孕妇吃生蚝好吗
养生蚝的季节。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“孕妇吃生蚝好吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
怀孕之后，就会成为重点的保护对象。尤其是饮食方面，因为怀孕需要各种元素的营养补充。但是怀孕期间，在不同的阶段都会有不同的物质需要加以补充。比如海鲜类的食物有的孕妇可以吃，但是有的则不可以，那么孕妇吃生蚝好吗？
孕妇吃生蚝的好处：生蚝即牡蛎，牡蛎又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。此外，生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。
由于生蚝里含有大量细菌，容易引起诺瓦克病毒感染性腹泻。 腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。
因为孕妇腹泻也可能导致流产。孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆。因此建议孕妇朋友怀孕期间尽量避免吃生蚝。
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孕妇可以吃生蚝吗
生蚝其实就是我们平时生活中经常吃的牡蛎，对于身体的健康还有滋补都可以起到很大的保健功效，也是男人们补肾壮阳的最佳食物，可是对于孕妇来讲能不能放心的吃生蚝呢?下面我们就去看看孕妇吃生蚝都有哪些保健作用，或者需要注意哪些问题吧。这样才能让自己吃的更加的健康。
孕妇的饮食比任何时候都要重视，要知道什么样的食物利于自己的健康，什么样的食物会伤害到自己，那么下面我们就去详细的了解一下孕妇生蚝可以带来什么样的摆保健功效。
生蚝，就是俗称的牡蛎，属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎)，是一种双壳类软体动物，分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说，生蚝是一种很有营养的海鲜。
锌对孩子的脑神经发育很有好处，而生蚝是含锌最多的天然食品之一，它具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。
生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
友情提示：生蚝虽然营养丰富，但注意不要过量。
通过上面的介绍我们就可以看看得出来，其实孕妇是比较合适吃吃生蚝的，因为生蚝是含锌比较高的食物，可以到到补锌的作用，但是孕妇吃生蚝一定要煮熟之后才吃，这样才更利于自己的身体健康和营养吸收。
经常吃烤生蚝好吗？
生蚝里面还有很多的营养物质，平时适当的吃一些生蚝对人体的健康有一定的好处，尤其是男性朋友适度的智商好能够有很好的补肾壮阳的效果，并且生蚝里面还含有大量的锌元素，锌对于人体大脑以及神经的发育也是非常有好处的，下面我们一起来了解关于考生号等一些好处。
吃生蚝可补肾壮阳
研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。
平常的食物，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，所以，如果只是吃这些素食，体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物，锌含量与生蚝也相差几十倍。
除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。
此外，吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者，也可以通过补锌提高他们的免疫力。
但生蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用。
食用生蚝的注意事项
1、如果选择煮着吃，要将生蚝的外壳完全煮开，外壳张开以后再煮3-5分钟最佳。
2、如果要蒸着吃，等水完全沸腾后再放入生蚝，待外壳完全张开后，再蒸4-9分钟即可。
3、同时要注意，在蒸煮生蚝的过程中，尽量用小锅，避免用太大的锅一次做太多，否则可能造成生蚝受热不均，使一部分生蚝无法熟透。
4、另外，在蒸煮过程中无法张开的生蚝，不要食用。
因此，平时在吃生蚝的时候最好是能够有所选择，最好是适当的吃一些煮熟的生蚝，正好在烤制的过程当中，里面很可能会含有大量的致癌物质，当大量的使用以后这些致病菌会在人体里面不断的累积，给人体的健康带来一些危害。
孕妇孕期可以吃生蚝吗？
生蚝是很多人的最爱，孕妇也会纠结于自己是否可以吃生蚝的问题，其实孕妇是可以吃生蚝的，因为生蚝可以起到很好的补钙功效，而且对促进胎儿的成长发育改善贫血也有很好的作用，但是要注意必须煮熟了再吃，以免寄生虫影响。
