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病人营养汤的做法大全

女性养生汤的做法大全。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“病人营养汤的做法大全”,相信能对大家有所帮助。

人吃五谷杂粮,每一个人都有可能罹患各种疾病或者家中就有小病号。对于生病的亲人,我们所要做的就是尽量多吃一些营养丰富的,下饭的,有助于他们恢复身体的食物,从而让他们吃出健康,早日特别疾病。基于此,本着对家人负责,爱家人的决心非常有必要学习如下几个营养汤。

一、菌菇笨鸡营养汤

材料

小笨鸡或普通鸡大腿一个姜几片,香菇五朵大葱一大根,金针菇一两料酒适量,木耳一大朵枸杞一小撮,香菜一棵

做法

1.1、将鸡肉切块,飞水备用;

2.2、香菇洗净,用清水泡20分钟;

3.3、金针菇洗净备用;

4.4、木耳提前用凉水泡好,洗净切丁;

5.5、葱切段、姜切片、枸杞洗净备用;

6.6、汤煲放入适量清水置于灶上,将鸡肉凉水下锅,大火烧开,打净沫,下入葱、姜、枸杞、料酒,关小火熬煮一小时;

7.7、加入香菇煮半小时,再加入切小段的金针菇、木耳熬半小时,加盐调味盛出,撒上香菜末即可。

二、骨汤煨豆腐

材料

骨汤,清水,豆腐,土豆,鲜蘑,盐,小葱、香菜,白胡椒粉

做法

1、豆腐用水回升冲洗一下,切块;土豆去皮切块,鲜蘑洗净;

2、砂锅里放入骨汤和适量清水,放入豆腐土豆和鲜蘑;

3、大火烧开,加适量盐,转小火煨煮20-30分钟,关火,撒少许白胡椒粉、葱碎和香菜末即可。

小诀窍

冷冻的骨汤不必化开,直接放在砂锅里加些清水,用小火化开,再放各种食材就可以。

三、罗宋汤

材料

主料:牛肉,胡萝卜,土豆,西红柿,芹菜,洋葱

配料:盐,糖,料酒,番茄酱,黄油

做法

1将牛肉切块焯水去血沫,加入等量的胡萝卜块与土豆块炖软烂

2将西红柿(大概4 ,5个)去皮捣碎

3另取一口锅,放入一大块黄油融化烧至颜色稍深,加入切好的洋葱末与芹菜末(注意洋葱与芹菜等量,但西红柿大约是它们的4倒5倍)炒香后放入一瓶番茄酱(我是不舍得放那么多,所以放了大半瓶)

4熬开后倒入牛肉汤中继续煮,直到蔬菜软烂即可。

小诀窍

1如果想喝稠稠的,又不想加淀粉水,可以用西式淀粉水,即黄油加面粉

2如果连面粉都没有,我们家就是,可以多放点土豆,然后将其捣烂

3这是一个大手笔的菜,黄油要就要一块,番茄酱也要一瓶

扩展阅读

产妇营养汤的做法大全


晋升为准妈妈,初为人母更体会到育儿的不育。其实对于产妇而言分娩后一方面要多吃一些有助于伤口愈合的食物,另外一方面应该多吃有利于乳汁分泌的食物,以养育幼儿。基于此,广大的奶爸们,娃奶奶们在这期间就要辛苦你们学会做几道适合产妇喝的汤水了。

一、黄花菜鲫鱼汤

材料

主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把

辅料:姜适量 芹菜适量

调料:油.盐.鸡精

做法

1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量

2.鲫鱼从肚皮处杀掉

3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

4.从鱼身用刀割几条,容易入味

5.生姜切片,再切碎

6.用姜和盐稍微腌制片刻

7.鱼肚里面也要放点姜

8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用

9.锅烧热,加入食用油

10.下鲫鱼煎至两面发黄

11.倒入适量开水

12.再多煮一下鲫鱼

13.放入泡好的黄花菜

14.大火煮5分钟,加盐

15.放入鸡精调味

16.再加上芹菜

17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.

小诀窍

1)鱼肚子里面的黑色膜要收拾干净,不然鱼怎么都会有腥味.

2)油的温度要比平时炒菜稍高,这样不容易沾锅.

