咳嗽可以喝银耳莲子吗
春夏季节可以喝养生茶吗。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《咳嗽可以喝银耳莲子吗》，希望对您的养生有所帮助。
咳嗽可以喝银耳莲子吗，这是很多人要问的问题。咳嗽是上呼吸道感染经常出现的症状，当上呼吸道被细菌或病毒感染的时候，黏膜就会出现充血、水肿这种现象，就会出现咳嗽。银耳莲子是纯中药制剂，具有清肺、解毒、润肺的作用，用银耳莲子治疗咳嗽有一定的效果。下面让我们具体了解一下咳嗽可以喝银耳莲子吗这个问题。
咳嗽能喝银耳汤吗?
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，咳嗽在饮食中是需要比较注意的。
咳嗽能喝银耳汤，银耳汤具有润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用，具体如下：
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
咳嗽时应该吃什么能帮助病情好转呢?
咳嗽患者除了可以多吃银耳汤外，生活中也可以尝试下面几种方法，对于病情的好转有一定的帮助：
1、糖浆：咳嗽一般可以吃一些缓解喉咙部位的糖浆，比如枇杷止咳糖浆等等。对咳嗽有很大帮助。
2、清淡饮食：因为咳嗽，喉咙部位不舒服，所以最好这个时间里禁止吃那些辣椒，酸辣，热气，油炸的建甜食凉食膨化食品，主要可以吃一些清淡饮食。
3、姜炒鸡蛋止咳：取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
4、应该多吃水果蔬菜：选择那些性平的水果比较合适，比如苹果，橙子，而那些山竹，榴莲要么太凉，要么太热气都不不适合。海鲜也需要戒口。
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银耳莲子可以放蜂蜜吗
银耳和莲子都是生活中的常见食物，这些食物的养生效果是非常不错的。很多人喜欢烹饪烹饪，不仅仅是为了美味，对人们的营养健康也是有所建树的。银耳莲子这两种普通的食物也可以做出非常营养的美味佳肴，当然很多人在做银耳莲子的时候也有许多疑问，比如食材的添加。那么做银耳莲子的时候可以放蜂蜜吗？
1.银耳汤是可以放蜂蜜的，但是不能在煮的时候放蜂蜜。一般是把银耳汤炖好之后放凉至40度左右再放，因为蜂蜜碰到开水会由于温度过高破坏蜂蜜的糖分结构。这样可以让银耳汤变得清甜，除此之外，蜂蜜还有其他的作用呢。
2.就一年四季来说，莲子则具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰镇一会再喝，口感与功效绝佳。就一天来说的话，大多数白天忙于工作的女性选择在睡前喝。银耳莲子汤性凉，早上喝太凉的话胃受不了。闲暇的晚上，睡觉前来一碗银耳糖水，养颜美容还助消化降火。待稍消化点再睡，既对胃有好处，又避免发胖。因为在银耳中含有丰富的膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以在忙碌了一天之后，用这款靓汤消化掉白天吃的食物，有利于早上起床后排便排毒，也有利于保持纤细苗条的好身材。
3.银耳莲子汤可以放蜂蜜，但是要等汤品做好之后放温热了再放蜂蜜。银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子，把枣子熬化即可。
宝宝咳嗽可以喝鱼汤吗_小孩咳嗽可以喝鱼汤吗
宝宝的身体很孱弱，很容易生病，很多孩子感冒之后会有咳嗽的症状。咳嗽不仅会让宝宝嗓子很难受，无法和其他小朋友一起玩耍，造成宝宝性格孤僻，所以我们应该及时通过各种方法，让宝宝的身体快速恢复。鱼汤对于宝宝是很有好处的，通过喝鱼汤可以让宝宝身体健康。那么，宝宝咳嗽可以喝鱼汤吗？
一、宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。
方法是，取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃。每天服一剂，连服3～5天。
加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。如果宝宝体弱多病，应注意合理饮食，纠正偏食及不良饮食习惯。当然还要适当运动，逐渐增强体质，有病及时治疗。
二、两款缓解宝宝便秘的粥
香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。
红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
纠正便秘，注意以下几点：
①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。
②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。
③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。
食用银耳莲子汤可以减肥吗？
银耳和莲子一起煮汤的话，是具有减肥的效果，因为莲子是清热解毒的，可以帮助身体除去部分的毒素。银耳莲子汤在夏天的时候是非常适合饮用的，可以让毛躁的心情舒缓下来。
银耳莲子汤具有减肥的效果，尤其是做的时候非常灵活，可以加入一些减肥的食材，比如说薏仁，新鲜百合等，银耳的热量非常低，饱腹感会比较好，而且里面含有非常丰富的维生素和矿物质，能起到美容的效果，如果想要银耳汤的养眼效果好一些，可以加入一些红枣和山楂，红枣能减肥补气血，山楂能帮助消化和消耗脂肪，都能有减肥美容的效果。
