吃为什么不要自己吃好点。生活质量的提高我们从食谱开始。好了排骨汤介绍完了。你们可以根据自己的口味去做自己喜欢的营养汤吧
病人营养汤的做法大全
人吃五谷杂粮，每一个人都有可能罹患各种疾病或者家中就有小病号。对于生病的亲人，我们所要做的就是尽量多吃一些营养丰富的，下饭的，有助于他们恢复身体的食物，从而让他们吃出健康，早日特别疾病。基于此，本着对家人负责，爱家人的决心非常有必要学习如下几个营养汤。
一、菌菇笨鸡营养汤
材料
小笨鸡或普通鸡大腿一个姜几片，香菇五朵大葱一大根，金针菇一两料酒适量，木耳一大朵枸杞一小撮，香菜一棵
做法
1.1、将鸡肉切块，飞水备用;
2.2、香菇洗净，用清水泡20分钟;
3.3、金针菇洗净备用;
4.4、木耳提前用凉水泡好，洗净切丁;
5.5、葱切段、姜切片、枸杞洗净备用;
6.6、汤煲放入适量清水置于灶上，将鸡肉凉水下锅，大火烧开，打净沫，下入葱、姜、枸杞、料酒，关小火熬煮一小时;
7.7、加入香菇煮半小时，再加入切小段的金针菇、木耳熬半小时，加盐调味盛出，撒上香菜末即可。
二、骨汤煨豆腐
材料
骨汤，清水，豆腐，土豆，鲜蘑，盐，小葱、香菜，白胡椒粉
做法
1、豆腐用水回升冲洗一下，切块;土豆去皮切块，鲜蘑洗净;
2、砂锅里放入骨汤和适量清水，放入豆腐土豆和鲜蘑;
3、大火烧开，加适量盐，转小火煨煮20-30分钟，关火，撒少许白胡椒粉、葱碎和香菜末即可。
小诀窍
冷冻的骨汤不必化开，直接放在砂锅里加些清水，用小火化开，再放各种食材就可以。
三、罗宋汤
材料
主料：牛肉，胡萝卜，土豆，西红柿，芹菜，洋葱
配料：盐，糖，料酒，番茄酱，黄油
做法
1将牛肉切块焯水去血沫，加入等量的胡萝卜块与土豆块炖软烂
2将西红柿(大概4 ，5个)去皮捣碎
3另取一口锅，放入一大块黄油融化烧至颜色稍深，加入切好的洋葱末与芹菜末(注意洋葱与芹菜等量，但西红柿大约是它们的4倒5倍)炒香后放入一瓶番茄酱(我是不舍得放那么多，所以放了大半瓶)
4熬开后倒入牛肉汤中继续煮，直到蔬菜软烂即可。
小诀窍
1如果想喝稠稠的，又不想加淀粉水，可以用西式淀粉水，即黄油加面粉
2如果连面粉都没有，我们家就是，可以多放点土豆，然后将其捣烂
3这是一个大手笔的菜，黄油要就要一块，番茄酱也要一瓶
产妇黑鱼汤的做法大全
产妇在生产之后都是需要和一些比较有营养的食物，来补充自己身体，特别是有很多产妇朋友们，在生产之后没有奶水，而且奶水也是特别的少，总是让孩子吃不饱这个时候呢，就需要滋补身体接下来的文章，就来介绍一下产妇喝鱼汤的做法。
黑鱼、老姜、料酒、葱、盐、糖、食用油各适量。鱼杀好，去内脏鱼鳞，洗净沥水。鱼头对半切。鱼身体切蝴蝶片。老姜用到拍扁， 切小块。锅中放适量油，将老姜放入。
将切好的鱼片放入锅中。适当拌炒。放清水，没过鱼的量。放适量盐跟糖，盖上锅盖大火煮。葱切段待 用。等到鱼汤变白。放少许料酒，盖上锅盖焖上5秒钟。出锅前撒上葱段即可。
黑鱼汤的做法
1、将鱼洗净切快，控干水分，备用。葱切段，姜切片备用。
2、将锅烧热，用汤匙挖取一匙猪油（固态），然后再加入两匙植物油（菜油），等充分混合，加热到七分热左右后，将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟，慢慢翻动鱼块，这样不会弄破鱼皮。不然就会跟邮票一样，品相不好，没一个好卖相。既然是美食，当然要注意卖相了。适当多煎一会儿。
3、然后加入适量冷水，注意，是冷水，而不是热水，这样可以将鱼中蛋白充分溶解。
4、改中火炖个20分钟，然后揭锅放入适量盐和味精（最好不要使用鸡精）。
总结一下，做鱼汤要白要好看，一个是选油要选动植物混合油，二是放冷水，三是葱姜不要先爆香，因为油锅热的快，容易将葱和姜爆黑，这样汤中飘的都是一个个黑块，影响汤白不说，还会影响食欲，跟鱼一起放入，之后汤好之后，葱青姜黄汤白，搞得很是赏心悦目，味道也鲜美。
上面的文章当中，了解到了产妇可以烫的做法方法，不仅仅是非常的好，而且能在生活当中，越来越多的朋友们喜欢拿来使用，而且带上的生活当中，大家可以来一起学习制作好喝美味的黑鱼汤。
产妇腰花汤的做法
腰子对于很多人都是不陌生的，腰子的营养价值也是很好的，因此我们一定要好好的了解一下腰子的做法的。有的人都想给产妇丰富的营养的，腰花汤就可以满足这种愿望的。这就需要我们大家了解一下产妇腰花汤的操作。那么到底产妇腰花汤怎么做?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