3)加水一定要加开水,这样汤的颜色会比较浓,而且鱼的肉质会比较嫩.

4)这个汤要趁热喝,因为黄花菜凉了会使汤有小小的酸味。

二、通草猪脚汤

材料

猪脚,通草,姜,料酒,花生酱,盐

做法

1、猪脚拔毛,刮皮,斩块,洗净,入沸水锅中焯烫出血沫,捞出冲洗干净。

2、猪脚放入砂锅,加水没过猪脚,大火烧开。

3、放姜、料酒、花生酱,转小火煮2个小时左右。

4、通草洗净,放入锅内续煮40分钟左右,最后调入适量盐即可。

三、通草猪骨汤

材料

猪棒骨,通草,姜,料酒,盐

做法

1、猪棒骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫,捞出冲洗干净。

2、汤锅加足量水,放入猪骨大火烧开,放姜、料酒,转小火慢炖1个半小时左右。

3、通草洗净后放入,小火继续炖40分钟左右,调入少许盐即可。

病人流食营养食谱大全


生病以后肠胃会比较虚弱,这时候可以适当的吃些流食,既有助于营养吸收,同时避免肠胃出现过重的负担,流食有很多种的做法,最主要的就是要保证流食里面营养要富含一些,这样能够提高病人的免疫力水平,下面我们就来了解下这方面的内容。

比较好的流食食谱可以做成山药卤鸽汤,主要的材料就是山药、乳鸽、枸杞子,黑枣、葱姜和党参。能够提高身体的免疫力水平,尤其是乳鸽具有很好的保健的功效。

先把所有的原材料都清洗干净,把山药药切成片,把乳鸽清理干净以后,放到砂锅里面,加入足量的清水,大火烧开,撇去上面的浮沫,然后加入党参黑枣,放枸杞子葱姜,再放入适量的料酒,大火烧开,再用小火煮一个小时,然后再把山药放到里面,直到煮烂为止,然后再加适量的盐调味。

也可以做冬瓜排骨汤,也有很好的调理的功效,能够提高免疫力水平,主要的食材就是排骨、枸杞子、冬瓜、生姜以及调味品,把排骨先剁成块儿,放到开水里面焯一下,焯去腥味,然后放到高压锅里面加入足量的清水。

用高压锅压五分钟,然后放入冬瓜,放入生姜,放入枸杞子,再用高压锅压五分钟左右,然后加入适量的盐、胡椒粉,这样冬瓜排骨汤就做好了,对于提高病人的免疫力,促进病人尽快康复,都有着很好的饮食保健的作用。

健康营养的圆子汤做法大全


圆子也就是我们常常称呼的丸子。圆子一般都是煮汤来吃,而在圆子汤做法大全中的白萝卜豆腐圆子汤以其简单的制作方法和鲜美的味觉感受和养眼的视觉感受,一直受到很多人的好评。白萝卜丰富有小人参之称,豆腐富含大量的蛋白质,圆子也富含大量蛋白质,三种食材结合起来煮着吃,味道不要太好。

白萝卜豆腐圆子汤

口味:清淡香美

鉴于一些共性的问题比较多,我整理了一下列在这里供参考,大家在认真看菜谱之余,细看看后面的小贴士和这里的注意事项再操作。这样也是便于大家在操作的时候减少失败率,否则有时候我经常看到提问再回答的时候,已经隔了好几天,你们家的这道菜肯定已经早就下锅下肚了,常常觉得很抱歉。另外大家在提问之前也可以看看前面厨友的提问,很多共性的问题我应该是都回答过了。祝大家下厨愉快~

注意:

1.菜谱给出的量作为一家三四口一餐的一道汤菜正合适。

2.菜谱中的豆腐是老豆腐,有的地方也叫柴锅豆腐、北豆腐等等。不能用内酯豆腐、日本豆腐、嫩豆腐、南豆腐等代替。

3.肉馅一定要自己买肉回来剁,而且用没有经过冷冻的鲜肉最好,原因是这样容易上劲儿,丸子不散,而且新鲜的肉会没有那么多浮沫。建议优先选择五花肉,其次是前臀尖。里脊什么的这种纯瘦肉不适合。

4.加了豆腐混合之后的馅儿不建议冷冻,口感差异会很大。

5.草果粉是滇西和西北的饮食习惯,可以不加或者替换,具体看菜谱和小贴士。

6.拉到后面看小贴士很重要。

用料 :

白萝卜500克肉馅150克豆腐(老豆腐、柴锅豆腐都可以,不能用内酯豆腐)1/4盒姜末少许葱花少许盐少许草果粉少许(若没有可用白胡椒粉代替或不加)

步骤 1

准备好材料:白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。

步骤 2

豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。

步骤 3

要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。这点请特别注意!