1.银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
2.它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
3.有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
咳嗽可以喝奶茶吗
奶茶是女生非常喜欢的一种饮品，很多时候闺蜜们聚在一起闲聊就会配上奶茶、甜点一聚就是一下午。其实经常喝奶茶对身体并没有什么好处，因为含糖量非常高会让身体变得肥胖，所以想要减肥的女生并不适合喝奶茶。很多咳嗽的女性想要喝奶茶舒缓下嗓子的不适，但是咳嗽可以喝奶茶吗？
一、喉咙痛能喝奶茶吗
喉咙痛可以喝奶茶，但是要少喝，最好不喝。奶茶的奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它加入了很多化学剂，最后制作成类似牛奶的饮品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会肥胖，对人体有很大的危害。过甜、过咸、油腻的食物是容易生痰的食物，喉咙痛不宜吃口味过重的事物，因此最好不要喝奶茶。
二、奶茶对身体的危害
1、容易导致肥胖，多喝奶茶对人体有非常多坏处。奶茶是高糖、高油、高热量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长时间大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。
2、加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
3、会诱发骨质疏松，一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
三、喉咙痛喝什么茶
1、胖大海甘草茶
制法：胖大海6克，甘草2-3片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用。
功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!
2、橄揽海蜜茶
制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀。每日1～2剂。
功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。 、
3、金橘蜜茶
制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，也可煎汁饮用。
功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
4、罗汉果花茶
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。小编就曾经 在旅游的时候带回一包罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
5、茉莉花茶
茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气，深受很多人的喜爱，而且茉莉花作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。
6、薄荷茶
薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品，其实我们还可以用它作为食疗，针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
咳嗽可以喝橙汁吗
咳嗽是人们在感冒发烧之后经常会有的后遗症问题。因为炎症的发生，身体虚弱，所以会咳嗽一段时间才能恢复。咳嗽的时候应该注意饮食搭配，平时不可以吃太甜，太咸的食物。橙汁是大家都喜欢喝的一种饮品，橙汁的制作方法简单容易。可是咳嗽可以喝橙汁吗
咳嗽是可以吃橙子的，而且橙子中含量丰富的维生素c、p，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
咳嗽橙子怎么吃?
一、冰糖蒸橙子
1.准备1个橙子、适量冰糖、清水。
2.将橙子清洗干净，留皮切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。
3.然后再放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。
4.蒸好后趁热带皮连汤一同食用。
二、 盐蒸橙子
1.准备1个橙子，适量食盐。
2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净或者用食盐浸泡15-20分钟。
3.然后在橙子的果蒂部分，切一个圆圆的小盖下来。
4.用干净的筷子戳几个小洞，撒上适量食盐，盖上橙子盖。
5.然后将橙子放入碗中，放入蒸锅中蒸煮15-20分钟左右，待橙皮变软后即可食用。
通过上述的介绍，大家对于咳嗽是否可以吃橙子，应该也有了明确的答案了吧，这里要提醒大家的是，在治疗咳嗽期间，饮食上一定要注意，不能吃辛辣刺激的食物，不然会影响到身体恢复的同时，也提醒大家，在购买药物的时候，要选择正规大型的药店哦。
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