1、孕妇吃生蚝的好处：生蚝即牡蛎，牡蛎又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。此外，生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。
2、牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
3、孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。
孕妇可以吃生蚝的吗？
生蚝一直是很多人非常喜欢吃的一种海鲜类的食物了，而且生蚝富含人体所需的各种营养物质，对身体健康是很好的，但是每个人的身体情况各不相同，比如孕妇身体就比较特殊，所以是否可以吃生蚝也要注意区别认识和了解，那么下面就来看看孕妇关于吃生蚝的一些问题。
其实孕妇是能够吃生蚝的，主要是生蚝可以起到很好的补钙效果，因为它丰富的微量元素对促进胎儿的成长发育，而且预防孕妇贫血，帮助孕妇更好的保持强健的体魄，也可以达到很好的作用，而且其中富含锌元素可以促进宝宝的神经发育，而且含有多种氨基酸，可提高免疫力，抗衰老，孕妇适当科学的食用，确实是有利健康的。
但是孕妇可以吃生蚝，也要了解一些原则禁忌问题，因为生蚝其实它的寄生虫是非常多的，所以想要食用的话，前期一定要煮熟煮透才是，以免寄生虫的影响，再者生蚝也属于一种凉性的食物，所以可以吃，也不要一次性吃的过多，以免造成消化不良或者是，引起其他的问题和危害。
再者也要注意讲究吃生蚝的一些方法，很多的人是选择烧烤的方式食用，但是孕妇却不适宜过多的吃烧烤类的食物，因为很多的食物烧烤，那么里面的维生素、氨基酸容易被破坏，而且，还可能会隐藏一些致癌的物质，所以孕妇想要吃生蚝的话，也要避免选择烧烤的食用方法。
孕妇吃生西红柿好吗
怀孕期间，孕妈妈对于任何食物的选择都应该多留一个心眼，因为有一些食物可能会无形当中对胎儿的健康造成影响，而在孕期的话当然可以吃西红柿, 西红柿含维生素c及番茄红素，可防治感冒，治疗坏血病。
1、在怀孕期间，孕妇不宜多吃冷冻过的食物，而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物，孕妇吃得过多，对胎儿也会有一定的影响。
2、番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。 维生素C大家都非常熟悉了，可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢，是一种让番茄变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们身体里血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就会越低。
3、番茄要是弄熟了再吃，就更能提高血液里番茄红素的浓度。这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，增加了番茄红素的释放，另外要是烹调的过程中，用到花生油、色拉油这些油脂，也会帮助番茄红素的释，充分发挥它的抗氧化作用。
4、因此孕妇在吃西红柿时还是先炒熟，西红柿营养丰富，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失，是孕妇饮食中不错的选择。
孕妇能吃生蚝吗初期
生蚝作为一种常见的贝壳类海鲜，其实也是很多朋友钟爱的。孕妇在怀孕期间是需要注意饮食习惯的，对于爱吃生蚝的朋友来说，也是可以食用的，因为生蚝中的营养成分对孕妇也是有很多好处的，但是需要煮熟食用，切勿生吃。
怀孕初期可以吃生蚝吗
孕妇是可以吃生蚝的，因为生蚝是营养价值很高的食物，尤其是对于孕妇来说，是能够起到很大的作用的，生蚝就是我们生活中所说的牡蛎，这是一种补钙最好的食物，而且生蚝中还含有丰富的磷以其他微量元素，能够对胎儿的生长和发育起到很大的积极作用，还能够增强孕妇的体质，以防孕妇出现贫血的情况，
还有就是，生蚝有一个美称，别叫做‘海里的牛奶’，是因为这种食物中含有丰富的优质蛋白、肝糖元、维生素以及矿物质，还有十八种以上的氨基酸，可见其的价值有多高，孕妇吃了生蚝，不仅可以补充多种营养物质，还能够对身体代谢起到作用，还可以增强身体的免疫能力，所以说，孕妇是可以吃生蚝的。
怀孕初期孕妇吃生蚝注意事项有哪些
虽然孕妇可以吃生蚝，但是也是有注意事项的，就是要注意虽然生蚝的营养价值高，它所含的寄生也
是很多的，一定要洗干净煮透了再吃，以防细菌感染了身体。
还有就是，生蚝本是属于凉性食物孕妇不易多吃，吃的时候要一定要注意适量，不要过多，不然会导致孕妇出现消化不良或者便秘的情况的，还有就是，不要吃烧烤的生蚝，以防上火，会给胎儿造成不利影响的。如果一定要吃，必须要把生蚝煮熟煮透，以免细菌感染。
生蚝哪里不能吃，怎么吃生蚝？
生蚝也叫牡蛎，现在很多年轻人都喜欢吃生蚝，生蚝的锌含量很丰富，孩子很适合吃，而且一般的生蚝肉都可以吃，而且它的肉质肥美，大家可以多学习几种生蚝的做法。
一、生蚝哪里不能吃