步骤 4

白萝卜切细丝,特别喜欢这样子细细的丝。

步骤 5

切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面,开小火。记住,一定是凉水直接煮萝卜!!

步骤 6

待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油(不是必须),就可以出锅了。

注意事项:

1、打底的白萝卜一定要凉水煮,汤里面不放一点盐,这样才清甜。当然,你若觉得味道太清淡,煮好后加点盐调味也可以的,适口就好。

2、豆腐一定要捏得很细,这样圆子才不会散。如果不能接受豆腐味道的可以提前焯水去豆腥味。

3、肉馅一定要自己买肉回来剁,而且用没有经过冷冻的鲜肉最好,原因是这样容易上劲儿,丸子不散,而且新鲜的肉会没有那么多浮沫。

4.加了豆腐混合之后的馅儿不建议冷冻。

5.根据众厨友的反馈,打底用白菜味道也不错哦!

6.草果粉是个人和地域饮食习惯,没有的可以不加,或者用点白胡椒粉替代。

营养滋补汤大全及做法


在猎猎的寒日之中,喝上一碗暖暖的汤,不仅可以很好地抵御外界的寒冷,还可以为身体带来养分,滋补身体。但是在汤的选择上,尽量是选择那些比较滋补的类型,清热去火的汤在这个季节就不怎么适合了。营养滋补汤就特别适合冬日饮用,可以帮助身体很好地抵御严寒,还可以起到调养身息的作用,对身子比较虚弱的人也一样适合。

食材用料

盐 少许姜片 少许

目鱼干 一只金钱菇 少许

筒骨 600克

营养价值极高的滋补汤的做法

1.目鱼干用刷子刷洗干净剪成小块,(目鱼骨不要丢掉哦)用温水浸泡2小时以上,金钱菇也洗净后泡发

2.筒骨入冷水锅中煮开,捞出洗净,和姜片、金钱菇、目鱼骨一起入电压力锅中加入适量的水按蹄筋键

3.大约40分钟左右,等压力锅自动排气后打开,加点盐即可食用

小贴士

1、筒骨是猪大腿里面的骨头,粗粗圆圆象一支哑铃。用筒骨煲出来的汤白白的,但是没什么肉味,你要搭配其它东西才行。而且筒骨里面有很多骨髓,所以汤熬出来会比较油腻。但是骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。

2、墨鱼(又名目鱼、墨斗鱼、乌贼、),墨鱼的肉又白又嫩,为海鲜中的美味,营养价值相当高。据分析,每100克目鱼肉中含蛋白质13克,脂肪0.7克,糖类1.4克,此外,还含有钙、磷、铁等无机盐和多种B族维生素。目鱼肉质洁白,细嫩,鲜美,营养丰富。墨鱼骨具有除湿、制酸、止血、敛疮等功效,是不可多得的海中珍品。

【营养价值】:墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。据记载,妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕,最益妇人”。

豌豆汤的做法大全,美味又营养


又到了一年一季吃豌豆的好季节了,相信大家都对豌豆这道食材不陌生吧,豌豆可以炒,也可以用来煮肉末,拥有各种烹饪的方法,可是你又是否吃过用豌豆煮的汤呢?下面就让我们来学习做一碗美味的豌豆汤吧。

荷兰豌豆浓汤

材料:

豌豆300g,芹菜根一个,芹菜叶25g,韭葱一支,洋葱半个,牛肩肉、猪肩肉一块,香肠一条,月桂叶一片,盐适量,清水,高汤1500cc。

做法:

1.将豌豆洗净沥干备用。

2.先取一个干净的小锅,放入适量清水,将牛肩肉放入清水中,煮至水滚去除杂质与腥味。捞起沥乾,将肉切小块备用。

3.西洋芹菜根,有淡淡的芹菜,熬煮后会像马铃薯一样绵密。买不到芹菜根可以用马铃薯和西洋芹代替。下次再提供替代煮法的比例 :)

4.将芹菜根去皮、洗净、切小块备用。

5.韭葱洗净、切末备用。洋葱一样切末备用。

6.取一个大锅,放入清水、月桂叶、豌豆与步骤2洗烫过后的牛肩肉块与骨,开大火熬煮。

7.待步骤6水滚后加入芹菜根。

8.继续加入韭葱、洋葱末和适量的盐。中火熬煮90分钟。

9香肠切片备用。

10.芹菜叶切末备用。

11.熬煮90分钟后至食材成绿色糊状。再放入切片香肠、部分芹菜叶末煮至滚起。

12.盛盘时再洒上剩下的芹菜叶末与适量黑胡椒提味即可。

银鱼豌豆汤:

材料:银鱼50克,豌豆50克,胡萝卜少许,葱姜、油、盐、料酒、鸡精适量。

做法:

1、食材清洗干净,胡萝卜切丁。

2、起锅热油,爆香葱姜,煸炒银鱼片刻。

3、放2碗水烧开,放料酒、胡萝卜、豌豆。

4、水沸腾时放盐和鸡精调味即可。

孕妇营养汤的做法大全有哪些?


孕妇在日常饮食上,要了解哪一些食物的营养价值比较高一些,这样才利于胎儿的健康发育。而在日常营养汤的选择,包括玉米萝卜大骨汤,或者是豆苗蘑菇汤,都是比较营养美味的。

一、玉米萝卜大骨汤

原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许

做法:

1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟

二、豆苗蘑菇汤

原材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦)

备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。

做法:

1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。

2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。

3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火

要点:

1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。

2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

三、冬瓜丸子汤

煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量

制作过程:

1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。

2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧)

3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。

4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。

制作要点:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。

保持其形状,使肉丸不易被煮碎。若嫌麻烦,直接超市里肉丸也行。

病人适合喝什么汤有营养


汤在我们日常的饮食中占有着十分重要的位置,在我国的饮食理论中一直都认为汤是最有营养的,尤其是对于身体虚弱的人、大病之后的病人、有了年纪的老人都适合喝汤进行滋补或者是调理身体。当然对于不同的人群,能喝的汤也是有区别的,病人喝的汤就要对恢复体力和伤口愈合有好处。

手术对人体的伤害很大,术后饮食要多进补,但不宜过油腻,以多吃容易伤口愈合的食物,手术恢复期间要保持适当的活动,不宜剧烈运动。下面告诉大家几个术后适宜喝的汤。

1、黄豆猪蹄汤

食材明细:猪蹄250克 大豆250克黄酒10克大葱8克姜5克盐3克

详细步骤:猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥,加精盐,再煮1小时;调入味精,即可。

2、黄花猪蹄汤

食材明细:猪蹄500克 通草10克 黄花菜(干)10克盐4克 味精1克料酒5克大葱5克姜3克

详细步骤:猪蹄刮洗干净,放入沸水锅内汤5分钟,捞出;黄花洗净;猪蹄、通草、黄花放入沙锅内,加入清水,放至旺火上烧开,转用文火炖到猪蹄烂熟,捞起通草,加入精盐、料酒、味精、葱花、姜末即成。

作用:手术后好的饮食对于伤口的愈合起着非常重要的作用,手术后多吃猪蹄有利于伤口的愈合,因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。

3、枸杞鲈鱼汤

食材:明细鲈鱼300克 枸杞子50克 大葱15克姜5克盐5克 料酒50克

详细步骤: 鲜鲈鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,抹10克酒及少许盐,并在鱼肚塞入葱段、姜片,使去腥味。取一汤锅,放入鲈鱼,枸杞及热高汤5杯,先覆胶膜再盖锅盖,以强微波10分钟烹煮后,加入盐、酒调味即可。

健康提示:鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,脂肪多为不饱和脂肪酸,是构成脑和神经细胞的主要成分,食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。食物相克:鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

鱼肚汤的做法大全及营养价值


说起鱼肚汤,大家一定都不会感到陌生吧!鱼肚汤喝起来味道鲜美,而且营养价值极高,是人们经常吃的一道美味。鱼肚汤的做法也很简单易学,适合日常餐饮,下面我就给大家介绍一下这种汤的做法吧!