一、产妇腰花汤主料：
猪腰子180克辅料：当归10克,人参5克
二、产妇腰花汤的做法
1.将人参、当归身洗净;洗净猪腰，去除内膜臊筋。
2.将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。
小帖士-健康提示：
1.养血益气，宁心安胎。
2.人参大补元气，宁心安胎;当归补血止痛;猪腰子补肾气。
3.此药膳可供气血两虚型先兆流产的孕妇作辅助治疗，临床表现为胎不安，下部流红，四肢无力，懒语少言，体虚肤臊，面色萎黄，舌淡嫩，苔薄白，脉细软无力。
小帖士-食物相克：
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英。
我们看了产妇腰花汤的操作以后，是不是很有食欲呢?其实这种汤品对于准妈妈来说也是很适用的。因此我们一定要多多的关心产妇的身体健康。要是产妇的身体虚弱的话，我们就要多给她们增加一些营养了。同时，我们也要多鼓励产妇做一些身体锻炼，以便更好的保护好产妇的身体健康。
产妇猪腰汤的做法
产妇猪腰汤是很多刚刚生育过后的妇女经常使用的一道补品，他对治疗妇女产后虚弱等症状有非常不错的效果，所以产妇猪腰汤是一道可以经常食用的美食，无论哪个年龄阶段的人食用，都可以起到非常不错的滋补效果，下面就让我们来看一下产妇猪腰汤的做法步骤是什么样的。
一、产妇下奶食谱猪腰汤食材
猪腰一个；香菇少许，盐少许
二、方法/步骤
香菇且细片，要薄些，最好是鲜香菇，干的泡发不行，鲜美嫩滑的猪腰汆汤做法。猪腰沿中间片开后要把那些白色的膜割去，并且要割干净，这样可以把异味去除干净，然后切成薄片??，鲜美嫩滑的猪腰汆汤做法，锅中清水烧开，冒泡最好，鲜美嫩滑的猪腰汆汤做法，水翻滚后下切片的猪腰，用筷子往里面剥，别直接到，会溅烫水出来伤到自己。鲜美嫩滑的猪腰汆汤做法
猪腰断生变色后放入切好的香菇片。鲜美嫩滑的猪腰汆汤做法。撒点小葱即可（我还放了几片洗红柿），调入少许食盐试试口感就好了
三、注意事项
?
猪腰汆汤是一种清水汤，猪腰的味道特别明显，前期一定要把那些白膜处理干净，否则汤会有异味，你会不喜欢喝。加点香菇可以增加点味道，个人觉得香菇的鲜味对猪腰清汤有很好的增鲜作用猪腰很嫩，大火时间在五到八分钟左右为宜。
四、营养价值
首先猪腰子特别嫩，是因为它含有丰富的蛋白质，而且比例非常好。所以吃猪腰子可以对我们的肌肉起到很好的强健作用。而且猪腰子含有丰富的铁元素，我们对它的吸收率也是非常好。所以吃猪腰子可以达到很好的补血效果。猪腰子富含的丰富的钙质也对小孩子的骨骼发育很有帮助，尤其是将猪腰子爆炒后，脆脆的口感深受小孩子的喜爱哦。 用猪腰子配合薏米等熬汤，不仅美味，还可以达到补肾利尿的目的哦，对于小便短黄，身体浮肿的人来说，饮用猪腰子汤不仅能增加尿流量，还能使体型回复正常。据研究发现，猪腰子汤还有很好的清热润燥，入喉生津的作用。对于夏天容易引起的口干舌燥，嘴巴发苦，上火等症状有很好的预防和治疗效果，所以，吃猪腰子可不仅仅只是补肾这么简单哦。研究还发现，猪腰子里含有丰富的磷，这种元素对我们的肾非常有好处，除此之外，还能滋养男性的前列腺，防止体内结石的发生。食用猪腰子对膀胱癌，前列腺疾病都有很好的防治效果。猪腰子还属于补气食物，对于我们的手脚乏力，气短气虚，都有一定的治疗效果，用猪腰子炖汤，能使我们的宗气更足，一口气上五楼也不费劲哦。猪腰子虽然好吃，但是它也属于高胆固醇食物，所以血脂高和胆固醇高的人不要食用猪腰子哦。而且猪腰子属于猪的内脏，容易感染一些疾病，所以我们在挑选的时候也一定要注意，一定要选颜色鲜红，匀称，无暗斑的进行购买。而且猪腰子容易有异味，我们可以通过用淡盐水泡制半小时来除掉它。
五、食疗作用
猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。
六、适宜人群
一般人群均可食用：适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；血脂偏高者、高胆固醇者忌食.
以上就是产妇猪腰汤的详细讲解以及做法不做了，猪腰汤是指用猪腰烧出来的肉汤，如果可以在肉汤里面加入核桃，红枣，枸杞等中药食材，对治疗产妇产后虚弱和体制较差和免疫力低下的人群有着非常不错的这效果，建议经常使用，在做猪腰汤的时候记得不要放太多油，太过油腻可能会引起肠胃的不适。
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