贝类中生蚝是唯一的100%贝肉可以生吃的。生吃的生蚝卫生要求比较高，如果是在污染海域养殖的生蚝，别说生吃，熟吃也是不能接受的。加热煮烂烤熟生蚝重金属和贝毒素的污染都是无法消除的！
牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。为牡蛎科（ostreae）动物牡蛎（ostreagigastnunb）及其近缘动物的全体，是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。
二、生蚝的吃法
蒜茸生蚝
材料
生蚝，蒜茸，葱花，粉丝，耗油
做法
1.新鲜生蚝洗净沥干摆盘。
2.大蒜剁碎，油锅中小火烧热，将蒜倒入煸炒（小心油爆），炒至金黄色捞出。
3.将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上，沿盘边转圈倒少许生抽。
4.蒸锅水烧开，将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8分钟出锅。
5.最后撒入葱花点缀。
姜葱生蚝
材料
生蚝若干，姜两三片，葱一两根，调味品：盐，生抽，蚝油，酒
做法
1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片
2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分
4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香
5、放入生蚝，小心翻炒
6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀
7、最后放入葱叶段即可熄火。
生蚝怎么吃
生蚝是一种高蛋白，低脂肪的海鲜类产品的一种海鲜品，以其独特的口感和美味赢得了很多老少朋友们的一致好评，在日常适当的吃一些生蚝可以补充大家在日常食用蔬菜补充不到的营养物质，男性朋友正常的吃一些生蚝还可以帮助自身达到一个很好的壮阳补肾的效果，可以大大增强自身的性能力和水平，使夫妻双方都能够获得最大的满足感。
生蚝的使用方式方法多种多样，不同的制作方法会给大家带来不一样的美味。芝士生蚝是一种非常不错的食用方法，首先大家需要购买新鲜的生蚝，一定要将生蚝多清洗几次，清除生蚝表面的泥垢物质，然后将生蚝用盐水浸泡一段时间，放入锅内进行煮沸，煮沸之后将生蚝带有肉的一面朝上放入盘子中，在生蚝表层放入一层芝士，将生蚝和芝士同时放入烤箱之中，大约加热15分钟左右，美味的芝士生蚝就可以食用了。
香炸生蚝也是一种美味的食用方式方法，首先大家需要将生蚝清洗干净，然后将生蚝肉用筷子剜出来，在一个碗内加入适量的面粉和水，然后打入一个鸡蛋，搅拌均匀之后，将生蚝放入碗内，充分进行搅拌，也可以在碗内加入适量的柠檬，将生蚝用面糊包起来，在锅内放入适量的植物油，等到油热之后，将生蚝放入锅内进行煎炸，大约五分钟左右，美味的香炸生蚝就可以出锅食用了。
大家都可以按照以上的方法去制作一下生蚝，可以给家人朋友们带来不一样的美味，同时这也是一种高营养价值的补品，非常适合一些中老年朋友食用。
每天吃生蚝
如果是自己每天去吃生蚝的话肯定是有滋补的效果，但是一定不能够过量的，对于任何食物来说都是需要适量的去摄入的，这样的话效果才会比较好的，而且生蚝在摄入以后对于自己患上的三高疾病都是会有一些治疗的效果，比如说可以很好的去降低血脂和血压的，从而避免自己出现这些疾病的。
成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
在古希腊神话里牡蛎是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100mg)，也就是每天只吃2～3个牡蛎就提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。
宁心安神
崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠，治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
益智健脑
所含的牛磺酸、DHA、EpA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。
益胃生津
李时珍在《本草纲目》中也说牡蛎“肉治虚损，解酒后烦热，……滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，痢下赤白浊，消疝积块。”它性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。
强筋健骨
《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服，强骨节，杀邪气，延年”。牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长。
细肤美颜
牡蛎中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。