鱼肚汤的食材:

主料: 瘦肉半斤,香菇六朵,小葱两根,鸡蛋两个, 干沙虫三根,

配料:姜一小块,鸡精,盐

鱼肚汤的做法:

1.先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。

2.把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用,

3.把鱼肚过沸水去腥后控干水份。

4. 水开后将所有材料放进汤锅里,十五分钟后放入鸡精,盐,还有葱,滴入几滴香油就可以出锅了。

鱼肚汤的营养价值:

鱼肚汤富含蛋白质及各种矿物质等营养成分。

患有食管癌、胃癌、脑震荡后遗症、肾亏腰膝酸痛、痔疮以及肾虚之人,滑精遗精、带下、产后血晕等病症者适宜食用。

1.补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

2.抑癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。

以上是鱼肚汤的做法,及其它的作用与功效,适宜人群比较多,是我们日常生活中的一道美味,它的预防疾病的效果非常好,非常有益于我们的身体健康,所以不如尝试做一下吧!

给病人炖鸽子汤的做法


鸽子汤是给一些刚刚做完手术以及身体虚弱,还正在恢复期间的患者使用的,鸽子汤有助于增强身体体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,同时也能达到调节人体血糖,美容养颜的作用,不过大家需要注意给病人炖鸽子汤的时候,用料上是非常讲究的一定要丰富,而且有营养。

菜品特色

我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环。

制作方法

食材

鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。

步骤

1、锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净;

2、将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中;

3、大火煮开,加入香菇、红枣、中药材,用中小火炖一个半小时;

4、山药去皮切段,与枸杞入锅,继续炖半小时,加盐即可。

注意事项

1、炖汤适合用干香菇,比新鲜香菇含更多维生素D;

2、中药材适量,有什么可以放什么,没有可以不放;

3、中火炖半小时后,小火慢炖2小时以上更好。

术后营养汤食谱大全


人们在做完手术以后就会感觉到自己的身子非常的虚弱,抵抗能力也是很低下的,这个时候就需要给自己的身体补充充足的营养物质,可以多喝一些汤的,这些都是很利于消化的,不过刚开始最好是不要喝一些很油腻的汤,可以喝一些清汤的,这样的话才不会对自己的胃肠道消化增加负荷。

大量水分和长时间的烹调使汤混合了很多滋味和香味成分。由调味不同,汤可以有开胃、正菜、补充水分、解腻等功效。本身味道很淡的食品如豆腐、米粉、鱼翅多配鲜汤一起食用。

一些不适合直接食用的下脚料通过汤,特别是熬制清汤,被充分利用。例如北京烤鸭最末经常配有用鸭骨架制的汤。

中国菜上汤可能在进餐的过程任何时间,西餐则在一开头,开胃菜之后上汤。日本和朝鲜半岛则是边吃饭边喝汤。

多数汤调味为咸味,少数汤为甜味(甜汤,如水果汤、银耳莲子羹),个别不调味(例如米汤)。常见为趁热食用,西班牙冻汤、一些罗宋汤等为冷却后食用。

从用料上分有肉汤(包括兽肉和禽肉)、海鲜汤、素汤。

从口感上有清汤、含固体悬浮物质很多的浓汤,乳白色的奶汤等。欧洲菜肴中的奶汤多使用牛乳或鲜奶油,中国菜称为奶汤的不使用乳制品,而是从其他动物性材料中提取出悬浮脂肪颗粒造成乳浊状。

在中国广州,把煮了很久的汤称为“老火汤”。老火汤通常被人认为有较高的营养成份。

汤的粘度通常高于水,口感稠厚。可以使汤更加粘稠的常见成分有:

固体悬浮物,例如鸡蛋花、打成浆状的蔬菜。

悬浮脂肪颗粒,例如奶汤。

淀粉,例如马铃薯、荞麦、大米。

蛋白质特别是胶原蛋白,例如高汤经常使用一定量的骨头、皮、蹄等炖煮而成。

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