延年益寿
牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，只能从食物中摄取，人们日常所饮的牛奶在这方面远远不及“海底牛奶”的营养价值。
孕妇能吃烤生蚝吗
生蚝是我们比较熟悉的一种海产品，具有很丰富的营养价值，尤其对补充微量元素锌有很多的帮助，生蚝味道鲜美，做法多样，深受人们的喜欢。对于很多的孕妇来说，在怀孕期间适当的吃一些生蚝对身体有很多的好吃，但是孕妇在吃生蚝的时候要注意，生蚝一定要做熟，尽量少吃烤的。
孕妇适当吃生蚝的好处
牡蛎被称作“海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
而且生蚝富含锌，是含锌最多的天然食品之一，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处，还具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。
孕妇吃生蚝对胎儿有影响吗
孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。
但是因为生蚝属于凉性食物，而且含有寄生虫，如果一次性过度食用，且没有处理孕妇不宜吃烧烤类生蚝
准妈妈在孕期尽量不吃烧烤类的食物，烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质。
烤生蚝是将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，这种烧烤的方法，生蚝中的寄生虫或并未全部杀灭，吃入未熟透的生蚝，寄生虫可能会进入体内繁殖，由此影响母子的健康。
如果偶尔嘴馋，也应该选择正规大型的店铺或者自己在家做，建议不要在路边上的吃烤生蚝。
干净，那么就容易消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。
冷冻生蚝怎么吃
冷冻以后的生蚝很多人都觉得不是很新鲜的，这样的话就不太爱去烹饪的，其实冷冻生蚝也是有非常丰富的吃法，但尽量的还是炖汤来喝的，这样才不会使得人们在吃起来的时候不会感觉到有冷冻过的味道，而且这样的吃法还可以去治疗失眠多梦的情况，尤其是现在很多人都处在一个失眠的状态。
牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎、大连湾牡蛎等的肉。牡蛎又称蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等。分布于中国沿海。近江牡蛎、长牡蛎并有养殖。获得后，去壳取肉，洗净备用。
【性能】味甘、咸，性平。能滋阴益血，养心安神。
【参考】含糖元、牛磺酸、多种人本必须氨基酸，维生素A、B1.B2.D、E，铜、锌、锰、钡、磷、钙等成分。
【用途】用于虚损劳疾，阴虚血亏;失眠心悸。
【用法】煎汤，烧菜，油炸等。
【注意】牡蛎肉可生吃，脾虚者则应忌用。
牡蛎蒸饭
特色：鲜香可口，营养丰富。牡蛎被称为“海的牛奶”，100g的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1/2，并含有丰富的钙、铁、碘等无机物。
原料：酱油4大勺，辣椒面1小勺，切好的葱1大勺，蒜蓉1大勺，香油、芝麻、胡椒粉各少量。
制作：1.牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。
2.把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟。
3.把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。把饭做得干一点，并在焖的时候，放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃。
洋葱牡蛎
原料：牡蛎300g，洋葱、香菜各少许。
调料：胡椒粉、绍酒、精盐各少许
淡炼乳、淀粉各一大匙，番茄酱三大匙，酱油一小匙，白糖半大匙，精盐少许。
做法：1.将牡蛎充分洗净，沥干水分，加精盐与胡椒粉并充分搅拌。
2.撒上切丝的洋葱，淋入绍酒，罩上微波薄膜或加盖，高火约1.5分钟。
3.将调料放入深容器中，倒入加盖或罩上微波薄膜，高火2分钟。
4.取出容器，搅拌均匀后再高火1.5分钟，盛入盘后，再装饰香菜即可。
皮蛋牡蛎粥
【材料】
皮蛋2个，鲜牡蛎肉100g，粳米100g，葱花、油、鱼露适量。
【做法】
将皮蛋除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放入锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味，再煮沸片刻，即可食用，每天2料，连用5天。
【药用价值】
滋阴、降火、美容。适用于操劳、熬夜过度之阴虚燥热、神疲、面色无华者。
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